Записи с меткой завтрак

(и еще 35716 записям на сайте сопоставлена такая метка)

Другие метки пользователя ↓

vellena Конфеты блины бумага видео волосы вышивка лентами вязание головная боль для детей закуска здоровье имбирь какао капуста картофель корица кофе креветки куриная грудка мак мед ну и ну орехи оригами оформление печень печенье пирог пицца пледы помидоры праздник салат сельдь сосуды соус сыр тапочки творог тесто торт точки хлебушек худеем чернослив шарф шоколад яблоки яйца

Комментарии (0)

4 идеальных завтрака.

Пятница, 12 Июля 2013 г. 07:25 + в цитатник
Это цитата сообщения ALLA_KORN [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

1. Самый простой:

150 г несладкого творога и чай с лимоном.

2. Салат "Чудо".

Для его приготовления возьмите 3 столовые ложки овсяных хлопьев, 1 чайную ложку изюма и залейте их 2 столовыми ложками молока. Все это оставьте на ночь. Утром добавьте тертое яблоко или другой фрукт. Все тщательно перемешайте. Рецепт данного салата поможет вам почувствовать необыкновенную легкость и подарит хорошее настроение.

3. Белково-углеводный коктейль.

Готовится он так: взбейте в миксере 1 стакан молока, 1 спелый мягкий банан и 1 стакан замороженных ягод.

4. Японский вариант.

Насыпьте рис в кастрюлю, залейте большим количеством воды, помешайте и медленно слейте воду. Промывку повторим 3-4 раза. Теперь дадим ему отстояться час в воде. Выдержанный рис залей водой так, чтобы она покрыла рис на 2-2,5 см. Доведите до кипения, подержите в "булькающем состоянии" 5-6 минут и убавьте огонь, но так, чтобы кипение не прекращалось еще минут 7-8. После этого снимите кастрюлю, накрой ее крышкой, либо полотенцем и поставьте в теплое место. Через 5 минут рис готов.