Праздники закончились, а пара-тройка лишних килограммов отложилась на боках у многих. А лето не за горами…Нужно срочно избавиться от лишних килограммов и подтянуть живот.
Ну, что ж, предлагаю вам организовать разгрузочный денек. И не просто разгрузиться, а заодно и почистить организм. Этот рецепт приготовления напитка здоровья и красоты касается тех, кто хочет хорошо и молодо выглядеть. А еще этот напиток хорошо подойдет для тех, кто следит за своим здоровьем.
Для этих целей прекрасно подойдет очищающий кисель.
Очистить организм и похудеть
Для того, чтобы приготовить этот целительный напиток вам потребуется взять по горсти овсяных хлопьев, сырой свеклы и чернослива. Свеклу натереть на крупной терке.
Перемешайте все ингредиенты и залейте их 2 литрами крутого кипятка. Варите кисель на малом огне в течение 15-17 минут.
У вас получится отвар, который будет очень похож на жидкий кисель. Отвар нужно процедить и выпить за 2 часа до сна. Постарайтесь выпить все 2 литра. Если не получится выпить всё, то выпейте столько, сколько сможете.
Будет очень хорошо, если после приема киселя вы ляжете и положите на область печени горячую грелку.
Гущу от киселя нужно съесть утром вместо завтрака.
Для здоровья и вашей фигуры будет очень полезно, если такой кисельный разгрузочный день вы будете устраивать один раз в неделю. В этот день нужно питаться только очистительным киселем.
Кисель здоровья и красоты - это настоящая кладезь витаминов. Установлено, что овсяные хлопья положительно влияют на эндокринную, мочеполовую системы, улучшают вид кожы, ногтей и волос. Они также нормализуют работу печени и поджелудочной железы, а также желудочно-кишечного тракта. Свекла же полезна для беременных в особенности. Свекла - это источник витамина С и А. Она также содержит бор, который нормализует половой гормональный дисбаланс. Чернослив очень положительно влияет на цвет кожы, состояние волос.
Алла_Студентова обратиться по имени
Четверг, 02 Мая 2024 г. 07:19 (ссылка)
