Доступно  -  просто  -  всегда  под  рукой!

  Скраб  для  СУХОЙ  кожи  -  измельчите  ягоды  зеленого  винограда  добавьте  в  них  (до получения густой каши)  молотый  геркулес.  нанесите  скраб толстым  слоем  на  кожу  лица  и  помассируйте  круговыми  движениями  3-5  минут.  Затем  смойте  все  теплой  водой.

  5  минут  на  красоту  -  в  любое  время  дня  -   дома  или  на  работе... 

Красавица  -   против  

Против  двойного  подбородка  -  поднимите  голову  и  откиньте  назад.  Подбородок  выдвините  вперед.  Нижнюю  губу  поднимите вверх,  стараясь  покрыть ею  верхнюю.  В  этом  положении  мышцы  под  подбородком  должны  напрячься.  Повторяйте  упражнение  не  более  4  раз!

Против  морщин  около  рта  -  произносите  звуки  "а"  и  "о"   сразу  один  за  другим,  немного  подчеркнуто,  растягивая  их,  чтобы  получилось  активное  движение  губ.  Упражнение  повторяйте  10  раз.

Против  усталости  глаз  -   смотирете  прямо  перед  собой,  затем,  не  двигая  головой,  посмотрите  направо, налево,  вниз  и  после  этого  опять   вперед.   Повторите   упражнение       5 раз,  затем  еще  5 раз  -  в  противоположном  направлении.  Голову  держите  совершенно  неподвижно!

  Самое  приятное  в  самодельной  косметике  -  импровизация!

Зная  полезные  свойства  тех  или  иных  овощей  и  фруктов,  а  также  содержтмое  своего  холодильника,  вы  сможете  совместить  приятное  с  полезным  -  приготовить обед  и  сделать  различные  маски.

Такой  знакомый  лук!..  или

Лук  -  всему  голова.

Лучший  сорт  лука  -  белый,  крупный,  сочный.

Лук  является  противоядием -  его  следует  прикладывать  к  укушенным  местам  (оводы,  пчелы,  осы  и  тп);

Если  разведенным  с  водой  соком  лука  в  пропорции  1:1  смазывать  регулярно  кожу  лица,  а  через  1-5 минут  ополаскивать  водой,  можно  восстановить  увядшую  и  очень  плохую  по  цвету  кожу.  Некоторые  употребляют  неразведенный  сок  лука,  что  приносит  большую  пользу.

Все  неприятные  свойства  лука  исправляются  уксусом  -   сваренный  или  настоянный  в  уксусе  лук  избавляет  от  заболеваний  селезенки,  налаживает  пищеварение,  помогает  в  излечении  желтухи.

Запах  лука  во  рту  уничтожается  сожженым  белым  хлебом,  жареной  сердцевиной  грецкого  ореха.

  Народные  целители  всегда  имеют  особый  порошок,  который заживлят  практически  все  раны  и  повреждения  кожи.

Это  истертый  в  пыль  чертов  палец,  который  собирают  на  песчаных  берегах  рек,  в  карьерах  и тп.

Чертов  палец,  или  белемнит -  органическое вещество,  из  которого  древние  моллюски  сторили  себе  жилище. 

Порошок  обладает  сильным  заживляющим  эффектом.  Чертов  палец,  растертый  в  пыль,  употребляется  при  любых  формах  не  только  ранений  кожи,  но  и  при  аллергических  проявлениях.

Из  порошка  делают  мази,  основой  которых  является  жир  (нутряное  сало,  смалец,  медвежий, барсучий, овечий  жир  тп.).

"Тысяче лет без ванн!" -  восклицает Мишле в одном из своих исторических трудов.

Ужасные болезни - холера, чума - терзали человечество...

В эпоху Генриха IV  ванны были еще редкостью - об этом свидетельствует рассказ об одном вельможе, который с удивлением задавал вопрос:

"Почему моют руки,  а  не ноги?.."

Между тем знаменитым кокеткам всех эпох было хорошо известно благотворное действие ванн  и  омовений.

Всемирный день сна

Около трети всей своей жизни мы проводим в царстве Сновидений, а это

в среднем как минимум два десятка лет. В сущности, не  так уж и мало...

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) в рамках проблем со сном и здоровьем человечества ввела в 2008 году Всемирный день сна.

Первый год он выпал на 14 марта,

но в последующие годы его стали отмечать в третью пятницу марта. Этот праздник отмечают во многих странах Европы (Франция, Германия, Бельгия, Австрия, Швеция, Чехия, Греция).