Волшебная шняжка

Теперь можно читать даже англоязычные сайты!
Чем я сейчас и занимаюсь....

ПЕРЕВОДЧИК ЦЕЛЫХ СТРАНИЦ ТЕКСТА
ПРОСТО ВСТАВЬТЕ АДРЕС СТРАНИЦЫ И ВЫБИРИТЕ ЯЗЫК!

Введите адрес страницы в интернете:

Перевести
с английскогоарабскогоболгарскогоголландскогогреческогодатскогоиспанскогоитальянскогокитайскогокорейскогонемецкогонорвежскогопольскогопортугальскогорумынскогорусскогофинскогофранцузскогохиндихорватскогочешскогошведскогояпонского на английскийарабскийболгарскийголландскийгреческийдатскийиспанскийитальянскийкитайскийкорейскийнемецкийнорвежскийпольскийпортугальскийрумынскийрусскийфинскийфранцузскийхиндихорватскийчешскийшведскийяпонский

Нашла это счастье у Лешика:),а откуда у него - не помню,хоть убейте!

ОБРАЩЕНИЕ К ДРУЗЬЯМ!!!

* Друзья!

Мне поступило такое сообщение и я не могу его не разослать:

Мы , ученики 9-10 классов школы Вульдорф, Иерусалим, Израиль,
просим всех людей земного шара остановиться ровно на одну минуту 31 марта в 12 часов по Гринвичу и почтить память погибших во время трагедии в Японии.

Мы выражаем соболезнование японскому народу,который держится смело и достойно в этой трагедии.

Мы выражаем уважение всем ученым ядерщикам,которые рискуя своей жизнью ,находятся на первой линии обороны от ядерной угрозы защищая всю страну.

Спасателям которые не смотря ни на что продолжают спасать жизни людей под обломками домов и зданий, даже когда иссякает надежда.
Давайте обнимем этот мужественный народ и так окажем им помощь.
Ученики школы Вульдорф, Иерусалим, Израиль.

Прошу разослать это сообщение своим знакомым.

Красивые фото живой природы

 

Читать далее...

Ледники Гренландии [12 фото]

Гренландия является не только самым большим островом в мире. Он так же целиком покрыт льдом. На его поверхности располагаются множество ледников, от которых иногда откалываются довольно большие айсберги. Предлагаем вашему вниманию потрясающие работы фотографа Nick Cobbing, демонстрирующие красоту этого острова.


1
Вид с воздуха на переднюю часть ледника Петермана, рядом с которой находится ледокол Arctic Sunrise. Разный цвет воды возле ледника обусловлен тем, что ледник тает и возле него остается небольшая кромка пресной воды.

+ 11 >>>

Получать новые посты дневника на почту:

 

Медовый пирог

 

 

Для медового пирога надо:

Мука – около 1,5 стаканов
2 яйца,
1 ч.л. корицы, 1ч.л. какао,
100 граммов сливочного масла,
150 граммов мёда.

Мёд подогреть на небольшом огне, тщательно помешивая.

читать далее

Степ-аэробика за 10 минут онлайн

Schastie-ryadom

Жизнь в 100 слов.

 

Колыбель. Пеленки. Плач.
   Слово. Шаг. Простуда. Врач.
   Беготня. Игрушки. Брат .
   Двор. Качели. Детский сад.
   
   Школа. Двойка. Тройка. Пять.
   Мяч. Подножка. Гипс. Кровать.
   Драка. Кровь. Разбитый нос.
   Двор. Друзья. Тусовка. Форс.
   
   Институт. Весна. Кусты.
   Лето. Сессия. Хвосты.
   Пиво. Водка. Джин со льдом.
   Кофе. Сессия. Диплом .
   
   Романтизм. Любовь. Звезда.
   Руки. Губы. Ночь без сна.
   Свадьба. Теща. Тесть. Капкан.
   Ссора. Клуб. Друзья. Стакан.
   
   Дом. Работа.
   Дом. Семья.
   Солнце. Лето.
   Снег. Зима.
   
   Сын. Пеленки. Колыбель.
   Стресс. Любовница. Постель.
   Бизнес. Деньги. План. Аврал.
   Телевизор. Сериал.
   
   Дача. Вишни. Кабачки.
   Седина. Мигрень. Очки.
   Внук. Пеленки. Колыбель.
   Стресс. Давление. Постель.
   
   Сердце. Почки. Кости. Врач.
   Речи. Гроб. Прощанье. Плач.

Полёт на самолёте

Путешествие в воздухе..........

Серия сообщений "Путешествия":
Часть 1 - Полёт на самолёте
Часть 2 - На островах
Часть 3 - В Лондоне
...
Часть 8 - В Лондоне Часть 5
Часть 9 - Ямайка и Бали
Часть 10 - Аша и Челябинск

Через тернии к звёздам

Трёхмерная модель солнечной системы (флеш программа)

Дорогие читатели представляю вам трёхмерную модель нашей солнечной системы выполненную по технологии флеш. Благодаря этой программе вы можете подлететь к любой планете в нашей системе, так же можно посетить Солнце. Управление осуществляется, стрелками влево и вправо на клавиатуре и мышкой. Колёсиком можно приближаться к планетам и отдалятся от них. Если хотите сразу подлететь к одной из планет, просто кликните по ней, и сразу окажитесь на её орбите. Советую всем летать в полноэкранном режиме, там легче управлять движением.



На весь экран

Создал данную флешку Jeff Jones.

Необычное озеро в Альпах.

В далёких Австрийских Альпах,не подалёку от городка Трагёс, расположено одно очень интересное местечко Grüner See ,что в переводе означает (Зеленое озеро). Каждый год ,начиная с мая по июль эта огромная  поляна погружается  талыми горными водами и вся зелень, цветы и деревья вместе с тропинками и лавочками  окунаются в удивительный подводный мир.P.S Так же советую прочитать статью Романтичная Венеция.

читать далее

Предотвращаем появление морщин вокруг глаз.

Самыми первыми появляются морщины вокруг глаз, но это не говорит о старении организма. Старение - это естественная причина появления морщин под глазами и частой причиной их появления является неправильный уход за кожей вокруг глаз, либо недостаточное их увлажнение. Каждая из нас желает подольше оставаться молодой. Как предотвратить появление морщин вокруг глаз мы узнаем из этой публикации.
Если кожа вокруг глаз не получает достаточное количество влаги, она становится более сухой, теряет эластичность и упругость, легко растягивается и в результате вокруг глаз образуются морщины. Для того чтобы их предотвратить, нужно ухаживать за кожей век еще с молодости. Подбирайте увлажняющие легкие крема и гели, которые предназначены для кожи вокруг глаз.

Под глаза ни в коем случае не наносите кремы, которые используете для лица. Ведь кожа под глазами очень тонкая и сильно отличается от кожи лица, а крема, которые предназначены для лица могут быть для нее очень тяжелые и только навредят ей. А когда используются неподходящие средства, это часто приводит к появлению морщин вокруг глаз.

Если вы каждый день делаете макияж глаз, то посмотрите как вы все это делаете. Для девушек в такие моменты важен конечный результат, когда они наносят макияж, стараясь вывести четкую линию, или делая какие-то штрихи, они так и этак начинают щурить глаза. Такие действия способствуют тому, что растягивается кожа, что, в конце концов, приводит к появлению морщин под глазами. И эта красота способствует тому, что таким образом укорачивается молодость кожи. Поэтому нужно накладывая макияж, как можно меньше щуриться, и кожа век тогда будет находиться в расслабленном состоянии.

читать далее

КРАСИВЫЙ ЖИВОТ И ПОДТЯНУТЫЕ ЯГОДИЦЫ

Продолжаем тему видео уроков.Скоро весна,нужно приводить себя в форму.Я рад,если моя информация кому то будет полезна.Спасибо!

Schastie-ryadom

Рисовалка-2

Бонус Рисовалка



Всё самое лучшее от Joker-6

 

Водопад(флеш)

Прекрасная флешка,очень хорошо снимает напряжение.Весьма реалистичные звуки природы,шум воды,пение птиц!Всем прекрасного настроения!

читать далее

Достопримечательности Парижа(видео)

Предлагаю посмотреть 2х минутный ролик,который посвящён достопримечательностям города Парижа

Так же советую посмотреть 2х минутное путешествие по США

Магия - как горит свеча

  

 

1. Если в жизни человека все в порядке, поставленная им свеча горит ровным высоким пламенем, не образуя никаких наплывов. 

 

2. Как только у него возникают какие-то душевные неполадки, свеча начинает «плакать»: по ней бегут наплывы. 

 

3. Если по только что поставленной свече сверху донизу пробегает линия наплыва, это значит: на человека пало проклятие. Если две линии - два проклятия. Большее количество, по словам академика, ему не встречалось. 

 

4. Если линии наплывов идут наискось и пересекаются, это значит, что человеку грозит смерть от тяжелой болезни, причем виноват в этом может быть он сам или тот, кто «сделал» ему такую судьбу. 

 

5. Если горящей свечой водить по часовой стрелке перед телом человека от головы и она в каком-то месте начинает дымить черным дымом, значит, внутренние органы в этом месте заблокированы болезнью и их надо лечить, пока (при повторной диагностике) свеча не перестанет дымить. 

 

6. Имейте в виду, свечу всегда надо держать одной стороной к больному. Если наплывы образуются с его стороны - в своих болезнях виноват он сам. Если же с противоположной, значит, болезни ему «сделали». 

 

7. Если «слеза» скатывается по свече слева или справа, это признак того, что идет энергетическая борьба между больным и кем-то еще. Если «слеза» черного цвета, значит, человек пребывает в состоянии отрицательной энергетики. Если следы на свечке такого же цвета, как она сама, значит, близко прекращение оплывания. 

 

8. Когда свечи ставят в церкви, картина остается примерно такой же, как и дома, но в храме свечи иногда изгибаются. Это значит: человек одержим злым духом. Наплывы иногда напоминают профили черта или того человека, который наслал проклятие. 

9. Если свеча гаснет - дело пахнет смертью и нужно срочно принимать меры: каяться, просить прощения у тех, кого обидел, и прощать тех, кто обидел тебя. 

 

10. Можно поставить стеариновую свечу около ног, нагрев ее нижний конец и прилепив ее к большому блюдцу. Если, начав «плакать», свеча образует у своего основания равномерно по окружности лепешки диаметром 2-3 см, примыкающие к ней, это серьезное указание на возможные онкологические болезни. 
«Свеча - обязательный атрибут моей работы. Приходит человек, мы садимся за стол, и первое, что я делаю, - зажигаю свечу. Если огонь ровный, спокойный - он соединяет наши слова и мысли, помогает разобраться в судьбе человека. Если во время беседы воск, как слезы, медленно стекает в подсвечник - это первый признак того, что душа человеческая плачет, что больно ей. Бывает, разговор никак не клеится. Посмотришь, а свеча трещит, коптит, почти вся потемнела. И сразу ясно: в сидящем рядом много тьмы и злобы, коварных мыслей. 
Свеча это чувствует и потому коптит. А если лжет пришедший, начинает выгорать с одного боку. Не надо никакого колдовства, свеча подскажет, кто есть кто. Хотите, проверьте сами: придет к вам человек, поставьте между собой и ним свечу, узнаете, кто к вам пришел». 

А вот еще несколько простых секретов московской колдуньи. Если вас сильно обидели, оскорбили в лучших чувствах и поздним вечером сон не идет к вам, ступайте на кухню или в комнату - туда, где никто вас не побеспокоит, - и зажгите свечу. Поставьте ее на подоконник, сядьте рядом и, не торопясь, шепотом расскажите ей о том, что случилось. Появятся слезы, не стесняйтесь их, поплачьте. Пусть обида и боль выйдут слезами. Огонь свечи будет дрожать, мерцая, слушать вас и успокаивать. И как тает воск, расстают ваши обиды, покажутся не такими значительными, как сначала. 

Другой секрет:

если дома произошел скандал и было сказано много грубых, жестоких слов, терпеливо дождитесь ночи, когда все уснут и воцарится тишина. Зажгите свечу и с ней в руке обойдите всех домочадцев. Стоя у изголовья каждой постели, мысленно пожелайте им спокойной ночи. Не думайте о плохом. 

 

Вспомните, сколько счастливых, радостных дней было прожито вместе. Пожелайте, чтобы они повторились много, много раз. Свеча будет гореть в ваших руках, и слова доброты, нежности и любви станут, как дымок, опускаться на лица спящих. Все доброе, что есть в вашем сердце, через огонь свечи запечатлеется на лицах ваших родных и близких. 

И, наконец, последний секрет.

Если сами согрешили, поступили пакостно, нанесли кому-то боль - никогда не поздно в этом признаться и повиниться. Сначала - самому себе. Зажгите перед зеркалом свечу. Глядя на свое отражение через ее огонь, расскажите все как было. Не лгите, иначе ничего не получится. Говорите - огонь уничтожит мерзкие поступки и дела.

Очищаясь в пламени свечи, почувствуете, что даже самое плохое в себе всегда можно исправить к лучшему. И станет на душе намного легче и светлее. 
источник

 

по материалам сайта http://vedmo4ka5.ru/news/2007-02-26-50

Гороскоп индейцев Майя на 2011 год

 

 Год Грозы принесет большие споры и большие возможности. О том, что готовит нам всем наступающий год, рассказывают Дмитрий и Надежда Зима – известные исследователи майянских пророчеств, авторы книги «2012 год: Все предсказания Майя».

В древнем календаре майя есть знак, чье название говорит само за себя, – это знак Гроза, или, по-майянски, Кавак. Именно этот далеко не самый тихий знак как раз и выпадает на наступающий 2011 год. Так каким же он будет?

Гроза – это знак переполнения чувств, знак эмоционального перебора. Таким образом, ждать в 2011 году излишнего спокойствия не приходится: эмоции неизбежно будут брать верх над логикой, что приведет к резкому увеличению количества споров и разногласий, особенно в сферах, связанных с деньгами.

Впрочем, не только конфликты и споры, Гроза принесет с собой и большие возможности. Как ветер, который умеет не только топить корабли, но и наполняет энергией их паруса, так и эмоции – это стихия, которую можно направить как на разрушение, так и на созидание.

Так что успех в наступающем году обязательно придет к тем, кто не боится накала страстей, способен сохранять хладнокровие и ориентироваться в быстро меняющейся ситуации, направляя корабль к берегам своей удачи.

В глобальном плане год тоже не обещает быть простым. Вообще, замечено, что годы Грозы (а по календарю майя год Грозы наступает примерно раз в 19-20 лет) всегда сопровождаются некими громкими событиями, оставляющими по себе глубокий след. Примечательный факт: именно в год Грозы, в апреле 1912 года, произошла печально знаменитая гибель «Титаника». И это отнюдь не самое значимое событие, случившееся под этим майянским знаком.

Так, в 1952-м было произведено первое испытание водородной бомбы, в 1972-м году в США разразился знаменитый Уотергейтский скандал, закончившийся отставкой президента Никсона, а в 1991-м именно в год Грозы произошел распад СССР.

Что же касается наступающего 2011 года, то его трудно назвать рядовым, так как вдобавок ко всему он имеет еще и ряд интересных особенностей.

Во-первых, начало майянского года на этот раз с точностью до дня совпадает с началом года европейского, то есть приходится на 1 января 2011 года. Такое совпадение – огромная редкость и случается лишь раз в несколько столетий.

Во-вторых же, 2011 год – это предпоследний год большой эпохи «Пятого Солнца». Всего-то через пару лет, 21 декабря 2012-го, по гороскопам майя, должно произойти… нет, не банальный конец света, а грандиозное обновление эпох. Согласно пророчествам индейских жрецов (ахкинов), на Земле должна начаться новая эра, несущая новые цели, новые планы и новые знания. При этом все ценное, что мы приобрели и приобретем за предыдущие годы, останется с нами, несмотря ни на какие перемены.

Другими словами, наступающий 2011 год с полным правом можно назвать переходным.

Источник: www.1001goroskop.ru
 

http://horo.rambler.ru/news.html?id=2368439

Нумерология: о чём говорит номер квартиры или дома

 

 

Нумерология: о чем говорит номер квартиры или дома

Квартира или дом, в котором мы живем, оказывает на нас влияние огромной силы. Это влияние распространяется на все сферы жизни – семейные отношения, профессиональные успехи, уклад жизни и прочее. «Характер» же самой квартиры определяется ее номером. Таким образом, разобравшись в энергетике номера вашего жилища, можно понять причины многих своих успехов и неудач. Расчет номера достаточно прост: любое многоцифровое число рассматривается как совокупность цифр, они суммируются, так что в итоге мы получаем число в промежутке от 1 до 9. Например, если вы живете в квартире под номером 26, то ее число будет равно 8 (2+6).

Итак, давайте разбираться, что значит номер ваше квартиры!

Квартира-единица

Это – квартира лидера. Человек, живущий в квартире с ключевым числом 1, может достичь невероятных успехов в избранной им деятельности, будь то карьера, общественная деятельность или политика. Но для этого он должен иметь задатки лидера в своем характере. Тогда возникнет гармония с собственной квартирой, и она станет помощницей своего хозяина. Человек же со слабым характером может оказаться «подавленным» ею. А последствия этого бывают самыми плачевными, вплоть до алкоголизма и т. п.

Квартира-двойка

Ее можно назвать местом неустойчивого равновесия. Здесь постоянно происходит балансирование между крайностями – добра и зла, мистики и рационализма, материального благополучия и нищеты. Для гармоничного проживания в этой квартире следует быть мудрым человеком, руководствующимся в принятии решений разумом, а не эмоциями. В противном случае в таком жилище можно стать фаталистом или фанатиком.

Квартира-тройка

Такое место идеально для людей, живущих легко и любящих общение и шумные компании. Вечеринки в квартире-тройке всегда будут проходить на «ура». Все будет в порядке, если ее владелец позволит кому-нибудь регулировать его финансовые вопросы и не позволит бесконтрольно сорить деньгами. Иначе разорение неизбежно.

Квартира-четверка

Это – жилье для стабильных, респектабельных людей, которые, не распыляясь и не меняя предпочтений, будут стабильно, день за днем идти к однажды поставленной цели. Такая квартира отлично подойдет и для тех, кто устал от жизненных передряг и стремится к спокойной, размеренной жизни без всяких притязаний и честолюбивых устремлений. Впрочем, в таком случае жизнь может и не радовать материальными успехами, так что следует уметь довольствоваться и малым.

Квартира-пятерка

Это – квартира авантюриста или путешественника. В любом случае здесь не сможет благополучно жить домосед, любящий штиль в жизненных событиях. Уютно здесь будет тому, кто не считает свой дом крепостью для укрытия от мира. Напротив, хозяину такого жилья будет все время хотеться куда-то уехать, но с неизменным удовольствием он будет и возвращаться в свою квартиру как к старинному приятелю.

Квартира-шестерка

В этой квартире всегда будут доминировать внутренняя гармония и равновесие с окружающим миром. Если человек, живущий здесь, открыт, честен и незлобен, он может добиться потрясающих успехов в общественной деятельности. Основным препятствием при этом могут оказаться соблазны, окружающие власть. Ведь так трудно порой удержаться от возможности воспользоваться, например, служебным положением. Если же врожденная порядочность и чувство долга перевесят, то успех гарантирован. А он принесет и почет, и деньги, и авторитет.

Квартира-семерка

Такая квартира – идеальное прибежище гениев. Ну, если не гениев, то людей во всяком случае незаурядных и выдающихся. Избранная деятельность может быть любой, только в характере человека, проживающего в этом месте, должны в равной степени присутствовать как интуиция, так и способность к аналитическому анализу. Есть только одно «но»: живя в этой квартире крайне трудно добиться успеха в коммерческой деятельности. В отвлеченных же сферах – поэзии, музыке, философии – мировая слава обеспечена. Но кто сказал, что это не может стать источником материальных благ?

Квартира-восьмерка

Поселившись в такой квартире, можете считать, что место, где зарыт клад, найдено. Успех в любых коммерческих начинаниях гарантирован. Нужно просто не сопротивляться характеру собственной квартиры, которая сумеет превратить своего хозяина в выдающегося организатора, способного увлекать за собой массы.

Квартира-девятка

Если ее владелец – человек с твердыми моральными принципами и ему не чужды гуманность и сострадание, эта квартира «поднимет» его над толпой. Однажды он сможет открыть в себе талант к целительству или увидеть путь к необыкновенным вершинам духовного роста, которые превратят его в пророка. Может быть, это и сильно сказано, хотя мудрецы и пророки ведь тоже откуда-то появляются.
 

Источник: http://www.vsegoroskopi.ru/stuff/numerologija/numerologija_o_chem_govorit_nomer_kvartiry/2-1-0-6

Правда это или нет, не мне  судить, но я живу в доме - семёрке

 

Приманиваем Энергию с помощью магического квадрата.

 По заветам Пифагора 

 

 

 

 

Отец-основоположник нумерологии Пифагор составил магический квадрат, способный «притягивать» энергию богатства. Между прочим, квадратом Пифагора пользовался сам Форд: он начертил его на долларовой купюре и всегда носил в потайном отделении бумажника как талисман. На бедность, как известно, Форд не жаловался.
Цифры, особым образом вписанные в квадрат, способны не только притянуть богатство. Например, великий врач Парацельс составил свой квадрат - «талисман здоровья». В общем, если грамотно построить магический квадрат, можно впустить в жизнь те энергетические потоки, которые вам необходимы.

Личный талисман

Давайте начертим энергетический квадрат, который может стать вашим личным талисманом. 
В нем три цифры по три ряда - то есть девять цифр. Вот эти-то девять цифр нам с вами и предстоит вычислить, чтобы составить ваш нумерологический код.

В первый ряд поставим три цифры:цифру вашего дня рождения, месяца рождения и года рождения. Например, вы появились на свет 25 мая 1971 года. Тогда ваше первое число - число дня: 25. Это сложное число, по законам нумерологии его надо сократить до простого, сложив цифры 2 и 5. Получается 7: вот семерку мы и поставим в первую клеточку квадрата.
Второе - число месяца: 5, ведь май - пятый месяц. Обратите внимание: если человек родился в декабре, то есть в месяце под номером 12, нам бы пришлось сокращать число до простого: 1 +2 = 3.
Третье - число года. Тут уж сокращать до простого придется всем. Итак: 1971 (год рождения) раскладываем на составные цифры и считаем их сумму. 1 +9 + 7+ 1 = 18, 1 + + 8 = 9.
Вписываем в первый ряд цифры: 7, 5, 9.

Во второй ряд поставим цифры вашего имени, отчества, фамилии. (смотрите тут таблицу) 

   

Руководствуясь таблицей буквенно-цифровых соответствий, вы складываете цифровые значения каждой буквы своего имени, при необходимости приводите сумму к простому числу. Точно так же действуем с отчеством и фамилией. 
Теперь у нас имеется три цифры для второй строки энергетического квадрата: четвертая цифра - цифра имени, пятая - отчества, шестая - фамилии.

Чтобы заполнить третий ряд, найти седьмую, восьмую и девятую цифры, придется обратиться к астрологии.
Седьмая цифра - номер вашего знака Зодиака. 
Тут все просто: Овен - первый знак, ему соответствует цифра 1, Рыбы - двенадцатый знак, им соответствует цифра 12. Внимание: в данном случае сокращать двузначные цифры до простых не следует, числа 10, 11 и 12 имеют собственное значение!
Восьмая цифра - номер вашего знака по восточному календарю. Найти его несложно по таблице. 

 

 

То есть, если вы родились в 1974 году, номер вашего знака - 3 (Тигр), а если в 1982 году - 11 (Собака).
Девятая цифра - нумерологический код вашего желания. Например, вы набираете энергию ради здоровья. Значит, ключевое слово - «здоровье». Складываем буквы по таблице, получается 49, то есть 4 + +9=13. Поскольку у нас снова получилось сложное число, продолжаем сокращать: 1+3 = 4 (имейте в виду: числа 10,11 и 12 и в этом случае сокращать не следует).
Ну а если вам не хватает денег, то вы можете высчитать значение слов «богатство», «деньги» или конкретно «доллар», «евро». Нумерологическое значение вашего ключевого слова и будет последней девятой цифрой магического квадрата.

Квадратная медитация 

А теперь расположим девять цифр в три ряда по три цифры в нашем магическом квадрате. Нарисованный квадрат можно вставить в рамку и повесить дома или в офисе. А можно положить в папочку и убрать подальше от посторонних глаз: если внутренний голос подсказывает, что именно этот способ вам подходит.
Но и это еще не все. Следует выучить цифры своего личного нумерологического кода, то есть все числа, входящие в квадрат в той последовательности, как они стоят в клеточках. И - медитировать.
 
Повторяя мысленно свой нумерологический код, сядьте в удобное кресло или прилягте на диван. Расслабьтесь. Руки держите ладонями вверх, как бы принимая энергию. Через некоторое время вы ощутите покалывание в пальцах, вибрацию, может быть, тепло или, напротив, холодок в ладонях. Отлично: энергия пошла! Медитация длится до тех пор, пока вам не захочется ее прекратить, пока не появится потребность встать или... пока вы не задремлете.
С первого раза не получилось? Не беда - видимо, это просто не ваш час. Подождите какое-то время. Ваш час придет!