Дизайн мансарды

 

Если вы живете в своем собственном доме или коттедже, и у вас есть чердак, то почему бы не использовать его в качестве жилого помещения?

>>>ЧИТАЙТЕ  ДАЛЬШЕ

Серия сообщений "СТРОИТЕЛЬСТВО И РЕМОНТ":
Часть 1 - Отделка кухни и стеклянный фартук
Часть 2 - Ремонт квартир в Липецке
...
Часть 5 - Евроремонт квартир: идеи для отделки и ремонта квартир под евро.
Часть 6 - Строительство: керамический и силикатный кирпич
Часть 7 - Дизайн мансарды
Часть 8 - Как правильно укладывать плитку

Худеем! Кто со мной?


В 1975 году доктор Пьер Дюкан отказался от традиционной низкокалорийной системы и создал первую белковую диету с единственной целью – похудение. При этом он не просто помогает сбросить вес, но и закрепить полученный результат.

Доктор Пьер Дюкан – самый популярный диетолог в мире. Его книга «Я не умею худеть» продана тиражом более 10 миллионов экземпляров. Диету специалиста оценили не только француженки, но голливудские звезды, среди которых Дженнифер Лопез, Пенелопа Крус, Жизель Бундхен.

В чем же секрет метода похудания Пьера Дюкана?

- Пьер, что привело Вас в Россию? Какое впечатление произвел наш город на Вас?

- Меня сюда привела моя методика похудения. Я являюсь ее автором и посещаю страны, где она вызывает большой интерес. Конечно, Россия – великая страна. Между Россией и Францией всегда были тесные связи.

- Почему Вы так долго не приезжали в Россию?

- Проблема снижения веса интересует, в основном, западные страны, потому что там гораздо больше людей погружены в общество потребления. Я помогаю людям в Европе и США, а теперь я понял, что эта проблема интересует население всех стран мира. Раньше я даже не предполагал, что Россия тоже худеет, как и другие страны, такие как США.

- Ситуация с избыточным весом характерна для западных стран. Кто эти люди, которые подвержены избыточному весу, существует ли статистика?

- Как правило, в современном мире у женщин больше шансов набрать лишний вес. Когда женщина появляется на свет, у нее запас жировых клеток более существенный, чем у мужчин по двум причинам. Дело в том, что женщине необходимо достаточное количество жировых клеток, чтобы произвести на свет потомство. И, во-вторых, природа создала жировые клетки для женщин, чтобы строить ее фигуру.

- Насколько легко сбросить вес женщинам?
Читать далее

***Молитва родителей на благословение детей.***

"Господи Иисусе Христе, Сыне Божий, благослови, освяти, сохрани чадо мое силою Животворящаго Креста Твоего. Аминь."

Читать далее...

Запеканка из баклажан «Удиви себя» - объедение под соусом!!

Запеканка из баклажан «Удиви себя», приготовленная по этому рецепту, обладает удивительно нежным вкусом. Запеканка очень аппетитная, имеет отличный вид. Убедитесь в этом сами.

Подробнее...

Огурчики вкуснейшие (с лимонной кислотой)

Спасибо Олечке за рецепт.

Эти огурчики я закрываю уже много лет и они нам всем очень нравятся, рецепт просят все, кто попробовал! Они получаются хрустящими и необыкновенно вкусными!
Итак, в стерилизованные баночки(можно стерилизовать одев баночку на отверстие в чайнике, или на спец. крышку для стерилизации, ктр. одевается на кастрюлю) выкладываем огурчики (вымытые, еще я всегда обрезаю им хвостики, чтобы потом просто кушать и ничего не отрезать), несколько колечек горького стручкового перца, несколько горошин душистого перца, пару кусочков болгарского перца, зонтики укропа, листья вишни, смородины, из кружочков моркови можно вырезать цветочки (ну это для красоты), можно просто кружочки., чеснок. Заливаем баночки с огурчиками кипящей водой, накрываем крышками. Ждем 15-20 мин. Сливаем воду, снова ее кипятим, заливаем в баночки. Ждем 15-20 мин.Снова сливаем воду, ставим на огонь и делаем рассол. Рассол: на 1.5л. воды(ровно столько вмещается в 3л. банку) 4 ч.л. соли, 8 ч.л. сахара. Все это покипит минут 5, заливаем в баночки рассол и добавляем 1 ч.л. лимонной кислоты ( на 3л. банку-1 ч.л.). Закатать.Перевернуть баночки.Укутать до остывания.

Огурчики с лимонной кислотой самые вкусные, на мой взгляд. Гораздо вкуснее, чем с уксусом. Попробуйте обязательно! Приятного вам аппетита!

Украшаем нашу дачу! Много идей!

Что нужно, чтобы сделать дачу уютной и красивой?

 Совсем не много: дача, желание.... и много идей!

Читать далее...

"Завтрак туриста" ...или "Зимний плов"

 Я готовлю отличный  салат с рисом, овощами и тушенкой на зиму. Рецепт из моих кулинарных записей. Чем мне он нравится? Да тем, что другой раз просто не хочется ничего готовить на ужин, а салатик открыли и уже сыты.



*3.5 кг красных помидоров, 0,5 кг сладкого перца, 700г моркови, 700г репчатого лука, 2 стакана отварного риса, 2 ст.л.сахара, 3 ст.л.соли, 0.% л растительного масла, 500-граммовая банка говяжьей тушенки, специи - по вкусу.


Помидоры натереть на терке, проварить полчаса. Измельчить лук, сладкий перец и морковь, отдельно друг от друга обжарить в растительном масле. Перемешать овощи с рисом и тушенкой, специями. Разложить в литровые банки, стерилизовать 1 час, влить по 1 десертной ложке 9% уксуса, закатать, укутать.

Стопа - "энергетическое окно" организма. Самомассаж

Самомассаж стоп

Массаж стоп оказывает стимулирующее воздействие не только на мышцы ног. Он благотворен для всего организма в целом. Стопа - это область, богатейшая нервными рецепторами и являющаяся «энергетическим окном» организма. В традиционной восточной медицине считают, что через стопу можно получить доступ к любой части тела.

 

 

Самомассаж стоп выполнять 10 минут. Рекомендуется использовать массажное масло (или крем). Читать далее

Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Пять тибетцев. Практика для гармонизации чакр, омоложения, здоровья
Часть 2 - Сексотерапия
...
Часть 98 - Даосская алхимия — Дао Инь
Часть 99 - Балансировка энергии
Часть 100 - Упражнения Пранаямы

Беседки, перголы, арки.


Далее

Интерьер спальни своими руками | Цвета для спальни

Спальня – это место умиротворенного покоя и отдыха как для тела, так и для души. Именно поэтому с выбором цвета для спальни спешить не следует. Если вы всерьез задумались о том, чтобы изменить интерьер спальни своими руками, то нужно продумать все до мелочей. В спальне должны присутствовать только оттенки, способствующие здоровому сну и хорошему настроению после пробуждения.

 

Белый и черный – это цвета крайностей. Сверкающие белизной стены – довольно распространенный вариант, но не особенно удачный. Такое оформление подходит только для спальни, куда проникает много солнечного света.

Избыток черного цвета придает интерьеру мрачноватый оттенок, к тому же визуально сужает пространство. Для оформления детских спален его лучше вообще не применять. Если вы хотите создать в комнате атмосферу спокойного уюта, остановите выбор на нежных и теплых оттенках желтого, оранжевого, коричневого. Эти цвета уместны в любой спальне.

Коричневый – это надежность и стабильность, а также глубокая эмоциональная привязанность людей друг к другу.

Оранжевый – энергия, отличное настроение и здоровый аппетит.

Желтые стены в интерьере маленькой спальни может зрительно уменьшить помещение. Поэтому он подходит только для просторных спален с высокими потолками. К тому же желтый цвет способствует возникновению положительных эмоций. Но если вы ведете не слишком активный образ жизни, избыток желтизны может начать раздражать.

 

Если  усталой душе хочется спокойствия, помогут глубокие оттенки голубого и зеленого – цветов неба, леса, океана. Они способствуют здоровому сну и снижают чувство голода.

Розовый – цвет спокойствия и сдержанности. Замкнутым людям им лучше не злоупотреблять.

Утонченный оттенок фиолетового придаст спальне нотки изысканности, возможно даже таинственности.

Красный – яркий, сочный цвет, полный энергии. Его хорошо использовать для отдельных деталей интерьера, а вот избыток его утомляет, вызывает агрессию и просто свидетельствует о дурном вкусе. Роскошное красное постельное белье или красные шторы из тяжелой дорогой материи всегда смотрятся эффектно. Они будут отлично сочетаться с декоративными аксессуарами такого же цвета.

Можно комбинировать различные оттенки. Главное – не выходить за рамки хорошего вкуса и выбирать те цвета, которые радуют взгляд и душу.

@Мой Милый Дом