В общем, будем считать, что у меня был зажор. Воскресенье-понедельник-вторник.
Не буду перечислять, сколько всего было съедено и выпито - чтобы никому душу не травить...

В понедельник самозабвенно блевала - первый раз за много месяцев... больше не буду.

Второй день на запаренной кипятком гречке - пытаюсь избавиться от заработанных отеков, наладить пищеварение.
Все по правилам - без сахара, соли, молока, кипяток. Только еще кофе с молоком, каппуччино и apple cider.

На весы вставать боюсь - по одежде чувствую, что там страшно...
Подожду пока хотя бы уйдет вода из ног...

Планирую сидеть, пока пакет с гречкой не кончится.
Дальше возможны варианты с овощами, овсянкой, куриным бульоном.
Очень хочется рыбы. Жарено-тушеной, как я делаю в овощах. Или с рисом, типа туна-ролл.