Интенсивный скраб с эффектом похудения

• 
  ½ стакана мелкой морской соли (лучше пищевой),

• ½ стакана зернового кофе (можно самого недорогого),

• 2-3 мандарина,

• 2-3 столовые ложки масла виноградной косточки или любого другого растительного,

• 90-100 капель эфирного масла ели (кипариса, сосны, можжевельника),

• 50 капель эфирного масла мандарина.

Если вы из тех, кто любит погорячее, добавьте несколько капель эфирного масла корицы и/или лемонграсса.

Разведите эфирные масла в масле виноградной косточки и смешайте все с морской солью.

Мандарины, можно вместе со шкуркой, перемелите в кофемолке или бленедере вместе с кофе.

Соедините обе смеси и используйте как маску-скраб, можно и под пищевую пленку, как обертывание.

Наносите на кожу тела на 20-30 минут интенсивными массажными движениями, через 3-4 дня все оставшееся до Нового года время. Во время и после праздников эта процедура тоже эффективна.

После такого интенсивного воздействия на кожу тела следующий гель для похудения окажется как нельзя кстати.

Масляный гель для похудения

• 
  100 мл масла виноградной косточки,

• 100 мл геля алое вера,

• 50 капель эфирного масла кеда,

• 50 капель эфирного масла можжевельника,

• 50 капель эфирного масла мандарина,

• 50 капель эфирного масла лимона,

• 30-40 капель эфирного масла черного перца,

• 30-40 капель эфирного масла розмарина.

Разведите эфирные масла в масле виноградной косточки и добавьте гель алое вера. Все как следует перемешайте.

Используйте как гель для тела или как обертывание, под пленку.

Восточная ванна для похудения

• 
  1 стакан морской соли (для ванн или пищевой),

• 2-3 столовые ложки оливкового или любого другого растительного масла и/или половина стакана жирный сливок,

• 50 капель эфирного масла пачули,

• 50 капель эфирного масла шалфея,

• 10 капель эфирного масла сандала,

• 20 капель эфирного масла ветивера,

• 40 капель эфирного масла грейпфрута.

Разведите эфирные масла в растительном и смешайте все солью так, чтобы масло равномерно распределилось среди солинок.

Добавьте смесь в ванну. Температура воды не должна быть выше 38-40*С.

Принимайте ванну 15-30 минут 2-3 раза в неделю. После ванны примите душ.

Тотальная подготовка тела к Новому году