-Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в НастюФка_ВрЕдНыЙ_аНгЕл

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 13.12.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 1271

Комментарии (0)

Белковые роллы

Дневник

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 21:19 + в цитатник

Основа это яичный блинчик.
1яйцо = 1блин
Готовится блинчик нуууу оооочень просто! Взбить в стакане одно яйцо с солью/перцем и пожарить на сухой сковороде с двух сторон! Качество блинчика зависит от качества сковороды)))сковорода должна быть антипрегарная))
А далее начинка на любой вкус! Креветки/рыба/авокадо/курица/лист салата/огурец и тд. Перед тем как выкладывать начинку, смазать блин творожным сыром)) советую сыр natura! Отличная альтернатива Филадельфии))) кстати я его не нашла и пришлось использовать хохланд((. Такие роллы подойдут и для перекуса и даже для ужина!!! Бжу и калорийность зависит от начинки) если смазать домашним куриным паштетом+лист салата и огурец, то получится идеальный ужин

https://vk.com/public73389977

Рубрики:  FitoРецепты/ПпУжин
FitoРецепты/ПпОбед

Метки:  
Комментарии (0)

Фито Роллы

Дневник

Вторник, 30 Сентября 2014 г. 19:58 + в цитатник
Рубрики:  FitoРецепты/ПпОбед

Метки:  

 Страницы: [1]