На протяжении всего процесса оваладения нейробики ноднократно подчеркивалась важность разрушения шаблонов поведения. Период отпуска (вакаций) как раз предоставляет для этого самые богатые возможности. Поезжайте туда, где никогда не бывали прежде.



Всякому перемещению в пространстве на многокилометровые расстояния свойственно расширять ваш кругозор, если только вы не ограничиваетесь стремлением разыскать в Париже метастаз американской сети кафе быстрого обслуживания « McDonald ’ s» или совершить шоппинг по торговым рядам.



Задайтесь целью обнаружить и исследовать визуальные, слуховые, ароматические особенности, которыми новые места пребывания отличаются от уже знакомых. Отведайте местную пищу. Составьте мнение о том, как, где и чем различаются местные жители.



Намните бока им и себе, поездите по городу не в туристическом автобусе, а в общественном транспорте. Вообще старайтесь избегать путешевствий в составе большой организованной группы с экскурсоводом («Поглядите налево… Повернитесь направо…», предпочитая им реальное общение с живыми людьми, которых вынесет вам навстречу фортуна.



На каждом шагу, за каждым поворотом настоящее путешествие предлагает очередную свежинку для ваших органов чувств. Ментальные карты местности, давным давно созданные и эксплуатируемые головным мозгом для каждодневных «мотаний» по привычным маршрутам, вдруг оказываются абсолютно не приемлемыми, и ему надо заниматься «конструированием» совершенно новых карт.



Когда вас атакуют не виданные раньше пейзажи, не слыханные раньше звуки, не пробованные раньше съестные продукты, да ещё и удушливая (по началу) атмосфера чужого языка, это может быть воспринято как стресс (длящаяся стрессовая ситуация), и мозг переключается на высшую скорость работы!



Тогда вполне вероятно: послеобеденный час, проведённый вами в личной беседе с владельцем лавочки на не главной магистрали чужого города, запомнится крепче (и будет намного полезнее для памяти), чем свидание (без отрыва от кресел в автобусе) с очередной официально зарегистрированной достопримечательностью, предусмотренной официальной программой турне.



Пешком под рюкзаком



Поход по родному краю, даже всего лишь двухдневный (суббота плюс воскресенье), бесспорно, совсем не сравним с неделей жизни, «прожженной» на каком-нибудь прибрежном курорте!



Думается, нет более верного способа столкнуться с неожиданностями, чем пеший турпоход. Убежище для себя на ночь вы сами должны найти (пещеру) или выстроить (смастерить шалаш, натянуть палатку).



Вы сами отвечаете за безошибочную прокладку маршрута в условиях ограниченной видимости с помощью компаса. Сами готовите себе на костре или бензиновом примусе еду и чай. Напрямую подвергаете собственный организм всем испытаниям, на которые могут быть столь щедрыми погода и территория.





И кто придумал эти субботники?



Примите участие в общественно-полезных работах – таких, скажем, как приведение в порядок, прихорашивание местного парка, лесного или травяного массива (луга).



При этом вам доведется не только вовсю пообщаться с детьми, соседями и властями, ни и проложить свои руки (а так же смекалку) к решению задач, внезапно встающих пред собравшейся бригадой энтузиастов.





Интеллектуальная реинкарнация.



В названии статьи нет ничего удивительного. Понятно, что речь идет не о традиционном понятии реинкарнации, когда «но если туп как дерево, родишься боабабом…», и не о том, что души человеческие путешествуют туда-сюда из тела в тело. Теория реинкарнации не доказана и не опровергнута, лично я в нее не верю, но!

Есть такая фраза – «знаешь один язык – проживаешь одну жизнь, знаешь два – две жизни». И простая арифметика тут вполне срабатывает - чем больше языков в твоем владении, чем больше жизней ты живешь.
Конечно, Вы можете сказать, что это все морализаторство и материальной подоплеки не имеет, но как знать, как знать…

ПРОДОЛЖЕНИЕ СТАТЬИ



Игра в ассоциации (иллюстрация различий в мышлении)



Общаясь с разными людьми, я часто замечаю, как бывает трудно некоторым людям понять, что кто то другой может думать, считать, чувствовать не так как он, при этом этот другой человек не хуже и не лучше его, он просто ДРУГОЙ. Трудно это укладывается в сознании у многих. Недавно я наткнулся на очень интересный способ проиллюстрировать это различие на практике. Возможно, эта наглядная игра будет способствовать пониманию этих различий.





Итак:



Ваша задача заключается в том, чтобы с максиально возможной для вас скоростью записать десять ключевых слов, которые приходят вам на ум при слове «голова».



Далее необходимо найти трех друзей или знакомых и дать каждому из них чистый лист бумаги. Попросите их, чтобы они выполнили в точности тоже самое упражнение. Удостоверьтесь в том, что ни один из них не видит и не знает, какие слова записали другие участники.







[SIZE=4]Игра в ассоциации (иллюстрация различий в мышлении)

Общаясь с разными людьми, я часто замечаю, как бывает трудно некоторым людям понять, что кто то другой может думать, считать, чувствовать не так как он, при этом этот другой человек не хуже и не лучше его, он просто ДРУГОЙ. Трудно это укладывается в сознании у многих. Недавно я наткнулся на очень интересный способ проиллюстрировать это различие на практике. Возможно, эта наглядная игра будет способствовать пониманию этих различий.





Итак:



Ваша задача заключается в том, чтобы с максиально возможной для вас скоростью записать десять ключевых слов, которые приходят вам на ум при слове «голова».



Далее необходимо найти трех друзей или знакомых и дать каждому из них чистый лист бумаги. Попросите их, чтобы они выполнили в точности тоже самое упражнение. Удостоверьтесь в том, что ни один из них не видит и не знает, какие слова записали другие участники.



Как только вы справитесь с заданием, сравните результаты. Сначала попробуйте отыскать те слова, которые оказались общими для четверых, затем для троих, а после – для любой пары в вашей компании. Общим может быть только то, которое является абсолютно идентичным – даже правописание должно быть одинаковым, даже множественное число будет считаться отдельным словом. Поэтому если бы вы написали слово «монета», а у одного из ваших друзей было бы записано слово «монеты», их нельзя было бы считать одним и тем же словом.



Когда психологов попросили предсказать результаты этой игры, они предположили, что общими будут четыре или пять слов. Однако, к огромному их изумлению, результат оказался совершенно другим!



В любой группе из четырёх человек крайне редко удавалось получить хотя бы одно слово, которое было бы общим для всех. Лишь в немногих обнаруживалось какое-нибудь слово, которое было общим для любых трёх из них, и только то, которое является общим для любой пары участников, нашлось в большинстве групп.



Когда какая-нибудь группа достигала того, что обнаруживалось какое-нибудь слово, общее для всех четверых её членов, их просили выполнить то же самое упражнение применительно к этому слову. Но результаты получались те же самые, что с исходным словом: совпадения крайне редки, хотя казалось бы, созданы все условия.



Зная о том, что каждый человеческий мозг содержит триллионы битов информации, вы должны теперь четко понять, что каждый из этих триллионов сгустков мысли уникален и присущ только данной конкретной личности.

[COLOR=indigo]

Вспомните себя в детстве, когда деревья были большими, мир неизведанным, родители всемогущими богами, а счастье заключалось в только что купленном тебе мороженном...

У кого-то детство было счастливое, у кого-то не совсем ...

Случается, что и не помнишь своего детства,- не хочешь помнить, потому что было больно, страшно, обидно, одним словом горестно, и хотелось поскорее вырасти- забыть себя и свое детство, гнетущие ощущения своего внутреннего ребенка...

Наш внутренний ребенок - он часть нас, он живет внутри нас и проявляет себя через наши детские непосредственные, глубинные реакции- страхом, болью, ненавистью, наивностью, любопытством, азартом, злостью, тоской, радостью, любовью, требованием заботы и внимания к себе...

Отрицание своего «внутреннего ребенка, жесткий запрет на переживание им определенных эмоций ведет к внутренним конфликтам наших сущностей, к обеднению жизненных ощущений..

Устройте себе – ребенку День Каникул, посвятите это время воспоминаниям своего детства , найдите свои детские фотографии, внимательно рассмотрите их – найдите себя маленького, с глазами, полными РАДОСТИ и сердцем, наполненным бесконечным ДОВЕРИЕМ МИРУ.

Просмотрите свои фотографии, почувствуйте , вспомните чувства того времени..

Или, даже если вы не умеете рисовать,- нарисуйте себя - своего внутреннего мальчика или девочку.

Какие эмоции он испытывает? Радостен или печален? Как сейчас ему живется на земле? Познакомьтесь, поговорите с ним. Выслушайте его.

Узнайте, что ему нравится? Что беспокоит? Чего он боится? С чем не согласен? Что его радует? Что он любит?....

Примите в себе своего ребенка! Позвольте ему быть таким какой он есть, испытывать такие эмоции, какие он испытывает. Разделите с ним его эмоции. Утешьте, сострадайте ему, если он плачет, пожалейте его, если ему больно..

Узнайте что нужно чтобы он стал счастливым, чего ему так не хватало в детстве

и не хватает сейчас..



Некоторые правила Луизы Хей :



Точка силы находится здесь и сейчас - в наших умах.

Все, включая меня, несут полную ответственность за все события в своей жизни, и самые хорошие, и самые плохие.

Каждая наша мысль буквально творит наше будущее.

Силы Вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически.

Люди, которые причинили нам страдание, были такими же запуганными, как вы сейчас.

Прежде всего нужно принять в себе все то, что мы раньше отвергали. Принять ту часть себя, которая, может быть, кажется смешной, глупой, неопрятной, перепуганной. Каждую часть себя.

Каждый раз, когда вы говорите, что вам страшно, вспоминайте о внутреннем ребенке. Это ведь он произносит эти слова. Пусть ребенок поймет и поверит в то, что вы никогда, ни при каких обстоятельствах не отвернетесь от него и никогда не бросите его в беде. Вы всегда будете рядом с ним и никогда не разлюбите.

Любовь к другому человеку и брак - это прекрасно, но проходяще, а роман с самим собой - вечен. Он навсегда. Любите семью внутри вас: ребенка, родителя и годы, которые их разделяют.

Вы и только вы несете ответственность за свою жизнь. Вы можете тратить время впустую, сетуя на черствость родни или гнетущую атмосферу родительского дома. Поступая таким образом, вы сохраняете представление о себе как о несчастном мученике и жертве. Такой подход возможен, однако, если не откажетесь от него, - не видать вам счастья в жизни.

Когда мы напуганы, то стремимся все подчинить своему контролю. Таким образом мы не допускаем в своей жизни положительных изменений. Доверьтесь жизни. В ней есть все, что нам нужно.

Мы формируем свои убеждения в детстве, а потом движемся по жизни, воссоздавая ситуации, которые подошли бы нашим убеждениям.

Прошлое ушло навсегда. Это факт, и тут ничего не поделать. Однако можно изменить наши мысли о прошлом. Как, однако, глупо наказывать самих себя в настоящий момент только за то, что кто-то обидел вас давным-давно.

Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть.

Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить.

Самоодобрение и самопринятие - ключ к положительным переменам в нашей жизни.

Никогда, ни при каких обстоятельствах нельзя критиковать себя.

Любить себя - значит праздновать сам факт существования своей личности и быть благодарным Богу за подарок жизни.

В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви.

Все, что вы даете, вы получаете назад.

Для того, чтобы изменить другого, нужно прежде всего измениться самому. Самое большое сопротивление в нас из-за страха - страха перед неизвестным.

"Я хочу освободиться от скрытого желания быть недостойным. Я достоин всего самого лучшего в жизни, и я разрешаю себе принять это с любовью!"

Любовь - единственный ответ на любую нашу проблему, и дорога к такому состоянию - через прощение. Прощение растворяет обиду.

Когда мы принимаем решение взять на себя ответственность, мы перестаем бездарно тратить время, обвиняя время, людей и обстоятельства, то есть то, что не имеет к нам отношения.

Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе.

Все так называемые проблемы - не что иное, как предоставленная нам вновь возможность меняться и расти.

Люди, которые не испытывают к себе любви, как правило не умеют прощать.

Где я беру позитивные эмоции? Конечно же из тумбочки :-).
Каждое утро у меня появляются новые планы, нужно что-то сделать. Если ты хочешь что-то сделать хорошо и качественно, тебе нужно это делать с хорошим настроением. Ведь хорошее настроение рождает хороший результат. Я открываю у себя внутри "тумбочку" и беру самую позитивную эмоцию, которая рождает созидание.
Конечно, можно что-то делать с плохими эмоциями и отвратительным настроением. Но тогда и результат будет аналогичным! Если вы хотите очаровать человека, но вас при этом переполняют негативные эмоции, какой у вас будет результат?

Конечно нелогично как-то получается. Позитивные эмоции берутся всегда после того, как вы получили хороший результат. Откуда же им еще браться?!

А я все делаю совсем нелогично, как не нормальная :-). Сначала создаю хорошее настроение, выстраиваю у себя позитивные эмоции. А потом действую и получаю результат. Нелогично :-). Но зато это дает хороший эффект, чем бы вы ни занимались - хоть обольщением, хоть вышиванием :-).

Хорошее настроение нужно в себе выстраивать всегда, когда вы чем-то хотите заняться. Как его можно создать? Можно представить, что вот вы уже что-то сделали, вот у вас уже появился прекрасный результат, мысленно поблагодарить себя за удачную работу, а потом приступить :-).

И все пойдет как по маслу! Обязательно проверьте это на собственном опыте. Я не раз убеждалась, что хороший настрой - это основа любого, хорошо сделанного дела.

Значит, первое правило в любой работе - это хорошо и позитивно на нее настроиться.

В искусстве очарования - это практически самое важное правило.

Есть еще один способ, как за пять секунд стать позитивным. Этот способ помогал многим людям достигать огромных свершений. Странный такой способ, который "нормальные" люди не применяют в своей жизни :-). Наверное поэтому они и остались "нормальными", так ничего и не достигнув ;-).

Благодаря этому способу, можно стать очень привлекательным (-ой), и начать очаровывать хоть Мадонну, хоть Санта Клауса.

Значит, так. Допустим, ты идешь по улице. Как ты обычно ходишь? Как все нормальные люди, как обычная серая масса, ничем таким особо не выделяясь ;-).

Как выглядит обычная серость? Умно. Глаза серьезные, вдумчивые, а чтобы совсем не выделяться, можно их еще сделать грустными. Плечи обязательно опущены, потому что ты рабочий человек, а он должен быть уставшим. Спереди висит живот, и тянет тебя к земле. Лицо глубокомысленное, совковой лопаткой, выражение его ну очень серьезное, а улыбки на нем быть не должно. Потому что улыбка - это несерьезно, и когда человек улыбается, у него выражение лица получается с отклонением от нормы.

Один вопрос.
Как можно с таким видом кого-нибудь очаровать? Или привлечь? Приступать к какой-то работе с таким видом вообще не рекомендую: все равно ничего не получится. Работа только одного такого вида испугается, и в лес убежит :-).

Давайте теперь вспомним не серую массу, а самых очаровательных людей планеты.

Кто больше всего привлекает мужчин? Конечно же, фотомодели и всякие сексуальные актрисы. А женщин? Конечно супермены, или тоже сексуальные актеры. Как они выглядят? Как завоеватели, как великие полководцы своей жизни.

А как же иначе? Чтобы быть на высоте, чтобы быть лучшим, нужно выглядеть как завоеватель, как воин, чтобы отпугивать противников своим бесстрашным видом :-). Иначе тебе не быть на высоте ;-). И твое место займут другие. Чтобы стать лучшим, нужно выполнять свою работу лучше всех. А для этого, как мы уже говорили, нужен настрой. Самый лучший настрой в работе - это настрой победителя.

Как выглядит победитель?
Плечи расправлены, спина прямая, как будто швабру проглотил, грудь колесом, на лице победное выражение. Вид обалденно сексуальный! Ну представьте сами. Если женщина расправит плечи и сделает прямой спину, ее грудь вырастет сразу на пару размеров, причем безо всяких операций :-). А у мужчины появится мужественный вид, который то, что нужно!

С таким видом полезно ходить делать деловые предложения. Человеку, который имеет воинственный и победоносный вид, навряд ли откажут. Потому что он верит в то, что делает, а это уже залог успеха.

Если женщина верит в то, что может очаровать "вон того незнакомца", ей не нужно будет волноваться. Она будет дружелюбна и расслаблена, и при этом в себе уверенна, а это как раз то, что нужно в обольщении.

А как привлекает победное выражение лица!
Сразу понятно, что этот человек сильный и уверенный в себе, значит, это то, что так долго искала женщина. Ведь ты же не думаешь, что женщину будет привлекать мужчина, который во всем сомневается. Даже в том, что сможет очаровать эту незнакомку.

Завоевательски-победный настрой нужен везде и всегда. Только так ты сможешь стать лучшим из лучших, и выделиться из этой серой массы. И естественно очаровать того, кого пожелаешь.

Как ты думаешь, как великие полководцы стали выглядеть как полководцы?

Думаешь, они сначала что-то завоевали, а потом уже приобрели столь воинственный и победоносный вид. А ничего подобного! Как бы они смогли кого-то завоевать, если бы не сумели вдохновить своим победоносным видом войско?

Для того чтобы одержать победу, нужно с самого начала выглядеть как завоеватель, как будто победа уже у тебя в руках. Значит эти великие завоеватели поступали не совсем логично, не как все нормальные люди. Они поступали как чокнутые. Они практически совсем не имели никакого представления о том, смогут ли победить противника (а часто даже логически понимали, что у противника больше возможностей для победы). Но все равно действовали! То есть сначала убеждали себя в том, что победа уже у них в руках, начинали ощущать эту победу, приобретали победоносный вид (совсем больные :-)), а потом убеждали в этом свое войско. И после этого одерживали победу!

Вот и весь секрет победителя :-).

Значит, для того чтобы чего-то достичь в этой жизни, нужно сначала стать чокнутым завоевателем :-).

И желаю вам в этом успеха!

Для начала вопрос: «Вы себя любите?»

Ответьте на него честно сами себе.

Любите ли вы свою внешность и почему? Свои привычки? Свои слабости? Свои достоинства и недостатки? Свои способности и таланты? Свои достижения и разочарования? Успехи и неудачи?

Не поленитесь, ответьте себе на эти вопросы. Причем я дала вам лишь малый перечень того, на что следует ответить :-)

После получения ответов оцените, как искренне вы отвечали. Насколько вы честны с собою?

Люди любят закрывать глаза на то, что им неприятно, что причинят боль. Многие скрывают правду даже от себя.

Почему?

Потому что боятся признаться себе в том, что они неудачники, что ничего у них не получается. Боятся, что окружающие не примут их. Боятся критики близких, насмешек, издевок.

Многим детям родители внушают, что у нормальных детей все получается с первого раза. Хотя они и знают, что это не так, но говорят, чтобы ребенок больше старался. Как говорится, желают только добра.

А потом ребенок становится взрослым человеком с целым букетом комплексов. И главный его страх – боязнь неудачи.

Также почему-то в нашем мире принято считать, что любить себя – это плохо и эгоистично. И это САМОЕ СИЛЬНОЕ И ГЛУБОКОЕ ЗАБЛУЖДЕНИЕ!

Пока вы будете верить в это, вы не сможете полюбить себя. Для вас всегда будет кто-то на первом месте, будь то муж, родители, дети. Вы будете стараться изо всех сил для них, отдавая всю себя.

Знаете, какое самое обидное оскорбление для женщины? ЭГОИСТКА! Никогда так не называйте свою маму, жену, возлюбленную, дочь, подругу. Зачем делать больно другому человеку?

Любовь к себе не имеет ничего общего ни с эгоизмом, ни с самовлюбленностью. Любовь – это прекрасное чувство, которое делает человека сильнее, увереннее, добрее.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ, К СВОЕЙ ДУШЕ – ЭТО ОСНОВА ЧИСТОТЫ И ЗДОРОВЬЯ ДУШИ.

Все негативные переживания в вашей жизни – лишь последствия того, что происходит у вас внутри.

Как вы относитесь к себе – так к вам будут относиться другие люди.

Если вы считаете, что достойны самого лучшего – вы это и получите.

Это касается и взаимоотношений с другими людьми, и вашей внешности и здоровья, вашего материального положения и т.д. Кстати, если вы негативно относитесь к своей внешности, к какой-либо части своего тела, то лучше она от этого не станет.

Помню в университете была у меня хорошая знакомая. Звали ее Аня. Как она себя не любила! Всеми силами своей души. И особенно ей не нравились ее волосы. То слишком тонкие, то цвет не тот, то длина не та, то форма прически не нравится. И что она с ними только не делала. И красила, и завивала, и мелирование делала, и укладывала… В итоге нормальные хорошие волосы стали… Да, такими, какими она себе их представляла. Вялые, безжизненные, сухие, испорченные красками и завивками. Печальное зрелище. Я ей столько раз говорила: «Анюта, хорошие у тебя волосы, длинные, цвет красивый. Ты немножко за ними поухаживай, маски натуральные поделай – все завидовать будут!» Я тогда никак не могла понять, почему она не воспользовалась моими советами.

Как вы понимаете, дело было не в волосах. Дело было в отношении к самой себе. Аня все время была недовольна собой, своей внешностью, своим видом. Не могла принять себя такой, какая она есть. Не умела ценить себя.

Если женщина себя не ценит – ее никто не сможет оценить по достоинству. Если все ее усилия будут направлены на то, чтобы сделать другим хорошо, заслужить их любовь, то ей будут просто пользоваться. Пользоваться ее временем, ее возможностями, ее материальными благами, ее телом…

Поэтому я еще раз повторю.

ЛЮБОВЬ К СЕБЕ – ЭТО ЖИЗНЕННАЯ НЕОБХОДИМОСТЬ.

Полюбите сначала себя, свою душу. Начните жить для себя, развивайте свои таланты и интересы, воплотите, наконец, свои детские мечты в реальность.

Кстати, о мечтах.

Вспомните, чего вам хотелось лет в 5-8? Четвероногого друга? Научиться играть на гитаре? Или заняться танцами? Научиться вышивать? Или красивые туфельки? Подумайте, наверняка что-то такое было?

И ПОДАРИТЕ СЕБЕ ЭТО! НАЧНИТЕ ПРОЯВЛЯТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ УЖЕ СЕГОДНЯ!

Невозможно дать кому-то любовь, если ты сама пуста. Сделайте что-то хорошее для себя и тогда окружающие вас люди начнут лучше к вам относиться. Я в этом убеждаюсь каждый день!

ДЕЙСТВУЙТЕ И У ВАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!

Как и когда формируется уверенность, вера в себя и в свои способности, силы, возможности?

Для чего человеку нужна уверенность? Какую пользу она ему приносит?

Ответ очевиден: уверенность в себе может дать человеку все те блага, о которых он мечтает и к которым он стремится.

Уверенность, хорошее настроение, энтузиазм - это те наши ресурсы и способности (т.е. их можно развить :-) ), которые помогают нам с вами создать счастливую, гармоничную и изобильную жизнь.

Возьмем, к примеру, ЭНТУЗИАЗМ. Что это такое?

ЭНТУЗИАЗМ - душевный подъем, сильная увлеченность.

Если человек делает какое-либо дело с энтузиазмом, азартом, хорошим настроением, то у него все получается! Будь то приготовление завтрака, ведение деловых переговоров, общение с людьми, - у него всё будет получаться просто прекрасно! :-)

Каждый человек испытывает такое состояние душевного подъема. В это время он позитивный, уверенный в себе, смелый и активный.

Только вот находится он в этом состоянии почему-то недолго - энтузиазм пропадает, уверенность исчезает, хорошее настроение портится, активность сменяется нежеланием что-либо вообще делать...

А ведь как бы хотелось, чтобы хорошее настроение и уверенность в своих силах сопровождали нас всегда и везде!

Ведь тогда какую интересную и замечательную жизнь мы могли бы создать! Залюбуешься!

Так почему же не получается всегда быть уверенным и с хорошим настроением?

Одной из главных причин является наше воспитание. Многим детям родители внушают, что быть счастливым всегда невозможно и вообще жизнь - сложная штука.Не очень весело, правда?

Кстати, об этом более подробно у меня написано в 1,2 и 3 выпусках моей рассылки "Энциклопедия счастливых взаимоотношений". Заходите в архив и читайте, там у меня об этом написано подробно.

Помню однажды со мной произошел один случай, который ярко иллюстрирует данное заблуждение.

Был солнечный осенний день. И было у меня потрясающее настроение! Как и прямо сейчас :-)

Я шла по своим делам, а на лице была маленькая улыбка - СЧАСТЬЕ ТАК И ПРОСИЛОСЬ НАРУЖУ :-)

И вдруг меня остановила женщина. Завязался недолгий разговор. Она призналась, что ей стало просто интересно, почему я такая счастливая и радостная, может в лотерею миллион рублей выиграла? :-)

Я сказала, что просто у меня хорошее настроение. На что она грустно ответила, что счастье и хорошее настроение не могут длится долго, что потом обязательно что-то плохое будет. Вы представляете?

Я ответила,что постараюсь изо всех сил, чтоб счастье и хорошее позитивное настроение сопровождали меня всегда.

И я по сей день это делаю - сама создаю себе хорошее настроение, настраиваю себя на позитив и заряжаю себя энтузиазмом.

История с той женщиной всегда служит мне напоминанием, что все в наших руках.

ТОЛЬКО ОТ НАС САМИХ ЗАВИСИТ КАКИМИ НАМ БЫТЬ - СЧАСТЛИВЫМИ ИЛИ НЕСЧАСТНЫМИ, РАДОСТНЫМИ ИЛИ ГРУСТНЫМИ.

Не верьте, когда вам говорят, что счастья в этой жизни нет. Оно есть!

Не верьте, когда вам говорят, что любви в этой жизни нет. Она есть!

Не верьте, когда вам говорят, что у вас ничего не получится. Верьте в себя и все у вас получится!!!

Вера в себя всегда основывается на собственном опыте, а сомнения и неуверенность - на чужом. Только вам решать каковы ваши возможности и способности. Люди, мало добившиеся в жизни, любят пожаловаться и поговорить о том, всё сложно, невозможно и т.д. Конечно, если всё время говорить, что "ничего у меня не получится", "жизнь - сложная штука", то зачем тогда пытаться что-то сделать, к чему-то стремиться? Да, жизнь иногда бывает сложной, приподносит тяжелые испытания. Но ведь только от нас зависит как мы с ними справимся, какими мы станем. Разочаруемся в жизни или будем искать в ней прекрасное.

Для того, чтобы жить счастливой и радостной жизнью, нужно научиться быть ПОБЕДИТЕЛЕМ.

Кто такой ПОБЕДИТЕЛЬ?

ПОБЕДИТЕЛЬ – это тот, кто победил, одержал победу, осуществил задуманное.

Победитель отличается постоянной и несокрушимой верой в себя и свои возможности, таланты и достижения. Он верит в то, что он сможет осуществить все то, что он задумал. Он верит в свои умственные способности решить любую проблему с наименьшими усилиями. И решает!

У него постоянно прекрасное позитивное настроение.

Его осанка выдает уверенного и сильного человека.

Лицо всегда радостное, приятное, на губах играет улыбка.

Он действительно счастливый человек!

Хотите стать такой же? Тогда приступим :-)

Для начала выпрямите спину, распрямите плечи, грудь немного вперед и запомните это состояние.

Ну как, настроение поменялось?

А теперь улыбочку, пожалуйста :-)

А что теперь вы чувствуете?

А теперь создадим себе хорошее настроение.

Вспомните, пожалуйста, какой-нибудь момент в своей жизни, когда у вас было хорошее настроение, или произошло счастливое событие. Вспомните во всех подробностях.

Чувствуете, что уже от одного воспоминания вам становится всё лучше и лучше?

Применяйте этот метод всегда, когда чувствуете, что настроение начинает портиться.

Почему так важно научиться ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ ПОБЕДИТЕЛЕМ?

Потому что только с таким позитивным настроем, с верой в себя и свои возможности возможно реализовать себя в жизни. Если у вас есть заветная мечта или большая цель в жизни – начните с настроя. Без веры в себя вам будет сложно добиться успеха.

Каждый человек делает себя сам.

Каждый человек сам выбирает каким ему быть.

Выберите для себя быть смелым, уверенным, активным человеком.

Почему люди бояться ставить перед собой большие цели? Из-за страха. Боязнь поражения парализует мысли и какие-либо действия. Человек в таком состоянии не может двигаться к своей цели.

Подумайте, какой вы хотите для себя и своих родных (детей, родителей, любимых) жизни? Хотите ли вы сделать свою жизнь лучше и интереснее? Каких конкретных улучшений вы хотите? Чего вы хотели бы достичь в жизни?

Достигая результатов, осуществляя свои мечты и цели, человек получает САМОУВАЖЕНИЕ. Его отношение к себе становится лучше и позитивнее, уверенность в себе возрастает в несколько раз.

Еще одним «побочным» явлением НАСТРОЯ ПОБЕДИТЕЛЯ является повышение интереса противоположного пола по отношению к вам.

Вспомните, когда вы чувствуете себя уверенными в себе, так, как будто уже достигли своей цели, как на вас реагируют окружающие (особенно противоположный пол)? Не можете вспомнить? А вы поведите эксперимент. В следующий раз, когда пойдете по своим делам, создайте в себе этот Настрой Победителя, веру, что все у вас получится просто прекрасно. И наблюдайте за реакцией окружающих.

О результатах можете написать мне. Я с удовольствием почитаю о ваших успехах :-)

Любите себя и все у вас получится! Желаю удачи!

Забота о своем теле и здоровье является одним из главных условий счастливой долгой жизни.

Только многие люди почему-то начинают задумываться о своем теле, когда оно заболевает. На какое-то время человек начинает относиться к нему хорошо, заботиться о своем здоровье. Но как только болезнь будет позади опять начнется все по-старому.

Почему такое происходит?

Потому что многие люди воспринимают своё тело и своё здоровье как должное. Должно быть хорошее здоровье, красивая фигура, внешность и т.д.

Но без заботы этого ничего не будет.

Любой механизм (а наше тело является наисложнейшим механизмом) требует ухода и заботы.

Если вы хотите полюбить себя, полюбите сначала своё тело. Ваше тело - ваш самый лучший друг. Оно с вами с первого дня вашего рождения и до последнего дня вашей жизни.

Если вы испытываете недовольство по поводу своего тела (фигуры, внешности и т.д.), то лучше оно от этого не станет. Недовольство будет постепенно разрушать его и снаружи, и изнутри. Из-за этого и возникают многие болезни.

Зачастую недовольство своим телом развивается при сравнивании себя с другими. Особенно этому подвержены подростки и женщины. Мужчины реже выражают недовольство.

Начните принимать своё тело таким, какое оно у вас есть. Каждый человек уникален и неповторим. Позвольте себе быть самой собой. У каждого человека есть то, что отличает его от других. Это называют ИЗЮМИНКОЙ. Найдите в себе эти изюминки :-)

Предлагаю вашему вниманию одно чудодейственное упражнение на принятие своего тела и улучшения здоровья. Для этого вам понадобится лист бумаги, ручка и немного свободного времени.

УПРАЖНЕНИЕ.

Разделите лист бумаги на 2 колонки. В левую колонки вписываете всё то, что вас не устраивает в своем теле и внешности. Это ваши негативные убеждения. В правой колонке напротив каждого напишите положительное утверждение (можно и 2-3 написать). Сделали?

А сейчас загните лист пополам, чтобы было видно только правую колонку и читайте ее каждый день. Проделайте это упражнение хотя бы неделю и вы заметите результаты :-)

Для усиления эффективности полезно читать позитивные утверждения перед зеркалом, утром и вечером перед сном.

Вот несколько моих любимых утверждений:

* "Я люблю свое тело".
* "Я принимаю своё тело таким, какое оно есть в данный момент".
* "Я забочусь о своём теле и это доставляет мне удовольствие".

Попробуйте, я уверена, что вашему телу это понравится :-)

Еще одним "побочным" результатом данного упражнения является повышение вашего настроения :-) Ведь перестав критиковать своё тело, у вас появится желание заботиться о нём. И ЭТО Я СЧИТАЮ САМЫМ ЛУЧШИМ РЕЗУЛЬТАТОМ!!!

Перестав критично относиться к собственному телу и внешности, вам легче будет принять особенности другого человека. Другие люди начнут вам делать комплименты по поводу вашей внешности. Разве это не является отличным стимулом, чтобы начать заботиться о себе?

Сделайте шаг навстречу своёму телу и оно будет вам благодарно всю вашу жизнь. Проявите любовь, заботу, нежность. Сделайте себе приятное :-)

Пробуйте, всё у вас получится! Проявите свою любовь уже сегодня.

Любите себя и своих близких :-)

П.С. Если же это упражнение вы считаете ненужной тратой времени и вообще бессмысленной затеей, тогда могу с уверенностью сказать вам, что любви к себе у вас нет. Неужели вы считаете себя недостойной того, что посвятить себе 5 минут в день?

Зачастую случается так, что человек, добившись своей цели, сразу же берется за осуществление следующей. Т.е. он не дает себе времени насладиться результатом своей упорной работы, отдохнуть, набраться сил. В результате чего человек истощает свои силы. И уже ничего не хочется.

Поэтому всегда нужен небольшой перерыв.

Нужно научиться получать удовольствие и отдачу от результата, чтобы в будущем у вас было понимание того, ради чего вы достигаете своих целей. Необходимо дать себе время, чтобы в полной мере насладиться своим достижением.

Это и называется ценить себя.

Отдайте должное тому времени и силам, потраченному вами ради достижения цели. Дайте себе возможность отдохнуть и набраться сил для дальнейших достижений.

Процесс достижения любой цели всегда связан с напряжением. Поэтому очень важно при достижении цели это напряжение сбрасывать, уметь расслабляться, переключать своё внимание.

Вы замечали, сколько у вас появляется энергии и желания что-то сделать после отдыха? Не научившись наслаждаться результатом, вы быстро растратите все свои силы и в итоге добьетесь в жизни меньше, чем могли бы.

После каждого завершенного дела надо устраивать небольшой перерыв. Сделайте себе маленький праздник или хотя бы просто подарок. Отблагодарите себя за то, что вы уже сделали и чего добились.

Обычно люди так спешат жить, что сами того не желая, обесценивают свои достижения. Они просто забывают хвалить себя за то, что они уже сделали. Это в корне неверно. Такой подход лишает человека энтузиазма и желания сделать что-то еще.

Вспомните, сколько всего вы уже добились в жизни. От одного только воспоминания вы будете чувствовать себя увереннее. Всегда помните о своих достижениях. Всегда гордитесь собой, тем, чего вы достигли.

Что же еще мешает человеку ценить себя?

Это СРАВНЕНИЕ.

Человек постоянно сравнивает себя с другими. Причем сравнивает себя с теми, кто превосходит его по каким-то параметрам. Тогда самооценка самого человека очень быстро падает, его достижения обесцениваются в его же глазах. Или же сравнивает других с собою, замечая только недостатки других.

Никогда не стоит себя сравнивать с другими!

У каждого человека свой жизненный путь.

Каждый живет своей уникальной жизнью.

Учитесь ценить себя. Учитесь благодарить себя за все, что вы делаете в жизни. Учитесь уважать себя за каждый успех в своей жизни. Будьте добрее к себе.

Запомните: каждый раз, когда вы заканчиваете какое-либо дело, необходимо поблагодарить саму себя за то, что вы это сделали. Именно после КАЖДОГО ДЕЛА. Тогда будет результат.

Цените себя и все у вас получится! Желаю удачи!

Каждый человек совершает ошибки. И это НОРМАЛЬНО. Нужно просто научиться относиться к этому спокойно и разумно.

Что означает ошибка?

Ошибка означает, что вы действуете, развиваетесь, приобретаете полезный и нужный опыт. :-)

В каждой ошибке заложен глубокий смысл. Каждая ошибка несет в себе новые возможности.

Только от самого человека зависит какую пользу он может извлечь из своей ошибки.

Самая большая выгода - это знать, какие ПОСЛЕДСТВИЯ несете ваше действие.

Если вы ошиблись, значит, действие в данной ситуации было неверным, или вы не учли какую-то деталь. Проанализировав ситуацию, вы сможете найти верное решение.

Благодаря этому вы сможете постоянно улучшать и развивать себя.

Ошибки - это наши учителя. Относитесь к ним спокойно и внимательно.

Что еще могут рассказать наши ошибки?

Они ярко отражают то, как вы к себе относитесь, как вы себя воспринимаете.

Если в случае ошибки вы себя критикуете и обвиняете, значит, отношение к себе у вас НЕГАТИВНОЕ.

Если вы хотите, чтобы отношение к себе у вас было ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМ, просто начните себя поддерживать, одобрять себя в трудной ситуации. Об этом я писала в статье "Поддержка в трудную минуту". Вы сразу почувствуете себя лучше. :-)

Как избежать повторения ошибки?

Для этого необходимо ее тщательно разобрать. Ответьте себе на вопросы: "Почему это случилось?", "Правильно ли я поступила?", "О чем мне говорит это событие?", "Что надо сделать, чтобы больше этого не было?" и т.д.

Только проанализировав ситуацию, можно ее понять и избежать в дальнейшем ее повторения. Зачем наступать на одни и те же грабли дважды?

Запомните:

Настоящая сила человека заключается не в том, чтобы не делать ошибок, а в том, чтобы с помощью ошибок стать лучше. Это и есть настояшая сила.

Берегите себя и своих близких :-)

Три доши – это динамические источники, которые управляют телом, умом и сознанием

Они связаны с генетической структурой индивидуума и определяют его эмоциональный и психический тип. Давайте попробуем начать постижение принципа трех дош с кратких знаний о пяти основных элементах нашей планеты.

Человеческое тело, как и, несомненно, весь мир, состоит из одних и тех же основных элементов: Эфира, Воздуха, Огня, Воды и Земли. Все органические и неорганические вещества состоят из комбинаций этих составляющих. Большая часть физической вселенной есть взаимодействие этих пяти элементов.

Все заполняющий собой эфир служит как бы общим фактором или «домом» для всех объектов во Вселенной. Воздух активен, подвижен, сух и является жизненной силой, или праной, насущно необходимой всему живому. Без воздуха жизнь невозможна ни на этой, ни на какой другой планете. Огонь управляет перевариванием пищи, всасыванием и усвоением питательных веществ живыми организмами, а также цветением, созреванием и разложением растений. Солнце – око рая, дневной «светильник» – главный источник тепловой энергии. Поддерживающий жизнь, жидкий, прохладный элемент – это Вода. Она поддерживает электролитный баланс, питает растения и животных и сохраняет окружающую среду. Земля – твердый, плотный, жесткий элемент – создающий твердую почву жизни на планете. Она взращивает в своей колыбели и дает опору всем живым существам, снабжая их пищей и кровом.

В норме эти пять элементов поддерживают жизнь и гармонию в мире, но когда они разбалансированы, то возникают дискомфорт, вплоть до угрозы жизни. На самом деле соотношение элементов постоянно меняется, что ведет к изменению температуры, влажности, времени и смене времен года. Людям приходится подстраиваться к этим изменениям ради выживания. Обладая интеллектом, люди используют один элемент против другого, чтобы создать оптимальные условия существования: например, сооружая дома из кирпича (элемента Земли), они защищают себя от изменений воздуха, тепла и воды.
В каждом индивидууме присутствуют все элементы, но в разных пропорциях и комбинациях

Наличие идеального здоровья зависит от сохранения количественного и качественного равновесия пяти основных элементов в каждом конкретном случае. Если вам удается поддерживать присущую вам уникальную комбинацию пяти элементов, то ваше здоровье безупречно. Результатом же расстройства этой комбинации может стать болезнь. К примеру, увеличение элемента Земли может привести к ожирению, Воды – к отекам, Огня – к лихорадке, язвам или состояниям, вызывающим ощущения жжения, таким как изжога, конъюнктивит, жжение при мочеиспускании.

При нарушении равновесия могут возникнут тонкие изменения и на психическом уровне. Так, при усилении Воздуха возникают страх и тревога, усиление Огня приводит к гневу и ненависти, а элемента Земли – к депрессии и унынию.

Васант Лад

Дело в том, что сегодня осуществилась одна моя цель – я над ней трудилась около года и вот сегодня я ее осуществила! Согласитесь, всегда приятно реализовывать свои идеи, цели, желания. И чем цель сложнее, чем больше требует усилий, времени, опыта, тем приятнее ощущать результат :-)

В рассылке "Энциклопедия счастливых взаимоотношений" я уже немного затрагивала эту тему. Теперь мне хотелось бы осветить ее более подробно. И как раз повод для этого появился :-)

Для каждого человека очень важно знать, чего он хочет от жизни, к чему стремится, в каком направлении двигается. Для этого ему и даются желания. Они показывают человеку, к чему ему надо стремиться, чтобы быть счастливым. Однако здесь надо помнить, что это могут показать только СВОИ желания, ИСТИННЫЕ желания. Желания других людей никогда не сделают человека счастливым.

Здесь важную роль играет Внутренняя Честность. Я приведу небольшой отрывок из рассылки, где я писала об этом.

«Для каждого человека и для женщины в особенности очень важно уметь быть честной с самой собой, уметь слышать свой внутренний голос. От уровня честности зависит многое. Это гармония в душе, глубокие доверительные отношения с родными и близкими, повышение собственной самооценки и уверенности в себе. Список можно продолжать и дальше. Я просто хотела бы, чтобы вы осознали важность искренности во взаимоотношениях с самой собой».

Сегодня, реализовав СВОЮ цель, я получила истинное удовольствие. Для другого человека, возможно, моя цель была бы незначительной, неинтересной, но мне она принесла многое. Это и повышение уверенности в себе, хорошее настроение, оптимизм…

Что же может помешать достигать целей?

Во-первых, неверие в себя. Многие цели кажутся сложными и неизвестно с чего же начать, что делать для достижения.

Во-вторых, недостаток мотивации, желания. Вроде бы и хорошая цель, но ничего не хочется делать для ее достижения.

В-третьих, отсутствие поддержки близких и друзей. Многим людям наши цели могут показаться глупыми, ненужными и так далее.

Есть ещё много препятствий для реализации цели. Давайте разберемся с главными проблемами.

Неверие в себя лечится только одним способом. ДЕЙСТВИЕМ. Если вы чего-то боитесь, начните учиться делать это. Начните с малого и постепенно усложняйте задачу, совершенствуйте себя. И тогда появится уверенность, самоуважение. Если цель пугает вас своей сложностью, то разбейте ее на несколько маленьких целей и работайте над ними. Постепенно вы сможете реализовать саму цель. Лично у меня было все так. Я разбила большую цель на несколько маленьких и работала над ними. В результате я смогла реализовать свою цель :-)

Недостаток мотивации зачастую может свидетельствовать о том, что цель не ваша, она вам на самом деле неинтересна. Или в данный момент для вас есть что-то более важное. Подумайте над этим, и вы сразу найдете решение этой проблемы.

Поддержка близких людей всегда нужна. Однако иногда ее не бывает. Что же делать? Возможно, вам поможет осознание того факта, что ваша жизнь зависит в первую очередь от вас самих. Всё, что вы делаете в этой жизни, вы делаете в первую очередь для себя. Поэтому ваши цели должны быть интересны в первую очередь вам. Не отказывайтесь от своих планов.

Мы разобрали основные препятствия на пути реализации цели. На самом деле их еще больше, но нет смысла описывать все их. Решите главные проблемы, и тогда цель будет достигнута.

Начните что-то делать для себя уже сегодня. Сделайте небольшой шаг к своему счастью. Не откладывайте свою жизнь и своё счастье на завтра. Ставьте себе большие и прекрасные цели и добивайтесь их. Вы делаете это не только для себя. Ведь если вы будете счастливы, то и окружающие вас люди тоже получат от этого пользу.

Сегодня мне хотелось бы поговорить о сравнении. Ведь наверняка каждый хоть раз в жизни сравнивал себя с кем-нибудь. Причём это сравнение зачастую носило отрицательный характер и ничего кроме разочарования не приносило. Ведь так?

Тогда какой смысл всё время сравнивать себя с другими?

Нам всегда хочется верить, что мы не хуже других. Нам всегда хочется верить, что мы живём правильно, делаем правильные вещи, что наша жизнь не бесцельна.

Однако здесь хочется сказать одну интересную особенность.

В большинстве случаев мы сравниваем себя с более успешными людьми!

Подумайте, что тогда происходит?

А происходит то, что человек всегда будет чувствовать себя хуже, чем другие! Он всегда будет находить кого-то, кто более красив, успешен, любим, богат и т.д. Это замкнутый круг.

Подумайте, хотите ли вы жить такой жизнью? Хотите ли всегда чувствовать себя неполноценным человеком? Бездарным человеком? Одиноким человеком?

А ведь каждый делает себя таким при сравнении с другим человеком. Своими собственными мыслями мы делаем себя несчастными. Не те люди, которые добились успеха в чем-либо, а именно мы сами.

Поэтому перестаньте сравнивать себя с кем-либо. Оставьте ваши силы на свою жизнь. Каждый человек имеет право на свой собственный путь. И этот путь будет отличаться от жизненного пути другого человека. У каждого человека свои интересы в жизни, свои мечты. Поэтому выбирайте то, что нужно и интересно именно вам.

Мне хотелось бы немного сказать о цене успеха.

Дело в том, что мы всегда у других людей видим только результат. Т.е. мы не можем точно знать, чем пожертвовал человек ради своего успеха, сколько времени, сил, ресурсов он потратил на то, чтобы осуществить задуманное. Ведь просто так ничего в жизни не бывает. Поэтому и нет смысла в сравнении.

На тему цены успеха мы еще поговорим с вами, но в другой статье. Сейчас у нас другая тема.

Но есть ли что-то положительное в сравнении? Ведь если оно существует, значит, для чего-то оно необходимо?

Единственным положительным моментом в сравнении мне видится то, что оно может стать мощным стимулом что-то сделать, изменить свою жизнь. Ведь если один человек смог, значит, смогу и я. Логично? Поэтому если сравнение вызывает у вас желание что-то сделать, что-то предпринять для улучшения собственной жизни, то пусть оно будет в вашей жизни! Если оно приносит положительные эмоции и перемены, не отказывайтесь от сравнения.

Главные мысли сегодняшнего выпуска:

* У каждого человека свой путь в жизни.
* Каждый имеет право выбирать, что нужно именно ему в жизни.
* Сравнение только забирает ваши силы, которые нужны вам для построения вашей собственной жизни.
* Каждый человек платит свою цену за успех.
* Что хорошо для другого, не обязательно будет хорошим и для вас.
* Сравнивайте себя сегодняшнего только с собою вчерашним. Это и будет вашим стимулом для лучшей жизни..
* Помните, что всё в жизни зависит только от вас - вы можете справиться с любой проблемой.
* Сравнение может стать также вашим мощным стимулом для изменения собственной жизни. Важно понять, какие мысли и желания оно вызывает.

Надеюсь, тема сравнения была вам интересна и полезна. Думайте, делайте выводы и улучшайте свою жизнь.

Каждый человек ответственен за свою судьбу. Хотя многие люди всё ждут, что придёт кто-то и решит все проблемы, сделает их счастливыми. Или что жизнь сама по себе изменится в лучшую сторону.

Поэтому люди и бездействуют, всё ждут чего-то или кого-то.

Когда мы ждем от кого-то помощи, мы превращаемся в слабых, беспомощных, маленьких созданий. Исчезает уверенность, радость, желание что-то сделать.

Когда мы берём ответственность за свою жизнь на себя, мы начинаем действовать, появляется уверенность, оптимизм, мы начинаем справляться с трудностями – мы начинаем верить в себя.

Когда мы ждём помощи от кого-то, мы перекладываем на него ответственность за нашу жизнь. Ведь если что пойдёт не так, то всегда можно обвинить кого-то другого, а не себя. А себя можно пожалеть :-)

Но при таком взгляде на жизнь и на ответственность вы всегда будете зависеть от милости (или от немилости) других людей. Ваша жизнь будет принадлежать другому человеку.

Можно быстро определить, в чём вы переложили ответственность на другого человека (судьбу, правительство). В чём вы наиболее несчастны? Что вас больше всего гнетёт? Это и есть та сфера вашей жизни, где хозяином является кто-то другой, а не вы. Это может быть любовь, здоровье, счастье, материальная жизнь.

Я вам предлагаю другой путь: взять ответственность за себя и за свою жизнь на себя.

Что это означает?

* Теперь вы становитесь самым главным человеком в своей жизни.
* Вы самостоятельно решаете свои проблемы, а не ждёте, пока ваши проблемы решит кто-то другой.
* У вас есть собственный взгляд на каждое событие или мысль.
* Вы не позволяете никому манипулировать вами.
* Вы реально смотрите на вещи и события.
* Вы понимаете, что никто вам ничем не обязан и вы никому ничего не должны.
* Вы понимаете, что ваша жизнь и ваше счастье полностью зависят от вас и ваших действий.

Вы подумаете, что всё это хорошо звучит на словах, но что же делать? Какие практические шаги следует предпринять, что начать появились конкретные положительные результаты?

Для этого необходимо понаблюдать за собой и за окружающими. Человек устроен таким образом, что в себе не видит многого, а в другом замечает каждую мелочь. Посмотрите, кто из ваших знакомых самостоятельно решает свои проблемы, а кто ждёт, что это за них сделает кто-то другой. Научившись видеть это в других, посмотрите внимательно на себя. Не находите ли вы этой привычки в себе? Поступаете ли вы также?

Если вы заметили в себе желание переложить на другого ответственность, тогда начинайте действовать. Просто осознайте этот факт и поступите по-новому: возьмите на себя ответственность за происходящее. Начните действовать и думать самостоятельно.

Возможно, эта тема может показаться вам не столь важной. Однако задумайтесь. Как часто мы отдаем свои жизни на волю обстоятельствам, людям, правительству и т.д. Мы всё ждём, что придёт кто-то и позаботится о нас. А потом обижаемся на жизнь, людей, правительство. Да, иногда мы можем получить небольшую помощь, но не надо привыкать к ней и воспринимать её как должное. Надо учиться самостоятельно себе эту помощь оказывать. А когда вы научитесь это делать, можете и другим помочь в меру своих сил и желаний. Начните с себя!

Многие из нас себя критикуют, причём зачастую даже не замечая этого. Мы сразу чувствуем критику в свой адрес от другого человека, пусть даже малознакомого, но свою собственную даже не считаем критикой. Человек так привыкает к внутреннему негативу, что считает его нормой. А если ему сделать комплимент, сказать доброе слово, то он тут же растеряется и почувствует то ли недоверие, то ли смущение.

Вам знакомо это чувство?

Если да, то это означает, что ваш внутренний голос говорит вам только отрицательное. Вы можете так к этому привыкнуть, что даже не чувствовать той боли, которую причиняет вам этот голос. Именно так люди становятся бесчувственными. Испытывая постоянную боль, человек теряет свои чувства. При этом можно жить, не чувствовать страданий и боли, но и радости, счастья, любви тоже не чувствуя.

Когда мы долго себя критикуем, то потом просто привыкаем к этому. Негативная критика становится просто привычкой. От привычки можно избавиться. Конечно, за один день всё не сделаешь, но постепенно, шаг за шагом, это станет возможным.

Подумайте, как бы изменилась ваша жизнь, если бы в ней не было критики? Если бы вы всегда себе нравились, всегда одобряли свои поступки, всегда поддерживали себя в сложных ситуациях?

Ведь даже просто представив это, вы наверняка почувствовали лёгкость, свободу, любовь. Так давайте же сделаем эту мечту реальностью! Всё зависит только от нас. Главное раз и навсегда понять, что критика - это путь деградации человека как личности. Критикуя себя, мы отнюдь не становимся лучше. Наоборот, появляется злоба, гнев, ненависть к себе. Эти сильные эмоции забирают все наши силы и энергию. А без энергии никто не может испытать радость, счастье, познать любовь.

Надеюсь, что всё вышесказанное убедило вас отказаться от самокритичности. Тогда поговорим о том, как же перестать себя критиковать:

1. Сразу предупреждаю, что этот процесс занимает какое-то время. Если человек всю жизнь критиковал себя, то мгновенных изменений не будет. Да, вы с первого же дня почувствуете себя лучше, но нужно время, чтобы новый способ мышления стал естественным.

2. Вам потребуется вся ваша сила воли, настойчивость, чтобы не отказаться от желания покончить с критикой. Иногда вам будет казаться, что вы победили этот страшный внутренний голос, который раньше критиковал вас. И неожиданно он с новой силой обрушится на вас. Именно в этот момент не сдавайтесь, продолжайте работать над собой, верьте, что всё у вас получится.

3. Хорошо, если родные и близкие поддержат ваше стремление отказаться от критики. Но зачастую именно от близких мы и наследуем это пагубную привычку. Даже в этом случае не отказывайтесь от своего решения, двигайтесь дальше.

4. Важным этапом на пути отказа от критики является полное принятие себя. Запомните: у каждого есть свои недостатки и слабости. И критикой их не уберешь. Только полностью приняв себя, можно измениться. Можно бороться с собой, можно силой переделывать себя. Но это очень сложный путь. Принятие же себя даёт вам возможность стать лучше, не прибегнув к насилию над собой. Положительные перемены будут естественным результатом принятия себя.

5. Все негативные мысли в отношении себя сразу же заменяйте на позитивные. Это самый важный момент. Вначале это будет непривычно, но это только в первое время. Вскоре вы заметите, что отрицательных мыслей стало намного меньше. А это уже победа!

Это основные моменты работы над собой. Конечно, на тему критики можно было бы написать целую книгу. Но я постаралась основные моменты объединить в одной статье. Читайте, пробуйте, всё в ваших руках!

Что делать, если вас критикуют окружающие или близкие. Как реагировать на критику? Стоит ли вообще обращать внимание на критику? Можно ли вообще избежать критики окружающих?

Почему окружающие нас критикуют?

Бывает несколько причин, разберём основные.

Очень часто это делается для манипулирования. Критикуя нас, человек хочет вызвать в нас чувство вины и тем самым заставить сделать то, что ему выгодно. Осознанно это делается или нет - не так важно. Суть в другом. Просто задумайтесь над этим в следующий раз, когда услышите негатив в свой адрес, присмотритесь, что движет этим человеком, для чего он это говорит. Возможно, вы по-другому посмотрите и на ситуацию, и на самого человека.

Еще одна причина, по которой люди могут вас критиковать - это элементарная зависть. Вас могут критиковать из-за зависти к вашей работе, социальному статусу, наличию квартиры/дому, красивой внешности, семьи и детей и т.д. Мне приходит много писем с просьбой написать о зависти, о том, как с ней бороться. В ближайшее время я обязательно освещу этот вопрос подробнее. Сегодня же я хочу сказать, что критика из-за зависти встречается очень часто. К сожалению, именно женщины наиболее часто подвержены зависти. И сами же от неё страдают, ведь всё возвращается к человеку.

Как только вы поймёте, что столкнулись именно с этим видом критики, негативные слова уже перестанут вас ранить, так как вы будете понимать природу этих слов. Когда есть понимание, обиды, злость уходят сами собой, человек как бы поднимается над ними, они больше не могут причинить ему зло.

Любовь к себе подразумевает внимательное отношение к своему окружению. Общение с негативным человеком - признак неуважительного к себе отношения. Если нет возможности прекратить общение с таким человеком, подумайте, можно ли хотя бы сократить его.

А если критикуют близкие люди? Что тогда делать? Не прекратишь ведь сразу со всеми общаться.

Любить себя - это оберегать и защищать себя. Если сам человек о себе не позаботится, то никто ему не поможет. Запомните: никто не может дать нам того, что мы ДОЛЖНЫ дать себе сами. Лично я не люблю слово "должен", не применяю в отношении других людей, но по отношению к самой себе считаю его нужным. Заботиться о себе - это наша святая обязанность.

Поэтому защищайте себя от критики близких.

Лично я сделала следущее.

Я объяснила близким, что критикой, негативом и недовольством они ничего не добьются, только зря потратят время. А конструктивный разговор, разумные доводы и приемлемые предложения я всегда готова рассмотреть и обсудить. Конечно, с первого раза никто мне не поверил, стали проверять :), но со временем, убедившись в верности моих слов, всё так и стало.

Главное - не отступать от своего решения, не поддаваться на провокации.

Немного хотелось бы сказать об энергетике.

Все мы при общении обмениваемся энергиями. И качество этих энергий всегда разное. После разговора с добрым, позитивным человеком мы просто светимся, настроение улучшается, на душе светло и спокойно. А вот после общения с человеком, полным негатива и критики, чувствуем себя подавленными, усталыми, в голову начинают лезть всякие пессимистичные мысли. Знакомо вам это состояние?

Если у вас сильная энергетика, вам это общение не причинит особых неудобств. Вначале. Со временем вы станете замечать, что усталости становится больше, а радости - меньше. И перед вами встанет выбор - либо быть хорошим человеком для кого-то, либо заботиться о собственном счастье.

Напоследок я хотела бы поделиться с вами рецептом очищения от негативной энергии.

После общения с негативным человеком или посещения многолюдных мест обязательно примите меры, чтобы очистить своё тело и разум. Самое простое - принять прохладный душ или ванну с морской солью. Так вы очистите свое ментальное поле от негативной энергии.

Вот и всё. Главное, что я хотела бы добавить - человек, который не критикует ни себя, ни окружающих, может дать себе и миру намного больше, чем человек, который негативен и по отношению к себе, и по отношению к миру. Но у каждого остаётся право сделать свой собственный выбор...

Глубоко расслабьтесь, потом представьте, что вы на пустынном пляже. Почувствуйте тепло солнца. Услышьте, как волны разбиваются о береговую линию. Почувствуйте соленый воздух. Вы чувствуете покой.

Теперь вы ощущаете присутствие кого-то позади вас, и мужская фигура появляется с правой стороны. Это мужская энергия в вас. Почувствуйте силы и положительные качества, которые он представляет. Вы подходите ближе друг к другу, и, когда вы сливаетесь с ним, почувствуйте волшебную волну энергии.

Солнце садится за горизонт, бросая красный отблеск на воду. Волны мягко накатываются на берег. Наступает ночь, и вы чувствуете присутствие кого-то еще поблизости. С вашей левой стороны появляется женская фигура, освещенная голубым светом полной луны. Почувствуйте энергию и качества, которые она представляет. Теперь двиньтесь навстречу друг другу и слейтесь в единое целое. Вы ощущаете свое тело, наполненным дивной женской энергией, и вы чувствуете себя завершенным.

Посмотрите теперь, как солнце поднимается. Наслаждайтесь вашей внутренней целостностью, сидя на пляже. Потом тихо вернитесь в свою комнату.

К сожалению, «духовность» и «Бог» стали скорее грязными словами в материалистическую эпоху. Многие из нас закрывают сердца и ум при единственном упоминании этих терминов. Патриархальные религии Старой Эпохи все еще тяжело нависают над нами, вызывая в воображении картины лицемерных мучеников с бравой, но слабой улыбкой; перечисление льстивых молитв к Богу-отцу: «прояви милосердие к нам, ибо грешники мы»; огонь и сера в проповедях; пассивное отступление и отделение от мира; пуританское убеждение, что страдание хорошо для души; смиренный обет бедности, целомудрия и послушания. В соответствии со Старой Эпохой, Бог приказывает нам быть несчастными, поглощенными сознанием собственной вины, попранными отшельниками, которые остерегаются земных удовольствий, критикующие, и судящие себя, и борющиеся с жизнью, в надежде получить награду на небесах.

Новая духовность умоляет нас отвергнуть эту белиберду. Как может любящий Творец быть диктующим, судящим и наказывающим? Если существует мудрая, любящая творческая Сила, какое бы имя она ни имела, тогда эта Сила безоговорочно принимает нас такими, какие мы есть. Она не предпочитает одних людей другим и не любит нас больше, если мы «хорошие». Она просто любит нас и желает, чтобы мы прожили всю жизнь в радости, успехе и изобилии.

Конечно, мы должны быть осторожными и не должны рассматривать Новую Духовность «лучше, чем» старые религии. Почти любое духовное убеждение содержит потенциальные возможности для изменения наших жизней. Как и любая философия, метафизика может быть легко искажена и неправильно употребляема. Мы сами должны выбирать свою собственную духовную тропу — и учиться ходить по ней любящим, заботливым и придающим силы образом.

По мере того, как мы учимся, как радостно создавать нашу собственную действительность через переработку, программирование, высвобождение из прошлого, высвобождение убеждений через ответственность, через любовь к себе и другим, через работу вместе с невидимыми друзьями, через понимание нашей истинной цели и через воплощение нашей Мечты, мы идем навстречу нашему Высшему Я.

Наше Высшее Я вечно присутствует как сознательное энергетическое поле вокруг нас. Это то, что мы есть, чем мы становимся: бабочка, появляющаяся из нашего кокона. Наше Высшее Я знает путь Домой. Когда мы живем нашим Высшим Я, когда мы сливаемся с его энергией, мы Дома, и вместе с другими невидимыми друзьями мы можем установить любящее отношение с нашим Высшим Я и настроиться на его мягкий ободряющий голос.

Одна из моих самых любимых медитаций — это просто плыть в тумане просторов моего Высшего Я, купаться в его любви и свете. Когда я попробовала это в первый раз, то была совершенно ошеломлена его влиянием. Все равно, что быть окруженной гигантским силовым полем, наэлектризованным собственной энергией, с шумом проносящейся вне времени и пространства, практически взрывающейся от экстаза. После этого я разрыдалась радостными слезами благодарности. Я впервые восприняла Высшее Я, как приятную идею для медитации, но этот памятный опыт убедил меня, что-то действительно происходит, что Высшее Я не просто теоретический вывод, а метафизическая реальность. Вскоре после этого, я встретила мое личное Высшее Я, и эта встреча была похожа на счастливое воссоединение, на блестящее празднование, на ослепительный танец восторга.
Когда мы воссоединяемся с нашим Высшим Я, волшебство и чудо жизни появляются в нашем сознании.

На суд пришел Я в мир сей, чтобы невидящие видели, а видящие стали слепы.
Иоанн 9, 39



Говорят, что любовь слепа. Так ли это? На самом деле нет ничего в мире проницательнее любви. Слепа не любовь, а привязанность. Привязанность - это состояние психологического залипания, и исходит она из ложного убеждения, что без чего-то или кого-то человек не сможет стать счастливым.

Есть ли у вас какие-нибудь привязанности? Знакомо ли нам чувство, что без чего-то (кого-то) вы обречете себя на бесконечные страдания? Прямо сейчас составьте список этих «залипаний», пока мы не приступили к детальному исследованию того, как они нас ослепляют.

Представьте себе политика, который убедил себя в том, что без власти он никогда не будет счастливым. Жажда власти будет мучить его всю оставшуюся жизнь. У него нет времени ни на друзей, ни на семью. Он рассматривает всех людей сквозь фильтр полезности или опасности для его политической карьеры и амбиций. Тех же, кого нельзя занести ни в соперники, ни в союзники, он вообще не замечает. Если помимо стремления к власти у него еще обнаружатся дополнительные привязанности - к сексу или деньгам, то бедняга станет настолько разборчивым в своих предпочтениях, что о нем можно будет сказать, что он практически слеп.

Подобные пороки мы с готовностью видим у других, а у себя самих не замечаем. Такой человек будет отрицать Мессию, истину, красоту и добродетель, ибо «слепой» не может их видеть.

Представьте себе симфонический оркестр, в котором барабанщик заглушает своим грохотом все остальные звуки. Чтобы получить от симфонии наслаждение, нужно уметь различать звучание каждого инструмента в оркестре.

Чтобы почувствовать любовь, нужно уметь ценить неповторимость и красоту каждого существа вокруг. Если же вы замечаете одних, а других не видите, то это вовсе не любовь.

У любви нет исключений: она воспринимает жизнь во всем ее многообразии; она слушает как единое целое симфонию, а не один отдельно взятый инструмент.

Остановитесь на мгновение. Осознайте, что ваши привязанности лишают жизнь целостности и гармонии, подобно тому, как жажда власти у политика или страсть к богатству у бизнесмена не позволяют им слышать мелодию жизни.

Давайте посмотрим на проблему с другой стороны:

Через наши чувства и клетки каждого органа беспрестанно протекает гигантское количество информации из внешнего мира.

Лишь небольшая ее часть достигает сознания. Это очень похоже на огромное количество писем, направленных в адрес президента страны: лишь малая их часть попадает к нему на стол. Кто-то вскрывает и прочитывает их в президентской администрации.

Кто определяет, что в конечном счете должно проникнуть в наше сознание из всего объема информационного материала, который вливается в нас извне?

Существует три главных фильтра: во-первых, наши привязанности, во-вторых, наши убеждения и, в-третьих, наши страхи.

I . Наши привязанности: мы неизбежно обращаем внимание на то, что угрожает им или, наоборот, стимулирует. Все остальное мы предпочитаем не замечать.

Мы интересуемся остальным так же, как бизнесмен интересуется тем, что не имеет никакого отношения к его бизнесу и получению прибыли.

II . Наши убеждения: если мы обратим внимание на фанатика, который хочет видеть только то, что подтверждает его убеждения, и отворачивается от всего, что им противоречит, то поймем, что с нами делают наши убеждения.

III . И, наконец, наши страхи:

Если бы мы знали, что через неделю нас, казнит, то осознали бы, что ум всецело поглощен предстоящей казнью, а ко всему остальному он абсолютно равнодушен. Вот что такое страхи.

Страхи обращают наше внимание на одно за счет всего остального.

IV . Мы ошибочно полагаем:

А. что наши страхи защитят нас;

Б. что наши убеждения сделали нас такими, какие мы есть;

В. что наши привязанности делают жизнь интересной и безопасной.

Мы не в состоянии увидеть, что на самом деле они представляют собой занавес между нами и симфонией жизни.

Конечно, совершенно невозможно четко распознавать каждую ноту в симфонии.

Но если наш дух чист, а чувства открыты, мы начнем воспринимать реальность такой, какова она в действительности. Вы будете взаимодействовать с реальностью и восхищаться гармонией Вселенной. Тогда вы познаете Бога, ибо наконец поймете, что есть любовь.

Попробуйте осознать вот что: сегодня вы воспринимаете окружающий мир не таким, каков о» есть в действительности, а таким, какими являетесь вы сами.

Если мы хотим видеть людей и все остальное таким, каково оно на самом деле, то нам нужно обратить внимание на свои привязанности и страхи, которые эти привязанности вызывают. Именно эти привязанности и страхи решают, что замечать нам в жизни, а что игнорировать. Все, на что мы обращаем свое внимание, им и завладевает. И с тех пор, как наше восприятие стало избирательным, у нас сформировалось иллюзорное отношение к вещам и людям вокруг нас.

Чем больше мы живем с таким искаженным представлением о мире, тем больше убеждаемся, что это и есть верная картина мира, - привязанности и страхи продолжают поставлять нам информацию, которая постоянно подтверждает подобное мироощущение.

Источником ваших убеждений является устоявшееся, закостеневшее восприятие реальности, которая вовсе не является статичной и неизменной, а, напротив, пребывает в постоянном движении и становлении. Тот мир, который мы любим и с которым взаимодействуем, полон иллюзий; он порожден нашим умом. Только когда мы покончим со своими убеждениями, страхами и привязанностями, порождающими эти страхи, мы освободимся от оков бесчувственности, которая делает нас настолько слепыми и глухими к себе и окружающему нас миру.

Буддистские притчи:

Пробудитесь!

Когда Будда стал просветленным, он воскликнул:

— Это невероятно! Значит я с самого начала был просветленным, а все эти цепи и оковы были лишь сном!

Впоследствии, когда люди спрашивали его: "Что нам делать, чтобы избавиться от пороков?", Будда неизменно отвечал: "Будьте сознающими, внесите в свою жизнь осознанность".

Слушая его, Ананда, один из его учеников, спросил:

— Люди приходят к тебе с разными проблема­ми, а у тебя на все "недуги" один рецепт. Например, один человек спрашивает: "Как избавиться от гнева?", ты ему отвечаешь: "Будь осознанным!" Дру­гой спрашивает: "Как избавиться от жадности?", ты ему отвечаешь: "Будь осознанным!" Третий спра­шивает: "Как избавиться от обжорства?", ему ты тоже советуешь: "Проявляй осознанность". Как это понять?

Будда ответил:

— Их недуги отличаются друг от друга, как отли­чаются сны, которые снятся разным людям. Но если они все при идут ко мне и спросят, я скажу им: "Нач­ните осознавать! Пробудитесь!"

Будьте осознающими

Однажды Будда сказал:

— Вам ничего не поможет: нигде не спрятаться от двух вещей — от результата своих действий и от смерти.

— Что же делать? — спросили его. Он ответил:

— Будьте осознающими!

Будду просили пояснить: "Как это быть осознаю­щими?". Он рассказывал такую притчу:

Один путешественник встретился с тигром. Он по­бежал, тигр — за ним. Добежав до обрыва, он пока­тился вниз, ухватился за корни дикой виноградной лозы и повис. Тогда тигр начал обнюхивать путеше­ственника сверху. Дрожа от страха, бедняга посмот­рел вниз и увидел там другого тигра, который наблюдал за ним. Только лоза удерживала его. И вдруг рядом с собой человек заметил спелую, сочную землянику так захотелось жить!

Держась одной рукой за лозу, другой он сорвал ягоду... Как она была вкусна!

В завершение выпуска для всех тех подписчиков, которые хотят освободиться от пристрастия к курению, я рекомендую подписаться на рассылку Александра Калинина "Свобода от соски". Подписаться Вы сможете, пройдя по ссылке: http://smartresponder.ru/l_ru/subscribe/subscribe_email.html

Почему-то на всех картинах, рисунках и фресках женщины Леонардо таинственно усмехаются. Иногда эту полуулыбку вы можете увидеть и у мужчин. Улыбается Иоанн Креститель, указывая на крест - символ будущего распятия. Улыбается Мадонна Лита, склоняясь над кудрявым Богомладенцем. Об улыбке Джоконды написаны тома.
Так улыбается всякий, знающий великую тайну. Леонардо да Винчи, видимо, действительно знал многое, сокрытое от нас даже сегодня. Он был первым человеком, взглянувшим на себя и на нас изнутри. Можно было устрашиться и отшатнуться от этого адского переплетения живых шлангов и костных рычагов - не зря церковь запрещала вскрытие... Леонардо нарушал закон, тайно спускаясь ночью в подвалы, где за плату препарировал тела казненных. Вначале ему показалось, что люди - всего лишь сложные механизмы. Ведь он сам был изобретателем. Вместе с анатомическими зарисовками сохранились чертежи вертолета, подводной лодки, скафандра и даже велосипеда.
Вертолеты Леонардо не летали, подлодки не плавали. А вот человек исправно функционировал, хотя Творец его всегда был где-то вне поля зрения. И Леонардо стал искать Творца в человеке...

Улететь в прошлое
Удивительными, пророческими изобретениями великого Леонардо да Винчи наши современники всё больше дивятся на чертежах. Некоторые, правда, делают муляжи для музейных экспозиций. Считается, что воплотить и использовать эти проекты в жизни невозможно: технических ошибок там немало. Несмотря на все эти доводы, 42-летний механик из Бедфордшира Стив Робертс точно по чертежам Леонардо сконструировал действующий прообраз современного дельтаплана, изобретённый да Винчи пять веков назад. Английский умелец сделал его исключительно из материалов, доступных при жизни гениального итальянца. Аппарат похож на скелет птицы и выполнен из итальянского тополя, тростника, сухожилий животных и льна, обработанного глазурью из секрета жуков. Нашёлся, а точнее, нашлась и отважная испытательница, прыгнувшая с крыльями Леонардо с холмов графства Суррей. Дважды чемпион мира по дельтапланеризму Джуди Лиден призналась после: "Это был самый опасный полёт в моей жизни". В результате 20 попыток ей всё же удалось поднять изобретение да Винчи на высоту в 10 м и продержаться в воздухе 17 секунд. Этого было достаточно, чтобы доказать: аппарат действительно работает. Хотя, бесспорно, ему далеко до современных дельтапланов. "Управлять им было почти невозможно, я летела туда, куда дул ветер, и не могла ничего с этим поделать. Наверное, так же чувствовал себя испытатель первого в истории автомобиля", – рассказала Джуди. Полёты были проведены в рамках экспериментального телепроекта общей стоимостью 1 миллион фунтов стерлингов.

Шифр на века
Леонардо многое шифровал, чтобы его идеи раскрывались постепенно, по мере того, как человечество до них "дозреет". Изобретатель писал левой рукой и невероятно мелкими буковками, да еще и справа налево. Но и этого мало - он все буквы переворачивал в зеркальном изображении. Он говорил загадками, сыпал метафорическими пророчествами, обожал составлять ребусы. Леонардо не подписывал своих произведений, но на них есть опознавательные знаки. Например, если вглядываться в картины, можно обнаружить символическую взлетающую птицу. Таких знаков, видимо, немало, поэтому те или иные его детища вдруг обнаруживаются через века. Как было с мадонной Бенуа, которую долгое время в качестве домашней иконы возили с собой странствующие актеры.

Сфумато
Леонардо изобрел принцип рассеяния (или сфумато). Предметы на его полотнах не имеют четких границ: все, как в жизни, размыто, проникает одно в другое, а значит, дышит, живет, пробуждает фантазию. Итальянец советовал упражняться в таком рассеянии, разглядывая возникающие от сырости пятна на стенах, пепел, облака или грязь. Он специально окуривал дымом помещение, где работал, чтобы в клубах выискивать образы. Благодаря эффекту сфумато появилась мерцающая улыбка Джоконды, когда в зависимости от фокусировки взгляда зрителю кажется, что героиня картины то нежно улыбается, то хищно скалится. Второе чудо Моны Лизы в том, что она "живая". На протяжении веков ее улыбка изменяется, уголки губ поднимаются выше. Точно так же Мастер смешивал знания разных наук, поэтому его изобретения со временем находят все больше применений. Из трактата о свете и тени происходят начала наук о проникающей силе, колебательном движении, распространении волн. Все его 120 книг рассеялись (сфумато) по свету и постепенно открываются человечеству.

Метод аналогии
Леонардо предпочитал метод аналогии всем другим. Приблизительность аналогии - это преимущество перед точностью силлогизма, когда из двух умозаключений неизбежно следует третье. Но одно. Зато чем причудливее аналогия, тем дальше простираются выводы из нее. Взять хоть знаменитую иллюстрацию Мастера, доказывающую пропорциональность человеческого тела. С раскинутыми руками и раздвинутыми ногами фигура человека вписывается в круг. А с сомкнутыми ногами и приподнятыми руками - в квадрат, при этом образуя крест. Такая "мельница" дала толчок ряду разнообразных мыслей. Флорентиец оказался единственным, от кого пошли проекты церквей, когда алтарь помещается посередине (пуп человека), а молящиеся - равномерно вокруг. Этот церковный план в виде октаэдра послужил еще одному изобретению гения - шариковому подшипнику.

Контрапост
Леонардо любил использовать правило контрапоста - противопоставления противоположностей. Контрапост создает движение. Делая скульптуру гигантского коня в Корте Веккио, художник расположил ноги скакуна в контрапосте, что создавало иллюзию особого свободного хода. Все, кто видел статую, невольно меняли свою походку на более раскованную.

Окна незаконченности
Леонардо никогда не спешил закончить произведение, ибо неоконченность - обязательное качество жизни. Окончить - значит убить! Медлительность творца была притчей во языцех, он мог сделать два-три мазка и удалиться на много дней из города, например, благоустраивать долины Ломбардии или создавать аппарат для ходьбы по воде. Почти каждое из его значительных произведений - "незавершенка". Многие были испорчены водой, огнем, варварским обращением, но художник их не исправлял. У Мастера был особый состав, с помощью коего он на готовой картине будто специально проделывал "окна незаконченности". Видимо, так он оставлял место, куда бы сама жизнь могла вмешаться, что-то подправить.

История Монны Лизы
Мона Лиза ещё долго была бы известна только тонким знатокам изобразительного искусства, если бы не её исключительная история, которая сделала ей всемирную известность. Мона Лиза получила всемирную славу не только из-за качеств работы Леонардо, которые впечатляют художественных любителей и профессионалов, долго оставались бы только для тонких знатоков искусства, если бы ее история также не была бы исключительна. С начала шестнадцатого столетия картина, приобретенная Франциском I непосредственно из рук Леонардо да Винчи, после смерти Леонардо оставалась в королевской коллекции. С 1793 была помещена в Центральном Музее Искусств в Лувре. Мона Лиза всегда оставалась в Лувре как одно из достоянии национальной коллекции. Она изучалась историками, копировалась живописцами, копировали её часто, но 21 августа 1911 года картина была похищена итальянским живописцем, Vincenzo Peruggia, с целью возвратить её на историческую родину. После полицейского допроса всех подозреваемых, живописца Cubist, поэта Guillaume Apollinaire (в тот день он призывал сжечь весь Лувр) и многих других, картину нашли только спустя два года в Италии. Её осмотрели и обработали реставраторы и с почестями повесили на место. На протяжении этого времени Мона Лиза не сходила с обложек газет и журналов всего мира.
С тех пор, картина стала объектом культа и поклонения, как шедевр мировой классики. В двадцатом столетии картина почти не покидала Лувр. В 1963 побывав в США и 1974 в Японии. Поездки только закрепили успех и ее славу.

Известно, что Леонардо да Винчи использовал «зеркальное письмо» для того, чтобы зашифровать свои изобретения. Однако ряд ученых предположили, что аналогичный метод шифровки был применен художником в его наиболее известных картинах.


Группа исследователей, которые называют себя "Зерцалом священных письмен и полотен", пришла к выводу, что в картинах Леонардо да Винчи зашифрованы тайные знания - портрет Всевышнего, описание создания человека и даже ключ к пониманию Библии. В качестве способа дешифровки ученые использовали зеркальное отражение.

Ни для кого не секрет, что Леонардо да Винчи часто прибегал к технике зеркального письма.

Делал он это, чтобы зашифровать свои идеи и тем самым восполнить пробелы в гражданском праве того времени. Авторскому праву еще только предстояло появиться.

Не исключено также, что итальянский гений понимал, какой вред некоторые его изобретения, особенно в военной сфере, могут нанести человечеству, попади они не в те руки, и поэтому стремился сделать свои записи и чертежи абсурдом для непосвященных. Ведь на его счету были и проект первого в истории человечества танка, и летательного аппарата, и даже автомата.

Но, кажется, до недавнего момента никому не приходило в голову, что и в картинах Леонардо да Винчи может быть что-либо зашифровано аналогичным образом.

Общество энтузиастов, именующее себя "Зерцалом священных письмен и полотен", задалось целью отыскать в картинах титана Возрождения тайные послания, обнаружить которые можно будет лишь с помощью системы зеркал.

И их затея увенчалась успехом. Упорство, помноженное на достижения современной компьютерной графики, позволило выявить на картинах итальянского художника поразительные вещи. Например, если взять картину-картон "Святая Анна с Марией и младенцем Христом" и совместить ее с полупрозрачным зеркальным отражением, то взору предстанет некое фантастическое существо.

Выполнив схожие манипуляции, можно разглядеть означенного представителя космической фауны и на картине "Джоконда". Исследователи предположили, что это не кто иной, как сам Господь Бог. Ряд критиков остроумно подметил, что в таком случае Всевышний, должно быть, очень похож на Дарта Вейдера - основного антигероя Вселенной из фильма "Звездные войны". Но авторы открытия настаивают на своем - на картинах художника изображен создатель нашего мира.

По их мнению, религиозные взгляды Леонардо да Винчи радикальным образом отличались от традиционных, что и было зашифровано в его картинах. Исследователи идут дальше и планируют применить зеркальную методику к картинам других художников Возрождения, чтобы выяснить, какие великие знания оставили для нас давно покинувшие этот мир гении.

Дьякон Андрей Кураев в беседе с "РГ" выказал сомнение в научности подобных исследований. По его мнению, члены "Зерцала" пробуют сделать из христианского художника рупор антихристианских идей, прибегая к псевдонаучным методам. Но стоит ли так просто отметать приведенные исследователями доводы? Быть может, их выводы и поспешны, но все точки над "i" расставит только время.

Известно, что Леонардо да Винчи использовал «зеркальное письмо» для того, чтобы зашифровать свои изобретения. Однако ряд ученых предположили, что аналогичный метод шифровки был применен художником в его наиболее известных картинах.

Сильная женщина плачет у окна.
О чем мечтают многие женщины?

Стать сильной, самостоятельной, материально независимой. Наравне с мужчинами вести бизнес или двигаться по карьерной лестнице.

Увы, это одна из деформаций современного общества, когда женщины предпочитают развивать в себе мужские качества.

Инь - Янь. Мужское и женское. Бог создал и мужчину и женщину. Мужчины проявляют - мужское, и женщины проявляют мужское. А женское откуда возьмется?

Почему я называю это деформацией?

Потому что для гармонии в мире необходима и женская и мужская энергия, примерно в равном количестве. А у нас в обществе дисбаланс

Проявление мужской энергии: сила, воля, отвага, настойчивость, упорство, грубость, агрессия.

Женской: мягкость, радость, веселость, красота, покой, комфорт, и что-то еще, о чем я пока не знаю.

Почему, мы женщины, предпочитаем развивать в себе и проявлять "мужское" больше чем "женское"?

Насмотрелись на несчастливые отношения родителей, знакомых, соседей и решили, что в моей жизни все будет зависеть от меня.

Или, "а вдруг мы расстанемся мне ведь надо уметь самой зарабатывать деньги".

Или, "если он дает мне деньги, значит, я завишу от него, и таким образом теряю свободу и должна делать все что он скажет".

Или, "а у меня это хорошо получается, я зарабатываю деньги легко, вот только устаю сильно и уже конечно не могу приготовить ужин и заниматься с детьми. Но на это есть полуфабрикаты, рестораны и детские сады".

И так, мы проявляем и развиваем мужские качества, потому что не доверяем мужчинам. Мы не можем довериться и полностью "отдать" решение материальных вопросов мужчине.

А довериться мы не можем, потому что не верим в себя.

А для того чтобы верить в себя, надо развивать именно женские качества, женскую силу, женскую красоту и женское восприятие мира.

Круг замкнулся.

Далее я хочу раскрыть, почему я обращаюсь именно к сильным женщинам.

Что отличает сильного мужчину от слабого?

Сильный мужчина принимает решение и воплощает его в жизнь. А слабый - ищет готовых рецептов, указаний. Но после того как находит "указания", он не начинает действовать, он сомневается и продолжает искать новые указания. Которые часто опровергают предыдущие. Таким образом, у него нет в жизни ошибок, так как нет действий и результатов соответственно.

Но из этого следует так же и то, что потенциально все мужчины сильные. Ведь каждый способен придумать, сделать и взять на себя ответственность за результат.

Так же и у женщин. Мы все потенциально сильные. Вот только ищем готовых рецептов счастья. Не доверяем своим чувствам.

Сильная женщина в современном мире проявляет себя через бизнес, карьеру, политику. Но это все мужские "игры".

У меня, когда я следовала "мужским" правилам, рано или поздно начинался кризис.

Кризис от раздвоенности. От несоответствия внешних моих действий - внутреннему состоянию.

Например, хочу день, два неделю побыть дома, помолчать, вечерами читать вслух сказки всей семьей, долго бродить ни о чем не думая по осеннему лесу. А когда я занималась карьерой, это было невозможно. Надо было насильно "вталкивать" себя в мужские формы действий.

В результате: "Сильная женщина плачет у окна".

Плачет от своего одиночества, от усталости, от отсутствия радости и легкости. Плачет от того, что предала свою внутреннюю суть.

И закончить я хочу выдержкой из книги: "Женщина третьего тысячелетия" А. Менегетти.

"Если женщина не заботится о собственном единстве действия и чувств, бесполезно искать власть во вне, так как она уже уничтожена внутри.

Когда женщина ищет успех вне себя, она ведет себя как вампир, так как претендует на то, что её жизнь зависит от других, что кто-то должен ей помогать.

Она считает, что можно откладывать то, что нужно сделать сейчас в надежде, что это сделает кто-то другой.

Она настойчиво продолжает обвинять других, что они поступают несправедливо по отношению к ней, так как не дают того, чего она хочет.

Она уже нечестна и с самой собой, потому что разошлась со своим единством, потеряла свою целостность".

Ну и напоследок: Что делать?
Что делать сильным женщинам?
Что делать всем женщинам, которые ещё пока не проявили свою силу?
Как проявлять свою "женскую" силу?

Надо довериться своим чувствам и действовать в соответствии с ними.

Знаете, что такое чувство дискомфорта, для начала надо обращать на него внимание. Если есть чувство дискомфорта, значит действие (или бездействие) неправильное. Должно быть единство действия и чувств. ГАРМОНИЯ.


ОТВЕТ


И что? Смотреть, как эти потенциално сильные ЛИЧНОСТИ развалят все оставшиеся?!!!

До чего надоели стоны "про то, что Женщине не место там, где нужно проявить Творческую Энергию", "Мужское дело - принимать решения, а женское подчиняться..", если честно.

Вы что, за ТВОРЦА решили, кому чего положено? СВОБОДА ВЫБОРА есть у КАЖДОГО! Это право каждого вне зависимости от пола рождения! И силы даются для самостоятельного решения. ЛЮБОЙ ПРОБЛЕМЫ.

Вот с Энергиями Вы правы - есть МЯГОНЬКАЯ энергия, а есть Жёсткая. И ОБЕ нужны! Как и оба пола. Взаимоусиление происходит, когда находится сОВМЕСТНОЕ РЕШЕНИЕ и каждый решает свою часть - ту, которая у него хорошо получается, в идеале НРАВИТСЯ, ПОДХОДИТ, а не так - один решил, а другой выполняет! Это - диктат, проходили!!! Изгавняли все, что возможно уже, дальше плыть некуда.

У меня до сих пор в памяти спуск с перевала, когда руководитель, гораздо слабее многих УЧАСТНИЦ разбиравшийся в ситуации, но имеющий типа "КОРОЧКУ" за прохождение более сложных маршрутов в качестве участника (ставить руководителем ЖЕНЩИНУ?!!! НИИЗЯ!!!, хотя эта Женщина на порядки лучше разбиралась как в маршрутной схеме, так и в ситуации в группе, и опыт руководства имела на много порядков выше) едва группу не угробил.

Результат - потерянное снаряжение (зимой! до ближайшего поселка - 70 км, хорошо, что не все 150!), серьезные травмы участников только потому что "Я так сказал!". БР!!! Хорошо, что наша группа была рядом, через перевал. Пара человек дошла до нашего лагеря. Мы возвращались на базу.

Не скажу, что нашим девочкам было легко в результате "принятого мужчиной типа" решения, но в результате это чудо молчало в тряпочку всю оставшуюся часть похода! И правильно делало! Далее с ним больше никто не ходил! Урок был для всех, в том числе и для нас - часть нашей группы видела этот спуск с соседнего склона...

Но мы благоразумно потратили время на подготовку и вышли на встречу попавшей в стремное положение группе по более безопасному пути (наш руководитель как раз повел себя как нормальный "мужик", им была Женщина, кстати) и согласно обстановке в тот момент!

Что позволило обеим групам выйти... ну в живом хотя бы состоянии! В горах свои законы! Там прав тот, кто обладает РЕАЛЬНЫМ ЗНАНИЕМ и Интуицией! Есть руководитель всегда, но есть, как правило, человек, чей опыт и Знания бесценны и с ним считается весь коллектив (он не всегда идет первым лицом).

Ситуация описанная может быть нетипичная, но зато касалась именно вопросов ЖИЗНИ. Сколько ходила, хожу и буду ходить - всегда встречалась с подобными ситуациями. В горах и тайге очень четко видно, чего кто стоит...

И не будет нормальный Мужчина искать дополнительных указаний, даже если рядом сильная Женщина! Сильная не значит ДУРА!!! И Эго такая Женщина может контролировать, вот только явные глупости сделать не даст дражайшему "помощничку" в делах... она просто мягко остановит или, если у партнера соображалки не хватает - подстрахуется.

Чтоб лодка не перевернулась, и семейная и "рабочая", нормальный мужчина всегда прислушается к совету супруги и найдет совместное решение, а не объявит волю домашним этакий "наполеоновский план"...

Да, НОРМАЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА наравне с мужчиной МОЖЕТ и ДОЛЖНА заниматься Бизнесом, если это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО её! ЕЁ направление, в котором она дока! Которое ей нравится!

Бытовуха решается элементарно! В том числе и помощью Мужчины (если настоящий) в семье. Я очень много видела, к счастью таких пар! Где Мужчине не в лом позаниматься с детьми, например... ну и многое другое.

И ещё видела, к сожалению, ещё больше понтов и выпендрежа, когда "ты обязана, ты должна!".. и пр. от противоположного пола. Самое лучшее в этой ситуации, когда явно прослеживается желание найти обслуживающий персонал на царственную жо... встать и просто удалиться.

О себе говорю в данном случае, т.к за собственные решения привыкла отвечать - сразу же обрываю в этом случае претензии и больше никогда с подобными типками даже думать встречаться не буду!

Те, кто попал в такую обстановку, потому что сначала вроде тихий (или богатый, но вроде надежный), а потом вот ни с того ни сего стал таким.. - потом долго жалуются (иногда приходится выслушивать нытье - пока ещё приходиься, но скоро и это прекращу!), что такой рассякой и пр..

Вот и весь выбор! Уйти - а как же дети? А чем я зарабатывать буду? Да одной легче иногда в сотни раз, чем тащить балласт!!! Сразу, как правило, видно отношение и то, что мужчине от Женщины нужно!!!

2/3 таких пар болеют по одной простой причине: он курит - она эту привычку терпит. Даже, пардон в постели! ТЬфу!! Учитывая, что ещё и авоськи тягает и вкалывает на работе - так о каком вообще уважении можно говорить?!

Элементарная статистика - если супруги прожили вместе более 7 лет и умирает жена - 80!!! процентов мужиков умирает в последующие 3-4 года следом!

Умирает муж - многие годы Женщина живет.. ну не скажу, чтобы сильно нормально эмоциональном плане, но ЖИВЕТ!!! Экономически, обеспеченно живет, даже не выходя повторно замуж. Причину тоже выяснили - Женщина более приспоблена к быту, решению как внутренних, так и внешних проблем, а вот Мужчина... мягко сказать далеко не всегда.

Так КТО КОМУ НУЖЕН БОЛШЕ?!!!!

Впрочем - каждый выбирает для себя!

Что думает большая часть по этому поводу - я не раз в том числе и у Вас читала. Да, мужчинам нужно давать возможность решать, действовать, но при этом нужно, чтобы они как минимум не разваливали все то положительное, что уже было создано! А вот это уже требует как минимум совместной работы... к этому, увы, большинству мужчин идти и идти, поэтому здесь любая нормальная Женщина имеет свои рычаги управления ситуацией.

И правильно делает! Мегре, которого часто цитируют - пишет как раз о СОТВОРЕНИИ, о совместном Творчестве. Т.е. ОБА - ТВОРЦА, ОБА, как электрон и протон в физике, ПОЛНОЦЕННЫ!!!

Полнота в ПОЛНОТЕ ОБОИХ!!! И чего бы стоили понты Мегре, даже в эпизодах с общением собствнным сыном, если Бы Анастасия периодически не направляла его. Я это метод мягким никак назвать не могу, даже по описанию. Поддерживала на Пути, но не Путем ПОЛНОГО ПОДЧИНЕНИЯ всем тараканам Любимого.

Она постоянно дает понять, что доверяет... но интуитивно и практически делает многие вещи ЛУЧШЕ его. В чем Мегре, кстати, честно признался. Почти во всех книгах.

Кстати, как вы относитесь к сочетанию РАдости и настойчивости? Красоте + Воле и отваге? Это что, по Вашему, невозможно? Мир состоит из КРАСОК!!! А не только из белого-черного! А краска - это сочетание. Мало хочу превращать эту тему в дискуссию. Просто каждому и Мужчине и Женщине нужно уметь принимать решения и отвечать за них. Это мой опыт и не только мой.

Просто нужно разумно решать возникающие проблемы. Вот и все! Ответьте себе на вопрос: Способна ли СЛАБАЯ Женщина воспитать сИЛЬНОГО мУЖЧИНУ? (Сына). Именно Мама закладывает основу СИЛЫ в Мужчине! И не будут по-настоящему СИЛЬНЫЕ Женщины реветь, стоя у окна!!

Иногда бывают спады, дискомфорт, но это не повод для слез, а повод для размышления, как сделать так, чтобы дискомфорт "разрулить". Вот пожалуй и все. Я достаточно долго просматривала материалы рассылки и вряд ли буду писать ещё.

Достаточно спокойно читаю и самовлюбленные высказывания "крутых менов" и колебания (может звучит некрасиво - но это огромный шаг для человка признаться СЕБЕ в первую очередь, что что-то нужно менять! - молодцы эти ребята!!!).

Но призывать всех подряд Женщин только к плите и пылесосу - по крайней мере некоректно! Выбор - СВОБОДНЫЙ вЫБОР даётся нам по праву Рождения! Творцом! А для Творца все любимы и все получили ДАР, частичку его, который НЕОБХОДИМО раскрыть МИРУ. И Мужчине и Женщине (и уж, конечно не в качестве постирочно-уборочно- готовочного-детородного комбайна и утиратиля соплей!!!). Средства могут быть разные, для того, чтобы найти свой Путь.

Каждому подходит ЕГО МЕТОД Решения. И когда одни пытаются диктовать то, что нужно делать другим - это и создает дисбаланс. И ещё - даже с детьми на 95 проц ЖЕНЩИНА решает, кто родится - мальчик или девочка!

Это зависит от такого количества "случайных" факторов, включая среду (кислотную или щелочную) в момент зачатия... которые только Женщина может сбалансировать, что нормальному Мужчине лучше трижды подумать, а стоит ли корчить из себя "царя природы" или решать вопросы совместно. Применив тот самый принцип "инь-янь", дополнения в той части, в которой ОН силен! Это все!