Мантра - это аналог короткой молитвы на древнем языке санскрите.

Точный перевод слова Мантра:
Ман – ум, тра – освобождение.

Мантра – это звук, который освобождает ум от страха, привязанности и страданий. Если ум однажды освободился, то автоматически все другие проблемы решаются, так как самой большой проблемой есть сам ум.

Ум беспокойный и постоянно занят множеством проблем. Однако Мантра может освободить ум от каждодневных стрессов и мирских проблем.

Существует три стадии использования мантр, которые имеют разные степени воздействия.
Внешняя стадия, когда мантра пропевается громко вслух, средняя стадия, в которой мантра поётся чуть слышно и третья стадия, когда мантра повторяется молча, про себя. Вот эта третья стадия по силе воздействия является самой мощной. Но, что бы дойти до третьей стадии, необходимо начинать с первой, следя за вибрациями которые резонируют с чакрами и тем самым очищают их. И затем, следует мантру втягивать внутрь и повторять её молча в сознании.

Мантры так же могут воспеваться группой людей, под музыку (такой процесс медитации назвается киртан или САТСАНГ), что приводит к очень большим результатам. Используется как классическая, так и произвольная музыка для медитации. После несколько часового САТСАНГА участники чувствуют огромный прилив сил и избавление от разных мыслей и чувств.

Мантры делятся на несколько видов:

1. Мантры, поясняющие Истину;
2. Мантры, дающие совет;
3. Мантры, способствующие определённым эмоциональным состояниям.
4. Исцеляющие мантры.

Мантры делятся на мужские солнечные, они называются – саурья и лунные женские - саумья.
Ещё бывают среднего рода или нейтральные. Их можно распознать по окончаниям.
Так мужские оканчиваются на – хум, пхат.
Женские – тхам, сваха. Женские мантры называются Видья.
Нейтральные мантры имеют окончания – намах, памах.
Эти мантры поются при недостатке жизненной силы у человека.

Здесь можно скачать книгу по плетению из газет :

http://depositfiles.com/files/o56hq3eis

Радуясь счастью других, мы сами становимся счастливее. Это вторая из трех статей, посвященных брахмавихарам – состояниям ума, помогающим достичь мира с самим собой и качественно изменить свои взаимоотношения с окружающими.
«Мы ненавидим, когда друзьям везет», – пел Моррисси (экс-вокалист культовой британской группы The Smiths). Пожалуй, «ненавидим» громко сказано, тем не менее, хоть это и грустно, факт остается фактом: вместо того чтобы радоваться чужой удаче, чаще мы ей завидуем. Бывает, мы даже испытываем виноватое удовольствие, наблюдая за злоключениями окружающих, например, когда смакуем свежие сплетни о проблемах в личной жизни знаменитостей. Этот феномен стар, как мир. Более двух тысячелетий назад Патанджали и Будда учили практике мудиты как противоядию от внутренней установки, что чужое счастье ставит под угрозу наше собственное. Мудита, третья из брахмавихар, или йогических учений о любви. Это умение активно радоваться удаче и благим поступкам других.
В Йога-сутре 1.33 Патанджали советует нам практиковать сорадование добродетелям окружающих ради обретения покоя своего ума. Всем известно, в какое смятение приводит наши мысли зависть и сколько боли это причиняет. Зависть не способна уменьшить счастье того, на кого она направлена, зато очень даже может разрушить нашу безмятежность. Далай-лама говорит о мудите как о своего рода «мудром эгоизме». Он указывает на то, что население Земли составляет шесть миллиардов человек и что, научившись радоваться счастью других, мы увеличиваем свои шансы быть счастливыми в шесть миллиардов раз!

Об этом я стараюсь никогда не забывать. Недавно со мной произошел пустяковый и тем не менее примечательный случай. Читать далее...

Повесть Питера Кэлдера, в которой раскрывается рецепт неистощимого источника молодости - “Око возрождения”.

http://maminsite.ru/forum/viewtopic.php?f=275&t=2102

— Когда я поселился в монастыре, мне первым делом объяснили, что в человеческом теле имеется девятнадцать энергетических центров, именуемых «вихрями», — продолжил полковник прерванный рассказ. — Семь из них являются основными, а двенадцать —второстепенными. Эти вихри — мощные полевые образования, невидимые глазом, но тем не менее вполне реально существующие. Местоположение второстепенных вихрей соответствует положению суставов конечностей: шесть верхних второстепенных вихрей соответствуют плечевым суставам, локтевым суставам и лучезапястным суставам и кистям рук; шесть нижних второстепенных вихрей соответствуют тазобедренным суставам, коленям и голеностопным суставам со ступнями (Рис. 1 — 1. 1). Когда ноги человека разведены не слишком широко в стороны, коленные вихри соединяются, образуя один большой вихрь, по количеству сконцентрированной в нем энергии приближающийся к основным. А поскольку обычный человек крайне редко оказывается в ситуациях, требующих от него выполнения интенсивных широкоамплитудных махов ногами, выполнения “шпагатов” и тому подобных упражнений, коленные вихри его почти всегда представляют собой один вихрь, пространственная форма которого все время изменяется в соответствии с движениями тела. Поэтому иногда коленный вихрь относят к числу главных в качестве дополнительного, восьмого, и говорят не о девятнадцати, а о восемнадцати вихрях. Местоположение центров семи основных вихрей таково: самый нижний размещается в основании туловища, второй — на уровне самой верхней точки полового органа, третий — чуть ниже пупка, четвертый — посередине грудной клетки, пятый — на уровне основания шеи, шестой — в середине головы; что же касается седьмого вихря напоминает конус с обращенным кверху открытым основанием и располагается в голове над шестым вихрему

(Для среднеевропейской полосы)
Озеленить свой балкон круглый год для многих кажется невозможным, но с немного фантазией это вполне реально. Для посадки в балконные ящики подходят все низкорастущие (до60см), карликовые кустарники и деревья.

Начну с очень популярного полукустарника Вереск.
Вереск для балкона на зиму можно двух видов сажать, это вереск обыкновенный (Caluna vulgaris) и Эрика (Erica carnea)
Вереск обыкновенный покрыт цветами летом и поздней осенью (август-ноябрь), когда вся природа готовится к покою. Мелкие цветки, похожие на колокольчики, а махровые — на розочки, густо расположены на веточках-соцветиях. Дикорастущий вереск произрастает и в России в редкостойных сосновых лесах и на сфагновых болотах. У этого вида вереска имеется очень много сортов, отличаются они по цветам, от белого до пурпурно-красного и по форме, стелющиеся и высокорослые. К весне, в марте-апреле вереск подрезается наполовину. Следует еще помнить что вереск растение торфяное, поэтому он любит кислую землю. Для этого можно просто в нормальную посадочную землю намешать немного торфа, или же купить землю для рододендронов и ацалей.

Эрика очень схожа с вереском на первый взгляд, на самом деле они только троюродные братья! Цветет эрика в отличии от вереска ранней весной (январь-апрель) и имеет в зависимости от сорта, в основном стелющуюся форму и различный окрас. Эрика так же, как и вереск вечнозеленый морозоустойкий полукустарник и любит кислую землю. Подрезать эрику следует в конце апреля, после цветения. Собрать все веточки в пучок в руке и половину отрезать.

Бересклет
Зимой очень мало цветущих растений, но так хочется чтоб и в это время года на балконе нас радовали краски растений. Поэтому можно просто выбрать вечнозеленое растение с цветными листьями. К таким растениям относится Бересклет (Euonymus fortunei) Этот вид бересклета выростает до 60 см, а если его посадить у стены, то он может до 2ух метров вытянутся. Идеально подходит для балконных ящиков и горшков, потому что очень легко держать маленьким до 30см путем подстрижки. Подстригать можно несколько раз за лето. Зимой окрашивает листья в слегка красный цвет, это не страшно, после морозов окраска становится обычной. Этот вид имеет различные сорта, они отличаются окрасом листьев.

Самшит или буксус (Buxus sempervierens) тоже можно посадить в балконные ящики. Это вечнозеленый кустарник устойкий к морозам и растет в средней полосе России тоже. При частом постриге ( 2-3 раза в лето) можно очень легко ему любую форму предать и достичь большой компактности кустика. Не ждите пока он вырастет, постригать надо сразу в первое-же лето.

Гаултерия (Gaultheria procumbens) Вечнозеленый полукустарник высотой до 15 см, с ползучим тонким корневищем и красноватыми стеблями, каждый из которых несет по 5 короткочерешковых листочков. Цветки красноватые, одиночные, на красных дугообразных, отведенных вниз черешках. Плод - ложная ягода. Цветет в июне - сентябре. Морозоустойкое растение, произрастает и в европейской части России.

Яркокрасные ягоды сохоаняются иногда всю зиму на кустике и смотрятся очень заманчиво. Но осторожно, растение ядовито! Хотя и обладает целебными свойствами.
Карликовые хвойные растения тоже очень частые проживальцы на многих балконах.

Они очень медленно растут, в зависимости от вида иногда до сантиметра в год, но не все любят пострижку. Вот несколько морозоустойких, медленнорастущих видов.

Ель карликовая Picea abies " Pygmaea", P. a. "Nidiformis"

Елка карликовая Abies balsamea "Nana"Сосна карликовая Pinus mugo "Pumilio", P.m. "Gnom"
Этот список карликовых хвойных можно продолжить еще на несколько страниц.
Как вьюшееся растение для этой цели плющ просто незаменим.
Он тоже морозоустойкий, в зависимости от сорта.
Эти все растения, и еще много других которые я не внесла в список можно со вкусом комбинировать с летними и весенними цветами. Это принесет вам на балкон круглый год красоту и жизнь.

Согласно Аюрведе, определенные пищевые сочетания нарушают нормальное пищеварение и расстраивают равновесие дош. Неправильное сочетание продуктов питания может приводить к несварению, брожению, гниению и образованию газов.
При расстройствах пищеварения из-за неправильного сочетания продуктов питания образуется ама — токсическая субстанция, которая является причиной большинства заболеваний.
Недопустимые сочетания:

* молоко — творог, дыня, бананы, кислые фрукты, хлеб, рыба, бобовые, вишня;
* дыня — крахмал, зерна, жареная пища, сыр;
* крахмал — бананы, молоко;
* мед — Гхи (в равных количествах), горячая пища;
* редька — изюм, бананы, молоко;
* йогурт — молоко, кислые фрукты, дыня, манго, горячие напитки;
* лимон — помидоры, огурцы, молоко, йогурт;
* зерно — бананы, изюм, финики;
* яйца — молоко, йогурт, дыня, сыр, фрукты, картофель.

Порядок поступления продуктов в организм, принцип их сочетания и количество потребляемых веществ определяют, насколько хорошо человек переваривает и усваивает питательные вещества. Чем лучше перевариваются и поглощаются продукты, тем менее вероятно формирование ядовитых веществ в теле, накопление избыточного жира и стремление к вредным привычкам.

1. Избегайте употреблять молоко или молочные продукты с кислыми фруктами или цитрусовыми или с другой кислой едой.
2. Нельзя есть бананы с молоком, это может ослабить Агни и изменить кишечную микрофлору, приведя к образованию токсинов, и вызвать насморк, простуду, кашель, аллергии, крапивницу, сыпь.
3. Нельзя есть вместе также молоко и дыню. И тот, и другой продукты — охлаждающие. Но молоко — слабительное, а дыня — мочегонная. Кроме того, молоко требует большего времени для переваривания. В желудке под действием соляной кислоты молоко сворачивается. По этой причине Аюрведа не советует употреблять молоко с кислыми фруктами, йогуртом, сметаной, вареньем, сыром или другими кислыми продуктами.
4. Избегайте употреблять картофель или другие крахмалистые пищевые продукты. Крахмал довольно долго переваривается, и часто картофель или другая крахмалистая пища не переваривается должным образом, создавая аму.
5. Избегайте употреблять дыни вместе с зерновыми. Дыни перевариваются быстро, а зерновые — долго. Эта комбинация расстраивает желудок. Дыня не терпит соседства с другими продуктами.
6. Мёд нельзя нагревать. Он и в обычном состоянии переваривается медленно, а нагретый до 40 градусов — практически не переваривается вообще. Молекулы мёда превращаются в «негомогенизированный клей», прикрепляются к слизистым мембранам и забивают тонкие каналы клеток, создавая токсины. Неприготовленный мёд — нектар, приготовленный (нагретый) мёд — яд.
7. Hе употребляйте молоко вместе с другими белковыми продуктами. Белки согревают, а молоко охлаждает. Это противодействие нарушает Агни и создает аму.

Последствия употребления плохо сочетаемых продуктов можно смягчить, используя травы и специи. Но лучше всего справиться с такими последствиями помогает сильный Агни. Чтобы стимулировать пищеварение, полезно пожевать перед едой кусочек свежего имбиря (при желании, капнуть на него несколько капель сока лимона).

По материалам книги С.М. Неаполитанского «Аюрведа на каждый день»

Все болезни начинаются в сознании и связаны с психикой. Напряжение, стрессы, несовершенный образ жизни и мышления — главные причины их проявления на уровне тела.
Сам по себе грипп является следствием пониженного иммунитета и становится площадкой для любых болезней. Существует множество различных вирусов, вызывающих данное заболевание. Обычно грипп представляет собой расстройство Капха-доша и проявляется соответственно.

Симптомы:
1. Скопление слизи.
2. Насморк.
3. Боль в горле.
4. Застой.
5. Кашель.
6. Головная боль.
7. Ломота в теле.
8. Озноб.
9. Повышение температуры.
10. Диарея.

Провоцирующие факторы:
Заболевание может развиваться после пребывания на холоде или на ветру, употребления холодной, влажной и способствующей образованию слизи пищи (мясо, особенно свинина; рыба, птица, яйца, рафинированные углеводы).

Общая профилактика:
• Здоровое мышление
• Регулярная практика йоги
• Пранаяма
• Медитация
• Приятная атмосфера
• Использование ароматических палочек и ионизаторов
• Доброжелательность
• Улыбка
• Личная гигиена
• Свежие овощи и фрукты
• Аюрведа

Основные профилактические меры:
1. Вирус гриппа ( в том числе, свиного) выживает в течение многих часов в холодной и немного влажной среде в виде маленьких капель на поверхностях предметов. На твердых поверхностях — в течение 24–48 часов, на тканях, салфетках — в течение 8–12 часов, на руках — в течение пяти минут. Поэтому мыть руки нужно часто, минимум 50 секунд и с мылом. И не только после улицы, но и после рукопожатий, которые, к слову, стоит ограничить. Носите с собой дезинфицирующие влажные салфетки, они не помешают. Ими же лучше закрывать кран после мытья.
2. Промывайте нос подсоленной водой раз в 2–3 часа — так вы вымоете болезнетворные микроорганизмы из носа.
3. Проветривайте помещение. Делать это нужно каждый час по 5 минут, иначе концентрация вирусов в помещении будет расти.
4. Делайте влажную уборку. Вирусы, как пыль, оседают на предметах. Вытирайте их влажной тряпкой несколько раз в день.
5. Пейте не менее 2–3 л в день. Так вы обезопасите себя от пересыхания слизистой верхних дыхательных путей — через пересохшую слизистую носа вирусам легче попасть в организм.
6. Берите обед из дома. В общепите вы чаще, чем где бы то ни было, контактируете с предметами, которых касались другие люди (посуда, поднос, деньги и т.д.). Если без него никак, берите с собой одноразовую посуду.
7. Ешьте острую пищу. Она расширяет сосуды и улучшает кровообращение во всем организме и в верхних дыхательных путях в частности. Это играет свою роль в профилактике гриппа, потому что инфекция легче приживается, когда сосуды сужены (спазмированы).
8. Ополаскивайте кипятком чашку перед использованием. Это уничтожит микробов, которые могли на нее попасть.

Врачи Аюрведы рекомендуют:
• Натуральный антисептик NEEM или GRINEEM, а также DEVAVATI.
• Исключить полностью: мясо, бульоны, копчености, колбасные изделия (колбасы, сосиски, сардельки, ветчину), печень, рыбу, икру, морепродукты, яйца; чрезмерно острые, соленые, жареные блюда; острые и плавленые сыры, мороженое, майонез, кетчуп, грибы, чипсы, алкоголь, маргарин, газированные напитки, какао, шоколад, попкорн, крекеры, дрожжевые продукты, кофе, черный чай.
• Использовать иммуномодулирующую фитотерапию. Все без исключения могут принимать классический аюрведический препарат «Чаванпраш» по 1–2 ч.л. 2 раза в день с горячим молоком натощак утром и вечером. Также можно применять препарат «Иммуностронг» по 1 капсуле в день.
• Ароматерапия. Для людей Вата- и Капха-конституции идеально подходит имбирный напиток с лимоном и медом вприкуску. Для всех хорошим средством является масло чайного дерева.
• Каждый день закапывать в нос с утра по 3-4 капли масла Ану тайла.

Если болезнь все-таки началась и протекает классически, то назначается:

Лечение людей Капха-типа:
1. Диета, снижающая Капха-доша и Аму (токсины). Пища должна быть легкой, теплой и простой: в умеренном количестве блюда из цельных круп и приготовленных на пару овощей. Избегать молочных продуктов, особенно сыра, йогурта и молока, тяжелой, маслянистой и влажной пищи — мяса, орехов, хлебобулочных и кондитерских изделий, конфет и сладких фруктовых соков. Можно провести голодание.
2. Чай из лимона и имбиря с теплой водой и медом.
3. Свежий имбирь и чай из корицы, базилика, гвоздики.
4. Подберите соответствующий вашей доше чай. И употребляйте 1/2 ч.л. на стакан кипятка на 20 минут. Принимайте 2 раза в день.
5. Ароматерапия: имбирь, вербена или гвоздика: 8-10 капель на 15 квадратных метров помещения для ингаляций с помощью аромалампы.
6. Чаванпраш (травяная паста): по 2 ч.л. 2 раза в день натощак утром и вечером.

Лечение людей Вата-типа:
Симптомы: сухой кашель, бессонница, охриплость или потеря голоса, слизь выделяется в небольшом количестве.
1. Капать в нос по 5-7 капель кунжутного масла по утрам.
2. Подберите соответствующий вашей доше чай и употребляйте 1/2 ч.л. на стакан кипятка на 20 минут. Принимать 2 раза в день.
3. Использовать смягчающие травы: солодку или корень окопника.
4. Чаванпраш: по 1-2 ч.л. 2 раза в день с горячим молоком натощак утром и вечером.
5. Ароматерапия: имбирь или мелисса — 8-10 капель на 15 квадратных метров помещения для ингаляций с помощью аромалампы.


Лечение людей Питта-типа:
Симптомы: сильная лихорадка, боль в горле, покраснение лица, выделение желтой или кровянистой слизи.
1. Фитотерапия: чай из охлаждающих потогонных трав (мята, лопух, тысячелистник, цветки бузины, хризантема). При высокой температуре — настой из базилика и мяты перечной в равных частях, 2 ч.л. на 250 мл. Принимать каждые 2 часа по 1/2 стакана.
2. Чаванпраш: по 2 ч.л. 2 раза в день с горячим молоком натощак утром и вечером.
3. Ароматерапия: мята перечная, вербена, мелисса или найоли — 8-10 капель на 15 квадратных метров помещения для ингаляций с помощью аромалампы.

С точки зрения Аюрведы и йоги, болезнь вначале проявляется на уровне нашей тонкой, энергетической оболочки, и еще до появления на уровне физическом ее можно увидеть в ауре. На нашу энергетику очень сильно влияет информация и различные установки, то, что мы слышим и видим. На этом уровне регулярная практика йоги, Пранаямы, медитация, приятные ароматы, нахождение в хорошем месте, музыка — вещи, переключающие наше внимание от болезни на здоровье, могут быстро устранить нарушения в ауре и стабилизировать энергетические процессы, которые, в свою очередь, устраняют начальные проявления болезни на уровне тела. Если заметить вовремя первые признаки болезни, то ее можно быстро устранить при помощи простых методов практики йоги, сменой обстановки и компании, хорошим отдыхом и медитацией. Если вы мало знакомы с йогой и медитацией, либо обстоятельства не позволяют вам практиковать больше, чем обычно, либо внешние факторы воздействия слишком сильны, на помощь приходит Аюрведа.

Итак, прежде всего необходимо освободить свое сознание от мысли о гриппе и вообще от мыслей о болезнях любого рода. Регулярная практика йоги, особенно Пранаямы, и медитация в сочетании с правильным питанием и здоровым образом жизни без мяса, алкоголя и табака поддерживают стабильный уровень энергии и быстро восстанавливают нарушения в ауре. Что само по себе является прекрасной профилактикой не только гриппа, но и любой болезни в целом.

http://www.yogalife.by/articles/ayurveda/108

Андрей Липень

Мне кажется сыроедение уместно и естественно практиковать летом. Аюрведе виднее :)

Вопрос о сыроедении возникает сам собой, если мы ведем речь о том, что нужно есть свежую пищу. Некоторые считают, что потребление салатов, фруктов и сырых овощей — самый здоровый способ питания. Основным аргументом в его пользу обычно является разрушение в процессе готовки ферментов и витаминов.

Аюрведа придерживается противоположной точки зрения и считает, что потенциал питательных веществ не может проявиться в полной мере, если пища не испытала воздействия Агни (тепла). Процесс тепловой конверсии, происходящий по ходу приготовления пищи, экономит пищеварительный агни. Последнему не приходится напрягать себя для превращения питательных компонентов овощей в удобоусвояемую форму.
Книгу "Аюрведа. Наука самоисцеления" и "Аюрведа - подборка материалов" скачать можно здесь:

http://depositfiles.com/files/rk5t4br92
http://depositfiles.com/files/jpwy75b98

Агни отвечает за преобразование вообще, Питта же — за конкретные процессы преобразования в организме. Питта вырабатывает секреты, необходимые для метаболизации пищи. Слабый Агни вызывает уменьшение пищеварительной способности Питты.


Чтобы увлажнить сухую и грубую, сырую (неприготовленную) пищу секретами Капхи, нам приходится тщательно пережевывать ее. Это истощает Капху и увеличивает Вату. В конце концов, сырая пища дает организму меньше веществ и энергии, особенно для использования в пострезорбтивном метаболизме (випаке), чем если пища была приготовлена на огне.


Жесткая, грубая, холодная пища увеличивает Вату. Сыроеды часто страдают возбужденной Ватой, о чем свидетельствует сухая, грубая кожа, легкое истощение, плохая способность к концентрации, разбросанность мыслей и слабое пищеварение. Эти симптомы ярче проявляются у людей с уже присутствующей Вата викрити.


Все сказанное вовсе не означает, что следует исключить потребление сырой пищи. Просто она должна составлять не более 25 % нашего рациона. При этом существуют два исключения — ожирение и возбуждённая Капха. При ожирении и в случае возбужденной Капхи разделяющее и истощающее влияние сырой пищи позволяет ей быть очень полезной для здоровья.

По материалам книги С.М. Неаполитанского «Аюрведа на каждый день»

Предположим, вы занимаетесь йогой уже два года. Или занимаетесь йогой три дня. Или занимаетесь йогой всю жизнь и добрую половину прошлой. Или вы вообще йогой не занимаетесь, но уверены, что смотреть фотографии и ролики, где крутые йогатичеры вытворяют ВСЯКОЕ ТАКОЕ — это полезно и здорово.

Это НЕВАЖНО!

Важно другое. Сколько людей — столько мнений. И ваше мнение интересно нам.

Это первая причина, чтобы принять участие в конкурсе эссе «Для меня йога — это...». Ну а вторая причина — автор лучшего эссе полетит в Индию на 7 дней (с нас перелет и проживание)!

Вперед!

Правила:

* Принимаем ваши эссе до 31 января 2012
* Объем — до 3000 знаков с пробелами
* Пришлете вместе с текстом иллюстрацию (фотографию, рисунок, коллаж и т.п.) — здорово. Не пришлете — ну и ладно.
* Нам нужен не скучный текст и «викапедия», а ваш опыт, мысли и эмоции.

Автор лучшего текста на тему «Йога для меня — это...» отправится в Индию. Присланные работы будет оценивать редакция в первой декаде февраля нового года.

Все эссе будут опубликованы на нашем сайте, все авторы получат подписку на журнал «Yoga+Life» на полгода.

Присылайте нам свои работы на editor@yogalife.by до 31 января 2012 года.

http://www.yogalife.by/articles/esse/800

Объявлен открытый конкурс для художников и кураторов на создание проектов для 11-го фестиваля “Современное искусство в традиционном музее”. Дедлайн 15 февраля 2012 года.

Организатор: Фонд “ПРО АРТЕ” при поддержке Фонда Михаила Прохорова.

На конкурс принимаются заявки от художников, групп художников и кураторов на создание новых проектов, имеющих тесную контекстуальную связь с экспозицией музеев. Возможна подача заявок на участие в фестивале готовых проектов, не выставлявшихся ранее в Санкт-Петербурге.

Критерии оценки проектов:

* оригинальность концепции,
* соответствие проекта условиям конкурса,
* обоснованность запрашиваемых средств.

Для участия в конкурсе необходимо скачать, заполнить заявку и отправить в электронном виде на адрес festival@proarte.ru c пометкой (Заявка на 11 фестиваль).

Призы:

* Финансирование выделяется музеям и художникам (группе художников, кураторам); максимальная сумма по договору пожертвования музею 50 000 руб., максимальная сумма по договору с художником (группой художников, куратором) 150 000 руб.
* Проекты, ставшие победителями конкурса и получившие финансирование, будут представлены в музеях Санкт-Петербурга на 11-ом фестивале Фонда “ПРО АРТЕ” “Современное искусство в традиционном музее”, который пройдет 22 сентября – 14 октября 2012.

Положение конкурса: http://proartefestival.ru/application-terms

«Кунг-фу панда» - это один из моих любимых мультиков, потому что в нем скрыта мудрость. Вы скорее всего смотрели этот мульт, и возможно даже запомнили некоторые действительно глубокие мысли. Но запомнить, улыбнутся – это одно, а вот принять и глубоко прочувствовать – это другое. Опят таки обратите внимание на главное героя панду По. Какой он? Какие у него цели и мечты? И как он достиг этого? Весь мульт пронизывает мудрость Востока и это нельзя не заметить. Мастер Угвей – этот мудрый старец так вообще являлся настоящим гуру. Давайте поработаем с афоризмами. Сначала впустим их в свою душу и посмотрим какой отклик она дала, согласие или протест. Если протест, то почему? Проговариваем и пытаемся взглянуть на свою жизнь с точки зрения этого афоризма, тем самым расширяя свое сознание.

* «Ты должен просто верить»,- говорил он мастеру Шифу. А верим ли мы сейчас во что-то. Верим ли мы в себя, верим ли, что достойны большего, что этот мир такой радостный и гармоничный. Вера действительно творит чудеса.
* «В волнении исчезает ясность, но если ты дашь волнам успокоиться, ответ станет очевидным». Часто бывает, что поддавшись эмоциям мы совершаем не правильный выбор. Для того, чтобы он всегда был верным, с точки зрения высшего плана, нам нужно сделать следующее. Все просто! Задаем вопрос) «Я прошу мое высшее Я направить меня по правильному пути и сделать спонтанный и верный выбор. Какой выбор является для меня самым правильным?» И все! Посыл есть! Главное теперь отпустить вопрос и заниматься своими делами. Ответ приходит всегда) Главное научиться слышать свою душу!
* «Секретного ингридиента не существует. Чтобы сделать что-то особенное, надо просто поверить, что это что-то особенное». Эта мысль мне особенно нравится. Нет ничего секретного. В свитке дракона говорилось о том же. Да ни о чем там не говорилось. Многие хотели получить его для увеличения силы, а в итоге там было зеркало) Про зеркало отдельный разговор, конечно) То есть сила скрыта в нас. Мы уже обладаем всеми способностями, навыками, и силой для решения любых вопросов. Поверьте, что вы особенные. Каждый человек особенный. В каждом есть что-то уникальное, надо просто это отрыть в глубине души. И опять можно сделать запрос. Прошу высвятить мои уникальные стороны, мою уникальность, хочу осознать, в чем она заключается и выражается.
* «Возможно, отстой, который я сегодня показал, не видели за всю историю кун-фу! За всю историю Китая! За всю историю отстоя! Возможно». Это из веселого) Но не смотря на это он пошел и сделал. Когда происходила последняя битва, этот ягуар или кто он там был, не помню, сказал ему, что По всего на всего жирная панда, на что он ответил «Да!». И это не помешало ему победить врага.
* «Пока не попробуешь, не узнаешь». Это про страхи) Ну просто делать и страх будет повержен, и Вы перейдете на новую спираль развития)
* «Прошлое забыто, будущее закрыто, настоящее даровано» Думайте сами!
* «Случайности не случайны» Вы не случайно зашли на этот сайт)) Вам нужно на нем остаться и присоединиться к единомышленникам. Шучу или не шучу)

Кунг фу пандаНо самое главное, что нам нужно извлечь – это урок принятия себя. Жирная панда, стала Кунг-фу пандой только потому, что приняла себя, точнее принял. И искусство мастера заключалось в том, чтобы найти этот ключик и тренировать По по-другому. Проживите с каждым афоризмом хотя бы один день, да что уж там, хотя бы один час, и жизнь Ваша переменится к лучшему и в неё войдут новые краски.

Есть такая потрясающая девушка — Наталия Северская. В 26 лет она достигла просветления, пройдя через Опыт, что Источник находится внутри нее.
Пять уровней во взаимоотношениях
* Уровень еды и секса.
* Уровень сердца и любви (читай комфорта).
* Уровень Информации и интеллекта.
* Уровень единения с Источника и опыта быть частичкой Единого.
* Уровень Реализации опыта Единения с Источником ( инструменты 1-4 уровни)

Я родилась на стабильном 4 уровне. Мне уже не интересны отношения ради секса, ради комфорта и то, что люди принимают за любовь, либо ради общих интеллектуальных интересов.

Как многим непонятны отношения ради секса. Когда девушка является офигительной любовницей и парень, ослепленный этим, предлагает ей выйти замуж и рожают детей. Он хочет быть с ней, потому что на его главном уровне она просто великолепная любовница и красивая телом девушка.. Ему не важно, что она чувствует и чем увлекается. Пусть, не важно, что там, главное, — в постели она просто Величайшая из Величайших!
Так же мне непонятны отношения ради чувства комфорта, тем, что многие обзывают любовью (которое лишь чувство удовлетворения потребности на душевном уровне, а не ЛЮБОВЬ в ее глубоком смысле). Большинство людей ищут партнера, по признаку – «С ним\ней я чувствую нечто большее, более счастливой, более веселой, более комфортно»

И человек решает назвать это Любовью. Он\она говорит, что любит партнера и хочет прожить с ним всю жизнь.
Чувство комфорта, за которым охотятся люди, вступают в брак и рожают детей со временем проходит. Потому ученые хорошо подметили, что Любовь в отношениях угасает уже через 3-5 лет. А комфорт этот появляется из того, что человек находит в партнере то чувство, которого он никогда раньше не чувствовал ( по причине какой-то не проработки, страха, ущербности или травмы). Например, девушку бьет отец. И когда она находит мужчину, с которым чувствует себя в безопасности, то решает – Это Любовь.

«Я так ни с кем себя не чувствовала. Все – это моя половинка.»

Или мужчина не знал материнской ласки и доброты и когда встречает девушку, которая нежна, внимательна и заботлива – он испытывает ранее незнакомые чувства( в которых он нуждается) и решает быть с ней. Многие люди, не осознают, по какой причине они выбирают своего партнера.

Это похоже на то, что человек испытывающий комфорт прилепляется к своему партнеру щупальцем в том месте, где он может получить чувство ранее не испытанное. (То чувство, в котором он с детства нуждался по разным причинам). И вот они решают – Это Любовь! Женятся, заводят детей. И однажды этот человек, насыщается и начинает сам вырабатывать то чувство, в котором лет 10 назад сам нуждался. В этот момент щупальце, которое прикрепляло его к партнеру — отрывается и исчезает. И человек осознает, что любовь исчезла. Почему-то после 10 лет вроде счастливой совместной жизни- любовь куда-то ушла. И люди расходятся. Ребенку травма. Хорошо, если они еще друзьями разойдутся. Для меня нет смысла в таких отношениях.

Так же многие знают отношения, когда пара объединена общими целями, знаниями. Эти пары умеют разговаривать часами на разные темы, научные, философские , зависит от того, кто они ученые или эзотерики. Они проводят много времени, занимаясь общим делом. Чтобы ни происходило, их объединяет общая Цель. И комфорт тут уже приносит осознание, что они оба идут к общей цели. Практикуют. Стремятся обрести и обретают опыт. Эти отношения мне близки. Однако, я еще не находила партнера с которым бы у меня была общая цель. Поскольку, моя цель это реализация Источника и чувства Единения.

Отношения профессионалов, это отношения 4 уровня. Они реализуют то, что наработали. Реализуют, то, что им обоим сверх важно в жизни.

И каждый следующий уровень включает в себя общность на нижних.
И если на втором — уровне душевном, не важно, кто чем занимается, главное что комфортно и хорошо чувствуют себя оба партнера. То, начиная с третьего уровня, у пары есть общие цели.

Общая цель, которая приводит их с 3 на 4 (5) уровень. Потому что не важно, через какой труд ты познаешь Единое. Будь это пара актеров или танцоров, или художников. Их общее дело, позволяет им наработать опыт и Реализовать то что они чувствуют на 1-3(4) уровнях.

На уровне, где живут пары профессионалов в своем деле. Их уже объединяет не только разговоры про общую цель и практика, а Реализация их общей цели.

В данном случае Моя цель это Единение с Источником.
В паре , где на третьем уровне общей целью является Познание Источника, 5 уровень будет соответствовать 4 «обычно человеческому).
Поскольку обычная пара реализует себя через профессиональные навыки. А навык эзотерической пары это обретение опыта единения с источником. Для эзотериков включается один дополнительный уровень.

Обычная пара:
1. Еда и секс.
2. Чувства и Душевный комфорт.
3.Общая цель. Интеллект. Опыт.
4. Реализация.

Пара, для которой общая цель Познания себя как Части Творца.
3. Общая цель. Познание себя как части Творца.
4. Единение с Творцом.
5. Реализация единения с Творцом через профессиональные сферы и саму повседневную жизнь.

Однако, давайте сразу обговорим некоторые вещи. С третьего уровня начинается путь людей имеющих общую цель. Общая цель лежит в трех сферах, Духовного, Личностного и Социального.

Для обычной пары Цель может лежать в социальной или личностной сферах. И на четвертом уровне эти сферы объединяются. Если это танцоры, то на третьем уровне они тренируются, изучают книги, техники и практикуют. На четвертом уровне они Реализуют себя и выносят свой опыт наработанный на третьем уровне в социальную сферу. Они становятся профессионалами. Они создают свою программу и выражают свой накопленный опыт миру и обществу.

Писатели публикуют книги, музыканты выступают с концертами, Адвокаты открывают собственную практику. Это Реализация для обычных людей. (я промолчу, что все люди волшебные существа. Просто, многие об этом забыли или им помогли это забыть.)

И у таких пар, после их четвертого уровня, после полной профессиональной реализации, может начать духовный поиск. Тогда они приходят на третий уровень Духовных пар. И их общая цель становится – познание себя как части Творца. Они много читают, пытаются найти свой путь. На это уходят годы и годы. Затем они переходят на 4 уровень Единения с Источником. Утвердившись в этом опыте на протяжении нескольких лет, пара переходит на 5 уровень духовных отношений. Они Реализуют свой опыт единения с источником через профессиональный навык в социум.

Религиозная направленность, не является уровнем духовных пар.
Это профессиональная направленность. Потому что они не стремятся обрести опыт единения с источником. Они познают книги и тексты в большинстве случаев.

К Духовным парам можно отнести только тех кто используют каждую сферу и мгновение своей жизни, что бы познать себя Как Часть Источника, Выйти в Недвойственное восприятие реальности и Слиться душами. Такую пару на 5 уровне можно назвать – Одна душа и два тела.

Для тех, кто рождается с Высоким уровнем сознания и опытом Единения с Источником, отношения начинаются уже с третьего уровня, которые быстро перетекают в четвертый – практика единения. Такие люди использую профессиональные и личностные сферы жизни, чтобы познавать себя как Часть Источника. И быстро достигают Реализации – привнося в профессиональную сферу опыт единения.

Обычно, на 4 уровне духовная пара осознает четко собственную потребность слияния душами через каналы тел. С этого момента начинается их восхождение к Источнику как пары.
Именно в таких отношениях я вижу смысл. Остальное просто уровни, которые я уже прошла.

P.S.Уточнения
Пара музыкант и художник. Он познает свою личность, а она свою духовную суть. У них, по прежнему, нет общей цели и их отношения на втором уровне. Когда музыкант познает личность и скинет маску шаблонов и реакций, он начнет познавать свою Духовную суть. Только тогда у этой пары появляется общая цель.

Заблуждение думать, что если у вас обоих творческая или социальная деятельность – то у вас есть общая цель))))
Общая цель это та Идея, Мечта, Стремление…. И тд. На которые каждый партнер тратить более 60 процентов своих усилий, времени и энергии.

Если вы бизнесмен, а жена домохозяйка, и вы каждый вечер играете в шахматы – это не общая цель )))))
Таким образом усилия удваивают получаемую пользу, опыт и озарения. И Пара в геометрической прогрессии достигает Успеха и своей Цели.

Наталия Северская

http://enlightment.ucoz.com

Как ни старайся ты не можешь стать больше, чем Ты есть! Ты
не в силах быть больше, чем Вечное
Блаженство, сколько денег ни заработай, сколько детей ни рожай.
Про рабство одобрения Наталья Северская.



Генерируйте Радость, Копайте Говно!
Кто вы, жертва или творец?
Базовые инструменты: Осознанность и генерирование Радости!






ПРОСВЕТЛЕНИЕ!

Крыло ангела, Любовь к себе и Боль, которую мы не хотим видеть....

Нейронная алхимия базируется на понимании Единой природы всего сущего - качества Нерожденности* : Неизменное состояние "без начала" из которого все рождается в самых разнообразных формах и проявлениях.. Материя это пластелин марки "Нерожденность". Мы привыкаем верить в собственную смертность и забываем о нашей истинной природе.
Нерожденный - это существо, чья плотная материя ЗНАЕТ: " Я Никогда не начиналась!" и имеет это Знание в проявленном качестве.

Al_Neiro - это находящаяся в постоянной разработке и изучении система, которая исследует механизмы нейронных связей в теле человека. Связей нервной системы, которая соединяет воедино невероятное количество уровней того, что мы привыкли называть ПРОСТО ЧЕЛОВЕК*. Уровни от Источника как Нечто "без Начала" до материального проявления, которое выбрало прослойку ЛИЧНОСТЬ, чтобы представить как ЭТО - быть ограниченным, и отделенным от Целого, кусочком сознания.. быть смертным, слабым и беззащитным, беспомощным и одиноким.

Нейронная связь это своего рода Маршрутизатор.
Нейроны это кусочки конструктора. В зависимости от того, что ты хочешь получить и к чему прийти в итоге - ты собираешь из кусочков конструктора определенную фигуру. Нейронная цепочка это маршрут( указания по пунктам) для Мозга ( существа, которое складывает из конструктора Фигуру) КАК быстро и просто Достигнуть необходимого Результата. ( собрать ФИГУРУ)

Чтобы собрать БОГА необходимо получить настройки Маршрутизатора. Самые хитрые отыскивают настройки в интернете, в древних текстах, где указывается что Я - ЗЛО и Я же - ДОБРО. Я - первый и я же - Последний.
А сообразительные индивидуумы обучаются Через Понимание собственного тела, находить настройки БОГА, потому что знают: Все настройки содержатся изначально в самом Теле ( в котором ты играешь) и без проживания телесного опыта - настройки не заработают.

Например, мы очень легко научились собирать ФИГУРУ*: "Человек Страдающий" - через маршрут :"вина + страдание = уважение."
Познание себя начинается непосредственно с самонаблюдения, совпадает ли то, что вы делаете с тем, что вы думаете, чувствуете и говорите? Соотнести и открыто признать, где - то, что вы представляете о себе и своем поведении, полностью не совпадает с телесными реакциями при взаимодействии с внешним миром. Обнаружить те места в себе, которые вы упорно не хотите Понимать и Принимать. А если вы врете себе, тогда "познание себя" лишь еще одна ложь в огромном мираже вашей Жизни.

Мы можем в голове обманывать себя, утверждая - например: Я понимаю, что красота человека в его душе!"
Но... если при этом каждый раз, видя толстого человека с кривым носом мы определяем - вот он НЕКРАСИВЫЙ! - тогда сами не понимаем - сколько ни обманывай себя, повторяя информацию( какие то убеждения и принципы), опыт происходит непосредственно из нервной системы, в которой двигается убеждение: "внутренние качества оцениваются по внешним данным"

Нейронная алхимия - это способность понимать, как работает нервная система тела, в котором ты воплощаешься. Какие механизмы наполняют нейронные магистрали. Почему ты какаешь именно в семь утра, а не в 10. Почему тебе сложно мечтать и уважать опыт других людей? А самое главное - почему ты предаешь свою Вечную Единую природу и думаешь, будто Ты смертен и твое тело лишь прах, временно оживленный для игры.
Увидеть, осознать и ПОНЯТЬ, - почему ты действуешь, чувствуешь, мыслишь и живешь именно так, а не иначе.

ВНИМАНИЕ: Поднимает АБСОЛЮТНО ВСЮ внутреннюю БОЛЬ - НАРУЖУ!!! ( много слез и истерик)
Нейронная алхимия это целое искусство понимать себя.
Сердце системы – это Сила Внутреннего Ребенка, умение Мечтать и Быть Тотально Влюбленным в Себя и Жизнь.

Сила огня изнутри это Сила уязвимости и Чистоты Сердца – то есть Внутренний ребенок. А Мечта это негасимый Факел, который ведет тебя Через Вечность. И горит он в Сердце.
Тело способно манифестировать качество «без Начала» - однако, чтобы найти эту кнопку внутри, необходим Факел Огня и Чистота Сердца. Если ты воспринимаешь Нейронную алхимию как исцеляющую систему, то ты глубоко ошибаешься. Она не решит всех твоих проблем как синяя или красная таблетка. Здесь необходима внутренняя тяга быть Целостным, Быть Единым со всем сущим, Быть Вечным Путником. Доверять своему Телу и Вселенной.А главное пытаться ПОНЯТЬ!!!!

Работа с убеждениями и личностными настройками лишь малая часть того, в чем состоит суть нейронной алхимии, потому для Обширного круга людей она используется только как временная прививка –увидеть свои Запреты и Ограничивающие убеждения, страхи и боль. Но только для тех, кто готов полностью изменить свою Жизнь, кардинально – желая освободить внутреннего ребенка и раскрывая крылья Мечте - стать Существом Вечности и Единства – это «Справка» F1.
Уровень 4 :
Понимание ключ к свободе психологической и телесной!
Когда вам надоест снова и снова проживать беспомощность и смертность, обидчивость и презрение, ненависть. Когда вам осточертеет играть в смертность и придумывать себе ограничения. Когда вам прекратит быть интересно проживать слабого человека, который болеет и умирает на пути поиска истинного счастья. Тогда вы сможете прочувствовать вечность звезд, которая находится внутри и вокруг вас. Сможете ощутить себя единым сознанием, которое все это творит снова и снова.

Когда вас прекратит привлекать жизнь в рамках: " это невозможно" - вы осознаете себя творцом реальности и научитесь понимать каким именно образом вы снова и снова создаете ситуации, встречи и влечение снова и снова, бегая по замкнутому кругу как бешенный олень.
Когда вам надоест бояться и контролировать мир снаружи и себя внутри - вы научитесь доверять вселенной и танцевать с нею в паре равноценным партнером.
Когда вы увидите абсурдность быть кем-то еще кроме самого себя - тогда счастье заполнит вас изнутри и для вас не останется места.
Когда вы поймете, что вечного себя вы не в силах потерять - вы научитесь рисковать и достигать невозможного вопреки насилию, жестокости и манипуляциям окружающих.
Понимание ключ к свободе психологической и телесной! Не зная кто ты есть - ты вынужден жить по шаблон того знания, которое тебе втюхивают другие люди. Тебе сказали, что это и вот то невозможно и ты опустил руки. Внутренняя правда позволяет тебе знать из собственного опыта, а не с чужих слов.
Когда вам станет скучно от игры в служение социальным шаблонам и чужим ожиданиям - вы наконец разрешите себе иметь Мечту и осознать Предназначение!
Когда вам надоест притворяться теми, кем вы на самом деле не являетесь - вы начнете обучаться Игре и Танцу со Вселенной и познаете, что везде существуете только Вы сами... ибо все мы грани Единого вечного Сознания.
http://al-neiro.livejournal.com/

Наталья Северская пишет:
Ты — не твои мысли.
Ты тот, кто их наблюдает.
А наблюдает их ничто.
То есть, тебя, как личности — нет.
Тебя, как отдельного разума — нет. ( откуда то)

Сегодня позвонила женщина из Праги. Разговор с Верой помог мне еще более четко понять вещь, о которой я думала на втором месяце после просветления.

и это достаточно сложно оформить так четко, чтобы читатель не подумал, будто я отрицаю путь адвайты или самоисследования. Потому сразу говорю: я признаю все пути, поскольку к каждому существу нужен свой подход! Я Люблю Вас* :)))
я не скажу ничего нового, но заново обращу ваше внимание на некоторые вещи и аспекты.
во многих направлениях религий и йогических практиках можно наблюдать техники и направление восприятия в сторону борьбы с Эго и сопротивление Уму. Это так глубоко вошло, что темы на счет того, как «заговорить» Ум можно найти буквально везде, но темы как прожить единство с Источником — почти нет.

Те, кто «заговорил» ум научили нас, что к этому нельзя прийти- и мы не идем. Никуда не идем, потому что, испытывая некий опыт, первая мысль, например: что делать, если нужно «Не делать»? Если все это Не я, то как быть?

Побочный продукт, как и в любых практиках — в практике самоисследования это место потери мотивации, на котором очень многие задерживаются на года, если не на десятилетия. Они отрывают свое внимание от всех инструментов своего игрового костюма и зависают в пространстве и не тут и не там. И дальше нет указателей! Только одна надпись: Это нельзя познать усилиями… все… «синий экран».

напоминаю еще раз, я не против и не отрицаю этот метод- он работает и все это знают. Я говорю просто, что без телесного проживания Источника- Единого сознания, Пустоты, Ничто, Дао- существо понимает, что оно не это, но не знает, где, тогда ТО! Оно видит, что все стало бессмысленным раз оно не это все... Если раньше существо брало мотивацию из эмоций и чувств, а тут оно познает, что эмоции и чувства это не настоящий он ( что по сути самообман) и он теряет связующий канал с творчеством и самовыражением.А жизнь это самовыражения того уровня, на котором ты играешь.

По самоисследованию ты начинаешь понимать, что Ты это не чувства, не тело, не мысли… Но если добавить маленькое дополнение- Ты не только мысли, не только чувства, не только тело- ты все это!!! Тогда мотивация не исчезнет, но станет еще глубже- жажда самовыражения возрастет и приобретет глубинный смысл выражать, познавая себя во всех проявления внутри и снаружи.

по сути мы разотождествляемся для того, чтобы осознать, что мы не являемся теми рамками, которые со временем начинаем воспринимать собой и называть по имени.
Например: я, Алиса, я не люблю суши. (она определяет себя по ограничениям)

вот для этого очень помогает практика самоисследования. Кто не любит суши? Я. А кто этот Я? Я это нечто безграничное и бесконечное — проживает Алиса и теряет смысл всего… Если она не чувства, не мысли, не тело,, если она безграничное внимание в чьем воображении рождается ни один, а миллиарды миров- какой смысл жить?
То, что еще называют потеря заземления.

Представьте, какая апатия наступает у художника, который узнает вдруг, что он совсем не тело, не его идеи, не чувства которые он вкладывает в каждое полотно? Но если добавить небольшое дополнение-НЕ ТОЛЬКО тело, не только чувства, которые он вкладывает, не только эмоции, которые электричеством заполняют нервы, не только идеи, которые он рождает через кисть- тогда Мотивация углубляется и он желает познать, а чем он еще является? Он и кисть и холст и все, кто ходят на улице по ту сторону комнаты, и океан и звезды и вселенная- тут просто некуда терять мотивацию- а хочется прыгать от радости и блаженства — Я ВСЕ ЭТО!!!!!

путь не убегания от себя, чтобы найти себя. (это не я, не я, не я… Где же я?) А полное принятия всего себя, чтобы стать единым изнутри интегрируясь с каждым явлением внутри и снаружи.( это я и это я, и это я- Я ЕСТЬ ВСЕ ЭТО!!!!!)

в первом случае потеря мотивации, а во втором жажда жить и выражать себя, познавая еще глубже самого себя через самые разнообразные аспекты.
корень двойственности лежит в первом мгновении предположения, что нечто из того, что существует видимого и невидимого — не я. А если это не я, то врубается понимание, что ты не можешь это контролировать, а значит, это может нанести тебе вред.

на самом деле с помощью логики очень легко по нейронным связям выйти на единство, так как оно заложено во всем.
если начать противодействовать собственной челюсти, то покушать не удастся. Так, если начать бороться с Эго и Умом — частями себя- единство останется там же, где и пища, если бороться с собственной челюстью)))*
в практике самоисследования не упоминается нежность и благодарность к себе, потому что чувства — это не ты. Тебе надо разотождествиться, а не полюбить свои части.

здесь может показаться, что я осуждаю или критикую адвайту- но смотрите не на слова, а сердцем. Я просто говорю — что в наше время мастера много говорят о том, чем ты не являешься. Но как существу жить без нежности и благодарности, которые помогают телесно закрепить единство источника как тебя самого во всем сущем?!

как пробудить тело к тому, какова его истинная природа, освобождая от представлений матери и отца из чьих клеток оно построилось и развилось?
я знаю, что разные линии йоги все время спорят о том, следует ли пробуждать и реализовывать тело или хватает просто понять, что ты не это тело, не игрок в игре и даже не сама игра?!*
так вот я пишу для тех, кто выбрал Путь Реализации на всех уровнях.

Тело это Мастер. Если ты хочешь быть в гармонии с Шакти, Кундалини, то придется набраться смелости чтобы сказать себе: Я — вечное сознание понятия не имею как пробудить свое тело к его истинной природе!
Ведь Мастер это тот, у кого ключи от холодильника. Можно научиться жить без пищи разотождествляясь со всей игрой, а можно научиться у ключника, открыть холодильник и поесть.

тело мы получаем из клеток матери и отца. И будь они ( родители) реализованы — наши тела были бы реализованы тоже. Но нам предстоит работа по пробуждению тел, которое мы получаем — к их истинной природе.
чтобы полностью стать теми, кто мы есть необходимо пробудить и реализовать единым сознанием все уровни игрока в игре.

а в этом все становится просто, если присутствует искренность и доверие вселенной жизни и самому Единому сознанию с полной детской уязвимостью. Искренность рождает чистоту преданности и в игре с эффектом «Зеркало» мы обретаем ту самую МИЛОСТЬ.

Поскольку нам отражается то, на чем мы подсознательно сконцентрированы. Подсознательно!!! *
http://za-graniju.livejournal.com/34679.html
ТРАНСФОРМАЦИЯ ТЕЛА
http://probujdenie-ya.livejournal.com/ - это первая часть моего дневника по Трансформации тела
это вторая часть моего дневника по Трансформации Тела - http://beyond-enlight.livejournal.com/

БЫТОВУХА ЖИЗНИ*
http://michaella-allia.livejournal.com/ - первая часть ( не пополняется)
http://dairy-2.livejournal.com/- это вторая часть. Ведется после просветления и осмысления.

Единство всего

Всё взаимосвязано, потому что мир остаётся целым только благодаря единству и согласованности его частичек. Между всеми субъектами существуют невидимые нити света, проводящие потоки информации: знания, мыслей, чувств, образов, ощущений, намерений и желаний. Ниже предлагается несколько примеров для более глубокого осознания единства.

Пример 1

Люди связаны между собой общими интересами через коллективный эгрегор. Это нации и народы, сообщества, единомышленники, сотрудники, родственники и тп. Сплоченность людей зависит от общих точек соприкосновения, которые обеспечивает эгрегор. Самый простой способ войти в контакт с любым человеком - сказать себе: «Я человек и он(а) человек». Или, выражаясь языком кота Матроскина: «Уши, лапы и хвост - вот мои документы!»

Пример 2

Люди проводят интересы различных эгрегоров через свои тела/сознания. Эгрегор влияет на характер и мысли человека, создаёт новые взаимосвязи или конфликты, которые разрешают люди. Вовлекаться в войну с эгрегорами - пустая трата сил.

Пример 3

Человек становится внутри тем, о ком он думает, а также бессознательно подключается к эгрегорам своих друзей, родственников или авторитетов, если уделяет им много внимания (энергии). Мимика, подсознание, рефлексы, привычки и склонности. «С кем поведёшься, от того и наберёшься».

Пример 4

Через работу над собой человек восстанавливает связь с духом, который проводит чистые мысли, образы и решения, минуя пласты эгрегоров. Напомню, что дух содержит опыт всех воплощений человека и находится вне времени и пространства.

Пример 5

С помощью седьмой сахасрары-чакры, как средству доступа к космическому интернету, человек сонастраивается с Луной, Солнцем или Центральным Солнцем Галактики через дух. Любое небесное тело питает ауру человека светом и необходимыми для эволюции частотами, потому подобная практика полезна.

Пример 6

Все небесные тела связаны нитями света. Планеты фокусируют излучение звёзд и обмениваются информацией и знаниями, влияя на сознание людей. Любое небесное тело - огромная библиотека знаний и историй.

Пример 7

Похож на Пример 3. На человека постоянно воздействуют внешние силы и тянут в разные стороны. Откуда-то приходят мысли, импульсы или идеи, которые заставляют его что-то делать. Чаще всего это чужие мысли или желания тех людей с которыми он общается. Но человек уверен, что принимает решения сам и верит в то, что он является «кем-то», кто принимает эти решения.

Пример 8

Минимализм, пустота, прозрачность. Свобода выборов выборов. Чистота помыслов и безмолвие разума. Блаженство и необъятность. Путь пустоты бесконечен и позволяет обрести связь с духом. Отпустив всё лишнее, что мешает чистому осознанию, человек приближается к тому существу, которым является на самом деле. Путь воина духа. Путь йоги. Путь человека.

http://saetana.livejournal.com/853.html

Мы замечаем, как с каждым годом ускоряется время и чтобы ему соответствовать, нужно жить более целеустремленно, осознанно, с любовью и открытостью на новую информацию и изменения. Требуется стать сознательной частицей этого Мира, убрав инертность и внутреннюю закрытость, учиться быть творческими и занять активную жизненную позицию.
Чтобы в информационном мире шагать в ногу со временем, требуется освоить технологию обновления сознания через работу с информацией, которая предполагает этапы:

— слушаю
— слышу
— думаю
— принимаю решение
— жду благоприятной возможности
— вступаю в действие

Эта технология обновления потребует самосовершенствования, творческого мышления и усиленной «работы над собой» по изменению своих привычек, качеств характера. Это и будет нашим маленьким подвигом — каждый день делать шаг навстречу себе новому, навстречу своему счастью. Ведь счастье это радость души человеческой, это со-причастность семье, коллективу, стране, Миру, т.е. надо жить «с – частью» семьи, коллектива, общества. Быть с той частицей положительной энергии, которая дает радость и направлена на созидание. Ведь то, на что мы нацелены, начинает наполняться энергией и информацией, увеличиваться и расти! Поэтому необходимо основательно продумать: ЧТО требует обновления на новом этапе. Конечно, это потребует более глубокого осознания себя и своей жизни. Осознанность — вот характерная черта сегодняшнего времени.
Надо учиться делать свои смелые шаги по жизни, изменяя свое мышление.

http://www.nspoznanie.com.ua/?p=1457#more-1457

Есть 11 правил жизни, которые Билл Гейтс озвучил для старшеклассников одной из школ. Поверьте, у него есть чему поучиться.

Вот они:

1. Жизнь несправедлива – привыкните к этому!

2. Миру наплевать на вашу самооценку. Жизнь будет требовать от Вас закончить дело ДО того, как Вы почувствуете себя уверенно.

3. Вы не будете получать 60 000$ в год сразу после школы. Вы не станете вице-президентом компании со спутниковым телефоном в машине, прежде чем Вы заработаете на них.

4. Вы считаете, что учитель слишком требователен? Подождите, когда Вы станете начальником.

5. Подавать гамбургеры не ниже вашего достоинства. Ваши дедушки и бабушки использовали другое слово для раздачи котлет – они называли это Возможностью.

6. Если Вы сели в лужу, это не вина ваших родителей, не хнычьте, учитесь на своих ошибках.

7. До вашего рождения ваши родители не были такими скучными, как сейчас. Они стали ими, оплачивая ваши счета, стирая вашу одежду, и выслушивая ваши рассуждения о себе любимом. Поэтому прежде, чем начнете спасать мир от поколения своих родителей, вычистите сортир в собственной комнате.

8. Ваша школа, может быть, и покончила с делением на элиту и неудачников, но жизнь НЕТ. В некоторых школах не ставят плохих оценок и дают вам столько попыток, сколько вам требуется для правильного ответа. Это не имеет НИЧЕГО общего с реальной жизнью.

9. Жизнь не поделена на семестры. У вас не будет летних каникул и найдется немного работодателей, которые заинтересованы в том, чтобы вы НАШЛИ СЕБЯ. Ищите за свой счет!

10. Телевидение – это НЕ реальная жизнь. В действительности людям обычно приходится ходить на работу, а не сидеть за столиком в кафе.

11. Будьте обходительны с ботанами. Возможно, что вскоре вам придётся работать на одного из них.

КНИГУ ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ скачать здесь:
http://depositfiles.com/files/apv03y5iq?redirect

Плед из квадратов (20*20 см.) связан крючком №3. Размер пледа 140*180 см. Пряжа шерстяная или полушерстяная. Схема вязания квадрата смотри ниже.

Пост в еде имеет несколько уровней:

1. отказ от сладкого, алкоголь и табак - я оговорюсь сразу, что они не обсуждаются, это всегда запрещено, так как это вредная привычка, призванная удовлетворять себя неестественными эмоциями, попутно освобождая от необходимости решать сложные задачи, встающие в течение дня. Отказ от сладкого подразумевает, что и объедаться Вы тоже не будете. Сладкое - это все, где есть сахар.

Сахар и сладости можно заменить орехами, сухофруктами, среди которых курага, чернослив и изюм - самые полезные, медом (детям - 1 чайная ложка в день, взрослым - 1 столовая ложка в день), халвой - 2-3 ст.л., фруктами.

2. отказ от мясного - бескровный пост - когда Вы не кушаете птицу, рыбу, свинину, говядину и любое другое животное, даже если это мидии. Животное мясо вообще исключается. Этот вид поста - в противоположность первому - самый древний пост. Он идет из очень далеких времен.

Помоги мне, Господи, это описать.

Вот я Вам говорю: 1 + 1=2. Вы внимательно смотрите на пример, внимательно ставите опыт на палочках или яблоках и сами убеждаетесь, что 1 + 1=2. В тот момент, когда Вы убеждались, получали новый материал и узнавали его, укладывали в голове, Вы были отвлечены от других процессов. Поэтому у Вас протекали только те процессы, которые идут автоматически.

И Вы в это время были чуть бодрые, потому что Вы брали свои силы на то, чтобы усвоить материал.

А потом у Вас наступил период покоя. Пусть даже хоть и в конце дня. И теперь Ваш материал, полученный за день, укладывается. Или не укладывается, если Вы с ним спорите.

Через денек - два Вы внимательно посмотрите на свой багаж. Удовлетворяет он Вас? А посмотреть на багаж Вы сможете только! если в эти два дня Вы не получали новой информации. А если получали, то Вы снова тратите время на ее усвоение. И ревизия опять откладывается.

Итак. 2 дня мы сидим без информации и теперь разглядываем багаж. Ревизию делаем. Вот здесь-то и прокалывается огромное число людей. Как? А огромное число людей боится смотреть в глаза своим страхам, своим промахам, своим болезням, своим прихотям, капризам и всему тому, чем мы напичканы. И чтобы не видеть, что мы не можем гармонично общаться с коллегами, что мы не можем бережно и терпеливо поправлять человека в его ошибках, что мы это отмечаем с надрывом, что нам тяжело, можем еще отметить, что замучались и устали! - чтобы наша нервная система смогла с этим жить, она ставит себе блок - получение и усвоение новой информации, табак, алкоголь, секс, другие развлечения.

Если не понятно - пишите. Так как я этот процесс хорошо вижу и понимаю, но в данном случае мне не ясно, понятно ли я объяснила.

Итак, чтобы не смотреть на свой багаж, мы его регулярно пополняем: еда, развлечения, табак, новости, пляски, тусовки. А потом вдруг оказывается, что мы не в состоянии побыть наедине с собой! Оказывается, что нам с собой скучно!

А скучно почему? Да потому что у нас внутри ничего нет. У Вас, точнее. Потому как существует огромное число людей, которым интересно иногда быть с самим собой.

Вот как с духовным фактором, так же и с тем, что отражает физический уровень.

Вы получаете новые и новые ДНК живших когда-то существ и это мешает Вам обновляться самому. Это мешает Вам правильно вступить в фазу ревизии, отдыха, обновления. Как эта фаза существует на духовном уровне, так и на физическом.

А поскольку клетка живет..., организм обновляется..., то бескровный пост хорош 30-40-60 дней. Как для души, так и для физического тела.

Для результатов надо выбирать именно этот срок. Но если Вам нужно именно убрать лишние вредные энергии, поставить себя в позицию самоограничивающего существа, тогда перед обрядом годится бескровный пост в 3 дня.

Если Вы собрались читать молитвы за семью, а ситуация весьма критическая, то бескровный пост держат 3 дня до начала чтений и на протяжении всего периода чтений.

3. Строгий пост - убирается мясо, сладкое, молочные продукты. Остаются в небольших количествах (примерно в 2 раза меньше, чем съедаешь обычно) каши, фрукты, овощи, сухофрукты, кисели. Хлебобулочные изделия так же убираются, как содержащие маргарин, яйцо, масло. Хлеб можно кушать без вреда для здоровья только черный или сухари. В пост за один прием можно кушать не более 1 кусочка хлеба.

4. Отказ от всех кушаний. Оставляют либо специальное кушанье 1 раз в день - растительное, либо весь день пьют чай черный и кушают черный хлеб, либо пьют только воду.

Посту духовному можно учиться всю свою жизнь и все время его совершенствовать.

Огромное количество вариантов. Я подскажу лишь некоторые, доступные для вас.

Ваша конечная цель - это человек, умеющий в любых жизненных ситуациях увидеть руку Господа и поблагодарить Его за это.

Ваша конечная цель - это человек, умеющий прощать, терпеть, любить, работать, самоограничиваться.

Про самоограничение я уже сказала. Прощение.

Вот вам и духовный пост. На протяжении всего поста вы должны прощать любое существо, которое так или иначе пришло в вашу жизнь: радио, телевизор, в жизни, через письмо.

Что такое прощать? Это значит, что если вы прочитали в газете, что губернатор такой-то области получает такую-то зарплату и начали думать, почему же у вас нет такой зарплаты, то следует подумать о том, что: данный человек долгие годы стремился к тому, чтобы иметь положение в обществе; он где-то себя сдерживал, где-то ограничивал; он смирялся с чем-то, что его не устраивало; он стремился к этому месту, платя за него своими многочисленными жертвами. Так? Так. Вы готовы к тому же? Готовы? - тогда чего Вас беспокоит, что он получает столько? Если Вы готовы так же жертвовать многим во имя положения - так у Вас будет еще больше зарплата. А если не готовы, то чего тогда считать чужие деньги? Вы не знаете, сколько он вложил терпения и труда, чтобы добраться до этой вершины.

А если учесть, что Бог всегда сам ставит людей на их места, то тем более не стоит обсуждать планы Господа. Эта фраза написана для тех, кто читал в рассылке и уже усвоил, что все делается по велению и воле Бога и ни-ко-го другого.

Вот оправдать человека в его поступках, позволить ему совершать эти поступки - это и есть истинное прощение.

Включая себя. То есть Вы прощаете всех, никого не критикуете, не осуждаете.

Этот пост очень тяжелый. Потому что мы крайне нетерпимо относимся ко всему, что делают, говорят другие.

Пост духовный имеет силу, если идет не менее 3 дней. Но это самый минимальный срок. Просто если скорая помощь нужна, то совершают трехдневный пост и проводят ритуал или чтения молитвенные.

Все духовные посты призваны улучшать человека, совершенствовать его и длятся 7, 9, 10, 12, 21, 27, 30, 40, 42, 43, 49, 108 дней.

Более мягкие духовные посты: 1. назначенный для себя срок не ругаться вслух, не критиковать вслух, не бурчать, не ворчать, не высказывать никакого недовольства; 2. убрать все источники новой информации: телевидение, газеты, тусовки, интернет; 3. не врать. Не врать - это значит не говорить как о существующем о том, чего нет и наоборот; 4. не красть. Очень интересно, что некоторые люди, когда берут чужое, часто оправдывают себя любыми словами; 5. не причинять боль физическую или душевную; 6. читать определенное число молитв; 7. вставать в 4:00 - 4:30 утра. Посмотрите внимательно страничку Ваш режим дня. И помните, что сдвигать время сна, приема пищи или другой процедуры полезно лишь на 5 -15 мин. в два-три дня.

Думаю, что этого достаточно пока.

Итак, что необходимо, чтобы молитва Ваша достигала цели и все радовались результату:

Сразу пост. Обычно пост назначают себе такой, который будет ограничивающим от привычных потребностей и желаний, но преодолимым. Пост сочетают физический и духовный - всегда. По одиночке они никогда не приносят пользы. По определению. Но самые упрямые могут поспорить с этим для того, чтобы потом убедиться: пост физический без духовного пользы не приносит.

1. Молитвы за себя

2. Молитвы о болящих

3. Псалтирь

4. Акафист

5. Канон

И все это время мы только читаем молитвы и думаем только о том, что читаем. И держим в уме облик человека, за которого молимся.

И ещё. Если Вы запланировали прочитать столько-то, а Вас тянет ещё читать, - читайте. Обязательно читайте, если у Вас есть такая сильная душевная тяга. Именно в это время и будет наибольшая польза от Ваших молитв.

Молитвы, акафисты, каноны читаются вслух или шёпотом, но никак не про себя.

Второе важное замечание. Я дала задание своей помощнице прочесть молитву за семейную пару. Она прочла. Я зашла в комнату и спросила: "Где ты читала? Тут?" и точно указала место, где она стояла. Получила утвердительный ответ и начала ее отчитывать. Энергетический столбик, поднимавшийся кверху был слабеньким, безжизненным и составлял примерно 10 см в радиусе. Такое позорище и такую "работу" лучше не делать. Чтобы не убеждаться потом в бездействии своих слов и мыслей.

Читать молитвы надо со страстью! Горячей душой! Тогда дело пойдет. Если Вы читаете как текст, то ничего не получите. Вы представляйте хотя бы себе картинки по тексту, который читаете.

Помните, что это труд. И воля. Нужно не пропускать ни одного дня.

Самое важное. Ваши духовные и физические посты всегда дадут результат. Вы однозначно будете получать просимое. А так же духовные и физические посты призваны очищать Вашу карму. Поэтому соблюдать их хорошо, когда все в порядке. Примерно раз в три месяца полезно устраивать духовный пост в 10 дней. Минимум - один раз в год. Совершенствоваться - это значит не быть в старости брюзгой, ворчливой, упрямой, уверенной в своей правоте бабкой/ дедкой, про которых говорят: "Чем человек старше, тем он вреднее". Это значит, что Вы находите средства общения с высшими силами и с самим собой. Это значит, что Ваша жизнь будет сверкать новыми цветами и у Вас будут открываться новые возможности, новые способности, новые черты характера.
http://www.belmagi.ru/amolitv/kakmol.htm

Вот теперь мы подошли к этому вопросу. Когда Вы решили молиться за себя или за члена семьи, желательно спросить благословения у священника или высших сил. Для того, чтобы молитвами отчитать болезнь человека: рак, пьянство, онанизм, ангину, блуд, желание спорить и ругаться и другие менее или более серьезные болезни, необходим длительный курс молитв.

Как правило, для тяжелых затяжных болезней этот курс составляет от 40 дней до 40 недель. Для более легких - 3, 9, 12, 21, 27 дней.

Начинаем молитвы всегда с комплекса утренних молитв. Обязательно читаем молитвы на себя и за себя. В прощение своих грехов. Хорошо читать какой-нибудь покаянный канон. Можно читать "Шестопсалмие Ефрема Сирина", хотя бы по одной песне в день.

После того, как Вы прочтете молитвы за себя, необходимо читать:

- молитвы о болящих (перечисляя имена, за кого просите) не менее 3-х.

- Псалтирь (желательно обзавестись тем, где помечены Славы и Кафизмы): по 1 - 6 песен. В конце обязательно перечисляем имена, за кого просим.

- Акафист святому, Пресвятой Богородице или Иисусу Христу на избавление от хвори.

- Канон святому, Пресвятой Богородице, Иисусу Христу или "Канон за болящего".

Если сил мало, то можно канон или акафист убрать. Но не злоупотребляйте этим.

Можно даже читать эти большие произведения не целиком, а частями. Это запрещено церковным правилом. Но я точно знаю цену молитве. И я Вам говорю, что лучше Вы прочтете пять с верою, чем десять, но думая о работе и не сваренном супе.

Читайте не так, как говорит священник. А как Вам сердце подсказывает. Однако. Учитесь отличать свою природную лень от элементарного душевного истощения. Когда лень одолевает и мысли разбегаются, - то болезнь, которую Вы отчитываете, противится Вам. Вы себя возьмите в руки, сожмите эту болезнь в кулак и с силой читайте молитвы. Этот момент очень важен. Когда неохота - отодвигайте эту неохоту.

Помните, что молитва тогда молитва, когда Вы мысленно постоянно следите за читаемым, прислушиваетесь к словам, фразам, пытаетесь вникнуть в смысл и (обязательно!) держите в уме того, за кого читаете. Этот момент очень важен. Вот тогда Ваша молитва действенна.

Есть еще один "секрет". Когда Вы читаете молитвы недолго - раз в месяц или раз в неделю - не поможет. Потому что Вы не успели настроиться на Вселенную. А ведь именно к ней Вы обращаетесь своей Душой.

Молитва одноразовая будет услышана лишь в том случае, если Вы ничего совершенно не желали в течение недели, кроме как того, о чем молитесь.

Получается что-то типа того: Вы набираете номер телефона и ждете, пока соединят. А могут не соединить, кстати.

Так и здесь, Вы ждете, пока Ваша Мама услышит Вас. Это не может произойти сразу. Вы должны попасть в унисон с этими чистыми энергиями. А для этого молитвы читаются дольше, чем 15 минут.

Вы ведь помните, что даже сотовый телефон может и не поймать ничего, если не настроен на соответственные волны. Так и молитва.

Так же важным является момент Вашего состояния. Первое, что Вы должны сделать, если у Вас неудачи, болезни, несчастья - это пост для души. Если поста для души нет, то и молитвы не помогут.

Что такое душевный пост. Есть несколько видов постов. Отказ от роскошной пищи - это один из видов духовного и телесного поста.

Когда вы отказываетесь от всей или особого рода пищи, Вы должны понимать, что это не мера наказания для тела, а мера самоограничения. Когда Вы можете ограничить себя в удовольствиях, тогда Вы можете слышать и чувствовать происходящее вокруг.

Роскошная пища, как и другие удовольствия вызывает эмоции. А когда Ваш разум неспокоен, Вы не способны соединяться с Высшим для получения необходимой энергии, опыта, знания, помощи.

Итак, что необходимо, чтобы молитва Ваша достигала цели и все радовались результату:

Сразу пост. Обычно пост назначают себе такой, который будет ограничивающим от привычных потребностей и желаний, но преодолимым. Пост сочетают физический и духовный - всегда. По одиночке они никогда не приносят пользы. По определению. Но самые упрямые могут поспорить с этим для того, чтобы потом убедиться: пост физический без духовного пользы не приносит.

1. Молитвы за себя

2. Молитвы о болящих

3. Псалтирь

4. Акафист

5. Канон

И все это время мы только читаем молитвы и думаем только о том, что читаем. И держим в уме облик человека, за которого молимся.

И ещё. Если Вы запланировали прочитать столько-то, а Вас тянет ещё читать, - читайте. Обязательно читайте, если у Вас есть такая сильная душевная тяга. Именно в это время и будет наибольшая польза от Ваших молитв.

Молитвы, акафисты, каноны читаются вслух или шёпотом, но никак не про себя.

Второе важное замечание. Я дала задание своей помощнице прочесть молитву за семейную пару. Она прочла. Я зашла в комнату и спросила: "Где ты читала? Тут?" и точно указала место, где она стояла. Получила утвердительный ответ и начала ее отчитывать. Энергетический столбик, поднимавшийся кверху был слабеньким, безжизненным и составлял примерно 10 см в радиусе. Такое позорище и такую "работу" лучше не делать. Чтобы не убеждаться потом в бездействии своих слов и мыслей.

Читать молитвы надо со страстью! Горячей душой! Тогда дело пойдет. Если Вы читаете как текст, то ничего не получите. Вы представляйте хотя бы себе картинки по тексту, который читаете.

Помните, что это труд. И воля. Нужно не пропускать ни одного дня.

Самое важное. Ваши духовные и физические посты всегда дадут результат. Вы однозначно будете получать просимое. А так же духовные и физические посты призваны очищать Вашу карму. Поэтому соблюдать их хорошо, когда все в порядке. Примерно раз в три месяца полезно устраивать духовный пост в 10 дней. Минимум - один раз в год. Совершенствоваться - это значит не быть в старости брюзгой, ворчливой, упрямой, уверенной в своей правоте бабкой/ дедкой, про которых говорят: "Чем человек старше, тем он вреднее". Это значит, что Вы находите средства общения с высшими силами и с самим собой. Это значит, что Ваша жизнь будет сверкать новыми цветами и у Вас будут открываться новые возможности, новые способности, новые черты характера.

http://www.belmagi.ru/amolitv/kakmol.htm

Методик различных, для развития и поддержания здоровья физического тела, полно, поэтому рекомендую пробовать всё, что вам понравится, а главное то, что вам незнакомо. Почему именно так? Это для того, чтобы избегать в жизни шаблонов. Когда вы делаете что-либо в первый раз - вы безупречны, потому что незнакомые движения вы вынуждены контролировать сознанием. Это уже после запоминания они переходят в автоматический режим.
Советую также практиковать несуразные танцы, то есть: включаете музыку и начинаете танцевать, сочиняя по ходу движения, избегая шаблонов. Пусть будет всё несуразно, смешно, таким образом вы будете освобождаться от психологических блоков. Стройте рожицы, кривляйтесь, как можете, тем самым вы уходите от стереотипов, и задаёте новое жизненное направление.
Также в повседневной жизни старайтесь избегать шаблонов ( начните ходить на работу другой дорогой, по лестнице спускайтесь задом - наперёд, отвечайте людям в непривычной вам манере и так далее ). Это даст вам возможность находиться в осознанном состоянии. Жизнь меняется с изменением в вашей жизни привычек.
Теперь о медитации и релаксации. Релаксация, как вы уже знаете, — это абсолютное расслабление. Что это нам даёт? Дело в том, что человек, как правило, никогда не расслабляется до конца, даже когда спит. Напряжения в нашем организме создаются нашими эмоциями, привычками, образом жизни. Зажимы или блоки в теле не дают возможность проходить энергии гармонично, так как присутствует напряжение, вследствие чего, в дальнейшем, всё это перерастает в болезни, так как болезнь — это недостаток энергии в органе.
Во время релаксации мы набираем энергию и очищаем организм. Пассивная медитация тоже направлена на то, чтобы в состоянии отрешённости разблокировать телесные зажимы и дать возможность потоку энергии прочищать ваш организм. При данной медитации могут проявляться болезненные ощущения в различных местах тела. Порадуйтесь — это энергия пробивает себе дорогу через заблокированный орган и чистит его. Если вы желаете стать здоровым и повысить свой энергопотенциал, то в вашем ежедневном плане обязательно должны присутствовать физические упражнения и медитация. Есть здоровье - значит, есть энергия, значит, есть силы для достижения цели. Контрастный душ утром и вечером очень хорошо омолаживает организм и способствует хорошему прохождению энергии через кожу. Подвижность — отличительная черта успешного человека. Далее я вам дам упражнение, которое даст вам веру в успех и добавит мотивацию.
http://subscribe.ru/group/samopoznanie/1404791/

Тебя не обеспечили инструкцией к жизни в момент твоего рождения. А если бы ты ее получил, то она выглядела бы так:

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием «Жизнь на Планете Земля». Каждый человек и каждое событие – твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи – неотъемлемая часть успеха. Жертв нет – есть только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки – они станут труднее. Когда усвоишь – перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы – точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир, внешний мир так же изменится для тебя. Боль, тоска, ощущение пустоты внутри – это способ, который Природа использует, чтобы привлечь твое внимание.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение изменится. Мудрость достигается практикой.

7. Нет места лучше чем «здесь». «Там» ничуть не лучше чем «здесь». Когда твое «там» станет «здесь», ты получишь другое «там», которое опять будет казаться лучше, чем «здесь».

8. Другие – всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. И тебе не удастся оставить ее незаконченной.

10. Ты получишь все, что захочешь. Нужно только выбрать себе такое окружение, которое даст тебе силы и энергию для достижения цели.

11. Меняй в своей жизни то, что можешь изменить. Ищи силы принять то, что изменить не можешь и проси мудрость, чтобы отличить одно от другого.

12. Ты забудешь обо всем этом, когда захочешь покрасоваться перед собой или другими.

13. Ты вспомнишь об этом, когда этого захочет твое сердце.

45 уроков, которые преподала мне жизнь
Написано Региной Бретт, 90 лет отроду, Кливленд, Огайо. Желая отметить свое 45-летие, я составила 45 уроков, которые преподала мне жизнь. Это самая востребованная колонка из всех, что я когда-либо писала. Мне стукнуло 90, и вот, я снова публикую эту колонку:

1. Жизнь несправедлива, но все же хороша.
2. Если сомневаешься, сделай еще шажок вперед.
3. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить её на ненависть.
4. Работа не позаботится о тебе, когда ты болеешь. Это сделают твои друзья и родители. Береги эти отношения.
5. Каждый месяц оплачивай долги по кредиткам.
6. Не обязательно выигрывать в каждом споре. Согласись или не согласись.
7. Плачь вместе с кем-то. Это лечит лучше, чем плач в одиночестве.
8. Допустимо злиться на Бога. Он поймет.
9. Копи на пенсию с первой зарплаты.
10. Когда дело доходит до шоколада, сопротивляться бессмысленно.
11. Примирись со своим прошлым, чтобы оно не испортило твое настоящее.
12. Можно позволить себе заплакать в присутствии своих детей.
13. Не сравнивай свою жизнь с чьей-то. Ты и понятия не имеешь, что им приходится испытывать на самом деле.
14. Если отношения должны быть тайными, тебе не стоит в этом участвовать.
15. Все может измениться в мгновение ока. Но не волнуйся: Бог никогда не проморгает.
16. Сделай глубокий вдох. Это успокаивает мысли.
17. Избавься от всего, что нельзя назвать полезным, красивым или забавным.
18. Что не убивает, делает тебя сильнее.
19. Никогда не поздно иметь счастливое детство. Однако второе детство зависит исключительно от тебя..
20. Когда приходит время следовать за тем, что ты действительно любишь в этой жизни, не говори нет.
21. Жги свечи, пользуйся хорошими простынями, носи красивое нижнее белье. Ничего на храни для особого случая. Этот особый случай - сегодня.
22. Подготовься с избытком, а потом будь что будет.
23. Будь эксцентричным сейчас. Не жди старости, чтобы надеть ярко-красную одежду.
24. Самый важный орган в сексе - это мозги.
25. Никто, кроме тебя, не несет ответственности за твое счастье.
26. При любой так называемой катастрофе задавай вопрос: Будет ли это важно через пять лет?'
27. Всегда выбирай жизнь.
28. Прощай всё и всем.
29. Что другие думают о тебе не должно тебя волновать.
30. Время лечит почти всё. Дай времени время.
31. Неважно, плоха ли ситуация или хороша - она изменится.
32. Не принимай себя всерьез. Никто этого не делает.
33. Верь в чудеса.
34. Бог любит тебя потому что он - Бог, а не из-за того, что ты что-то сделал или нет.
35. Не нужно изучать жизнь. Ты появляешься в ней и делаешь столько, сколько успеешь.
36. Состариться - более выгодная альтернатива, чем умереть молодым.
37. У твоих детей есть только одно будущее.
38. Все, что в итоге имеет смысл - это то, что ты испытал любовь.
39. Выходи гулять каждый день. Чудеса происходят повсеместно.
40. Если бы мы сложили в кучу все наши проблемы и сравнили их с чужими, мы бы живо забрали свои.
41. Зависть - это пустая трата времени. У тебя уже есть все, что нужно.
42. Однако самое лучшее ждет впереди:
43. Неважно, как ты себя чувствуешь, поднимись, оденься и выйди на люди.
44. Уступай.
45. Хоть жизнь и не повязана бантиком, это все равно подарок.

http://www.libo.ru/libo6337.html

Женственная женщина живёт чувствами, интуицией. Делает мало, а получает много, ровно столько, сколько ей нужно. Главный принцип женственной женщины состоит в том, что она не конкурирует с мужчинами, а просто живёт и наслаждается жизнью.

Главное качество женственной женщины – это покой и умиротворённость. Никакой суеты, сумбурных мыслей. Полная безмятежность и тишина внутри. Чтобы наполниться женской энергией, нужно полностью расслабиться и успокоиться.

В этом отлично помогут самомассаж и масляный аюрведический массаж, вдобавок они прекрасно расслабляют и омолаживают кожу.

Книгу "Аюрведа. Наука самоисцеления" и "Аюрведа - подборка материалов" скачать можно здесь:

http://depositfiles.com/files/rk5t4br92
http://depositfiles.com/files/jpwy75b98

В переводе с санскрита "аюр" – это Жизнь, а "веда" – это Наука. То есть, Аюрведа буквально означает "Наука о жизни". Индусы применяли аюрведу как систему естественного исцеления ещё за 4000 лет до Рождения Христа.

Согласно Аюрведе, здоровье – это гармоничный баланс тела, ума и мира. Дисбаланс, возникающий между ними, является причиной появления болезни. Аюрведа учит жить в гармонии с собой и миром – это верный путь к здоровью и долголетию.

Если Вам некогда ходить на массаж в салон или пока нет свободных денег на процедуру аюрведического массажа (2500-3000р. за сеанс в Москве), тогда вы можете сделать себе аюрведический самомассаж.

Пусть в меня кинут тапком профи-массажисты, кто скажет, что такой самомассаж вреден для здоровья. Я проверила на себе и регулярно делаю – очень приятно и полезно. Рекомендую всем женщинам.

Что даёт такой массаж женщине?

- глубокое расслабление и релаксацию;

- активизирует кровообращение, а значит и самочувствие;

- наполняет радостью;

- наполняет покоем и нежностью.

С чего начать масляный самомассаж?

С масла, конечно. Купите масло для массажа: индийское, тибетское, просто в аптеке. Хороши кунжутное, оливковое, кокосовое масла. Масло земляного ореха подойдёт в жаркое время года.

Разогрейте масло на водяной бане, т.е. налейте в мисочку-тарелочку и поставьте тарелочку в горячую воду. Держите до нужной температуры. Когда масло нагрелось, вынимаем тарелочку, расстилаем пододеяльник или простыни + готовим простынь, чтобы укрыться и полежать после массажа.

Итак, занимаем удобную позу (полусидя или присесть на коленях) и приступаем к наслаждению массажем. Я советую вам освоить самые простые приёмы.
Шейную зону легко разминайте во всех направлениях пальцами от шеи к плечам. Поясничную зону массируйте интенсивными движениями костяшек пальцев, сжав руки в кулаки.
Также можно массировать и грудной отдел позвоночника. Чтобы дотянуться до любого позвонка, можно взять одну руку другой за локоть. При этом заодно тренируются и плечевые суставы.
Ещё один хороший приём — лёжа на спине, свернуться калачиком и покачаться вперёд-назад.

Как делать аюрведический масляный массаж?

Сначала нужно расслабиться. Наполняемся покоем и лунной женской энергией. И на волне этой гармонии и любви к себе начинаем делать массаж.

1. Массируйте тело всей ладонью, а не только кончиками пальцев. Для массажа округлых частей (суставов, головы) используйте круговые движения, а прямые участки (спину, длинные кости) массажируйте продольными движениями. По всему телу используйте умеренное давление, а в области сердца и живота массируйте слегка нажимая.

2. Начинайте массировать с головы. Вылейте небольшое количество масла на руки и энергично втирайте его в волосистую часть головы. Голову следует массировать дольше, чем остальные части тела.

3. Далее переходите к массажу лица и ушных раковин. На каждую новую часть тела наливайте новую порцию масла. Массируйте здесь более нежно.

4. Массируйте переднюю и заднюю поверхности шеи, а также верхний отдел позвоночника. Нанесите тонкий слой масла на другие части тела, чтобы оно впиталось.

5. Выполните массаж рук. От кончиков пальцев до плеч. Надплечья и локти круговыми движениями, а плечи и предплечья массируйте продольными движениями.

6. Теперь переходим к грудной клетке и животу. Массаж живота можно начинать с его правой нижней стороны, и двигаться по
часовой стрелке к нижней левой его части. Это стимулирует кишечник.

7. Массируйте спину, позвоночник и поясницу. Ровно там, где достанете.

8. Выполните массаж ног. Все суставы – круглыми движениями, а икры и голени массируйте продольными движениями.

9. И теперь промассируйте подошвы ступней. Как и голову, ступни массируем дольше ладонями рук.

10. Массаж окончен – накройтесь припасённой простынью и немножко полежите, ощущая единство со всем миром и расслабленность, покой в каждой клеточке своего тела.

11. После масляного массажа примите тёплую ванну или душ с мягким мылом. Выпейте нежного чая или молока и ещё немножко полежите.

По материалам Дипак Чопра и личному опыту, Екатерина Прохорова

Книга "Combinaisons ornementales" содержит много прекрасных орнаментов в стиле модерн.
Книгу "Орнамент Модерна" скачать можно здесь:

кликни