Оказывается, признаки долгожительства могут быть весьма необычными и неочевидными.
Вы уже подсчитали, сколько повседневых обстоятельств продлевают вам жизнь?
1. Вас не пугает возраст
Joys divided are increased. Holland
Поделившись своей радостью, ты приумножишь ее. Холланд
Трюфели - конфетки (без выпечки) |
|
 |
|
Незабудка |
А. Дергилева - Незабудки, 1988
Статья В.В. Виноградова о появлении слова "незабудка" в русском языке:
|
Слово незабудка резко выделяется из всех других русских существительных по своему морфологическому составу, по приемам своего образования. Оно образовано от императивной формы (с отрицанием) не забудь (ср.: ванька-встанька; вприсядку). Еще акад. И. И. Срезневский в своих «Замечаниях об образовании слов из выражений» заявил: «К числу редкостей... надо поставить слово немогузнайка от выражения не могу знать, незабудка от выражения не забудь (Vergissmeinnicht)»228. (Ср. всезнайка). Слово незабудка впервые зарегистрировано в нашей лексикографической литературе в конце XVIII в. В словопроизводном «Словаре Академии Российской» 1793 г. находим особую статью о слове незабудочка или незабудь меня (сл. АР 1793, ч. 4, с. 482). Таким образом, незабудь меня выступает здесь как субстантивированное выражение, как название цветка (ср. фр. lе пет'оиbliеz раs, как Vergissmeinnicht). Вот соответствующая цитата из Словаря Академии Российской: «Незабудочка, ки, с. ж. или Не забудь меня. Myosotis arvensis. Трава однолетняя, имеющая стебель простой, листки копиевидные, шероховатые; цветочки маленькие, светлоголубые, по средине коих находятся желтые чешуйки, преграждающие отверстие в цветочную трубочку; семена шероховатые. Растет в Европе по сухим полям».
|
Серия сообщений "Цветы в живописи":
Часть 1 - Josef Lauer
Часть 2 - Натюрморты Ф. Толстого
...
Часть 20 - Сирень в живописи
Часть 21 - Что говорит цветок человеку...
Часть 22 - Незабудка
Часть 23 - Цветы на картинах Фердинанда Георга Вальдмюллера
Часть 24 - Цветы Георгия Александровича Лапшина (1885-1950)
...
Часть 35 - Цветы Джейн Петерсон
Часть 36 - Гербарий Чарльза Ренни Маккинтоша
Часть 37 - Цветы Edna Boies Hopkins
Серия сообщений "Игра в сравнения":Сравниваем картины разных художников на одну темуЧасть 1 - Иван-чай
Часть 2 - Гляжу ль на дуб уединенный...
...
Часть 5 - Ромашки
Часть 6 - Ландыши
Часть 7 - Незабудка
Часть 8 - Герань
Часть 9 - Лилия
...
Часть 11 - Сирень
Часть 12 - Шахматы в живописи
Часть 13 - Путешественники
|
|
Сады Маунт Стюарт |
Серия сообщений "Англия":
Часть 1 - Английский пейзажист Джордж Коул
Часть 2 - Эльфы Cicely Mary Barker
...
Часть 26 - Улицы Лондона в 19 в. (подборка фотографий)
Часть 27 - Аббатство Даунтон
Часть 28 - Сады Маунт Стюарт
Часть 29 - Акварели английского художника George Goodwin Kilburne
Часть 30 - Отчаянные дегустаторы отправляются...
...
Часть 43 - Chatsworth House. Поместье, где снимали "Гордость и Предубеждение"
Часть 44 - Дом Джейн Остин, деревня Чоутон и Винчестерский собор
Часть 45 - Вера Линн
Серия сообщений "Парки мира":
Часть 1 - Священный Лес
Часть 2 - Затеряные сады Хэлигана
...
Часть 22 - Гертруда Джекил — первопроходец в области садового дизайна
Часть 23 - НЕВЕРОЯТНЫЕ КОТОКУСТЫ
Часть 24 - Сады Маунт Стюарт
Часть 25 - 18 самых прекрасных садов мира
Часть 26 - Томита – лавандовая ферма в Японии
...
Часть 29 - Жемчужина Сингапура - Национальный Сад Орхидей
Часть 30 - Парк Чаир
Часть 31 - Chatsworth House. Поместье, где снимали "Гордость и Предубеждение"
|
|
ИМБИРЬ от целлюлита |
ИМБИРЬ от целлюлита
|
Как приготовить шоколадную пасту |
Такое лакомство, как эта шоколадная паста, имеет своё широкое применение. Её можно подать к завтраку с чаем, использовать для украшения тортов и пирожных, наполнить заварные эклеры, да что угодно.
Получается густая масса после охлаждения. Хорошо намазывается, но и очень вкусная на вкус. Ингредиентов сложных не имеет.
Как приготовить шоколадную пасту прямо сейчас
|
13 ХОББИ, КОТОРЫЕ НЕ ДАДУТ ВАШЕМУ МОЗГУ ДЕГРАДИРОВАТЬ |
Старению подвержено не только наше тело, но и мозг. Увы, сохранить память, ясный ум и интеллект в преклонном возрасте удается далеко не всем. Даже у взрослого здорового человека проявляется естественное ухудшение когнитивных функций. Тем не менее, нейрофизиологи уверены — если правильно питаться, вести активный образ жизни и посвящать время определенным занятиям, развивающим мозг, в старости вы будете умнее всех!
Вот 12 самых интересных и полезных хобби для развития мозга. Выберите одно или несколько и посвящайте им хотя бы полчаса в день!
Медитация помогает снизить уровень стресса, давление крови, укрепить иммунную систему и улучшить способность концентрироваться. Всего 10 минут полной релаксации вернут вам отличное настроение и помогут мозгу работать лучше.
Садоводство – на удивление полезное хобби для мозга. Вы:
Исследования показывают, что люди, которые готовят кушать дома, ведут в целом более здоровую жизнь. Помимо этого, они имеют возможность выбрать максимально здоровые продукты и насладиться процессом приготовления, что благотворно сказывается на состоянии мозга.
Игра на музыкальном инструменте способствует когнитивному развитию, улучшает координацию и мелкую моторику. Как у детей, так и у взрослых игра на музыкальном инструменте повышает уровень IQ.
Во время игры развиваются оба полушария мозга, улучшается память и улучшается стратегическое мышление.
Танцы – не только отличная физическая тренировка, которая снижает уровень стресса и повышает уровень серотонина. Танцы – способ стать умнее, поскольку для запоминания и воспроизведения различных комбинаций движений вы активно задействуете различные области мозга.
Играя в команде, получаете множество преимуществ: подвижность, новые друзья и общение. Исследование показывают, что отсутствие общения негативно сказывается как на состоянии мозга, так и на общем состоянии здоровья. Поэтому баскетбол, футбол, волейбол и прочие командные виды спорта станут отличным способом провести время с пользой.
Помимо очевидного преимущества – умения постоять за себя – боевые искусства отлично развивают мозг, повышая способность концентрироваться, удерживать равновесие, а также достичь единства разума и тела.
Эксперты утверждают, что вязание – отличный способ борьбы с тревожностью, беспокойством, депрессией и хронической болью. Преимущества работы руками можно сравнить с эффектом медитации. Вязание активирует парасимпатическую нервную систему и притупляет реакцию «бей или беги».
Ведение дневника, журнала или блокнота, в котором записываете свои мысли, идеи, цели и т.д. помогает решить множество проблем и служит своеобразным механизмом снятия стресса.
Изучение иностранного языка сделает вас умнее. Помимо этого, сможете общаться с иностранцами, познавая их культуру. Все это помогает снизить риск деменции.
Помимо вышеперечисленного, отличным лекарством для мозга и всего тела является смех, который называют активной медитацией.
Какое бы хобби для мозга вы не выбрали, смех всегда станет отличным дополнением к любому занятию – он поможет снять стресс и расслабиться.
|
Вкуснейшие слойки с творожной начинкой |
Вкусный ванильный аромат этой выпечки разнесется по дому еще пока вкусняшка будет в духовке и соберет всех домашних к чаю. Множество слоев воздушного теста будут аппетитно таять во рту, открывая нежнейшую творожную начинку с маком - то, что нужно для семейного чаепития.
Ингредиенты:
Приготовление:
Приятного аппетита!
|
Несладкая выпечка: осенний пирог с капустой |
Этот капустный пирог универсальное блюдо: он недорогой, его легко печь и можно накормить всю семью. Он получится аппетитным, с нежнейшим как пух тестом и простой, но вкусной капустной начинкой.
|
Несладкая выпечка: закусочные кексы с ветчиной и сыром |
Эти кексы будут не с шоколадом или с кремом, как мы привыкли. Они будут с ароматной ветчиной и с сыром, поэтому отлично подойдут в виде закуски для большой компании. Готовятся просто и быстро, приступайте.
|
|
Несладкая выпечка: кексы из плавленных сырков |
Кексы из плавленных сырков
Кексы (или пирог) из плавленных сырков с зеленью честно говоря больше напоминают нежный омлет с начинкой, чем «кекс» как таковой. Но несмотря на небольшое несоответствие названию, они очень вкусные, сытные и нежные — отличный вариант для завтрака. Так же хороши как в горячем, так и в холодном виде.
В состав кексов из плавленных сырков с зеленью входит:
Способ приготовления кексов из плавленных сырков с зеленью:
Плавленные сырки натираем на терке.
Добавляем нарезанную зелень укропа.
В чаше взбалтываем яйца…
… добавляем к ним подготовленный сыр с зеленью, соль, сахар и перемешиваем.
Высыпаем просеянную муку, смешанную с разрыхлителем теста, перемешиваем.
Добавляем сметану, еще раз перемешиваем…
… и раскладываем в формочки (не более 2/3 объема). Или в одну форму, если делаем пирог. Форму для кексов или пирога немного смазать маслом и чуть рассеять панировку (предохраняет от подгорания)
Выпекаем кексы в предварительно разогретой до 180°С духовке 25-30 минут до слабого зарумянивания.
Перекладываем кексы из плавленных сырков с зеленью на тарелку и подаем на стол.
|
Лифтинг-массаж лица, поднимающий щеки |
Мясистые щеки, повисающие вниз под действием силы тяжести, носогубные складки, утолщенный нос и общая одутловатость лица – все это неприятное проявление возрастных изменений.
Такаши Исаму (Takashi Isamu), японский специалист по массажу, акупунктуре и акупрессуре, автор книг по красоте, утверждает, что нижеприведенный небольшой массаж щек, который занимает в общей сложности всего 1 минуту, поможет справиться с этими негативными проявлениями на лице, и вернет щекам свежий и молодой вид.
Точки, на которые осуществляется воздействие:
/lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/1-430.jpg" target="_blank">http://lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/1-430.jpg 350w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%;" width="252" />
Шаг 1. Поместите указательный палец левой руки на точку акупрессуры справа от носа и слегка надавите (нажмите).
/lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/2-14.jpg" target="_blank">http://lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/2-14.jpg 349w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%;" width="259" />
Шаг 2. Поместите большой палец правой руки рядом, на соседнюю акупрессурную точку непосредственно под скулой и нажмите.
/lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/3-13.jpg" target="_blank">http://lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/3-13.jpg 350w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%;" width="255" />
Шаг 3. Указательным пальцем правой руки нажмите на акупрессурную точку под глазом. Таким образом между вашим большим и указательным пальцем окажется яблочко щеки.
Немного сдавите точки по направлению друг к другу.
/lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/4-12.jpg" target="_blank">http://lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/4-12.jpg 350w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%;" width="257" />
Шаг 4. Улыбнитесь и сделайте медленный выдох через нос.
Во время выдоха потяните правой рукой точки вместе с захваченным яблочком щеки в сторону и по диагонали немного вверх – на 1 см, левый палец продолжает нажимать на точку возле носа.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд, затем расслабьтесь и сделайте вдох.
/lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/5-10.jpg" target="_blank">http://lady-journal.info/wp-content/uploads/2017/04/5-10.jpg 350w" style="box-sizing: border-box; border-style: none; height: auto; max-width: 100%;" width="253" />
Выполните упражнение на другой стороне лица. Повторите по 3 раза с каждой стороны.Сразу после выполнения упражнения вы ощутите подъем в области щек.
Этот массаж занимает чуть более 1 минуты. Выполняйте его ежедневно.
|
Как очистить обои |
Вначале важно определить вид покрытия: чистка бумажных или флизелиновых обоев принципиально отличается от мытья виниловых покрытий. На рулоне обычно есть маркировка с указанной допустимой степенью контакта материала с водой.
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - Если расходится молния
Часть 2 - Уход за орхидеями
...
Часть 25 - Как реанимировать разбившуюся пудру
Часть 26 - КАК ОЧИСТИТЬ СКОВОРОДУ
Часть 27 - Как очистить обои
Часть 28 - Как постирать тюль, чтобы он вновь ниспадал белоснежными волнами
Часть 29 - Польза кокосового масла
...
Часть 45 - Как отчистить нержавейку
Часть 46 - КАК ПОЧИСТИТЬ КОВЕР ДО ИДЕАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ?
Часть 47 - 35 бюджетных ИДЕЙ для ОРГАНИЗАЦИИ ХРАНЕНИЯ ВЕЩЕЙ в ДОМЕ
|
|
Лягушки-модели: индонезиец снимает неожиданные грани обычных лягушек |
Танто Йенсен — индонезийский фотограф, который делает невероятные снимки лягушек. Любитель природы из Джакарты обладает даром втираться в доверие и подбираться близко к этим удивительным земноводным, благодаря чему получаются детальные картины из их неожиданно интересного мира.
/www.funfeel.net/wp-content/uploads/2016/11/4-15-300x195.jpg" target="_blank">http://www.funfeel.net/wp-content/uploads/2016/11/4-15-300x195.jpg 300w" width="680" />
Серия сообщений "Занимательная биология":
Часть 1 - Самые экзотические съедобные растения
Часть 2 - Удивительные виды птиц, о которых вы даже не слышали
...
Часть 20 - Галапагосы
Часть 21 - В пещере Туркменистана нашли неизвестное науке животное
Часть 22 - Лягушки-модели: индонезиец снимает неожиданные грани обычных лягушек
Часть 23 - Поразительные способы защиты, которыми обладают растения
Часть 24 - Смешной тюлень
...
Часть 43 - Средство для защиты растений, которое можно найти в лесу
Часть 44 - Как вырастить новые нейроны и как мозг сам себя лечит
Часть 45 - Мир приближается к самому большому массовому вымиранию со времен динозавров - WWF
|
13 привычек, продляющих нам жизнь... |
Оказывается, признаки долгожительства могут быть весьма необычными и неочевидными.
Вы уже подсчитали, сколько повседневых обстоятельств продлевают вам жизнь?
|
Творожная запеканка в микроволновке "Райская" |
|
Життя та творчість Тадеуша Обмінського |
|
Екскурсія сецесійними розписами Львова |
|
Барокковые иконы Украины |
|
5 фильмов о губительной красоте женщин |
|
Как сбросить 3 кг в неделю, не прибегая к диетам |
Следуя этим пяти советам, вы сможете похудеть, не соблюдая абсолютно никаких диет и не ограничивая себя в питании.
1) Заварите себе 300 мл. крепкого настоящего кофе (растворимый не подходит), добавьте в него побольше корицы, ванилина и красного перца. Одна такая смесь в день поможет вам серьёзно ускорить метаболизм. Это реально работает, но не пейте слишком много, помните о своем здоровье!
2) Съедайте по половинке грейпфрута перед каждым приёмом пищи, что бы это ни было. Даже, если собираетесь съесть маленькую конфетку! Грейпфрут - один из самых эффективных сжигателей жира.
3) Налейте в чашку (200 мл.) горячей воды, насыпьте туда корицы. Оставьте на полчаса остыть. В уже холодную (это важно!) жидкость добавьте мёд. Полчашки выпейте сразу перед сном, а оставшуюся половину - натощак с утра.
4) Выпивайте по 2 стакана чистой воды за 10-15 минут до еды. Это сильно ускоряет метаболизм, помогает пище правильно перевариваться, не откладываясь в жир.
5) Жуйте каждый кусочек не менее 50-ти раз. "Еду надо пить, напитки надо есть" - вот девиз древних буддийских монахов, которые отличались своей худощавостью в древности, когда этот обычай соблюдался.
Всего лишь соблюдая 1-2 из этих правил вы сможете сбросить 0,5-2 кг за неделю, не придерживаясь никаких ограничений в питании! Ну а если вы сможете придерживаться всех 5-ти пунктов, то вы неизбежно потеряете не меньше 3 кг всего за 7 дней! Чудо, не правда ли? А главное, без каких-либо усилий!
|