-

Радио в блоге
[Этот ролик находится на заблокированном домене]

Добавить плеер в свой журнал
© Накукрыскин

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в нили

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 07.02.2010
Записей:
Комментариев:
Написано: 13979





Картины Луис Астон Найта

Вторник, 02 Октября 2012 г. 21:49 + в цитатник
Рубрики:  художники

Метки:  


Процитировано 1 раз

Улыбнись!

Вторник, 02 Октября 2012 г. 01:23 + в цитатник


Рубрики:  животные и растения

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Накрой меня... Я так... болела.... без Твоей ЛЮБВИ

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 19:07 + в цитатник
Это цитата сообщения Писанка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накрой меня... Я так... болела.... без Твоей ЛЮБВИ.


Накрой... Меня кусочком... одеяла..
Мне баночку варенья - подари !
Такого, о котором - Я мечтала...
Из Нежности...Заботы и Любви...

Закутай... в плед - из Ласки и Терпенья...
И будут... ни по чем ...мне холода...
А к чаю ложку ....вкусного варенья...
И прочь... исчезнут... горе и беда...

Мне чай - из Поцелуев и Объятий...
А вместо сахара - комочек Теплоты...
И Нежности... твоих рукопожатий...
Десерт из... бесконечной Доброты...

Накрой меня... кусочком одеяла...
Мне баночку ....варенья подари...
Мне так....Тебя -безумно не хватало !
Я так... болела.... без Твоей ЛЮБВИ.







 
Рубрики:  поэты

Метки:  

Почему вареные овощи полезнее сырых

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 19:03 + в цитатник

 

Не всегда свежие овощи полезнее тех, что прошли кулинарную обработку. Оказывается, из вареной моркови мы усваиваем в пять раз больше каротиноидов, чем из сырой. Именно к такому выводу пришли ученые из английского института исследовании пищи.
Бесспорно, хороши овощи и фрукты только как источник калия, бета-каротина и витамина С. Все остальные элементы там содержатся в очень маленьких количествах. Но чтобы ту малую ценность грамотно получить, надо научиться обходить «подводные камни» овощей и фруктов. Есть ту же морковку сырой - пустое занятие: бета-каротин нам даст только вареная морковка.
А для ребенка сырой овощ есть не только не полезно, а даже опасно. Клетчатка и пектин, содержащиеся в оранжевом корнеплоде, слишком напрягают детскую неокрепшую поджелудошгую железу. К тому же, по сравнению с сырой, в вареной моркови содержится в три раза больше антиоксидантов, которые способствуют предотвращению развития рака и болезни Альцгеймера.
 
При варке стенки клеток многих овощей становятся мягче. В результате, например, из брокколи и шпината после кулинарной обработки человек получает 10-30% каратиноидов, а из сырых - всего 2-3%. Ортодоксальные сыроеды, конечно, будут возражать и говорить, что при тепловой обработке теряются витамины. Действительно, часть из них теряется, но зато оставшиеся мы усваиваем значительно лучше.
 
 
Вареные и тушеные помидоры также намного полезнее свежих. Хотя тепловая обработка несколько снижает витаминную ценность томатов, она улучшает усвоение ликопенов - пигментов, придающих помидорам их специфический ярко-красный цвет. Ликопены являются очень сильными антиоксидантами и поэтому препятствуют болезням кровеносных сосудов и возникновению злокачественных опухолей.
 
 
Как добыть из овощей и фруктов калий, не навредив поджелудочной железе? Баклажан (или любой другой овощ или фрукт) лучше запечь в духовке. Концентрация калия увеличивается, а нитраты и нитриты выходят с соком в поддон.
 
 
Особого отношения к себе требует картофель. Наслаждаясь картофельным пюре, вы едите один крахмал. Жареный картофель еще более вреден. Картошка должна быть только печеной в кожуре. Те 2 мм, которые мы счищаем, это и есть самая ценность - витамин С и калий. Все осгальное в принципе вредно для нашего организма.
В организме больших любителей овощей и фруктов часто встречается избыток стронция, который опасен тем, что вытесняет кальций и магнии. И в конечном итоге, диагноз остеопороз «травоядным» ставят не в 60-80 лет, а уже в 30-40, отмечают медики. По словам специалистов, давно разработаны физиологические нормы рационального питания. По ним овощи и фрукты (не считая картофеля) употребляют в количестве не более 300-400 г в сутки. Этого вполне достаточно. Что такое 300-400 г? Это всего лишь два яблока или тарелочка клубники. А не ведро и не корзинка!

 

Рубрики:  интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Книга: 350 способов обвязки края Часть 2

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 18:49 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tatme...241601461/

Цитата сообщения Rukodelkino Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Книга: 350 способов обвязки края Часть 2 ЧАСТЬ 1 >>>>> ссылка Скачать книгу >>>>> depositfiles.com/  ...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Книга: 350 способов обвязки края Часть 1

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 18:30 + в цитатник
liveinternet.ru/users/tatme...241601239/

Цитата сообщения Rukodelkino Прочитать целикомВ свой цитатник или сообщество! Книга: 350 способов обвязки края Часть 1 Часть 2 >>>>> ссылка Скачать книгу >>>>> depositfiles.com/ ЧАСТЬ 1 ...

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Живопись - Любимцы

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 17:58 + в цитатник
Это цитата сообщения klassika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Живопись - *Любимцы.....*

0_418bc_892bbf70_L (500x100, 54Kb)

50486955_10257111_053e (97x51, 3Kb)50486955_10257111_053e (97x51, 3Kb)


Прослушать запись Скачать файл

Jean Jacques Bachelier A Dog of the Havannah Breed (1768)

50486955_10257111_053e (97x51, 3Kb)

William Dexter Lady's Pet

74916918_01 (90x37, 3Kb)


83d8b078 (214x46, 3Kb)
Рубрики:  художники

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

С Праздником Суккот, дорогие еврейские друзья!

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 17:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

С Праздником Суккот, дорогие еврейские друзья!

 

В кущах живите семь дней; всякий туземец Израильтянин должен жить в кущах, Чтобы знали роды ваши, что в кущах поселил Я сынов Израилевых, когда вывел их из земли Египетской. Я Господь, Бог ваш. кн. «Левит» ...вот земля, о которой Я клялся Аврааму, Исааку и Иакову, говоря: «семени твоему дам увидеть её». Я дал тебе увидеть её глазами твоими, но в неё ты не войдёшь. кн. «Второзаконие»

Суккот! Как много в этом слове
Душа еврейская найдёт.
Воспоминанья наготове:
Египет. Рабство. Вождь. Исход.
Виденье мёда в реках млечных.
Пустыня. Жажда. Горсть крупы.
И бесконечный ропот вечно
Разочарованной толпы:
– Ради чего в миру огромном
Забыли мы в мечтах своих
Гнилой кусок в бараке тёмном –
Простую радость дней былых?
Кому нужна твоя свобода,
Где все – для голода – равны?..
Одно лишь братство есть у сброда:
Здесь пуповиной скреплены
Все те, кому от века имя
Звучало однозначно: раб.
Дай Бог вождю их сладить с ними,
Пока он духом не ослаб.
Которое тысячелетье
Исходу не видать конца;
Которых поколений дети
Вновь узнают о Праотцах,
Об испытаниях и вере,
О родине, чей дух – Завет,
И вновь готовы в полной мере
Сносить лишенья тяжких лет.
Порою кажется нам – вроде,
Уже иные во дворцах...
Нет. Мы пока что все в походе
Живём в Исходных шалашах.
Мы держим путь единым строем,
Верша великий переход.
Мы Вечный наш Шалаш построим.
Шалом, народ! Даёшь Суккот!

© Copyright: Михаил Жовинский

Еврейский праздник кущей, Суккот, начинается на 15-й день нового года (15 тишрей) и продолжается 7 дней, это время, когда земледельцы, завершив сбор урожая, могут отдохнуть до первых дождей. Слово «сукка», давшее название празднику, переводится как «шатер», или «шалаш», или «кущи» и символизирует отказ от опасной, в общем-то, иллюзии, что надежным дом делает крыша. Безопасность и надежность существования зависит совсем от других причин.
Заповеди пребывать в сукке во всех поколениях давалось множество объяснений, например, что, устанавливая около дома шалаш, евреи присоединяются к тем, кто сорок лет скитался по пустыне и, придя затем в Эрец-Исраэль, обрабатывал эту землю и радовался плодам, которые она дарила. Согласно другому толкованию, смысл заповеди в том, чтобы человек помнил о бедности, даже будучи богатым, и не возгордился.

Читать далее...
Рубрики:  Израиль

Метки:  

Bradley Jackson.Птички и цветы

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 16:25 + в цитатник

 



Рубрики:  художники

Метки:  


Процитировано 5 раз
Понравилось: 1 пользователю

Картонные бездомные дети на улицах мегаполисов

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 14:24 + в цитатник

 

Художник Майкл Эрон Уильямс своим творчеством старается привлечь средства для создания приютов для беспризорных детей и бездомных взрослых. Его картонных бомжей и детей можно встретить на улицах городов как в Европе, так и в Америке, Азии и Африке.

Смотрите также выпуски – Бездомные во всем мире, Без дома, без семьи, без будущего, Бездомные Сан-Франциско в сети

(Всего 18 фото)

Michael Aaron Williams 11 Картонные бездомные дети на улицах мегаполисов

Рубрики:  интересно

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Исаак Рукшин - Суккот

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 14:12 + в цитатник
Это цитата сообщения Alexandra-Victoria [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Исаак Рукшин - Суккот

 

741362915 (68x71, 5Kb)


С тех пор, как солнце светит,
Живёт на белом свете
Еврейский несгибаемый народ.
Талантливый, красивый,
Хоть не всегда счастливый,
Но празднующий каждый год Суккот.

Над нами нету крыши,
И звёзды, неба выше,
Подмигивают, ободряя нас.
И среди них, конечно,
Народу светит вечно,
Улыбка добрых, тёплых, Божих глаз.

Мы празднуем с гостями:
Невидимые нами,
Но каждый вечер "между здесь" сидит:
Авраам, Ицхак, Иаков,
/Не подавая знаков/
Иосиф, Моисей, Аарон, Давид.

Этрог, возьмём, лулаву,
Адас, возьмём, агаву,-
Букет составим праздничный для всех.
Встряхнём растенья эти
На все стороны света,
И не забудем, также, вниз и вверх.

Мы видим звёзды в небе.
На празднике, у ребе,
Сегодня мы, евреи, собрались,
И, по заветам Бога,
Мы выпьем, но немного,
Ведь надо же поговорить "за жизнь".

Везде известны наши
Рахили и Абраши,
На всех просторах Матушки-Земли.
Евреи всё умеют:
Они куют и сеют,
И запускают в Космос корабли.

Известны в целом мире,
С "е-2" на "е-4"
Шагнувшие на шахматной доске.
Полотна Левитана
И песни Феркельмана
Близки нам, но остались вдалеке.

Старались мы, когда-то,
Дружить со "Старшим братом",
Во многом подавать могли пример,
Нам не казалось странным,
Что голос Левитана
Был голосом всего СССР.

Читать далее...
Рубрики:  Израиль
поэты

Метки:  

Версаль в электричке

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 13:23 + в цитатник

 

Мало кто из пассажиров в крупных городах может назвать свое путешествие на работу на электричке приятным. Вспомните московское метро – толпы народу, духота, грязь, и борьба за свободные места. А вот французам повезло больше. Они могут ехать на работу в окружении величественной атмосферы Версаля.

Смотрите также выпуски - Самое необычное метро, В Версаль!, Пригородные поезда в Америке

(Всего 15 фото)

Paris commuter train 1 800x528 Версаль в электричке

 
Paris commuter train 1 Версаль в электричке

1. По новому проекту, один из поездов парижского метро переделали в стиле дворца Версаль.

Рубрики:  фото
интересно

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Мои любимые животные художника Constance Shields .

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 11:43 + в цитатник
Рубрики:  художники
кошки

Метки:  


Процитировано 2 раз
Понравилось: 1 пользователю

Остроумные мысли. Часть 2

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 00:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Miss_Internet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  юмор

Метки:  

МУЗЫКА ДЛЯ ВАС! ( ДУЭТЫ)

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 00:33 + в цитатник
Это цитата сообщения николай_55 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУЗЫКА ДЛЯ ВАС! ( ДУЭТЫ)


http://li-web.ru/

http://li-web.ru/

http://li-web.ru/

klavdia-France
Рубрики:  музыка

Метки:  

Самая роскошная птица

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 00:32 + в цитатник

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Фруктовая фантазия

Понедельник, 01 Октября 2012 г. 00:10 + в цитатник

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Потрясающие пейзажи Олега Булгакова.

Воскресенье, 30 Сентября 2012 г. 23:32 + в цитатник

 

Булгаков Олег Алексеевич родился 14 сентября 1970 года. Город — Москва. Окончил художественную школу г. Краснодара. Является членом Союза Кубанских Художников.
Картины Олега Булгакова

Читать далее
Рубрики:  художники

Метки:  


Процитировано 1 раз
Понравилось: 2 пользователям

Брошенный камень (Светлана Копылова)

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 22:29 + в цитатник


Рубрики:  музыка

Метки:  

Китайские шары-головоломки

Суббота, 29 Сентября 2012 г. 22:24 + в цитатник

 

Одной из самых невероятных вещей в мире, является шар-головоломка из слоновой кости.
Китайское искусство и ремесло веками были известны невероятной красотой и изящностью.
Давайте посмотрим на это чудо и узнаем немного больше.


Китайские шары-головоломки (5 фото)
Рубрики:  интересно

Метки:  

Поиск сообщений в нили
Страницы: 274 ... 232 231 [230] 229 228 ..
.. 1 Календарь