Казалось бы, определить цели - это очень просто - "Я хочу вот этого, вон того, стать таким то..."

Вся проблема в том, что не все мы знаем, чего на самом деле хотим!

Запомните основное правило таймменеджмента - "Сначала ценности, потом цели!"

"Парень, не неси бред" - скорее всего ваша первая реакция. Все нормально, я думал примерно так же, но потом убедился, что заблуждался.

Как определить свои ценности, вот о чем пойдет речь в данной статье.

После того, как мы узнали, сколько нам осталось, нам необходимо узнать, чего же мы хотим. Если вы начнете со стратегии, но не знаете куда идти – это может привести к печальным последствиям. Как сказал Боб Харрисон, один из лучших специалистов по тайм-менеджменту «Устанавливать цели – это самая опасная вещь, которую можно сделать в жизни!»
Читать далее...

Как вести ежедневник

1. Покупаем ежедневник. Для начала необходимо купить ежедневник, который Вам понравится. Лучше всего, с проставленными датами, чтобы не тратить лишнее время на это.

2. Составляем стратегическую карточку.

Стратегическая карточка - это отдельный листочек-закладка, с вашими Надцелями и smart целями (что такое надцели и smart цели вы можете узнать из статьи Тайм-менеджмент Часть 3 - Как ставить цели). Вот к примеру одна из моих Надцелей - "стать гроссмейстером". Ниже пишете smart цели. Ну и есстесвенно пример моей smart цели - "Оформить поставки до 1 января"

3. Постановка задач на следующий день. Рекомендуется записывать задачи перед сном. Вы можете записывать задачи на неделю вперед, если у Вас достаточно статическая обстановка. Лично я записываю задачи каждый день, т.к. не могу быть уверенным в том, что смогу быть в каком то определенном месте через неделю. Это уже зависит конкретно от желаний каждого человека.

Для постановки задач есть два возможных варианта, из котрых Вам придется выбрать один.

Первый вариант - Записывать четкий распорядок дня. Например подъем - 8.00. 9.00-10.30 договориться о встрече с партнером. 18.30-19.30 - Занятие в качалке...... 23.00 - отбой.

Второй вариант. Записывать только задачи. Например, Договориться о встрече с партнером, занятие в качалке - 1 час.

Я пробовал оба варианта, и решил остановится на втором, т.к. он мне больше подходит в силу того, что я люблю импровизировать. А если бы я записывал все по первому плану, то весь план на день полетел бы в щепки. Некоторым людям больше походит первый вариант, т.к. они просто начинают откладывать все задачи, и думать, что успеют их все сделать за пару часов в конце дня.

Если вы не смогли выполнить какую то задачу, то ее следует перенести на следующий день.

И запомните еще один важный момент - ставьте реальный задачи! Многие ставтя по 15- 20 задач на день, а в итоге не успевают и половины. Начните с малого, поставьте себе 3-4 задачи на день, а затем постепенно увеличивайте, так гораздо эффективнее!

4. Записываем лучшее событие за день, неделю и месяц. Это также будет дополнительным источником мотивации, которая Вам не помешает.
ИСТОЧНИК:
http://maxneo.ru/samorazvitie/tajm-menedzhment-chast-4-kak-vesti-ezhednevnik.html

Здесь можно скачать бесплатно книгу "Индийские орнаменты"

http://depositfiles.com/files/dfdyycmy1?redirect

Медитация, помимо какого-то духовного аспекта несет в себе функцию управления стрессом. А медитативные пешие прогулки сочетают в себе преимущества медитации и физической тренировки. Она легка в исполнении, поэтому особенно понравиться новичкам. Вам понадобиться 15-30 минут, если понравиться можно растянуть на час.

А вообще, если эта простая техника войдет в привычку, вы автоматически будете её делать во время ходьбы. Представляете, как наполнится Ваша жизнь)

Конечно, в идеале на Вас должна быть удобная одежда и обувь, но даже если это не так, не беда, не в этом суть)

* Можно начать пешую прогулку в удобном для Вас темпе. Самое главное здесь переместить фокус внимания снаружи вовнутрь.
* Постарайтесь сконцентрировать свое внимание на ощущениях своего тела. То же самое мы делаем в практике йоги. Почувствуйте, как ступня касается земли, почувствуйте вес тела. Почувствуйте как двигаются Ваши руки во время ходьбы. Если Вас посещают различные мысли, не следуйте за ними, не додумывайте их, а возвращайте свое внимание на ощущения Вашего тела. Сосредоточьтесь на настоящем моменте.
* Вы можете сосредоточить свое внимание на дыхании. Например, вдыхать во время того, как делаете два шага, и выдыхать так же на два шага. Старайтесь расстягивать ваше дыхание, делая его более глубоким и осознанным. Конечно, если на улице сильный мороз, глубоко дышать не получиться. В этом случае вы можете повторять в головемантру, аффирмацию, афформацию или любую молитву, что тоже даст свой благотворный эффект.
* Если Вас все еще посещают тревожные мыли, мягко отпускаем их и говорим: «До свидания, моя тревожная мысль».
* Мне очень нравиться один стишок, который периодически всплывает в моей голове, не помню откуда я его знаю, где-то прочитала, наверное. Стишок следующий: «Я пчелка жужжучая, веселая, могучая. Мои проблемы улетают на раз, два, три». Можете придумать что-то свое и вообразить, как бы решил эту проблему розовый бегемотик, например.
* Практикуйтесь хотя бы два раза в неделю, или в любое время во время ходьбы. Я думаю, что все люди ходят в течение дня. В магазин, в магазине, на работе, на работу, дома во время уборки. О…кстати, отличная идея)) Все время проводить с пользой)Вот мой девиз!
Источник: http://yabuka.ru/lichnayu-effectivnost/meditativnyie-peshie-progulki

Скачать бесплатно книгу "Китайская живопись" можно здесь:
http
Китайская живопись гунби- это жемчужина древнего Китая, настоящее сокровище Востока. Для создания картин гунби требуется много часов кропотливой работы, итог труду, - настоящие шедевры.Читать далее...

Твой Новый год по темно-синей
Волне средь шума городского
Плывет в тоске необъяснимой,
Как будто жизнь качнется снова,
Как будто будут свет и слава,
Удачный день и вдоволь хлеба,
Как будто жизнь качнется вправо,
Качнувшись влево.

Иосиф Бродский

Папина родина:
http://tambovgrad.ru/Tambovskaya-oblast/976-Kalikino-selo.html

Село Каликино Безукладовского сельского Совета Токаревского района упоминается в документах ревизской сказки 1958 года по Тамбовскому уезду под названием: "Деревня Большая Каликино". Была заселена государственными крестьянами, которых числилось: мужского пола - 127, женского пола - 124, а домов — 13. Некоторые крестьяне-домохозяева, проживавшие в то время в Каликино: Есиков Степан, Трунов Алексей, Пашков Пантелей, Суслов Иван, Никулин Трофим, Панин Ивлей.

В епархиальных сведениях 1911 года упомянуто о том, что в селе Каликино насчитывается 101 крестьянский двор с населением: мужского пола - 480, женского пола - 516 человек. Земельный надел у крестьян был более десятины на каждую мужскую душу.

http://www.aldaiaralabai.ru/%D1%80%D0%BE%D0%B4%D0%...D0%BE%D0%B2%D0%BD%D1%8B%D0%B5/

Всё во Вселенной является энергией, а значит уровень наших возможностей напрямую зависит от её уровня. Человеку с малым уровнем энергии, добиться чего либо в жизни будет практически невозможно. Человеку с огромным уровнем энергии, достаточно будет лишь подумать о чём либо, и оно уже реализуется. Таким образом, маги могут материализовывать любую вещь, создавать себе двойника и многое другое. И сейчас есть такие сильные люди, но мы их не знаем, потому что они не живут среди людей, а если и появляются, то становятся незаметными для окружающих. Их сила — результат полного отказа от Эго.

Сейчас поговорим о способах, позволяющих повысить наш энергопотенциал. Как я уже говорил ранее — весь мир наше отражение. Сейчас внимательно посмотрите вокруг и оценивайте окружающую вас обстановку. Если вещи лежат как попало, отсутствует порядок, имеется грязь или пыль, то это прямое отражение вашего состояния организма.Бардак в доме — бардак в голове — бардак в организме. Если в доме много вещей ненужных, хранятся так, на всякий случай, то это говорит о вашей жадности и зашлакованности вашего организма, нежелание избавляться от хлама в организме.

Человек из за неуверенности в завтрашнем дне ( к примеру наших бабушек и дедушек, которые в своё время голодали и испытывали нужду ), жалеет выкинуть какие нибудь вещи , в надежде, что когда нибудь они пригодятся. Естественно в организме происходит тоже самое, шлаки и токсины , благодаря вашей привычке ничего не выбрасывать, накапливаются в организме и загромождают проходы для свободного течения энергии. Это очень хороший способ следить за своей головой и организмом обращая внимание на окружающую вас обстановку. Почему люди любят отдыхать на природе? Да потому что природа гармонична и в ней нет ничего лишнего, и ваш организм там отдыхает. Взять к примеру некоторых японцев, живущих практически в пустом доме, в окружении стен из бумаги, ничего лишнего.

Когда вы были маленькими у вас было мало вещей и вы были гармоничны. В возрасте 20 лет вы пышите здоровьем, вы молоды и красивы, потому что вещей у вас пока не так уж и много. Далее мы взрослеем и барахла у нас становится ещё больше, да и организм пошаливать начинает. Далее ещё больше.

Вся глупость и состоит в том, что чем ближе человек к смерти, тем больше у него барахла. Отсюда вывод: Чем больше у человека ненужных вещей, тем больше мусора в организме, тем старее и больнее человек становится. Всё это из за того, что мы не доверяем своему подсознанию в том, что оно нам даст всё в нужное время, и в нужный час.

Природа наша не терпит пустоты, и поэтому всегда её заполняет . Обратитесь к своему прошлому опыту и вы убедитесь в том , что избавляясь от чего то старого, вы получали взамен что то новое, лучшее.

Тут даже не нужен фен — шуй, достаточно того, чтобы вы получали удовлетворение от окружающей вас обстановки. Вспомните свои ощущения после капитального или косметического ремонта в доме. Радость за себя, за свой труд, за результат. В глаза уже не бросаются и не портят настроение пожелтевшие обои, ободранная штукатурка. Состояние такое, будто вы навели порядок в своём организме.

Почему богатые и успешные люди окружены идеальной обстановкой везде и повсюду? Потому что денег много? Согласен. Ну раз присутствует такая взаимосвязь, тогда окружите себя максимально гармоничным окружением.

Если вы не можете выкинуть какие то вещи из прошлого, значит вы цепляетесь за старое, отжившее, а значит мыслите и живёте как старики, и вы на самом деле стареете.

Когда вы обретёте уверенность, что ваше подсознание вам даст всё, что вы хотите, вовремя и в срок, то вы сможете добиться чего угодно.

Начните повышать свой энергопотенциал через окружающую вас обстановку, очищайте таким образом свой организм. Если есть возможность, идите в дальний поход и проведите время в гармоничной обстановке. Дома увешайте стены плакатами олицетворяющую вашу мечту. Удалите всё, что несёт негатив и смерть. Это касается в первую очередь фотографий умерших родственников. Им ваша память не нужна. Это ваше Эго желает помнить их, дабы не чувствовать вину перед ними. Ушедшие в иной мир живут другой жизнью и не нужно их беспокоить, оставьте их в покое.

Избавляйтесь от всего, что навевает у вас воспоминания о прошлом, потому что думая о прошедшем времени вы посылаете туда энергию, а значит бесполезно её расходуете. Опять же показатель старения человека — это частое нахождение в прошлых событиях. Глупо расходовать энергию в те события , которые уже не вернёшь, а в настоящем жизнь пролетает мимо .Читать далее...

Можно скачать хорошие книжки:
" Своими руками упаковка, бирки, печати."

http://depositfiles.com/files/rd1lmfflb?redirect

Тема энергетических привязок.

Говоря в общем, мне стало интересно может ли энергия утекать куда-то не туда, а именно на каких-то совершенно не нужных нам людей, мысли и желания.

Бывали ли у вас так, когда Вы переставали общаться с человеком, но периодически вспоминали его?

Или изо дня в день вспоминается какая-то ситуация, и Вы пытаетесь переиграть её, придумываете, что бы Вы ответили и разыгрываете диалоги или монологи?

Как правило, такие вещи плохо влияют на красоту и яркость жизнь, потому что энергия уходит не туда.

Когда мы общаемся с людьми, вольно или невольно между нами образуется энергетическая связь. Мы создаем энергетические каналы, через которые происходит обмен энергией.

Энергетическая привязка так же является таким каналом, но работает она в одном направлении. Происходит некая зависимость от кого-то или чего-то.

В процессе жизни мы сами привязываемся к вещам, помните как тяжело бывает выкинуть старую вещь. Так же мы привязываемся к событиям и эмоциям.

Но все это, к сожалению, тормозит течение энергии, да и нас самих.

Существуют привязки по чакрам:

* Муладхара (корневая чакра) – страх, агрессия.
* Свадхистана (половая чакра) – похоть, навязчивая идея.
* Манипура (пупочная чакра) – подчинение или наоборот стремление к власти.
* Анахата (сердечная чакра) – любовь и ненависть.
* Вишудха (горловая чакра) – стремление к самореализации.
* Аджна (третий глаз) - привязки к тому, что человек считает истиной, принципы и установки.

Разберем подробнее.
* Например, чувство жалости к человеку. Казалось бы, что плохого. Ан, нет. Это самое и оно. Это достаточно мощная привязка. Что можно сделать? Можно представить этого человека сильным, мускулистым войном, который может защитить не только себя, но и других. Будет забавно, особенно, если Вы испытываете жалость к бабушке. Бабушка-воин-это сильно! Желайте лучше человеку любви и счастья, так будет лучше.
* Чувство обиды. Когда оно Вас настигло, помните, что этим Вы портите себе здоровье. Простите этого человека, как бы сложно это не было. Например, Вы можете написать 1000 раз, я прощаю тебя, и прощаю себя за эти эмоции. Опять встает выбор, либо простить, либо портить себе нервы. Все очевидно.
* Еще одно сильное чувство-желание доказать свою правоту. На самом деле, надо успокоиться, потому что мы не обязаны никому и ничего доказывать. У всех своя точка зрения, надо её принять и не морочить себе голову. То же самое с чувством вины. Принимаем себя и прощаем за все.
* Когда мы даем в долг, и нам не возвращают. То же не есть хорошо. Если вернуть совсем нельзя, то мысленно нужно распрощаться с деньгами и простить должника.
* Очень сильно привязывает чувство обязанности отплатить за оказанную услугу. Чтобы это вас не мучило, просто искренне поблагодарите человека. Он сделал для вас доброе дело, потому что ему этого хотелось.
* Потребность обладать другим человеком, ревность. Очень сильный источник утечки энергии. Это как болезнь, единственный способ остановиться и дать объекту любви свободу.

Надеюсь Вы разобрались со своими источниками утечки энергии)) Если вы прошерстите всех знакомых, вспомните негативные ситуации и поработаете с ними, ваша энергия Вам вернется.

Это особенно актуально в преддверие Нового Года. Нам нужно оставить в старом году все не нужное нам, не нужные эмоции, не нужные чувства, не нужные вещи.

И в связи с этим даю вам домашнее задание)

1. Сделайте ревизию в шкафу. Выкиньте не нужные вещи. Если выкидывать жалко, отдайте кому-нибудь. Перед этим я рекомендую зажечь ароматическую палочку и окурить эту вещь, чтобы вашей энергии не осталось там.
2. Скачать и проделать медитацию «Возвращения энергии» такое количество раз, какое необходимо.
3. Пройтись по всем пунктам вариантов энергетических привязок и отвязаться от них))
4. Написать личный список желаний на Новый год. Желательно, чтобы их было штук 100!!!
5. Записать, чем бы Вам хотелось заниматься, если бы у Вас были все деньги мира. Не менее 100 пунктов. Включайте фантазию и за работу!

Медитация «Возвращения энергии»
http://yabuka.ru/lichnayu-effectivnost/energeticheskie-privyazki-i-kak-ot-nih-izbavitsya

Автор: Sergey: http://www.nspoznanie.com.ua/?p=777
Здоровье без лекарств через познание природы болезни
Любая болезнь физического тела — это результат нарушения целостного образа жизни. Через познание природы болезни, я пришел к выводу, что можно восстановить здоровье без лекарств.

К настоящему времени человечество достаточно накопило информации, которая позволяет по-новому взглянуть на природу болезни. Идеализация земных ценностей создала условия для развития человека через расширение зоны обитания и укрепление своего физического тела за счет внешних факторов, что привело к современным методам лечения в медицине. Можно быть очень хорошим человеком, но иметь прагматическое мировоззрение, которое приведет к ложным ценностям и вытекающим из них дисгармоничным мыслям и негативным чувствам и эмоциям, в результате чего проявляются ошибочные действия, а в итоге — страдания, боль, болезни и медикаментозное лечение. Поэтому в мыслительных процессах необходим переход от раздробленного взгляда человека на физиологическое тело к целостному пониманию. В данном случае появляется совершенно новый взгляд на причины возникновения болезней в комплексе с психологическими качествами человека и как следствие — здоровье без лекарств.

Восточная медицина рассматривает причину заболевания в повреждении энергетических центров. К примеру, человек, много думающий о «пустом», формирует нарушение нормальной работы поджелудочной железы и почек. У эгоистически настроенных людей, пытающихся стать стратегами, вершителями судеб других людей и науки, часто возникают головные боли и повышенное давление. А ведь основной закон жизни – поддержание динамического равновесия, или гомеостаз. Болезнь – это сигнал о нарушении равновесия, а боль – всего лишь здоровая нервная реакция, через которую «подсознание» преследует определенную позитивную цель – сказать нам, что что-то не так, какие-то мысли и чувства вступают в конфликт с законами Вселенной. Современная медицина борется с болезнью, не устраняя ее причину. А как оказывается, основная причина болезни скрыта внутри нашего сознания на энергоинформационном уровне и проявляется в мышлении на базе «больного» мировоззрения.

Наши обычные мысли, чувства и действия создают нашу жизнь. Поиск причины болезни — это серьезная «работа над собой», своего рода творчество; и главное – это формирование благодарности Богу за предупреждение о том, что здоровье может ухудшиться. Сила мысли огромна. Если человек начинает внутренне меняться, изменяя мышление, то он излечивается сам и вокруг себя создает пространство, которое, в свою очередь, благотворно сказывается и на его окружении.

В моей практике я рассматриваю болезнь как результат хаотично-бессистемного мышления и фрагментарности мысли. В результате исследований выявлены общие причины многих заболеваний, таких как:

— чрезмерная телесная и духовная активность и деятельность, требующая борьбы и рекордов;

— «сверхдобросовестное» и «сверхморальное» поведение, за которым скрывается агрессивность, высокомерие и гордыня;

— нехватка любви, «сердечности», которое замещается стремлением к совершенству и самопожертвованию, преувеличенной предупредительностью, что в итоге ведет к депрессии;

— уныние, как результат лени, нежелание быть смиренным, принимать жизнь такой, какая она есть и делать свое повседневное дело.

Все это требует инновационного подхода, который базируется на «познании себя», и который обеспечивает здоровье без лекарств. Организм человека создан так, что думая об одном, а делая другое, нельзя оставаться здоровым.

Здоровое тело не самоцель, а лишь форма для совершенствования. Практика закрепляет успех. Позитивное мышление, как лечебный метод, проявляет себя только тогда, когда оно совпадает с реальным представлением человека о себе. При этом необходимо убрать идеализированное представление о себе, проанализировать совершенные ошибки, просчеты, неудачи, а главное обиды и потом сознательно оставить их в покое, воспринимая все это как необходимые ступени жизненного учебного процесса.

Кратко подводя итоги вышеизложенного, я пришел к заключению, что здоровье без лекарств базируется: на вере в свои возможности; на любви неопределенности в освоении нового инновационного подхода; принятии ответственности за свою жизнь и жизни в согласии с действительностью. Нельзя желать, чтобы переменились другие, а необходимо меняться самому. Очень важно смотреть на других людей и все события через призму БЕЗУСЛОВНОЙ ЛЮБВИ.
Комментирует Андрей Виннер: СТОП, СТОП, СТОП. КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕ РЕКОМЕНДУЮ КОНЦЕНТРАЦИЮ НА БОЛЕЗНЯХ — ЭТО ТОЧНО ПРИВЕДЕТ К ЖИЗНИ С АРСЕНАЛОМ ИЗ ЛЕКАРСТВ.

Ни в коем случае не определяйте к себе данную статью. Навешивание ярлыков и шильдиков ни когда не приводит к результату. Ваше состояние здоровья, тела — это Ваше индивидуальное состояние и требует специального персонального к Вам подхода.

НЕ присоединяйтесь к общей информации данной в этой статье. Вас это не касается.

Жизнь без лекарств — это реальность и это достижимо. Лично Я, свидетельство этого.

Все, что касается здоровья — это не тема для простого разговора и познания. Это тема для практического применения в своей жизни. И это не шутки.

Желаю Вам совершенного знания.

Это стоит прочитать!
Собрание из шести книг Робина Шармы
http://megazhizn.com/knigi-robina-sharmy

"Монах, который продал «Феррари», «Уроки лидерства», «Кто заплачет, когда ты умрешь», «Мега-Жизнь», «200 уроков жизни», «Святой, серфингист и директор». Теперь вы можете скачать эти популярные книги известного автора Робина Шармы одним файлом.
В книге «Мега-Жизнь» дается подробнейший план действия для вашего самосовершенствования! З0-дневная программа. Программа настолько проста и увлекательно, что вы просто не сможете от нее оторваться.

Главное, что от вас потребуется – это ежедневно на протяжении 30 дней выполнять все указанные упражнения.

Залог здоровья и красоты лица- это чистка кожи. Существует масса процедур, которые можно проводить в домашних условиях, если уж совсем не хватает времени на салоны красоты. Главное всегда помнить, что для данной процедуры существуют противопоказания, например: фурункулы, угревая сыпь, экзема и т.д.
Способ 1
Уберите волосы со лба и лица. Очистите лицо лосьоном или просто умойтесь.
С помощью скраба удалите верхний ороговевший слой кожи. Затем смойте скраб теплой водой.
Далее следует распарить кожу лица. Вскипятите воду в кастрюльке. Что- бы чистка прошла более эффективно, можно вместо воды использовать травяной отвар. Наклонитесь над отваром и укройте себе голову махровым полотенцем, над паром следует пробыть 10-15 минут.
Вымойте тщательно руки с мылом, продизенфицируйте спиртом.
С помощью нажатия указательных пальцев удалите черные точки. С помощью перекиси водорода 3% протирайте периодически лицо, так как она удаляет омертвевшие чешуйки кожи и разрыхляет их( своеобразный домашний химический пилинг)
Затем лицо следует протереть лосьоном или тоником, которые предназначены для сужения пор.
Можно нанести питательный крем на лицо.
Способ 2
Чистку лица в домашних условиях возможно осуществлять и при помощи масок. Достаточно легко сделать такую маску в домашних условиях:
На вымытое лицо нанесите пену, полученную с помощью детского мыла. А на эту пену нанесите слой пищевой соды. Вы почувствуете легкое покалывание, как только оно прекратиться, маску можно смыть теплой водой.
Способ 3
А вот еще рецептик замечательного скраба в домашних условиях. Смесь из оливкового масла и перемолотых овсяных хлопьев. На хорошо очищенное и распаренное лицо нанесите данную смесь и на протяжении пяти минут втирайте ее в кожу лица круговыми движениями. Следом можно нанести маску из меда, а затем кефир с несколькими каплями лимонного сока. После высыхания маски на лице, смойте ее холодной водой.
Ухаживайте за собой в домашних условиях. Любите себя.
С уважением Светлана.
http://community.bestplastic.ru/procedures/578-chistim-lico-doma.aspx

или АНТИ-ТУЧКИ.

Душевная погода бывает разной : теплой и солнечной, с легким морским бризом, а иногда появляются облачка и даже тучки. И сегодня давайте подумаем над способами и вариантами как поднять настроение себе любимой (или любимому).

Предлагаю создать "копилку штучек - антитучек", то есть, таких приемов, которые помогают себя привести в нормальную душевную форму. Я начну – а вы продолжайте, присылайте свои варианты и дополнения:
Г.П. комментарии Геннадия Павленко.

1. Скушать что-нибудь вкусненькое.

Шоколадка, чашечка кофе или ароматного чая или что-то другое вкусное и любимое.

Особенно благотворно воздействую на нервную систему продукты, содержащие "гормон оптимизма": клубника, бананы, ананас, грецкие орехи, фундук, арахис ,овсянка, какао и шоколад .

2. Массаж.

Всего тела. Со специальным маслом. Представьте: полумрак, приятная музыка, запах аромамасла. Чуткие сильные руки массажиста...
Существует несколько видов массажа : расслабляющий, тонизирующий и др. Массажист подберет также подходящее для вас масло, музыку. И полный релакс вам обеспечен.

3.Баня или сауна.

Пар, березовый (дубовый/еловый и любой другой по "вкусу") веник.
Горячий воздух - ледяная вода. Жар и холод. Лед и пламя. Единство и переход контрастов. Отдых для тела и души.
Если хотите почувствовать себя "заново рожденным" это вариант для Вас.

4.Расслабляющая горячая ванна.

С солью, ароматическими маслами и иными приятностями. Если нет времени на баню – хорошая альтернатива. Можно поставить спокойную музыку или взять с собой любимую книгу. Важное условие – расслабиться продолжительно. Нежиться столько сколько хочется. Можно закрыть глаза и помечтать...

5. Сон.

Очень часто, плохое настроения бывает из-за недосыпания и усталости. Устройте себе выходной и проведите его в любимой кровати. Спите "до упаду", "валяйтесь" сколько хочется. Хоть весь день.

6. Звонок другу.

Позвоните подруге, другу, приятному для вас человеку с которым можно поболтать "не о чем". Легкое общение на приятные темы, обсуждение сплетень, новостей поднимет настроение и отвлечет от "тяжелых " мыслей.
Г.П. Социальное общение – это врожденная, практически на генном уровне передающаяся потребность. Если ее не удовлетворять (нет друзей, с кем можно душевно провести время), наступает общий упадок и душевного и физического самочувствия. У мужчин начинают выпадать волосы, у женщин исчезает половое влечение.

7. Шоппинг.

Один из самых действенных способов поднятия настроения для женщин. Пройтись по магазинам и прикупить себе что-нибудь красивенькое. Неважно что, главное что бы нравилось.

Примерять, вертеться перед зеркалом, обдумывать подходит/не подходит. Яркие витрины. Красивая одежда/обувь.
Вообще торговые центры, бутики - это особенные места. Места красоты и удовольствия. Можно даже ничего не покупать а просто "прогуляться", "примериться", присмотреть себе чего нибудь.

Г.П. Если Вы начитались умных книжек о том, как правильно обращаться с деньгами и с шопингом завязали, вспомните, что разные приятные вещи, которые не очень-то и нужны, жизнь делают красивее и приятнее. Отказываться от них вообще смысла нет, но знать меру, конечно, стоит.

8. Подойти к зеркалу, улыбнуться себе.

Покорчить рожицы (хороший массаж для лица, кстати),
Выпрямить спинку, развернуть плечи. Приподнять голову и сказать себе "я самая обаятельная и привлекательная"! (или обаятельный и привлекательный)

Г.П. Вообще улыбка делает чудеса, если Вы об этом забыли. Утром это просто обязательно – УЛЫБАТЬСЯ С САМОГО ПРОБУЖДЕНИЯ! И главный принцип – улыбаться не тогда, когда хочется, а когда НАДО. А надо каждое утро. Зачем надо?
Как утро начнешь, так день и проведешь, это во-первых. Улыбка – это не просто веселая гримаска. На лице расположено множество мимических мышц, которые отвечают на душевные состояния. В душе радость и на лице тоже.

Верно и обратное – на лице улыбка, и она же появляется в душе. Обратите внимание на эту рекомендацию, если Ваше лицо, вообще, склонно к унылому (спокойному) выражению. Мы не призываем улыбаться как дауны, но легкая, внутренняя полуулыбка никому не вредит.

9. Спорт.

Займитесь спортом. Если тело будет в тонусе, то и душа не сможет быть иной. Ну вы же знаете: "в здоровом теле здоровый дух". Бассейн, танцы, йога, шейпинг, утренняя пробежка – выберите занятие по душе.

Среди главных потребностей человека – потребность в НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ. Если Вы не читаете новости и книги, не смотрите фильмы, не ходите в театр, концерты. То есть, если Вы ограничили себя рамками "умных книжек по психологии", к примеру, Вы создали себе проблему. Потребность в новой информации – генетически обусловлена. Она – залог выживания ребенка, а затем и взрослого человека. Если Вы не знаете что делается в мире (плохого и хорошего), Вы не можете прогнозировать что будет завтра, к чему готовится и что делать.

То есть, организм повисает в полнейшей безвестности, а ведь известно, что в одиночном заключении можно и с ума сойти. Зачем же его себе устраивать добровольно?

Доводы, что газеты ничего нового не скажут – не верны, потому как дело не в качестве информации, а в ее НОВИЗНЕ. К примеру, информация о войне в Грузии – информация новая. Возможно она Вам и не нужна, но она новая и только этим обусловлено, что Вам необходимо ее "поглотить".

Другое дело, что можно и нужно сортировать поток "инфы". Вы же не кушаете все, что дают, а только то, что нра, верно? Так и с информацией – найдите для себя сайты, каналы, газеты, журналы, которые будут поставлять Вам только то, что Вы любите (что интересно). Это нужно сделать ОБЯЗАТЕЛЬНО! Потребность в получение новой информации должна быть удовлетворена.

13. Общение с домашними животными.

Домашние любимцы хорошо могут успокоить и поднять настроение. Погладьте вашего питомца, поиграйте с ним – настроение изменится.
Г.П. Да, а еще собаки, к примеру, прямо-таки заставляют выходить несколько раз в день на улицу ПРОСТО ТАК. Вот, скажите, Вы просто так на улицу когда последний раз ходили? Не в магазин. Не подумать. Не погулять. А просто так.

Вы хоть знаете, каково это "идти просто так... куда ноги ведут"? С собакой это получается:-).

14. Музыка.

Если хотите расслабиться поставьте спокойную мелодию, если взбодриться – энергичную. При помощи звуков мы можете управлять своим настроением. Для улучшения настроения специалисты советуют также слушать классику : Моцарта, Бетховена, Шопена.

Г.П."Много", это Аленушка поскромничала:-)). Что-то около 20 Гб этнической, релаксирующей, классической, современной и т.д. музыки. Отбираю по простому принципу – что нравится мне, то и на сайт.

15. Устроить праздник или тусовку.

Поездку за город, пикник. Просто собрать друзей по поводу "без повода". Ожидание праздника, организационные хлопоты взбодрят, а общение с друзьями развеселит и зарядит энергией.

Г.П. Кстати, если Вы "одиночка" по натуре, это не по натуре, а по воспитанию. Скорее всего в юности скромничали, а сейчас подвели строгую научную базу – интроверт:-)

Человеку необходимо социальное общение. Это научно подтвержденный факт. Лично я рекомендую клубы по интересам.

Психология интересна? Найдите в городе клуб и ходите раз в неделю. Фотография? Фотоклуб. Пишите? Литературный клуб. И т.д.. нет интересов? Ищите:-). Начните хотя бы с курса "Вспомнить все...". Он как раз и позволяет определиться с желаниями, потребностями, целями и смыслами. Подписка здесь: www.gennadij.pavlenko.name/Obuchen/WorkScript.php

16. Пойти в гости.
Навестите друзей, родственников.

17. Смена обстановки.

Устроить себе небольшое (или большое) путешествие на выходные. Съездить в городок в котором не были. Погулять, окунуться в "другой мир", пофотографировать, пообщаться с местными жителями. Это интересно.

Г.П. Не обязательно ехать на край света. Чаще достаточно и соседнего города, главное – выйти из привычного, обыденного состояния сознания, когда ничего не радует, не удивляет и все знакомо и привычно.

Поездка в другое место имеет целью УДИВЛЕНИЕ "О! Как тут все!!! Ой, смотри какой балкончик! А давай в этот магазин зайдем, да просто погулять..." и т.д. и т.п. и взбадривает и радует. Проверено мной.

18. Вспомните о приятном.

В вашей жизни были приятные моменты. Вспомните о них. Влюбленность, свадьба, защита диплома, поездка на море и т.д. у каждого есть свои приятные моменты. Полистайте фотоальбом где есть фото с этого приятного периода. Жизнь, как говорится, полоса белая, полоса черная. И если сейчас грустно очень скоро будет по другому. Темнее всего перед рассветом...

Г.П. Совет толковый, поэтому давайте его сделаем инструментальным. Прочитайте материал "Язык мозга" www.sydba.ru/press.php?did=55 и выполните предложенные в нем упражнения. Сами убедитесь, как это эффективно и легко работает.

Темы статьи: Поднять настроение. Практическая психология. Анти-тучки.

19.Поговорите с собой.

Почему вам плохо? В чем истинная причина плохого настроения? Что нужно для того что бы оно стало хорошим? Выход всегда есть. Помните у Мюнхгаузена: "даже если вас съели, у вас есть минимум два пути выхода"

Г.П. Как правило, душевное "плохо" появляется НЕ ПРОСТО ТАК, а как реакция организма на какое-то раздражение. Раздражителем может быть:

* Что-то во внешнем мире: ситуация, человек, отсутствие или наличие чего-то.
*Наша реакция на что-то внешнее.

Совет, который дают психологи "Измени свою реакцию на происходящее и тебе станет легче" – это хороший совет, НО, сначала нужно посмотреть, подумать – а что НАДО изменить во внешнем мире?

Закрыть глаза на проблему или перестать считать проблему – проблемой – НЕ ВЫХОД. Да, я согласен, что проблема есть тогда, когда кто-то считает это проблемой, но ведь есть и два пути решения проблем:

*Изменить отношение.
*Решить проблему

Я рекомендую проблемы решать, а не бегать от них. А отношение если и менять, то только для того, чтобы решать проблемы В ОПТИМАЛЬНОМ ДУШЕВНОМ СОСТОЯНИИ.

К примеру, есть человек, с кем я разговаривать не могу и не хочу. Когда он рядом, мне надо или уходить или его выкидывать, но ни то, ни другое не возможно, так как общество и все такое. И что делать?

Изменить отношение к нему? Но он ведет себя хамски в отношение меня и мой имидж в глазах окружающих опускается. Значит, если я перестану воспринимать хама как хама – лучше не станет, верно? А хуже – очень даже может быть.

Следовательно, мне нужно хама поставить на место (много ведь разных способов есть). Но дело это не простое и не быстрое и дерганная душа тут явно не помощник – можно сорваться. Поэтому сначала я себя успокою любыми доступными и известными способами. И решать проблему буду в таком состоянии, в каком ее можно решить.

20. Представьте что прошло 10 лет с сегодняшнего дня.

Посмотрите на ваши проблему с позиции "прошло 10 лет". Обычное отношение к проблеме меняется.

21. Освойте аутотренинг,

Придумайте для себя эффективнее аффирмации, подберите подходящие медитации хотя бы здесь: www.gennadij.pavlenko.name/shop/ Наше состояние легко кодируется словами и говоря или слушая специальные слова вы изменяете состояние, настроение. Попробуйте. Очень эффективно!

22."Пощекочите" нервы.

Получите дозу адреналина. Сделайте что-нибудь экстремальное. Никогда так не ценишь жизнь как на пороге смерти. Даже придуманной. Пройдите через опасность и страх: прыжок с парашютом, "американские горки" или другие экстремальные аттракционы, альпинизм, фильм ужаса, экстремальный тренинг. Что-то что поможет проявиться вашим эмоциям и вашему истинному Я!


23. Секс. Объятия. Поцелуи.

Лучший способ поднятия настроения. Без комментариев!

24. Смех. Улыбки.

Когда вы смеетесь вы не можете быть в плохом настроении. Что вас может рассмешить? Кинокомедия, "Камеди клаб", выступление Задорнова, КВН. Быстренько смотреть, слушать, улыбаться и смеятся.

25. Дети.

Маленькие дети. Младенцы. Понаблюдайте за детьми. За их действиями. Проникнитесь их беззаботностью, оптимизмом, интересом к жизни. Вы тоже когда то были ребенком. Вернитесь в это состояние и все станет легче и проще.

Возите на руки грудного ребенка, посмотрите на него. Вы не сможете не умиляться глядя на него. Поиграйте с ним.

26. Любимое хобби.

Рисование, вокал, вязание спицами, разведение комнатных растений, фотографирование, написание постов в блогах, сочинение стихов, коллекционирование марок, приготовление вкусной еды – список можно продолжать до бесконечности. У вас уже есть хобби? Человек склонен к творчеству в различных его проявлениях. Проявите себя в своем любимом занятии.

Резюмируя вышесказанное - любую болезнь проще предотвратить чем лечить. Регулярно применение чего-либо (или всего :)) из вышенаписанного поддержит солнечность и тепло вашей души.

Дорогой Читатель, если у Вас есть свой фирменный способ как сделать на душе "ХОРОШО" – поделитесь им с другими. Присылайте свой способ на адрес gennadij@pavlenko.name .

С теплым душевным приветом,

ваши авторы

Алена Росс и Геннадий Павленко.

Этот рассказ мне посчастливилось прочесть на одном из форумов.

Уверена, что многие из моих ровесников чувствуют и думают так же.

У каждого времени свои приметы и свой вкус. Именно его очень точно и по-доброму удалось передать автору этого текста. Читала, вспоминала и улыбалась.

Эта своеобразная ностальгия по СССР - не хвалебная ода той стране и тому времени, а доброе воспоминание о нашем доперестроечном детстве. О тех временах, когда еще душа, а не техника, была на первом месте.

Теперь, чаще всего, наоборот.

Ностальгия по СССР.

"Если вы были ребенком в 60-е, 70-е или 80-е, оглядываясь назад, трудно поверить, что нам удалось дожить до сегодняшнего дня.

В детстве мы ездили на машинах без ремней и подушек безопасности. Поездка на телеге, запряженной лошадью, в теплый летний день была несказанным удовольствием.

Наши кроватки были раскрашены яркими красками с высоким содержанием свинца. Не было секретных крышек на пузырьках с лекарствами, двери часто не запирались, а шкафы не запирались никогда.

Мы пили воду из колонки на углу, а не из пластиковых бутылок. Никому не могло придти в голову кататься на велике в шлеме. Ужас.

Часами мы мастерили тележки и самокаты из досок и подшипников со свалки, а когда впервые неслись с горы, вспоминали, что забыли приделать тормоза. После того, как мы въезжали в колючие кусты несколько раз, мы разбирались с этой проблемой. Мы уходили из дома утром и играли весь день, возвращаясь тогда, когда зажигались уличные фонари, там, где они были. Целый день никто не мог узнать, где мы. Мобильных телефонов не было! Трудно представить.

Мы резали руки и ноги, ломали кости и выбивали зубы, и никто ни на кого не подавал в суд. Бывало всякое. Виноваты были только мы и никто другой. Помните? Мы дрались до крови и ходили в синяках, привыкая не обращать на это внимания.

Мы ели пирожные, мороженое, пили лимонад, но никто от этого не толстел, потому что мы все время носились и играли. Из одной бутылки пили несколько человек, и никто от этого не умер. У нас не было игровых приставок, компьютеров, 165 каналов спутникового телевидения, компакт дисков, сотовых телефонов, интернета, мы неслись смотреть мультфильм всей толпой в ближайший дом, ведь видиков тоже не было! Зато у нас были друзья. Мы выходили из дома и находили их.

Мы катались на великах, пускали спички по весенним ручьям, сидели на лавочке, на заборе или в школьном дворе и болтали о чем хотели.

Когда нам был кто-то нужен, мы стучались в дверь, звонили в звонок или просто заходили и виделись с ними. Помните? Без спросу! Сами! Одни в этом жестоком и опасном мире! Без охраны! Как мы вообще выжили?

Мы придумывали игры с палками и консервными банками, мы воровали яблоки в садах и ели вишни с косточками, и косточки не прорастали у нас в животе.

Каждый хоть раз записался на футбол, хоккей или волейбол, но не все попали в команду. Те, кто не попали, научились справляться с разочарованием. Некоторые ученики не были так сообразительны, как остальные, поэтому они оставались на второй год. Контрольные и экзамены не подразделялись на 10 уровней, и оценки включали 5 баллов теоретически, и 3 балла на самом деле. На переменах мы обливали друг друга водой из старых многоразовых шприцов!

Наши поступки были нашими собственными. Мы были готовы к последствиям. Прятаться было не за кого. Понятия о том, что можно откупиться от Ментов или откосить от армии, практически не существовало. Родители тех лет обычно принимали сторону закона, можете себе представить!?

Это поколение породило огромное количество людей, которые могут рисковать, решать проблемы и создавать нечто, чего до этого не было, просто не существовало. У нас была свобода выбора, право на риск и неудачу, ответственность, и мы как-то просто научились пользоваться всем этим. Если вы один из этого поколения, я вас поздравляю. Нам повезло, что наше детство и юность закончились до того, как правительство купило у молодежи свободу взамен за ролики, мобилы, фабрику звезд и классные сухарики...С их общего согласия... Для их же собственного блага...

На самом деле в мире не семь чудес света, а гораздо больше. Просто мы с вами к ним привыкли и порой даже не замечаем. Ну разве не чудо первое советское средство после бритья? Помните? Кусочки газеты?

А такое чудо, как тюнинг автомобиля Москвич-412? Помните? 5-копеечные монеты по периметру лобового стекла, меховой руль, эпоксидная ручка коробки передач с розочкой и, естественно, милицейская фуражка на заднем стекле. А резинка от трусов - это же тоже чудо! Ведь она прекрасно держит как трусы, так и колготки и варежки! Пирожок с повидлом - ну разве не чудо? Никогда не угадаешь, с какой стороны повидло вылезет!

Еще одно необъяснимое чудо - поднимите, пожалуйста, руки те, у кого был нормальный учитель труда... а не инопланетянин? А такое чудо, авоська с мясом за форточкой? Помните: полез доставать -пельмени упали!

А вот этот вот чудесный мамин развод: "Я тебе сейчас покупаю, но это тебе на день рождения"?!

Или вот эта волшебная бабушкина фраза на прощание: "Только банки верните!"

А холодильник ЗИЛ помните, вот с такой вот ручкой? Это же однорукий бандит! Дергаешь ручку - сыпятся банки.

А, кстати, что до сих пор лежит в холодильниках на дверце сбоку? Нет, не яйца. И не кетчуп. На дверце сбоку лежат... лекарства! Бесплатная медицина - это тоже чудо. Врач один, а очереди две - одна по талонам, а вторая по записи. А еще и третья была - "Я только спрошу!"

Да, сколько еще их было, этих чудес света...

Маленькое окошко из кухни в ванную - что там смотреть, объясните? Обувная ложка-лошадка...

Зубной порошок - чистит как зубы, так и серебро...

Писающий мальчик на двери туалета...

Телевизор "Рубин" - берешь пассатижи и тын-тын-тын!

Плавки с якорьком... помните?!

Молоко в стеклянных бутылках, а позже в треугольных пакетах!

А вы говорите: "Семь чудес света!"

Мы раньше много чего делали такого, что сейчас и в голову не взбредет делать. Более того, если ты сегодня хоть раз сделаешь то, что тогда делал постоянно - тебя не поймут, а могут и за сумасшедшего принять.

Ну вот, например, помните, автоматы с газированной водой. Там еще был стакан граненый - один на всех. Сегодня никому и в голову не придет пить из общего стакана! (Сегодня его украдут через пять секунд после установки автомата, ровно за три секунды до того, как утащат и сам автомат...) А раньше ведь все пили из этих стаканов...

Обычное дело! И ведь никто не боялся подхватить какую-нибудь заразу...Кстати, эти стаканы использовали для своих дел местные пьяницы. И, представьте себе, вы только представьте это - они ВОЗВРАЩАЛИ стакан на место! Не верите? А тогда - обычное дело!

А люди, вешающие простыню на стену, выключающие свет и бормочущие что-то себе под нос в темноте? Секта? Нет, обычное дело!

Раньше в каждом доме проходила церемония, которая называлась – задержите дыхание - диафильм! Помните это чудо?! У кого сейчас работает проектор диафильмов?

Дым валит, едкий запах по всей квартире. Дощечка такая с письменами. Что вам представляется? Индийский великий жрец Арамонетригал? На самом деле это вы-жи-га-ние. Обычное дело! Миллионы советских детей выжигали открытки мамам на 8 марта - Мамочка, поздравляю с международным женским днем. Желаю тебе мирного неба над головой, а твоему сыну - велосипед...

А еще все сидели в ванной, причем на опущенном стульчаке, причем в темноте - и светил там только красный фонарь... Догадались? Обычное дело -печатали фотографии. Вся наша жизнь на этих черно-белых фотографиях, отпечатанных собственными руками, а не бездушным дядькой из Кодак.. Ну вы же помните,что такое фиксаж?

Девчонки, а вы помните резиночки? Удивительно, но ни один мальчишка на свете не знает правила этой игры! А сбор макулатуру в школе? До сих пор мучает вопрос - зачем? А я ведь тогда весь папин архив Playboy туда отнесла. И мне ничего за это не было! Только мама удивлялась, чего это отец стал так придирчиво проверять мои домашние задания?!............

Да, это мы были такими, а вот такими мы стали:

1. по ошибке, ты печатаешь свой пароль системного доступа на микроволновке

2. у тебя список из 15 номеров, чтобы связаться со своей семьей, которая состоит из 3 человек

3. ты отправляешь e-mail своему коллеге, что сидит в соседней комнате

4. ты потерял контакт со своими друзьями или семьей, потому что у них нет адреса электронной почты

5. после рабочего дня ты возвращаешься домой и отвечаешь по телефону так, словно ты еще на работе

7. ты впадаешь в состояние паники, если вышел из дома без мобильного телефона и ты возвращаешься за ним

8. ты просыпаешься утром и первая вещь, которую ты делаешь - подсоединяешься к Интернет, даже до того, как выпьешь кофе

9. ты склоняешь голову на бок, чтобы улыбнуться : - )

10.сейчас ты читаешь этот текст, ты с ним согласен и улыбаешься

11. еще хуже, ты уже знаешь, кому ты перешлешь это сообщение

12. ты слишком увлечен, чтобы заметить, что номер 6 в этом списке отсутствует

13. тебе понадобилась лишь секунда, чтобы пробежать еще раз по Сообщению и убедиться, что номера 6 действительно нет...
http://prikladnayazhiznelogiya.ru/samorazvitie/ya-rodilsya-v-sovetskom-soyuze-nostalgiya-po-sssr/

Ноэль пишет: Почему я сочетаю именно эти два слова? Просто прочитав работы Масару Эмото, который занимается исследованиями структурирования воды путём замораживания и изучением образовавшихся снежинок, я узнал, что самые красивые снежинки получаются при внедрении в воду информации — Любовь и Благодарность. Мы с вами тоже, подобно нашей планете, состоим большей частью из воды. А стало быть, медитации и позитивное мышление направлено как раз на то, чтобы структурировать молекулы воды в нашем организме. Молитва перед едой делается тоже с целью внедрения в пищу благотворной информации. Отсюда вывод: ГЛУПО И БЕСПОЛЕЗНО ИСКАТЬ ЛЮБОВЬ И СЧАСТЬЕ. ДАННЫЕ СОСТОЯНИЯ НАДО РАЗВИВАТЬ.
Вы можете иметь всё, что захотите на белом свете, но вы не будете счастливы, если состояние Счастья в вас не развито. Вы можете искать Любовь, но вы её не найдёте, потому что её тоже нужно развивать, как и всё, что развивается в этой Вселенной. Скажите мне, пожалуйста, новорождённый ребенок умеет ненавидеть или презирать кого-то? А ревновать или завидовать? Конечно же, нет, пока нет, но мы его обязательно научим, мало-помалу программируя на то, как нужно поступать в той или иной ситуации. Вы не находите странным тот факт, что люди, не имеющие понятия о том, зачем они вообще живут, плодят себе подобных? Если человек не соответствует Вселенной, то есть не развивается, и даже не подозревает о том, что у него имеется предназначение, спрашивается - зачем ты размножаешься? Для чего? Это ли не есть преступление, с моральной точки зрения, дать жизнь человеку, не зная для чего, напичкать его социальными программами, сделать его очередным зомби, который тоже создаст себе подобных?
Я живу ради ребёнка, я живу ради родителей, я живу ради кого-то ещё. Ещё одна распространённая программа вечного должника. Потом и ваш ребёнок будет жить ради своего ребёнка, потом и его ребёнок так же и так далее. Смысл-то в чём? Что за многосетевой маркетинг? Бессмысленная пирамида. Я эту тему уже освещал в прошлой книге (« Ёжик в тумане или выход к цели»), сейчас лишь добавлю. Биороботы живут ( вернее, не живут, а существуют ) лишь для того, чтобы всю жизнь гнаться за тем, что даст им возможность самоудовлетворяться.

Ни ребёнок, ни родители, ни близкий человек нам не важен абсолютно. Важно лишь удовлетворение, которое мы получаем от связи с ними. Вы можете говорить всё, что угодно, по этому поводу, но если не побоитесь быть честными сами с собой, то поймёте, что всё вами сказанное есть ложь, ради спокойствия и ублажения своего Эго. Взрослая личность — это набор программ, биоробот. А если всё то, что мы приобрели в течение нашей жизни, не является нашим истинным существом, - значит, в наших силах от них и избавиться. С этим не нужно бороться, как, впрочем, и со всем, что есть в нашей жизни.

Любое напряжение вызывает равносильное сопротивление. Первый шаг — это принятие и осознание своих негативных реакций и того, что на самом деле за этим скрывается. Не признавшись себе искренне, вы не сможете избавиться от какой-либо эмоции, потому что тем самым вы её, наоборот, спрячете глубже. Только вытащив её наружу, можно удалить ее.
Что я обычно делаю в повседневной жизни, когда ловлю себя на негативе? Я, к примеру, говорю себе: в данный момент я раздражаюсь на этого человека, и он меня бесит. Я осознаю, что этот человек здесь ни при чём, это всего лишь мой выбор, а вернее, выбор моего запрограммированного существа под названием Эго, которое попалось на удочку эгрегора. Так как я являюсь хозяином своей жизни и несу полную ответственность за всё, что со мной происходит, то я выбираю трансформацию энергии раздражения в энергию Любви и Благодарности. Метод признания очень хорошо работает. Сначала я пробовал, не признавая негатив, тупо заглушить его Любовью и Благодарностью. Но вскоре понял, что тем самым просто оттесняю в сторону негатив, а не трансформирую его. Во время признания энергия негатива очень чётко себя выставляет напоказ, и тут вы с ней можете делать всё, что захотите.

В состоянии Любви и Благодарности человек испытывает Счастье. Как сделать так, чтобы быть как можно чаще счастливым? Не просто, конечно, но можно. Всё зависит от того, насколько усердно вы готовы над собой работать. Сейчас существует много аудио и видео медитаций, способствующих развитию различных положительных эмоциональных состояний.

Медитация — это ключ к изменению себя во всех сферах вашей жизни. Большое влияние оказывает медитация, если она делается утром и вечером. Раньше я не придавал особого значения тому, когда нужно лучше всего делать медитацию. Но позже всё-таки убедился и понял, что это работает по тому же принципу, что и Закон Причины и Следствия. Утро — это рождение нового дня, а значит, с каким настроем родился, с таким и проживёшь. Вечер — это, соответственно, рождение ночи. Одним словом, учитывайте эти два момента и контролируйте их сознательно. Если у вас не хватает времени для себя, то для чего вы вообще тогда живёте? Для того, чтобы тупо использовать своё тело и энергию для кормёжки эгрегора.
Отсутствие времени на себя, любимых, говорит об отсутствии Любви к себе. Вам необязательно показывать свою Любовь окружающим, необязательно отдавать свою жизнь ради того, чтобы улучшить жизнь своих близких. Вам достаточно лишь любить себя, и в вашем отражении все будут счастливы и любимы. Выбросьте на свалку ваши глупые попытки воздействовать на окружающий мир! Сколько вам уже лет? Оглянитесь назад и подумайте о том, что всю жизнь вы пытались указывать людям, что и как делать, в надежде изменить их и свой мир. И как результат? А вам не кажется глупым делать периодически то, что в принципе не работает? Мы постоянно совершаем одни и те же ошибки, потому что действуем раз за разом, копируя прошлые события. Всё это является результатом неосознанных поступков.

Мы родились для того, чтобы реализовать себя в этой жизни в соответствии с нашей природой Вечного Развития. Развивая себя, мы развиваем всё вокруг, и это самый эффективный и мудрый подход к жизни. Медвежью услугу, которую мы оказываем своим близким, помогая им, исходит от нашего Эго и наносит только вред. Благими намерениями вымощена дорога в ад. Да что я вам объясняю-то, попробуйте сами и убедитесь в этом, тем более, что всё вы это давно знаете.

Уровень груди, чакра Анахата, является нашим эмоциональным центром. Наличие энергии в этой чакре говорит о том, насколько мы любим себя. Вы можете делать энергетические шары, говорить им слова «Любовь и Благодарность» и вводить их себе в грудь, тем самым насыщая чакру силой. Когда вы будете делать это упражнение, концентрируясь на Любви и Благодарности, вы сможете убедиться в том, что вы начинаете любить абсолютно всё. Даже вспоминая самого ненавистного человека в вашей жизни, вы будете к нему испытывать Любовь и Благодарность. Это будет показателем того, что вы наполнены Любовью, и она всегда была в вас, просто вы были закрыты для неё. Это будет доказательством того, что нет негатива в жизни вообще, есть лишь закрытый источник Любви и Благодарности.

Вы можете иметь все богатства Вселенной, но вы не будете счастливы, если ваш канал перекрыт. Вы можете быть нищим, в материальном плане, но счастливым, если вы открыты для Любви и Благодарности. Это и есть настоящая сила, ради которой стоит жить. Какой смысл прожить жизнь, если в ней было 70% - 80% негатива и 20% - 30% позитива? А так проживает жизнь большинство людей. В старости так вообще одно сплошное ворчание и недовольство. А самое прискорбное то, что только перед смертью люди улавливают момент истины и понимают никчемность своего жалкого существования, но исправить уже ничего нельзя. Так что пока мы живы, давайте попробуем кое-что изменить в своей жизни.

Телевизор, пожалуй, - самый мощный источник негативной информации, в особенности новости. Музыка, звучащая по радио, в большинстве случаев о разбитой любви. Кругом идёт сплошное программирование, манипулирование сознанием. Я могу вам сказать одно: ВЫ — ЭТО ТО, ЧТО ВЫ ВИДИТЕ, СЛЫШИТЕ, ДУМАЕТЕ, ЧУВСТВУЕТЕ И ЕДИТЕ. Осознавайте себя постоянно, задавая вопросы: что я сейчас делаю, для чего я это делаю, и что я от этого получу. Например, вы смотрите боевик и, осознав себя, отвечаете на свои же вопросы. В данный момент я смотрю боевик, потому что мне это интересно. Для чего? Чтобы загнать в себя программу агрессии и жалости. Что ты с этого получишь? Разрушительную программу, которая будет сидеть в голове и притягивать подобные события в жизнь.

Осознавайте то, что впускаете внутрь себя, ведь вы в каждый миг своей жизни формируете своё будущее. В любом случае — это ваш выбор, а значит, вам самим его и проживать.

А как же духовные эгрегоры, которые часто помогают выбраться человеку из кризиса?!
До этой статьи о своих эгрегорах имела позитивное представление, может быть слишком одностороннее. Стоит пересмотреть эту сторону моего существования.
Знаю примеры из жизни! Вероятно в таких случаях существует какой-то энергобмен. Автор статьи несколько однозначен, мне так кажется, но интересно.
Ноэль пишет: Ну, и что же это такое? Это, дамы и господа, энергоинформационная сущность, задача которой выводить человека на эмоции и питаться его энергией. Любая эмоция - это выделение энергии, а значит, нажимая на определённые кнопочки неосознанного существа, эгрегор, манипулируя людьми, создаёт конфликт и питается жизненной силой человеческих созданий.
Откуда же взялась такая вот зараза? От нас вами. Мы и являемся прародителями данной сущности. Теперь поговорим, как это происходит. Эгрегор зарождается при возникновении идеи у группы людей. Один человек создать его не может. Двое уже могут. Например, у человека возникла идея создать свой бизнес, и для этого ему нужны специалисты в этой области. Он начинает делиться своей идеей с потенциальными участниками будущего проекта, а они, эмоционально вовлекаясь, тем самым возрождают сущность. Если участников не интересует идея, то рождение паразита загублено во чреве. Понимаете, в чём смысл? Для рождения сущности необходимы информация и эмоциональная привязка, то есть энергия. В принципе, любая идея осуществляется благодаря эмоциям. Если идея не вызывает у людей эмоции, значит, она лишена мотивации, пуста, не имеет силы. Говорят, что эгрегоры пожирают большую часть человеческой энергии ( вплоть аж до 80 % ). Врать не буду, не знаю, и понятия не имею, как это можно измерить.
Эгрегор не имеет сознания, а значит, не способен мыслить. Это программа, функция которой расти и набирать силу. Как это происходит? Да очень просто. В прошлой книге я уже упоминал, что человек - марионетка, и его выводят на эмоции все, кому не лень. Нет, не окружающие люди его выводят, а эгрегор, который управляет людьми и нацелен на то, чтобы вызвать конфликт и хапнуть для себя энергии. У него нет понятия о добре и зле и прочей высокоморальной чепухе, его задача - создать выброс энергии, и всё. Да ладно, не может быть? Увы, это так, и всё потому, что мы находимся в спячке, спит наша осознанность, то есть не ведаем, что творим.

Наша жизнь насыщена эгрегорами. Любое сообщество имеет своего эгрегора. У каждой семьи есть свой семейный эгрегор. Далее человек идёт на работу, и его начинает цеплять и выводить на эмоции эгрегор предприятия. Находясь в любом общественном месте, человек попадает под власть господствующего там эгрегора, если эмоционально вовлекается в игру данного сообщества.

В отрешённом состоянии, вне эмоций, вы недосягаемы. Вадим Зеланд очень хорошо описывает работу этих сущностей, но у него они называются маятниками. Тот, кто научился хорошо видеть ауру человека, может наблюдать такую картину: над стадионом, во время футбольного матча, нависает большой энергетический шар, и от него к каждому человеку исходят тонкие щупальца. Зная механизм воздействия на эмоции людей, он вызывает ситуации, которые способствуют выделению энергии. После матча может вызвать драку, и люди с охотой подчиняются данному воздействию, хотя каждый считает, что это его личное решение. В том-то и фишка, что человек полагает практически всегда, что принимает свои решения, и в этом его главное заблуждение. Стадный инстинкт: куда толпа, туда и я. Откуда же тут взяться индивидуальности? А уж о смысле жизни вообще говорить даже не стоит ( дерево, видите ли, он посадить должен, дом построить, вырастить сына ). Для чего? Да, сказал кто-то.

Недавно слушал семинары Натальи Грейс, где она, цитируя великих гуру, говорила о том, что люди подобны обезьянам: берут всё, что увидят, верят всему, что услышат. Да, без осознанности мы являемся зомби. Фильм «МАТРИЦА» наглядно показывает то, что происходит в нашей жизни, только вместо машин — эгрегоры, а мы всего лишь батарейки для их питания. Вот нагнал-то жути, хоть в лес убегай, что, кстати, некоторые и делают. Ну, не всё так страшно, ведь мы знаем о Законе Равновесия, а значит, от этого паразита есть польза. Да и выходить из-под власти эгргегора мы тоже научимся.
Какая может быть польза от данной сущности? В социуме человек не сможет реализовать свои идеи и нести их в массы без эгрегора, потому что без него она так и останется идеей одного человека. Для того чтобы ваша задуманная программа начала реализовываться, вы вынуждены создавать эгрегор методом пиара, рекламы, то есть вовлекать как можно больше людей, тем самым усиливая мощь паразита. И вот созданный вами эгрегор, воздействуя на вовлечённых в вашу идею людей, стимулирует их на развитие и выделение эмоций.
Создателя данной пирамиды эгрегор энергетически подпитывает, потому что за счёт него всё держится и работает. Представим, что ваша программа стала настолько популярной, что у вас появились миллионы поклонников и почти столько же завистников. Когда мы о ком-либо думаем, мы посылаем тому человеку энергию, и это чувствительные люди ощущают. Когда об одном человеке думает несколько десятков человек, то энергия, посылаемая в его сторону, ещё ощутимее. Скажите мне, пожалуйста, сможет ли человек вынести напор энергии, исходящий из миллионов человек? Да ни за что. Вот в этих случаях нам как раз и помогает наш ненасытный паразит, который пожирает всё, что направлено к человеку, оставляя ему необходимый минимум. Одним словом, всё то, что происходит в социуме — это рождение всё новых и новых эгрегоров, которые и помогают нам продвигать наш продукт и реализовывать наши потенциальные возможности. Вот такая от него практическая польза. А как же тогда мудро использовать эгрегор, и самому не быть батарейкой для его питания? Это уже слишком большая тема, и разворачивать я её в этой книге не буду, потому что не всем это интересно, но думаю, что если будут в дальнейшем возникать вопросы по этой теме, то сможем уже детально об этом поговорить.
Теперь расскажу, как не быть почётным донором для эгрегора. Пока человек находится вне зоны действия эгрегоров, он незаметен и для людей. Что значит быть вне зоны действия эгрегоров? Это значит быть осознанным, отрешённым, в состоянии не суждения. Это значит, что вы неуязвимы, и вас невозможно ничем выбить на эмоции, да хоть гори всё синим пламенем. Для чего нужны общепринятые нормы морали? Для чего нам запудрили мозги такими понятиями, как долг, совесть, чувство вины, стыд, позор и другой подобной чепухой? Подумайте хорошенько, и вы поймёте, что вам установили границы. За них нельзя выходить - будешь плохим, а это позорно и стыдно. Усекаете, где ареал вашего обитания, и где свобода?

Почему во все времена уничтожали ведьм, колдунов и прочих людей, которые не были как все? Да потому, что стадом можно управлять, а отбившиеся от стада не подчиняются никому. Вы несвободны до тех пор, пока живёте так, как положено, а не так, как хочется. Быть вне зоны доступа - значит, реагировать не так, как все, а иначе, по-своему. Представьте себе такую картину. Вас окружает толпа бандитов, и вы находитесь в безвыходном положении. Ну да, положение действительно тупиковое: место пустынное, и исход данной ситуации очевиден. Ан нет, господа и дамы, не для всех эта ситуация плачевная. Бандиты обычно знают реакции своих жертв, и тогда всё идёт по правилам, согласно заложенной и общепринятой программе — жертва трясётся от страха либо пытается как-то перед смертью биться до последнего, а бандиты наслаждаются безвыходным положением жертвы. Но ведь мало кто осознаёт, что это всего лишь отрепетированная многими поколениями программа. Как вы думаете, что станут делать наши бандюганы, если жертва снимет с себя штаны, наденет трусы на голову и начнёт несуразно отплясывать, при этом громко напевая песню про чумачечую весну? Ступор обеспечен. А почему? Да потому, что какой-то чудак взял да сбил веками действующую и безотказно работающую программу. Что следует далее? Данная картина выглядит довольно-таки смешно, вследствие чего зарождается всеобщий смех. Хорошо. А теперь представьте себя на месте бандита, который был настроен ограбить, унизить и убить жертву. После такого шоу станете вы делать с потенциальной жертвой то, что намеревались сделать до этого? Вряд ли. Программа сбита, а значит, сбит и её конечный результат, так как в силу вошла другая программа — я Арлекино, я шут. Вот почему в средневековье шутам позволялось говорить королю то, за что другим отрубали голову. Ну, скажите мне, пожалуйста, как можно испытывать к человеку агрессию, если он смешной?
Теперь представьте, что вы на охоте и наконец-то поймали на мушку зайца. Ещё секунда, и вы выстрелите. И тут заяц начинает вдруг кукарекать, как петух, и, встав на голову, смешно дрыгать ногами. И что думаете? Опять ступор. Ситуация-то за рамками вашего ограниченного понимания. Да и намерение выстрелить куда-то пропало, пока вы смотрели это шоу. Понимаете теперь, в чём фишка? Человек в принципе может выйти сухим из любой ситуации, если выйдет за рамки своей и общепринятой программы, и, проявив творчество, придумает что-то новое. Быть дураком - значит, быть мудрым. Эгрегор создаёт конфликтную ситуацию, а вы, осознав ее и показав ему фигу, вместо отдачи энергии начинаете свою игру. Вас посылают, а вы начинаете громко смеяться. Вас пытаются унизить, а вам весело.

На самом деле, если вы всегда находитесь на позитиве, то зародиться конфликтная ситуация не может, потому что вы её не отражаете. Как только вы забылись и перестали контролировать своё состояние, паразит уже тут как тут и начинает воздействовать на эмоции. Со временем вы привыкнете осознавать во время конфликта, что вас в данный момент «имеют», и, понимая истинную причину этой ситуации, научитесь благодарить себя за данное понимание, перестанете эмоционировать. Дело ведь не в пьяном соседе, который загадил вашу дверь, и не в плохой тёще или свекрови - дело вообще не в людях, событиях, и уж тем более не в морали. Дело в том, что это всего лишь способы, чтобы вас зацепить. Кстати, это очень хороший показатель того, насколько вы любите себя.

Пока вы делите мир на хорошее и плохое, ваш взгляд зашорен установленными программами, а значит, вы судите. Если вы судите, значит, вы считаете себя вправе указывать Создателю, что он не прав. А ведь как я уже говорил в прошлой книге, Создателем своей Вселенной является сам человек. Повторю ещё раз: осуждая то или иное событие, вы осуждаете самого себя, а проявляя негативные эмоции по поводу чего- либо, вы разрушаете свой организм. Любовь - вот на чём концентрируются мудрые люди.
http://subscribe.ru/group/samopoznanie/1352605/

http://subscribe.ru/group/samopoznanie/1352605/

1 Вокруг всегда что-нибудь происходит. Даже если вы ничего не делаете, вокруг всегда происходит больше, чем вы можете себе предположить. Оглянитесь. Кто смотрел фильм, тот обязательно поймет, о чем я говорю.

2 Делай движение ради самого движения. Нужно двигаться. Нужно делать. Нужно сосредоточиться на том, что вы делаете. Не думайте только о цели. Насладитесь самим процессом достижения цели.

3 Только здесь и сейчас. Забудьте о прошлом, его нет. Не думайте о будущем, оно еще не наступило. Есть только вы, только здесь и сейчас.

4 Смерть вовсе не печальна, печально то, что многие люди вообще не живут. Много людей хоронят себя еще при жизни. Они ставят крест на себе. Перестают мечтать. Перестают к чему-то стремиться. Они существуют, но не живут. И это грустно.

5 Главная причина бездействия людей – это привычка. Многие привыкают к тому, что их окружает. Они боятся выходить за рамки и пробовать что-то новое. Они считают, что им и так хорошо. И даже не задумываются о том, сколько всего удивительного и замечательного может открыться им, если они хоть раз выйдут за рамки своих привычек.


Малечек пишет:
Я выбираю путь мирного воина!
http://subscribe.ru/group/samopoznanie/1365631/

Успех с помощью знаний становится не случайностью, а закономерностью!

Считают, что успех приходит к тем, кто рано встает... Нет! Успех приходит к тем, кто встает в хорошем настроении и имеет позитивное мышление в течение дня. Мы уже говорили о том, как личностной рост зависит от нашего мышления и как творческое мышление меняет наше качество жизни. Однако на пути к успеху все мы совершаем в жизни много ошибок, а потом мечтаем о том, как было бы здорово вернуть все прошлое и все исправить. Ошибки можно исправлять. Нужно только научиться позитивному мышлению. Это принципиально иной способ мыслить и действовать так, чтобы иметь успех в жизни.

Многие живут так, как будто отбывают срок заключения. Кажется, что вот скоро все изменится, и тогда я стану другим и смогу улучшить качество жизни и радоваться. Но это все в будущем. А пока все та же унылая жизнь. Все зависит от того, как мы воспринимаем мир: как каторгу или праздник жизни и обучение – умение радоваться каждому дню и видеть, что этот мир специально для меня создал эту задачу, чтобы я вырос, решая ее. Кузьма Прутков говорил: «Хочешь быть счастливым – будь им». Как же остаться оптимистом во время решения задачи?

Слово «оптимизм» несет в себе залог оптимального результата, это позитивное мышление которое позволит достичь оптимального результата. Оптимальный результат – это то, что требуется «сегодня» и «сейчас» на пути к успеху, оптимально, без излишеств. «Все хорошо» — это безответственное мышление, потому что человек находится в иллюзиях, как в песне: «Все хорошо, прекрасная маркиза», но при этом идет тенденция к ухудшению, а человек не хочет этого видеть. Здесь личностной рост отсутствует. Суть позитивного мышления состоит в другом.

Позитивное мышление означает — взять ответственность на себя за свой личностной рост, результат выбранного направления действий и в момент дискомфорта-задачи верить, что у меня все получится. Вера в момент решения задачи дает возможность не потерять энергию и сохранить способность к позитивному мышлению, контролируя свои эмоции. Это вера в программу своей жизни, в свою судьбу, в помощь Вселенной.
Читать далее...

Новогодние поделки - подарки

Для изготовления такой новогодней корзинки для подарков вам потребуется: двусторонний цветной картон зеленого и белого цветов, фигурные ножницы, фигурный дырокол, бантики из атласных ленточек шириной 0,5 мм, клей Момент, декоративные наклейки.

Как сделать подарочную упаковку своими руками:
http://woman7.ru/rukol/podarki-novi-god-2012/567-p...ja-upakovka-svoimi-rukami.html

Начальные этапы технологии «Думаю – Говорю — Делаю» предполагают:

1) Изменение отношения к переменам - перевод Дискомфорта в Задачу.

2) Готовность к изменениям – Открытость, Позитивное мышление и Вера.

3) Определение цели — Устремление.

4) Осуществление конкретных действий — Воля.

5) Начало изменений — состояние «Я – ученик».
Читать далее...

Для того чтобы сшить новогодние домашние сапожки своими руками вам потребуются: лоскуты шерстяных тканей, ткань основа (любая х/б ткань), синтепон, бязь для подкладки, полоска меха, кусочек войлока или войлочные стельки. Выкройка для 38 размера. Как шить домашние сапожки

Готовность к изменениям — шаг к новому качеству жизни

Nata пишет: Иметь мало проблем – это не значит жить хорошо. Это значит умирать, т.к. еще в древние времена мудрецы осознали: «Все, что не развивается, постепенно умирает». Как научиться воспринимать проблему как сигнал к изменениям и новому качеству жизни ?

В последнее время я прошла через достаточно изменений, чтобы понять: как только заканчивается что-то одно — тут же начинается что-нибудь другое. Из личного опыта я знаю, что изменения способствуют развитию, обновлению и ведут к новому качеству жизни, поэтому я учусь воспринимать их позитивно. Развиваясь, мы обязательно подвергаемся изменениям, т.к. вынуждены самосовершенствоваться, принимая новые решения и действуя иным образом. Наши изменения непременно порождают как благоприятные возможности, так и проблемы. Если воспринимать проблему как возможность для самосовершенствования и развития творческого мышления, учиться чему-то новому и расширять свою зону комфорта, тогда изменения поднимут нас на новый уровень, что неизбежно приведет к улучшению качества жизни. Важно в момент возникновения проблемы помнить, что разрушается и умирает все старое. Проблемы происходят из чего-то такого, что находится в стадии разрушения. Надо только правильно определить, ЧТО распадается на части, и как из этих частей создать новое ЦЕЛОЕ. Это новое целое будет способно в будущем удержать нас от распада в случае наступления очередных изменений.

Мир находится в постоянном изменении, поэтому проблемы возникают постоянно. Изменения – это жизнь и пока мы живы, у нас всегда будут проблемы. Замедление темпов изменений, как способ сокращения возникающих проблем, равнозначен стремлению к самоубийству. Если человек хочет выжить, то он должен научиться управлять изменениями и давать им правильное направление, решая проблемы, а не накапливая их. А это и есть процесс самосовершенствования. Мы можем превращаться во все более «маленьких людей», фокусируя свое внимание на тривиальных вещах, или же наоборот мы можем расти и развиваться, чтобы иметь дело с тем, что действительно определяет нашу жизнь. Для этого необходимо через творческое мышление переключать себя с решения малых проблем, на решение более масштабных задач.

Для начала надо разобраться что мы понимаем под словом «из-мен-ен-ие»? В основе лежит корень «мен» — мена, обмен, замещение, отказ от прежнего, т.е. изменение это возможность, данная нам для развития, обновления, это грань, за которой стоит успех и новое качество жизни. Проблема – это всегда пробел в наших знаниях, необходимых нам «сегодня и сейчас» по нашей судьбе. Поэтому как говорится в народной мудрости — «Не было бы счастья, так несчастье помогло». Ученые также подтверждают, что легкие стрессы, голодание и неприятности закаляют человека испытаниями и удлиняют его жизнь на десятки лет. Вот и получается, что изменения через проблему – это шаг к развитию, потому что «преодолевая, мы развиваемся», как говорила Е. Рерих.

У каждого человека есть цель и внутренняя мотивация для ее достижения. Мотивацию дает судьба в виде желаний и проблем, которые необходимо решать. А как решать, подсказывает в виде сигналов — дискомфортов. Психологическая нагрузка человека колоссальная, и продолжает расти буквально с каждым днем в виде проблем личного характера, в семье и на работе, а человек всегда хочет быть успешным в этой жизни. Мир как бы подталкивает нас к изменению и самосовершенствованию. Задача состоит в том, чтобы научиться видеть СУТЬ возникающей проблемы и решать ее с упреждением. Ведь природа человека такова, что он постоянно стремится уйти от дискомфорта, т.е. от проблемы. А это без развития творческого мышления невозможно. Стремясь решить проблему, мы автоматом улучшаем наше качество жизни. Мы пробуем, идем на ощупь, обучаемся и проходим свои уроки. Главное обучиться любви в широком ее понимании. Мы учимся любить окружающий мир, близких, детей, мужчину или женщину и себя. Результаты нашего обучения, «пробы» — мы проживаем, пропуская через себя. В результате мы получаем следствие того, как решили свою проблему: через обучение любви, доброты, бескорыстия – один результат, через обучение обиды, обвинения, поиска виноватого – другой результат. Наша Судьба зависит от того, как мы изменяемся через проблемы, как нарабатываем психологические качества: если позитивные, творческие – мы создаем себе счастливую судьбу; если негативные — разрушаем свою судьбу, тело и Душу. Получается, что в Мире нет наказания, а просто есть результат проявления нашего обучения на Земле через закон Причины и Следствия.

Таким образом, Мир через проблемы и дискомфорты создает нам условия, индивидуальные для каждого по судьбе, с целью нашего изменения. Через это творчество жизни мы раскрываем свой внутренний человеческий фактор — творческий потенциал, который поднимает человека на новый уровень, улучшая его качество жизни. Поэтому надо позитивно воспринимать проблему, дискомфорт как технологию познания и творчества, направленную на изменение человека, на формирование его новых, эволюционных качеств. Научившись решать дискомфорт как психологическую задачу, сознание человека будет творить всю свою жизнь.

Новое время возлагает ответственность за качество жизни на самого человека. Осознание этого дает позитив и радость творчества собственной жизни. Это счастье – жить в эпоху изменений. Это означает, что наше развитие идет интенсивно. Поэтому, чтобы сознательно руководить своими изменениями, мы должны всегда быть к ним готовыми. И как говорил Боб Доул: «Лучший способ справиться с изменениями состоит в том, чтобы помочь их осуществлению». Сегодняшний день прекрасно подходит для того, чтобы пересмотреть свою жизнь и избавиться от всех скопившихся в ней пережитков прошлого, которые мешают нам двигаться вперед. По-настоящему счастливыми являются те, кто не прячется от этих проблем и упорно трудится над их разрешением. Откройте для себя дорогу в будущее. Верьте своему сердцу, и сбудутся все ваши самые сокровенные мечты. Удачных вам изменений и обновления качества жизни!

Андрей пишет:
Очень интересная информация. Точное определение понятия изменения.
Только вот касаемо т.н. «проблем» не совсем все понятно. Бывает «поблема» — это задача требующая решения, а бывает «проблема» — это вызов достойный принятия, либо наоборот.
Требуется четко понимать, в каком окружении находится человек в каждой конкретной ситуации, отсюда и понимать какая «проблема» и стоит ли вообще обращать на нее (проблему) внимание.
Это очень важная практическая тема, для радостной и счастливой жизни.
Тема отношения к «проблеме», зачастую определяет всю жизнь человека и его потомков.
Проблему я понимаю как задачу, требующую решения. Даже если она звучит как вызов, достойный принятия, он все равно потребует адекватной реакции человека и изменений во вне и внутри. Главное не прятаться от проблем, а учиться своевременно решать их. В этом и состоит развитие человека. Всего Вам самого доброго :-)
Андрей пишет:
Хотелось бы добавить очень важное. У человеческого сознания есть свойство — это все приумножать. Это значит если Вы концентрируетесь на т.н. «проблемах» то они умножаются. И вам приходиться бесконечно решать эти задачи. «ОНО Вам надо». Если утверждать себе, что «ДА — я справлюсь» или «ДА — это вызов» — можно по любому загнутся в силу уже других человеческих законов. «А Загнанных лошадей пристреливают не правда ли?». Где решение, а если выход?; — «ДА ЕСТЬ». Человек не создан страдать.

Но это уже другая тема.

Желаю всем читателям счастья и радости!

http://www.nspoznanie.com.ua/?p=1350

Пластика бывает двух видов - запекаемая и самозастывающая
Самозастывающая сильно похожа на глину. С ней можно работать, смачивая водой, около часа. Потом она застывает в твёрдую массу. Застывшая масса боится воды, нагревания и падений.
Запекаемая пластика - это уже то самое подобие пластилина. Требует термообработки после лепки. Воды не боится, а вот последующего нагревания не любит. Кстати, её легко "пережечь" при термообработке. Падений же боится меньше.

Самозастывающая пластика бывает Darwy (самый лучший её вариант - которая "рок" - не помню как пишется правильно), Эфапласт (любит трескаться при высыхании), Кохинор (сама распространённая, трескается больше остальных), Cernit (хрупкая, используется в куклах) и Паперклей. Последнее пластикой считается условно - это вообще-то папье-маше. Используется профессиональными кукольниками при изготовлении авторской куклы

Читать далее...

Спасибо всем, кто дарит нам возможность
любоваться своими произведениями!!!!!!!!!!!



















Замечательное время декабрь! Ночь года подходит к концу!
Всем желаю приятных предпразничных приготовлений!

Как есть множество типов ангелов в ангельском царстве», точно так же есть и много различных существ, принадлежащих к семейству «элементального царства», термин «элементал» относится к существам, надзирающим за стихиями Воды, Воздуха, Земли и Огня.
Фактически, в каждой культуре есть свои верования и мифы об элементальных духах. Мы традиционно рассматриваем фей как существ, берущих свое начало в кельтской мифологии, однако сходные существа встречаются в греческой, азиатской, африканской, средиземноморской, индейской, тихоокеанской, полинезийской, северной и тевтонской культурах. Те же братья Гримм, известные собиратели сказок, были немцами.

"У каждой травинки есть свой ангел, который склоняется над ней и говорит: «Расти! Расти!»

Талмуд

Ангелы, о которых упоминает Талмуд, - это «природные ангелы».У каждого из них свое особое назначение, но в целом природные ангелы присматривают за окружающей средой и животными.

Поскольку природа состоит из основных элементов — Земли, Воды, Воздуха и Огня, то природные ангелы, таким образом, относятся к «элементальному царству». Есть несколько различных типов элементалов, отличающихся между собой в зависимости от их назначения и той задачи, которую они выполняют. Мы же в этой книге сосредоточимся лишь на одном их виде — феях.

Феи — это ангелы, тесно связанные с Землей, что позволяет им выполнять свою Божественную миссию по защите природы и животных. У фей тоже есть крылья: у одних наподобие стрекозьих, у других — как у бабочек, — в противоположность оперенным крыльям ангелов—хранителей и архангелов.

Опять же, в отличие от ангелов—хранителей и архангелов у фей есть эго. Так что они подобны людям — в том смысле, что им присущи суждения и оценки. Когда феи встречают вас, они тут же оценивают вас с точки зрения того, как вы относитесь к окружающей среде и животным.

Феи знают, что человек несовершенен, да и не ждут от него совершенства. Тем не менее, если вы делаете все от вас зависящее, чтобы повторно использовать утильсырье, если пользуетесь экологически чистыми средствами, добры к животным и так далее, — они будут относиться к вам с величайшим почтением и благосклонностью."
Дорин Верче "Волшебное царство Фей"
Дорин Верче в другой своей книге так описывает ситуацию.
Что Ангелы - это духи бестелесные, а крылышки им пририсовали люди,
чтобы объяснить возможность Ангелов перемещаться.
Еще Ангелы крылышками нас теперь укрывают, когда пытаются успокоить
или уберечь.

http://forum.esolang.com/index.php?showtopic=5626

http://beinart.org/artists/andrew-gonzalez/gallery/paintings/#

http://beinart.org/artists/zeljko-djurovic/gallery/paintings/#top