11 главных секретов долголетия
Обозреватель, 11.03.2010

Недавно китайские генетики установили, что проживете вы дольше ста лет или нет, всего на 25% зависит от вашей наследственности. Остальные 75% - результат вашего образа жизни, психоэмоционального равновесия, устойчивости к стрессам и экологии. Получается, что большую часть факторов мы можем регулировать сами! Что же продлевает нам жизнь?

Молодильные яблоки

Британские ученые из Института исследования пищи обнаружили, что регулярное употребление яблок продлевает молодость. Они выделили из этих плодов эпикатехин - вещество, схожее с полифенолами зеленого чая. Оно возвращает эластичность стенкам кровеносных сосудов, в результате улучшаются работа сердца и циркуляция крови, повышается иммунитет.

Горький шоколад

Европейские дерматологи провели исследование и установили, что несколько долек горького шоколада, съедаемых ежедневно, предотвращают появление морщин и снижают риск заболевания раком кожи. Причина, по всей видимости, в полезных веществах флавоноидах, которые содержатся в какао-бобах. Необходимая концентрация флавоноидов имеется именно в горьком шоколаде, где какао более 70%.

Напомним, что еще раньше итальянские ученые установили, что 2-3 дольки горького шоколада ежедневно помогают снять воспаления при заболеваниях кровеносной системы. А их британские коллеги нашли, что ежедневный прием такого шоколада улучшает память и помогает бороться с хронической усталостью.

Эфирные масла

Вещества-антиоксиданты защищают наши клетки от свободных радикалов, которые появляются в результате переработки всего, что в наш организм поступает. С возрастом свободные радикалы накапливаются и начинают разрушать все вокруг. Российские ученые выяснили, что эффективными антиоксидантами могут быть эфирные масла, содержащиеся в пряностях. Напомним, именно онкологические заболевания - одна из наиболее распространенных в мире причин утраты здоровья и смерти.

Секс и всепрощение

Американские исследователи имеют свой собственный взгляд на способы продления жизни. Во-первых, надо научиться прощать. Психологи посвятили несколько лет изучению причин, почему верующие живут дольше атеистов, и пришли к выводу: дело - в умении прощать обиды. Оно помогает верующим легче выходить из стресса. Вторым важным пунктом стал... секс. Во время занятия сексом в организме выделяются гормоны, подавляющие чувство одиночества и помогающие справляться со стрессом.

Физическая активность

Оказалось, что каждый час занятий умеренными физическими упражнениями или 30 минут энергичной прогулки снижают уровень «плохого» холестерина на 4 мг на декалитр. Как известно, именно с повышением «плохого» холестерина связано развитие атеросклероза сосудов, ишемической болезни сердца, коронарной болезни сердца и инфаркта миокарда. К сожалению, у мужчин такого эффекта не наблюдалось.

Умная жена

У мужчин есть более простой способ продлить себе жизнь, считают шведские исследователи. Они обнаружили, что продолжительность жизни мужей напрямую зависит от... ума, образованности и интеллекта их жен. Ученые предположили, что причина в том, что именно женщина в семье занимается домом, бытом и питанием. Соответственно умная и образованная женщина выбирает полезные продукты и блюда, здоровые хобби для себя и своего супруга, отучает его от вредных привычек вроде пристрастия к алкоголю и курению.

Жизнь в движении

Для здоровья и долголетия неважно, сколько вы весите, - важно, сколько вы двигаетесь! Это сенсационное заявление сделали ученые из Южной Каролины. Оказалось, что дольше других живут и лучше себя чувствуют те, кто много времени в течение дня проводил в движении. Имеется в виду не столько фитнес, сколько работа по дому и огороду, прогулки с внуками и домашними животными, походы за покупками.

Натуральный кофе

Регулярное употребление кофе - хорошая профилактика рака предстательной железы. Врачи из Гарвардского медицинского колледжа установили, что у мужчин, ежедневно пьющих кофе, опухоли простаты встречаются примерно на 60% реже. Напомним, что рак предстательной железы - вторая по частоте причина смертей от онкологии в мире. А данные о вреде кофе для сердца давно опровергнуты, сейчас натуральный кофе в умеренных количествах кардиологи разрешают даже гипертоникам.

Полноценный сон

Спите дольше! Если женщина спит менее 8 часов в сутки, повышается риск развития у нее заболеваний сердца, говорят ученые из британских университетов Варрика и Юниверсити Колледж. Причина в том, что регулярный недосып ведет к увеличению в крови женщины высокоактивного протеина, который и вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Кроме того, у женщин, спящих менее 8 часов в сутки, повышается содержание в крови белка, который провоцирует воспалительные процессы.

Поздние роды

Рождение ребенка после 40 лет... помогает женщинам жить дольше, утверждают американские ученые из Университета Юты. Они изучили исторические документы о 400 000 жителей Квебека в XVII-XVIII веках и демографические и медицинские данные более чем 1 500 000 наших современников. Выяснилось, что те дамы, кто отважился стать матерью в возрасте 40-50 лет, прожили дольше тех, кто на это не решился. Ученые считают, что хорошая репродуктивная функция организма указывает на его жизнеспособность и долголетие.  

ЧЕРНЫЙ КОТ

Ты много лет одна,
В полной «бесперспективе»,
Мне говоришь всегда,
Гладя кота, тоскливо:

«Видела - жизнь идет
Пусто и так негласно -
Все задом на перед,
И не горит, а гаснет.

Может быть, был пароль
В самом начале жизни?
Кто-то сказал - изволь -
Ты вне игры до тризны.

Или - была игра?
Выиграл - и в нирване.
А проиграл - гора
Бед по планиде тянет?

Или всесильный ТОТ,
Мучить решил до срока?»…

Знаешь, твой Черный кот
Вертит тобой неплохо…

Ольга Хомич-Журавлёва 

 Из сборника рассказов "Галерея неудачников".

Автор Ольга Хомич -Журавлева

ВОСЬМОЕ МАРТА



Мужчина, сделав тонкий комплимент, осекся, наткнувшись на холодный, высокомерный взгляд дамы. Смутившись, он забрал красиво упакованный пакетик с духами и пошел к выходу.

А у нее, как всегда в таких случаях, слова застыли в горле. Надо было что-то сказать вежливое. Надо. Но она не умела отвечать на комплименты, ненавидя себя в такие моменты, и оттого становилась злой и неприступной. А всего то надо было сказать что-то наподобие – «благодарю».

Глядя на удаляющегося клиента, Борислава Георгиевна неожиданно осознала, что застряла во времени. Ей тридцать восемь. Она работает в респектабельном парфюмерном Солоне «Диор» старшим менеджером, больше пятнадцати лет. Многочисленные зеркала солона, всегда услужливо отражали ее умопомрачительно стройную фигурку, безупречный макияж и модную, элегантную стрижку каштановых волос, перышками спадающих на плечи. А как грациозно отражались в зеркалах ее тонкие руки с изысканными перстнями и стройные ножки в неизменно дорогущих туфлях из последних коллекций. Нет, любоваться собой Борислава Георгиевна могла до бесконечности. Одно удручало утонченного менеджера – она была так беспросветно одинока, что просто терялась от мысли – отчего ни один мужчина не желает ее? Нет, их восхищенные взгляды она ловила постоянно. Но дальше взглядов дело не шло.

С грустью Борислава Георгиевна выслушивала истории продавщиц, которые были, по ее мнению, страшны и тупы как пробки, о том, как их обхаживают покупатели. Да что там – с ними даже знакомятся на улицах! А сколько этих вульгарных пустышек – дурнушек за прошедшие годы повыскакивало замуж! И только она – гордость и красота солона «Диор», словно непотопляемый авианосец, уже многие годы неизменно рассекала по элитным залам, благоухающих дорогими ароматами. И ни один мужчина не пытался завязать с ней отношения.

Одно время Борислава Георгиевна уже начала подумывать – уж не стать ли ей лесбиянкой. Но и девушки не горели желанием терпеть ее эгоцентричную особу.

**************************************************  

В тот вечер был праздник восьмое марта. Совершенно дурацкий праздник, по мнению ее мамы: «Этот праздник придумали жлобы. Да мужчины должны боготворить таких, как мы круглый год, а не в строго определенный день». И Борислава Георгиевна была с ней полностью согласна. Она никогда не праздновала этот день. Разве что, только на корпоративе, по необходимости. Подобная вечеринка с дежурными поздравлениями и мумифицированными цветами прошла вчера, где руководство подарило дамам по очередному флакону «Нины Риччи» - забывают, что ли, что дарили в прошлом году? Как бы то ни было, все было чинно и элегантно. И сегодня, восьмого марта, весь коллектив солона честно отработал праздничный аврал.

Сгущались сумерки. Борислава Георгиевна ехала домой на своем двухлетнем «Опеле» по Воронежу из центра в сторону новых микрорайонов, где она уже несколько лет жила в своей уютной двухкомнатной квартирке. Она была прилежным водителем, никогда никого не обгоняла и строго следовала всем дорожным знаком. И теперь, следуя по своему раз и навсегда выверенному маршруту, она лениво курила, представляя, как красиво смотрится эта чилийская сигарета в ее утонченных пальчиках с умопомрачительным маникюром. И если проезжающие мимо водители ее видят, она наверняка доставляет им эстетическое наслаждение своим видом. На середине сигареты двигатель автомобиля заглох.

Борислава Георгиевна похлопала глазками. Нет, ну такого с ней еще не бывало. Встать посреди трассы, между микрорайонами! Дама растерялась – привычный ход размеренной жизни неожиданно дал сбой, а она уж никак не была готова к неожиданностям.

Кое-как вырулив на заснеженную обочину, Борислава Георгиевна застегнула шубку и вышла из машины. Ветра не было. С неба плавно падали огромные хлопья снега, а мимо по эстакаде проносились машины, не обращая внимания на импозантную даму. Борислава Георгиевна робко обошла «Опель», зачем-то пнула по колесу, попыталась толкнуть его, ну, так, легонько – кто его знает, что надо делать? А! Точно! Позвонить в авто сервис. Взяла телефон. Не может быть! Сотовый не мог найти сеть. Спокойно. Что еще можно сделать? Проголосовать, ну, конечно же.

Борислава Георгиевна изящно подняла руку в бежевой лайковой перчатке. И невольно залюбовалась тем, как мех песца пушисто обрамляет перчатку, а снежинки мягко падают на белый рукав шубки. Какая она умница, что не пожалела пять тысяч евро на эту шубку.

Из задумчивости ее вывел визг тормозов.

Рядом остановились грязные Жигули – Борислава Георгиевна презрительно называла их консервной банкой. Из машины вышел высокий мужчина в черной куртке с лисьим воротником:

- Че, встряла?

- Что вы говорите? – не поняла дама.

- Встряла, говорю? Пылесос накрылся?

- Кто накрылся? М-мужчина, у меня машина от чего-то не едет.

- Ха! - Гоготнул хамоватый мужик, нагло разглядывая Бориславу Георгиевну. – А ты ее заводить пробовала?

- Ну да, - терпеливо объясняла дама, стараясь говорить как можно интеллигентнее, и думая о том, как она, должно быть сейчас хороша со стороны. – Я ехала по трассе. А мой «Опель» отчего-то остановился…

Мужчина не дослушав, уже скрылся под капотом:

- Ща, гляну. А ты иди, садись в машину, не мерзни – вон одежда у тебя тонкая какая.

Борислава Георгиевна проигнорировала приказ неожиданного помощника. И хотя ноги начали застывать в сапожках из тонкой кожи, она встала рядом и наблюдала за манипуляциями мужчины под капотом ее машины.

- Во дают... Вы в автосервисе давно были?

- Ну, в конце месяца.

- Во уроды... И как часто вы там бываете?

- Да каждый месяц.

- А че, молодцы чуваки. И сколько осмотр стоит?

- При чем здесь цена? Я могу себе позволить…

- Ага. Вот и они прочикали, что вы можете. Да перестарались на этот раз. Звоните в свой автосервис, порадуйте засранцев.

Борислава Георгиевна пропустила мимо ушей неудобоваримое слово:

- Пробовала уже. У меня телефон сеть не берет.

- Ладно, - мужчина вытерев руки о поданное дамой полотенце, закрыл капот. – Что вы как дите малое. Щас я со своего. Вот черт. И у меня та же хрень. Ладно, давай, куда нужно отвезу – хоть до ментов, или же – что б сеть ловила. А хочешь – и вообще до дому, а то окоченеешь здесь.

Борислава Георгиевна в изумлении сначала посмотрела на мужчину, расплывшегося в улыбке, а затем на его грязную семерку. Нет, такого поворота событий она просто не ожидала.

Мужчина подмигнул:

- Да не боись. А в салоне чисто. Это только снаружи – я в район ездил, дочку навещал, вот там машину и запачкал.

- Ага. – Только и ответила Борислава Георгиевна. Она вообще не умела разговаривать с мужчинами, тем более - с такими, ну, простыми, что ли. Одним словом, как говорит ее мама – с мужланами. Дама молча взяла сумочку, закрыла машину, бикнула сигнализацией и села в Жигули рядом с водителем.

В машине было нестерпимое амбрэ бензином, и Борислава Георгиевна деликатно поднесла к носу надушенный платочек. Ноги ее онемели от холода, а в мыслях был полный кавардак.

- Домой, к мужу едешь? – Спросил мужчина, включив печку и выруливая на трассу.

- Домой… Только мужа у меня нет. – Произнесла дама, неожиданно осознавая всю грусть произнесенной фразы.

- Опа! – Искренне удивился водитель, - такая красотка и одна? Че, ваще, что ль никого нет? Ну, друг там...

И тут произошло непредвиденное. Вдруг все неприятности – поломанная машина, дурацкий праздник и осознание беспросветного одиночества, слились в одну ясную мысль – ей плохо оттого, что она никому не нужна. К горлу дамы подкатил такой горький ком, что Борислава Георгиевна, неожиданно для себя разрыдалась.

Семерка съехала на обочину. Мужчина растерянно бормотал:

- Да ты чего, дуреха? Че я такого сказал? Да хватит рыдать – всю машину зальешь – утонем, - пытался шутить опешивший мужчина.

Но Борислава Георгиевна не могла остановиться – ее никогда и никто не утешал. Даже эмансипированная и самовлюбленная мама. И нечаянная ласка постороннего человека не на шутку растрогала ее, и она зарыдала еще сильнее. Мужчина начал гладить «расклеившуюся» даму по голове, как ребенка:

- Ну, ну, ну, успокойся. Что ж ты так?.. Все будет хорошо … Ну, посмотри – ты красавица, одеваешься опять же хорошо… И тачка у тебя крутая… Так, хватит водопада! Едем ко мне.

Пока Борислава Георгиевна, хлюпая носом и сотрясаясь от остатков рыданий, прокручивала в голове все, что слышала о маньяках, семерка въехала во двор.

- А ну, пошли, - не терпящим возражений голосом произнес мужчина. Дама, платочком зажимая раскрасневшийся и некрасиво опухший носик, послушно пошла за неожиданным другом.

Лифт унес их на восьмой этаж. Квартира мужчины была обычная. Похоже, ее хозяин любил чистоту, уют и не курил. И пахло – дама уловила – порошком «Ариэль».

Мужчина провел Бориславу Георгиевну в гостиную и усадил на диван.

- Чай будешь?

- Да, зеленый.

- Нет, дорогуша, у меня кроме черного ничего нет.

Борислава Георгиевна опять зарыдала.

- Ну, теперь то о чем плачете? Где я вам в восемь вечера восьмого марта зеленый чай достану? До супермаркета пилить и пилить.

- Не… беспокойтесь… Мне бы просто … воды…

Через некоторое время, выпив чаю, ополоснувшись и согревшись в горячем душе, Борислава Георгиевна сидела в гостиной на диване, укутавшись в халат мужчины. Он сидел напротив:

- Ну, чего, очухалась? Теперь рассказывай – на какую тему истерика была?

У нее снова начали выступать слезы и задрожали губы.

- Стоп! Замнем для ясности! – строго пресек новые слезы мужчина. – Давай сначала. Меня Коля зовут. Тебя?

- Б… Борислава.

- Это че, Боря, что ли? Ну, ты даешь!

- Слава…

- А я тебя Бося буду звать. И не возражать. Тебя дома не хватятся? Семья, дети есть?

- Нет. – Шмыгнула носом дама.

- Эт плохо. А у меня вот была семья. Еще два года назад. Жена, да дочка. Жена другого полюбила – у вас, баб это бывает.

- А у вас - нет?

- Тут ты права. Все мы одним миром мазанные. Но я такой – женился, и нет для меня других женщин. А вот она по другому рассудила. Не нравилось ей, что я строитель. Нашла себе менеджера…

- Я тоже менеджер, - улыбнулась Борислава Георгиевна.

- Ха! Эт страна у нас такая – плюнуть нельзя – в менеджера попадешь…

- Я старший менеджер. На хорошем счету, - почему-то начала оправдываться дама, ей вдруг очень захотелось, чтобы неожиданный друг составил о ней хорошее мнение.

- Ага, и как я вижу, очень, очень одинокая. Ну, все, все, - видя, что рафинированная дамочка снова собирается заплакать, он пересел на диван и обнял ее.

И Бориславе Георгиевне вдруг стало так уютно и хорошо рядом с этим огромным мужчиной, нестерпимо пахнущим «Ариэлем». Она вдруг ощутила себя маленькой девочкой, у которой нашелся защитник от всех бед и теперь ей ничего не страшно. А потом Борислава почувствовала его теплые губы на своих губах, голова закружилась, и время перестало существовать.

**********************************************  

Когда она проснулась, в комнате было светло. Наступил новый день. Ее холеная рука изящно лежала на широкой груди мужчины - первого в ее жизни. Борислава Георгиевна приподнялась и посмотрела, нет, не для того, чтобы любоваться по привычке своей рукой. Она смотрела на красивый мускулистый торс мужчины, и на русые кудряшки, на его груди. Перевела взгляд на его лицо. До чего же он был прекрасен – огромные закрытые глаза, утонченный нос с горбинкой, четко очерченные большие губы, которые совсем недавно так нежно ее целовали. И кожа его пахла так, что кружилась голова. Он был похож на небожителя из детских сказок. Впервые в своей жизни она любовалась не собой, а другим человеком…

- Проснулась, ревушка? - Спросил он, не открывая глаз.

- Не знаю. Наверное, я еще сплю, и мне снится мой принц.

- Смешная ты Бося – то рыдаешь, то сказки рассказываешь.

- Ты моя сказка.

- Нет, Бося. – Он сел и обнял Бориславу Георгиевну. – Я реальный мужик. А вот ты моя принцесса. И я тебя никому теперь в обиду не дам. Заметано.
 

Ольга Хомич -Журавлева

***

Прости меня, но я забыла
Тебя, за суетностью дней.
Не потому, что не любила –
Ты был всегда мечтой моей.

Но для чего мечтать о чуде –
Недосягаемых мирах,
Где безнадёжно память будит
Вкус поцелуя на губах.

О, как я долго забывала
Твоих нежнейших ласк тепло
Как будто саван надевала
На сердца битое стекло.

Как долго занимала разум
Бесчисленною ерундой…
Но память возвратилась разом,
Взяв верх невольно, надо мной!

Ты рядом… Снова жаркий трепет…
Никто меня так не смущал,
Никто ещё бессвязный лепет
Губами так не прерывал…

Ольга Хомич-Журавлёва
 

Я написала эту песню на заказ, но оказалась, что она не очень то и нужна. Может быть ктонибудь с лиру напишет на неё музыку. Вдруг кому-нибудь пригодится. Время до 9 мая ещё есть.

СОЛДАТЫ ПРОШЛОГО СТОЛЕТИЯ
(песня для детей 5-12 лет)

1.

В майском воздухе запах сирени,
Солнца – тёплый сияющий свет.
Мой прадедушка гордо наденет
Ордена от прошедших побед.

Он совсем ещё юным когда-то
После школы ушёл воевать.
И учился быть смелым солдатом
И за Родину насмерть стоять.

ПРИПЕВ:

Солдаты прошлого столетия –
Лишь только вам благодаря
Растут в России поколения,
Живёт Российская земля!

2.

Оборону держал Ленинграда,
И на Курской Дуге побеждал,
Прорывался в кольцо Сталинграда,
И Берлинские подступы брал.

И когда поседевший мальчишка
Возвратился с победой домой
Написали о подвигах книжки,
Совершённых Великой страной

ПРИПЕВ:

Солдаты прошлого столетия –
Лишь только вам благодаря
Растут в России поколения,
Живёт Российская земля!
 

Ольга Хомич-Журавлёва

Все ли вы знаете о поцелуях? Почему ваш любимый целует вас в лоб? Означает ли это что - то? Оказывалось, что поцелуи можно разделить на разные категории, и каждый поцелуй не только индивидуален, но и имеет свою тайную подоплеку.

 

1. Самый простой прием в эротическом арсенале - поцелуй - не так уж невинен. Глубокий, "французский" поцелуй оценивается 40% семейных пар как наиболее важный элемент в любви.

2. По мнению психологов, поцелуй просто необходим для нашего душевного равновесия.

3. Поцелуй с участием языка возбуждает желание.

4. Женщины придают большее значение поцелуям, чем мужчины.

5. Кое-кто из женщин утверждает, что достигает оргазма от поцелуев. Этот феномен встречается примерно у 1-2% представительниц слабого пола.

6. Даже если не все целующиеся попадают на "седьмое небо", эндорфины, выделяющиеся при этом в кровь и обладающие наркотическим действием, дают ощущение блаженства и покоя.

7. Далеко не все считают поцелуй проявлением любви: в некоторых африканских племенах мужчины и женщины совсем отказались от него якобы для сохранения души, а эскимосы, вместо того чтобы слиться в страстном поцелуе, только чувственно трутся носами.

Медицинские истины

8. Целуясь, мы обмениваемся 9 мг воды, 0,7 г альбумина, 0,18 г органических веществ, 0,7 мг жиров, 0,45 мг соли и... 250 бактериями!

9. Все вещества "поцелуйного обмена", в общем-то, не опасны и не только облегчают пищеварение, но и благоприятно воздействуют на иммунитет.

10. При этом не стоит забывать, что с поцелуем передаются такие "болезни влюбленных", как герпес, гепатит А и Б.

Истины-предупреждения

11. Чтобы не убить желание целоваться, следите за вашим дыханием. С проблемой запаха изо рта сталкиваются 47% мужчин и 34% женщин.

12. Дыхание курящего вызывает смешанные, а порой и неприятные чувства у некурящих.

13. Перед поцелуем не ешьте лук и чеснок.

14. Остатки пищи во рту не вдохновляют!

Истины-советы

 

15. Справиться с неприятным запахом изо рта помогут пастилки, конфеты, жевательные резинки или специальные аэрозоли.

16. Попробуйте бабушкино средство: погрызите перед свиданием кофейное зернышко или листья мяты.

17. Чистите зубы после еды.

18. Научитесь говорить любимому о "несвежем дыхании", но избегайте грубых выражений типа "от тебя несет, как от помойки".

19. Предложите с безразличным видом жевательную резинку или мятную пастилку.

20. Скажите с юмором: "На Новый год я подарю тебе зубную щетку" или с озабоченным видом: "Вероятно, у тебя проблемы с пищеварением".

Истины-тесты
Если целуют:

 

21. В щеку: дорожат дружбой. В разных странах целуют по-разному - один, два, три или четыре раза.

22. В лоб: к вам относятся по-отечески.

23. Руку: ваш кавалер - галантный мужчина. Представители высшего света часто используют такой поцелуй вместо приветствия.

24. Ноги; возлюбленный с Востока уважает и даже подчиняется вам. Российский мужчина может целовать просто так - от избытка чувств.

25. В губы: комментарии излишни.
 

Мир полный сказочных цветов,
Примите в этот день весенний!
Мир с дивным шорохом ветров
Примите в этот день весенний!
Мир с чудной песнью соловья.
Мир с звонким голосом ручья.
Мир с песней мартовской капели
Примите в этот день весенний!
 

Я об одном жалею,
Когда бурлит весна –
Любовью не болею
И сердцем холодна.

Капель о подоконник
С надеждою стучит.
И воробей – разбойник,
Разнежившись, сидит.

И голуби воркуют
Голубкам о любви,
И мой покой воруют
Из сердца, хоть реви.

И солнце топит зиму
На грязные ручьи.
Весну мой город примет,
А дни тоски – ни чьи.

Хожу, брожу по лужам
И порчу сапоги.
И мне никто не нужен
И нет во мне любви.

И нет во мне смятенья,
Знакомого до слез.
Одно мое броженье
Средь городских берез.
  

Ольга Хомич-Журавлёва

http://www.stihi.ru/avtor/genii66&book=1#1

КАКАЯ-ТО ИСТОРИЯ

В гости к нам пришла подруга,
Холод в души принесла,
Как обманчивая вьюга,
Что надежду мне дала.

Говорила – «Перемены
Я внесу в твой скучный дом»!
Убедительно примеры
Выли в голосе твоем.

Я тебе открыла двери,
Молча встала у стены,
Ты влетела словно Пэри
Из неведомой страны.

Как обманчивы бывают
Уговоры и слова –
Обещанья забывают,
В жизнь свою впусти, едва.

И вершат без промедленья
Свои замыслы. А там –
Души – смятые растенья,
С опустеньем пополам.

Ты крушила жизнь, как будто
Это смысл твоей судьбы!
Обошлась со мною круто,
Без отравы и стрельбы.

И ушла со злой ухмылкой,
Прихватив любовь и страсть,
Позолоченные вилки –
Все, что с НИМ смогла украсть.

Дверь захлопнула устало
В сиротливо тусклый дом –
Что вверх дном, а что пропало –
Разберу теперь с трудом…

Ольга Хомич-Журавлёва

http://www.stihi.ru/avtor/genii66&book=11#11 

Поздравляю с Днем мимозы,

с Днем любовниц и коллег,

с Днем когда еще морозы

и на крышах еще снег.

С Днем, когда все дамы пьяны,

сексуальны, хороши,

с днем, когда родную маму

ждут до ночи малыши.

В общем клевый этот праздник

в календарь не занесут!

Поздравляю с 6Марта,

Все в России уже пьют!!  

Ученые пытаются понять: почему мы в одних влюбляемся, а на других даже не смотрим
 
 
Светлана КУЗИНА  

 Автор популярной энциклопедии «Психология любви и секса» Юрий ЩЕРБАТЫХ раскрывает секреты любви.

Расстройство психики

Зачем нам любовь? Что происходит с человеком, когда в нем вспыхивает и угасает это чувство? Поискам ответов на эти вечные вопросы посвящены тысячи философских трактатов. Почти вся мировая литература и кинематограф - это по сути один бесконечный рассказ о страсти и муках любящих людей. Исследованием отношений между мужчиной и женщиной занимаются целые институты. Недавно в научно-популярном фильме на Первом канале «Тайны любви» свои взгляды на это загадочное чувство высказали антропологи, биохимики, философы, богословы. Причем медики утверждали, что любовь - это разновидность расстройства психики, биологи называли ее уловкой эволюции для размножения гомо сапиенс. А нейрофизиологи обнаружили фантастические изменения, происходящие с влюбленными. Оказалось, что любовь подавляет зоны мозга, отвечающие за чувство страха, критику, - вот почему любовь бесстрашна, великодушна и слепа! И активно воздействует на те мозговые зоны, которые отвечают за базовые потребности человека в воде, пище, кислороде, сне, - вот почему мы не можем жить без любви! Попытаться разобраться в этом вопросе бытия решили и мы.
 
 



Праздник, который всегда с тобой

- Юрий Викторович, любовь - чума, которую Бог послал за грехопадение, или награда за стремление к совершенству?

- Это подарок, который дала нам природа, потому что если бы она запрограммировала нас на размножение и не снабдила положительными эмоциями, которые мы получаем на пике оргазма, то воспроизведение себе подобных было бы просто обязанностью. Любой долг скучен, а с любовью получается праздник. С другой стороны, не все бывает даром, любовь может быть несчастной.

- Но почему любовь сравнивают с алкоголизмом, наркоманией, с патологической нездоровой зависимостью?

- И у влюбленного, и у наркомана вырабатываются одинаковые гормоны, сходные с морфием. Это эндорфины, которые вырабатываются в головном мозге и обладают способностью уменьшать боль. И энкефалины, которые оказывают болеутоляющий эффект. И это действительно зависимость, потому что когда человек получает что-то хорошее, то он хочет этого еще. Лиши его источника - ему становится плохо без «допинга».

Гены пахнут

- Почему мы любим одного человека и совершенно безразличны к другому?

- Эта тяга возникает на подсознательном уровне. Вычислить предмет обожания с помощью научных методов пока невозможно. Есть только теории. Одна из них гласила, что избранник девочки часто похож на ее отца, а у мальчика - на мать. По другой - человек выбирает парнера, похожего на того, к кому он в детстве пережил незаконченное чувство: фрустрацию, неисполнение желаний. Например, юноша влюбился в актрису с обложки журнала. И это вызвало сильный инстинкт, который его влечет к похожим образам. В общем, у взрослого человека есть некий идеал, который он ищет в жизни. А есть еще версия, что влечение мужчины и женщины связано с выделением особых притягательных запахов.

- Но так промахнуться можно: перепутаешь любовь к человеку с пристрастием к определенной марке духов?

- Нет, запахи наших генов не похожи на парфюм. И именно эти ароматы на подсознательном уровне тянут к вашей второй половине. Есть эксперименты, которые показывают избирательность запаха. Они показали, что сила притяжения людей друг к другу зависит от того, насколько наш генный аппарат не похож на тот, что заложен в организме избранника. Чем он больше различен, тем больше нас к нему тянет. Наша кожа имеет два типа потовых желез: обычные и апокриновые, которые выделяют эти вещества в подмышках и в области паха. Они и подсказывают нам объект любви. Они сигнализируют: этот человек генетически с тобой разнообразен, комбинация будет нормальная. Это явление гетерозиса - увеличение «гибридной силы», которое селекционеры используют для скрещивания, чтобы получить гибриды с повышенной жизнестойкостью.

- Но так разводят животных...

- А в человеческой популяции показательный пример этого явления - олимпийские чемпионы, среди которых подавляющее большинство мулаты. Природа заложила в нас механизм, который притягивает нас к тем людям, от которых мы сильно отличаемся генетически, чтобы получить здоровое потомство. Но этой генетической подоплеки страстного влечения мы не осознаем.
 



Таблетка от сердечных мук

- А сегодня, когда мы ищем своих Ромео и Джульетту вслепую, как избавиться от мук несчастной любви? Может, изобретут таблетки?

- Я против таблеток, если можно обойтись психотерапией. Любовь индивидуальна, а таблетка, как аспирин, одна на всех. И грубо работает.

- Что же делать, доктор?

- С несчастной любовью можно бороться только с помощью психотерапии. Есть тактика - «разрыв зависимости». Это эффективная техника из нейролингвистического программирования. Работа с подсознанием позволяет разорвать болезненную связь, которая вымотала человека.

- Вы внушаете отвращение к охладевшему партнеру?

- Нет! Мы создаем несчастному виртуального двойника, который ему дает силу и надежду жить без реального объекта любви, избавляем от зависимости, которая тянет его назад к нелюбящему партнеру. Ведь несчастная любовь - это слабость человека, который не может без чего-то и кого-то жить. И, только сделав его сильным, можно избавить его от напасти.

Самый мощный коктейль эмоций

- Некоторые исследователи утверждают, что романтическая любовь длится от 18 месяцев до 3 лет. Биологи объясняют это тем, что трех лет вполне достаточно, чтобы совместный ребенок родился и окреп. А вы сколько отводите этому чувству?

- Пик эйфории проходит через несколько недель. А вообще заканчивается меньше чем через год. Если любовь, конечно, растет, как дикая роза в грунте.

- А правда, что все те люди, которых бросили, испытывают почти непереносимую боль, сравнимую с физической?

- Нет, адские муки после разрыва с любимым испытывают только те, у кого любовь была неразделенной и кем в паре манипулировали.

- Без любви человек может прожить полноценную жизнь?

- Может, но скучно ему будет. Человек будет искать замену любви, потому что не сможет прожить без положительных эмоций. Самый мощный коктейль эмоций дает только любовь.

- Чем можно заменить любовь?

- Какой-то игрой с другим важным инстинктом - инстинктом выживания. (Первый, основной, инстинкт размножения.) Ту же остроту чувств многие получают, занимаясь альпинизмом, гонками, серфингом. А кто-то просто подерется с кем-нибудь. Ведь эмоции - это психологическая валюта нашей жизни. Но если есть любовь, то почему же мы должны ее замещать?

Меняем идеал

- А если мы за всю жизнь не успеем просканировать все 6 млрд. землян и не найдем свою вторую половину, то ничего, кроме горных лыж, не останется?

- Вот тут срабатывает народная мудрость: «любовь зла - полюбишь и козла». Если человек долго не испытывает любви, не находит ее, то наше мудрое бессознательное меняет образ идеала. Чуть-чуть. Вот мозговой сканер уже не ловит четкий образ, он немного размыт - и тогда носик может быть больше, ушки меньше. Постепенно начинают расширяться возможности поиска идеала. Сканер показывает: один не похож на принца, другой не похож, а на третий раз он соглашается на знакомство со слугой принца. И если механизм размывания образа запустился и найденный партнер играет роль влюбленного искусно, то можно разжечь эту неидеальную любовь.

- То есть никто на Земле не останется без любви?

- Никто! Наше бессознательное сбивает настройку сканера, потому что долго не может обходиться без положительных эмоций.

- Есть ген любви?

- Вполне возможно. Иначе трудно объяснить, почему у одних людей любовь протекает гораздо более бурно, чем у других.
 



...Великий доктор Парацельс, живший семь веков назад, утверждал, что человек любит не сердцем и не мозгом, но всем организмом. Как показывают многочисленные исследования, с первых минут жизни мы готовы воспринимать любовь, мы растем, и способность любить растет и усложняется. Мозг оснащен тончайшими биохимическими механизмами, назначение которых распознавать любовь и передавать ее сигналы. Кровь разносит эту информацию по всему телу. Но, даже если отключить мозг и обездвижить тело, человек всегда узнает, есть рядом с ним любовь или нет. В любом состоянии. В любом возрасте.



МНЕНИЯ СПЕЦИАЛИСТОВ

Хелен Фишер



Хелен ФИШЕР, антрополог, профессор Университета Рутберг (США):

- Поскольку ощущения, возникающие у человека в период влюбленности, связаны с химическими процессами, происходящими в мозгу, мы задались вопросом: можно ли вызвать любовь с помощью инъекции гормонов? Нам ни разу не удалось найти правильную комбинацию ингредиентов, которая заставила бы человека влюбиться. Причина в том, что мы можем создать чувство возбуждения в теле, но быть увлеченным одним человеком больше, чем другим, это требует чего-то большего, чем просто химия.

Константин Коротков



Константин КОРОТКОВ, доктор наук, профессор Санкт-Петербургского университета информационных технологий, механики и оптики:

- Мы хотели узнать, что происходит во время секса без любви. Провели опыт. Испытуемые находились в закрытом помещении. На них были датчики, и мы наблюдали физиологическую реакцию пары по монитору. Оказалось, что при техническом сексе энергетика у мужчин резко падает, вплоть до стрессового состояния. То есть секс ради секса изнуряет, потому что вся энергия от мужчины переходит к женщине. Мужчина остается пустым. Если же сексом занималась влюбленная пара, то он давал колоссальный энергетический подъем обоим.  



 



 



 



 



 



 




1
 

  Март 2010

1 Всемирный день гражданской обороны
1 Всемирный день кошек
1 Начало весны
3 Всемирный день писателя
8 Международный женский день
9 Международный день ди-джея (World DJ Day)
10 День архивов РФ
12 День работников уголовно-исполнительной системы Минюста России
13 День землеустроителя Украины
14 День работников геодезии и картографии РФ
14 Международный День борьбы против плотин
14 Международный день планетариев
14 Международный день числа «Пи»
15 Всемирный день защиты прав потребителей
18 День российской налоговой полиции
19 День российского моряка-подводника
20 Всемирный день Земли
20 День весеннего равноденствия
20 Навруз
21 Всемирный день поэзии
21 День работников бытового обслуживания населения и коммунального хозяйства
21 Международный день борьбы за ликвидацию расовой дискриминации
21 Международный день кукольника
22 Всемирный день водных ресурсов
22 День Балтийского моря
23 Всемирный день метеоролога
23 Всеукраинский день работников культуры и аматоров народного искусства
24 Всемирный день борьбы с туберкулезом
25 День работника культуры РФ
25 День службы безопасности Украины
26 День внутренних войск МВД Украины
27 День внутренних войск МВД России
27 Международный день театра
28 Вход Христов в Иерусалим (Вербное Воскресенье)
28 Переход на летнее время
29 День специалиста юридической службы России
30 Песах

 

4 МАРТА моему любимому Алёше исполнилось 44 года. А я смотрю на него и вижу всё того же 14-ти летнего парнишку, в которого когдато влюбилась!!! Странное дело, со временем я люблю его всё больше и больше!!!! И сейчас не представляю своей жизни без него... ОН - МОЯ ЖИЗНЬ...

Ну, ничего, бывает хуже,
Необратимей и сложней,
Когда никто уже не нужен
Душе израненной твоей,

Когда обиты все пороги,
Формальности соблюдены,
Жизнь соберет с тебя налоги
Для Бога или Сатаны.

Когда никто не потревожит
Тебя, забытого людьми,
Когда талант души низложат,
Гордыню исхлестав плетьми,

Когда познанья бесполезны,
А истина - все та же ложь,
И тело источат болезни,
А за душой - лишь малый грош.

Пока все это не настигло,
Живи и радуйся судьбе,
Что молод ты пока, и в силе,
И есть, кого любить тебе… 

Ольга Хомич-Журавлёва
 

 Это слишком сильно сказано –
Проклинаю и безмолвствую…
Для проклятий – руки связаны,
А молчанью – не потворствую!

«Бог с тобой»! – Кричу я мысленно…
Облака сгустились проседью.
Дни пришли со снежным опытом,
Что когда-то были осенью.

Небо звездное аукнется
Сквозь слои туманов белые,
И часы с любовью стукнутся,
Как подранки оголтелые.

Как все просто и безрадостно
Тишиною забывается.
Лишь смешок разлуки пакостно
В гулких стенах отзывается.

Мгла наполнилась сиянием,
Ночь торжественно ответствует:
- Насладись тоски смятением,
Что любовь всегда приветствует…

Посмеюсь воображению,
Но любви не дам я вольности.
Пусть проиграно сражение –
Есть во мне его подробности…

Ольга Хомич-Журавлёва