Жили-были два соседа. Пришла зимушка-зима, выпал снег. Первый сосед ранним утром вышел с лопатой разгребать снег перед домом. Пока расчищал дорожку, посмотрел, как там дела у соседа. А у соседа — аккуратно утоптанная дорожка.

На следующее утро опять выпал снег. Первый сосед встал на полчаса раньше, принялся за работу, глядит — а у соседа уже дорожка проложена.

На третий день снегу намело — по колено. Встал еще раньше первый сосед, вышел наводить порядок… А у соседа — дорожка уже ровная, прямая — просто загляденье!

В тот же день встретились они на улице, поговорили о том, о сем, тут первый сосед невзначай и спрашивает:

— Послушай, сосед, а когда ты успеваешь снег перед домом убирать?

Второй сосед удивился сначала, а потом засмеялся:

— Да я его никогда не убираю, это ко мне друзья ходят!

Однажды к Хинг Ши пришёл крестьянин и, смущаясь, поведал мудрецу о своей беде:

- Учитель, мне стыдно признаться, но я страшно ревнив. Ведь зная о том, что жена моя верна мне, что она любящая и честная женщина, я ежедневно терзаюсь муками ревности. Даже во сне мне снятся возможные соперники и их козни. Я измучен своими терзаниями. Скажи, как мне избавиться от этой напасти?

Хинг Ши немного подумал и сказал:

- Я слышал, что жил на юге один человек, которому в наследство достался прекрасный вишнёвый сад. Раскидистые ветви деревьев цвели по весне так, что всю округу тонким ковром устилали нежно-розовые лепестки. Человек этот бережно ухаживал за своим садом, поливал и окучивал деревья, выстроил прочную ограду и каждый раз собирал богатый урожай.

И так продолжалось до тех пор, пока не пришёл к нему однажды недобрый человек и не сказал: "Какой у тебя прекрасный сад, жаль только, что наверняка в него по ночам частенько заглядывают воры". Потом злой человек ушёл, а слова его остались, запав в душу садовника. С той поры потерял бедняга покой и сон. Ночами сидел он в саду, поджидая воров, а днём, измождённый ночными бдениями, спал. Спустя какое-то время, деревья, за которыми больше никто не ухаживал и не поливал, стали чахнуть, да и ограда постепенно прохудилась. Ну а в саду по-прежнему по ночам сидел безумный садовник, давно забывший о вкусе вишнёвых ягод.

Толкование образов, увиденных во сне, с самых древних времен привлекало людей. Существовали многочисленные сонники, а также были люди, которые брались раскрывать суть сновидений других. Таких толкователей стремились иметь при себе правители, толкователи пользовались большим уважением (стоит вспомнить хотя бы библейского Иосифа, истолковавшего сны египетского фараона).
Однако именно в рамках психоанализа исследование содержания снов получило теоретическую основу. Основатель этого направления Зигмунд Фрейд в ходе своих наблюдений и исследований пришел к выводу, что сны, которые снятся пациенту, могут многое прояснить относительно его желаний, стремлений и отношений. Он назвал сновидения королевской дорогой, ведущей к бессознательному уровню человеческой психики, и предполагал использование анализа и последующего толкования сновидений наряду с такими методами как свободные ассоциации, исследование невротических симптомов и ошибочных действий.

Всем известно, что в среднем человек спит 7 – 9 часов в сутки, что составляет третью часть его времени. Конечно же, есть те, кому требуется намного меньше сна: 4-6 часов. Изменения необходимого количества сна наиболее естественно бывают связаны с возрастом, онтогенетическим развитием. Возрастные изменения сна происходят в младенчестве, в подростковом возрасте, а также уже в пожилом возрасте (наверняка вы замечали, что младенцы спят почти постоянно, тогда как пожилые люди страдают от бессонницы). История знает также отдельные случаи, когда в результате травмы головного мозга или перенесенного заболевания человек терял потребность во сне без вреда для состояния здоровья. Тем не менее, сновидения делают нашу жизнь красочнее и загадочнее. Сны в психологии – это один из путей человека к самому себе, своему бессознательному, своей личности, своему телу.

Психология сна, в противовес многочисленным суевериям и сонникам, безосновательно толкующим образы сновидений, ищет научные факты для объяснения значения снов, которые видит человек. Психология сна также говорит о некоторых общих тенденциях, однако толковать сновидение нужно в каждом конкретном случае отдельно. Сны очень индивидуальны. Согласно психологии, понимать и объяснять свои сны и сновидения может научиться каждый человек, а умение работать со сновидениями клиента становится очень полезным и эффективным инструментом для психолога, психотерапевта.
Теперь поговорим о некоторых образах и событиях, которые люди часто видят во сне. Очень часто мы видим во сне разных людей (одни из них нам знакомы, другие нет), а также мифических, сказочных или попросту необычных существ. Каждый человек (или мифическое существо), увиденный нами во сне, представляет собой отражение какой-то части нашей собственной личности. Если это человек из прошлого, то вероятно, психика призывает вас обратить внимание на определенный период вашей жизни, возможно, что именно там лежит корень вашей сегодняшней проблемы или ответ на волнующий сегодня вопрос. В любом случае, когда вам снится человек, нужно у себя спросить: как я отношусь к нему? Что он значит для меня? Что этот человек хочет мне сказать? Если вы видите преследователя, темного человека (темнокожего / одетого в черное), угрожающего или пугающего вас, то вероятно это скрытая часть вашей личности (архетип Тени). Точно так же, очень важно бывает понять, что он пытается вам донести, от чего в своей жизни вы бежите. Поэтому очень полезно во сне (если получится), не убегать от него, а повернуться к нему лицом, встретиться с ним и спросить, что ему нужно, поговорить с ним.

Особого внимания заслуживают повторяющиеся сны. Они явное свидетельство того, что ваша психика стремится сообщить что-то важное. Нередко людям снятся сны на тему попыток установления общения (подумайте, с кем вы пытаетесь установить связь, с каким человеком или частью себя самого, а также что хотите сказать). Частыми являются сны на тему экзаменов (зачетов, ответов домашнего задания, а мы не подготовились, забыли что-то и т.п.), которые обозначают, что начинается какой-то новый этап в нашей жизни, и мы тревожимся, получится ли у нас справиться со всеми трудностями.

Образы сновидений также бывают связаны с процессами, происходящими в теле человека, они могут, например, заранее дать человеку понять, что он болен. Образы сновидений часто очень метафоричны и точно показывают, что с нами происходит в реальной жизни (если вам снится, что вы идете, сгибаясь под тяжестью огромного груза, то вполне возможно, что в жизни вы слишком много берете на себя обязательств).

Психология сна дает нам способы лучше понять свои сновидения, главное – это наше желание разобраться в себе, и время, уделяемое обдумыванию и разбору сновиденных образов!

Тамара Михайловна жила в маленьком провинциальном шахтёрском городке.Замужество было неудачным ,развод приубавил разочарований ,поэтому после такого семейного опыта о новом замужестве она не мечтала и на вопрос подруг:
-Томочка,ну что ты одна?Городок шахтёров ,столько мужчин вокруг ,неужели не приглянулся ни кто?
Она отвечала с улыбкой:
-Достаточно было одного раза.У меня Володя институт заканчивает,мне о нём думать нужно.
-Ну и зря!Закончит институт,всё одно уедет с тобой ведь не будет и останешься одна в квартире.Зря Томочка,ты так категорична"-вторили подруги.
-Одна ,значит одна.Велика беда!-смеялась она.
Работала в Агропроме ,в плановом отделе -экономистом.Каждое утро бежала на автобус ,так как Агропром находился в районном центре в 10 километрах от её города.После работы бежала домой и этой каждодневной рутине не было конца.
В плановом отделе работали женщины и все относились к Тамаре Михайловне с большим уважением.Так же как и её подруги беспокоились о её одиночестве.
Приближался Женский праздник и они планировали его отметить в уютном кафе .Все сотрудницы пришли с мужьями с которыми она была знакома.Среди всех знакомых лиц, заметила застенчивого мужчину средних лет,который был с Верой Павловной ,бухгалтером Агропрома.Через какое-то время они подошли к ней и Вера Павловна представила :
-Валерий Павлович,наш новый главный агроном района ,в прошлом закончил Ленинградскую с/з.Академию.
Она протянула ему руку и он тут же её поцеловал.
-Вот Вы какая очаровательная,Тамара Михайловна!Много слышал о Вашей красоте!
Тамара Михайловнам несколько смутилась и культурно отвела разговор о работе.
Он ухаживал за ней весь вечер и настоял на том,что праздник можно продолжить завтра ,если она позволит ,приехать ему к ней домой.
Она одобрила это предложение .
Вечером позвонила одной из своих подруг:
-Леночка!У меня завтра к часу дня...свидание!Придёшь помочь,накроем стол?-с радостью в голосе сказала она.
Тамара Михайловна очень волновалась ,переставляла какие-то предметы с одного место на другое,думала в чём будет одета и ,что приготовить к приходу ожидаемого гостя.Кружилась от счастья и напевала лёгкую песенку.
С самого утра пришла Леночка и они обе на перебой обсуждали Томочкино знакомство.Всё было приготовлено к назначенному времени и женщины с нетерпением ждали приятную неожиданность.Зазвенел звонок и счастливая Тамара Михайловна открыла дверь.У двери стоял мужчина в плащ-палатке зелёного цвета ,штанина брюк внизу была заколота на прищепку, а вторая заправлена в резиновый сапог .Руки были едва видны из разрезов плаща ,одна рука держала пачку пожелтевших от времени конфет,а вторая зажимала бутылку "Андроповской"...
-Проходите..-.чуть слышно произнесла она.
Позади Леночка едва сдерживая смех ,шептала ей на ухо:
-Тома,а я ведь не верила в правдивость "Почтальона Печкина",ну надо же...сходство какое...
Гостю предложили пройти ,раздеться и он с шумом пытался объяснить,что приехал он на велосипеде,что начался дождь в дороге и что-то ещё,но Тамара Михайловна пила воду и культурно отводила взгляд от гостя.
Он протянул бутылку и конфеты,подчеркнув при этом,что водка "Андроповская"- "продукция" эта находится у него в подвале с конца 80-х годов.
-Тамара Михайловна,думаю оцените мою бережливость,с каких времён стоит и только по назначению позволяю себе прикоснуться к этому напитку.Не пью,Тамара Михайловна.
И хозяйство у меня и земли 20 соток.Не пропадём,Тамара Михайловна.
-Валерий Павлович,а велосипед где?-всё так-же еле сдерживая смех спрашивала Леночка.
-А...я его на первом этаже к перилам , замком пристегнул.Не переживайте я его хорошенько пристегнул.
Леночка прикрыла рот руками и медленно опустилась на стул ,поглядывая на побледневшее лицо Тамары Михайловны.
За красиво украшенным столом Валерий Павлович чувствовал себя купцом ,он рассказывал снова и снова о своих владениях,о холостяцкой и одинокой жизни,и что Тамара Михайловна много потеряет,если упустит такого кавалера как он .
Леночка постоянно убегала в другую комнату подавить смех,а Тамара Михайловна с печальными глазами смотрела на гостя и думала:
-21 век...а ко мне из "Простоквашино ",приехал... "купец"...

Кэтрин быстро нашла тот дом в который шла по объявлению,прочитанному в газете.Подойдя к дому взгляд остановился на входной ,высокой и резной деревянной двери у которой стоял сдержанный ,и вежливый швейцар.Он подошёл с ней к лифту и открыл дверь.Лифт оказался старинной модификации с большим зеркалом внутри и красным,ковровым покрытием.
"Интересно,сколько лет этому дому?"-подумала она поднимаясь на четвёртый этаж.
Дверь с небольшой задержкой открыла госпожа невысокого роста,вопросительно и осторожно спросила:
-Вы к нам? Чем обязаны?Проходите...
Кэтрин вошла в большой холл,где в глубине увидела ,госпожу сидевшую в кресле и пристально смотревшую на неё.

После окончания 8 класса я не была готова к поступлению в техникум, как и не была готова оставить
родительский дом.Многие одноклассники, в том числе и моя подруга, решительно были настроены поступать
куда-либо, только бы ..."из школы подальше"Думаю,к ним раньше пришла самостоятельность и уверенность в себе.
Подруга отлично сдала экзамены в торговый техникум и с радостью ждала студенческой жизни.
Рада за неё была и я,хотя не понимала этой свободы и переезда в другой город.Радовалась потому,что рада была моя подруга.
Я ждала того времени,когда она уедет и приедет с первыми впечатлениями.
У меня была школа ,у неё-Техникум.
Домой она приезжала на каждые выходные т.к город ,где она училась был в трёх часах езды на автобусе.
Всё в её рассказах было увлекательно и заманчиво.Поэтому она мне предложила к ней приехать ,
где она меня познакомит со своей группой друзей с которыми училась.Для меня.провинциальной девочки это было событие.
С трудом закончилась учебная неделя и я на электричке отправилась в первое путешествие.
На вокзале она меня ждала не одна,а с девушками.Мы были одногодками ,а по внешнему виду я была ...провинция.
Мою подругу звали Тамара.Она поцеловала меня и познакомила с девушками.Все вместе мы отправились в Центральный парк города,
где ждала остальная компания.Ребята настолько были приятными ,добродушными и весёлыми,что я оказалась ,как у себя дома
со своими одноклассниками.
Тамара мне сказала,что ждём ещё одного парня ,который задерживается,и затем пойдём в Луна парк.
И вот ,подходит красивый ,высокий с модной причёской того времени парень и в руках у него букет очаровательных роз.
"Наверное он был "душой"компании"- ,подумала я .Его все окружили ,весело говорили и шутили.В какой-то момент он повернулся
в мою сторону и спросил :"Почему не говорите о новой и красивой девушке в нашем обществе?"Ребята весело закричали :
"А это приехала Томина подруга"Он подошёл и познакомившись протянул мне букет роз...Наступила тишина и я оробела ,
стесняясь смотрела на него и на букет.
С большой заминкой я сказала:"Большое спасибо!Очень приятно,мне никто не дарил цветы.."
Наклонившись к своим туфлям он произнёс :"А это не тебе,я дал его подержать,чтобы завязать шнурок...."
Ком в горле ,прилив крови в лице,обида и смех ото всюду произвели появление моей первой девичьей слезы и первому разочарованию в себе. Моя чистая наивность подтолкнула поверить "неудачному розыгрышу".
Я молча протянула букет обратно.Не помню ,что было дальше,наверное горькая обида невинной девочки стёрла тот момент,
оставив в памяти первую слезу.

Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад.
Кого бы я ни встречал на своём пути, будь то человек или насекомое, ПЕРВАЯ мысль, которую я допускаю по отношению к этому существу: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!" Но главное, чтобы эта мысль, действительно, была самой первой: "Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ".
Она полностью меняет дальше то, что происходит между вами и этим человеком.
Говорю это, исходя из личного опыта.
Иногда бывает крайне сложно, когда встречаешься с врагом, когда оказываешься лицом к лицу с неожиданной жёсткой ситуацией…
И именно в этот момент ты получаешь возможность создать вокруг себя другое пространство... Ты видишь, как в нём всплывает эта негативная эмоция, и до того, как она возьмёт над тобою "верх", ты успеваешь её преобразовать... Ты видишь всё, как есть: вот проявляется неведение; гнев – не что иное, как неведение с моей стороны, с их стороны.
Преобразуйте его, отпустите, превратите в ЛЮБОВЬ.
"Я ЖЕЛАЮ ТЕБЕ СЧАСТЬЯ!"
Попробуйте и увидите, как сильно изменится всё в вашей жизни.

Ричард Гир

Когда моя бабушка Зельда умерла несколько лет назад в возрасте 90 лет, она оставила мне коробку разных вещей из ее дома, которые, она знала, я оценю через года, когда вырасту. Среди прочего, там был старый журнал в кожаном переплете, которому она дала очень меткое название: «Журнал Вдохновения».
Во второй половине своей жизни она записывала в этот журнал свои идеи, мысли, цитаты, тексты песен и другие вещи, которые волновали ее. Она читала отрывки из этого журнала мне, когда я подросла, а я слушала и задавала вопросы. Я искренне верю, что часть той мудрости, которая сейчас есть у меня, она передала мне, когда я была молодой.
Сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми из этих вдохновляющих отрывков. Я сделала все возможное, чтобы упорядочить, отредактировать и собрать содержимое в 12 пунктов.
Наслаждайтесь!

Любая вещь является правильной или неправильной лишь постольку, поскольку ты так считаешь. И ничто не является правильным или неправильным по сути своей. Первое, что стоит уяснить себе о Вселенной, – это то, что никакое условие не является «хорошим» или «плохим». Оно просто есть. Поэтому перестань оценивать. То, что происходит, – это просто то, что происходит. Как ты чувствуешь себя по этому поводу – это другое дело.

— Нил Дональд Уолш