-Поиск по дневнику

Поиск сообщений в asha_asha

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.01.2011
Записей: 2025
Комментариев: 55
Написано: 2096





Правильное дыхание для похудения

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:45 + в цитатник
Это цитата сообщения Егорова_Таня [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Правильное дыхание для похудения

ПРАВИЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЕСА


Оказывается, чтобы худеть нужны не только диеты и физические нагрузки, но и правильное дыхание. Обычно мы дышим поверхностно и часто. А надо как бегуны, редко и глубоко! И этому надо учиться. Для начала хотя бы дней 7 можно посвятить контролю за дыханием... животом! Дышать через нос. Расслабили пресс – вдохнули, мощно напрягли – выдохнули. Затем учимся правильно дышать в движении - вдыхая через каждые 5 шагов (прыжков, оборотов педалей и т.п.), а еще через 5 выдыхая. Старайтесь не сбиваться. Сначала может не получаться. Значит делайте вдох через 2 шага и выдох тоже. Если во время каких-то движений вам хочется начать дышать ртом, значит нагрузка велика. Постепенно увеличивайте интервал дыхания. Через месяц-два вы уже сможете дышать без контроля, а жирок будет сжигаться намного интенсивнее.
Ниже несколько видео с дыхательными упражнениями для похудения.

Марина Корпан.Правильное дыхание сжигает жир.

Читать далее
Из блога Егоровой Татьяны

Код поста для Mail.ru здесь

Метки:  

Корица для вашей красоты (маски, тоник, скраб)

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:43 + в цитатник
Это цитата сообщения Дайтека [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Корица для вашей красоты (маски, тоник, скраб)

Корица/2719143_60 (274x329, 18Kb)Корица широко используется в кулинарии, она имеет прекрасный аромат, богата микроэлементами, витаминами, которые способны усилить клеточный обмен, кровообращение, поэтому так же эффективно используется в косметологии.

1. Маска с корицей с разглаживающим и очищающим эффектом. Берем не полную чайную ложку молотой корицы и смешиваем с двумя ложками жидкого меда. Если у вас сухая кожа, то в состав следует влить полторы ложки любого растительного масла, если нормальная, то такое же количество йогурта, а при жирной используйте слегка взбитый яичный белок. Все смешиваем до однородности и наносим минут на 15 на лицо. Смываем водой комнатной температуры.

2. Поможет избавиться от угревой сыпи такая маска. В равных количествах смешайте густой мед с коричным порошком, наносите на проблемные места не меньше чем на половину час. Людям, которые страдают куперозом эту маску применять категорически запрещено.

3. Выровнять кожу лица поможет маска-скраб. Вам понадобиться кофейная гуща, только от кофе, в который не был добавлен даже сахар. В теплую еще гущу положите половину ложечки молотой корицы, ложку оливкового масла, щепотку соли и ложку не жирной сметаны. Чем суше кожа, тем жирнее сметану следует использовать. Маска равномерно массажными движениями в течение 7 минут наносится на лицо, затем ее следует подержать еще минут 10, а после так же массажными движениями смыть.

4. Тоник из корицы, который подойдет для кожи любого типа. В стакане прокипевшей и остывшей воды размешайте ложечку порошка корицы, смачивайте в этом растворе ватный диск и протирайте лицо каждое утро. В течении недели тоник не потеряет свои свойства если его хранить в закрытой стеклянной емкости и в холодильнике.

5. Подтягивающая коричная маска. Приготовьте пюре из половины спелого банана, смешайте с парой ложек сливок и чайной ложки коричного порошка, если у вас слишком жирная кожа, то в смесь следует добавить 8 капель сока апельсина либо грейпфрута. Однородную смесь нанесите равномерным слоем на лицо минут на 20 смойте водой и увлажните кремом.

Корица/2719143_61 (698x82, 17Kb)

2719143_501 (142x25, 1Kb)

Ищите качественный хостинг в Украине за разумные деньги? Советую обращаться в компанию Host-UA. Они предоставляют виртуальный хостинг для сайтов, а также выделенные сервера для больших интернет проектов. Ознакомиться с техническими характеристиками хостинга и стоимостью можно на сайте host-ua.com.  


Метки:  

методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Konstancia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

методика естественного наращивания и лечения зубов без пломбирования


Для лечения зубов обычно применяют две водочные настойки: 
1. Водочная настойка аира 
2. Водочная настойка пропо­лиса
Читать далее...

Метки:  

Пуловер с необычными рукавами-реглан спицами

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пуловер с необычными рукавами-реглан спицами

http://vjazhu.ru/articles.php?article_id=516

Размер: 46/48

Материалы: 300 г пряжи Vita «CAPRICE LUX» (100% шерсти (ластер) 400 м/100 г) в коричневых тонах (2566), спицы № 2, круговые спицы № 2, вспомогательная спица.

Читать далее...

Метки:  

Узоры для вязания крючком. Подборка 20

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_SV [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Узоры для вязания крючком. Подборка 20

Нажми на картинку

 

Ленточное кружево. Подборка.

 

Коллекция узоров. Брюггское кружево.

 

В копилку: выпуклые квадраты крючком

 

Оригинальный узор(можно связать шарф или топик)

 

Узор крючком

 

Узоры в вашу коллекцию

 

УЗОРЫ крючком. АЖУРНЫЕ ПОЛОТНА Нели Соловей (из журнала "Дуплет")

 

Ленточное кружево

 

Вязание крючком с бусинами (МК от Yarni - Евгении Тепловой)

 

Интересный прием вязания с с пряжей Pom Pom

 

Вязание резинки крючком

 

Арановый рисунок крючком

 

Тунисское вязание. Узоры 

 

Большая подборка ажурных узоров крючком

 

Мотивы и кайма крючком

Узоры для вязания крючком. Подборка 19

http://www.liveinternet.ru/users/miss_sv/post263126834/


Метки:  

Вязанные идеи для дома - салфетки, подушки, коврики и т.д.

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязанные идеи для дома - салфетки, подушки, коврики и т.д.

Вязанные идеи для дома - салфетки, подушки, коврики и т.д.

У Вас иссякли идеи, что связать к себе в дом, не знаете какую еще придумать подушку или прикроватный коврик, все это и многое другое Вы найдете в этом номере. 

Вязание крючком помогает создавать интересные вещи, которые займут достойное место в Вашем доме, но также с большой радостью могут быть подарены близким и друзьям, например родился малыш - а здесь есть описание вязания детского покрывала, а также веселого коврика.
Другие идеи Вы  найдете , вместе с описанием и схемой для вязания.

1.
.ю1 (460x700, 310Kb)

Читать далее...

Метки:  

Вязание крючком для НАЧИНАЮЩИХ. Подробные схемы и описания.

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Юлия_Ж [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Вязание крючком для НАЧИНАЮЩИХ. Подробные схемы и описания.

Вязание крючком для НАЧИНАЮЩИХ. Подробные схемы и описания.

Эта книга станет Вашей настольной книгой, она полезна как для начинающих вязальщиц крючком, так и для опытных, будет шпаргалкой к разным схемам и моделям связанных крючком.

С помощью подробных описаний , Вы сможете освоить это увлекательное занятие - вязание крючком, а приведенные далее узоры , помогут создавать прекрасные вещи для дома и для близких.

1.

.ю1 (559x700, 378Kb)

2.
.ю2 (700x690, 333Kb)

Далее подробное описание и схемы для связания

Метки:  

Оригинальная идея для создания сладких пасхальных яичек.

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:28 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Оригинальная идея для создания сладких пасхальных яичек.

Сладкие пасхальные яйца.

  И чего только не придумают для создания новых идей декора !:) нам только успевай заносить к себе оригинальные идеи , к которым относится и этот мастер-класс, посвященный сладкому пасхальному декору :)

Полые шоколадные пасхальные яйца
изучаем мастер-класс:

Метки:  

винтажный топиарий. Розы из яичных лотков

Воскресенье, 17 Марта 2013 г. 10:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мой винтажный топиарий. Розы из яичных лотков

Дорогие мои), хочу вам показать свои очередные творилки. На этот раз у меня винтажный топиарий и маленький букетик. Розы я сделала из яичных лотков и покрасила золотой автомобильной краской-спреем. Ниже размещаю пошаговые фотографии, может кому-нибудь будет интересно посмотреть на процесс работы. Прошу не судить строго, я очень старалась. Как всегда натворила все на одном дыхании, почти за одну ночь) Как всегда получилось очень много фотографий, но это только третья часть всего, что было) Очень трудно выбрать то, что нужно) Жалко удалять свои творения) Желаю вам приятного просмотра, успехов в творчестве и нескончаемого вдохновения!

топиарий из мешковины и яичных лотков (48) (480x640, 180Kb)

топиарий из мешковины и яичных лотков (29) (700x525, 231Kb)

топиарий из мешковины и яичных лотков (33) (700x525, 234Kb)

топиарий из мешковины и яичных лотков (34) (640x700, 315Kb)

Читать далее...

Метки:  

Дуплет 6 ирландское кружево

Суббота, 16 Марта 2013 г. 22:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Березка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дуплет 6 ирландское кружево

 

Серия сообщений "ирландское кружево":
Книги по вязанию. Огромный выбор!!! Загляни не пожалеешь!!!
Часть 1 - Дулет 121
Часть 2 - Дуплет 122
...
Часть 9 - Дуплет 132
Часть 10 - Дуплет 133
Часть 11 - Дуплет 6 ирландское кружево
Часть 12 - Дуплет 108
Часть 13 - Дуплет 112
...
Часть 16 - Дуплет 135
Часть 17 - Дуплет 136
Часть 18 - Жакет с кокеткой ирландским кружевом

Серия сообщений "Дуплет":
Часть 1 - Дуплет 114
Часть 2 - Дуплет Журнал по вязанию 131-12
...
Часть 18 - Дуплет 111
Часть 19 - Дуплет 9 ирландское кружево
Часть 20 - Дуплет 6 ирландское кружево
Часть 21 - Дуплет 113
Часть 22 - Дуплет 117
...
Часть 37 - Дуплет 139
Часть 38 - Дуплет 140
Часть 39 - дуплет 141

Метки:  

Чего не любит время

Суббота, 16 Марта 2013 г. 10:09 + в цитатник
Это цитата сообщения tet369 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Чего не любит время

 кот

Далее...

Метки:  

Выращиваем имбирь дома

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:56 + в цитатник
Это цитата сообщения DEIZI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Выращиваем имбирь дома

cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)

ginger_big (650x431, 22Kb)
Обычно любовь к имбирю приводит к закономерному вопросу- а можно ли его вырастить дома? Да, особенно если ваш дом расположен в Юго-Восточной Индии, Австралии или Индонезии. И тогда, засадив весь свой участок мы можем получить прекрасный урожай :).
Мы живем в других широтах, но у нас есть интерес, энтузиазм и тяга к имбирю прекрасному. Поэтому мы отправляемся прямо в супермаркет и находим прекрасные свежие корни имбиря. Чем свежее и шелковистей он выглядит- тем лучше. Рассмотрев его внимательно дома, находим набухающие или набухшие почки. Если таковых нет- пусть полежит немного во влажном теплом месте, и они появятся. Имбирь размножается вегетативным методом, поэтому мы разрезаем корешок на небольшие кусочки, которые содержат почку.
cb20cbdd2a66 (600x9, 11Kb)


Метки:  

Очищение пространства

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:48 + в цитатник
Это цитата сообщения light2811 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Очищение пространства

 

Очищение пространства

Очищение пространства

Сегодня поговорим об очищении пространства. Способов очищения много, а суть одна: удаление старых, негативных энергий и наполнение помещения (квартиры, дома, офиса и пр.) новой, жизнетворной, радостной энергией жизни и удачи. самое главное удалить даже самые застарелые негативные энергии, которые поселились в доме или офисе.

Ах да, будьте готовы, что после очищения пространства начнутся изменения в вашей жизни. На сегодняшний день я перепробовала очень много способов очистки пространства, а здесь я приведу наиболее понравившийся мне способ (из книжки Наталия Правдина "Руководство по привлечению денег"). А так же добавлю свои эмоции, переживания из своего опыта.

Лично у меня после первого очищения пространства перегорели все лампочки, которые были оставлены, прежними жильцами, сломался телефон домашний - его мы принесли со своей прежней квартиры, сломался блендер (его нам подарили), выдрали с корнем домофон на подъезде - причём в тот момент, как я закончила очищать пространство квартиры, сломался звонок в двери, и ещё несколько бытовых приборов вышло из сторя. В такой ситуации не паниковать, ведь всегда очистка пространства влияет на электику в доме и электробытовые приборы. Подробные ситуации говорят о то что Вас услышала вселенная, нужно поблагодарить за знаки, за ответ и заменить лампочки и все, что сломалось на новые. Теперь у нас в семье существует даже такая шутка: когда перегорает лампочка, у меня спрашивают: "Ты опять очистку пространства проводила" все дружно смеёмся. Кстати в способе очищения пространства восновном написано, что вы как бы одна проводите очищение. Мы же проводим его всей семьёй и все активно помогают - это уже некая традиция и весело. Просто если ждать подходящего момента и идеальных условий - то такого можно и не дождаться. 

Как говорит Мирзакорим Норбеков: "Может мне выставить отряд омона у ваших дверей, оцепить улицу, что бы даже мышь не проскочила, и танки поставить, чтобы машины не ездила и закрыть воздушное пространство для самолётов, а то не дай бог вас что-нибудь отвлечет и вы так и не приступите к делу" - дословно я не помню, но суть та:) 



Ничего в этом мире не проходит бесследно. Все энергии имеют обыкновение накапливаться. Ссоры, болезни, тревоги, страхи - накапливаются в помещении и создают места застойной энергии, которая негативно влияет на благополучие и здоровье хозяев дома. Положительная энергия тоже имеет обыкновение накапливаться, но от застойной необходимо избавляться, что бы она не мешала продвижению вперёд. 

Очищение пространства очень эффективно, что помогает справиться с некоторыми болезнями, например с частыми простудными, депрессией, а в некоторых случаях и с аллергией. 

Случаи, когда очищение пространства проводить просто необходимо: 

1) Переезд на новую квартиру или дом
2) Переезд в квартиру, в которой кто-то жил раньше
3) Начало нового дела, бизнеса
4) Желание положительных перемен
5) После болезни, смерти
6) После посещения неприятных людей
7) После конфликтов
8) После длительного отсутствия хозяев
9) Для начала нового этапа в жизни
10) Перед тем как принести в дом новорождённого 

Я ещё провожу очищение пространства, когда почувствую, что скопилось негатив. Это приходит с опытом, когда проведёшь несколько очищений и почувствуешь жизнь в светлом и свободном от негатива пространства, то начинаешь распознавать застоялые энергии. И для меня звоночек, когда муж скажет: "Давай проведём очищение пространства. Ты чувствуешь" Энергетика пространства после очищения другая! 

Внося в свой дом сознательное очищение, приводя в гармонию потоки энергии, находящиеся в нём, вы делаете благое дело не только для себя лично, но и для окружающего мира. 

Подготовка к процедуре очищения 

Сделайте элементарную уборку и постарайтесь выбросить или отдать все вещи, которые вам больше не нужны или напоминают о тяжёлых временах. во время уборки включите приятную музыку и представляйте, что вы готовитесь к приходу чего-то очень хорошего в вашу жизнь. 

Попробуйте воспроизвести такое внутреннее состояние, которое, например, вы чувствовали в детстве когда вам дарили желанный подарок, или перед наступлением нового года (как будь-то должно произойти что-то чудесное в эту волшебную ночь и сбудутся все мечты). Ваше эмоциональное состояние имеет большое значение при процедуре очищения, так что никогда не проводите процедуру очищения будучи раздражёнными или очень уставшими. 

Выберите такой день, когда вам ни кто не сможет помешать, желательно выходной, потому что начинать процедуру очищения пространства надо рано утром. Тогда эффект будет значительно лучше 

Накануне вечером помедитируйте или просто поразмыслите о своём намерении.
Что вы хотите внести в свою квартиру (офис, дом)?
Какой вид энергий?
Это может быть удача, здоровье, веселье, успех, любовные взаимоотношения. Сосредоточьтесь на этом. Хорошо принять ванну с морской солью. Важно, что бы во время очищения у женщин не было месячных или открытых ран. Постарайтесь накануне очищения не есть мяса и не пить алкоголь. 

Что понадобится для очищения пространства 

1) Чётко сформулированное намерение или желание. (Как составить намерение читайте ниже)

2) Букет со свежими цветами. (Составьте букет специально для очищения пространства помещения - купите или насобирайте в поле или у себя на даче, или в огороде - букет. И снова при составлении букета слушайте своё сердце - какой букет нравится лично вам. Никаких определённых правил при составлении букета нет - главное наличие самого букета).

3) Свечи, кол-во которых зависит от размера помещения. Наталия Рекомендует использовать маленькие по размеру свечи, так называемые чайные. Они горят не долго, это очень подходит для наших целей. Кол-во свечей определить очень просто: посчитайте все комнаты в доме, квартире включая как за полноценные комнаты такие как кладовка, туалет, ванная, гардеробная, коридор, кухня - все комнаты + 1 свеча около входной двери. А я ещё и на балконе зажигаю свечку (но про балкон нигде ничего не сказано - это моя инициативе - так что в этом вопросе делайте как чувствуете.

4) Пакетик с морской солью (Я покупаю пакетик соли для ван обычной морской соли, а так можно и пищевую опять же слушайте свою сердце)

5) Благовония (необязательны, можно обойтись и без них).

6) Бронзовый колокольчик, "поющая" чаша или металлическая музыка ветра. (У меня есть тибетская поющая чаша - я её использую. Добиваясь от неё беспрерывного звучания - будто звон церковного колокола только беспрерывный).

7) Небольшая икона или любой другой символ веры. (Я использую икону, т.к. я православная, и именно ту, которая мне ближе к сердцу. У меня несколько икон, но отдаю предпочтение только одной. Вы можете использовать, как уже было выше сказано, любой другой символ вашей веры. а если вы атеист, то можете использовать свой талисман, или просто составить намерение от чистого сердца ). 

Процедура очищения пространства 

Наденьте лёгкую одежду - не стесняющую движения. Желательно, что бы одежда была светлых тонов. Снимите все ювелирные украшения, часы. Выключите домашний и мобильные телефоны. Дабы полностью сфокусироваться на происходящем. Что бы ничто вас не отвлекало. Можете включить свою любимую музыку, только музыку мягкую и мелодичную. 

Желательно проводить очищение пространства при открытых окнах. Если на улице зима, то хотя бы после очищения откройте не надолго окна, пусть свежий воздух наполнит ваш дом свежей энергией. 

Зажигаем свечи . Как выше уже было сказано лучше использовать чайные свечи. Зажигайте каждую свечку и ставьте её в комнате. Общее правило - в каждом помещении должно быть по одной свечке, даже в ванной, кладовке, и в туалете. Обязательно свечи должны быть в коридоре и у входной двери. Ваш путь по квартире буде сопровождаться световой поддержкой свечей. 

При зажигании каждой свечи, говорите, что-нибудь возвышенное и благостное, например: "Я желаю всем счастья", "Во имя мира и процветания", "Благодарение Всевышнему", "Да пребудет любовь и мир во всей Вселенной" или проявите свою фантазию. Это придаст дополнительный священный импульс вашим действиям и приведёт вас к умиротворению и возвышенному состоянию сознания. 

Затем подойдите к столу, на котором стоит ваза со свежими цветами. Если вы делаете очищение первый раз, то рекомендуется сделать символическое подношение своему дому. Возьмите насколько цветов из букета, которые вам нравятся больше всего, и расположите их красиво на отдельном блюде. В центре этого блюда поставьте зажжённую свечу. Можете добавить в этот импровизированный натюрморт несколько свежих фруктов и шоколадных конфет. 

Поставьте блюдо там, где вам подскажет ваша личная интуиция. Может быть, это место будет на обеденном столе или на кухне - прислушайтесь к себе. 

Вернитесь к столу, где стоит ваша ваза с цветами, там же поставьте любое символическое изображение вашей веры. Всё то, что связывает вас с Высшим разумом. Возьмите красивый лист чистой бумаги и самую лучшую ручку, которая есть в вашем доме. У вас ведь начинается новый этап в жизни, всё должно быть очень красиво, ведь это же для Вас! 

Прикройте на минутку глаза,

 
сосредоточьтесь на своём дыхании, попросите своих Ангелов быть с Вами. Затем откройте глаза, улыбнитесь и напишите на листке бумаги число, время и своё намерение. Оно должно быть изложено в настоящем времени и непременно с благодарностью. 

Как составить намерение, НАПРИМЕР: 

"Я (ваше имя) приступаю к процедуре очищения пространства, с чистым сердцем и самыми лучшими намерениями. Моё намерение..... (изложите то, чего хотите достичь очищением пространства, главное пишите НА ПОЗИТИВЕ и в НАСТОЯЩЕМ времени, будто это уже исполнилось. Предостережение: если хотите здоровья, то и пишите - я здорова! Если вы напишите не болеть, а частица "НЕ" до Вселенной не долетает, и она воспринимает вашу просьбу, как хочу болеть. Будьте внимательны. Или я не хочу быть бедной. И что слышит вселенная: "я хочу быть бедной" Дак и пишите. Я БОГАТА. Выражайте свои мысли позитивно и пр.). Я знаю, что оно уже реализовано. Я благодарю Светлые силы за помощь и с благодарностью принимаю своё намерение исполненным. Я принимаю это или нечто ещё более лучшее для меня и для всех, кто имеет к этому отношение. Благодарю. (Имя) и ваша подпись 

Написали? Молодцы! такая декларация вашего намерения помогает вам сконцентрироваться на том, что вам действительно нужно, выделить самое главное и настроится на возвышенное состояние. 

После того как Вы описали своё намерение, посмотрите на символ вашей веры и мысленно попросите поддержки у Высших Сил. Это очень важно! Потому что связывает вас с вечным и наполняет душу вдохновением и уверенностью в положительном результате, ибо ни одна молитва не остаётся без ответа. 

Теперь переходим к физической части. 

Возьмите пакетик с морской солью. И сделайте дорожку солью перед входной дверью, затем посыпьте солью все углы в квартире и те места, которые кажутся вам нечистыми. СОЛЬ МОЖНО БУДЕТ ВЫМЕСТИ ТОЛЬКО ЧЕРЕЗ СУТКИ! Она впитает в себя большую долю той негативной энергии, которую вы будете удалять. 

После этого пройдите в то место вашей квартиры или дома или офиса, которое вы интуитивно считаете центром силы. Если у вас в доме 2 или больше этажей - сделайте это на каждом этаже. 

Встаньте прямо, протяните руки вверх и вслух скажите примерно следующее: "Мой дорогой дом! Я (ваше имя) с любовью начинаю процедуру очищения пространства. Я прошу тебя открыться и доверится мне. Я действую во имя высшего блага для всех, в том числе и для меня. Помоги мне в этом и приумножь мою удачу и мои достижения! Благодарю тебя".

Опустите руи и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте, что ваша Аура постепенно растёт и заполняет всё пространство комнаты, затем квартиры или дома. Вы почувствуете связь со своим домом. 

Опять обратитесь к Высшим силам за помощью и поддержкой. А сейчас пришло время поработать руками. 

Подойдите к входной двери, погладьте дверь, не касаясь её, на не большом расстоянии. Обратитесь к ней примерно с такими же словами, попросите о содействии. Помните о том, что в Фен-шуй дверь играет роль рта дома, через которую дом черпает энергию! 

ПЕВЫЙ КРУГ ОЧИЩЕНИЯ 

Теперь Вам предстоит пройти первый круг очищения дома (квартиры или офиса). У Вас есть выбор. 

Вы можете пройти по периметру своего дома, как бы снимая невидимую застойную энергию (как паутину) со стен правой рукой (левой, если Вы левша). (Лично мне понравился вариант с руками - а вы выбирайте то, что Вам по душе. Я выбрала Правой рукой, т.к. я правша и против часовой стрелки двигаться от входной двери). Считается, что против часовой стрелки делается первое очищение пространства, когда мы хотим избавится от негатива, по часовой - когда мы хотим привнести в свою жизнь нечто новое, свежее и светлое. или Второй вариант - сделать то же самое с помощью зажжённого благовония или свечи. 

Попробуйте оба варианта и выберете тот, что Вам больше понравиться. Помните, что Всё происходящее должно доставлять Вам удовольствие и ни в коем случае не напрягать Вас! (Делайте это ЛЕГКО - с улыбкой, словно "летя" - попробуйте достичь такого внутреннего, окрылённого состояния или приблизится к нему). Действуйте спокойно и расслабленно. Все, что Вы делаете ОЧЕНЬ ХОРОШО! Нет ни каких чётких правил. Главное - знать суть, и можно импровизировать по ходу процесса. 

Итак, когда Вы решили пройти свой первый круг - НАЧИНАЙТЕ! Ваша задача, повторюсь, пройти по периметру всю квартиру,. заходя по ходу своего движения в каждую комнату, снимая со стен невидимую паутину застойной энергии, либо прожигая её свечой или благовонием. Вы можете двигаться по часовой или против часовой стрелки - как вам удобнее. 

Во время движения постоянно читайте молитвы, мантры или любые обращения к Высшим Силам, можно произвольные. Самое главное - это чистота вашего сердца и вашего намерения. 



Обратите своё пристальное внимание на следующий момент - он очень важен!

После того как вы пройдёте первый круг очищения СРАЗУ ЖЕ ОПОЛОСНИТЕ РУКИ В ХОЛОДНОЙ ВОДЕ ДО ЛОКТЯ! Это очень важно, т.к. застойная энергия имеет обыкновение "цепляться" за руки. Смойте её, читая молитву: "Пусть Мать-Земля примет всё то, что уже ушло и переработает это во имя будущего блага"

(Когда я впервые проводила эту очистку у себя в квартире, а нашей квартирой до нас пользовались 20 лет разные люди, то было ощущение, когда я рукой снимала застойные энергии, будто сладкая вата, как паутина наматывается на мою руку, словно на пластиковую палочку. Вот на такой мысли я себя поймала и не могла дождаться, когда пройду этот круг до конца и смою эту "паутину". И смываться эти энергии сразу не хотели, мне потребовалось несколько минут держать руку под сильной струёй холодной воды и другой рукой усилено тереть, пока не почувствовала, что моя рука чиста! кстати в последующих проводимых очистках в этой же квартире уже такого сильного щущения не было, а было слегка заметно что где-то намоталось "паутины" словно намёк). 

ВТОРОЙ КРУГ ОЧИЩЕНИЯ 

На этом этапе вам предстоит разогнать застойную энергию на более глубоком уровне. Поэтому здесь применяются энергичные хлопки руками. Традиционными инструментами являются также барабанчик и трещётка. Начинайте опять с входной двери. 

Если ваш инструмент руки, то вам предстоит "прохлопать" все углы в квартире, а так же пространство под кроватью, между шкафом и потолком и даже в шкафу. 

Если же вам повезло и у вашего ребёнка есть барабанчик или трещотка, то делайте то же самое с помощью барабанчика. (мне повезло у моего сына есть деревянная очень громкая трещотка - так я её использую для этих целях). То как вы при этом выглядите пусть вас это не смущает, ибо вас сейчас никто не видит, а вы делаете очень важное дело для себя и своей семьи. 

Чем меньше вы пользуетесь помещением, тем энергичнее прохлопывайте его или бейте в барабанчик или трещотку. по мере роста вашего опыта, вы почувствуете, что первые хлопки получаются будто в вату, они глухие. Зато потом по мере оживления энергии, хлопки становятся звонкими и чистыми. Верный признак, что вы прогнали старую энергию и разбудили новую! 

ТРЕТИЙ КРУГ ОЧИЩЕНИЯ 

Наступает самый приятный момент в процедуре очищения. Вы расчистили пространство, удалили из него старые энергетические яды, и самое время заполнить его тем, что вы желаете, о чём думаете и мечтаете. 

Если вы во всём стремитесь к совершенству, то лучше использовать несколько видов звучащих и поющих инструментов. например, начать обход квартиры можно начать с самой большой "поющей чашей", а закончить - с маленьким и нежным валдайским колокольчиком. вы сами почувствуете, как начнут успокаиваться энергии под теми звуками, которые вы будете извлекать. 

Итак подойдите вновь к входной двери. Вспомните своё главное намерение, ради которого вы и проводите очищение. сконцентрируйтесь на положительных, радостных картинах вашего будущего. Подумайте, какие чувства и ощущения будут лично у вас, когда вы достигните своей главной цели. Постарайтесь создать эти приятные чувства сейчас, в данный момент времени. Сделайте глубокий вдох, улыбнитесь и - вперёд к своей прекрасной цели! 

Начинайте обход своей квартиры, буквально излучая свет. Одновременно работайте с "поющей чашей" или с колокольчиком. ваша задача сделать поток звука по возможности непрерывным. Визуализируйте, что вместе со звуком вы наполняете свой дом светом, энергией процветания и успеха. Улыбайтесь, ведь в этот момент вы создаёте своё чудесное будущее! 

Если на каком-то участкевы почувствуете, что звук кажется глухим, значит, здесь ещё остались сгустки негативной энергии, которую необходимо "прозвонить" ещё энергичнее. остановитесь здесь и наполните данный участок, будь то угол или глухой закуток, активным звуком чаши или колокольчика. 

Пройдите всю квартиру по периметру, удерживая внутреннее состояние счастья и блаженства и возвращайтесь к исходной точке у входной двери. 

Вы сделали это! Поздравляю! Поблагодарите себя и свой дом за ту работу, которую вы проделали вместе. 

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ФАЗА ОЧИЩЕНИЯ 

Желательно проводить очищение пространства при открытых окнах. Если на улице зима, то хотя бы после очищения откройте не надолго окна, пусть свежий воздух наполнит ваш дом свежей энергией. 

Постарайтесь максимально использовать энергию солнца, откройте окна, которые выходят на южную сторону. Драгоценная янская энергия приносит в дом удачу, богатство и здоровье. 

Подойдите к столу, где лежит ваш листок с написанным намерением. Сядьте спокойно, прикройте глаза и скажите про себя или вслух примерно такие слова: "Всё, что я сделала, - очень хорошо. Я впускаю поток благотворных перемен в свою жизнь. Я заслуживаю всего только самого лучшего и чудесного!" 

Не тушите, те свечи, которые вы зажгли перед очищением! Они должны догореть сами. Разумеется, если вам нужно куда-нибудь уйти, то придётся их потушить. Не оставляйте свечи без присмотра! 

Примите душ, выпейте чашечку зелёного чая с мёдом и ложитесь отдохнуть. вы сделали великое дело и заслуживаете отдыха. 

На следующий день вспомните о морской соли в углах и у входной двери, её нужно вымести или пропылесосить:) 

В любом случае очищения пространства, сделанное с чистым сердцем и чётким намерением изменить свою жизнь, делает своё дело. Поэтому будьте готовы к переменам! Главное - это предельно чётко сформулировать и записать своё намерение, тогда всё начнёт сбываться. 

Практический совет, который Наталия Правдина даёт своим читателям после текста про очищение пространства: "Иногда, для того, что бы взбодрить энергию жизни в квартире, можно разбрызгать воду, в которую добавлено несколько капель эфирного масла, из пульверизатора. Эта не сложная мера, помогает избавить помещение от сильной сухости, создаваемой паровым отоплением и наличием большого количества электробытовых приборов. А эфирное масло насытит воздух приятным ароматом.

Я часто делаю так, когда мне хочется внести в свою жизнь новую струю или избавится от тяжёлой энергии, оставленной некоторыми посетителями".

Автор - Надежда Максимова 

Метки:  

Стильный наряд после переделки из маек и футболок 8

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:39 + в цитатник
Это цитата сообщения fljuida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

8 часть. Стильный наряд после переделки из маек и футболок

 

Переделка футболок и джемперов.

   Здравствуйте, милые мастерицы :))  Ну как, не устали еще просматривать посты, посвященные переделкам?:)  А то у меня еще есть в "загашнике пороховница" :)))  Давайте продолжим собирать серию переделок :) Надеюсь эти переделки футболок подтолкнут Вас к творчеству и к стильному и оригинальному обновлению гардероба :)) 

   Посмотрите, как  мужской джемпер можно переделать для себя  в стильное облегающее платье и гетры :)

Ниже Вы сможете изучить еще один видео мастер-класс по оригинальной переделке и вдохновиться от различных оригинальных идей, размещенных на этой страничке :) Приятного Вам просмотра  и вдохновения :))

Читать далее...

Метки:  

28 квадратных метра

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Натали_Пушкина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

28 квадратных метра


Читать далее...

Метки:  

Весенние модели пуловеров с рюшами+схемы

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:06 + в цитатник
Это цитата сообщения SelenArt [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Весенние модели пуловеров с рюшами+схемы

В модном сезоне весны  2013 появилась многовековая деталь женского гардероба-рюши,способная сделать женственным и романтичным  любой наряд.

Новые коллекции одежды  весны 2013 года отличаются тем,что воланы и рюши используются по максимуму и в самых неожиданных местах:юбки,джемперы,шляпки,сумки, многое другое.

Они могут стать основой целого образа,сделать его стильным,разнообразным,неординарным и очень интересным,придать особый шарм

4278666_11111__0001 (541x700, 347Kb)

Элегантные итальянские модели пуловеров с рюшами и не только

дальше

Метки:  

Курочка Ряба моя фамилия...

Суббота, 16 Марта 2013 г. 09:03 + в цитатник
Это цитата сообщения Katra_I [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Курочка Ряба моя фамилия...

А вот кто помнит мои прошлогодне-пасхальные яйца? Ну вот эти... Боже, как представлю в красках все тонкости их изготовления, так аж страшно становится 

85986352_large_DSCI0900 (700x525, 234Kb)
Потому что было так.... Долго-долго, нудно и медитативно... Слой за слоем, с последующим шпаклеванием и шкурением, пока не получились ровненькие и гладкие заготовочки. На три штучки неделю убила! Повторение невозможно, потому что себя, любимую, жалко

85986342_large_DSCI0803 (700x525, 222Kb)

Читать далее...

Метки:  

"Гюль-бёрек" - турецкий пирожок

Суббота, 16 Марта 2013 г. 08:58 + в цитатник
Это цитата сообщения EFACHKA [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"Гюль-бёрек" - турецкий пирожок

3424885_www_thelookfethiye_com1060434756x567 (700x525, 103Kb)

Кто приезжал хотя бы раз в Турцию, наверняка знает местную выпечку: бёреки. Бёрек - пирожок из тонкого теста - юфки - с разнообразной начинкой. Бёреки пекут с луком-пореем (пыраса по-турецки), шпинатом, фаршем, картофельным пюре, творогом.

Приготовить бёрек можно и в домашних условиях.

Читать далее...

Метки:  

австралийское пирожное Rocky road

Суббота, 16 Марта 2013 г. 08:56 + в цитатник
Это цитата сообщения ananyeva57 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Пирожное''хрустящая дорожка'' или австралийское пирожное Rocky road


Однажды попробовала это пирожное в одном кафе, оно мне так понравилось, что я стала постоянным посетителем этого кафе, а когда узнала рецепт этих пирожных, то удивилась что так все просто) 

ROKI1 (320x228, 157Kb)

Маршмэллоу -100г, 

черный горький шоколад -300г

, печенье к чаю -200г, 

мед или кукурузный сироп -3ст ложки, 

сливочное масло -125,г 

сахарная пудра для посыпки -2 ст.ложки.

Читать далее...

Метки:  

Каурдак по-узбекски

Суббота, 16 Марта 2013 г. 08:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Арина_Ярига [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каурдак по-узбекски

 

Каурдак по-узбекски

Каурдак по-узбекски

Читать далее...

Метки:  

Поиск сообщений в asha_asha
Страницы: 101 ... 80 79 [78] 77 76 ..
.. 1 Календарь