
Доверие ребенку, как способ воспитания. |
Доверие ребенку, как способ воспитания.
Доверие своим детям всегда приносит больше пользы, чем вреда. И даже в тех случаях, когда ситуация настолько серьезна, что справиться сам ребенок уже никак не может, и ему нужна наша помощь, — необходимо доверять своему ребенку, помогая ему и поддерживая его. А недоверие создает массу дополнительных проблем, но об этом тоже далее, в разделе о конфликтах.
Способы проявить доверие к своему ребенку:
• попросить совет у ребенка и сделать так, как он предлагает;
• поддерживать словами: мне приятно видеть, что ты умеешь о себе позаботиться;
• попросить его о помощи;
• предложить ребенку выбор домашних обязанностей по его вкусу;
• поручить ребенку что-то новое, для него сложное, и поддержать его словами: ты уже достаточно самостоятельный, мне приятно видеть, как ты справляешься...
Примеры проявления недоверия своему ребенку:
• запреты («Я запрещаю тебе делать это!» — вместо того чтобы сказать: «Я прошу тебя этого не делать, потому что...»);
• контроль и проверка (вместо вопроса: «Тебе нужна моя помощь? Чем именно я могу тебе помочь?»);
• в ситуации конфликта принятие стороны не ребенка, а его оппонента;
• частые звонки с вопросом: «Ты где, ты что делаешь? »
Серия сообщений "~о детях":
Часть 1 - Детская ложь: хорошо или плохо?
Часть 2 - Могут ли родители влиять на характер ребенка?
...
Часть 5 - Советы родителям
Часть 6 - Чрезмерный родительский страх - боремся с паникой...
Часть 7 - Доверие ребенку, как способ воспитания.
Часть 8 - О любви детей и родителей
|
Метки: психология воспитание дети |
Чрезмерный родительский страх - боремся с паникой... |
Почему дети часто болеют простудными заболеваниями и часто травмируются: «Только отвернусь, — уже где-то поранился, два дня походил в детский сад, — и опять болит горло». Как правило, это рассуждения очень тревожных мам.
Они полностью идентифицируют себя с малышом, с одной стороны, а с другой, панически боятся его потерять. Страх потерять своего ребенка вполне естественный для родителей, но мы люди взрослые и понимаем, что паника еще ни к чему хорошему не приводила. Вряд ли в состоянии паники мы сможем грамотно прийти на помощь своему ребенку, если это потребуется, поэтому задача номер один — это научиться справляться с собственными состояниями. Нередко матери тревожатся о своих детях и в моменты,
когда, казалось бы, нет поводов для беспокойства. Тревожась, они теряют силы сами, и одновременно ослабляют собственного ребенка, так как сильно с ним связаны, и мы не раз наблюдали, как состояние матери передается ребенку, даже когда его нет рядом.
Предлагаю сделать такое упражнение.
1. Вспомните случай, когда вы сильно тревожились за своего малыша, в ситуации, когда это было не совсем оправданно. Что тогда происходило? Вспомните, что вы тогда видели, какие звуки слышали, обратите внимание на ваши ощущения в теле, на сердцебиение, дыхание. Наверняка, вы тогда рисовали себе мысленно страшные картинки, и у вас перехватывало горло, слабели ноги и руки.
2. А теперь мысленно перечеркните эти картинки и скажите себе: «С моим ребенком все хорошо, и все будет хорошо!» Одновременно с этим начните менять свое дыхание. Делайте его более ровным и спокойным, используя для этого счет. На счет «четыре» вдох и на счет «четыре» выдох. Важно при этом, чтобы дыхание не было излишне глубоким, чтобы не допускать гипервентиляции легких. Дышите «поверхностно» и думайте о том, что с вашим ребенком все хорошо, что вы верите в него, что вам нравится его самостоятельность.
3. Продолжая следить за дыханием, обратите внимание на то, как меняются ваши ощущения в руках и ногах, горле. Мысленно нарисуйте картинку своего здорового и счастливого ребенка в том возрасте, в котором он сейчас находится, а теперь через год, два, пять, десять, пятнадцать лет. Состояние изменилось?
4. Закрепите состояние уверенности в своем ребенке. Пусть это состояние будет ассоциироваться у вас с каким-то символом. Это может быть какой-то предмет или что-то абстрактное. Возможно, у этого символа есть цвет и форма. Интересно, если бы символ зазвучал, то какой это был бы звук? Продолжая чувствовать уверенность в своем ребенке, представьте еще раз этот символ. Назовите его символом уверенности в ребенке. Запомните его.
5. Подумайте о чем-нибудь другом: о погоде на улице, о том, что собирались приготовить к обеду, о предстоящих выходных.
6. Вспомните еще раз символ уверенности в ребенке. Обратите внимание на состояние, которое у вас возникает при этом. Скажите еще три раза: «С моим ребенком все хорошо, и все будет хорошо!»
Если вы лучше воспринимаете аудиальную информацию, чем визуальную, вы можете кого-нибудь из друзей или знакомых с приятным голосом попросить тихо и медленно прочитать вам текст этого упражнения. Возможно, первый раз вам будет лучше воспринять его на слух. А потом можно уже самой или самому (папам тоже очень полезно делать это упражнение, если они слишком сильно беспокоятся о своем ребенке), читая текст, представлять все то, что я предлагаю. Это упражнение полезно делать каждый раз, когда вы начинаете необоснованно тревожиться о своем ребенке. Со временем необходимость делать все упражнение пропадает, достаточно вспомнить символ, и состояние начинает меняться. Я вам предлагаю также понаблюдать за тем, как меняется состояние и поведение вашего ребенка, когда вы входите в состояние уверенности в нем.
Серия сообщений "~о детях":
Часть 1 - Детская ложь: хорошо или плохо?
Часть 2 - Могут ли родители влиять на характер ребенка?
...
Часть 4 - Молитва матери о своих детях
Часть 5 - Советы родителям
Часть 6 - Чрезмерный родительский страх - боремся с паникой...
Часть 7 - Доверие ребенку, как способ воспитания.
Часть 8 - О любви детей и родителей
|
Метки: психология дети воспитание |
ГОТОВИМ В АЭРОГРИЛЕ-5 |
|
Метки: аэрогриль |
Советы родителям |
Советы родителем:

Серия сообщений "~о детях":
Часть 1 - Детская ложь: хорошо или плохо?
Часть 2 - Могут ли родители влиять на характер ребенка?
Часть 3 - Как детские неврозы связаны с проблемами в семье?
Часть 4 - Молитва матери о своих детях
Часть 5 - Советы родителям
Часть 6 - Чрезмерный родительский страх - боремся с паникой...
Часть 7 - Доверие ребенку, как способ воспитания.
Часть 8 - О любви детей и родителей
|
Метки: воспитание ребенок психология |
Семидневная зерновая диета |
Диетологи считают крупы уникальными продуктами, которые можно использовать при любом
заболевании, в т.ч. для избавления от лишних килограмм, поскольку они поставляют организму углеводы (в различных крупах их содержится от 65 до 77%), растительные белки (7 - 12%), жиры (до 6%), минеральные вещества, среди которых фосфор, железо, калий, магний, кальций; такие витамины, как В1, В2, РР и др.
Так,например, пшенная крупа богата минеральными веществами, в частности калием и магнием. Пшенную кашу и супы с пшеном обычно включают в рационы лечебного питания при заболеваниях сердечно-сосудистой системы.
Гречневая крупа богата витаминами, а по количеству углеводов, белков и жиров она не имеет преимуществ перед другими крупами. Но ее белки по своему аминокислотному составу считаются наиболее полноценными. Гречка богата лецитином, что обусловливает ее применение при заболеваниях печени. Кроме того, на основе гречки разработаны несколько вариантов гречневой диеты, позволяющей за 2 недели скинуть до 8 кг.
Ячневую крупу получают из ячменя. Из нее готовят как рассыпчатые, так и жидкие каши. Она полезна при заболеваниях кишечника, сопровождающихся запорами.
Овсяная крупа, геркулес (пропаренные и сплющенные зерна овса), толокно (мука из овсяных зерен) по количеству растительного жира (6,2%) превосходят все другие крупы и поэтому наиболее калорийны. В них много магния, фосфора. На основе каши разработана овсяная диета, благодаря которой можно избавиться до 3 кг. за неделю
Рис содержит минимальное количество клетчатки (0,4%). Наиболее щадящими блюдами являются слизистый суп из риса и протертая рисовая каша. А варианты рисовой диеты пользуются большой популярностью.
Учитывая полезные свойства круп, диетологами была разработана так называемая "зерновая диета", рассчитанная на неделю применения. Диета снабжает организм биологически активными веществами, витаминами, минералами, клетчаткой. Помогает восстановить работу желудочно-кишечного тракта.
За неделю можно похудеть на 5 кг. Если вы не любите какие-то из приведенных в рационе диеты круп, можно выбрать любые две-три и придерживаться указанного меню.
Между приемами пищи можно пить минеральную воду, зеленый чай, травяные настои, свежевыжатые соки. На все время диеты вам придется отказаться от алкоголя, соли и сахара.
Метки: диеты |
Юрист онлайн |
Метки: юрист сайты |
Танцуем! |
|
Метки: музыка |
Идеи. Кухни |
Метки: интерьер кухня |
Идеи. Кухни 1 |
Метки: интерьер кухня |
Проекты. Кухни |
Метки: интерьр кухня |
ГОТОВИМ В АЭРОГРИЛЕ-4 |
|
Метки: аэрогриль |
Идеи. Кухни 2 |
Метки: интерьер кухня |
Идеи. Кухни 3 |
Метки: интерьер кухни |
Идеи. Кухни 4 |
Метки: интерьер кухня |
Новогодняя закуска "Дракончики" |
Закуска «Дракончики»

Ингредиенты
для украшения:
Рецепт приготовления
Наступающий 2012 год - год дракона.
Предлагаю вашему вниманию закуску"Дракончики".
Вместо красной икры можно использовать мелко нарезанную слабосоленую семгу или форель.
Если вам не удалось купить Филадельфию или Альметте, можно использовать сметану, но ее надо добавлять совсем немного, чтобы масса не получилась жидкой.
Если же вам не хочется лепить дракончиков, можно из желточной массы сформировать шарики, и выложить их на икру. Получится не менее вкусно, но не так интересно.
Из указанного количества ингредиентов получается 5 "Дракончиков".
Приятного аппетита!

Серия сообщений "Салаты":
Часть 1 - Салат с ананасами
Часть 2 - Салат "Оранжевое сердце"
...
Часть 21 - Новогодние рецепты на год черного водяного Дракона!
Часть 22 - Как приготовить салат "Мимоза"
Часть 23 - Новогодняя закуска "Дракончики"
Метки: закуски дракончики Новый год |
СЛОЕНЫЕ ПАЛОЧКИ-С МЯСНЫМ ФАРШЕМ |
|
|
|
Метки: блюда с фаршем выпечка |
Чет меня сегодня несет...))) |
Вот так нарвалась на каталог мужских плавок.Аж до слез наулыбалась
Метки: мужчины белье |
Я похожа на птицу, в которую камнем попали… |
|
Метки: стихи |
Путин отвечает на вопрос о ПИЗДЮН, ПИДР и ГЕИ ))) |
Метки: видео юмор полиция |
Эх,свадьба,свадьба....весёлый праздник ))) |
К свадьбе!!!
Будьте осторожны с интернетом!!!
Метки: фото юмор свадьба |