Суть в том, что "общение женщины" и" общение мужчины" –
это принципиально разные вещи.
Мужчина, общаясь с человечеством, должен показывать свою мощь и силу.
А женщина же напротив, должна отражать
мягкость, пластичность, любовь и вдохновение –
иначе она не получит желаемого результата!


Как показывает практика: если человек чего-то сильно боится, то его хоть как учи, хоть какие эффективные рекомендации выдавай – он все равно будет только сомневаться, и искать отговорки, чтобы ничего не делать.

Именно так и поступает некоторые наши курсантки на третьем месяце обучения. И нам приходится каждой из них выдавать "волшебный пендаль", чтобы она начала действовать. А это довольно трудоемкая работа.

Именно поэтому мы обновили материалы по третьему месяцу обучения курса "ДАО: Путь женщины".

Теперь пройти обучение за третий месяц и стать завидной невестой сможет любая курсантка даже без нашей "палки-погонялки". Даже если ты до этого панически боялась разговаривать с людьми, и вообще предпочитала одиночество общению с человечеством – ты сможешь самостоятельно справиться с этой проблемой.

Задание первой недели третьего месяца мы сделали настолько простым, что его сможет с легкостью выполнить даже полный чайник в общении, и так же без страха и паники выполнить второе, третье и т.д.

Поэтапное выполнение задания третьего месяца дает возможность, вообще никак не волнуясь и не боясь, обучиться эффективно знакомиться и общаться с людьми, и производить на них хорошее впечатление. Задания действительно очень простые, совсем не страшные для выполнения, и уровень сложности у них повышается постепенно – поэтому так просто их выполнить даже полному чайнику в общении.

Научиться общаться с любыми мужчинами, не сбиваясь и не краснея при этом, производя на них прекрасное впечатление, способна любая женщина. Заводить знакомство в романтическом плане – это реально для любой женщины, даже если она до этого понятия не имела, как это делается.

Как показала практика: даже если до выполнения заданий женщина боялась знакомиться и общаться с незнакомцами, понятия не имела о чем нужно общаться с мужчиной, чтобы ему понравиться и произвести на него хорошее впечатление. А также если она боялась общаться с самыми лучшими мужчинами города – теперь, поэтапно выполняя одно за другим задания месяца, женщина самостоятельно сможет все это прекрасно делать!

Быть настоящей женственной женщиной способна научиться любая. В этом нет ничего особенного, это не божий дар, этому можно так же просто обучиться, как обучаются лепить и обжигать горшки (ведь не Боги горшки обжигали .

Работая с тысячами женщин, мы выяснили, что же Самое Главное в эффективных коммуникациях.

Суть в том, что "общение женщины" и "общение мужчины" – это принципиально разные вещи. Мужчина, общаясь с человечеством, должен показывать свою мощь и силу. А женщина же напротив, должна отражать мягкость, пластичность, любовь и вдохновение – иначе она не получит желаемого результата!

Но этому женщин не учат! Их учат общаться так же как мужчин, выражать в своем общении мощь и силу – отсюда и проблема. Женщины поэтому и не получают желаемого результата! Общаясь с понравившимся ей мужчиной, она показывает ему, какая она умная, сильная, красивая, сексапильная – НО ОНА НЕ ПОКАЗЫВАЕТ ГЛАВНОЕ: красоту своей души, свою женственность, свое умение быть мягкой и пластичной, свое умение Любить и Вдохновлять.

Отсюда и проблемы!

Когда женщина, общаясь с людьми, начинает акцентировать свое внимание всего лишь на этих двух САМЫХ ГЛАВНЫХ ВЕЩАХ В ЖЕНСТВЕННОМ ОБЩЕНИИ – она получает просто ошеломительные результаты.

Умение Любить и Вдохновлять – это две самые главные вещи, которые должна уметь выражать женщина в общении. Причем, как показала наша практика, и подтвердило огромное количество женщин – не имеет значение, с кем ты разговариваешь, – со своим мужчиной, или со своими подчиненными, – ты все равно получишь желаемый эффект. Твой мужчина сможет вдохновиться от общения с тобой, успокоиться, расслабиться или наоборот пойти одолевать свои вершины, а твой подчиненный согласится выполнять твои указания, и, причем, согласится с огромным желанием, как будто бы это его собственное желание. Просто женщина, где бы она ни была и кем бы она ни являлась – достигнет наибольшего успеха тогда, когда будет Женственной Женщиной. А именно этой женственности нам так и не хватает!

Женщине хочется, чтобы мужчины в первую очередь видели в ней женщину. Но мужчины, как назло, видят в ней либо "своего парня", либо "вредную директоршу", либо "генерала в юбке". И общаются, конечно, соответственно – где-то грубовато, где-то хладнокровно, где-то равнодушно и вообще не мягко и без желания помочь, поддержать, защитить... А нам так этого хочется!!!

А по-сути, вина-то вся в нас, в женщинах. Мы просто не умеем делать так, чтобы мужчина, общаясь с нами, видел милую и прекрасную, и в то же время слабую женщину. Поэтому он и не ведет себя с нами, с женщинами, как с женственной и слабой женщиной.


Да, иногда, крайне редко, встречаются такие "лунные" женственные женщины, вокруг которых вьются толпы мужчин-защитников, готовых сразу же им прийти на помощь и выручить, и помочь, и поддержать. В чем же их секрет?!

Их секрет крайне прост, ясен и открыт. Но чтобы его осознать, нужно быть очень искренней женщиной, нужно уметь вселять В СЕБЯ Любовь и Вдохновение. И не нужно из себя что-то строить, не нужно кривляться – Любовь и Вдохновение само польется из тебя, и начнет светиться в твоем взгляде, жестах, походке, даже тембр голоса изменится!

То есть, если отбросить всю шелуху и делать простое, но в то же время максимально эффективное задание – то можно легко избавиться от страха общения, и снять с себя комплекс того, что ты неполноценная женщина, с которой не интересно общаться мужчинам.

Мужчина в общении с женщиной ищет женственность, а получает от общения с ней не мягкость и любовь с вдохновением, а силу, напор и стойкость, которые ему нафиг не нужны. Отсюда и проблемы! Женщина старается быть эффектной в общении, а получается, что производит на мужчину такое впечатление, которое ей совсем производить и неохота. Но так получается потому, что по-другому женщина не умеет. И не знает, как суметь, а подумать лень, а проверить неохота...


Мужчина конечно тоже должен в своем общении выражать и любовь, и вдохновение, но дозировано – все-таки не мужское это... Мужчина интересует женщину как охотник и защитник. Ему нужно выражать силу, напор и ловкость.

Я видела однажды мужчину, который в общении совершенно искренне выражал свою любовь и вдохновение. Это иеромонах Дионисий. Но его понять можно, он в своей жизни выбрал путь просвещать людей, вселять и них любовь и вдохновение – то, чего сейчас лишены люди. Он не муж и не отец, он в своей жизни выбрал путь аскетизма, путь духовного учителя, и ему, как нельзя кстати, идет эта особенность общения.


Хочу опять же заметить, что женщина, которая при общении стремится показать свое умение Любить и Вдохновлять – не строит из себя влюбленную вдохновлялку. Она проживает ВНУТРИ СЕБЯ эти вещи, именно поэтому общение получается искренним и дает стопроцентный результат.

Если женщине нужен мужчина для того, чтобы ей жить легче и веселей стало – ей такой мужчина и попадается – легкий и веселый, но несерьезный и безответственный.

Если же женщине нужен муж, с которым она союз творить собирается – ей именно такой мужчина и встретится – серьезный, ответственный и так далее.

От НАМЕРЕНИЯ ЖЕНЩИНЫ зависит, какой мужчина в ее жизнь притянется.

Хитрость вся в том, что мужа желают все женщины. Но "желание" и "намерение" – это вещи принципиально разные.

Давайте сравним, и увидим разницу, чем же отличается женщина, которая намеревается выйти замуж, и которая желает выйти замуж.


Что значит "желание"?

Желание – это когда ты хочешь получить желаемую цель, например, выйти замуж, похудеть на десять килограмм, найти себе приятное и прибыльное дело.

Ты желаешь, но конкретно мало чего для этого делаешь.

Когда же ты НАМЕРЕВАЕШЬСЯ достичь желаемой цели – ты при этом выполняешь массу действий, чтобы цели достичь.

Все очень просто и логично.

Женщина, желающая выйти замуж – мечтает при помощи своего замужества улучшить свою жизнь, что в принципе НЕВОЗМОЖНО!

Замужество ничего не может улучшить и усовершенствовать, само по себе оно счастья не приносит.

Если женщина до замужества жила скучной жизнью, и была несчастна – и после замужества она такой же несчастной останется (даже если выйдет замуж за принца). Счастье, удовлетворенность жизнью, умение ей радоваться – это вещи, происходящие в душе человека, и человек ими управляет при помощи своей ВОЛИ. Внешний мир на них, конечно, влияет, но очень незначительно, совсем немножко.


У человека есть чувство справедливости, есть совесть и есть понимание, когда ты достоин счастья, а когда нет.

Если женщина делает что-то заслуживающее к себе уважения – у нее автоматически начинает повышаться самооценка, она начинает радоваться своим достижениям (если обращает на них внимание), и испытывает счастье.

Но женщина не способна испытывать глубокое счастье только потому, что ей что-то предоставил ее муж, или что-то дало ее замужество. И эти вещи очень важно учитывать, если ты хочешь быть счастлива замужем.

Так вот, о желании и намерении.

Женщина, желающая выйти замуж – хочет улучшить свою жизнь при помощи замужества. Она сидит в своей нелюбимой жизни недовольная, лопает булки с колбасой, смотрит телевизор и мечтает, что когда-то станет счастливой, выйдя замуж, и покончит с этой своей противной жизнью.

Женщина же, намеревающаяся выйти замуж – уже живет довольная собой, она рада своему положению завидной невесты, ей хорошо и комфортно, и она знает, что, выйдя замуж, сумеет оставить свою жизнь в таком же комфортном и приятном для нее состоянии.

Поэтому когда вы читаете в очередной глупой женской книжке по улучшению своей жизни рекомендацию о том, что нужно просто составить образ прекрасного принца, и он однажды к тебе притянется – имейте ввиду, эта рекомендация помогает только тем женщинам, которые УЖЕ являются прекрасными принцессами (не во внешности дело), и которые умеют достигать своих целей. Всем остальным эта рекомендация мало помогает.

Принц, конечно, притянется, но что-то с ним будет не то и не так. Так как дело-то все не в этом.

Умная женщина и из обычного мужчинки принца сделает. А глупая может и принца угробить.

Понимаете, нам женщинам дана огромная сила воздействовать на своих мужчин. И обладает этой силой каждая женщина. Любая воздействует. Только кто-то положительно, а кто-то отрицательно.

С замужеством все точно так же. Если женщина создает четкое намерение (не путать с желанием) сотворить с этим мужчиной союз на века – она напрягается, головой думает и ДЕЙСТВУЕТ. И создает.

Если же женщина выходит замуж для того, чтобы при помощи своего замужества решить какие-то проблемы в своей жизни – она неизбежно разочаруется в своем замужестве. Такова реальность.

Для женщины создать семью – это все равно, что для мужчины создать серьезный бизнес. Я об этом уже много писала. И понять, и просчитать все до конца все равно невозможно, даже если найти самого лучшего астролога. Здесь есть доля риска, это неизбежно.

Но в то же время, удачное замужество зависит от способностей женщины, от ее умения творить и создавать что-то в жизни. От ее умения ладить с людьми.

Человек, желающий создать успешный, приносящий прибыль бизнес – должен постоянно учиться развивать свои предпринимательские способности, умение ладить с людьми. Ведь бизнес – это в первую очередь умение ладить с людьми. Если человек не умеет строить с людьми отношения – его бизнес неизбежно прогорит. И ничто ему не поможет – ни первоначальные связи, ни начальный капитал – ничто!

То же самое и с замужеством. Если женщина не научилась ладить сама с собой и с людьми – она не сможет создать счастливую семью, гармоничные отношения. И ничто ей не поможет, даже если она выйдет замуж за прекрасного во всех отношениях мужчину. Женщина, не умеющая строить ладные отношения – не сможет даже с самым лучшим мужчиной семью создать – все равно проблемы или развод будут. Ничто ей не поможет – ни богатые и умные родители, ни друзья. Помочь себе и своей семейной жизни может только сама женщина.


Так как же понять, действительно хочу ли я создавать семью с данным мужчиной?

А спроси у себя, сможешь ли ты повлиять на этого мужчину, способна ли ты ладить с людьми, способна ли строить отношения, сумела ли сама уже что-то создать в своей жизни? Если способностей тебе не хватает, то попадись в твоей жизни даже самый распрекрасный мужчина – ты все равно будешь в нем неуверенна. И не будешь считать, что этот мужчина для тебя самый лучший, и не будешь хотеть творить с ним союз на века. Одними сомнениями и будешь жить, и будешь забраковывать одного за другим прекрасных мужчин.

А по-сути, корень проблемы будет находиться не в мужчинах, а в тебе самой.

В этой статье я открою Вам один секрет.
Всего один простой прием, который поможет Вам добиваться любых целей, стать увереннее в себе и ежедневно насыщаться зарядом энергии на целый день. Возможно, в первые дни мощнейший поток новых идей не даст Вам заснуть. По крайне мере, так произошло со мной.

Поразительным является то, что его будет более чем достаточно для достижения самых неожиданных для Вас результатов. Вы увидите все сами, своими глазами, не испытывая дискомфорта от его выполнения. Напротив, это будет незабываемым ежедневным удовольствием.
Вы всегда будете чувствовать себя лучше, чем «нормально».

Ваши дела не будут «так себе», они будут «великолепными»! Они будут «потрясными»!
Вы больше никогда не ответите «Нормально» на вопрос «Как дела?». Вашим ответом будет «Лучше всех! И это не обсуждается».

И Вы будете на 100% уверены в своих словах и эмоциях. Потому что они не поддельны, за ними реальная сила, которая неизбежно будет только увеличиваться. И Вы уже никогда не сможете этого потерять. Даже если сами этого захотите :)

Уже через неделю Вы не узнаете себя. Вы поразитесь своим успехам.
Вы откроете в себе вечный огонь позитива, наилучшего настроения, супер-эмоций.
Вы даже улучшите свое здоровье. Потому что столько положительных эмоций Вы не испытывали минимум 1 год.

Вы получите источник вдохновения. И этот источник - это Вы сами.
«Черт возьми! Почему я раньше этого не делал!». Это будут Ваши слова через 7 дней.
Так в чем же секрет неиссякаемого оптимизма и поразительной уверенности в себе? Как мотивировать себя каждый день? Как ложиться спать и пробуждаться с великолепным настроением? Как ежедневно удерживать свое стремление к достижению успеха?

Как приобрести уверенность в себе и никогда ее не терять? Где то супер-оружие и безлимитный склад боеприпасов?

Вот ответ: в Вас самих, в Ваших действиях.
И вот решение: заведите дневник, в котором будете описывать свои успехи каждый день.

Назовите его «Мои Успехи».
Прямо сейчас создайте на рабочем столе новый файл «Мои Успехи». Выделите жирным и большим шрифтом заголовок «МОИ УСПЕХИ» (шрифт Tahoma 28), сделайте выравнивание по середине. Вставьте свою фотографию.

Через две строки наберите сегодняшнюю дату и год (выравнивание по левому краю), выделите жирным, шрифт Arial 12.

Уберите выделение жирным и еще через одну строку введите цифру «1» и точку. И запишите здесь следующее «Прочел статью «7 дней, которые радикально изменят Вас».
Это будет Вашей отправной точкой.

Просто начните и по истечению дня завершите свой первый список успехов и достижений.
Каждый день, начиная с сегодняшнего, записывайте по 5 дел, которые Вы считаете успешными и (обязательно) законченными.

Это может быть все что угодно: я прочел статью такую-то, нашел в интернете необходимую для этого-то информацию, познакомился с тем-то, сделал то, чего раньше давно не делал, сходил туда-то, у меня появилась такая-то идея, эту идею я уже сегодня реализовал и т.д:

Радуйтесь и удивляйте себя. Но не записывайте намерения. Пишите только то, что уже произошло.
Абсолютно не важно, что это будет. Вам может показаться по-началу нецелесообразным записывать что-то, это покажется неуместным, глупым или маловажным.

Нет, нет, еще раз нет! Записывайте ВСЕ. Все мелочи и детали. Все незначительные достижения. Прочтение небольшой статейки, поверьте - это тоже достижение. Это Успех, потому как это - ДЕЙСТВИЕ, которое Вы уже совершили.

Удивляйте себя сами. Гордитесь всем, что Вам удалось сделать за сегодняшний день.
Это очень легко.

Но самый главный червь неудач в том, что это также легко не делать. Легко не читать, легко не посещать семинары и тренинги, слушать аудио-курсы, смотреть обучающее видео, легко бросить все и сослаться на то, что Вам не везет, Вы устали или у Вас «нет настроения».

Пусть Вас вдохновит даже небольшой успех. Начните с малого и не останавливайтесь.

В «Витаминах для Ума» Джима Рона есть удивительный абзац: «Делайте постоянные инвестиции в свое образование, и Ваш банк знаний заплатит Вам главные дивиденды в Вашей жизни. Я предлагаю тратить как можно больше на чтение, работу с аудиокассетами, посещение семинаров, ведение дневника и общение с другими успешными людьми. Чарли Тремендос Джонс говорит, что через 5 лет Вы будете суммой книг, которые Вы прочил и людей, в кругу которых Вы вращались.»

Читайте книги, статьи, подписывайтесь на курсы. Все это - ИДЕИ, которые будут вдохновлять Вас.
Записывайте даже самые незначительные успехи и достижения. Делите Ваши задачи на части и выполняйте их.

СЕГОДНЯ! Сегодня - это завтрашнее «вчера».

Через несколько дней Вы уже выйдете за рамки 5 достижений и начнете некоторые из подобных им объединять в один пункт. Еще через некоторое время Вы обнаружите, что Ваши ежедневные успехи превышают 10. Тогда сжимайте их сильнее и объединяйте в одну группу.

Через 7 дней Вы радикально изменитесь. Через месяц Вы станете значительно успешнее, чем сегодня. Через 5 лет Вы обретете финансовую независимость.

Как говорится, не в деньгах счастье. И не в их количестве :) Нет.
Счастье в том, чтобы жить хорошо.

Развивайтесь. Двигайтесь вперед. Раз в неделю перечитывайте Ваши успехи на прошедшей неделе. Каждый месяц читайте все, что Вы сделали за прошлый.
И Вы почувствуете прилив огромный силы и внутреннего потенциала.
Все это обеспечит Вам 100% уверенность в себе, своих делах, бизнесе и личной жизни. Вы станете поистине счастливым человеком. И никто больше не сможет оказать на Вас негативного влияния, чтобы Вы усомнились в своих достижениях.

Как сказал Джим Рон: «Я буду заботиться о себе ради Вас, если Вы будете заботиться о себе ради меня».

Цените себя. Радуйтесь своим даже незначительным достижениям. Вы отблагодарите себя в итоге тем, кем Вы стали.

Я буду счастлив, если эта статья поможет Вам пересмотреть свои взгляды на сегодняшний день, а ведение дневника «Мои Успехи» сделает Вашу жизнь хотя бы на несколько тонов ярче.
Спасибо.
Артем Беляйкин
Добавить в закладки

Всем нам приходилось в жизни сталкиваться с разными ситуациями – как положительными, так и отрицательными. Но бывают моменты, когда кажется, что все и все против нас, и с каждой минутой все становиться хуже и хуже. Но, как известно, из любой ситуации есть выход. А если даже и нет выхода, есть выбор – как к этому относиться.

Так вот, и из ситуации с «черной полосой» есть выход, называется он ПОЗИТИВНОЕ МЫШЛЕНИЕ. Вроде бы, всем известное и знакомое выражение, но многие не понимают или недопонимают смысла этой фразы и того, как сильно она может изменить жизнь.

У меня, как и у всех обычных людей, был такой период в жизни, когда казалось, что все безнадежно. Случайно мне попалась книжка про человеческую память. Там была одна глава, посвященная позитивному мышлению. Сразу после прочтения я не поверил в эту теорию и отложил книгу. Но через какое то время прочитал что-то похожее в книге по бизнесу и решил все-таки попробовать.

К моему удивлению, а точнее, невероятному восторгу, эта система работала – меня не только перестали преследовать неудачи, но и нашлись выходы из невероятно сложных ситуаций.
Суть системы заключается в том, что нужно полностью исключить отрицательные мысли и постоянно держать в голове только хорошие, положительные. И к любой ситуации подходить с хорошим настроением, потому что многие ученые и психологи доказали, что наши мысли и поступки притягивают соответствующие им события и людей. Есть даже такое выражение: «Наше настоящее – это есть результат наших мыслей в прошлом».

Именно поэтому так необходимо постоянно контролировать свои мысли. Второе, что необходимо делать – это постоянно ходить с прямой осанкой, поднятой головой и улыбкой на лице. Вот попробуйте это сделать, и через несколько минут Вы сами почувствуете, как начнет улучшаться настроение, и в голове появлятся положительные мысли и эмоции. А далее к вам начнут притягиваться благоприятные события, хорошие люди и возможности, а это, в свою очередь, приведет к еще большему и невероятному улучшению настроения и появлению безграничного энтузиазма.

Поверьте мне, это не просто слова, я испытал это на себе. И вот теперь, как только у меня начинает что-то не получаться или появляется плохое настроение, я сразу же выпрямляю спину, поднимаю голову, улыбаюсь, начинаю думать о хорошем. И уже через несколько минут у меня поднимается настроение, появляется энтузиазм, и вместе с ним приходят неожиданные решения самых сложных проблем.

Я советую всем применять эту формулу в своей жизни, потому что тогда люди станут добрее, будет меньше стрессов и проблем, станет появляться больше новых неожиданных идей, и, возможно, мир станет еще лучше.

Не бойтесь что-то менять в своей жизни, а тем более, образ мышления. Ведь хуже от этого уж точно не будет, а улучшения могут произойти просто невероятные. Желаю всем удачи и хорошего настроения!

«Все гениальное – просто».

Леонид Юрченков

Каждому дню соответствует тот или иной цвет, который помогает во многих делах. Такой цвет называется "цвет удачи". Цвет удачи дня должен присутствовать в одежде или окружающих предметах. Он настраивает человека на определенную энергетическую волну, которая и помогает реализовать желаемое.



Субботы. Если вы хотите завести новых знакомых, друзей или активизировать свою жизнь, разнообразить ее наденьте что-нибудь бирюзового цвета. Оденьте что-нибудь бирюзовое, если хотите продвинуть оригинальную идею, привлечь деньги. Этот цвет способствует обретению новых друзей и вообще активизирует социальную жизнь. Коричневый цвет в этот день защитит от неблагоприятного воздействия, а также улучшит работу ума. Коричневый цвет также привлечет к вам деньги.

Воскресенья. Желтый и кремовый цвета помогут вам в любой деятельности, требующей оптимизма и веры в будущее, помогут установлению доверительных отношений с детьми. Также привлекают хорошее настроение. Золотистый и оранжевый цвета помогут вам в отношениях, на отдыхе и в любой деятельности, требующей оптимизма и веры в будущее.

Понедельники. Цвета удачи этого дня - серебристый, жемчужный, опаловый, серебристый, переливающиеся перламутровые цвета. Эти цвета помогут вам во всем, что связано с вопросами собственности, началом новых дел и защитят вас от неприятностей. Белый цвет в одежде или в окружающих вас предметах поможет личной и семейной жизни, поможет решать вопросы, связанные с домом. Белый цвет в этот день активизирует интуицию и помогает в начинании любых проектов. Белый цвет в одежде поможет вам начать новое дело или активизировать собственный бизнес.

Вторники. Цвета удачи этого дня - ярко-красный и фиолетовый. Ярко-красный цвет помогает в любви. Фиолетовый цвет, присутствуя в одежде или окружающих вас предметах поможет усовершенствовать свой мир, развить магические способности. Фиолетовый цвет в этот день помогает при решении материальных вопросов, в том числе касающихся недвижимости, налогов. Если вы хотите кардинально улучшить и изменить свою жизнь, оденьте что-либо фиолетовое или красное. Черный цвет в одежде в этот день защитит вас он негативных воздействий.

Среды. Цвет удачи этого дня - зеленый. Он поможет заработать деньги, а также принесет встречу с любовью и поможет завести новых друзей. Синий цвет в вашей одежде и в объектах, вас окружающих, улучшит состояние здоровья, а также поможет запомнить необходимую информацию. Он поможет вам при подготовке к экзаменам и усвоении знаний, при любой кропотливой работе, при общении.

Четверги. Цвета удачи этого дня - желтый и зеленый. Зеленый цвет в вашей одежде и в объектах, вас окружающих, будет способствовать вашему процветанию, привлечет изобилие, а также любовь и партнерство. Жемчужный цвет помогает во всех делах.

Пятницы. Розовый цвет, оттенки цветов от небесно-голубого до лимонно-желтого помогут в этот день в делах, связанных с любовью, проведением мероприятий, связанных с развлечениями и отдыхом.

- Для начала определитесь, КАКОЙ ЧЕЛОВЕК вам нужен рядом с вами!!!

- Для каких совместных целей вы собираетесь создавать семью? У вас самого цели есть??? И что.. достойные??? Судя по вопросу у вас и Образа-то любимого человека нет!!! Начните с того, чтобы понять, ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ!

- Выйдите в ту среду, ГДЕ вы хотите найти свою половинку! Реально, не виртуально! Начните знакомиться. Но ничего с первого раза не ОБЕЩАЙТЕ!!! Не врите... с самого начала. Ни себе, ни ей! Хватит врать...

- И не стоит начинать знакомство с постели!

Из переписки:

Мы встречаем много пар, которые встретились чудом: кто на слёте, кто гостя в поселении, кто через интернет. Но у всех была мечта и ясное осознание, что она воплотится. Поэтому мечтайте, не сомневайтесь и действуйте. А тот, кто сидит дома, тот сидит дома.

Пути Любви и Бога неисповедимы. Никогда не знаешь наверняка, какое действие явит чудо. Попробуйте оставить свои данные на сайте знакомств Anastasia.ru (если вы тяготеете к обществу такого типа) - вдруг судьба сначала привела вас в мою рассылку, а теперь на этот сайт? Вдруг и вашего человечка судьба приведёт туда же?

Эта история рассказана в Библии. Когда Иисус постился много дней, готовя себя к свершению великих деяний, Сатана попытался отвлечь его, предлагая материальные блага. Он говорил: «Ты считаешь себя сыном Бога, и ты голоден. Если Бог любит тебя, то пусть Он обратит камни в пищу». Если бы Иисус был материалистом, он согласился бы и воспользовался своим могуществом ради этого чувственного удовлетворения. В недавние времена коммунисты эксплуатировали религиозное чувство простых людей, заявляя им: «Значит вы обладаете духовным пониманием? Тогда пусть Бог пошлет вам хлеба». И когда они созывали их на рынок, где продавали хлеб, то говорили: «Так чем же вам помог ваш Бог? Кого же теперь вы должны считать своими настоящими благодетелями?»

Если мы придаем материальной жизни особое значение, то очень легко можем оказаться обманутыми, потому что соблазны будут появляться вновь и вновь, но Иисус не был сбит с толку, оказавшись в подобной ситуации в пустыне, и не покусился на соблазны дьявола. Он не искал мистических сил, вместо этого он без каких-либо условий посвятил себя служению Господу, не ожидая ничего взамен. Именно это позволило ему остаться глухим к искушениям Сатаны.

Случаи искушения духовных учителей могут служить нам примером того, как подготовить себя к ожидающим нас проблемам и обучиться тому, как оставаться спокойными и уверенными в счастье и в горе. Если мы сохраняем спокойствие во всех ситуациях, нам не нужно будет проходить дополнительных испытаний, и Господь позволит нам занять достойное положение. Однако, если мы замечаем, что беспокойства и страдания не оставляют нас, и продолжаем страдать от тяжелого чувства одиночества, то должны осознать, что определенные внутренние проблемы так и остались для нас нерешенными.
Обычно мы сами решаем, чего нам не хватает

Мы думаем так: «Господь, я постился так много, я молился, я выплакал столько слез. Когда же Ты обратишь на меня внимание? Мои глаза красные от слез, я потерял свой голос, я охрип, мои колени стерты до крови. Неужели Ты не можешь дать того, что я прошу у Тебя?» Но, к сожалению, многим из нас так и не удается понять, что Господь уже дал нам все, в чем мы нуждаемся, хотя мы можем желать чего-то другого. Наша неспособность быть благодарными лишь продлевает наши страдания. Мы должны попытаться узреть милость Господа во всех обстоятельствах, какими бы трудными они ни были. Именно таким образом Господь предоставляет нам возможность расти.

Джон Фэйворс

так, всё о том, как сохранить здоровыми зубы или здоровые зубы в ваших руках?!

Все в мире взаимосвязано. Каждое движение, мысль человека имеет отклик во Вселенной... А зуб? Как он связан с организмом? Органами и системами?

С точки зрения современной науки, когда мы говорим о гомеостазе и равновесии процессов, и с точки зрения древнекитайской медицины, когда речь идет о балансе Инь-Ян, нам следует говорить о здоровье как о наличие "динамического равновесия" этих двух фаз - возбуждения и торможения. При этом, на всех уровнях организации иммунитета-психики-функции-обмене.

В этом смысле при статическом равновесии - Инь-Ян или процессах возбуждения и торможения - очень важно, "куда колесико крутится", в сторону выздоровления или, наоборот, в сторону развития патологического процесса. В этом случае мы будем наблюдать то же самое чередование фаз, но в обратном порядке.

Если провести аналогию со здоровым зубом - это равновесие всех процессов возбуждения и торможения. Зуб пронизан сетью мельчайших каналов, в которых находятся кровеносные сосуды, а так же мельчайшие отростки нервных стволов, соединяющихся в нервные сплетения, стволы.

Таким образом, болевой импульс с зуба может быть расценен как сигнал болезни самого зуба. Причиной заболевания является знакомое и распространенное заболевание твердой ткани зуба - кариес.

А так же здесь есть и обратная связь, когда болевой импульс возникает в зубе, а причина ее не в нем самом. И зуб при этом выглядит здоровым - интактным, т.е. без кариозных разрушений и патологий в костной ткани. Это говорит о том, что импульс болевой замыкается на зубе, но откуда же он "пришел"?

С давних времен энергогомеопатам известна схема связи зубов с внутренними органами и системами. НЕ редкими бывают случаи, когда пациент предъявляет жалобы, заявляя о боли в каком-то определенном зубе, а при осмотре стоматологом причиной оказывается, например, неврит лицевого или тройничного нервов, или гайморит. Опытный врач-стоматолог порекомендует пациенту консультацию врача специалиста нужного профиля.

Зубы - красивое творение природы, они имеют много особенностей. У них самая прочная эмаль в организме - одежка-эмаль, которая по разнообразию цветов настолько богата оттенками, что только профессионал стоматолог сумеет правильно выбрать нужные оттенки, цвет, реставрируя зуб. По цвету зуба можно определить диагноз заболевания зуба и возможного лечения.

Каждый зуб выполняет свою функцию: режущую - резцы, откусывающую - клыки и пережевывающую - моляры и премоляры. А зачем тогда зубы мудрости? Оказывается и они важны и нужны. Даже тогда когда развернуты в щеку и не участвуют в прикусе при жевании. Они имеют связь с сердцем и психическим состоянием человека.

Боль в зубе может быть вызвана как общими причинами: волнениями, стрессами заболеваниями и т.д. А может быть боль вызвана местным фактором - неблагоприятным уходом за полостью рта и зубами, что ведет к обильному отложению налета, в котором размножаются бактерии, выделяющие молочную кислоту. Она разрушает ткани зуба, размягчая ее и развивается кариес.

В зависимости от степени развития кариозного процесса, места развития возникает повышенная чувствительность эмали на простой раздражитель; воспаляется нерв, возникает пульпит-воспаление нерва.

А также в случае запущенности процесса, нелечения зуба вовлекается в процесс разрушения и костная ткань - развиваются гранулемы, кисты. При недостаточном уходе за десной возникает воспаление разных участков десны и с разной степенью выраженности.

Нездоровый зуб - сам проблема для организма, нагрузка для органа, системы и синусов, с которыми он связан. Как трудно организму справиться с нашим невежеством, невниманием к проблеме зуба и даже зубной боли.

Долго он "ждет" порой, когда же его хозяин вылечит зуб. Старайтесь не допускать крайних проявлений болезней, лечите зубы вовремя, чувствуя появление проблемы. Наблюдайтесь у стоматолога, пользуйтесь возможностью профосмотров, которые рекомендованы не реже 2 раз в год.

Здоровые зубы - это всегда красивая улыбка: и когда зуб восстановлен пломбой, отреставрирован с учетом его анатомических особенностей, и когда он интактный - здоровый, не тронутый рукой стоматолога.

Здоров зуб - здоров и человек. Это показатель здоровья человека: обменных функциональных, психических процессов. По соблюдению сроков прорезания можно говорить о психическом развитии ребенка. Вот видите как о многом свидетельствует зуб, все в организме взаимосвязано, как важно поддержание постоянства и равновесия для нормальной работы организма, иммунитета.

С проблемами организма надо бороться сообща, привлекая в помощь пациенту специалистов разного профиля: гастроэнтеролога, кардиолога, невропатолога и других, благодаря которым можно сохранить здоровым зуб.

Помощь гомеопата очень нужна при лечении заболеваний слизистой полости рта. Многие пациенты излечились имея проявления в полости рта при многоформной экссудативной эритеме, разных воспалений красной каймы губ-хейлитах; лейкоплакиях и т. д.

Здоровыми можно иметь зубы любя и уважая свой организм, прислушиваясь к его нуждам и просьбам. А начинать надо с чистки зубов не меньше двух раз в день, менять часто щетку. Пасту подбирать с учетом индивидуальных особенностей, консультируясь со стоматологом.

Следить за состоянием десны, ведь от того в какой десне находится зуб зависит степень его устойчивости. Прикус, наличие разных заболеваний человека должны быть учтены при выборе лечения зуба, подсказано и назначено врачом-стоматологом.

Доверьтесь специалисту, чтобы прирост кариеса, вторичный кариес и дефекты пломб, воспаления десны и т. д.были вовремя устранены.

Здоровые зубы - защита вашего организма. Берегите зубы -ведь здоровье в Ваших руках.

Врач-стоматолог Шабалина Н.В.

Кстати, зубы чистить нужно приучать малыша с детства! Как только они появились в наличии, маме следует протирать их МЯГКОЙ ЧИСТОЙ тряпочкой с кипяченой или шунгитовой водой, а затем учить малыша пользоваться щеткой прямо с детства. Как - если интересно, пишите Надежде, если писем-откликов будет много - она подробно напишет в статье рекомендации по чистке зубов.

Интересный факт: мы в тайге при отсутствии щетки, бушмены в Австралии и тибетские монахи использует один и тот же способ:

- ращепляем веточку на тонкие ворсинки (ну очень тоненькие, не поленитесь, а то травмируете десну).

- выдерживаем в кипятке 2-3 минуты, чтобы размягчить волокна, затем аккуратными масссирующими движениями, как если бы вы чистили зубы обыкновенной щеткой чистите зубы! Только учтите: чистить нужно не менее 5-10 минут, нежно и тщательно. Кстати, как чистят некоторые - повозят по зубам 2-3 минуты и считают это достаточным, но это даже по современным нормам чисткой не считается!!!

- затем теплой водой тщательно прополоскайте зубы, да не один раз.

- чтобы удалить накопившиеся шлаки - возьмите в рот льняное, подсолнечное, кунжутное масло (1-2 капли) и покатайте шарик со слюной 5 минут, а лучше 10 минут по полости рта, а затем масло выплюньте. И прополощите полость теплой водой. Я обхожусь холодной водой, очень люблю родниковой это делать прямо из ручья, но не всем это идет. Сразу почувствуете СВЕЖЕСТЬ. И микробам дадите меньше шансов на выживание. А во рту их всегда... хм, в общем - хватает!

Сюрприз 2. В одном из предыдущих выпусков я писала об упражнении для тренировки дыхания. Ниже Вы найдете методику для проверки ЭФФЕКТИВНОСТИ ваших обменно-выделительных процессов. И легкую тренировочную методику для восстановления процессов до нормы. Все это из малоизвестных сейчас разделов "Здравы". Сейчас эти знания можно найти в секретных техниках Тибета и Патанжали Сутрах (ЙОГЕ). Но ведь и в Здраве это тоже ЕСТЬ!!!

ДЫХАНИЕ - ЭТО ЗДОРОВЬЕ!

Подавляющее большинство людей не придают должного внимания правильному дыханию, а оно стоит на первом месте. И только йоги и последователи цигун постоянно тренируют свою дыхательную систему.

Система дыхания - лёгкие и кожа. Здоровая клетка организма усваивает через кожу 8-10% кислорода, а остальное - через лёгкие и кровь.

Врач К.П. Бутейко в своей диссертации приводит нормативные показатели здорового человека: максимальная пауза (МП) на выходе - 120 секунд, частота дыхания в покое - 8 раз в минуту, пульс - 60 ударов в минуту; клетка содержит 3% кислорода и 7% углекислоты. При снижении углекислоты до 3% наступает смерть.

Как проверить МП? Делаете обычные, не глубокие и без напряжения, вдох и выдох. Засекаете время и закрываете глаза. Не дышите до максимальной терпимости, пота и жара. И, возможно, ужаснётесь, когда вновь начинаете дышать: часы показывают, что ваша максимальная пауза составляет всего 20-40 секунд вместо положенных 120.

Это прямо указывает, что каждая клетка вашего тела недополучает кислород, углекислоту. Она голодает! В таком случае мозг выдаст команду на режим "экономии" - сужает просветы кровеносных сосудов {гипертония), альвеолы лёгких (астма), капилляры.

Работоспособность тимуса сильно понижается, а это выводит из строя иммунную систему, нашего главного целителя. Нарушаются обменные процессы, из крови выпадают соли кальция, магния и главное - калия.

Причина всему - дефицит углекислоты. Геологи объясняют, что подобные процессы происходили в древние времена, когда мощные пласты соли образовались на дне морей вследствие снижения углекислоты в атмосфере. В настоящее содержание её в воздухе не превышает 0,03 %.

Из личного интереса проведите Измерения МП в семье, среди сослуживцев. Сопоставьте величину МП каждого с наличием сбоев в работе органов, заболеваний.

Чтобы довести насыщение клетки до нормы и даже выше нормы, существует много практик. Самая древняя - пранаяма йогов, ритмические задержки на выдохе. Ее методику я и хочу здесь привести как самую доступную.

Схема занятий:

1 Обычный выдох - и не дышать далее до предела, до появления тепла, пота. Нос, рот, глаза закрыты.

2. Глубокий вдох и пауза 3-5 секунд до исчезновения удушья.

3. Медленно выпустить воздух порциями через слегка сжатые губы.

4. Вначале можно МП проводить через 10 обычных циклов дыхания и постепенно перейти к режиму, выдох - пауза (МП) - глубокий вдох - выдох.

В день нужно делать 180 пауз. Это составляет около 3 часов занятий. Но не подряд, а в течение дня. Тогда вы за месяц сумеете довести показатель паузы до 100-120 секунд, что составляет норму или почти норму. При этом дыхательный центр получит столько кислорода, сколько нужно как для нормального режима работы организма, так и сжигания с его участием серьезных внутренних недугов.

Со временем у вас появится автоматическое правильное дыхание. Нельзя прерывать занятия, пока не будет достигнут результат МП - 120 сек, даже при наступлении очищающего криза (он будет обязательно и связан с выделением мокрот, слизи, шлакогонным действием через кожу, то есть с интоксикацией).

Из книги С. Астрянина "Самодиагностика и самоисцеление человека. Базовая система оздоровления "Астрвя". Панацея от иммунодефицита"

Сразу хочу предупредить: делайте эти упражнения СИСТЕМАТИЧНО, но без излишнего героизма!!! Главное здесь - систематичность.

В свое время, формирования наших отношений с мужем и всех прочих аспектов жизни стало для меня ежедневной привычкой. И постепенно появилось чувство, что все так и живут. Ведь жить так гораздо легче и эффективнее. Но за последние месяцы я стала понимать, что многие просто не знают, что необходимо в первую очередь находить и менять причину, а не следствие (симптомы) какой-либо проблемы. Вот и получается часто, что люди начинают следовать советам успешных людей, пытаются копировать их поведения, но не вникают в саму суть их успеха. А ведь суть эта проста, лежит на поверхности, и её никто не скрывает, но мало кто воспринимает её всерьез, и ещё меньшее число людей следуют данной методике. А методика эта проста – вначале мы переписываем и формируем новый образ внутри себя, а уже потом начинают происходить изменения во внешней жизни. Другого варианта не существует!

Так вот, о том событие, которое я восприняла как знак к тому, чтобы больше внимание в наших выпусках уделить именно формирования жизни внутри себя. Недавно мой муж рассказал мне историю, которую он прочитал в книги одного успешного человека (удивительно, но не иностранного автора, а нашего, российского бизнесмена). Суть в следующем, он писал, что в его жизни все успехи и желаемые события всегда начинались с набора образов. Не просто визуализация или повторения утверждения, а именно с набора фотографий, на который изображено то, к чему он стремится. Что еще мне понравилось в той истории, так это его выражение, что: «Я не знаю, о чем дальше разговаривать с человеком, который не хочет выполнять такое приятное упражнение по собиранию образов своей жизни!» Что ж, полностью с ним согласна. Все начинается с тех образов, которые вы видим каждый день. Все начинается с тех образов, которые висят у нас на стене напротив кровати. С тех образов, которые приклеены к холодильнику и которые мы рассматриваем в своем альбоме каждый вечер на ночь, и каждое утро перед тем, как пойти на работу. Единственно, в чем мы расходимся с тем бизнесменом, я знаю, о чем разговаривать с людьми, которые ещё не набрали и не вырезали из журналов образы своей жизни. Обычно я говорю им о том, что это очень важно и без этого бесполезно двигаться куда – то дальше и пытаться вывести свою жизнь, свои отношения с мужем, с окружающими людьми на качественно новый уровень.

Образы формируются в нас с детства, образы окружающего мира мы продолжаем впитывать каждый новый день, и если мы хотим увидеть в своей жизни что-то новое, нам необходимо это НОВОЕ увидеть на картинке. И смотреть на этот образ хотя бы месяца так три – четыре. Особенно важно это для улучшения взаимоотношений с любимым человеком. Бесполезно просто ХОТЕТЬ, необходимо ещё и записать в своем мозгу образ того, а ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ.

Если вы хотите, чтобы отношения с мужем вас радовали, чтобы в семье царила взаимная любовь и уважение, чтобы вам было интересно и весело вместе, то в первую очередь, во вторую, в третью и даже в десятую очередь вам придется набраться терпением, определенным количеством денег, ножницами, клеем и ватманом.

Наши отношения с мужем начали меняться с того момента, как я стала понимать, что действую и живу по сценарию своей матери и после того, как я в течение нескольких месяцев вырезала из журналов фотографии обнимающихся пар, кстати, в основном даже не молодых, в людей в возрасте. Потом я наклеила их на бумагу, вложила в папку с мультифорами и стала каждый день смотреть на эти изображения по несколько минут. Смотрела я очень внимательно, обращала внимание и на то, как мужчина обнимает женщины за плечи, и то, как она склонила к нему голову и прижалась в его груди. Или на то, как они вместе улыбаются и какая вокруг них обстановка и атмосфера. После этого я закрывала глаза и начинала представлять то, а какие отношения я хочу, чтобы сложились у нас с мужем? Представляла все очень детально. Но главное в этих сценах, я пыталась уловить совершенно другие чувства, отличные от тех, что были в семье моих родителей, у в нашей семье с мужем до этого времени. Не могу сказать, что в первые годы мы жили плохо – нет, это не так, но всегда внутри присутствовало чувства некоего недовольства, требования и критики. В общем, жили мы обычно, жили мы жизнью наших родителей…

И вот только после того, как я набрала фотографии и образы улыбающихся, счастливых и обнимающихся семейных пар, во мне стало просыпаться желание узнать о том, а как это, жить так, чтобы всегда было интересно и весело вместе? Как это, жить так, чтобы и через много лет супружеской жизни скучать ещё сильнее друг по другу, чем в первый год? Как это, любить и уважать, а главное, принимать своего партнера? А как это, когда муж дарит цветы постоянно, а не только по праздникам? А как муж относится ко мне, что мне будет приятно, как бы я хотела, чтобы он относился ко мне? – И все эти сцены я начинала проживать и проигрывать внутри себя!

И чем больше я смотрела на счастливые пары на фотографиях, тем все чаще я стала замечать их на улице. При этом это были именно люди в годах, а не юные влюбленные. Было видно, что их связывает какая-то невидимая, но нерушимая нить из общих переживаний и уроков, из общих радостей и горестей, из общих лет совместной жизни. Больше всего в моей душе оставили след мужчина с женщиной, которым было ближе годам к 80. С какой нежностью, с каким уважением они держали друг друга за руки… а ведь никогда раньше я не замечала счастливых пар, теперь же, гуляя с мужем на улице или в парке, у нас стало складываться впечатление, что вокруг живут только счастливые семьи!

Постепенно из нашей жизни стали уходить те привычки и манера общения, которые приняты в семьях наших родителей. Муж начал удивляться, что стало происходить со мной и с нашей семьей, почему теперь он не мог дождаться вечера, чтобы скорее вернуться домой? Но ещё больше я удивилась тому, что он начал регулярно дарить мне цветы, звонить в течение дня, больше ценить и прислушиваться к моему мнению и желаниям. Постепенно я рассказывала ему про работу с родительскими программами. И если в первый год он просто слушал, но я видела, что не воспринимал все это в серьез, то постепенно он сам начал задавать вопросы о том, как у меня получилось измениться? И ли что я делала такого, что и моя, и наша, совместная жизнь стали совершенно отличными от той, как мы жили прежде?

Первопричина всех изменений в жизни человека всегда лежит в изменение его внутренних убеждений, визуализаций желаемого события и перепрограммирования родительских программ. Скажите себе «семейные отношения или счастливая семья», и посмотрите, какие ассоциации возникнут перед вами? Женщина, забитая семейными заботами, (стирка, готовка, помощь мужу, который в состоянии сам справиться со своими проблемами)? Цветы только по большим праздникам, постоянные споры и недовольство, нехватка денег в семейном бюджете, непонимания психологии мужчин и т. д.?

Когда же у вас при упоминание «семейные отношения и счастливая семья» будет появляться образ обнимающихся людей, цветов, смеха, радость от жизни, похвал со стороны мужа, порядок в семейном бюджете, разговоры с любимым до самого утра - то и перемены во внешней жизни не заставят себя ждать.



С уважением, Анастасия Гай.

Для изменения важна готовность принять ответственность за всё, что вы совершаете в своей жизни: злость ли, радость ли, плохое или хорошее, ад и рай. Когда вы понимаете, что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознана и принята — мысли начинают изменяться. Будьте открыты новым возможностям!


Вот знаменитая притча. Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай.

В Индии концепция рая — древо исполнения желаний. Как только сел под таким деревом, любое желание немедленно будет исполнено. Нет никакой задержки, никакого временного промежутка между желанием и реализацией желаемого.

Этот человек был уставшим, и он лёг спать под таким деревом исполнения желаний. Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал:

— Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь.

И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась (когда вы голодны, вы не раздумываете). Он сразу начал есть, а пища была так вкусна...

Потом, когда его голод прошёл, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль:

— Если бы только чего-нибудь выпить...

В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино.

Лёжа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:

— Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?

И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны — именно такие, какими он себе их представлял.

Он задрожал и подумал:

— Сейчас они точно убьют меня.

И они его убили.



Эта притча полна огромного смысла. Твой ум — это дерево удовлетворения желаний, и что бы ты ни подумал, рано или поздно это исполнится. Иногда промежуток времени такой, что ты совершенно забыл, что ты этого хотел, и не можешь найти источник, с чего началось. Но если взглянуть поглубже, то ты обнаружишь, что твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают твой рай, они создают твой ад. Они создают твои страдания, они создают твою радость. Они создают плохое, они создают хорошее... Каждый здесь — Волшебник, каждый — Создатель своей жизни. Каждый крутит и ткёт волшебный мир вокруг себя... а потом оказывается связан. Паук сам пойман в свою собственную сеть. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И когда это осознано, вещи начинают меняться. Тогда ты можешь повернуть всё наоборот, ты способен превратить свой ад в рай. Всё на твоей ответственности.

На высшем уровне сознания, до того как мы приходим в эту жизнь, мы выбираем определенные жизненные пути, хотим преодолеть определенные преграды и границы, развить определенные личные качества и сделать свой уникальный вклад обществу. Потом мы внимательно отбираем нашу культуру, историю, расу, пол, родителей и жизненные впечатления детства, чтобы они соответствовали выбранному жизненному пути.

Исследуя прошлое, задачи, с которыми столкнулись наши интересы и умения, наши источники радости, мы можем выявить повторяемые события, идеи, задачи и цели, которые мы ставили перед собой до своего рождения: а так как настоящий момент — это всегда точка приложения силы, мы можем переключиться на другие пути, если захотим.

Наша жизнь потребуют, естественно, личного и духовного роста: самопознания, обучения любви, осознания нашей связанности с другими, преодоления преград и ограничений, выражения нашего потенциала и силы, выхода за пределы Эго, становления кем-то единым, творческим и радостным.

У всех нас обязательно присутствуют два жизненных пути: во-первых, учиться весело жить и, во-вторых, сознательно создавать успех. Это значит, постоянно переоценивать для себя, что мы имеем в виду под «весельем» и «успехом», и обучаться создавать этот опыт в нашей жизни переработкой негативных убеждений, решением проблем и скрытых задач, а также программированием того, что мы хотим. Кроме того, Лазарис предлагает нам выбрать пять индивидуальных жизненных путей, что в целом составляет «магическое число» семь.

Жизненный путь: любовь

Большинство из нас исследуют многие стороны любви через любовь к друзьям, любимым, детям, семье, домашним животным или, может быть, через любовь к природе, животным, искусству музыки, любимым занятиям, планете или Богу.

Полин родилась в семье, где она подвергалась сексуальному насилию. С детства ее домогался отец, два дяди и брат и, как многие пострадавшие женщины, она выросла, обвиняя и ненавидя себя. Для ребенка легче вообразить, что она каким-то образом «заслуживает» своих страданий (и которые, следовательно, может остановить, если поймет, что именно она делает неправильно), чем прийти к выводу, что ее родители «плохи» или не способны любить (и это означало бы, что надежды на окончание страданий нет). Так как Полин считала, что заслуживает насилие, и верила, что все мужчины одинаковы, она вышла замуж за человека, физически и сексуально также склонного к насилию. Даже подруги эксплуатировали ее. Для Полин «любовь» означала боль, обиду и страдания.

На моих занятиях вместе с другими, такими же пациентами, Полин начала освобождать свою обиду и гнев и заниматься своей пониженной самооценкой. Она поняла, что если не изменится сейчас, то детство будет разрушать ее взрослую жизнь; и она останется жертвой на всю свою жизнь. Вместо того, чтобы постоянно переживать трагедию детства и обвинять себя и семью, она постепенно стала жить в настоящем и смотреть в будущее. Она была теперь намерена любить себя, даже если больше ее никто не полюбит. Она поняла одну из своих жизненных целей. Как только она стала любить и уважать себя, ее взаимоотношения с окружающим миром изменились.

Значит ли это, что она хотела страданий еще ребенком, что она выбрала это? Конечно нет, но на высшем уровне, подобно многим другим из ее поколения, она выбрала своих родителей. Возможно, она знала, что у нее будет и сила, и любовь для того, чтобы разорвать «цепь насилия», которая тянется в прошлое через многие поколения и, таким образом, предотвратит страдания остальных.

Не всякий, кто выбирает любовь как жизненный путь, устраивает себе такой болезненный и трудный старт в жизни. Однако мы будем часто устраивать преграды того или иного рода.

Чарли вырос с безграничной любовью к литературе. Еще в семь лет он тратил каждую свободную минуту в местной библиотеке, изучая мифологию и классику. Но его отец, который работал на шахте и был совершенно неграмотен, рассматривал чтение как «девчоночье занятие». Он не разрешал приносить книги в дом, и Чарли научился не упоминать о своей тайной страсти.

Когда он попросил разрешения поступить в университет, отец отказал ему, и Чарли, которому пришлось выбирать между любовью к семье и любовью к литературе, с неохотой согласился стать шахтером. Через десять лет, в погоне за своей первой любовью, он вырвался из семейного круга и начал замечательную карьеру в качестве учителя английского. Позднее он «случайно» услышал, как отец гордо называл его «умный» сын.

Мои эмоции – это естественная и прекрасная часть моей личности, и я смело выражаю их.

Я отпускаю обиды и сожаления. Я отпускаю страхи и беспокойства.

Отпуская прошлое, я исцеляю болезненные воспоминания.

Решения, основанные на любви, всегда правильные!

Сегодня - новый день моей жизни, и моя душа открыта для его щедрости.

Я живу уверенно и безопасно - Сейчас!

Поскольку в каждом из нас заложен Божественный план (который содержит все ответы на наши вопросы, а также цель нашей жизни), многие из нас достигают момента, когда сознательно начинают внутреннее путешествие самопознания. Этот процесс познания стимулируется сверхсознательным умом Высшего Я, которое помогает нам принять этот план, внедриться в него и работать с ним. Часто только после многих жизней или лет безуспешных поисков во внешних мирах ключей к своему истинному осуществлению, или самореализации, мы начинаем сознательно обращаться внутрь себя.

Медитируя и пребывая в Великом Молчании внутри себя, мы учимся прислушиваться к внутреннему руководящему голосу, который раскрывает и развивает наиболее важный аспект, необходимый нам именно сейчас, и это - постижение, или способность распознавания. Механизм распознавания позволяет использовать нашу интуицию, чтобы оценить объем информации, доступной нам сегодня через книги, очерки, ченнелинг и т. д. Он позволяет усваивать только то, что правильно для нас.

Примечание. Для меня не существует таких понятий, как "правильно" или "неправильно", так как все здесь предназначено для того, чтобы учить и вдохновлять нас - чтобы мы могли продолжать следовать своим путем самораскрытия. События по своей природе нейтральны. Мы оцениваем их как плохие или хорошие, правильные или неправильные - в соответствии с нашим восприятием. В дальнейших главах мы остановимся на этом вопросе подробнее.

Чтобы понять, что верно для нас, необходимо знать себя. Нам нужно решить, хотим ли мы активизировать то наше "Я", которое идентифицирует себя с низшим умом и концентрируется на проблемах выживания, или мы хотим получать четкие инструкции высшего ума, которому доступны более широкие области познания, позволяющие постичь цель и смысл нашего существования на этой планете.

Так как все люди уникальны, в настоящее время, когда существует масса методов и техник саморазвития, мы должны сделать свой собственный выбор. Имеется множество целительских систем, из которых можно выбрать то, что вам больше нравится, например: не все одинаково восприимчивы к гомеопатии, не каждый решит полностью положиться на традиционную медицину, не каждый захочет обратиться к альтернативным методам лечения. Однако мы можем научиться экспериментировать, развивая нашу способность различать, и отдать предпочтение тому, что, как нам кажется, сработает в нашем случае.

Способность распознавания, обращение внутрь себя и понимание того, что правильно для нас, позволит процессу самопознания протекать более легко и с меньшими осложнениями и отклонениями. Эта интуитивная способность раскрывается в нас, когда мы больше настраиваемся на внутренние миры и на наш внутренний высший руководящий голос.

Чем больше мы обращаемся внутрь себя, тем лучше видим разницу между руководящим голосом высшего ума и желанием и побуждением низшего ума. Мы всегда можем узнать, на правильном ли мы пути, по достигнутым результатам.

Когда мы включаемся в наш План, обнаруживаем свою роль и узнаем о своих маршрутах и методах, мы оказываемся настолько погруженными в то, чтобы БЫТЬ, проявиться насколько можно лучше, что даже не мыслим о каком-либо другом пути или выборе. Нас также ведет знание, что все раскрывается достаточно гладко и совершенно, и мы можем просто взаимно любить и уважать выбор друг друга.

Многие заявляют, что они не имеют отношения к определенному типу людей, ни к их идеям, позициям или даже к их энергии и, соответственно, принимают какое-то другие установки и принципы. Но им может показаться, что, раз они не имеют отношения к той или иной группе или человеку, то эти люди - "неправильные". Они знают, что они сами искренни и "правильны", поэтому другие, должно быть, "что-то важное упустили, сбились с пути или откровенно не правы".

Другой подход заключается в том, что поскольку они не резонируют с энергией человека, группы или идеи и т. д., то должны отделиться от этого, пойти своим собственным путем и общаться только с теми, с кем они находятся "в резонансе". Или же они могут сформировать свою собственную группу, окружая себя людьми, с которыми находятся в более гармоничных отношениях. Такая позиция основана на принципе: "сам живу и другие пусть живут".

Существует и третья позиция, в соответствии с которой человек признает и принимает различия, что является шагом вперед. Эта позиция предполагает стремление к единству, бескорыстную любовь и взаимное принятие выбора друг друга. Она предполагает осуществление своих уникальных ролей в полной гармонии, без малейшей попытки судить. Занимая такую позицию, люди хорошо понимают, что все учатся, раскрываются и прогрессируют так, как надо, - в соответствии с Великим Планом.

Джасмухин-Духовный Резонанс

Дар молитвы



«благодарю Тебя, Господи, за Твой дар молитвы». Это утверждение должно быть частью наших ежедневных провозглашений, нашей ежедневной связи с Богом. Когда вы остановитесь и подумаете об этом, осознайте, что это провозглашение Бога, этот предоставленный Богом - не заработанный нами - дар, позволяет нам быть осведомленными во всех днях нашей жизни. Это же провозглашение защищает нас, когда мы собираемся причинить себе вред, делая неумный или не направляемый Богом выбор.

Молитва - это воля Бога в действии для нас, самое высокое Его творение. Молитва - это способ Бога показать милосердие, дать нам нужную поддержку, когда мы движемся сквозь процесс перерождения и преобразования.

Моисей принес нашему сознанию Закон, но именно деятельность Иисуса позволила нам увидеть, получить и принять нашу преобразующую силу. Деятельность Иисуса дала нам глубокое, ясное и новое понимание Закона в форме истины и молитвы. Поэтому наша молитва действительно содержит и благодарность, и ликование, и радость, и восхваление. Мы празднуем осознание того, насколько мы в действительности уникальны.

Благодарю Тебя, Господи, за твой дар молитвы!


МОЛИТВА ОБ ИЗОБИЛИИ



Сегодня я принимаю и утверждаю Божественный дар изобилия!

С этого дня все, что Я Есть и что есть у меня, возрастает многократно. Все, что я делаю, увенчивается успехом. Я мыслю позитивно, и с каждой моей молитвой принимаю изобилие. Все, что мне нужно (тогда, когда мне это нужно, там, где мне это нужно, и столько времени, сколько мне понадобится), всегда есть у меня под руками.

Я больше не фокусирую свое внимание ни на отрицании, ни на задержке процессов, ни на кажущемся застое в моих делах. Я утверждаю, что действие Разумной Жизни способствует процветанию всего, что я делаю, умножает всякое благо, которое у меня есть, и приносит успех мне и всем, кто меня окружает.

Все, о чем я думаю и что делаю, вдохновляется Божественным Присутствием, подкрепляется Бесконечной энергией и умножается Божественной Добротой.

Я благодарю Бога за эту возможность делиться своим процветанием и изобилием, со своим осознанием и пониманием с окружающими меня людьми и всем миром, и отправляю мое Слово обратно во Вселенную во исполнение Закона, зная и утверждая, что так оно и есть!

Как мир есть, как Бог есть, как мы есть – Я Есть!
Никогда не считайте себя одинокими!

Что одно сердце не может снести в одиночку, тысячи сердец могут сделать вместе с помощью веры, надежды и любви.



Поверь: вся Вселенная и все Ангелы Ее всегда с тобою в каждый момент жизни, когда ты в этом нуждаешься. С верой в Силу, которая создала тебя, нас и все вокруг, с твоей верой в силу молитвы наш Дом Ангелов будет молиться о тебе и твоих близких, а также обо всех нуждающихся, и о мире во всем мире. Каждый день в 16.00 присоединяйся к нашей коллективной молитве.

Луиза Л. Хей - метафизический лектор и учитель,
автор пользующихся огромным спросом 17 книг, включая "Вы Можете Исцелить Свою Жизнь", "Исцели Свое Тело" и "Сила внутри нас".

Ее работы были переведены в 25 различных языков в 33 странах во всем мире. C начала ее карьеры как учителя Науки Разума (Science of Mind, E. Holmes) в 1981, она помогла тысячам людей в обнаружении и использовании полного потенциала их собственных творческих сил для персонального роста и самоисцеления. Луиза - основатель и владелец издательской компании «Хей Хауз».

Чему учит Луиза Хей: Наше тело само знает, как исцелить себя

Мое самое сильное желание научить каждого человека использовать аффирмации (от английского to affirm - твердить, утверждать), чтобы создавать любовь, радость, мир, процветание и чувство благополучия в своей собственной жизни. В многочисленных книгах Луизы Хей и ее последователей авторы действительно сфокусированы на создании аффирмаций (на все случаи жизни - свои), чт показать их воздействие, когда мы действительно хотим создать в своей жизни то, чего страстно желаем, мы можем увидеть воплощение своей мечты в нашей реальной жизни.

Любой аспект вашей жизни – взаимоотношения или финансы, работа или самооценка, творчество или здоровье, – повторяю, любой аспект вашей жизни может быть изменен с помощью этого прекрасного инструмента – аффирмаций. Казалось бы все так просто: проговаривай, а еще лучше, пиши аффирмации и все – ты здоров, богат и счастлив!

Однако все не так просто и примитивно, увы!

Думать под влиянием обстоятельств легко, но чтобы думать в духе истины, вне зависимости от обстоятельств, требуется труд. Для правильного мышления необходимо больше усилий, чем для любой другой работы, к которой призван человек. Непрерывное и последовательное мышление в позитивном ключе - самая сложная работа в мире, и человек охотно стремится избавиться от подобного труда.

Необходимо внимательно отслеживать, что ты думаешь и что говоришь, и даже что ты чувствуешь. А думаем мы часто одно, говорим другое, а чувствуем третье. От этого развивается уже даже не шизофрения, а прямо-таки какая-то «трихофрения».

Взирающий на внешние проявления болезни человек создает форму болезни в своем разуме. В конечном счете, он создаст болезнь в своем теле, если только не сосредоточит мысли на истине о том, что болезней не существует. Болезнь - это видимость, а здоровье - это реальность.

Если хотите улучшить свое здоровье, измените некоторые вещи, которые вы делали до сих пор. Перестаньте злиться на свое тело, независимо от причин. Злость и мысли, сопровождающие ее, – это другие, негитивные аффирмации, которые разрушают ваше тело. Каждая клеточка слышит то, что вы говорите, думаете или чувствуете, и воспринимает вашу ненависть к любой части тела. Думайте о своем теле, как о совершенном сосуде для вашего духа. Этот сосуд оберегает вашу целостность, сберегает и воспроизводит энергию для работы, независимо от того, как вы ухаживаете за ним.

Ваше тело знает, как исцелить само себя. Если вы питаете его здоровой и полезной пищей, делаете упражнения и даете ему хорошо выспаться, если думаете только позитивные и добрые мысли, оно благодарно отвечает вам. Клетки вашего тела работают в радостной атмосфере хорошей команды. Но если позволяете себе питаться «абы как», пьете алкоголь и газировку без меры, плохо и недостаточно спите, тело отвечает вам соответственно: сначала посылает сигналы в виде раздражения, отрыжки или запоров, а заканчивается все это серьезными заболеваниями.

Чтобы думать о здоровье посреди внешних проявлений болезни, или думать о богатствах посреди внешних проявлений бедности, требуется сила. Хорошее здоровье – это результат любви и уважения к своему телу. Вы же хотите, чтобы ваше тело было здоровым? Дайте ему больше любви! Так много, как только можете дать – танцуйте, принимайте ванны, плавайте или ходите пешком – все приносит пользу. Говорите себе и о себе как можно больше добрых и ласковых слов, используйте любые способы показать своему телу, как вы его любите. Если какая-то часть вашего тела болит, это говорит о том, что оно просит вашего особого внимания и любви, словно маленькое дитя. Подойдите к зеркалу, посмотрите себе в глаза и скажите: «Я люблю тебя!» Скажите это много-много раз и вы сразу почувствуете, что тело начинает реагировать и отвечать исцелением.

Обратитесь за помощью к тем людям, которые знают, как питаться с пользой для здоровья. Читайте книги, подберите себе подходящую вам диету… Станьте ответственным участником выполнения собственного плана оздоровления, в который обязательно должны входить слова благодарности и любви по отношению к себе.

Вслед за моими учителями, я верю в то, что своим отношением к себе мы сами создаем так называемые болезни. На самом деле тело, как и все в нашем окружении, словно зеркало отражает то, что происходит в нашем внутреннем мире. Оно отражает каждую нашу мысль или убеждение, так как каждая клеточка каждого органа слышит и соответственно реагирует.

Наше тело всегда говорит с нами, мы же должны лишь найти время послушать его. Посмотрите на фигуру пожилых людей – их тела отражают те убеждения, которые сопровождали их на протяжении всей жизни. Все мысленные штампы и привычки откладываются на лице и на теле непомерным грузом. Как вы хотите выглядеть, когда подберется старость?

Не надо бояться старости! Слышите ли в слове СТАР - star - слово ЗВЕЗДА? Станьте путеводной звездой молодым: делитесь с ними своими добрыми идеями, мудростью, способами сохранения осенней красоты и вселенского разума.

Наша жизнь – это не цепь случайных воплощений, но путь пробуждения. Если вы каждый день проживаете с этой верой, вы никогда не постареете. Вы просто будете расти. Учитесь, учитесь и... Учите, ибо это омолаживает. Представляйте, как в детстве, что ваши мечты исполняются, даже если это предстоит вам в будущем, а, может, и в будущем воплощении. Представляйте себе, где и как вы будете праздновать свое 90-95-100летие. Вы и только вы сами способны определять свой собственный жизненный цикл. Так меняйте свои привычки, мыслительные штампы и убеждения и держитесь курса, проложенного вами самими. Вы здесь по очень важной причине и все, в чем вы нуждаетесь вам доступно. Цените каждый день своей жизни! Вот утверждения, которые помогут нашему телу исцелить себя:



Я наслаждаюсь едой, которая полезна моему телу!

Я люблю каждую клеточку моего тела, и они отвечают мне своей хорошей работой!

Я умею сбалансировать свое время между работой, отдыхом или развлечениями. Всему свое время!

С огромной любовью я делаю все для своего тела, чтобы оно отлично чувствовало себя!

Я благодарю жизнь за предоставленную мне возможность жить!

Это так радостно и приятно жить еще один прекрасный день! Слава Богу за все!



"Не задавайте вопросов и не размышляйте о том, почему эти утверждения истинны - просто примите их на веру. Когда мы осознаем истину, нас оставляют сомнение и страх. Мы понимаем свою способность созидать то, что хотим получить, и стать теми, кем хотим стать. Чтобы обрести здоровье и богатство, необходимо, в первую очередь, верить в три основополагающих факта:

- Существует мыслящая субстанция, из которой создано все и которая, в своем изначальном состоянии, пронизывает всю Вселенную и заполняет пустые пространства.

- Мысль в этой субстанции создает то, что несет в себе.

- Человек может созидать с помощью мысли. Запечатлевая свои мысли в бесформенной субстанции, он вызывает создание того, о чем думает.

Вам необходимо отказаться от всех других представлений о Вселенной, кроме изложенных выше. Вам необходимо размышлять о них до тех пор, пока они окончательно не утвердятся в вашем разуме и не станут привычным образом мышления.

Читайте приведенные факты снова и снова. Запомните их наизусть и размышляйте над ними до тех пор, пока твердо не поверите в них. Если к вам придет сомнение, отбросьте его. Не слушайте никаких аргументов, отрицающих эту идею. Не посещайте церкви и лекции, где учат и проповедуют противоположные взгляды. Не читайте книг и журналов, которые распространяют иные убеждения. Если ваша вера будет нетвердой, все ваши усилия окажутся напрасными". Это было написано почти 100 лет назад в книге «Наука процветания»! Ее автор Уоллес Уотлс.

А что же мы думаем в наш "просвященный век"? Все продолжается?.. Нет-нет, все уже изменилось! Мы учимся ценить себя, учимся любить себя и других, учимся оставаться здоровыми и жизнерадостными, как дети. И нас уже очень много!



Свет и Любовь! Луиза и Ангелина

Y Комплимент - это подарок, который несет нам процветание. Научитесь принимать их любезно и с радостью.

YРадуйтесь, что вы можете просыпаться каждое утро и проживать новый день. Будьте счастливы, что вы живы, здоровы, имеете друзей, обладаете способностью творить и ощущать радость бытия.

Y Любовь к себе начинается с отказа от любой самокритики. Критика и осуждение загоняют нас в рамки тех стереотипов, которые мы пытаемся изменить. Понимание и доброта помогают выйти из этих рамок. Вспомните, ведь вы годами терзали себя самокритикой, и что из этого вышло?

Y Постарайтесь жить в гармонии с самими собой и посмотрите, что будет дальше.

Y Какова бы ни была ваша проблема, ее причина кроется в вашем стереотипе мышления, а любой стереотип можно изменить.

Y Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебе хорошо.

Y Идти всю жизнь от успеха к успеху – право данное нам от рождения. А если так не происходит, значит, мы пока еще не сумели правильно оценить свои способности, не верим в возможность успеха или просто его не осознаем.

Y Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в несчастье. Любовь всегда внутри нас.

Y Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.

Отношения – зеркало, где отражаемся мы сами. Мы притягиваем к себе лишь то, что отражает наши личные качества или представления об отношениях.

Y Только создав гармонию в своих умах, мы обретем ее в нашей жизни.

Y Принимайте все, что посылает вам жизнь, с благодарностью и щедро делитесь с другими. Пусть этот процесс будет непрерывным.

YYТочка силы находится здесь и сейчас - в наших умах, в нашем сознании.

Постарайтесь жить в гармонии с самими собой и посмотрите, что будет дальше.

Y Какова бы ни была ваша проблема, ее причина кроется в вашем стереотипе мышления, а любой стереотип можно изменить.

Y Думай о том, что может сделать тебя счастливым. Делай то, что тебе нравится. Будь с людьми, с которыми тебе хорошо. Иди туда, где тебе хорошо.

Y Идти всю жизнь от успеха к успеху – право данное нам от рождения. А если так не происходит, значит, мы пока еще не сумели правильно оценить свои способности, не верим в возможность успеха или просто его не осознаем.

Y Любовь приходит, когда мы ее совсем не ждем. Настойчивые поиски любви никогда не приводят к выбору подходящего партнера, а лишь порождают тоску и ввергают в несчастье. Любовь всегда внутри нас.

Y Самоуважение и согласие с самим собой в настоящем – ключи к положительным переменам в будущем.

Отношения – зеркало, где отражаемся мы сами. Мы притягиваем к себе лишь то, что отражает наши личные качества или представления об отношениях.

Y Только создав гармонию в своих умах, мы обретем ее в нашей жизни.

Y Принимайте все, что посылает вам жизнь, с благодарностью и щедро делитесь с другими. Пусть этот процесс будет непрерывным.

Y Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах, в нашем сознании.

Y Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни - и самые хорошие, не очень хорошие и самые нехорошие. Каждая наша мысль буквально творит наше будущее.

Y Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют. Они принимают нас такими, как мы есть. А затем автоматически отражают наши убеждения.

YЛюди, которые причинили вам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.

YМы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.

YПрошлое ушло навсегда. Это просто факт, и тут ничего не поделаешь. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как это, однако, глупо наказывать самих себя Сейчас только за то, что кто-то, когда-то, давным-давно обидел вас.

YМы должны сделать для себя выбор освободиться и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пусть мы не знаем, как прощать, но надо очень сильно этого захотеть. «Я пока не могу, но страстно желаю простить тебя…»

YКак только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого ему надо простить.

Y Когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаемся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь.

Y Самоодобрение и самопринятие - ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Никогда, ни при каких обстоятельствах критиковать себя нельзя.

YЛюбить себя – значит, праздновать сам факт существования своей личности на этой земле и быть благодарными Богу за дар жизни.

Y В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который только и хочет, что немножко любви.

Y Все, что отдаете, вы получаете назад.

Y Для того, чтобы изменить другого, нужно, прежде всего, измениться нам самим. Нужно изменить ход своих мыслей.

Y Чем больше я держусь за какое-либо убеждение, тем яснее для меня, что именно от этого убеждения мне надо освободиться.

Y Если что-то в нашей жизнидля нас легко , то это - не уроки, это то, что мы уже знаем.

Y Самое большое сопротивление в нас из-за страха - страха перед неизвестным.

Y Если бы не было убеждения, то не было бы и его проявления.

Y Скажите: «Я хочу освободиться от скрытого желания быть недостойной. Я достойна всего самого лучшего в жизни, и я разрешаю себе принять это с любовью!»

Y Ваш ум - это ваше орудие, и вы сами решаете, как его использовать.

Y Постоянно вспоминать свое прошлое - значит сознательно причинять себе боль.

Y Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к любви лежит через прощение. Прощение растворяет обиду.

YНаше тело все время говорит с нами. Если бы мы только нашли время послушать! Каждая клетка тела соответственно реагирует на каждую нашу мысль и каждое слово.

YВсе наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самим себе.

YЛюбовь - не внешнее проявление, она всегда внутри нас!

YЛюбое утверждение - это отражение ваших убеждений.

YСамокритика - это включение вашего ego. Вы так приучили свой ум постоянно унижать себя и сопротивляться переменам, что вам сейчас просто трудно не обращать внимания на то, что он вам говорит...

Y …Пусть эти мысли спокойно пройдут через ваше сознание: они не имеют никакой власти над вами, конечно, при условии, что вы сами их себе не изберете. Такие мысли - ваше сопротивление переменам.

YНаши мысли не имеют никакой власти над нами, пока мы не подчиним себя им.

Y Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся, встречайтесь с людьми, с которыми вы себя хорошо чувствуете.

YЧтобы стать обладателем всех замечательных вещей, нужно, прежде всего, поверить, что они возможны.

Y Принимая решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить энергию, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения или от нас не зависит.

Образ Дерева - один из наиболее мощных символов, которым издавна пользуется человечество...

Дерево – это сакральный архетип - горизонталь и вертикаль мира, символ мудрости жизни и преемственности поколений... Мировое Древо вмещает в себя модель Вселенной и космос души человеческой, связывает пространственные и временные координаты...

Древо Мира... Древо познания добра и зла... Древо Жизни и Смерти… Дерево - связь «нижнего» и «верхнего» миров... Этот архетип означает рост, развитие, прогресс, движение вверх. Вместе с тем, этому образу присуща цикличность - весной дерево оживает, летом - расцветает, осенью - приносит плоды, зимой - в нем замирает жизнь.

Медленно замедлите дыхание... Обратите внимание, как удары вашего сердца настраиваются в ритм с вашим дыханием: 4 удара на вдох и 4 – на выдох... Вы можете мысленно перенестись в долину Тибета, непосредственно к месту происходящего Благословления... Можете активизировать чакру Вознесения (новая чакра, что развивается в области затылка) или призвать Ангелов Гармонии, Мира и Любви...

Слушаем Музыку Сердца … и растворяемся в Ней… Соединяем Сознание с Сердцем и в Нем живем. Представляем Вечное Древо Жизни - Древо вашей Души… Впитываем Солнечный Свет… Свет Луны и Звезд… Принимаем и направляем Его с Благодарностью и Любовью к Корням – своим дальним Предкам, Истоку Рода… Все Дерево наполняется Волшебным Светом…

Представляем всю нашу Землю, вскормившую Светящийся Лес Волшебных Деревьев… Ощущаем свое Великое Родство со всеми Деревьями, со всей Жизнью… Излучаем Любовь и Благодарность Небесам, подарившим нам Жизнь

… Мы, каждый из нас, символизируем вечноживое дерево, соединяющее Небеса (нашу Световую Суть и Звездную Родословную) и Землю (наши многочисленные инкарнации здесь, на этой планете, и нашу земные семьи).

Излучаем Любовь и Благодарность вскормившему нас Свету и ощущаем Единство с Ним…

Излучаем Любовь и Благодарность вскормившей нас Почве и всей Матушке Земле … Ощущаем Единство с Ней …

Излучаем Любовь и Благодарность питающим нас Воде и Воздуху, приносящему нам ароматы, семена других Деревьев … Ощущаем Единство с Ними…

Ощущаем Единство со всей Жизнью Здесь и Сейчас и благоговение перед Ее Совершенством… Ощущаем свое Совершенство и Совершенство каждого из нас…Благодарим и благословляем друг друга и объединяющую нас Жизнь…

Я Есть Торжествующая Песнь Единой Вечной Жизни!

Я Есть Всё, что Есть! Я Есть!

После медитации оставайтесь в покое и молчании, сохраните это состояние благодарности как можно дольше – так вы примите Свет, Мудрость и Благословление предков – душа каждого из нас получит свой собственный опыт, Свет и Любовь!

Рисунок H. Williams ►www.drawingtogether.com



Когда-то мы с удовольствием пели замечательную песенку:

Спасибо за Сегодня, Спасибо за Сегодня,

Спасибо за Сегодня, Спасибо за Сейчас!

Спасибо, спасибо, спасибо за Сегодня,

Спасибо, спасибо, спасибо за Сейчас!

Господь всегда со мною, Господь всегда со мною,

Господь всегда со мною, куда бы я ни шла!

Со мною, со мною, Господь всегда со мною,

Со мною, со мною, куда бы я ни шла!

Спасибо тебе, Мама, спасибо тебе, Мама,

Спасибо тебе, Мама, спасибо за Любовь!

Спасибо, спасибо, спасибо тебе, Мама,

Спасибо, спасибо, спасибо за Любовь!

Спасибо за Сегодня, Спасибо за Сегодня,

Спасибо за Сегодня, Спасибо за Сейчас!

Спасибо, спасибо, спасибо за Сегодня,

Спасибо, спасибо, спасибо за Сейчас!



Действительно - это хорошая и полезная духовная практика выражать благодарность каждый день, а не только в праздники. Если перефразировать Апостола Павла, который поощряет нас непрестанно молиться, можно так же непрестанно благодарить и благословлять, не так ли?
Мы знаем, что мы не одни. Мы окружены энергетической субстанцией любви. Однако если ситуация складывается так, что вам трудно молится с благодарностью, знайте, что вас поддерживают в свете Божественной Любви и Милосердия, что является самым большим подарком, который мы можем давать друг другу.

Мы - это SMS-Angels. В нашу, пока еще не большую группу поступают просьбы о молитве и поддержке в важной для вас ситуации. Как это работает, опишу отдельно. А пока…

Сосредоточьте свое внимание на могущественном присутствии Бога в вашей жизни и Его бесконечных возможностях блага для вас и для тех, о ком вы молитесь. Просто замените местоимения, как необходимо, чтобы благословить других этими мощными словами короткой молитвы.

Свет и Любовь! Ваша Ангелина

Знаете ли вы, что такое дневник Благодарности? Это когда мы записываем туда все, за что можем быть благодарными Вселенной, событиям, людям, которые нас окружают или близки нам. Если у вас отношения с, например, мужем испортились, то вместо того, чтобы страдать и ругать его, начните писать Дневник Благодарности. Найдите, за что вы можете быть благодарны ему.

Здравствуйте, уважаемая Ангелина!

Пишет Вам Э-ра. На сегодняшний день у меня случилось много нового в моей жизни. Я писала вам про своего мужа, про своих детей и про себя.

Оказалось, у мужа на протяжении года появилась женщина, к которой он бегал, и потому мы ему были тяжелым грузом. Его все время дома что-то угнетало, с детьми и со мной он постоянно ссорился, дома ему не сиделось, в выходные он проводил с друзьями по институту (оказывается с ней).

Выяснилось все просто: пришла смс от нее, в которой она признавалась ему в любви, и что она его хочет. После моего разговора с ним, он ушел жить к ней. Пошел второй месяц, он забрал свои вещи, живет у нее, она для него сейчас делает все. После шока, отчаяния, слез и моих просьб вернуться домой он отказывается, говорит, что хочет пожить для себя. Что его достали все проблемы, что мы портим ему здоровье, а там его любят.

Мы с ним прожили почти 18 лет, дочка выпускница в этом году, сыну 10 лет. Три года назад я призналась в своей лжи, которая меня угнетала с каждым годом. Хотя он захотел жить со мной дальше, но отношения изменились. Он постоянно попрекал этим меня при детях.

Я совершила много ошибок в своей жизни, и хочу очень их исправить, чтобы вернуть своей душе покой и мир, вырастить своих детей счастливыми. Теперь он нашел женщину, которая его любит, он обожаем, его там ценят, ждут, у нее есть 12-летняя дочь, она разведена, живет в двухкомнатной квартире, сделан евроремонт. Она покупает ему все вещи, готовит вкусно, в общем все для него одного. А я совсем не такая, не любила его, не готовила ему, не замечала.

Сейчас для меня очень сложный период. Видимся мы часто, работаем на одном предприятии, он приходит к нам домой, к детям, гуляет с нами, звонит мне часто. Стараюсь вести себя с ним спокойно и миролюбиво, бывает часто плачу перед ним, прошу вернуться домой. Он ее познакомил уже со своими родственниками, строит планы на лето. Но хочет знать и про нас все, чем мы занимаемся, что делаем, как живем.

Как правильно вести себя в этой ситуации? Как отпустить его в душе, в мыслях и не терзать себя ложными надеждами? Как вести себя при детях, ведь они все видят и сами страдают от взрослых драм?

Мужу будет 40 лет летом, накануне получил повышение, хотя шел к этому долгие годы. Теперь считает, что он ушел и потому ему так везет.

А я чувствую себя брошенным ребенком. Выхожу на ваш сайт и сайт Луизы, читаю, перечитываю книги, ободряю себя, стараюсь не отчаиваться. Надо жить дальше, избавляться от прошлой жизни.

Муж хотел и хочет забирать детей к ней пожить. Дочка ночевала один раз, а я очень тревожилась, сейчас детей к ней не пускаю. Считаю, что у детей есть папа, мама и травмировать детей не стоит. Дома сейчас папа не кричит, стал появляться у сына на тренировках, водит его на разные кружки, уделяет внимания детям. А я постоянно жду его звонка на работе. Наваждение просто. Прилипла, как пиявка, к нему, одна мысль: вернуть его домой. Что делать?

Спасибо Вам большое, Ангелина! Спасибо, что выслушали меня. До свидания.

А что делать – писать благодарности в его адрес в своем дневнике. Надо вспомнить, что хорошего было за эти годы - ведь было же! Прощение - это Путь к Любви. Благодарность - это ключ к Безусловной Любви!

Вот еще одно письмо:

…иногда рассказывала о нём мужу, порой даже зачитывала из него какие-то записи. Он всегда внимательно слушал, а потом спрашивал: «Ты действительно так считаешь? Ты замечаешь то, что я стараюсь делать для нас?» - Странные они, эти мужчины. Ну, конечно же, я всё это вижу и замечаю, и за всё благодарна, но мужчине так важно слышать то, что «я вижу, восхищаюсь, ценю, люблю и жить без него не могу»!
А ещё через какое-то время я стала замечать, что мой муж всё чаще стал делать мне комплименты, восхищаться мной и замечать то, что и я для него делаю. Долго не говорил, почему так происходит, а потом как-то сказал, что ему очень понравилось, как улучшились наши отношения после того, как я стала вести Дневник, в котором каждый день его благодарю, и теперь он тоже стал вспоминать и записывать всё то хорошее, что я делаю для него. Записывая, за что он мне благодарен, муж тем самым постоянно концентрирует мысли на моих сильных и положительных сторонах, при этом перестаёт замечать те стороны, которые раньше ему не всегда нравились. И чем чаще мы стали проговаривать то, за что благодарны и что нам нравится друг в друге, тем сильнее хочется что-то менять в себе и улучшать наши отношения дальше.

Главное - со временем вы передадите свой опыт построения счастливых взаимоотношений своим детям. Ведь любовь родителей друг к другу – это лучшее, что они могут дать своим ребятишкам. Несчастная мать не может научить своих детей быть счастливыми! Вы можете сильно помочь им, научив их любить и уважать своего мужа/жену. И уметь решать проблемы в самом начале их появления.
Что конкретно необходимо делать для того, чтобы в суете и сутолоке нашей жизни суметь увидеть и заметить всё то, что делает для нас супруг? Как научится ценить и дорожить тем, что есть у нас в данный момент? Как уметь видеть сильные качества нашего партнёра, а не концентрироваться на том, что у него не получается?

Для Э-ры:

- Я благодарна тебе, ________, за моих детей. Ты навсегда останешься в них, так же как и я. У нас замечательный дети!
- Вот он с детьми уроки сделал или погулял в парке, а вы в это время смогли расслабиться и принять спокойно ванну, почитать интересную книгу, сходить в парикмахерскую и встретиться с подругами.



Как уметь всё это видеть и помнить каждый день? Как перестать думать о том, что «есть же у других настоящие мужчины», а «мне не повезло, самый обычный достался». Как избавиться от общепринятого стандарта, каким «должен» быть мужчина и начать ценить то, какой он есть на самом деле?
Да очень просто! Мы идём в магазин и выбираем самую красивую, самую приглянувшуюся нам тетрадку или дневник. Не нужно выбирать самую дорогую тетрадь, главное, чтобы вам нравилось, и чтобы было приятно и удобно делать записи. И теперь находим каждый вечер 5-10 десять минут и делаем пусть хотя бы три – четыре, а может, вначале одну запись о том, за что Вы сегодня благодарны своему мужу! Пусть даже и не в отдельной тетради, а на обычном листе бумаге, мы садимся и записываем то, что сделал сегодня для нас наш замечательный мужчина.

Вот несколько примеров ведения такого Дневника из тех записей, которые ведут счастливые пары:

- Я с утра опаздывала на работу, и мой любимый сделал мне завтрак, нарезал сыр и налил чашку чая. Спасибо тебе родной, что бы я без тебя делала!
- Днём ты позвонил мне и пригласил вместе пообедать! Как же приятно чувствовать, что ты помнишь обо мне в течение дня, я так тебе благодарна. Да и обед был необычайно вкусным! Это было для меня настоящим подарком, спасибо тебе!
- Ты НАСТОЯЩИЙ мужчина, с мышлением НАСТОЯЩЕГО мужчины и с таким же подходом к жизни. Когда женщине плохо, ты сразу же пытаешься что-то сделать. И хотя раньше я этого не понимала, думала, что безразлична тебе, раз ты не хочешь со мной обсудить мои проблемы, то теперь стала замечать, как ты стараешься мне помочь. И в таких ситуациях мне сразу становится смешно, а потом и хандра проходит. Вчера что-то взгрустнула немного, лежала просто и грустила, так ты так заволновался, стал спрашивать, что произошло? Не поверил, когда я сказала, что всё в порядке. Стал задавать «наводящие» вопросы. Стал спрашивать, что, может «я что-то не так сделал, как-то тебя обидел»? Когда же мне удалось тебя уверить, что мне просто грустно, ты тут же начал предлагать кучу всяких решений, лишь бы развеселить меня и поднять мне настроение: «Хочешь, я сбегаю в магазин и куплю тебе что-нибудь вкусное? А хочешь, посмотрим вместе кино? Хочешь, я тебе что-нибудь спою? Может, поедем, съездим в гости к друзьям?» – Ну, какой же ты замечательный. И такой НАСТОЯЩИЙ, такой истинный мужчина!!! Главное, после слов «хочешь спою», сразу стало намного легче и радостнее на душе. А поёшь ты здорово!
- Как всё-таки приятно быть замужем! В выходные «полетел» компьютер, а вместе с ним и вся моя работа за последний месяц. Ты сказал: «Не переживай, всё сделаем» (как всегда немногословен), отнёс его на работу, договорился со знакомым программистом о его починке. Два дня пытались восстановить информацию, и только на третий удалось сохранить самые важные для меня документы. И что бы я без тебя делала? Как бы тащила этот корпус, который и приподнять-то толком не могу? Конечно, справилась бы, никуда не делась бы, могла бы и специалиста найти, и купить всё необходимое…. Но, всё- таки приятно ощущать, что у меня есть мужчина, который может защитить, позаботиться, да ещё и успокоить после того, как всё наладилось!


Если не делать такие записи, то с годами мы начинаем видеть только плохое и перестаём замечать хорошее. Мы перестаём ценить своего партнёра не из-за того, что он стал «неувереннее, слабее, беднее» и так далее. А только из-за того, что сами не замечаем его сильные качества, его заботу, его весёлость и внимание, его умение решать и организовывать, его любовь и нежность к нам и к нашей семье. Помните: то, на чём мы концентрируем свои мысли и внимание, то и начинает происходить в нашей жизни, то и растет!

Рекомендую: Мир женщины - дайджест лучших рассылок Subscribe.Ru



Благословения на день



Даже посреди суматохи, неуверенности, страдания или отчаяния, если мы можем найти хотя бы самое маленькое благословение или причину быть благодарными, и тогда наша благодарность возвратится нам отвеченной молитвой.

У американцев есть старая замечательная песня, «Любовь Бога - глубоко внутри меня, всегда удовлетворяя мою душу!» ("God's love is deep within me, ever satisfying my soul!") Какая же радость петь или говорить, или просто думать эти слова об этой великолепной истине! Любовь Бога - глубоко внутри каждого из нас, наряду с Радостью Бога, Миром Бога, Жизнью Бога и всеми другими замечательными качествами, которые составляют слова той песни.

Утверждения или короткие молитвы помогут вам сосредоточить внимание на могущественном присутствии Бога в вашей жизни и бесконечных возможностях Богественного блага для вас и для всех тех, с кем, для кого и о ком вы молитесь. Распечатайте их из компьютера и держите поблизости так, чтобы в любой момент вы могли обращаться к ним так часто, как вам это нужно. Просто замените местоимения на необходимые, чтобы благословлять себя и других этими мощными словами молитвы.


Для мира во всем мире:

Мир Бога - глубоко внутри умов и сердец многих людей во всем мире. Позвольте миру - подобно рассвету - распространяться дальше ваших сердец, за пределы вашего разума!

Для руководства:

Мудрость Бога - глубоко внутри меня. Во всем, что я думаю, говорю и делаю, я руководствуюсь мудрость Бога, живущей во мне!


Для исцеления:

Жизнь Бога - глубоко внутри меня. Используя новые мысли и эмоции, я созидаю новое тело, наполненное радость и желанием жить!


Для процветания:

Любовь Бога - глубоко внутри меня. Я благословляюсь этой Любовью и процветаю, используя каждый новый способ привлечения процветания в свою жизнь!



Спасибо за молитву с нами, дорогие. В это время вы благословляетесь всем, в чем нуждаетесь для счастливой, радостной, успешной, заполненной любовью жизни, которую Бог создает для вас! И когда несете благословения в свой мир, вы достойны того, чтобы все ваши потребности удовлетворялись еще раньше, чем вы о них подумаете!



Пусть каждый сперва станет таким, каким он учит быть других.

Е.П. Блаватская

В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить.


1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть.

Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Осознавая Высший Смысл жизни и свое предназначение, нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходимых физических и психических качеств для эффективных действий на Пути достижения Высшей Цели.

2. Голод — правда, а аппетит — ложь.

Аппетит — это желание съесть что-нибудь вкусненькое. А голод — это, с одной стороны, готовность есть любую пищу (как, например, после длительной прогулки на природе или после напряженного физического труда) и, с другой стороны, точное знание, какая именно пища в данный момент требуется организму (калорийная или витаминная, сладкая или соленая, жидкая или твердая, обычная или необычная — мел или соль, например, и т. п.).

Аппетит — это результат давно распущенных чувств и отсутствия их волевого смирения. Пищевая озабоченность или аппетит могут быть также связаны с бессознательным стремлением «отключиться» от стрессовых влияний, отвлекаясь на вкусовые ощущения. Подобным образом могут возникать и другие желания, не обоснованные реальными потребностями организма, например стремление к сексу и др. Обычно это связано с психическими перегрузками современного образа жизни.

Животные едят, лишь когда чувствуют голод. А человек, развращенный изобилием, давно уже стал исключением из этого правила природы.

Выдержка и самообладание в любой жизненной ситуации освобождают от навязчивых пристрастий и позволяют жить с сохранением естественных мотиваций организма, достигая полноценного голода.

В состоянии голода рождается точное интуитивное знание качества необходимого организму продукта. Питание по чувству голода в короткий срок устраняет «лишний вес», способствует очищению от шлаков и возвращает прадавнее естественное здоровье. При этом питание происходит только по действительной потребности.

Необходимо прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка. Наполнив желудок до половины, следует оставить одну четверть его объема для воды и одну четверть — для свободного движения в нем перевариваемой пищи и расширяющихся газов.

Зачастую процесс переваривания сопровождается большим расходом энергии из уже имеющегося ее запаса в организме. В случаях переедания или питания трудноперевариваемой пищей часто возникает ситуация, когда количество получаемой из порции пищи энергии сравнимо с количеством энергии, расходуемой организмом на ее переваривание. Обычно в таких случаях человек после еды становится сонным, ленивым и еще долго после еды чувствует упадок сил. Кроме того, переедание является «ударной» нагрузкой для органов пищеварения и приводит к их заболеваниям.

Снижение количества потребляемой людьми пищи частично решает также и экологическую проблему сохранения ресурсов природы, ограничивая ее чрезмерное использование и позволяя ей восстанавливаться.

3. Как пьешь — так и живешь.

Организм человека в значительной мере состоит из воды. И от ее количества и качества зависит обмен веществ. Управляя питьевым режимом, можно оказывать существенное влияние на внутренние ритмы и состояние организма.

Многие считают, что от большого количества воды толстеют, и стараются пить как можно меньше. На самом деле толстеют не от воды, а оттого что принимают с пищей слишком большое количество соли, которая удерживает в организме воду.

Вода же — это сок жизни. И без достаточного количества воды растения, например, засыхают. Или наоборот — расцветают, когда им достаточно воды. Человек, конечно же, не растение, но его обмен веществ точно так же зависит от необходимого количества воды в организме.

Кроме того, люди приобретают избыточный вес из-за нарушения баланса потребления и расхода энергии — количества съедаемой пищи и расходуемых на активную физическую и психическую деятельность калорий.

В странах с умеренным климатом суточная потребность организма в воде составляет 1,5—2 литра зимой и 2—3 литра летом.

Управляя питьевым режимом, можно влиять на возникновение чувства голода. И в зависимости от индивидуального образа жизни и обстоятельств можно провоцировать его скорейшее возникновение или, наоборот, позднейший приход. Так, если становится понятным, что возможность поесть появится в строго определенное время и потом такой возможности не будет, а чувство голода к этому времени вряд ли наступит, то можно стимулировать его появление, выпивая по полстакана воды каждые 15—20 минут. Тогда голод появится быстрее. Если же, наоборот, голод уже появился, а возможности поесть пока еще нет, то пить воду вообще не следует. Или же можно выпить немного завара трав. Это притупляет чувство голода до появления возможности поесть.

В любом случае лучше выпивать за полчаса перед едой полстакана воды или завара трав. А после еды, выпивая воду или завар трав и промывая рот и пищевод, следует ограничивать ее количество во избежание разбавления желудочного сока и ухудшения пищеварения.

4. Твердую пищу — пей, а жидкую — ешь.

В процессе пищеварения взаимодействие пищи со слюной имеет важное значение. Слюна — это активное биохимическое вещество, совершенно необходимое для полноценного переваривания пищи. И для того, чтобы оно выделялось и участвовало в процессе пищеварения, твердую пищу нужно пережевывать до состояния жидкой смеси со слюной, без оставшихся непережеванными кусочков пищи. А жидкую пищу (молоко, супы, компоты, соки, отвары трав и т. п.) не нужно спешить глотать, а сначала делать «дегустационные» движения языком и челюстью, смешивая пищу со слюной. Лишь после этого можно ее глотать.

Запивание пищи водой не заменяет пищеварительной функции слюны, разбавляет желудочный сок и не способствует полноценному пищеварению.

5. Наслаждайся пустым животом.

Жить нужно, сохраняя спокойствие. И когда ешь — не нужно спешить или стремиться съесть побольше, даже если ешь деликатес. Пища должна оставаться во рту до тех пор, пока чувствуется ее вкус. Такая техника позволяет получить максимум вкусовых ощущений из минимума пищи. Пользуясь этой техникой, можно, с одной стороны, долго наслаждаться вкусовыми ощущениями и, с другой стороны, насыщаться третьей частью привычного количества пищи. Так как насыщение центров мозга зависит от количества получаемых сигналов от рецепторов ротовой полости, зубов и др., а не от чувства полноты желудка. Такая техника позволяет избежать переедания, зашлакованности и ожирения.

6. Не гонись за двумя зайцами.

То, что делается без отвлечения внимания, выполняется гораздо более качественно, чем то, что сопровождается «параллельной» деятельностью.

Не нужно совмещать еду с чем-то, что отвлекает внимание от нее. Например, с чтением, беседой, просмотром телевизора и т. п. При отвлечении внимания центры мозга не получают достаточно информационных сигналов о качестве и количестве потребляемой пищи. Это приводит к ненасытности, некачественному пережевыванию, неправильному совмещению продуктов и перееданию со всеми вытекающими последствиями.

Во время еды нужно думать о еде, о ее прекрасных качествах, пользе и наслаждении, даруемом ею, получая радость и максимум положительных эмоций. Прием пищи — это неделимый ритуал, молитва Высшему Идеалу.

7. Утро начинается вечером.

Не нужно есть менее чем за 4 часа перед сном. А лучше — за 7 часов перед сном. Многим это покажется странным. Но для такого предложения есть ряд серьезных оснований.

Во-первых, пища нормально переваривается и движется в желудке и кишечнике, только пока человек бодрствует и двигается. А главное — пока его тело находится в вертикальном положении, направление гравитационной составляющей способствует легкому движению пищи в кишечнике. Если же кушать перед сном, то во время сна, когда все процессы жизнедеятельности затормаживаются, гравитационная составляющая, направленная перпендикулярно по отношению к телу лежащего человека, не помогает движению пищи в кишечнике, что приводит к ее застою и брожению, зашлаковыванию организма, образованию на стенках кишечника каловых камней, увеличению объема кишечника и живота, ухудшению перистальтики кишечника, развитию заболеваний органов пищеварения, плохому сну и недостаточному восстановлению за ночь. А утром — к трудному пробуждению, отечности, неприятному запаху изо рта и другим осложнениям.

И во-вторых, предлагаемое время приема пищи перед сном связано с действительной скоростью переваривания тех или иных продуктов питания. Углеводистая пища (овощи, фрукты, злаки и т. д.) полностью переваривается и проходит через кишечник примерно за 4 часа. А белковая пища ( мясо, бобовые, орехи и т. д.) — за 7 часов.

Вообще, для стимулирования мощного обмена веществ, повышения выносливости, физической силы, укрепления здоровья и увеличения продолжительности жизни наилучшим является питание один раз в день — днем.

Ни одному человеку, если он не болен или не «покалечен» цивилизованными привычками, не захочется есть утром — сразу после сна. Слабая потребность в еде может появиться не ранее чем через час после пробуждения, но она и близко не походит на голод, который по-настоящему вступает в силу не ранее чем через 4 часа после сна, а то и позже. Следующее чувство голода редко появляется до сна. А то, что заставляет людей быть постоянно «озабоченными пищей», является, как правило, не голодом, а реакцией на стрессы в современных условиях жизни.

8. Не насилуй себя.

Насилие по отношению к себе так же пагубно, как и по отношению к другим.

Никогда не следует делать «резких движений» в жизни, и гораздо полезнее смягчать контрасты.

Если возникла необходимость изменить привычный рацион питания и исключить из него какие-то продукты, то лучше это делать плавно и постепенно, чтобы обмен веществ успел перестроиться и уменьшилось «давление» привычек.

Никогда не нужно ограничивать свои привычки сразу, путем жестких волевых запретов и подавления (насилия). Такой подход направлен на борьбу со следствием, а не с причиной.

Волевой запрет не устраняет корней привычек (пристрастий), а наоборот — подпитывает и укрепляет их. Когда он действует против привычки, то (действие равно противодействию) блоки в памяти, хранящие «атрибуты» привычки, подпитываются энергией внимания и усиливаются. Это ведет к возрастанию силы желания съесть запретный продукт (подобно воде реки, на которой поставили плотину, а ее источник не высох). Такой ошибочный подход рано или поздно приведет к «взрыву» и перееданию запретного продукта в количестве, гораздо большем, чем если бы человек продолжал его есть как обычно.

Привычки содержатся в памяти. Прежде всего, следует действовать на уровне управления вниманием.

Если внимание возвращается к блокам памяти, содержащим чувственную информацию о вкусе продуктов, к которым сформирована привычка (или пристрастие), то его нужно спокойно, мягко и ненавязчиво отвлекать от этих блоков и переключать на что-то другое, без остатка воспоминаний. Без подпитки энергией внимания информация в памяти ослабляется и угасает (источник реки высыхает). Так нужно постепенно замещать имевшиеся в памяти старые привычки новыми, содержащими информацию о том, что эта пища — не для вас и она вообще не съедобная, как солома или земля. Такие перемены в сознании требуют некоторого времени и активного самовоспитания, но это верный путь к успеху.

9. Чистота — признак божественности.

Для сохранения здоровья совершенно необходимо поддерживать не только внешнюю, но и внутреннюю чистоту, что в значительной мере зависит от качества пищи и воды, а также от процессов естественного и специального очищения организма.

Любой владелец машины хорошо понимает, что ее работа зависит от чистоты бензина, масла и воздуха в двигателе. И конечно же, знает, что моторесурс прямо зависит от содержания инородных частиц в масле картера двигателя, а его мощность определяется качеством бензина. Но вот то, что человеческий организм точно так же нуждается в чистом топливе, смазке и регулярной профилактической чистке, многим почему-то понять очень трудно. Они курят, пьют, принимают наркотики, растрачивают жизненную силу через секс, едят продукты, которые по естественным критериям не являются пищей вообще, и т. д. Им некогда или лень. Им просто некогда любить себя, но зато есть когда стремиться к тому, что престижно (но глупо). А ведь живому организму нужно намного меньше, чем машине, потому что он гораздо более экономичен и сам борется за себя. Он имеет механизмы самоочищения и самовосстановления. И если ему хотя бы не мешать, то менять детали не придется многие годы. А если ему немножечко помогать, то он будет «служить верой и правдой» до глубокой старости.

В Традиции Йоги накоплен богатейший опыт очистительных мероприятий для восстановления, оздоровления и укрепления организма, который в Мире заимствуют все, кто занимается оздоровлением, — от одиночек-энтузиастов до крупнейших медицинских корпораций, культивирующих методы реабилитации. В настоящее время уже издано множество специальной и популярной литературы, где можно найти ответы на все вопросы по поводу специальных методов очистки организма.

Что же касается естественного самоочищения организма, то нужно ввести регулярное правило совершать каждую неделю полное голодание от 24 до 48 часов. В этот период все органы пищеварения хорошо отдыхают, самоочищаются и восстанавливаются. Это голодание лучше проводить в выходные дни, когда есть возможность избегать стрессовых ситуаций и контролировать состояние психики, т. е. быть спокойным. С целью лучшего очищения и нормализации обмена веществ голодание можно сопровождать питьем воды или заваров трав.

В специальных случаях голодание может быть «сухим», т. е. без питья совсем.

Если организм очень зашлакован и ослаблен, имеются заболевания внутренних органов и обмен веществ уже нарушен, то исправить это можно длительным голоданием — от 3 до 50 дней. Но это можно делать только после предварительной детальной теоретической подготовки и под руководством специалистов.

Говоря о чистоте пищи и чистоте сознания, нужно помнить не только о чистоте продуктов питания, но и о чистоте способов добывания пищи. От этого зависит чистота «тонких» причинно-следственных планов человеческого бытия.

10. Что ты ешь — то ты и есть.

Организм формируется из тех элементов, которые в него поступают. И он приобретает качества этих же элементов.

Ешьте только свежую, чистую, приятную на вкус, живую, витаминную и полную энергии пищу. Забудьте о том, что на Западе люди с опытом уже давно называют «джанк фуд» («мусорной пищей»), — обо всех этих чипсах, гамбургерах, консервированных сосисках, майонезах и т. п.

Глупо стремиться употреблять в как можно больших количествах дорогие и дефицитные, а значит, «престижные» продукты. Ведь при этом питается не организм, а самоутверждающееся чувство собственной исключительности. Пользы же для организма от таких продуктов, как правило, никакой, чаще — один вред.

Уже многие в мире начали понимать, что по-настоящему престижно — быть здоровым и сильным, выглядеть красивым и всегда хорошо себя чувствовать.

Управляя рационом питания, можно сознательно влиять на формирование своего тела, состояние чувств, сознание и причинно-следственные связи (Судьбу). Это факт, проверенный веками и практическим опытом множества естествоиспытателей.


11. Не совмещай несовместимое.

Переваривание различных продуктов происходит за счет различных биохимических реакций: кислотных или щелочных. Совмещение таких продуктов в одном приеме пищи приводит к кислотно-щелочной нейтрализации и образованию бесполезных солей, что существенно затрудняет процесс пищеварения.

Для того чтобы избежать подобных явлений, следует учитывать совместимость продуктов в одном приеме пищи. Для этого разработано множество специальных теорий совместимости. В качестве примера предлагается таблица совместимости продуктов, составленная Андреем Сидерским на основании работ Венцеслава Евтимова, болгарского автора книг по Йоге, и других литературных источников.





1. Крахмалистые овощи: картофель, старая морковь, старая свекла, тыква, репа, брюква и т. п.
2. Злаки: зерна, крупы, мука и продукты с ее содержанием, проросшие злаки.
3. Некрахмалистые овощи: травы, молодые корнеплоды, белые корни, капуста, салат, редис, редька, помидоры, огурцы и т. п.
4. Белковые продукты: бобовые, орехи, яйца, икра и др.
5. Свежие ягоды и фрукты.
6. Молочные продукты, кроме топленого масла.
7. Мясо и рыба (желательно из рациона постепенно исключить).
8. Растительные жиры и топленое масло.
9. Дыни и бананы.
10. Шоколад и какао (в ограниченных количествах при больших тратах энергии).
11. Сухофрукты.


12. «Догм нет» — гласит догма первая.

Определяя режим и рацион питания, следует, конечно же, учитывать все вышеизложенные предписания и правила, но никогда не следует забывать ориентироваться прежде всего на хорошее самочувствие и руководствоваться интуитивным чувством здравого смысла.

Теперь я знаю, что каждая моя мысль создает мое будущее,

поэтому я выбираю мысли, наполненные Любовью!



Люби себя уже сейчас!



Мои читатели часто спрашивают меня: "Как мне полюбить себя? Я такая обычная женщина. Мне не нравится в себе форма носа (фигура, форма бедер, форма губ и т.д.) Разве я могу полюбить себя с такими недостатками?" Я отвечу на этот вопрос, но сначала давайте познакомимся поближе.

Я давно переступила тот возраст, когда «баба – ягодка опять» – мне далеко за 45. И, тем не менее, свою новую жизнь я начала уже после 45 лет! Я сменила мужа, профессию, круг друзей, место жительства и стала создавать себя сама.

Новую профессию психолога я начала осваивать в 49, а второе высшее образование получила в 57 лет. "-надцать" лет назад начала все с нуля: без квартиры, без работы, денег не было даже на еду.

В течение этих лет я прошла семинары у самых известных учителей мира, неоднократно училась за границей, и все это без спонсоров и покровителей – только вера в себя. А великая убежденность в поддержку Вселенной позволяет мне расти персонально, профессионально и духовно. считаю себя еще молодой и очень успешной во всем женщиной Элегантного Возраста.

Осваивая новую профессию, я вначале растерялась, так как не знала еще всей ее глубины и не считала себя классным специалистом в области психологии и философии. Я превратилась в «скромную овечку», потому что подсознательно не хотела выделяться из толпы. Я отказалась от косметики, модной одежды, автомобиля и других важнейших для современной женщины атрибутов. В своем духовном росте я больше делала упор на душевную красоту.

Постепенно я осознала, что уверенная в себе женщина должна излучать не только душевную красоту, но и сочетать ее с внешней и обязательно производить «первое впечатление», если хочет достичь еще и дальнейшего успеха. Все взаимосвязано, все оказывает влияние на все. Ни один мост не строят с одного берега, ни один тоннель не роют с одной стороны. Заботясь о своей душе, человек просто обязан быть красивым!

Помянув Чехова хорошим словом, я всерьез взялась за себя. Мой имидж – быть всегда разной! Я могу быть солидной, элегантной, внешне очень обеспеченной и неприступной женщиной в строгом костюме, а на другой день мне хочется быть мягкой, теплой, и тогда я в большом свитере, в толстой юбке и кроссовках, даже кажусь несколько неуклюжей, но доступной. Порой мне хочется быть озорной шалуньей, и тогда я в коротеньких брючках, в майечке или свитерочке с большим вырезом, обувь на шпильке и куча браслетов... Но в обязательном порядке я тщательно «одеваю» лицо! Без макияжа у меня появляется ощущение, что я вышла на улицу в старом халате и стоптанных тапочках на «босу ногу» :))

Внешне я всегда разная, а моя внутренняя психологическая устойчивость и спокойствие вызывают желание посмотреть на меня косо и даже посудачить обо мне кумушкам, которые уже в 45 лет отказались от своей женственности. Но меня это вовсе не волнует – это их процесс – они имеют право жить так, как они этого хотят.

На косметику денег я не жалею и вам не советую. Шампунь и крем (и питательный, и тональный) всегда должны быть самого хорошего качества. Румяна, тени, тушь для ресниц, помада и все такое – хорошего качества – и разного цвета, чтобы мы могли поэкспериментировать, поиграть с цветами! Меняйте цветовую гамму макияжа и, сколько бы вам ни было лет, вы будете всегда неожиданной, загадочной, волнующей…

И еще одно обязательное омолаживающее средство – улыбка! Чаще улыбайтесь, и вы будете всегда выглядеть лет на 7-10 моложе.

Глядя на себя, когда вы умываетесь в ванной комнате или подкрашиваетесь, читайте слова, что крупно написаны на зеркале красной губной помадой: «Я тебя люблю!» А что, у вас еще нет такой надписи? Тогда срочно сделайте ее! Смелее! И не очень-то важно, что подумают или скажут о вас близкие вам люди! Будьте выше их критики или осуждения – это все от зависти к вашей неуемной молодости и желанию нравиться.

Помните, что в вашей душе всегда живет «внутренний ребенок». Это часть нашей психики, воспоминания детства. Не дайте своей маленькой «внутренней девочке» превратиться в старуху. Позвольте ей БЫТЬ! А какая девочка хотя бы раз в своей жизни не мечтала стать актрисой? Не бойтесь быть смешными и даже иногда казаться глупенькими.

Отбросьте неуверенность, пойдите в салон красоты или СПА-салон, позвольте себе хотя бы примерить пока недоступные вам по цене туалеты в самых дорогих бутиках, смело идите на риск оказаться непривычной и незнакомой!

И по секрету:

Если ты не замужем – не торопись. Выйди на годик «замуж за саму себя»! полюби себя, начни делать себе подарки: например, купи себе экстравагантного цвета блузу, а к ней помаду, а дальше тени для век, потом освой новый цвет волос, потом присмотри браслет или кольцо… Последовательность действий выбирай сама, но помни о красивом и даже сексуальном белье. Научись думать позитивно, кокетничать и улыбаться улыбчивым и галантным мужчинам! Увидев на лице мужчины улыбку, обращенную к ней, французская женщина поблагодарит его за прекрасный вкус, а русская женщина сразу же думает:… ну, ты сама знаешь, что думает в этом случае наша женщина. Чаще всего это мысли о том, что с нею что-то не в порядке.

Покупай себе цветы, води себя на концерты, причем, покупай два билета и продавай «лишний» за полчаса до начала. И совсем не обязательно мужчине – другом может стать такая же, как и ты, милая женщина. Самое главное, помни, ты – Обворожительно Красивая Женщина!!!

Вы можете себе позволить «выйти замуж за саму себя» или сменить привычную картину в семье. Станьте загадкой для окружающих. Смело изменяйте себя, но не изменяйте себе – Ваша «внутренняя девочка» хочет быть, а не казаться, хочет жить, а не существовать.

Если вы чувствуете неуверенность из-за лишнего веса - так сбросьте лишний вес! Как? Есть разные способы: сядьте на диету, займитесь спортом. Я, например, вместо похода на кухню за едой, начала писать картины! Это помогает мне не только быть в отличной форме, но и приносит море удовольствия - я забываю про еду!

Начинайте каждый свой день с улыбки – это самое замечательное косметическое средство с утра! Глядя в зеркало, говорите себе: «Я тебя люблю, девочка моя! Что я могу сделать для тебя хорошего уже сегодня?» И делайте! В течение года исполняйте любой каприз своего «внутреннего ребенка», делайте себя сами, и через год вы будете лежать где-нибудь на даче или на берегу заморского курорта в объятьях любящего-любимого. Кто знает?!

Жизнь полна чудес и подарков! И они приходят к нам тогда, когда мы готовы их принять! Откройте свое сердце Вселенной и она откроется Вам. Откройте свое сердце для Любви, ведь Она может творить чудеса!!! А потому – еще одна надпись на зеркале, теперь уже в прихожей: «Жди Чуда!»

Вы стремитесь любить мир, но хотите, чтобы сначала мир изменился и заслужил вашу любовь. Это – форма самообмана. Просто любите мир таким, какой он есть, позволяя Любви творить чудеса повсюду вокруг вас. Брэд Дженсен

►Как любить себя

И о консультациях:

«Я никак не могу выйти замуж…», «Я не могу больше жить со своим мужем...», «Он не хочет на мне жениться...»

Так чаще всего отвечают женщины на мой вопрос во время консультации: «Что привело Вас ко мне?»

Это не случайно, ведь я - большой специалист по части замужества и разводов: я была замужем девять раз! Ты считаешь, что это плохо? А ты никогда не задумывалась, что может быть хорошего в плохом? Для меня хорошим было то, что:

- Благодаря этому «постыдному» факту, я получила колоссальный жизненный опыт.

- Я, наконец, стала изучать се6я и потому прожила со своим последним мужем 18 лет.

- Благодаря этому я стала психологом и консультирую своим собственным Ан-Хей-методом более 12 лет. Среди моих клиентов такие известные люди, чьи имена не принято оглашать.

Мой идеальный Ан-Хей метод подходит и женщинам, и мужчинам. И не только для гармонизации семейных отношений. Если у Вас или Ваших близких проблемы со здоровьем – не торопитесь на операцию. Если есть проблемы в достижении успеха – я подскажу, как его достичь и удержать. Я помогу и во многих других кризисных ситуациях, стану Вам другом и учителем.

Когда-то мой первый мудрый Учитель помог мне принять себя и исцелить свои взаимоотношения с жизнью. Теперь я смогу помочь и Вам полюбить самих себя, найти ответы на многие вопросы, которые ставит перед нами Жизнь, стать здоровыми, любящими, любимыми и счастливыми!