(и еще 31107 записям на сайте сопоставлена такая метка)
Другие метки пользователя ↓
"0" калорий Банан белковый бжу бк блины бук в духовке гречка грибы завтрак запеканка индейка кабачки кальмары колбаса котлеты курица маффины обед овсянка овсянка в банке оладьи паста перекус печенье пп пп булочки рис роллы рыба салат салат пп сливочный соус сыр сэндвич торт тунец убж ужин фито фрукты фунчоза цветная капуста черри
Рисовые шарики |
Дневник |
Ингредиенты:
-куриное филе - 200гр
- рис бурый/дикий(у меня был "золотой" от мистраль) - 150гр
- яйцо - 1 шт
- лук - 1 шт
- соль ,специи, травы - по вкусу
Приготовление:
Рис отварить до готовности, куриное филе сблендерить до фарша,лук мелко порезать.Готовый рис смешать с куриным фаршем, луком,яйцом.Скатать шарики.Отправить их в мультиварку на режим "Пароварка" на 15 минут.
После обжарить на сухой сковороде.
Метки: рис курица обед |
| Страницы: | [1] |
