Пранаяма - это древняя техника развития йогов, для обучения управлению праной с помощью специальных йоговских дыхательных техник (регуляции дыхания). Термин «пранаяма» состоит из двух слов на санскрите - это «прана» и «яма».

Прана – это «дыхание, жизнь, энергия жизни» или энергия, которая даёт жизнь. Прана (энергия) всегда есть везде и всюду, в том числе всё человеческое тело, все его органы и ткани, его тонкие тела (энергетика) связаны с праной и являются так же одной из форм этой праны.

ИСТОЧНИК - ЧИТАЙТЕ ЗДЕСЬ И СМОТРИТЕ ОБУЧАЮЩЕЕ ВИДЕО

ОТ АВТОРА:На вопросы и комментарии я отвечаю только на своём блоге!