Холин — незаметный, но по-настоящему незаменимый участник множества процессов в нашем организме. Хотя его нередко причисляют к витаминам группы B, на деле это витаминоподобное вещество: тело умеет вырабатывать его самостоятельно, но в слишком скромных объёмах, чтобы покрыть все потребности. Именно поэтому холин должен регулярно поступать с едой — и от того, насколько грамотно выстроен рацион, во многом зависит работа мозга, состояние печени и даже обмен веществ.

Источник

Источник

В журнале предложены модели одежды и аксессуаров, выполненных из пряжи «Flax», представляющей собой смесь льна и хлопка. В проектах преобладают простые формы, включая жилеты, кардиганы и пуловеры. Выкройки отличаются лаконичным дизайном, простыми квадратными формами и свежим, общим стилем. Инструкции содержат фото пояснения к сложным моментам, что делает книгу доступной даже для начинающих.

Читать далее...

В этом журнале вас ждут 15 моделей привлекательной одежды, связанной крючком. Здесь найдется что-то и для солнечных осенних дней, и для прохладных: вас ждут вязаные свитера (с длинными и короткими рукавами), куртки (с застежками и без), пальто и жилет. Также включена толстовка, связанная тунисским крючком.

Читать далее...

Журнал по вязанию крючком оригинальных и ярких моделей. Журнал для тех, кто хочет выглядеть стильно и оригинально и сделать уютнее свой дом. В номере модели одежды и аксессуаров для детей и взрослых, забавные игрушки, подушки, салфетки, коврики, уютные пледы и многое другое.

Читать далее...