-Рубрики

 -Фотоальбом

Посмотреть все фотографии серии Друзья по сайтам
Друзья по сайтам
19:16 13.03.2012
Фотографий: 1

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Людмила_Юферова

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 30.07.2009
Записей: 11145
Комментариев: 2536
Написано: 19578





у меня сегодня горе...

Понедельник, 11 Ноября 2013 г. 23:18 + в цитатник
11.11.13г не дожил до своего дня рождения каких то 24 дня мой сын, ему бы исполнилось 15 лет...
ZNLRGXQ6zbc (525x700, 57Kb)

5 рецептов отличный тортов без выпечки.

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 23:19 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

5 рецептов отличный тортов без выпечки.

5 рецептов отличный тортов без выпечки.

Торты – это лакомство, от которого так сложно отказаться! Если Вам захотелось приготовить что-то очень вкусное, но не хочется по каким-то причинам включать духовку, то эти тортики именно для Вас.


1. Творожно-фруктовый торт без выпечки.
Ингредиенты:
- творог – 200 г (творог для начинки лучше брать высокой жирности, причем желательно его протереть через сито, чтобы в творожном слое не было крупинок.)
- сметана 20% жирности – 500 г
- сливочное масло – 180 г
- песочное печенье – 400 г
- желатин –30 г
- сахарный песок – 1 стакан
- виноград – 500-700 г
- грецкие орехи – для украшения

Приготовление:
1. Растопите сливочное масло на водяной бане.
2. Измельчите печенье в мелкую крошку до однородного состояния (с помощью скалки или блендера) и перемешайте с растопленным маслом.
3. Подождите, пока смесь немного остынет.
4. Возьмите форму для торта и выложите на нее пищевую пленку (так будет проще доставать торт). 5. На дно формы равномерным слоем выложите смесь из масла и печенья, утрамбуйте и поставьте остывать в холодильник на 1-2 часа.
6. Желатин залейте стаканом воды и оставьте набухать на 40-60 мин.
7. Сахарный песок, сметану и творог хорошо взбейте с помощью блендера.
8. Набухший желатин поставьте на небольшой огонь и постоянно помешивайте до полного растворения, после дайте ему немного остыть.
9. Влейте растопленный желатин в творожную массу и хорошо все перемешайте.
10. На застывший холодный корж выложите слоем виноград и сверху залейте творожным кремом, после поставьте в холодильник до полного остывания, приблизительно на 40 минут.
11. Когда торт остынет, снимите бортик разъемной формы, аккуратно удалите пищевую пленку.
12. Осталось украсить торт измельченными орехами и виноградом.

Читать далее...
Рубрики:  Д Е С Е Р Т, сладости

Метки:  

Это интересно.

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 23:00 + в цитатник
Это цитата сообщения Монте_Карло [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Это интересно.

МЕРТВЫЕ ЦАРЕВНЫ Ученые реконструировали облик великих княгинь и цариц.
В Кремле в подземелье Архангельского собора находится единственный в мире женский некрополь. Более 50 саркофагов с останками знатных женщин средневековой Руси. Имена одних давно забыты. Имена других помнят и сегодня.
Евдокия Дмитриевна (1353-1407).
original (419x480, 28Kb)
Среди них: основательница Некрополя, жена Дмитрия Донского Евдокия; мать Ивана Грозного Елена Глинская и его жены: Анастасия Романовна, Мария Темрюковна, Марфа Собакина, Мария Нагая; мать Петра Великого Наталья Нарышкиа… Одни из них повлияли на ход истории, постоянно находясь в центре политических интриг. Другие видели свой долг в жертвенном служении мужьям. И почти у каждой из венценосных красавиц есть своя тайна. Например, исследование останков Анастасии – первой жены Грозного доказало, что она была отравлена. Изучение средневековых захоронений позволяет узнать, во что одевались первые дамы древней Руси, какой косметикой пользовались, чем болели и от чего умирали, какие у них были фигуры, рост, вес, цвет волос. История буквально обретает плоть.
Антропологи-криминалисты по сохранившимся черепам реконструируют подлинный облик великих княгинь и цариц.
Елена Васильевна Глинская (1508-1538).


original (389x599, 32Kb)
Мать Ивана Грозного Елена Глинская была отравлена ртутью. В ходе исследования это было доказано с помощью спектрального и химического анализа костных останков и волос.
Софья Фоминична Палеолог (1455-1503).
original (360x599, 59Kb)
Бабушка царя Ивана Грозного.
Марфа Васильевна Собакина, приглянувшаяся управдому Бунша - третья жена Грозного. По легенде, вскрытие ее гробницы обнаружило поразительный биологический феномен. Царская невеста лежала в гробу как бы живая, не тронутая тлением, несмотря на то что пролежала под землей 360 лет. Достаточно было нескольких минут, чтобы лицо ее почернело и превратилось в прах.


original (382x599, 57Kb)
Царица Ирина Федоровна Годунова (1557-1603). Ирина Годунова, жена царя Федора Иоанновича и сестра Бориса Годунова, страдала серьезным заболеванием костного аппарата, возможно, даже наследственным.


original (484x530, 45Kb)
Настоящее чудо подземной палаты - Маша Старицкая - девочка, которой почти 500 лет, одиннадцатилетняя племянница Ивана Грозного, которая была убита Малютой Скуратовым в 1569 году. Ее лицо воссоздано буквально из праха в 2005 году. Антропологов потрясло состояние скелета девочки - слишком явственны в нем следы заболевания рахитом. Это первый в нашей стране реконструированный портрет ребенка периода русского средневековья.
original (250x389, 17Kb)
У части останков косточки в таком состоянии, что никакая реконструкция уже невозможна. Но ученые надеются, что сумеют создать еще 4 портрета. В ближайшее время Сергей Никитин "оживит" мать Петра I Наталью Кирилловну. По материалам из интернета
Рубрики:  ЦАРСКАЯ СЕМЬЯ

Метки:  

Женские образы в русской живописи.

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 22:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Оксана_Лютова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Женские образы в русской живописи.





Хилкова Екатерина Николаевна
Читать далее
Рубрики:  ЖЕНСКИЙ ОБРАЗ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Девичьи головные уборы и украшения. Центральная Россия XIX век.

Воскресенье, 10 Ноября 2013 г. 22:21 + в цитатник
Это цитата сообщения Светояра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Головные уборы из Рязанского музея

 

Девичьи головные уборы и украшения. Центральная Россия XIX век.
Рубрики:  М О Д А и СТ И Л Ь, тенденция МОДЫ

Метки:  

Готовим шашлык - в рукаве

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 20:33 + в цитатник
Это цитата сообщения kru4inka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Готовим шашлык - в рукаве

шашлык (500x320, 61Kb)
Готовим шашлык - в рукаве

Продукты:
- свинина 1 кг
- лук 3 шт.
- соевый соус 60 мл
- уксус 9% 1 ч.л.
- сахар 1 ч.л.
- соль по вкусу
- специи по вкусу

Приготовление:

*Мясо нарезать кусочками.
*Лук нарезать полукольцами, добавить.
*Добавить соль, специи

*Влить 1 ст.л. соевого соуса и 1 ст.л. растительного масла.
*Накрыть пищевой пленкой и поставить на 1 час в холодильник.
*Лук порезать полукольцами, добавить 2 ст.л. соевого соуса, 1 ч.л. уксуса, 1 ч.л. сахара. Мнем лук аккуратно. Оставляем на 15 минут мариноваться.
*Нагреть духовку до 200 градусов.
*Рукав для запекания закрепить с одного конца. Сложить в него маринованный лук.
*На лук переложить мясо из холодильника.
*Закрепить рукав со второй стороны. Сделать несколько небольших отверстий в рукаве сверху, чтоб выходил пар.
*Посместить шашлык в рукаве в духовку на час.
Приятного аппетита!
Рубрики:  Мясные блюда
Большая повариная книга

Метки:  

Каталог журналов и книг по рукоделию.КЛАД!

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 20:26 + в цитатник
Это цитата сообщения VezunchikI [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Каталог журналов и книг по рукоделию.КЛАД!

(КАТАЛОГ ПОКА в РАЗРАБОТКЕ, добавлены не все журналы)

Журналы выложены полностью, нет необходимости скачивания.
Журналы и книги по шитью:
 
 
 
 

Diana Moden 12.2010

Diana MODEN спецвыпуск №1 2011

 
 
 
 
 
 
 
 
 
************************
 
 
 
 
 
 
 
 
 
+++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
 
Журналы и книги по вязанию:
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
***
Рубрики:  Очумелые ручки
РУКОДЕЛИЕ, крой и шитьё
ВЯЗАНИЕ
ВЫШИВКА

Метки:  

В.Е.Бочкарева"Шейте без примерок" - интересная методика

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 20:19 + в цитатник
Это цитата сообщения Рина_Санина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Девочки! Шикарная книга по-шитью!

СПАСИБО лучик_светы!!!

 СПАСИБО illusion2002!!!

В.Е.Бочкарева"Шейте без примерок"

 

4153689_f (494x700, 86Kb)

1.
1 (507x700, 135Kb)

2.
2 (507x700, 91Kb)

3.
3 (507x700, 33Kb)

4.
4 (507x700, 218Kb)

5.
5 (507x700, 171Kb)

6.
6 (507x700, 59Kb)

7.
7 (507x700, 137Kb)

Читать далее...
Рубрики:  РУКОДЕЛИЕ, крой и шитьё

Метки:  

Сгущенка в домашних условиях - рецепты приготовления.

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 20:04 + в цитатник
Это цитата сообщения lorine [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сгущенка в домашних условиях - рецепты приготовления.

Сгущенка в домашних условиях «Молочные реки».

DSC6310я (424x372, 90Kb)
+ читать дальше
Рубрики:  Большая повариная книга

Метки:  

топик спицами

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 20:02 + в цитатник
Это цитата сообщения gelexxx [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Накидки спицами

Пятница, 08 Ноября 2013 г. 20:00 + в цитатник
Это цитата сообщения VERA-L [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Накидки спицами

5038720_a0012 (486x700, 238Kb) 5038720_a0013 (481x700, 248Kb) 5038720_a0018_1_ (509x700, 236Kb)

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

ЛЕТНИЙ КОСТЮМ... любимейшая ирландия... со схемами...

Среда, 06 Ноября 2013 г. 20:01 + в цитатник
Это цитата сообщения милена70 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЛЕТНИЙ КОСТЮМ... любимейшая ирландия... со схемами...


Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Лечим себя. Упражнения пальцами.

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 20:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Лечим себя. Упражнения пальцами.



Наши пальцы могут лечить наше тело.

Гибкость и подвижность пальцев свидетельствует о состоянии внутренних органов.Причём каждый палец отвечает за определенные органы. В японской лечебной системе шиацу большое значение придается массажу пальцев. Видный эксперт шиацу Н. Текухиро считает, что эластичные и сильные пальцы благотворно сказываются на всем организме.
Чем более тонкую работу выполняют они, тем активнее протекают мыслительные
процессы в голове. Вот такая закономерность!

А гибкость и подвижность пальцев свидетельствуют о состоянии внутренних органов, и, по принципу обратной связи, влияет на него.

Совсем недавно западная медицина признала наличие в теле человека энергетических каналов и меридианов, которые соединяют различные органы и образуют энергоинформационный каркас нашего организма. Все внутренние органы имеют внешние
выходы-проекции. Таким образом они сообщаются с внешней средой, в том числе и с Космосом.

Упражнения для пальцев
Так, регулярные физические упражнения (сгибание-разгибание) и массаж

- первого пальца - улучшает деятельность
головного мозга;
- второго - желудка;
- третьего - кишечника;
- четвертого - печени;
- пятого - сердца.

Не случайно, у людей страдающих сердечными болезнями, слабые мизинцы. Иногда они так слабы, что человек с трудом сгибает и разгибает их. Поэтому очень полезно массировать мизинцы сердечным больным.

Кстати, прекрасной гимнастикой для пальцев является перебирание четок.
В индийской йоге для лечения пальцами есть особые лечебные позиции. Они называются хасты и позволяют целенаправленно лечить и приводить в норму внутренние органы.

Для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и снятия напряжения после стресса.
Делаем хасту "пересчитывание пальцев".

Для этого поставьте руки ладонями друг к другу на небольшом расстоянии. Затем поочередно загибайте пальцы и одновременно делайте круговые движения кистями рук "от себя".

От головной боли, тяжести в голове и повышенного давления.

Помогает последовательное наложение пальцев друг на друга: четвертого на пятый, третьего на четвертый и т. д. Затем это упражнение повторяется в обратной последовательности. Делать его надо одновременно двумя руками.

При ушных заболеваниях и осложнении слуха.

Средний палец согните так, чтобы он подушечкой соприкасался с основанием большого пальца, а им прижмите согнутый средний. Остальные пальцы должны быть выпрямлены,
но не напряжены. Держать пальцы в этом положении нужно 2-3 мин, а упражнение повторить несколько раз.

При радикулите, ревматизме, болях в позвоночнике и суставах.

Согните указательный палец так, чтобы он подушечкой доставал до основания большого пальца. Им в свою очередь слегка придерживайте указательный. Остальные пальцы выпрямите и расслабьте. Выполнять хасту 10-15 мин. Уже через несколько часов после выполнения боль уменьшится.

При простудных заболеваниях, кашле, гайморите, пневмонии.
Хаста активизирующая иммунную систему.

Соедините ладони вместе, пальцы скрестите между собой. Большой палец одной руки отставьте и сделайте вокруг него кольцо указательным и большим пальцем другой руки.

При острой боли в области сердца до прихода врача.

Делайте упражнение одновременно обеими руками, пока не спадет боль. Согните указательный палец так, чтобы он коснулся подушечкой концевой фаланги у основания большого пальца. При этом соедините подушечки безымянного, среднего и большого пальцев, а мизинец оставьте выпрямленным. Действие этой хасты аналогично приему таблетки нитроглицерина.

При быстрой утомляемости, раздражительности, нарушении зрения.

Соедините вместе подушечки мизинца, безымянного и большого пальцев, а остальные свободно выпрямите. Регулярное выполнение этого упражнения не только лечит глаза, но и улучшает общее самочувствие.

Если нужно быстро успокоится после сильного эмоционального потрясения.

Соедините первый и второй или первый и третий палец на обеих руках, после чего спокойно подышите. Это упражнение способствует еще и внутреннему сосредоточению.

При воспалении желудка, кишечника, болезнях печени, вздутии и коликах.

Мизинец правой руки согните так, чтобы он прикасался к основанию большого пальца, которым слегка прижмите его. Левой рукой обхватите правую кисть снизу так, чтобы большой палец левой руки находился на большом пальце правой.

Для восстановления аппетита.

Сомкните боковые поверхности больших пальцев, а остальные пальцы скрестите и согните так,чтобы они находились внутри ладоней. Для лечения и с целью профилактики выполняйте упражнения 2-3 раза в день по 15 мин. Затем хорошо помассируйте все пальцы.

© Н. Текухиро

источник
Рубрики:  МАГИЯ

Метки:  

Исцеляющие мудры

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 20:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рубрики:  МАГИЯ

Метки:  

МУДРЫ - УПРАВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕГРГИЕЙ

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 20:29 + в цитатник
Это цитата сообщения Lebedeva-3-3 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

МУДРЫ - УПРАВЛЕНИЕ ВНУТРЕННЕЙ ЭНЕГРГИЕЙ

Вы замечали, как много уверенности нам придает обычное скрещивание рук на груди?
Большинство так называемых "мудр" дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума и умиротворение. Если же перед Вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Как, Где и Когда применять мудры?

КОГДА?
 Выполнять мудры можно в любое время и любом месте, пока руки не заняты и когда ощущаете необходимость в пополнении энергии. Но самым благоприятным временем является утро и/или вечер (оптимальный вариант — дважды в день).
Не следует делать мудры сразу после еды. Приступать к занятиям стоит не ранее, чем через час после приема пищи.

ГДЕ?
 Если есть возможность, лучше найти уединенное место, где Вас никто не потревожит, хотя это не является обязательным условием.
В постели, во время тяжелого недуга, смотря телевизор или просто общаясь с кем-нибудь, на прогулке, в транспорте, на работе во время обеденного перерыва. Вы можете использовать мудры как удачное дополнение к обычным жестам.
При этом совершенно неважно сидите Вы, стоите или идете. Хотя лучшее положение, конечно, – сидя с прямой спиной, в позе "лотоса" или лежа. Главное, чтобы Вы не испытывали никакого напряжения и боли.

КАК?
 Мудры лучше выполнять лицом на восток.
На руках желательно не иметь украшений — колец и браслетов.
По мере освоения практики, продолжительность выполнения мудр увеличивается от 3 минут в начале до 30 минут при получении устойчивых навыков.
Большинство мудр дает моментальный эффект — Вы тотчас ощутите прилив сил, ясность ума, умиротворение. Если же перед вами стоят более серьезные задачи (или проблемы), то потребуются дисциплина и настойчивость.
Болезнь никогда не проходит за одну ночь, а вот времени для восстановления энергетического баланса потребуется меньше. Вспоминайте об этом каждый раз, когда будете лениться и пытаться нарушить регулярность применения мудр.
Мудры, выбранные Вами, надо будет выполнять в течение нескольких недель, прежде чем Вы ощутите положительные перемены в своем самочувствии.
 
Как работать с мудрами?
Читать далее...
Рубрики:  МАГИЯ

Метки:  

АНЕ-замок изгнания Дианы де Пуатье

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 20:25 + в цитатник
Это цитата сообщения Майя_Пешкова [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

АНЕ-замок изгнания Дианы де Пуатье



Главные ворота замка – портал Ане

Осталоь только отражение от чудесного замка, построенного по воле Дианы де Пуатье, госпожи де Брезе, жены королевского министра в Нормандии и неприступной фаворитки короля Генриха II: крыло, портал, часовня… но они так великолепны, так прекрасны в своем истинно французском величии, несмотря на едва уловимое вмешательство итальянских мастеров. далее

Рубрики:  ДВОРЦЫ, ЗАМКИ, ДОМА - архитектура..

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Замки Шотландии. Замок Эйлен Донан.

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 20:13 + в цитатник
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Замки Шотландии. Замок Эйлен Донан.

3925073_0_e7e97_318f7a6c_orig (700x558, 175Kb)

…Наши дети вернут однажды…
Клятву данную судьбе…
Рожденный из мечты…
Чтобы выжить под небом Хайленда…
Свободные люди, Люди, гордые быть Горцами от рождения.
Реальность, лишь камешек в потоке времени…
 Эйлен Донан, Возрожденный Замок
 Eilean Donan, A Castle Reborn

далее
Рубрики:  ДВОРЦЫ, ЗАМКИ, ДОМА - архитектура..

Метки:  

Носки связанные на двух спицах без шва

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 20:11 + в цитатник
Это цитата сообщения Lev_igra [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Носки связанные на двух спицах без шва

Опубликовала Печушка21

Вяжем носки на двух спицах без шва - автор Козлова Ольга

http://www.livemaster.ru/topic/233217-vyazhem-noski-na-dvuh-spitsah-bez-shva?

МК по вязанию носков на двух спицах без шва. Способ приглянулся уже многим и теперь я предлагаю попробовать и Вам.

Первым делом все нитки, предназначенные для вязания носка, делим поровну, каждый цвет перематываем на 2 приблизительно одинаковых клубочка.


Вяжем носки на двух спицах без шва! автор Козлова Ольга

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЯЗАНИЕ

Метки:  

Cхемы для вышивки- коты!

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 19:32 + в цитатник
Это цитата сообщения Будмен [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Cхемы для вышивки- коты!

Когда появилась вышивка крестом  точных сведений нет, самые ранние  сохранившиеся работы относятся к ХII веку, но вышивать крестом начали конечно гораздо раньше, об этом рассказывают изображения на вышивках - предметы интерьера, одежды, сюжет относятся к гораздо более раннему времени. На протяжении очень длительного времени  женщины да и некоторые мужчины тоже продолжают эту замечательную традицию.Замечательно, что сейчас снова в моде вышивание крестиком!

 Для рукодельниц и любительниц кошек и котов замечательная подборка схем для вышивки. Уверен, что многие из вас  воскликнут: "Да это же точная  копия нашей Мурки!", конечно возможны варианты имени любимого животного)))  

__________________________________________________________

Полная подборка мультфильмов- советских, российских, американских и других на сайте multiki-online.com можно скачать все мультсериалы бесплатно и можно смотреть онлайн.

 

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

САЛАТЫ ИЗ КАЛЬМАРОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС - 10 рецептов

Вторник, 05 Ноября 2013 г. 19:31 + в цитатник
Это цитата сообщения Ирина_Зелёная [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

САЛАТЫ ИЗ КАЛЬМАРОВ НА ЛЮБОЙ ВКУС - 10 рецептов

 

4979645_perezsyr_11 (320x240, 136Kb) 4979645_salatschernoslivom_6 (320x240, 30Kb)
4979645_Salatskapustoy_1 (320x240, 23Kb) 4979645_1076222_436 (400x218, 17Kb)
4979645_12842321_novogodnie_blyuda_den_pervuyy_047 (320x231, 68Kb) 4979645_176dfd785ab1 (580x435, 138Kb)
4979645_265a2682e470 (614x408, 138Kb) 4979645_443222dieticheskiebludaizkoniny (700x545, 358Kb)

 

Рубрики:  Большая повариная книга

Метки:  

Ты ушла рано утром...

Понедельник, 04 Ноября 2013 г. 07:10 + в цитатник
Ты ушла рано утром, собралась в один миг.
На подушке остался твой зелёный парик.
Ты оставила зубы. Не взяла в этот раз
И контактные линзы и искусственный глаз.
Накладные ресницы не взяла ты с собой
Уши, брови и ногти, аппарат слуховой.
Две руки из пластмассы - два протеза ноги
Две груди надувные и вставные мозги.
Я сижу - размышляю, до меня вдруг дошло.
Если это осталось, что тогда же ушло?
Рубрики:  ЮМОР в широких штанишках
Афоризмы, Крылатые выражения, Стихи, Поэзия, Про

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

крем от целлюлита

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 21:34 + в цитатник
Это цитата сообщения Хранимира [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

крем от целлюлита



Бюджет - 219 рублей!
Все просто - берете пустую баночку объемом 200мл,
обычный крем, лучше брать детский, т.к. в нем меньше всего вредных добавок. Выкладываем крем в нашу баночку, но не до самого верха, оставляем примерно 1 см.(чтоб удобно была размешивать). Далее добавляем 2 таблетки мумие, они через какое то время растворяться в креме, крем приобретет более темный цвет и не приятный запах, но это не надолго. Затем добавляем 10 капель масла апельсина, 10 капель можжевелового масла и 2-5 капель масла корицы ( корица дает очень сильный запах, поэтому добавляете по 1 капле и перемешивайте, пока не достигните приятного вам запаха, лично я не выношу сильного запаха корицы, добавляю максимум 3 капли).

Мумие прекрасное средство от растяжек, подтягивает кожу, повышает ее упругость. (20 таблеток стоят примерно 130р)

Эфирное масло апельсина обладает антицеллюлитным эффектом, разглаживает кожу, повышает упругость. (50р)

Корица также очень эффективна при целлюлите, подтягивает кожу. (65р)

Можжевеловое масло ликвидирует дряблость кожи, повышает ее упругость, устраняет растяжки и целлюлит. (40р)

Как видите, приготовить крем очень просто, все компоненты можно приобрести в любой аптеке по доступным ценам. Получается очень экономично и на долго хватает, а главное это результат! Растяжки менее заметны, целлюлит тоже на грани исчезновения, и кожа стала такой упругой и нежной
Рубрики:  Домашний КОСМЕТОЛОГ, ВИЗАЖИСТ, ПАРИКМАХЕР

Метки:  

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 21:24 + в цитатник
Это цитата сообщения heregirl [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение от обвисшего живота, просто бомба, помогает на 100%

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.

Рубрики:  СПОРТ на здоровье, аэробика, гимнастика, фитнес

Метки:  

Семь платьев Императрицы Александры Федоровны

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:08 + в цитатник
Это цитата сообщения Хлорциан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Семь платьев Императрицы Александры Федоровны

Александра Федоровна, последняя русская императрица, считала дурным тоном читать модные журналы.Она сама была законодательницей мод.

Лучшие кутюрье Европы мечтали ее одевать, однако она отдавала предпочтение русским придворным портным. Представляем 7 платьев русской царицы, в создании которых она принимала непосредственное участие.

1. Вечернее платье с цветочным орнаментом


Читать далее...
Рубрики:  М О Д А и СТ И Л Ь, тенденция МОДЫ
ЦАРСКАЯ СЕМЬЯ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Русское придворное платье

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Хлорциан [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Русское придворное платье


"Русские же дамы неизменно привлекали всеобщее внимание красотой и богатством наших национальных платьев." М.П. Столыпина


Специальный указ 1834 года узаконил характер парадного женского костюма. Цвет бархата и узор золотого или серебряного шитья определялись рангом владелицы.

Верхнее зеленое бархатное платье с золотым шитьем полагалось статс-дамам и камер-фрейлинам; синего цвета — наставницам Великих Княжон; платье пунцового цвета — фрейлинам Ее Величества, фрейлинам Великих Княжон — светло-синего цвета, гофмейстеринам при фрейлинах — малинового. Приезжающим ко Двору дамам предоставлялось право иметь платья различных цветов и различного шитья и с различным шитьем, кроме узоров, предназначенных для придворных дам.

Читать далее...
Рубрики:  М О Д А и СТ И Л Ь, тенденция МОДЫ

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

история моды 20 годы прошлого столетия

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:04 + в цитатник
Это цитата сообщения красавицаумница [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

история моды 20 годы прошлого столетия

Перчатки Galeries Lafayette, 1925-1935 Музей Метрополитен


                                                                                                                 Перчатки

                                                                                                                  Galeries Lafayette, 1925-1935

 Платье 1920 1stdibs.com

Музей Метрополитен

Одеваться

1920-х годов

1stdibs.com

 
 
Обувь 1920 Музей Метрополитен


Обувь

1920

Музей Метрополитен

 
 
Читать далее...
Рубрики:  М О Д А и СТ И Л Ь, тенденция МОДЫ

Метки:  

Понравилось: 2 пользователям

Винтажно корсажное и немного стимпанка

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 19:03 + в цитатник
Это цитата сообщения ВЛАДИОЛА [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Винтажно корсажное и немного стимпанка

Винтажно корсажное и немного стимпанка

//img-fotki.yandex.ru/get/4312/mangiana.3f/0_40f88_c4e3b229_orig

Рубрики:  М О Д А и СТ И Л Ь, тенденция МОДЫ

Метки:  

Путешествие по миру с художницей Joyce Birkenstock. Часть 1.

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 18:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие по миру с художницей Joyce Birkenstock. Часть 1.




Читать далее...
Рубрики:  И Н Д И Я, А Р А Б Ы, творчество и их быт

Метки:  

Понравилось: 1 пользователю

Путешествие по миру с художницей Joyce Birkenstock. Часть 2.

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 18:44 + в цитатник
Это цитата сообщения Matrioshka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Путешествие по миру с художницей Joyce Birkenstock. Часть 2.




Читать далее...
Рубрики:  И Н Д И Я, А Р А Б Ы, творчество и их быт

Метки:  

Швы для крейзи-квилта.Книга

Воскресенье, 03 Ноября 2013 г. 18:38 + в цитатник
Это цитата сообщения лучик_светы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Швы для крейзи-квилта.Книга

Читать далее...
Рубрики:  ВЫШИВКА

Метки:  

Поиск сообщений в Людмила_Юферова
Страницы: 371 ... 330 329 [328] 327 326 ..
.. 1 Календарь