Красивый живот: легкие упражнения дома |
Серия сообщений "Упражнения для фигуры":
Часть 1 - Упражнения против целлюлита
Часть 2 - Как накачать ягодицы
...
Часть 47 - Комплекс упражнений для ног, бедер и ягодиц
Часть 48 - Как убрать жировую прослойку с низа живота
Часть 49 - Красивый живот: легкие упражнения дома
Метки: упражнения для пресса |
Как сохранить здоровье – китайская медицина |
Закройте уши ладонями и 12 раз постучите тремя средними пальцами каждой руки по затылку.
Затем, прижимая указательный палец к среднему, пощелкайте им по затылку с характерным звуком. Сделайте также 12 раз.
Делайте это по утрам или когда чувствуете усталость.
Упражнение помогает при звоне в ушах, головокружении и заболеваниях ушей. Улучшает слух и память.
Когда вы касаетесь кончиком языка верхнего нёба, ян и инь встречаются.
Облизывая нёбо, сосредоточьте всё внимание на пространстве под языком и почувствуйте, как постепенно накапливается слюна.
Метки: здоровье |
50 рецептов тушеной капусты |
Метки: тушёная капуста |
Тайская маска для лица с потрясающим эффектом |
Метки: маска для лица |
Помидоры закусочные по - корейски. |
Отличная закуска, которая улетает с любого стола. Помидоры закусочные по - корейски готовятся в общем 8 часов, а это вечером приготовил, утром можно наслаждаться. Быстро и вкусно! Попробуйте!
Метки: помидоры |
Японская методика лечения водой |
Вода - уникальное природное вещество, на протяжении тысяч лет человек пользуется водой, но так до конца и не изучил все возможности это жидкости.
Доказано, что основная масса болезней возникает вследствие нехватки воды. Вода универсальный растворитель, который является основным компонентом в обмене веществ, все минералы и микроэлементы растворяются в воде, впитываются в кровь, проникают из клетки в клетку. При дефиците воды возникают нарушения обмена веществ, вследствие чего появляются заболевания.
Сегодня очень популярно в Японии пить воду сразу после пробуждения каждое утро.
Ниже прилагается инструкция по этому методу.
Методика вылечивает следующие заболевания:
- головная боль,
- ломота в суставах,
- болезни сердца,
- артрит,
- учащённое сердцебиение,
- эпилепсия,
- ожирение,
- бронхиальная астма,
- менингит,
- заболевания почек,
- рвота, гастрит, диарея,
- геморрой,
- диабет,
- запоры,
- заболевания глаз,
- болезни матки,
- болезни уха, горла, носа.
Метод лечения.
1. Утром после пробуждения выпить 4 стакана воды по 160 мл (до чистки зубов)
2. Почистить зубы, но не есть и не пить в течение 45 минут.
3. Через 45 минут можно завтракать в обычном порядке.
4. После завтрака, обеда или ужина ничего не пить и не есть в течение 2 часов.
5. Для пожилых или больных людей, кто не может за раз выпить 4 стакана воды можно начать с меньшей дозы и постепенно наращивать до рекомендуемого количества.
Приложенный ниже список даёт рекомендуемое количество дней для основных заболеваний:
1. Высокое давление - 30 дней
2. Гастрит - 10 дней
3. Диабет - 30 дней
4. Запоры - 10 дней
5. Больные артритом должны следовать данной методике 3 дня в первую неделю, а, начиная со второй, - каждый день.
Данная методика не имеет побочных эффектов, однако, в начале лечения количество мочеиспусканий может увеличиться. Будет лучше, если Вы будете продолжать эту процедуру и после лечения, и сделаете её нормой жизни.
Пейте воду, и оставайтесь здоровыми и активными!
Будьте здоровы!
Метки: вода |
Вирус в скайпе! |
Всех рад видеть на просторах моего сайта vahlyaev.ru, и сегодня у меня для Вас очень важное предостережение. Буквально на днях, в российском интернете завёлся вирус в скайпе. Да, и до этого мегапопулярного мессенджера у хакеров руки дошли. Причём не просто дошли, а в полной мере "доработали". Поскольку сейчас, этот вирус распространяется очень быстро в среде скайпо-держателей, и справится с ним и обезопасить себя и свои данные, можно только предприняв дополнительные меры безопасности. Какие именно, мы сегодня с Вами в этой статье и обсудим.
Но, прежде чем рассказать о действенных методах борьбы, давайте сначала рассмотрим наш вирус в скайпе более подробно и разберёмся, что всё-таки он из себя представляет. Так вот, сам вирус из себя представляет классического "червя", который заражает Ваш компьютер вирусом после перехода по неизвестной вредоносной ссылке. Но, в чём кардинальное отличие вируса бродящего по скайпу от обычного "червя" бродящего по интернету, так это в том, что вредоносную ссылку Вы получаете в самом скайпе от авторизованного Вами же пользователя (т.е. человек из вашего списка контактов), причём сам человек, который прислал Вам вредоносную ссылку, естественно не в курсе происходящего.
Само сообщение с вредоносной ссылкой выглядит следующим образом:
и тут же ссылка на подобии: http://goo.gl/AzArV?img=Ваш логин(ник) в скайпе. Переходить по ней ни в коем случае НЕЛЬЗЯ!!! Но, если же Вы, после прочтения данной статьи, чувствуете в себе позывы великого воина и любителя искать приключения на ровном месте, и плевать Вы хотели на все меры безопасности 
, то вот что Вас ожидает после перехода по ссылке: в систему автоматом загружается Zip-архив с вирусом. После этого (происходит моментально), вирус включает Ваш заражённый компьютер в специальную сеть ботнет и привлекает его к эшелонированным DDoS-атакам. Плюс ко всему прочему, вирус похищает все пароли от электронной почты, файлообменников, Youtube, других сервисов, социальных сетей. Плюс, подобного рода вирус может распространяться и через Вконтакте, Facebook, Twitter.
Что же делать, если Ваши друзья пишут, что с Вашего аккаунта им приходят такие сообщения? Нужно сделать следующее:
- Запускаем саму программку скайп на компьютере, после чего выбираем "Инструменты", далее "Настройки", как на скриншоте снизу:
После чего у нас открывается следующее окно, где нам нужно выбрать "Дополнительно", и нажать на "Расширенные настройки". После чего обратить свой взор на нижнюю часть окна, где напротив обратных стрелок прописано "Контроль доступа других программ к Skype":
Если Вы всё сделали правильно, то у Вас откроется вот такое окно именуемое как - "Контроль доступа программного интерфейса", которое у Вас должно быть чистым (если всё впорядке):
Если же присутствуют какие-то левые пункты, в данном случае если хоть что-то в этом окне присутствует, смело удаляйте без раздумий. Данное окно должно быть чистым, как лист бумаги А4. 
" /> Сделав эти не сложные действия, Вы избавите себя и свой компьютер от дальнейшего распространения вируса, но не излечите его полностью. Чтобы полностью избавиться от вируса нужно проверить весь свой компьютер при помощи своего антивируса и сторонних утилит, и удалить этот вирус.
Но, если же ситуация у Вас не столь радужная и компьютер нуждается в скором и немедленном лечении, то здесь на помощь нам придёт замечательная утилита (скачиваем), которая изничтожит гада до пепла 
, и мы с Вами спокойно порадуемся за свой здоровенький компьютер. 
" />
Что же, теперь Вы застрахованы от этого гадкого вируса и знаете как с ним справиться в случае чего, и не забывайте про своих друзей, которые могут попасться на крючок мошенников и потерять ценную информацию на своём компьютере, обязательно поделитесь этой статьёй со всеми друзьями при помощи кнопок соц.сетей, что внизу, я лично так уже и сделал.
Лично я, за здоровый ПК!!! Вы надеюсь тоже!? 
" />
До встречи в следующих статьях и уроках! Всего доброго! Удачи!
Ваш Иван Вахляев!
Метки: компьютер |
БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ "Windows" |
 |
Метки: компьютер |
Полезные ягоды Годжи – витамины долголетия! |
Недавно моя мама, активно борящаяся с лишним весом, заказала по интернету ягоды Годжи. И она заметила, что начала худеть. Конечно, не быстро, но вес начал уходить грамм по 200-300 в день. Она заказывала ягоды Годжи весной, а в этот период у нее постоянная дистония. И когда она пила их, симптомы дистонии проявлялись очень редко. В общем, мама заметила улучшение состояния и потому заказывает их до сих пор. Собственно, она и мне посоветовала их.
Метки: ягоды |
Молитва в день своего рождения! |
Метки: молитвы |
Как исправить проблемы Windows |
Все Вы замечали, что после некоторого времени использования операционной системы Windows в ней постепенно начинают появляться различные проблемы. То звук пропадает, то замедлится запуск системы, то видео перестаёт воспроизводиться…
Причин этому может быть масса — какая-нибудь чистилка удалит «лишний» файлик или антивирус ошибочно «защитит» Ваш компьютер , но это уже не важно. Главное теперь, как исправить проблемы Windows, желательно быстро и качественно, правда?
Программа Microsoft Fix it Portable создана производителями операционной системы, полностью бесплатна и помогает решить около тридцати самых распространённых системных проблем всего парой кликов.
Сразу хочу успокоить многих пользователей — проверки на подлинность лицензии Windows программка не делает, во всяком случае я не заметил .
Исправления проблем Windows можно осуществить в онлайн режиме просто перейдя по этой ссылке на официальный сайт корпорации, но удобнее воспользоваться портабельной Microsoft Fix it Portable — её Вы сможете сохранить на флешке и ремонтировать систему на любых компьютерах.
Кстати, даже если Вы уверены в исправности своей операционки — провериться никогда не помешает .
Итак, приступаем…http://optimakomp.ru/kak-ispravit-problemy-windows/
Метки: компьютер |
Точка Фэн-Фу и омоложение организма. Невероятно, но факт! |
|
Метки: точка омоложения |
РЕЦЕПТЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ СЛОЕНОГО ТЕСТА. |
Метки: слоёное тесто |
Подарите себе здоровье. 5 минут в день |
|
Метки: точка омоложения |
Цитата сообщения EFACHKA
О Боже какой мужчина!!! |
Цитата |
3448 просмотров |
|
Серия сообщений "Музыка":
Часть 1 - Витас
Часть 2 - Алла Пугачева - 58 песен.
...
Часть 19 - Натали-О Боже какой мужчина!
Часть 20 - Георг Отс Ария Мистера Икс
Часть 21 - О Боже какой мужчина!!!
Часть 22 - Гражданин мира играет перед толпой.
Часть 23 - Волшебный мир музыки Моцарта
...
Часть 27 - Застольные,задушевные песни,которые невозможно забыть...
Часть 28 - Вперёд, морпехи и спецназ! Вперёд - за стонущий Донбасс!
Часть 29 - " Ты у меня одна"...Евгений Дятлов.
|
Метки: музыка |
Комментарии (0) |
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ЗРЕНИЯ |
Метки: упражнения для глаз |
КАК УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА |
Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Для начала выполните 20 наклонов корпуса вперед до параллели спины с полом. Руки могут свободно свисать вдоль корпуса или фиксироваться на боках. Затем проделайте 20 кругов бедрами, втягивая во время движения живот. Затем выполните серию из 10-90 подскоков на двух ногах, имитируя движения прыгуна со скакалкой. После этого следует чередовать 10 подскоков на обоих ногах и один повтор следующих упражнений.
Метки: упражнения для пресса |
Роскошные цветы от Elżbieta Kołodziejska |
Elżbieta Kołodziejska (Елизавета Колодейская) родилась в 1957 году в семье художников(кстати, и муж у Елизаветы тоже художник-живописец). Она закончила среднюю школу живописи, а потом брала уроки у известных мастеров живописи. Пишет маслом и пастелью. Нежные и романтичные картины польской художницы никого не оставят равнодушными. От них веет каким-то умиротворением, спокойствием. Роскошные розы, чудные магнолии, великолепные пионы - на все это благолепие можно смотреть бесконечно, любоваться и восхищаться, восхищаться, восхищаться! Прямо глаз не отвести, хочется их рассматривать, даже можно уловить аромат цветов... Сказочно красивые работы! сайт
1.
Цветы, как люди, на добро щедры
И, щедро нежность людям отдавая,
Они цветут, сердца отогревая,
Как маленькие теплые костры...
/Ким Жанэ/
2.
Серия сообщений "Живопись":
Часть 1 - РАФАЭЛЬ
Часть 2 - Художник Адамов Алексей
...
Часть 4 - Robert Boteman. Человек искусства.
Часть 5 - Очень красивые работы Janice Darr Cua
Часть 6 - Роскошные цветы от Elżbieta Kołodziejska
Часть 7 - Лечение при выпадении волос
Часть 8 - Картины - загадки художника Стивена Гарднера
|
Метки: живопись цветы |
Комнатные растения которые просто необходимо завести! |
Основную часть нашей жизни мы проводим в помещении: дома или в офисе. Этот пост о том, как улучшить воздух дома с помощью обычных комнатных растений.
Серия сообщений "Комнатные цветы":
Часть 1 - Натуральная защита и питание комнатных растений
Часть 2 - Защита растений луковой шелухой
...
Часть 10 - 10 комнатных растений, которые приносят счастье
Часть 11 - Фиалковый рай
Часть 12 - Комнатные растения которые просто необходимо завести!
Часть 13 - Как вырастить «бамбук счастья»
Часть 14 - Растения для темных помещений
...
Часть 19 - Маленькая хитрость: чтобы цветы в доме цвели пышно и долго!
Часть 20 - Чудо раствор для цветов !
Часть 21 - Растения – кислородные бомбы!
|
Метки: цветы |
У кого плохое настроение - прочтите... Смеялась до слёз ... |
Сейчас пекла пирог. Достала основу из духовки, выложила всё, что надо, засунула пирог обратно, ушла. Через 10 минут прихожу, открываю духовку... Зависаю. Пирога нет. Одна дома! Осторожно закрываю духовку. Открываю снова. Нету. Вспоминаю все признаки шизофрении, которые мне известны. Потом на автомате приходит: "Чёртик-чёртик поиграй и обратно отдай. Тёте очень нужно". На всякий случай ухожу из кухни, ну чтобы не мешать... Прихожу обратно, открываю духовку - НЕТУ! Зачем то иду к зеркалу... Вроде внешних изменений никаких. Набираю - веяние времени - в гугле "из духовки пропал пирог". Понимаю, что делаю что-то не то. Щипнула себя за руку - реакция есть. Сказала себе: "Света! Ты взрослая, умная женщина! Ну куда он мог деться?" Подумалось про соседей, привлечённых запахом свежей выпечки. Балкон открыт. Вышла, посмотрела. Ни фига не залезть. Иду обратно на кухню, в полном расстройстве психики. Почему то вспоминаются "Секретные материалы"... Представляю инопланетян, жадно жующих мой пирог в своей тарелке и начинаю ржать... Выпиваю стакан воды. Открываю посудомойку, чтобы поставить пустой стакан. Оттуда изумлённо таращится мой пирог... Дверцы то рядом... А мне в отпуск пора, ага...
***
милена70 А это моя личная история . Пошла в магазин. Притащила два пакета со всяким разным мясом - рыбой. Разложила в морозильник. Через некоторое время хватилась кошелька. Его нет. Обыскала сумку - нет. Пошла в последний магазин, где расплачивалась. Там тоже не нашли. Вернулась домой, расстроенная - в кошельке ещё оставались приличные деньги.
Нашла кошель через два месяца, когда размораживала морозилку. Оказывается, первое, что я положила в морозилку, был кошелёк. Ну а потом, соответственно, мясо.
Серия сообщений "Приколы,юмор":
Часть 1 - Хотите веселья, прошу....
Часть 2 - Дневник сторожа дачных участков
...
Часть 23 - Разборки с любовницей
Часть 24 - Высказывания и афоризмы Жванецкого
Часть 25 - У кого плохое настроение - прочтите... Смеялась до слёз ...
Часть 26 - Язвительно-мудрые цитаты Михаила Жванецкого
Часть 27 - Когда имеещь сыр - сиди и кущай. И никого - не слущай!
...
Часть 42 - Одесский взгляд на семейную жизнь.
Часть 43 - Всем хорошего настроения с Уральскими пельменями!)))
Часть 44 - 26 забавных открыток, наполненных сарказмом
|
Метки: юмор |
