Прыщи возникают от неправильного питания и неправильных мыслей – так считают восточные целители.

Посмотрим, что они советуют для избавления от прыщей.



Прыщи на лбу



Ты заметила, что на лбу стали появляться маленькие прыщики? Возможно, проблема с работой желчного пузыря.



Прыщики над бровями говорят о том, что кишечник не справляется с нагрузкой, которую ты на него наложила…



Прыщи на лбу: причина



Заведи дневник питания — в течение недели записывай в него все, что ты ешь. Записывай все — от кусочка пирога до глотка газировки. А потом проанализируй свое питание. Наверняка, ты заметишь, что кушаешь слишком много сладкого и жирного.



Любишь соки из пакетов, лимонад и кофе. Принимаешь ли ты противозачаточные таблетки? Пьешь ли какие-нибудь гормональные лекарства? Если да — обратись к своему врачу, возможно, что высыпания на лбу именно из-за лекарств. Если же лекарства ты не употребляешь — дело в пище. Хочешь избавиться от прыщей — меняй свои пищевые привычки!



Что делать, чтобы избавиться от прыщей на лбу?



Заменить шоколад и выпечку другими — более полезными сладостями. Пусть это будут фрукты, печеные яблоки, изюм. Соки лучше пить свежевыжатые, желательно слегка разбавленные водой. Из напитков ты также можешь выбрать для себя травяные чаи без сахара и минеральную воду без газа.

 

Прыщи на переносице



На Востоке говорят, что на переносице бывают прыщи только у злых людей, а также у тех, кто не следит за здоровьем своей печени. Делай выводы!



Почему они возникают?



Прыщи на переносице означают, что ты ешь много белковой пищи — мяса, молочных продуктов, яиц. Увлечение белковыми диетами не может не сказаться на состоянии твоей кожи. Чтобы выявить своих врагов — веди пищевой дневник, он обязательно тебе поможет скорректировать питание.



Что делать, чтобы избавиться от прыщей на переносице?



Если ты жить не можешь без мяса или яиц — ради Бога, но готовь их немного по другому. Запекай мясо или рыбу в духовке с большим количеством овощей и каплей оливкового масла. Делай овощные салаты, только заправляй их не майонезом, а лимонным соком.



 1-2 раза в неделю устраивай себе разгрузку — проводи фруктовые разгрузочные дни. Попробуй заменить молочные продукты соевым молоком хотя бы на месяц. И ты увидишь результаты!



Прыщи под глазами



Белые и красные прыщики на скулах сигнализируют о проблемах с почками и надпочечниками. Возможно, стоит обратиться к врачу.



Почему возникают?



Ты слишком много работаешь, нервничаешь и переживаешь по пустякам. Не уделяешь времени своему здоровью, мало гуляешь и дышишь свежим воздухом.



Что делать, чтобы избавиться от прыщей под глазами?



Займись медитацией, почаще бывай на природе, старайся высыпаться. Советы банальны, но им стоит следовать. Включи в свой рацион как можно больше свежих овощей и фруктов, но не сиди на диетах. Питание должно быть сбалансированным.



Прыщи на крыльях носа



Прыщ на носу – что он означает? Угри и прыщи на носу могут указывать на проблемы с сердцем.



Прыщи на носу: причины



Скорее всего, ты много времени проводишь за компьютером, у тебя сидячая работа и малоподвижный образ жизни. У тебя нарушено кровообращение и ты испытываешь недостаток витаминов.



Что делать, чтобы избавиться от прыщей на носу?



Налегай на свежие овощи, зелень, морепродукты и каши. Запишись в спортзал или в бассейн, займись танцами или аэробикой. Купи в аптеке плоды боярышника, делай из них настой и пей 2-3 раза в неделю по стакану.



Прыщи на щеках



Китайские специалисты считают, что прыщи на щеках говорят о проблемах с легкими. В них слишком много жидкости из-за неправильного питания.



Прыщи на щеках: причина



Когда мы едим много жирной и жареной пищи, часто употребляем в пищу молочные продукты и печеное, организм, чтобы защититься от токсинов, выводит их с жидкостью, которая попадает в легкие.



Что делать, чтобы избавиться от прыщей на щеках?



Попробовать сырую диету. Хотя бы через день питаться только свежими овощами, фруктами и орехами. Делай салаты, смузи, соки. Ограничь свое общение с курящими людьми, чаще бывай на свежем воздухе и побольше двигайся.



Прыщи возле губ



Прыщи в области вокруг губ могут появиться из-за проблем с пищеварением.



Почему возникают?



Проследи за состоянием своей пищеварительной системы. Нет ли у тебя запоров? Не страдаешь ли ты расстройством желудка?



Что делать, чтобы избавиться от прыщей возле губ?



Сделай салат-веник — он выметет из твоего организма все плохое. Смешай сырую капусту, тертую морковь и зелень — салат готов. Пей зеленый чай без сахара.



Правы были древние: мы — это то, что мы едим. Изменив пищевые привычки и ухаживая за кожей лица, ты сможешь навсегда избавиться от неприятных прыщей и угрей. Удачи!



Вера Стройная