Маню Поливанову никогда не огорчала погода - так уж она была устроена.
Ей всегда всё нравилось - вёдро, ненастье, книги, спектакли,
люди, собаки, поезда и автомобили.

Алекс считал её жизнерадостность примитивной и слишком нарочитой,
и время от времени Маня изо всех сил старалась выглядеть несчастной,
разочарованной и роковой - чтоб соответствовать. Читать далее...

Нельзя найти счастье, если искать только приятных переживаний.

Счастье заключается в спокойствии души,
во внутренней тишине
и отдыхе ума и сердца.

Но это не безразличное спокойствие -
оно должно быть проникнуто состраданием и добротой к людям.

Обрести душевное спокойствие можно таким образом:

1.Ограничить силу желаний и приобретательства.
2.Раскрываться навстречу реальности момента.
3.Периодически отпускать своё стремление всё контролировать.

Юрий Иванов.

Цит.по книге: Юрий Иванов. Как изменить судьбу и избавиться от страданий.
Счастье и хорошая жизнь.

Что случилось с её поколением?
Почему они вечно недовольны?
Почему им всё и всегда нужно измерять, сравнивать, оценивать?

Что за неясное беспокойство заставляет их всё время
двигаться дальше, к следующей цели?

Полная неспособность остановиться
и порадоваться тому, что уже достигнуто.

Вечный страх что-то упустить,
не сделать того, что чуть лучше, а значит,
может принести чуть больше счастья.

Столько возможностей - как же успеть испробовать всё?

Карин Альвтеген.

Цит.по книге: Карин Альвтеген. Предательство.


Как это важно - порадоваться тому, что уже достигнуто...

Умение радоваться жизни - не что-то фиксированное,
раз и навсегда завершённое.

В наших силах совершенствовать это умение,
учась готовить, водить машину или заниматься йогой.

Но развития может и не случиться.

Некоторые женщины замыкаются в узком внутреннем мирке,
закутавшись в знакомые и потерявшие актуальность мысли,
будто в старое одеяло.


Мэри Пайфер.

Цит.по книге: Мэри Пайфер. Женщины гребут на Север. Дары возраста.

"Немного солнца в холодной воде"...

Немного солнца в холодной воде - это базовый принцип жизни человека.
Базовый принцип выживания в этой земной жизни.

"Блажен, кто смолоду был молод,
блажен, кто вовремя созрел,
кто постепенно жизни холод
с летами вытерпеть сумел"... Читать далее...

...Перед нами встаёт вопрос:
как позволить себе быть счастливым,
когда тебя окружает столько горя?

Ответ на него всё тот же:
запретить себе комплексовать по поводу счастья,
которое нам дозволено иметь,

и, во-первых, дорожить им,
а во-вторых, черпать в нём силы,
чтобы помогать даже тем, кто очень далеко от нас..

Кристоф Андре.

Цит.по книге: Кристоф Андре. Азбука счастья. Глава "Д как Дар". Демократия и горячий душ.

...Есть два вида радости, или два вида счастья, если вам так понятнее.

Есть счастье, которое вам приносят извне,
и счастье, которое вы извлекаете сами.

Глупо ждать, что вам что-то принесут,
а ещё глупее требовать этого и обижаться, если не несут. ...

Гораздо проще и продуктивнее найти способ извлечь радость собственными усилиями.


Александра Маринина.


Цит.по книге: Александра Маринина. Личные мотивы. Том 1.

Уйдя из политики, я смогла сформулировать для себя качества,
способные ответить любым вызовам будущего.
Вот что получилось.

КАЧЕСТВА ЛИЧНОСТИ БУДУЩЕГО:

* умение самостоятельно аккумулировать энергию жизни,
а не подсасывать её у других

* обладание чувственным восприятием мира

* способность мечтать за пределами возможного и действовать

* способность генерировать нестандартные идеи

* способность подсознательно обучаться,
то есть перерабатывать информацию жизненного потока,
а не только потока знаний

* умение привлекать к себе сложных, творческих людей

* умение брать личную ответственность за проект "Моя жизнь"

* владение искусством сохранения либидо до конца дней.


Только так, я думаю, можно получать удовольствие от жизни в эпоху перемен.


Ирина Хакамада. Дао жизни. Глава 8. Дао счастья. Качество личности.

Наш роман с творчеством сродни любовному:
разлуки в нём столь же ценны, как и близость.

Наша жизнь должна быть нашей жизнью,
а творчество должно быть лишь занятием.

Жизнь должна быть больше творчества.

Должна быть шкатулкой, в которой оно заключено.


Джулия Кэмерон. Долгие прогулки. Неделя 6. Раскрываем чувство границ.

...Какие главные условия земного счастья - такие, о которых никто спорить не будет?

1.Жизнь такая, при которой не нарушена связь человека с природой,
то есть жизнь под открытым небом, при свете солнца, при свежем воздухе;
общение с землёй, растениями, животными. ...

2.Другое несомненное условие счастья есть труд,
во-первых, любимый и свободный труд,
во-вторых, труд физический, дающий аппетит и крепкий, успокаивающий сон. ...

3.Третье несомненное условие счастья - есть семья. ...

4.Четвёртое условие счастья есть свободное, любовное общение
со всеми разнообразными людьми мира. ...

5.Наконец пятое условие счастья есть здоровье и безболезненная смерть. ...


Лев Николаевич Толстой. В чём моя вера.

Сохраняйте способность радоваться тому,
как вы живёте, и тому, что вас окружает,
сосредоточившись на своей собственной жизни,
а не на жизни других людей.

Если вы измените свой образ мыслей,
это поможет вам почувствовать себя
удовлетворённой и благодарной.

Фиона Феррис.


Цит. по книге: Фиона Феррис. 30 шикарных дней.
Твой план по созданию жизни твоей мечты. День 25.

Тот, кто стремится воплотить
общепринятое представление о счастье,
наверняка станет несчастным.

По-настоящему беден не тот,
кому не хватает каких-то вещей,

а тот, кто вечно стремится
к совершенному здоровью,
совершенной красоте,
совершенному счастью.

Лишь люди, умеющие ценить жизнь
со всеми её перипетиями
и не падать духом в трудную минуту,
способны стать счастливыми.

Александр фон Шёнбург. Искусство стильной бедности.

Другая добродетель, необходимая для счастья -
это наслаждение простыми радостями жизни,
такими как дождь, солнечный свет или свежевыстиранные занавески.

В счастье женщины вносят свой вклад не столько эти вещи сами по себе,
сколько её способность быть за них благодарной.

Благодарная женщина наслаждается, когда пьёт воду из оловянной кружки,
хотя другая считает, что у неё обязательно должен быть фарфоровый сервиз.

Одна женщина умеет радоваться, сидя в своём садике
на ящике из-под фруктов и подставляя плечи тёплому летнему солнышку.

Другой кажется, что для полного счастья ей нужен комплект садовой мебели.

Одна будет упиваться звуками леса, птичьими трелями и шелестом листвы,
а другой подавай оперный театр.

Одной приятно ходить в простой хлопковой одежде,
в то время как другая живёт ради того дня,
когда сможет покупать платья на Пятой авеню.

Одна полна блаженства, гуляя с детской коляской по общественному парку,
а другой непременно нужен современный дом с красивым видом. ...

Женщины, которые научились радоваться этим обычным вещам,
никогда не страдают от неудовлетворённости.

Развитие ангельской стороны женщины - это путь к внутреннему счастью.
Если у вас нет счастья сейчас, вы можете работать над его развитием.

Хелен Анделин. Очарование женственности. Часть 1. Глава 11.

Развитие всего характера важно,
но есть две добродетели,
которые необходимы для женского счастья.

1.Принятие самой себя. ...
2.Умение ценить простые удовольствия.

Хелен Анделин. Очарование женственности. Часть 1. Глава 11.

Сияние гор, журчанье вод,
свет луны, аромат цветов,
ум и такт образованного человека,
внешность и манеры красивой женщины -

всё это нельзя выразить в словах, нельзя явить взору,
но такие вещи воистину покоряют наши сердца
и навсегда сохраняются в нашей памяти.

Чжан Чжао. Прозрачные тени снов. 26.

Говорите о счастье с людьми, говорите о любви или достатке,
разговаривайте о приятных вещах, и их у вас станет больше.
Однажды вы достигнете той планки, которой желаете достигнуть.

Говорите о своих и чужих успехах,
вместо того чтобы сосредотачиваться
на неудачах как своих, так и чужих.

Видите, что человек в чём-то достиг успеха?
Сфокусируйте его на этом, и сами сфокусируйтесь на его успехах,
ведь бывает так, что что-то хорошее, что есть у других людей и в них самих,
передаётся и переходит к нам, если мы фокусируемся на этом.

Вы забираете в свою жизнь то, на чём фокусируетесь.
Думайте так, когда вы видите в жизни другого человека что-то хорошее.



Нико Бауман. Мысли делают нас. Практика фокусировок. Глава 14. Напутствие.

Счастье - это когда ты доволен всем, что есть.

Прекрасная работа, классные друзья,
отличное место для жизни, потрясающие близкие люди...

И вообще, всё, что рядом - самое лучшее. Всего-то.

...Представь, что ты открываешь шкаф, а там - самая любимая одежда.
Может, не правильная и не модная. Но зато - настоящая, твоя.

Выходишь из дома, идёшь по самому лучшему в мире двору.
Садишься в суперский автомобиль.
Или запрыгиваешь в самый лучший общественный транспорт с потрясающими людьми.

Едешь на встречу с фантастическими друзьями.
Они же, по совместительству,твои коллеги по работе. Или клиенты.

Вечером проделываешь обратный путь и падаешь в свою крутейшую постель.
Мысленно прокручиваешь сложившийся день и понимаешь -
всё сложилось наилучшим образом.

Так, как хотелось. Лучше и не могло.

Даже добавить нечего.



Денис Чернаков. 12 встреч, меняющих судьбу. Практики Мастера. Глава 18.

Вся философия Владимира Михайловича Т.
сводилась к восторгу перед жизнью: "Я живу! Я хожу! Я смеюсь!"

Он удивлялся, ликовал:
"Какая голова на мне, там всё время рождаются мысли.
Чудо! Раз я могу думать, то каждая минута - счастье".

С ним всегда мы попадали на территорию счастья.


Даниил Гранин. Всё было не совсем так. Часть третья.

Деньги не могут решить всего.

Мы все хотим счастья и мира в голове,
но их нельзя купить - их надо заработать.

Поработайте над собой, получите и то, и это.

Вес ваших карманов никак при этом не изменится.

Всё зависит только от ваших мыслей.
От того, насколько богат ваш разум.


Луиза Хей. Люби себя, доверяй своей жизни. Гл.5.

Поверьте, что моя жизнь протекала так же, как у всех,
до тех пор, пока...

Пока я не стала читать аффирмации, молитвы, мантры,
размышлять о великих способностях нашей души,
когда она обретает, а вернее, укрепляет связь
со своим Божественным источником,
то есть делать всё то, о чём пишу в своих книгах.

И правда состоит в том, что всё в жизни довольно просто,
главное - это определиться со своей целью. Читать далее...

Дорогие мои, от всей души желаю вам любви, радости и счастья в Новом Году!
Пусть источник любви и творчества в вашей душе будет всегда свежим и приносящим благие плоды.
Живите, радуйтесь, любите, творите :)

Одно из поворотных событий моей жизни произошло так.

Мне пришлось сорок пять минут присматривать за классом, замещая учителя.
На доске объявлений, прибитой к задней стене, я прочёл слова:

"Успех - это путь, а не место назначения".

Все сорок пять минут я изучал эти слова, и они глубоко запали мне в душу. Читать далее...

Настоящее счастье стоит недорого.
Если за него приходится платить высокую цену,
то это фальшивка.

Коко Шанель.

Да, именно так.

Я люблю делать вещи привлекательными.
Вот это я и называю "раскрашивать мир".
Показывать людям мир таким красочным, каким его вижу я.

Я это делаю не для того, чтобы сохранить воспоминания
обо всех увиденных мною красотах, ...
но чтобы передать другому человеку нечто,
от чего ему - а вдруг - стало бы так же хорошо, как было мне.


Флоранс Серван-Шрейбер. Три кайфа в день. счастье по-французски. Глава 3.

Один друг рассказал мне удивительную историю.

Газета, в которой он работал, решила опубликовать серию фотографий,
иллюстрирующих нищету и страдания в бедных районах города.

Моему другу пришла в голову блестящая идея
не посылать туда профессиональных фотографов,
а раздать несколько простеньких фотоаппаратов жителям,
чтобы они сами сделали снимки.

Он собрал десяток наркоманов, алкоголиков,
мелких уголовников, обитателей ночлежек и сказал им:
"Фотографируйте всё, что хотите. Поделитесь с нами своей жизнью."

К тому, чем обернулась вся эта затея, он был совершенно не готов: Читать далее...

Вы хотите быть счастливы?

Учитесь культивировать это драгоценное качество: внимание.
Внимание поддерживает любовь,
внимание поддерживает жизнь.

Будьте внимательны не только к людям,
но и к деревьям, цветам, которые встречаете на дороге,
к каплям росы, бабочкам, насекомым, птицам...

Вы можете применить этот совет и к вашей внутренней жизни.
Ибо в вас тоже есть бабочки, порхающие с цветка на цветок,
и птицы, поющие на деревьях.

Омраам Микаэль Айванхов. Мысли на каждый день. 11 марта.

В конечном итоге секрет украшения мира в том,
чтобы осознать, что ничего не нужно притягивать;
красота всегда вокруг нас,
она готова раздвинуть занавес
перед своими величественными картинами
и дать нам возможность насладиться
силой связи со своим истинным "Я".

Мы должны позволить себе видеть её и понимать,
что заслуживаем красоту в своей жизни.
Мы и есть красота. Читать далее...

Простейшая основа счастья - быть хорошим человеком.


Его Святейшество Кармапа XVII Тринле Тхае Дордже. Практика Бодхисаттвы. Строфа 5.

Обращайтесь в жизни к тому, что вас поддерживает,
дарит вам радость и увеличивает или восполняет вашу энергию.

Разворачивайтесь к этим вещам,
как распустившийся цветок поворачивается к солнцу.

Выполнение этого правила предполагает следование
пяти важнейшим принципам образа жизни.

Давайте их рассмотрим.


1. Ищите во всём положительные стороны,
находите их и сосредотачивайте на них своё внимание.

2. Цените то хорошее, что уже имеете.

3. Отмечайте любое, даже самое малое, хорошо сделанное вами дело
и хвалите себя за это.

4. Думайте о щедром счастливом многообразии вашей жизни.

5. Найдите себе занятие, увлечение, хобби, которые будут согревать душу.


Аллан Чумак. Исцеляющая сила внутри вас. Глава 2. Измените отношения с настоящим.

Жизненная и творческая сила атрофируются,
когда человек перестаёт к чему-нибудь стремиться.

Есть люди, которые глядят на мир равнодушным взглядом.
Они всё знают, всё испытали,
и, похоже, это чувство пресыщенности им нравится.

Для них весь этот мир - словно вдоль и поперёк исхоженный парк, где уже нечему удивляться.
Они равнодушно-ленивым голосом поучают других, показывая, что им уже всё знакомо.
Такие люди рано стареют.

Не уставайте смотреть на мир широко раскрытыми глазами,
и энергии будет больше - таково её свойство.


Вадим Зеланд. Клип-трансерфинг: принципы управления реальностью. Глава 14.

Мы хотим рассказать вам об одной пожилой женщине.
Всегда спокойное и безмятежное выражение её лица, казалось, говорило о том,
что её не коснулись мелкие житейские неприятности, которые мучают обыкновенных людей
и оставляют на их лицах морщины - следы забот. Однако неприятности не обошли её стороной.

Как-то одна раздражительная особа попросила эту женщину раскрыть секрет её счастья.

Прекрасное лицо старой дамы осветилось весёлой улыбкой.
- Я, голубушка, - сказала она мягко, - веду "Книгу удовольствий".
- Какую книгу?!
- "Книгу удовольствий".

Давным-давно я поняла, что не бывает дня, такого хмурого и безрадостного,
чтобы в него не проник хоть один тонкий луч света.
И я сочла своей обязанностью записывать всякие мелочи, которые так много значат
для каждой женщины.

Я купила специальную книгу, разметила по дням годы, начиная с момента окончания школы,
и начала делать записи. На первый взгляд это были ничего не значащие вещи:
новое платье, беседа с подругой, проявление заботы о муже, цветок, интересная книга,
прогулка по полю, письмо, концерт, поездка на автомобиле; всё это вошло в мою
"Книгу удовольствий".
Когда меня вдруг охватывает раздражение, я сразу беру мою книгу и, прочитав несколько
страниц, понимаю, насколько я счастлива. ...

Стихи и строки из прочитанных книг женщина цитировала в "Книге удовольствий",
что превращало её в хранилище истины и красоты.

- И Вы находили какое-то удовольствие в каждом дне? - спросила раздражительная особа.
- Да, в каждом, - ответила та тихо. - Понимаете, я очень хотела, чтобы моя мечта стала явью. ...

К счастью для мира, есть люди, которые находят удовольствие в обыденной жизни,
считают жизнь бесценным даром, наслаждаются своей работой, доставляют всем радость
и производят такое впечатление, будто они родились в самое удачное время и в таком месте,
лучше которого нет на белом свете.

Орисон Суэт Марден. Как найти и сохранить счастье. Глава 26.