ДОМАШНИЙ КОНДИЦИОНЕР СВОИМИ РУКАМИ

Вам жарко, а денег на кондиционер нет. Как это банально, но к сожалению наша жизнь именно такова, что часто денег не хватает даже на самое необходимое, не говоря уже о комфорте. Но выход есть всегда. народные умельцы могут придумать даже космический корабль, не говоря уже о такой простой вещи как кондиционер. ниже представлена подробная схема и фотографии изготовления кондиционера в домашних условиях. попробуйте и у вас всё полечится. главное верить в себя и переложить немного усилий и, вуаля домашний, самодельный кондиционер готов.

Читать далее...

АНТЕННА ИЗ ПИВНЫХ БАНОК

Читать далее...

личный опыт

Для тех .кто ещё не совсем разобрался с Рамочником. даю подсказку. Зайдите в галерею, выберите там рамку:ровную и симметричную, и под рамкой нажмите "отправить в рамочник". У вас открается новое окно. Теперь меняем только фоны, а размеры ,которые я обвела красным НЕ МЕНЯЙТЕ. Получится ровная и красивая рамка. Не забудьте поменять подпись на свою и отправить рамку в галерею. Для этого поста я взяла рамку NATALI и украсила её другими фонами. Пробуйте! Удачи вам! Я мастер- kessy68

Для оформления блога.

1.Сделай слайд-шоу
2.Сделать видео слайд-шоу
3.Сжать видео для сети.
4.Коды цвета для текстов
5.Сделай для блога кнопку.
6.Как сделать баннер-картинку для блога.
7.Как сделать рамочку для текста самому.
8.Создать фото прикол онлайн.
9.Сделать флеш-часы для блога.
10.Сделать текст с прокруткой.

Рамочки для текстов без картинок:
1.Рамочки для текстов 1
2.Рамочки для текстов 2

Рамочки для текстов с картинками:
1.Рамочки для текстов 3
2.Рамочки для текстов 4
3.Рамочки для текстов 5
4.Рамочки для текстов 6
5.Рамочки для текстов 7 (бабочки)
6.Рамочки для текстов - Адрес Детство
7.Рамочки для текстов 9 (Мачо)
8.Рамочки для текстов 10 (Букет невесты)
9.Рамочки для текстов 11 (Природа)
10.Рамочки для текстов 12 ( Он и Она )
11.Рамочки для текстов (Любовь)
12.Рамочки для текстов (Сердечки)
13.Рамочки для текстов (Котята)
14.Рамочки для текстов (Природа - 2)
15.Рамочки для текстов (Весна)
16.Рамочки для текстов (Подводный мир)
17.Рамочки для текстов (Ночь над городом)
18.Рамочки для текстов ( Он и Она -2 )
19.Рамочки для текста (любовь)
20.Рамочки для текстов (Нежность)
21.Рамочки для текстов (Отдых, море, пляж).
22.Рамочки для текстов (Полевые цветы)

 

Эпиграфы:
Эпиграфы для блога
Эпиграфы для блога 2
Эпиграфы или просто хорошие изречения.
Эпиграфы или просто хорошие изречения - 2

 

Картинки:
1.Цветы для Вас!
2.Цветы для Вас!-2
3.Цветы для Вас!-3
4.Улыбнись с Микки Маусом )
5.Скажи СПАСИБО - красиво)
6.Скажи СПАСИБО - красиво) - 2
7.Скажи СПАСИБО - красиво) - 3
8.Пятница в картинках )
9.Спокойной ночи в картинках)
10.С добрым утром в картинках)
11.Смайлик + мультик = хорошее настроение)
12.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 2
13.Смайлик + мультик = хорошее настроение) - 3
14.Щенки и котята (анимация)
15.Привет в картинках)
16.Сердечки (анимашки) 2
17.Сердечки (анимашки)
18.Блеск для Ваших постов)
19.Блеск для Ваших постов -2)
20.Блеск для Ваших постов) 3
21.Малыш Купидон (картинки)
22.С днём рождения в картинках!
23.Пчёлки в картинках)
24.Мишки для Вас)))

Фотоэффекты в режиме онлайн.

Подборочка сайтов, на которых можно делать красивые,
и качественные фотоэффекты в режиме онлайн.

Photofunia.ru.
Сервис очень простой, но результаты впечатляют. Не нужно быть профессиональным дизайнером или владеть Photoshop, сервис позволяет любому пользователю сделать красивый, красочный фотомонтаж.


Читать далее

Всё для развличения

КУЧА ССЫЛОК

1)СОЗДАЙ СВОЕ ПРИКОЛЬНОЕ ФОТО:
http://www.pikipimp.com/
2)НАРИСУЙ СВОЙ ЦВЕТОК
http://flowers.facereplays.com/
3)СОЗДАЙ ПРО СЕБЯ КЛИП:
http://a.muglets.com/
4)КРАСИВЫЕ ФОТО ПОД МУЗЫКУ:
http://www.lost.art.br/yip2005_sound.htm
5)ВИРТУАЛЬНЫЙ ДОМ:
http://fkids2.nm.ru/prikols/house.swf
6)НАЙДИТЕ ВАШЕ МЕСТОПОЛОЖЕНИЕ:
http://widget.tilazone.com/sources/worldmap.php
7)АНАЛИЗ ВАШЕЙ ФАМИЛИИ ИЛИ ИМЕНИ:
http://www.analizfamilii.ru/pham.shtml
8)САЙТ ПРО ПРИВИДЕНИЙ:
http://ghoststudy.com/
9)РОМАНТИЧЕСКИЕ ЛЕНТОЧКИ:
http://line.romanticcollection.ru/fairy/index2.php
10)ВЫБЕРИ СВОЙ ЦВЕТ:
http://www.colorpicker.com/
11)КРАСИВЫЕ КАРТИНКИ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ:
http://www.blinkyou.com/glitters/mcat29scat444pp4.php
12)САЙТ УЖАСОВ:
http://horrors.ru/
13)САЙТ ДЛЯ ЗАГРУЗКИ ИЗОБРАЖЕНИЙ:
http://tinypic.ru/
14)ВОЛШЕБНАЯ КНИЖЕЧКА
http://www.art.ber.te.ua/artflash/mb/mb.htm
15)ВСЕ О ВАШЕМ КОМПЬЮТЕРЕ:
http://leader.ru/secure/who.html
16)НАПИШИ СВОЕ ИМЯ КРОВАВЫМ ПАЛЬЦЕМ:
http://www.bloodyfingermail.com/message.php
17)ВИРТУАЛЬНЫЙ САЛОН:
http://www.virtualmakeover.ru/styler/index.php
18)Этот сервис реализует трансформацию фото:
http://masterbiz.info/starenie.htm
19)СДЕЛАЙ СВОИ ДЕНЬГИ:
http://www.festisite.com/tools/generators/money/
20)ИГРА,КЛЮШКИ НА ЛЬДУ:
http://www.ksushaanfisa.narod.ru/
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛОЧКИ!
1)ФОТОМОНТАЖ:
http://thedunktank.com/
2)УЗНАТЬ КЕМ ВЫ БЫЛИ В ПРОШЛОЙ ЖИЗНИ,МОЖЕТЕ ТУТ:
http://istina.rin.ru/para/lastlife.html
3)НЕОБЫЧНЫЕ КАРТИНКИ:
http://www.bybee.com/gallery/sisy.htm
4)РАЗНЫЕ АНИМАЦИИ:
http://www.twohundredpercent.co.uk/index2main.htm
5)СПЕРМОТОЗОИДЫ ВАШЕГО ИМЕНИ:
http://www.frozenman.com/sperm/
6)ХОРОВОДЫ.УСПОКАИВАЕТ ПСИХИКУ:
http://www.flyingpuppet.com/shock/dervish.htm
7)МНОГО ПРИКОЛЬНЫХ ИГР:
http://www.f-games.ru/komnatas.html
8)ПОРНО С БАРБИ:
http://spec.e-horizon.ru/stas/index.html
9)СУПЕР-ИГРА.ВЫДАВИ ПРЫЩИК:
http://www.taburetka.com/12.11.2005/11
10)ВСЯ МУЗЫКА В ПРОСЛУШКЕ:
http://www.russiandvd.com/store/default.asp?
11)ПРИЗНАТЬСЯ В ЛЮБВИ:
http://love.world-of-love.ru/
12)ПРИКОЛ:
http://www.alterfin.dds.nl/dominique/index.html
13)СМОТРИТЕ ТЕЛИК ПЕРЕД КОМПОМ:
http://telesa.tv/
14)ТЕСТ.НАСКОЛЬКО СИЛЬНО ВАШЕ СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ:
http://anekdotov.net/test/test.cgi?subject=sex
15)ДЕЛАЕМ СЕРДЦЕ НА СВОЙ ВКУС:
http://www.imagechef.com/ic/poem/
16)КОНОЧКА . Я ТЕБЯ ЛЮБЛЮ:
http://love.romanticcollection.ru/ilove.htm
17)ОДЕНЬ КУКЛУ:
http://www.geocities.com/alex_v_eadie/?20072
18)ПРИКОЛ.ДЕЛАЙ ФОТОРОБОТ:
http://skill.ru/artwork/23500.shtml
19)УЗНАЙ НА КОГО ИЗ ЗВЕЗД ТЫ ПОХОЖА:
http://www.play-analogia.com/cgi-bin/index/u/
20)СОЗДАЙ ОТКРЫТКУ:
http://www.world-of-love.ru/modules...index2&id=flash
21)СОЗДАЙ ЖИВОТНОЕ:
http://bunnyherolabs.com/adopt/
22)ОЧЕНЬ НУЖНАЯ ВЕЩЬ.ВСЕМИРНАЯ ГЕОГРАФИЯ.НАЙДЕТ ЛЮБУЮ ТОЧКУ МИРА:
http://wgeo.ru/
23)ПРЕДСКАЗАТЕЛЬ БУДУЩЕГО:
http://pandora-21.narod.ru/fortune.html
24)РУССКИЕ ФИЛЬМЫ ОНЛАЙН МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ТУТ:
http://www.memocast.com/new.aspx?type=&page=
25)ВСЕ ЧТО НУЖНО .КАРТИНКИ:
http://www.sxc.hu/category/1080
26)СУПЕР-ИГРЫ.УБЕЙТЕ ВРЕМЯ:
http://lunchtimers.com/games/?game=jigsaw&roomid=easy
27)ПОДНИМАЕТ НАСТРОЕНИЕ В МИГ:
http://www.coffeecup.com/smile/
28)СЛАЙД -ШОУ ИЗ СВОИХ ФОТОГРАФИЙ:
http://www2.pixtar.lv/dk;jsessionid....id=anonym-main
29)МНОГО-МНОГО РАЗНЫХ АНИМАЦИЙ:
http://kisss666you.mylivepage.ru/wiki/63/273
30)САЙТ-КНИЖКА:
http://www.pawelwojcik.com/grandfathersgirls/
31)Плюшевый мишка готов рассказать вам сказку на ночь. Только не забудьте выключить звук перед прослушиванием=):
http://www.softlab.ece.ntua.gr/~sivann/pub/swf/1.swf
047 (435x80, 22Kb)
1)ВЗЛОМАЙ САЙТ(ПРИКОЛ)
http://www.hackyou.ru/
2)МОМЕНТАЛЬНОЕ ФОТО:
http://mamadu.ru/photo.htm
3)МАГИЯ С ЮМОРОМ
http://antonoff.ru/magic/index.htm
4)КИНОТЕАТР ОНЛАЙН
http://cinemaxx.ru/index.php
5)ВЫБЕРИ СВОЮ ПОЗУ В СЕКСЕ
http://www.dimulka.aha.ru/sex/
6)ОТЛИЧНЫЙ САЙТ.МУЗЫКА О ЛЮБВИ
http://romanticcollection.ru/mp3/b.htm
7)ПОСМОТРИ КАК ТЫ БУДЕШЬ ВЫГЛЯДЕТЬ В СТАРОСТИ
http://masterbiz.info/starenie.htm
8)САЙТ ДЛЯ ХРАНИЯ ФАЙЛОВ
http://zalil.ru/
9)ГРАФИЧЕСКИЙ РЕДАКТОР ЦИФРОВЫХ ИЗОБРАЖЕНИЙ
http://www.fanstudio.ru/index.html
10)СОЗДАВАЙТЕ СВОИ СЛАЙД ШОУ 1
http://www.slide.com/
11)СОЗДАВАЙТЕ СВОИ СЛАЙД ШОУ 2
http://www.mixercast.com/
12)СОЗДАВАЙТЕ СВОИ СЛАЙД ШОУ 3
http://www.vuvox.com/
13)СОЗДАВАЙТЕ СВОИ СЛАЙД ШОУ 4
http://www.flektor.com/
14)РЕДАКТОР ИЗОБРАЖЕНИЙ 1
http://snipshot.com/
15)РЕДАКТОР ИЗОБРАЖЕНИЙ 2
http://www.phixr.com/
16)ОСКОРБИТЕ ЧЕЛОВЕКА
http://yoparty.ru/oskor/
17)УКРАШАЙТЕ СВОЮ ФОТОГРАФИЮ
http://blingee.com/blingee/upload_base
нарисуй открытку
http://paint.kards.ru/compose/index/
http://cards.yandex.ru/kraski.xml
047 (435x80, 22Kb)
1) УЛУЧШИТЕЛЬ НАСТРОЕНИЯ
http://pbi.ru/interes/nastroenie/nastr.htm
2)ЗАМЕЧАТЕЛЬННЫЙ ТЕСТ
http://grudina.info/newyear/index.html
3)СЛУШАЙТЕ ПЛЕЕР НА КОМПЕ
http://www.radioseven.se/player/player.asp?channel=0
4)РАСЧИТАТЬ ОПТИМАЛЬННЫЙ ПУТЬ В РАЗНЫЕ ГОРОДА
http://www.sit-trans.com/?action=distance
5)ИНТЕРЕСНЫЙ САЙТ О ЗАГАДКАХ ХХ ВЕКА
http://macbion.narod.ru/
6)МИФЫ И ЛЕГЕНДЫ НАРОДОВ МИРА
http://legendy.claw.ru/
7)ГЕНЕРАТОРЫ ПОЗДРАВЛЕНИЙ
http://www.pozd.ru/index.php?genp=1
http://www.apoclan.ru/static/inf.php?action=greetings
http://subscribe.ru/wishmaker/
8)ГЕНЕРАТОР РУГАТЕЛЬСТВ
http://damn.ru/
9)ПОДБЕРИ ЛИЦО
http://www.zefrank.com/wanted/
10)ВЕБЕРИ СВОЙ СМАЙЛ
http://www.cheesebuerger.de/smiliegenerator/
11)УРОДЦЫ
http://www.dirtdirt.com/uglymatic/?i=3000&c=6
12)УЗНАЙ КТО ТЫ
http://cyborg.namedecoder.com/index...%B0&design=edox
13)СОЗДАЙ СЕБЕ ИДЕАЛА
http://flashface.ctapt.de/
14)ТЕСТ НА БЕРЕМЕНОСТЬ))
http://emagia.narod.ru/
15)ПОРНОГРАФИЯ
http://lleo.aha.ru/xix/index.shtml
16)УЗНАЙ СВОЕГО ПОКЕМОНА)))
http://pokemon.step.lv/index.php?l=ru
17)ОБМЕН ФАЙЛАМИ
http://www.file-swap.com/
18)ИЗБАВТЕСЬ ОТ ПРОБЛЕМ
http://stanis.ru/zopa2004/
19)СТАНЬ ДИДЖЕЕМ
http://www.turntables.de/turntables99/scratchit8.htm
20)СЕРДЦЕ.ДОЖДИТЕСЬ ЗАГРУЗКИ НА САЙТ
http://www.specialdefects.com/v2/?heart
047 (435x80, 22Kb)
1)ВСТАВЛЯЕМ СВОЕ ФОТО
http://www.exilim-tours.com/
2)ЭМО ТАМАГОЧИ
http://www.libo.ru/7452.html
3)МНОГО БЛЕСТЯШЕК,КАРТИНОК
http://www.ecomments.com/comments.php
4)АНИМАЦИЯ В КАРТИНКАХ
http://www.gifpark.ru/PEO.htm
5)ВСЕ ДЛЯ РАБОЧЕГО СТОЛА
http://www.nemnogo.kiev.ua/p9.html
6)ГАДАНИЕ.СОВМНЕСТИМОСТЬ ИМЕН
http://www.astrocentr.ru/index.php?przd=ima
7)РАСШИФРОВКА ИМЕНИ
http://www.stalkers.ru/?a=analiz_nick&word=
8)ТАЙНА ВАШЕГО ИМЕНИ ИЛИ НИКА
http://oracle.x-forum.info/index.php
9)АВАТАР ПО ВАШЕМУ НИКУ
http://www.livegif.ru/whatgif/?name=
10)СТРАННЫЙ САЙТ.ВОЙДЕТЕ В НЕГО ПОСЛЕ ТОГО КАК РАЗГАДАЕТЕ ГОЛОВОЛОМКУ
http://www.00112358.net/
11)САЙТЫ С ГЛАМУРНЫМИ КАРТИНКАМИ
http://www.erwinolaf.com/Pages/PP_Frms.htm
http://www.osy.lv/
http://www.pbase.com/w_d_p
12)ОРФОГРАФИЧЕСКИЙ СЛОВАРЬ
http://depositfiles.com/ru/files/751218
13)ЗАДАЙ ВОПРОС ИСКУССТВЕННОМУ ИНТЕЛЛЕКТУ
http://www.ai.surrealism.ru/index.html
14)ГУБЫ.НАВЕДИТЕ КУРСОР МЫШКИ И СДЕЛАЙТЕ ЗВУК ГРОМЧЕ
http://www.landofsmile.ru/flash/my/lips.html
15)СМЕШНОЙ САЙТ
http://da.nu/
16)ОПУСТИТЬ СВОИ ГРЕХИ
http://pvision.ru/god/indul.php
17)НАСТУЧИ МЕЛОДИЮ.
http://www.songtapper.com/
18)ОСТРОВ ХАЛЯВЫ
http://free.kharkov.org/cd.html?6
19)ОТПРАВКА БЕСПЛАТНЫХ СМС НА МЕГАФОН
http://www.mobicomk.ru/sms
20)КЛЕВАЯ ИГРА ВСЕМ СОВЕТУЮ!!!!!!!!!!!!))))))
http://infostore.org/info/477403?refer=318029&rs=2
21)ВСПОМНИТЕ ДЕТСТВО.ВКЛАДЫШИ ОТ ЖИВАЧЕК
http://vkladyshi.narod.ru/
22)САЙТ О ДЕТЯХ КТО РОДИЛСЯ в 60-е,70-е,80-е
http://www.fishki.lv/flash/childhood.swf
23)ФОТО В ГАЗЕТЕ
http://www.onlinewahn.de/generator/index.htm
что в имени твоём
http://www.bmwpower.ru/modules.php?...ewtopic&p=75666
24)НАЙДИТЕ ЛЮДЕЙ ПОХОЖИХ НА ВАС
http://www.myheritage.com/
25)Справочник Розенталя в сети.
http://booference.pochta.ru/contents.html
047 (435x80, 22Kb)
1. http://yoparty.ru/oskor/index.php - оскорблятор (это если нужно пар спустить)
2. http://days.peoples.ru/calendar.html - Календарь знаменательных дат и событий
3. http://shango.ru/books.php - Маг Вуду (книги)
4. http://tibetastromed.ru/calo.php - Тибетский календарь на каждый день
5. http://calendar.astromobile.ru/ - Лунный календарь
6. http://lyubow.ru/ - Любовная магия
7. http://www.bee.fm/ - интернет радио
8. http://kultpixel.com/index.html - творческая мастерская (рисование)
9. http://medblog.ru/ - медблог на ЖЖ
10.http://www.liveinternet.ru/postcards.php?userid=6213 - открытки на ЛиРу
11.http://club.foto.ru/ - Клуб фото
12.http://www.peoples.ru/name/ - значение имен
13.http://www.token.ru/token.shtml - народные приметы и суеверия
14.http://www.aphorism.ru/dal/ - пословицы и поговорки
15.http://community.livejournal.com/psd_tools/ -для фотошопа на ЖЖ
16.http://www.peoples.ru/facts/ -занимательные факты ЖЗЛ
17.http://www.peoples.ru/ - Люди (биографии, интервью, истории)
18.http://www.aphorism.ru/ - афоризмы, мысли, фразы
19.http://www.aphorism.ru/tost/ - тосты
20.http://etiquette.ru/ - этикет
21.http://www.peoples.ru/anekdot/ - анекдоты
22.http://www.aphorism.ru/holiday/ - поздравления
23.http://anekdot.ru/?from=google_7 - Анекдоты из России
24.http://www.demoscope.ru/weekly/app/...ck/popclock.php - счетчик населения
25.http://web.softodrom.ru/ - энциклопедия сайтов, пополняемая самими пользователями
26.http://foto.radikal.ru/ - фото-радикал
27.http://www.photohost.ru/ - (ФотоХост (много разных фотографий)
28,http://www.gate2home.com/?language=ru&sec=2 - виртуальная клавиатура (очень много языков)
29.http://www.mamochka.org/index.php - мамочка.org
30.http://www.glitterfy.com/ - "блестящие" картинки
31.http://www.glitterfy.com/upload.php - можно самим любую картинку блестящей сделать
Занимательные головоломки: Пазлы, пирамида - переложи диски, выровняй площадку, крутим кубик, и вообще на сайте куча всяких разных игр.
047 (435x80, 22Kb)

ВСТАВЛЯЕМ ЛЮБОЕ ИЗОБРАЖЕНИЕ
И ПОЛУЧАЕМ КУБИК-РУБИК С НИМ !
http://www.dumpr.net/rubik.php

Программы ...

УРОКИ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ БЛОГЕРОВ. Возможно, какие-то програмки пригодятся и продвинутым мастерам для оформления! Тут кратенько рассказано и показано, что можно делать в этих программах.. Inpaint Убрать надписи с картинки Так было ............................................................ Так стало .... VSO Image Resizer Программа для изменения размеров цифровых картинок и изображений в различных графических форматах (на данный момент поддерживается работа с файлами JPEG, GIF, BMP, TIFF, CR2, NEF и т.д.). Очень удобно! P.S. Анимация не сохраняется. При увеличении картинки размером 286х176 до размера 950х420 качество изображения не нарушилось, как видите. Nature Illusion Studio поможет превратить обычные снимки в прекрасные анимированные пейзажи. Так было ........................................................Так стало ... mp3DirectCut Нарезка музыки Отличная программка для разрезания музыки. Всего 4 клика: пуск - начало - конец - сохранение. С её помощью можно ставить на телефон не всю песню, а, к примеру, один куплет или только припев. DeKnop Программа КНОПКИ Можно сделать вот такую кнопку или другую. Фон можно выбрать из предлагаемых или загрузить из соей папки. Русификатор можно скачать здесь http://home.hccnet.nl/s.j.francke/deknop/deknop.htm Слева есть колонка с флагами, жмем на российский и загружаем архив. Затем распаковываем, там всего 2 текстовых документа. Читаем их и делаем как написано. SWFText Все, что Вам нужно сделать - это ввести текст, выбрать шрифт и анимационные эффекты. Пример Reflet Позволяет генерировать оживление, имитирующее волновые эффекты и отражение образа в воде Всё делается одним кликом. Проще не бывает. Так было .....................................................Так стало ........ Дневник СтихиЯ

Создание коллажа, монтажа.

ещё много уроков ЗДЕСЬ Ещё генераторы

РАМКИ для ВАС Волшебные идеи для блога "Сказочный Мир Картинок"

Фотокостюмы,фотошоп

Время рождения - раскроет тайну вашей судьбы!!!

Читать далее...

Уроки ФОТОШОП

Рецепты, спасающие от боли в суставах


Основная причина боли в коленях — травма. Поскользнулся, упал — повредил сустав, растянул или надорвал связку. Боль в колене может появиться из-за гонартроза (артроза). Это болезнь, при которой происходит преждевременное старение хряща коленного сустава. Еще одна причина — нарушение обмена веществ, питания хрящевой ткани, в чем повинны разные обстоятельства: наследственность, хроническая инфекция, эндокринные заболевания, ожирение...
Все начинается с похрустывания в суставе при ходьбе или приседании. Затем после сна ногу трудно разогнуть. По мере развития болезни хруст переходит в щелчки. Боль отдает в голень и бедро. Колено становится припухшим.

БЕРЕГИТЕ БОЛЬНЫЕ СУСТАВЫ!

ТРЕНИРУЙТЕ МЫШЦЫ. Суставы не любят нагрузок, поэтому лучший спорт для них — плавание: сустав работает, но не нагружается. Полезны занятия физкультурой, разминки, особенно упражнения «ножницы», «велосипед». Но помните, что многие профессиональные спортсмены наживают проблемы со здоровьем. Как говорится, все хорошо в меру. Самые опасные для суставов виды спорта: баскетбол, футбол, лыжи, волейбол.

НЕ ПРЫГАЙТЕ. Бег и прыжки дают большую нагрузку на суставы, те начинают «сыпаться». Для здоровья коленей полезнее всего быстрая ходьба на свежем воздухе в кроссовках с супинаторами.

НЕ ПЕРЕЕДАЙТЕ. Лишний вес — дополнительная нагрузка на колени. Поэтому 70% пациентов травматологов — тучные люди. Если ваш вес превышает норму, сделайте все, чтобы похудеть, и не носите груз более 5 кг!

ЕШЬТЕ КАЛЬЦИЙ. Для здоровья суставов полезны курага, инжир, финики, миндаль, арахис, молоко, творог, сыр, сметана, салат, капуста, сельдерей, лук-порей, оливки.

ПЕЙТЕ БОЛЬШЕ ВОДЫ. Достаточный уровень жидкости крайне важен для состояния хрящевой ткани, особенно для коленей. Выпивайте по крайней мере литр-полтора питьевой воды в день.

Рецепт №1
Взять 1 ст.л. нашатырного спирта и 3 ст. л. воды. Замесить тесто из любой муки, сделать корж или лепешку, раскатать и приложить к коленям. Сверху замотать теплым платком. Лечение можно повторять с помощью одной и той же лепешки, только нужно добавить новую порцию нашатырного спирта.

Рецепт №2
Компрессы из отварного картофеля избавят от болей в колене. Надо сварить картофель с кожурой, слить воду и помять. Нанести на ткань и приложить к коленям, хорошо укутав. Держать до остывания. Курс лечения — 7-10 дней.

Рецепт №3
Залейте кипятком свежерубленные еловые ветки, настаивайте полчаса. В настой температурой 37-38 погрузите ноги или руки на минут на 30. Затем укутайте потеплее больное место и полежите не меньше часа. При ревматическом полиартрите полный курс лечения составляет 5-7 ванн.

Рецепт №4
Мел натереть на терке, размешать с кефиром до получения однородной массы (количество мела и кефира произвольно, надо только, чтобы смесь получилась консистенции густой сметаны и не растекалась). Нанести на целлофан и приложить, как компресс, к больному месту. Обернуть теплым платком или шарфом.

Рецепт №5
Растирка: в майонезную баночку измельчила 9 листочков лаврового листа, залила доверху водкой, закрыла полиэтиленовой крышкой и поставила в темное место, через день встряхивала. Пять дней — и растирка готова. Растирала колено 2-3 раза в день. Боли утихли.

Рецепт №6
Услышала, что помогает лавровый лист. Решила попробовать. И что же? На четвертый день приема отвара начался хруст в суставах. Может, расщеплялись отложившиеся соли? Не знаю, но так или иначе через месяц боли прошли.
Рецепт: 5 г листа и 300 мл воды кипятить 5-6 мин., 3-4 часа настаивать в термосе, отжать и пить маленькими глотками в течение дня. После двухдневного приема настоя — по ст. ложке в день, ни в коем случае не больше, перерыв 7 дней и снова принимать настой. Через полгода курс повторить.
Хочу предупредить — очень важно точное соблюдение рецепта. И уверенно могу сказать: уделяйте больше внимания лавровому листу. Не случайно ведь победителей награждали венком из лавра!

Рецепт №7
Если боли в суставах острые, применяют другое лечение.
2-3 ст. ложки меда смешивают с 10-20 г (1-2 ст. ложки) любого пищевого уксуса. Уксус — отличное средство доставки целительного меда в глубь тела. Причем, чем боль острее, тем уксуса в указанных пределах должно быть больше (при слабых болях на 1 ст. л. уксуса — 4 ст. л. меда).
Компоненты размешивают до образования однородной массы в виде кашицы. Ее кладут на сустав, прикрывают сверху лощеной бумагой (но не полиэтиленом -должен быть доступ воздуха) и оставляют на ночь. Так делают до 7 ночей подряд, после чего необходим 10-дневный перерыв, затем лечение можно повторить еще в течение одной недели. Противопоказанием указанного метода лечения является аллергическая реакция на мед.
Инофрмация взята с сайтов www.tula.rodgor.ru, www.imedik.info

ПРЕДУПРЕЖДАЮ — ЭТО ТОЛЬКО РЕКОМЕНДАЦИИ. А ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОТ ИЛИ ИНОЙ «РЕЦЕПТ»- РЕШАТЬ ТОЛЬКО ВАМ!

И берегите свои суставы!

ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ ЛЮБОГО ПРЕПАРАТА, СРЕДСТВА ИЛИ МЕТОДА ОБЯЗАТЕЛЬНО КОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ!

http://boldarev.ru

Серия сообщений "здоровье, медицина,народные рецепты":

Часть 1 - Программа "Настрои Сытина"
Часть 2 - Исцеляющие советы Ванги
...
Часть 98 - Лечим грибок ногтей
Часть 99 - Чтобы не болеть и не стареть. Панацея?
Часть 100 - Мази на все случаи жизни. Рецепты народной медицины

Видеокурсы по работе с разными программами

Очень полезный сайт я тут нашла - TeachVideo. На нем есть самые разные видеоуроки по пользованию компьютером и разными программами. И этот сайт будет полезен как "чайникам" в этой области, так и более опытным пользователям.
Вот здесь можно посмотреть собственно каталог курсов TeachVideo - очень объемный! И очень много разделов - есть и стандартные программы, например, Офис, и профессиональные - например, бухгалтерские, и секреты общения в сети в разных социальных сетях и многое-многое другое! И конечно, много обзоров по графическим программам.

ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ.

Треугольные бутербродики-кораблики с колбаской, маслом, огурчиком и парусом из сыра.

А это фаршированные яйца. Фарш делаете любой, в данном примере - сардина+желток+лучек+майонез.

Еще одна пикантная праздничная закуска.

Продолжают парад закусок рулеты. Первый - крабовый с сырно-чесночной начинкой. Второй - лаваш, начиненный соленой красной рыбой, оливками, зеленью и майонезом.

А этот рецепт - фаршированные кальмары - мы уже публиковали. Очень яркий и вкусный.

Следующая закуска что называется на скорую руку. Достаньте из холодильника сыры, копчености, оливки, сладкий перец, помидорчики, зелень и фантазируйте!

Закуски на чипсах - готовятся перед подачей, чтобы чипсы не отсырели. Первая начинка сырно-креветочно-чесночная. Вторая - обычный крабовый салатик.

А это настоящая национальная закуска “под водочку”. В первом случае - пирамида из картошки в мундире, маринованного лучка и пряной селедки, перевязанная ошпаренным перышком лука. Во втором случае - кусочки черного хлеба с маслом, укропом, селедкой с тмином и пахучим маслом.

Тоже рулет из лаваша, ветчины или ветчинной колбаски и сыра.
Летние закуски - фаршированные помидоры рисом, зеленью и креветками. И бутерброды со шпротами, зеленью и помидорами. Вкусно!

Еще парочка бутербродов. Первые с масличком и красной рыбой, вторые с красной икрой, которая выложена “виноградиком”.

Ну и экзотика - “рафаэлки” из крабовых палочек, яиц и майонеза, вывалянные в сыре. И крекеры с любым салатом (в этом примере с морепродуктами) и огурцом.

И вот маленький натюрморт - тарталетки с сырно-чесночной начинкой, а в середине канапе на шпажках.

И еще одна закуска - жаренные баклажаны с помидором, чесноком и майонезом. В центре - жаренные кабачки

 источник
http://www.l-cocktail.ru/4045

Натальная карта онлайн

http://astro-online.ru

Здесь можно составить натальную карту онлайн, причем что самое главное - с полной расшифровкой. А также, естественно, узнать, в каких знаках зодиака находятся у вас основные планеты.

***Нумерология_ТЕСТ***

Дорогие друзья и уважаемые читатели!
Я знаю, что многие из Вас любят тесты!
Случайно наткнулся на сайт Нумерология по дате рождения и прошел тест. А далее Вашему вниманию ставлю результат!


Описание диаграммы

Дата рождения: 1 января 1962 года
Текущий возраст: 48 лет.

Прошлое:

С возраста 12 лет до 15 лет: Постепенное снижение запаса жизненных сил и энергичности. Практически незаметное ослабление здоровья, возможны некоторые застои в физическом развитии или друтности в здоровье, обострение старых болезней. В 12 лет - промежуточный пик физической формы.
С возраста 12 лет до 24 лет: Прекрасный рост духовности, самообразования, раскрытие способностей. Исключительные возможности для получения новых знаний, образования и жизненного развития, самореализация как личности.

В 13 лет синий и красный графики пересекаются, при этом синий - падает, красный - растет. Ослабление здоровья в угоду умственному и духовному развитию.

С возраста 14 лет до 21 года: Ослабление достатка, материального статуса, доходов. Материальный статус ослабляется, но постепенно, возникают кратковременные материальные затруднения, работа приносит меньше удовольствия, - сильное желание изменить условия труда.

С возраста 15 лет до 18 лет: Стабильная физическая форма, изменения отсутствуют. Сохранение прежних физических данных. В 15 лет - промежуточный минимум физической формы.

С возраста 18 лет до 21 года: Медленное повышение физической активности. Медленное улучшение физической формы, рост физических потребностей. В 18 лет - промежуточный минимум физической формы.

С возраста 21 год до 24 лет: Большой и высокий рост физических показателей, хорошее состояние здоровья. Быстрое укрепление здоровья, рост физических потребностей, очень хорошие условия для занятий спортом.
С возраста 21 год до 28 лет: Плавное снижение уровня доходов, ослабление материального статуса

В 22 года синий и зеленый графики пересекаются, при этом синий - растет, зеленый - падает. Физические возможности растут, однако возможны финансовые проблемы, а так же трудности в работе.

В 24 года синий и красный графики пересекаются, при этом синий - растет, красный - растет. Рост духовного потенциала и укрепление здоровья, рост физических возможностей.
С возраста 24 года до 27 лет: Спад физических способностей, снижнение жизненной активности. Небольшое ослабление здоровья, болезни появляются чаще чем раньше.
С возраста 24 года до 36 лет: Снижение уровня развития. Новые знания усваиваются тяжело, саморазвитие идет медленно. Тяжело воспринимаете новшества и стремитесь доверять всему проверенному и старому.

С возраста 27 лет до 30 лет: Плавное, но ощутимое снижение уровня здоровья, жизненных сил, активности.

С возраста 28 лет до 35 лет: Доходы и материальный статус почти не изменны, наблюдается слабое снижение уровня достатка. Начинается небольшая нехватка денег, прежние условия жизни уже не устраивают, могут возникат проблемы в работе. В 28 лет - пик материального благополучия.

С возраста 30 лет до 33 лет: Постепенное снижение запаса жизненных сил и энергичности. Практически незаметное ослабление здоровья, возможны некоторые застои в физическом развитии или друтности в здоровье, обострение старых болезней. В 30 лет - промежуточный пик физической формы.

В 31 год синий и зеленый графики пересекаются, при этом синий - падает, .

С возраста 33 года до 36 лет: Стабильная физическая форма, изменения отсутствуют. Сохранение прежних физических данных. В 33 года - промежуточный минимум физической формы.

С возраста 35 лет до 42 лет: Материальное состояние остается без изменений. Прежняя работа и уровень доходов, вместе с тем возможен застой в материальном развитии и уровне доходов, при этом появляется желание к карьерному росту и развитию. В 35 лет - минимум материального благополучия.

С возраста 36 лет до 39 лет: Медленное повышение физической активности. Медленное улучшение физической формы, рост физических потребностей. В 36 лет - промежуточный минимум физической формы.
С возраста 36 лет до 48 лет: Ухудшение духовного потенциала, снижение способностей и возможностей.

С возраста 39 лет до 42 лет: Большой и высокий рост физических показателей, хорошее состояние здоровья. Быстрое укрепление здоровья, рост физических потребностей, очень хорошие условия для занятий спортом.

В 40 лет синий и красный графики пересекаются, при этом синий - растет, красный - падает. Укрепление здоровья, снижение духовного потенциала.

С возраста 42 года до 45 лет: Спад физических способностей, снижнение жизненной активности. Небольшое ослабление здоровья, болезни появляются чаще чем раньше.
С возраста 42 года до 49 лет: Очень медленный рост уровня материального благосостояния, появление возможностей для улучшения работы. В 42 года - минимум материального благополучия.

С возраста 45 лет до 48 лет: Плавное, но ощутимое снижение уровня здоровья, жизненных сил, активности.


Настоящее:

В 48 лет синий и красный графики пересекаются, при этом синий - падает, красный - падает. Ослабление здоровья и снижение духовного потенциала.
С возраста 48 лет до 51 года: Постепенное снижение запаса жизненных сил и энергичности. Практически незаметное ослабление здоровья, возможны некоторые застои в физическом развитии или друтности в здоровье, обострение старых болезней. В 48 лет - промежуточный пик физической формы.
С возраста 48 лет до 60 лет: Плавное снижение уровня духовности и саморазвития. Постепенное уменьшение духовных потребностей, желания к самообразованию и саморазвитию. В 48 лет - пик духовного развития.


Будущее:

В 49 лет синий и зеленый графики пересекаются, при этом синий - падает, зеленый - растет. Физические возможности падают, возможны проблемы со здоровьем, в угоду материальному и финансовому благополучию.
С возраста 49 лет до 56 лет: Прекрасные улучшения в работе, доходах, материальном статусе. Любая работа дается Вам легко, приносит удовольствие и наслаждение. Вы поучаете возможности для быстрого и всеобъемлющего роста доходов и материальных благ.

С возраста 51 год до 54 лет: Стабильная физическая форма, изменения отсутствуют. Сохранение прежних физических данных. В 51 год - промежуточный минимум физической формы.

С возраста 54 года до 57 лет: Медленное повышение физической активности. Медленное улучшение физической формы, рост физических потребностей. В 54 года - промежуточный минимум физической формы.

С возраста 56 лет до 63 лет: Ослабление достатка, материального статуса, доходов. Материальный статус ослабляется, но постепенно, возникают кратковременные материальные затруднения, работа приносит меньше удовольствия, - сильное желание изменить условия труда.

С возраста 57 лет до 60 лет: Большой и высокий рост физических показателей, хорошее состояние здоровья. Быстрое укрепление здоровья, рост физических потребностей, очень хорошие условия для занятий спортом.

В 59 лет синий и зеленый графики пересекаются, при этом синий - растет, зеленый - падает. Физические возможности растут, однако возможны финансовые проблемы, а так же трудности в работе.

С возраста 60 лет до 63 лет: Спад физических способностей, снижнение жизненной активности. Небольшое ослабление здоровья, болезни появляются чаще чем раньше.
С возраста 60 лет до 72 лет: Духовное состояние остается без изменений. Накопление жизненого опыта, знаний. Желание доверять простым и понятным способам решения проблем и жизненного развития. В 60 лет - минимум духовного развития.

В 63 года синий и зеленый графики пересекаются, при этом синий - падает, зеленый - падает. Снижение финансового благосостояния, ослабление здоровья.
С возраста 63 года до 66 лет: Плавное, но ощутимое снижение уровня здоровья, жизненных сил, активности.
С возраста 63 года до 70 лет: Плавное снижение уровня доходов, ослабление материального статуса

С возраста 66 лет до 69 лет: Постепенное снижение запаса жизненных сил и энергичности. Практически незаметное ослабление здоровья, возможны некоторые застои в физическом развитии или друтности в здоровье, обострение старых болезней. В 66 лет - промежуточный пик физической формы.

С возраста 69 лет до 72 лет: Стабильная физическая форма, изменения отсутствуют. Сохранение прежних физических данных. В 69 лет - промежуточный минимум физической формы.

С возраста 70 лет до 77 лет: Доходы и материальный статус почти не изменны, наблюдается слабое снижение уровня достатка. Начинается небольшая нехватка денег, прежние условия жизни уже не устраивают, могут возникат проблемы в работе. В 70 лет - пик материального благополучия.

С возраста 72 года до 75 лет: Стабильная физическая форма, изменения отсутствуют. Сохранение прежних физических данных. В 72 года - промежуточный минимум физической формы.
С возраста 72 года до 84 лет: Духовное состояние остается без изменений. Накопление жизненого опыта, знаний. Желание доверять простым и понятным способам решения проблем и жизненного развития. В 72 года - минимум духовного развития.
****************************
Для желающих пройти тест ставлю ссылку:
Нумерология чисел.
Лично сам не очень верю, но некоторые совпадения дают задуматься!
И еще - Обратите внимание, что диаграмма отражает Ваш потенциал. Ваше текущее состояние духовного, материального и физического состояния может незначительно, но отличаться от представленных данных, за счет проявления Вашей силы воли или её отсутствия. Так же диаграмма ограничена 72-мя годами, это сделано для удобства и не имеет отношения к продолжительности жизни.

http://www.say7.info/

 

Что приготовить

Очень много рецептов из слоеного теста!

Несладкие пироги из слоеного теста

Сайты живописи.

Обнаженная натура.Часть 1. Картины русской истории Часть 2 Советская реалистическая живопись.Часть 3 Религиозные сюжеты в русской живописи.Часть 4 Смерть в мировой живописи. Часть 5 Русский портрет.Часть 6 Русский пейзаж.Часть 7 Русская жанровая живопись.Часть 8 Неоклассицизм в живописи.Часть 9 Живопись третьего рейха.Часть 10 Мир русской иконы.Часть 11 Великая победа Часть 12 Натюрморт.Часть 13 Кулинарная живопись.Часть 14 Антология Древнерусской литературы