Исследователи из Нидерландов обнаружили, что специи не только активно способствуют процессу пищеварения,но и усиливают обмен веществ.


Кроме того они позволяют быстрее насытиться и, соответственно, меньше съесть. Поэтому, если нет проблем с желудком, смело добавляй в любимые блюда черный и красный перец, кориандр, куркуму, тмин, имбирь.

Кроме того специи обладают и лечебным эффектом.

Черный перец полезен при головных болях, астме, заболеваниях горла. Он улучшает пищеварение, а также используется как тонизирующее средство.

Красный перец чили оказывает стимулирующее и тонизирующее воздействие на организм, предотвращает газообразование в кишечнике, помогает организму быстрее выздороветь.

Куркума очищает кровь, укрепляет желудок, полезна при диабете, астме, анемии. Отличное противовоспалительное средство для тех, кто болеет или подвержен хроническим заболеваниям.

Опять бессонная ночь. Опять много выкуренных сигарет, много крепкого кофе, и много зеленого чая с саусепом. Да я обожаю зеленый чай, пью его литрами, добавляю туда лимон и сахар.
Я ужасная сладкоежка, обожаю все сладкое и не знаю как в меня столько влазит. Этот вопрос меня очень тревожит. Я не хочу что бы в меня столько влазило, не хочу наедаться, не хочу чувствовать себя полной. Хочу быть маленькой. худенькой, девочкой.
Которую сдувал бы ветер. Хочу покупать одежду в детском мире, искать маленький размер джинсов.