УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСОТЫ ЛБА |
Здесь, на картинках разберем, что сделать, какие упражнения выполнять, для красоты лба
|
ЭЛИКСИР МОЛОДОСТИ ДЛЯ ЖЕНЩИН |
|
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЛИКВИДАЦИИ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА |
Конечно, первое, что рекомендуют людям со свисающим подбородком, - похудеть. Но бывает так, что даже если человек похудеет на 50 кг, подбородок от этого никуда не девается. Но не теряйте надежды и даже не думайте о хирургическом вмешательстве!
На самом деле есть пять довольно простых упражнений. Если вы будете выполнять их каждый день на протяжении нескольких недель, они укрепят мышцы вашей шеи и подбородка. И он разгладится!
Откройте широко рот и высуньте язык. Так далеко, насколько сможете. В идеале вы должны стремиться к тому, чтобы коснуться языком своего подбородка. Когда язык вытянут на максимум, задержите его в таком положении на 10 секунд. Повторите десять раз.
2. Подъем головы
Метки: УПРАЖНЕНИЯ ЛИКВИДАЦИЯ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА |
О ПОЛЬЗЕ ГОРЯЧЕЙ ВОДЫ. |
О пользе горячей воды.
Согласно восточным учениям, секретом вечной молодости считается именно горячая вода. Не кипяток, не теплая, а вода температуры 40–45 градусов. При этом, худшее, что может сделать человек для своего организма, это пить холодную воду или напитки со льдом.
Тибетские врачи уверены, что стакан горячей воды с утра натощак продлевает жизнь на 10 лет! Горячая вода заглушает элемент огня — желудок и убивает микробов, скопившихся в нём за ночь. В Китае с детства учат детей выпивать перед едой подогретую воду. Даже в кафе и ресторане, прежде чем принести клиенту заказ, ему подают чашку горячей воды.
Аюрведа утверждает
|
СЕКРЕТНЫЙ РЕЦЕПТ ЧИСТКИ ЛИЦА ОТ КОСМЕТОЛОГА |
Вот что узнала и спешу поделиться! Секретный рецепт чистки лица от косметолога - эффект супер!
|
ДРОЖЖЕВОЙ КОМПЛЕКС МОЛОДОСТИ |
|
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА для КОЖИ и ВОЛОС |
|
ПАНТЕНОЛ КАК УНИКАЛЬНОЕ СРЕДСТВО ДЛЯ ЛИЦА И ВОЛОС |
|
Я наношу это под глаза – на утро ни одной морщинки. Хороший эффект уже после первой процедуры |
Дневник |
Сегодня мы рассмотрим рецепт отличной маски для уменьшения морщин вокруг глаз, для увлажнения и смягчения кожи. Готовить ее настолько элементарно просто, а эффект настолько хорош, что мы уверены, эта маска станет вашей любимой. Наносить ее лучше в виде патчей, чтобы частички маски не попадали непосредственно в глаза.
Для приготовления такой маски вам потребуется всего 2 ингредиента. Это творог и мед, взятые в равных пропорциях. Вполне будет достаточно 1 чайной ложки меда и 1 чайной ложки творога.
1. Смешайте ингредиенты, тщательно разотрите до получения однородной массы.
2. Разделите массу пополам и заверните каждую часть в бинт или марлю.
3. Удобно разместитесь в горизонтальном положении и положите приготовленные компрессы на глаза. Держите 20 минут.
4. Затем снимите компрессы и умойте глаза либо некрепкой заваркой, или настоем ромашки, или можете использовать для этого теплое молоко.
/1citywomen.ru/wp-content/uploads/2016/12/medov-300x233.jpg" target="_blank">http://1citywomen.ru/wp-content/uploads/2016/12/medov-300x233.jpg 300w, http://1citywomen.ru/wp-content/uploads/2016/12/medov-541x420.jpg 541w" width="593" />
Повторяйте эту простую маску 2 раза в неделю – и вы забудете, что такое морщины вокруг глаз.
Будьте красивы и молоды! Ухаживайте за своим лицом – вы всегда будете выглядеть великолепно!
1.
|
Маска со сливочным маслом вернет коже молодость и упругость! |
Это яд против морщин! Бесхитростная манипуляция за 2 минуты справится с веером морщинок и напитает кожу.
|
БАНАН + ИМБИРЬ. ЭТУ МАСКУ НАЗЫВАЮТ “МИНУС 10 ЛЕТ”. АКТИВНЫЙ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ ЭФФЕКТ! |
Эффект от этой маски для лица моментальный.
Это прекрасный рецепт для всех женщин, которые хотят выглядеть моложе и любят использовать домашнюю косметику. Она очень проста в приготовлении и использовании и очень эффективна.Конечно, можно купить омолаживающую косметику в магазине или посетить салон красоты. Но ведь это никуда не убежит, почему бы не попробовать сделать домашнюю маску? Попробуйте, вам понравится.
|
КРАСИВЫЕ ВОЛОСЫ И СИЯЮЩАЯ КОЖА - ПРОСТЫЕ СОВЕТЫ |
Вам не нужны дорогие кремы или уйма времени, чтобы получить сияющие, здоровые волосы и более гладкую кожу.
• Для сияющего цвета кожи лица разрежьте несколько ягод винограда надвое и натирайте стороной разреза по чистой коже
• Разбудите усталые, опухшие глаза охлажденным в холодильнике кремом для кожи вокруг глаз. Примените его от внешних углов ваших глаз к вашему носу
• Ослабить пигментные пятна хорошо помогают: противовоспалительная арника и антибактериальное масло чайного дерева. Удаление родинок, бородавок, папиллом доверьте специалистам спа-салонов с проверенной репутацией, как спа в Анапе - здесь предлагают самые прогрессивные методы по уходу за телом.
• Останьтесь защищенными, применив увлажняющий крем с экстрактом черного чая перед солнцезащитным кремом; исследования показывают, что ингредиент уменьшает эффект ультрафиолетовой радиации на коже.
• Сделайте лицевую маску более эффективной, применив ее в душе, где пар открывает поры, таким образом, ингредиенты могут проникнуть. Выровняйте маску по вашему лицу на полпути через ваш душ, затем ополосните, прежде чем вы выйдете. Натуральный мед естественно антибактериальный и супер быстрый способ получить мягкую, красивую кожу. Один раз в неделю используйте приблизительно одну столовую ложку меда, мягко нагрейте его, растирая кончиками пальцев, и нанесите на лицо на 5 – 10 минут; используйте теплую воду, чтобы мягко ополоснуть лицо.
• Укрепите вашу челюсть, шею, и горло по методике эксперта и преподавателя по йоге Аннелиза Хагена. Движение каждый день: медленно наклоняйте голову назад, напрягаясь, попытайтесь поцеловать потолок; повторитесь 4 раза.
• Побалуйте свои выжженные волосы гидратирующей маской с полностью натуральным оливковым маслом. Добавьте немного сияния в волосах: просто смешайте одно яйцо и смятый банан. Нанесите густую пасту на волосы и оставьте на 10 – 30 минут. Вымойте волосы с помощью вашего обычного ритуала мытья волос.
• Не забывайте о ваших локтях. Разрежьте апельсин и потрите на ваших локтях и коленях. Помогает смягчить грубые участки и приятно пахнет.
• Смешайте в соотношении 2 до 1 оливковое масло и морскую соль, чтобы сделать быстрый и эффективный скраб для тела.
• А еще очень важно верить в свою физическую привлекательность, тогда и другие увидят, что вы красивы.
Эти простые маски для лица всегда под рукой у каждой хозяйки. Как сделать маски и как их наносить, смотрите.
|
СОЛЬ В ШАМПУНЕ |
|
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ НАШЕЙ КОЖИ |
Суточные биоритмы, которым подчиняется все живое, влияют на многие процессы в нашем организме. Знание сроков этих взлетов и падений поможет усилить эффект косметических процедур. Самая лучшая маска, нанесенная на лицо не вовремя, не приведет к желаемому результату – наоборот, может вызвать отеки и раздражение.
- С 23 до 4 часов довольно быстро идет процесс обновления клеток.
Именно в темное время суток, когда все органы и системы отдыхают, кожа способна активно усваивать ночные кремы, нанесенные вечером. Разумеется, лучше всего использовать эти часы для сна – тогда вы проснетесь отдохнувшим, со свежей кожей. У людей, вынужденных работать ночью, бывают проблемы с кожей, которые проходят, когда день и ночь становятся на свои места.
- В 4-5 часов организм начинает готовиться к пробуждению.
Активизируются защитные силы, отвечающие за борьбу со свободными радикалами – врагами молодости и красоты. Надпочечники усиленно выделяют гормон кортизол, поэтому процесс деления клеток замедляется.
- В 6 утра вы еще спите, а ваш организм уже просыпается.
Артериальное давление и температура тела повышаются, увеличивается содержание адреналина в крови.
Человек, проснувшийся в 6 часов, остается энергичным в течение дня: ведь он пробудился в согласии с биоритмами. В это время хорошо принять контрастный душ.
- Когда стрелки приближаются к 7 часам, начинается сложный период.
С одной стороны, организм уже бодрствует, вовсю вырабатываются гормоны стресса, в крови начинают расщепляться углеводы, поставляющие энергию. Однако обмен жидкости в тканях пока идет вяло, поэтому у тех, кто только что проснулся, припухшие веки, нередко отекшее лицо. Быстро поправить дело можно контрастным компрессом, паровой ванной или приложив к коже лед. Полезно заняться гимнастикой для лица, массажем, нанести крем для век с противоотечным эффектом. Но лучше просыпаться на час раньше или позже, если есть такая возможность.
- Один из самых благоприятных периодов длится с 8 до 12 часов.
Обмен веществ – на самом высоком уровне, в коже улучшается кровообращение. В первой половине дня она наиболее восприимчива к косметическим процедурам и препаратам. Именно на эти часы нужно планировать поход в салон или интенсивный домашний уход за кожей лица и тела.
- А вот с 12 до 15 часов косметические процедуры нежелательны.
После полудня обменные процессы замедляются, снижаются артериальное давление и уровень гормонов в крови, значительно ослабевают защитные силы организма.
Кожа в это время выглядит наиболее усталой и безразлична к любым процедурам.
- Между 14 и 15 часами в организме достаточно мало статического электричества, поэтому волосы послушно поддаются укладке.
Это удачный момент для визита к парикмахеру.
- После 15 часов вновь увеличивается частота сердечных сокращений, активизируются кровообращение и работа всех органов.
- 15-16 часов – идеальное время для занятий спортом, похода в сауну или бассейн. Сила мышц и координация движений сейчас максимальны.
- В 17 часов неплохо посетить массажиста или пройти процедуры обертывания, гидромассажа.
- На 18-20 часов можно планировать болезненные косметические процедуры, например, эпиляцию: чувствительность к боли сейчас минимальная. Вообще это хороший период для заботы о теле и лице – она будет принята с благодарностью.
- С 20 до 23 часов все органы, в том числе и кожа, постепенно успокаиваются, настраиваясь на сонную волну.
- С 21 часа мозг начинает вырабатывать серотонин – гормон сна, температура тела снижается. Постарайтесь как можно раньше снять дневной макияж, чтобы кожа успела отдохнуть от косметики.
- Самое лучшее время для питательной, увлажняющей или успокаивающей маски – от 20 до 22 часов, иначе вы рискуете проснуться с отекшим лицом. Ночной крем, который вы используете позже 23 часов, пролежит на лице до утра бесполезным балластом – он просто не успеет впитаться к моменту засыпания.
Стремление женщины к совершенству вполне понятно и объяснимо, только женщина знает тысячу способов быть красивой, и только женщина знает, каких это требует усилий и затрат.
Зная, как влияют биоритмы на внешность, вы сможете использовать периоды подъема сил и привлекательности для ответственных жизненных ситуаций. Свидание, назначенное на 13.00, наверняка застанет вас не в лучшем виде. Идеальное время для встречи, от которой вы ждете многого, – 10-11 или 16-18 часов.
5.00-7.00 – организм готовится к активной жизнедеятельности. Это самое подходящее время для того, чтобы увлажнить кожу.
8.00 – кровообращение начинает набирать силу, и кожа готова воспринимать любое воздействие внешних факторов как отрицательных (солнечное излучение, пыль, грязь и пр.), так и положительных (дневной защитный крем, макияж).
11.00-12.00 – усиливается работа сальных желез, поэтому наступает подходящее время, чтобы припудрить носик.
После 13.00 – кровоснабжение кожи начинает снижаться, она устает, и на ней проступают мелкие морщины. Пока еще можно подправить макияж, потому что после 15.00 (см. ниже)...
15.00 – кожа становится невосприимчивой к косметике, и только ближе
к 17.00 (см. ниже) …
17.00 – кожные клетки начинают набирать силу. В это время хорошо проводить косметические процедуры – массаж, маски, чистку и пр.
23.00-5.00 – кожа отдыхает, вбирая в себя активные вещества. Поэтому до 23.00 лицо надо хорошенько очистить и нанести питательный крем.
|
Запись в дневнике закрыта для неавторизованных и пользователей из черного списка. ЭТА СМЕСЬ НА ЗАВТРАК ПОМОЖЕТ ВАМ УБРАТЬ СВИСАЮЩИЙ ЖИВОТ БЕЗ ПРОБЛЕ |
1.
|
ДАЖЕ САМЫЕ ГЛУБОКИЕ МОРЩИНЫ РАЗГЛАДЯТСЯ ВСЕГО ЗА НЕДЕЛЮ! |
|
ДЕЛАЙТЕ ЭТО РАЗ В НЕДЕЛЮ — И ВАШЕ ЛИЦО БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ НА 10 ЛЕТ МОЛОЖЕ! |
|
ЖЕЛАТИНОВЫЕ МАСКИ ДЛЯ ЛИЦА ОМОЛОДЯТ, УВЛАЖНЯТ, ПОДТЯНУТ КОЖУ... |
То, что мы старимся раньше времени, вина только наша. Часто отговариваемся тем, что у нас нет времени, нет денег. Но при желании время можно найти, а дорогие процедуры в клинике заменить на эффективные в домашних условиях. Сегодня мы поговорим о рецептах желатиновых масок для лица.
|
КАК НАВСЕГДА ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НОСОГУБНЫХ МОРЩИН - РЕЦЕПТ |
Хотите раз и навсегда избавиться от носогубных морщин? Тогда записывайте рецепт, который поможет убрать носогубные морщины и сделает личико моложе.
|
ДОМАШНИЙ КУРС КОЛЛАГЕНОВОГО ОМОЛОЖЕНИЯ ДЛЯ ЛИЦА И ШЕИ. |
Коллаген – это белок, отвечающий за прочность и эластичность кожи, а также за стимуляцию регенерации её клеток. Желатин, по сути, является коллагеном, который делают из натуральной вытяжки из смазки суставов у животных.
Маска от морщин с желатином наполняет внутренние подкожные слои этим видом белка, отвечающим за ровную поверхность эпидермиса. Благодаря свойствам желатина кожа становится упругой и разглаживается. Морщинки исчезают без следа!
Пройдите курс из 10 процедур – и подруги будут удивлены, а незнакомые люди никогда не догадаются, сколько вам лет на самом деле.
Ингредиенты:
+ 1 ст. л. желатина,
+ 5 ст. л. молока,
+ по 10 капель витаминов А и Е,
+ 1 желток,
+ 1 ч. л.оливкового масла.
Как приготовить и применять
Курс применения не менее 10 раз с интервалом 3 дня.
|