Один буддистский монах однажды сказал мне: “Всё, чему я научился за двадцать лет, пока был монахом, я могу свести к одному предложению: всё, что появляется, — исчезает. Это я знаю”. Он имел в виду вот что: “Я научился не сопротивляться тому, что есть; я научился позволять настоящему моменту быть, и принимать непостоянную природу всех вещей и обстоятельств. Так я нашел покой”.

Экхарт Толле

Выработай привычку следить за своим
ментально-эмоциональным состоянием
посредством самонаблюдения. Хорошо
регулярно спрашивать себя: "Спокоен ли
я в настоящий момент?" — это вопрос,
который полезно регулярно задавать
самому себе. Ещё можно спрашивать:
"Что происходит у меня внутри в данный
момент?"

Экхарт Толле

Интересуйтесь тем, что происходит внутри вас, не меньше,
чем тем, что вас окружает. Если во внутреннем мире все
в порядке, то и во внешнем все встанет на свои места.

Экхарт Толле

Человеческий ум – это просто сообразительность, обеспечивающая
выживание. Но истинный интеллект – это жизнь, сама жизнь – и то,
что является источником жизни. Ничто иное.


Садхгуру


Гибкость — ключ к полноценной жизни.

Садхгуру

ИДЕЯ ВОЛЕВОГО СОПРОТИВЛЕНИЯ ОБРЕЧЕНА...


Новый век, новое время, новые возможности. Но как определить новый путь? Конечно же, следует честно посмотреть вокруг, трезво оценить реальность, а еще лучше взглянуть по-настоящему в глаза самому себе. Обнаружить себя во всей красе и как-то к этому отнестись. Вот я, человек XXI века. Я такой-то и такой. Я – активный и пассивный, лживый и правдивый, смелый и трусливый, моральный и развращенный, раздражительный и сдержанный… Вы непременно найдете здесь свой портрет. И скажете, удовлетворившись самопознанием: «Да, я такой!». Но это ли самопознание?

Все достоинства и недостатки – всего лишь внешние признаки современного человека. Все, что делает человек, и все качества, какими он действует, если честно признаться, – все случается с ним как бы поневоле. Это следует признать. И такой труд по познанию себя – уже победа и уже многое.

Детство определяет основные жизненные программы человека. Опыт побед и поражений помогает как-то передвигаться по черным и белым полоскам жизни. Однако все эти действия и ситуации с человеком случаются без его свободного согласия. Усердная работа по осознанию себя приводит к глубокому пониманию своей неосознанности в целом. В неосознанности проходит большая часть времени, совершается 99 % поступков, а о том, чтобы своевременно осознать движение собственных чувств и ощущений, приходится только мечтать.

Жизнь человека течет запрограмированно, по инерции, в силу привычек или сложившихся стереотипов. И если даже вы понимаете, что дальше бы не надо пить, курить, раздражаться и гневаться на близких, не следует повторять одни и те же ошибки, то реально сделать мало что удается. Происходит это потому, что воля подчиняется не вашему сознанию, а вашим противоречивым желаниям. Желания же возникают не из необходимости и целесообразности, а из сиюминутных порывов или, чаще всего, из страхов. Страх чего-то не иметь (безопасности, близости, удовлетворения) или, напротив, страх иметь снова что-то нежеланное (боль от отвержения, потери, угрозу для жизни). Все мысли такого человека, весь его головной компьютер обслуживает способы реализации этих желаний. А сами желания – взять или избавиться – рождаются по причине неуправляемости жизненными процессами. Внешние влияния воздействуют на человека без всякой меры. И, вместо того чтобы управлять своей жизнью, человек просто выживает: изворачивается, приспосабливается, борется.

Тот, кто способен пойти наперекор таким влияниям, как правило, в противовес выдвигает свои волевые усилия, свою волю. Но есть закон: чем больше сила действия, тем больше сила противодействия. Идея волевого сопротивления обречена. Любая сильная воля вызывает на себя мощное влияние сил окружающей среды, и, рано или поздно, человеческий предел наступает. Победа всегда кажущаяся. На самом деле человек затрачивает слишком много усилий и даже выглядит героем. Но цена такого героизма – либо полное уничтожение, либо полное истощение. И после одноразового подвига герой обычно уже ни на что не способен. Места великой борьбы в истории человечества и в антологии личной жизни политы болью, страхом, преодолением, а никак не единством человека и мира. Это места бесполезного выброса огромного количества энергии, а не соединения энергии ради развития, роста и созидания.

Что же не так? Дело в том, что воля вступает в действие вследствие отсутствия функции сознания. Сознание просто спит. И прекрасный инструмент сознания – воля – действует слишком усердно и часто разрушительно. Как же узнать, когда воля действует от сознания, а не от протеста? Например, Георгий Гурджиев видел это так: воля от сознания действует в соответствии с целостностью человека. Целостность определяется совокупностью многих маленьких «я» (разных образов себя, разных проявлений себя, разных мнений о себе). Целостное «я» есть индивидуальность человека, а не его личность. Воля индивидуального сознания свободна и разумна.

Она видит всю картину человека и мира и поэтому способна не метаться и доказывать, а спокойно и стабильно поддерживать нужное движение – путь человека. Это происходит всегда без войны и чрезмерных усилий. Эмоции и желания такого человека подчиняются мысли и разуму. А тело, т.е. физическая жизнь, повинуется, в свою очередь, желаниям и эмоциям. То есть человек способен делать то, что он хочет, а все чувства воспринимает как сигналы, а не страдания. Например, страх – сигнал об опасности, радость – сигнал удовлетворения, интерес – сигнал к познанию, спокойствие – сигнал к отдыху, печаль – сигнал к расставанию, бессилие – сигнал к принятию, агрессия – сигнал к действию…

Как проснуться современному человеку, действующему как механизм, как автомат, живущему большую часть своей жизни во сне? Следует обнаружить себя спящим. Обнаружить себя механическим. Этого будет вполне достаточно для хорошего начала. Необходимо наблюдать за собой и находить в себе признаки неосознанности. Холодным душем может быть картинка несоответствия собственных знаний о жизни и собственной повседневной жизни. Современный человек слишком много знает и слишком примитивно живет. В оправдание звучит фраза: «Я знаю, как надо, я все понимаю, но ничего не могу с собой поделать». Стоп! В этом месте следует остановиться. Остановить накопление знаний и информации.

Вам самое время начать учиться ходить. Вы знаете, что лучше любить себя, чем не любить, что следует доверять жизни, что есть интуиция и она работает, что можно до старости сохранить здоровье и молодой дух, что можно обрести мудрость, а не маразм… Все это ваши знания. Но можете ли вы ими воспользоваться? Чтобы освоить знания, необходимо их детально понимать, проживать, чувствовать и ощущать. А как живете вы? Именно это несоответствие, если вам удается его обнаружить, может поломать механизм вашей жизни и начнет пробуждать ваше сознание. Вы поймете на практике, что бытие и сознание – вещи неразделимые. Невозможно обладать большим знанием, чем твои умения твоей повседневной жизни. Возможно, жалко и страшно ломать в себе механического человека. И нет гарантии, что жизнь слаще, чем сон. Но если вы понимаете, зачем вам это, – вы это сделаете.

Когда ты делишься своей любовью, тебя ведут к волшебной жизни
и глубокому счастью. Те, кто не делится, понятия об этом не имеют

Ричард Бах

Категоричность- признак ограниченности.

© Конфуций


Упрямство - изначально воинственный метод
слабого, позднее становится привычным
наступательным методом в борьбе за
поддержание и восстановление самоуважения.

Отто Фенихель

Категоричность: запрещенное оружие общения...


​​​​​​​
Категоричность - твердая интонация, стиль Силовика
и позиция, утверждающая невозможность другого мнения
по данному вопросу.

"Что тут еще обсуждать, и так все ясно!"
"Этого не может быть, потому что не может быть никогда!"
"Ты не прав, а почему, не твое дело!"

Как правило, категоричности стоит избегать. Бытовая категоричность - это абсолютная уверенность в собственной правоте, проявляющаяся в жёстком стиле, категоричных интонациях и неуважительной манере общения. Чаще всего это людей - отталкивает.

Чего за категоричностью скрывается больше: ограниченности? бескультурья? неуверенность в себе? Люди с достаточным умом и культурой знают, что сегодня (сейчас) кажется очевидным, неоспоримым (и соответственно по поводу чего тянет высказываться жестко-хлестко-темпераментно), через какое-то время (когда минуту, когда час, когда несколько лет) становится уже не очень очевидным, а то и очевидным с точностью до наоборот... И, вспоминая свою горячность и категоричность, воспитанным людям становится когда смешно, когда грустно, когда стыдно...

Конечно, категоричность уместной бывает. Категоричное признание своей неправоты, когда вы действительно не правы, часто снижает критический накал в вашу сторону, а категоричность в утверждении правоты и других достоинств вашего собеседника человека радует, является синтоном.

"Ты самый умный, и не спорь!" - обычно не оспаривается.

Интересно, что лидеры используют категоричные высказывания для поднятия и укрепления своего лидерского статуса. Послушайте, как хлестко и категорично говорит В. Жириновский.

Почему ему можно, более того, почему для большого числа такое его поведение привлекательно? Если смелый человек (а лидер ведет себя как смелый человек!) начинает говорить как власть имеющий, высказываться категорично, менее уверенные в себе люди боятся выступить против и категоричный тон собеседника проглатывают. А как это объяснить себе, что ты допускаешь рядом с собой такой стиль общения? Чтобы не называть себя трусами, люди более склонны того смелого наделить особыми качествами (компетентностью, жизненным опытом, лидерской харизмой), позволяющими ему высказываться так. Вот лидер и выигрывает. Если коротко, то высказываться категорично - всегда серьезный риск, но если "прокатит" - вы выигрываете. По крайней мере ситуативно.

Если говорить шире, то категоричность может быть уместна там, где старший и более опытный воспитывает того, кто в этом нуждается. Там, где другому нужно установить ограничение, в речь включают категоричность. Если же перед вами не малый ребенок и воспитательные меры излишни - излишня и категоричность.

В отношениях между равными категоричность является конфликтогеном, как знак неуважения или превосходства. Важно даже не то, правы вы оказались или нет в конкретном вопросе. Важно, что собеседник при этом чувствует неуважение к своему мнению, и это восстанавливает его против вас. Избегайте категоричности, особенно возражая. Да, вам может казаться нечто совершенно ясным, но едва ли ваша жесткость будет для собеседника убедительнее аргументов.

В отношениях между близкими людьми люди часто прощают категоричность, чтобы не напрягать отношения. С одной стороны, такая спокойная терпимость к категоричности - показатель душевного здоровья и жизненной мудрости: кажется глупым реагировать на все мелочи, где человек проявляет свою невоспитанность. Жизнь к воспитанию друг друга - не сводится. С другой стороны, если категоричности попустительствовать, с годами она только укрепляется и из мелочи начинает превращаться в неприятность.

Чаще склонны к категоричности люди, привыкшие начинать cвoи реплики со слова «Нет!». Однако такие "Нетки" не обязательно связаны именно с категоричностью, это может быть обычное неумение следить за чистотой своей речи. Чем выше культура у человека, тем чаще он избегает категоричности, однако даже люди с высокой культурой не всегда замечают свою тонкую, во многом скрытую категоричность.

Действительно, обороты "Всем ясно, что..", "Безусловно...", "Конечно же…", "Без сомнения…", "Двух мнений быть не может…", "Это совсем не так!" - очевидная категоричность. Аналогично, если в ответ на слова партнера звучит: "Это бессмысленно!", "Ну, что Вы!", "Чего?!", "Не может этого быть!", "Ерунда все это!", "Глупости" или "Чушь какая!" - это категоричность уже грубая. А как отнестись к тому, что в общении близких людей один просто в разговоре бросил реплику "Дело не в этом" ("Я не согласна") и все, далее закрытое лицо и молчание? Это тоже категоричность, и любящие (хотя бы искренне уважающие) друг друга люди стараются таких вещей не допускать.

Действительно, а поговорить? А спросить его мнение?
А обсудить вместе? Читайте об этом статью "А ты что думаешь? -
поддержка диалога и прививка от категоричности".

Вам иногда (наверное) кажется, что любое ваше высказывание уже есть само по себе предложение другому собеседнику его обсудить, но это не совсем так. Если у вас лицо вдруг закрытое, глаза на партнера не смотрят и явного вопроса к нему нет, то ваш партнер не чувствует ни интереса к вашему мнению, ни вашего интереса к мнению его. Контакт (взаимодействие) между вами может быть прерван.Поэтому лучше приучить себя к другому стилю, а именно - когда вы что-то общее обсуждаете, высказывайте свою позицию неторопливо и мягче, как одну из возможных. С лицом задумчивым, в котором партнер сможет заметить еще размышление, а не уже "все понятно". И второе: высказавшись, чаще спрашивайте партнера, что он думает, насколько он с вами согласен или нет. Не очевидно, что вы после этого с партнером согласитесь, но определенно, что ваш партнер будет чувствовать: его мнение для вас важно.

Уверенность и категоричность, также как категоричность и определенность высказывания - все это разные вещи. "Глупости!" - сказано категорично, но звучать может и не уверенно. "Чушь какая-то!" - высказывание категоричное, но мало определенное. Здесь "чушь" - и то какая-то, при этом все утверждение чушь либо только его часть, тем более почему автор высказывания в этом так уверен - здесь это не сказано.

Говорить уверенно - как правило, хорошо. Высказываться категорично - как правило, лишнее. Категоричность - плохая привычка. Наверное, стоит с этим поработать и приучить себя к некатегоричному стилю общения.

Кстати, если вы попросите кого-то из близких людей, чтобы они последили за вашей категоричностью, то с высокой вероятностью вы не только почистите общение свое, но и заинтересуете этой темой того самого близкого человека. Собственно, иногда это может быть и главной целью вашего к нему обращения...

Есть люди, которым хоть солнце на голову надень вместо шляпы,

они все равно будут ныть и жаловаться.



Максим Горький.

ЕСТЬ СОЗИДАТЕЛИ, И ЕСТЬ РАЗРУШИТЕЛИ.
ЕСТЬ ЛЮДИ ДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ, И ЕСТЬ НЕДОГОВОРОСПОСОБНЫЕ.
А ЕСТЬ ЛЮДИ - ОДИН СПЛОШНОЙ "РЫЧАГ УПРАВЛЕНИЯ".

САМЫЙ ПЛОХОЙ ВАРИАНТ ИЗ ВСЕХ
ВОЗМОЖНЫХ, ЭТО КОГДА ОДИН
ПАРТНЁР АГРЕССИВНЫЙ И ДОМИНАНТНЫЙ,
А ВТОРОЙ НЕ УМЕЕТ ЕМУ ПРОТИВОСТОЯТЬ.

ЦЕНИТЬ НАДО ТЕХ ЛЮДЕЙ, С КОТОРЫМИ
ЧУВСТВУЕШЬ СЕБЯ ЧЕЛОВЕКОМ, А НЕ ВРАЧОМ
ИЛИ ПАЦИЕНТОМ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ КЛИНИКИ.

Когда имеешь дело с постоянно хитрящими людьми,
надо всегда не упускать из виду их целей. С такими
лучше говорить мало и говорить такое, чего они
менее всего ожидают.

Френсис Бекон

Следует отличать сентиментальность
от чувствительности. Сентиментальный
человек может быть в частной жизни
чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий
человек никогда не бывает жестоким.»

Владимир Владимирович Набоков

Мы должны научиться быть временами
безжалостными к себе. К привязанностям,
желаниям, влечениям надо подходить со строгостью.
Даже любовь должна быть дисциплинирована,
иначе мы будем любить то, что может убить нас.

Эдвин Луис Коул.
Книга "Мужчины. Достигая максимума."

Существуют люди с таким нравом или, если хотите,
характером, что лучше вовсе не иметь с ними дела,
как можно меньше жаловаться на них и даже
не позволять себе быть правыми в споре с ними.

Жан де Лабрюйер

Наглость - это не умышленный образ действий, а свойство характера; порок, но порок врожденный. Кто не родился наглецом, тот скромен и нелегко впадает в другую крайность. Бесполезно поучать его: "Будьте наглы, и вы преуспеете", - неуклюжее подражание не пойдет такому человеку впрок и неминуемо приведет его к неудаче.

Жан де Лабрюйер

... Хамство есть не что иное, как грубость, наглость, нахальство, вместе взятые, но при этом — умноженные на безнаказанность. Именно в безнаказанности все дело, в заведомом ощущении ненаказуемости, неподсудности деяний, в том чувстве полнейшей беспомощности, которое охватывает жертву. Именно безнаказанностью своей хамство и убивает вас наповал, вам нечего ему противопоставить, кроме собственного унижения, потому что хамство — это всегда "сверху вниз", это всегда "от сильного — слабому", потому что хамство — это беспомощность одного и безнаказанность другого, потому что хамство — это неравенство...

Сергей Довлатов

Мы преисполнены нежности к тем, кому
делаем добро, и страстно ненавидим тех,
кому нанесли много обид.

Жан де Лабрюйер

Нет людей, которых я ненавижу...
Есть люди, которых не за что любить...

Наверное, можно закрасить пятна у леопарда,
но, сколько их ни крась, он все равно леопардом
останется.

© Маргарет Митчелл

У Белинского где-то в письмах, помнится,
есть такая мысль: Мерзавцы всегда
одерживают верх над порядочными
людьми потому, что они обращаются
с порядочными людьми как с мерзавцами,
а порядочные люди обращаются с мерзавцами
как с порядочными людьми. Глупый не любит
умного, необразованный образованного,
невоспитанный воспитанного и т. д. И все это
прикрываясь какой-нибудь фразой: «Я человек
простой...», «я не люблю мудрствований»,
«я прожил свою жизнь и без этого», «все это
от лукавого» и т. д. А в душе ненависть, зависть,
чувство собственной неполноценности.

Академик Д. С. Лихачев

Хам считает культурного человека беззащитным
перед собой, не понимая, что презрение – гораздо
более сильное оружие, чем хамство.

Торжество разума заключается в том,
чтобы уживаться с людьми, не имеющими
его.

Вольтер

Не пытайтесь устранить зло, лежащее
за пределами вашей досягаемости, иначе
и зло не устраните, и авторитет потеряете.

Теодор Рузвельт

С джентльменом я всегда стараюсь быть
в полтора раза большим джентльменом,
а с мошенником я стараюсь быть в полтора
раза большим мошенником.

Отто фон Бисмарк

Замечательная польская пословица:
"Пан может стать хамом,
но хам паном никогда не станет".

ЛУЧШЕЕ, ЧТО У НАС ЕСТЬ ИЗ ТОГО,
ЧТО ВСЕГДА В НАЛИЧИИ – ЭТО МЫ САМИ.
Но, распоряжаемся мы предоставленным
задаром – из рук вон плохо.

Юрий Татаркин

Иногда мы искренне верим, что
дважды два будет пять, если как
следует поплакать или устроить
скандал.


То, чего мы недополучили от родителей,
обязательно получим от Жизни... Вот я,
например, определенно недополучил
пиздюлей. Но Жизнь уже всё исправила!


Женская народная забава - влюбиться
в идиота и уверять всех, что он
единственный и неповторимый.


ТВОРЦЫ РЕАЛЬНОСТИ...
Сама придумала, сама поверила, сама
обиделась - вот какая я самостоятельная!


Мы учимся на собственных ошибках
и после повторяем их опять… Когда
душа уже в сплошных ушибах, мы
что-то начинаем понимать…

Андрей Дементьев

“Факты не существуют -
есть только интерпретации.”

Фридрих Вильгельм Ницше


АФОРИЗМЫ НА ТЕМУ...

1.В мире нет Вечных Двигателей,
зато полно Вечных Тормозов.

2.В заботе о ближнем
главное - не пеpестаpаться.

3.Если человек счастлив больше одного
дня, значит от него что-то скрывают.

4.Очень часто мы выбираем
не из того, что хотим иметь,
а из того что боимся потерять...

6.Не бывает безвыходных ситуаций.
Есть только ситуации, выход из которых
тебя не устраивает...

В житейской тьме ещё мерцая,
легко живя в покое праздном,
лишь об одном прошу Творца я –
не награждать меня маразмом.


Все трое - Бог, эпоха, случай -
играют в карты - не иначе,
и то висят над нами тучей,
то сыпят блёстками удачи.

© Игорь Губерман

„… Проблемы разрешаются, когда человек начинает понимать,
что межличностные конфликты нередко возникают из-за различных
способов восприятия мира, а не в следствии эгоцентризма или злому умыслу.“

— Карл Густав Юнг

Ни один человек не в состоянии сделать
что либо не свойственное тому, кто он есть.

Ричард Бах.

Модель мира каждого человека столь же уникальна, как и отпечаток его пальца. Не существует двух полностью одинаковых людей… как и двух человек, которые поймут одну фразу одинаково… Таким образом, взаимодействуя с людьми, не пытайтесь заставить их соответствовать вашему пониманию того, какими они должны быть.

Милтон Эриксон

Невозможно "войти" в человека с другой ментальностью....


Это очень сложно! Это не удается ни психологам, ни политикам – никому. У человека в голове должна произойти целая перестройка. А находиться одновременно в нескольких менталитетах тоже не возможно. Механически, искусственно, это якобы может получиться, но на самом деле – нет.

Ментальность – это те понятийные образы нашего мира, которые человек
получил в процессе первых 15-20 лет жизни. Это невозможно перестроить!

Внутренние картины мира, которые ты представляешь в связи с какими-то определенными формами, образами, мыслями, словами – это и есть внутренний язык человека. К примеру, мы иногда видим на экране компьютера всякие закорючки – это внутренний язык компьютера. Хотя мы набираем слова и даем команды на английском, русском и других языках, компьютер переводит их на свой скрытый язык, который управляет им.

Такой же внутренний язык и у нас – он неизменен, его нельзя изменить. Поэтому я могу внешне соотноситься с другим человеком, но всегда между нами будет барьер. И я ничего не могу с этим поделать, таким я стал под воздействием окружающей среды в детские и юные годы

Люди с запада и с востока отличаются стилем мышления: если европейцы и американцы мыслят индивидуалистически, то в азиатских странах, наоборот, принято осмысливать людей, обстоятельства и предметы во взаимосвязи, учитывая контекст. Западная философия в центр ставит мыслителя, восточная — взаимоотношения между мыслителем и миром, что особенно заметно, если поставить эксперимент.

Учёные попросили 1000 представителей разных стран схематически нарисовать себя и своих друзей. Европейцы, как правило, рисуют себя крупнее остальных (американцы — очень крупно), а азиаты изображают всех одинаковыми. В другом тесте предложено было выбрать, какие два слова из трёх — «поезд», «автобус», «рельсы» — составляют пару. Жители запада обычно объединяют слова «поезд» и «автобус», поскольку оба — транспортные средства, а жители востока — «поезд» и «рельсы», так как вместе они составляют пару, в которой одно не работает без другого.

Сколько ни пытайся обьяснить кому-то свой мир, всё равно поймёт
его лишь тот, кто с нами “одной крови”. Остальные перевёрнут весь
его смысл с ног на голову, так ничего не поняв и не приняв в нём ничего.

Магия и власть СЛОВА


Вербалика – это один из разделов общения людей,
отвечающий за передачу информации голосом.
То есть все слова, которые мы произносим это вербалика
(вербальное общение). Слова и фразы повсюду вокруг
нас и умение правильно строить предложения и красиво
говорить называется ораторским искусством.


Вербалика способна творить чудеса. Причем в прямом
смысле этого слова. Мы часто даже не задумываемся,
какую силу имеют наши высказывания, поэтому довольно
небрежно обращаемся со словами. А между тем, даже
обычный разговор на повышенных тонах способен пусть
ненадолго, но пробить брешь в энергетической защите
нашего оппонента и сделать его открытым для неприятностей
и болезней. Сильнее всего действует негатив тогда, когда мы
по-настоящему злимся, охвачены гневом или раздражением.
В такие моменты наше искреннее словесное негодование
может сыграть роль мощнейшего заклинания, которое
сбудется, даже если на то не будет нашей воли