-Рубрики

 -ТоррНАДО - торрент-трекер для блогов

Делюсь моими файлами
    Скачал и помогаю скачать

      Показать все (1)

       -Поиск по дневнику

      Поиск сообщений в р_О-м_а-Ш_к-А

       -Подписка по e-mail

       

       -Сообщества

      Читатель сообществ (Всего в списке: 1) Рецепты_блюд

       -Статистика

      Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
      Создан: 23.11.2008
      Записей:
      Комментариев:
      Написано: 3028





      Крем ,,Безупречные пяточки".

      Понедельник, 05 Сентября 2011 г. 23:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения ToKiTo4Ka [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      3023928_d43baeb481c5 (402x474, 302Kb)

      Поделюсь с Вами рецептом крема для пяток, который не сравнится ни с одним покупным средством. И самое главное - сделать его легко и быстро. Нужно только купить в аптеке, тюбик мази календулы (20 г) и ампулку жидкого витамина А (10 мл), так будет легче дозировать, поскольку соотношение должно быть 1:2.

      В небольшой ёмкости хорошенько перемешайте витамин А и мазь. Вот собственно и всё. Затем переложите готовый крем в чистую баночку и храните в холодильнике.

      Часто пяточки после зимы в запущенном состоянии, устройте им витаминный штурм. На протяжении недели по вечерам мойте ваши ножки и легонько обрабатывайте пемзой. Затем смазывайте стопы этим кремом на ночь и одевайте хлопчатобумажные носки.

      После такого курса достаточно будет применять крем дважды в неделю. А потом - по мере необходимости. Летом, конечно, чаще, чем зимой.

      Кроме потрясающего визуального эффекта, этот крем навсегда заживляет трещины. И ногтевые пластинки при таком уходе оздоравливаются, становятся ухоженными.

      АБВГДейка

       

      Серия сообщений "красота":
      Часть 1 - Без заголовка
      Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
      ...
      Часть 5 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА в постеле
      Часть 6 - Секреты молодости и красоты глаз (точечный массаж)
      Часть 7 - Крем ,,Безупречные пяточки".
      Часть 8 - Зарядка Для Лица (Видео)
      Часть 9 - Воздушные косы для летнего свидания
      ...
      Часть 34 - Ваши шёлковые пяточки
      Часть 35 - Диета для Льва
      Часть 36 - ВЫГЛЯДЕТЬ в 50 лет на 30 ВОЗМОЖНО!

      Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечение

      Баклажанная икра

      Четверг, 01 Сентября 2011 г. 15:41 + в цитатник
      Это цитата сообщения Марриэтта [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Источник



      Ингредиенты на две 800 мл банки:

      Баклажаны 1.5 кг
      1 кг 200 гр морковь
      1 кг 200 гр помидоры
      850 гр паприка или сладкий перец
      500 гр лук
      10 крупных долек чеснок(через пресс)
      1 ст кукурузное масло
      2 ст.л уксус 6%
      1/2 ч.л кайенский перец
      4 ч.л сахар
      Соль по вкусу
                                                                                              

      Читать далее...

      Серия сообщений "салаты":
      Часть 1 - Сто салатов
      Часть 2 - Латгальский огуречный салат
      ...
      Часть 22 - ЗАКРЫВАЕМ ПОД КРЫШЕЧКУ: БАКЛАЖАНЫ
      Часть 23 - "Лечо" 26 рецептов
      Часть 24 - Баклажанная икра
      Часть 25 - ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ
      Часть 26 - Капуста соленая по-корейски
      ...
      Часть 28 - КАПУСТА ВПРОК – КВАШЕНАЯ, СОЛЕНАЯ, МАРИНОВАННАЯ
      Часть 29 - Острая капуста "быстрая"
      Часть 30 - Огурчики по-корейски.

      Серия сообщений "приправы":
      Часть 1 - Эта овощная смесь...
      Часть 2 - АДЖИКА: 16 рецептов
      ...
      Часть 8 - Приправа "На все случаи жизни" - под крышечку!
      Часть 9 - Хреновина
      Часть 10 - Баклажанная икра
      Часть 11 - 80 рецептов ароматных заправок и приправ
      Часть 12 - ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ
      Часть 13 - Икра кабачковая
      Часть 14 - 50 оригинальных рецептов холодных закусок


      Пилатес - лучший друг позвоночника

      Четверг, 01 Сентября 2011 г. 15:40 + в цитатник
      Это цитата сообщения lana_infinite_world [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Pilates - широко известная и популярная во всем мире система упражнений. Она была создана Джозефом Пилатесом больше ста лет назад и получила новое развитие в наши дни в качестве одного из направлений фитнеса "Body & Mind". Пилатес хорош тем, что им можно заниматься как в фитнес-клубе, так и самостоятельно дома. И это лишь одно из немногих его достоинств.

      Благодаря методу Пилатеса укрепляются мышцы пресса, спины, улучшается осанка, координация, увеличивается гибкость, подвижность суставов. Кроме того, упражнения затрагивают глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не прорабатываются на занятиях классической и силовой аэробикой.

      Для женцин тренировка по методу Пилатеса незаменима, так как развивает внутренние женские мышцы - мышцы малого таза, позволяет заниматься фитнесом во время и после беременности, не бросая тренировки, поддерживая в свое тело в форме.

      Пилатесом могут заниматься люди любого возраста и пола, с любым уровнем физической подготовки. Возможность травм здесь сведена к минимуму.  Все упражнения делаются медленно, плавно, требуют полной концентрации и контроля над техникой их выполнения.



      Читать далее...
      Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/упражнения

      Бодифлекс. Держи себя в форме!

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения НебоОблака [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Заниматься бодифлексом я начала чуть больше года назад, этому предшествовало 5-летние занятия йогой. Я поломала ногу, 4 месяца гипса, а очень хотелось двигаться - привычка))) Сначала я решила освоить дыхание, благо опыт был...Потом подключила упражнение для лица, т.к. другие выполнять было проблематично.
      Спустя время, учитывая свои физические возможности, стала подключать и другие упражнения. Результатом осталась очень довольна. В данный момент занимаюсь 5 раз в неделю, с утра, по 20-30 минут. Мне 46 лет, скажу честно - такой мотивации как лишний вес - у меня нет, потому что его
      нет. А вот упругость тела очень хочется сохранить подольше. Никаких ограничений в плане питания у меня нет, но еще в бытность занятий йогой стала замечать, что потребности организма в плане еды меняются. Я мясоед, но все чаще хочется рыбы. Никогда не употребляла зелень - сейчас напоминаю себе кролика. Считаю очень важным - прислушиваться к себе, организм знает что ему нужно - главное научиться его слышать. Поскольку эта практика "родом из йоги" - то немаловажно не только физическое, но и моральное состояние, определенный психологический позитивный настрой.
      Почувствовала что вечером если и хочется есть - то это больше желание ума, нежели тела, поэтому исключила поздние ужины. На ночь пью кефир, с утра после занятия стакан воды, получается натощак. Результаты меня радуют. Единственное с чем пока не удается справиться - это целлюлит на одной ноге - той что была в гипсе. Столько на эту тему писано-переписано, диеты, массажи, кремы...мой опыт подтвердил что все это не имеет никакого воздействие без определенных физических нагрузок. 4 месяца без нагрузки - и вот получите - даже при отсутствии лишнего веса - апельсиновая корочка. 



      Серия сообщений "Мои размышления":
      Часть 1 - Мои кошки.
      Часть 2 - Бодифлекс. Держи себя в форме!
      Часть 3 - Уютное утро.
      Часть 4 - Скромно о себе)))
      ...
      Часть 34 - Котоматрица, грустная...
      Часть 35 - Спасли собаку!!! А я плачу...Продолжаем искать хозяина!
      Часть 36 - Просто прогулка по Киеву. Оболонь.
      Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/упражнения

      вино яблочное "Быстрое"

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения галина5819 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      вино яблочное "Быстрое"

       

      cider_thumbs (200x267, 17Kb)
      Какое вино можно сделать из яблок? Отвечаю – быстрое, домашнее, приготовленное ускоренным методом. Сок отжимать не надо, выдерживать самодельное вино полгода тоже не надо.

      Спишите рецепт:

      Серия сообщений "домашнее вкуснее":
      Часть 1 - ДОМАШНИЕ ШПРОТЫ
      Часть 2 - ДОМАШНЯЯ КОЛБАСА "ВЕТЧИННАЯ"
      ...
      Часть 15 - РУЛЕТ ИЗ СВИНОЙ РУЛЬКИ
      Часть 16 - мясо в желе
      Часть 17 - вино яблочное "Быстрое"
      Часть 18 - Вареное сало
      Часть 19 - Маринованные шампиньоны
      Часть 20 - Ложная (фальшивая) икра - 3 рецепта
      Часть 21 - Рецепт приготовления сала в пакете
      Часть 22 - Беленькая, сладенькая, вкусненькая, хрустящая капуста


      Простые полезные советы

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:14 + в цитатник
      Это цитата сообщения Li-Day [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Простые полезные советы

       

      полезные советы/4171694_kot (600x446, 46Kb)

       

       

      Полезных советов всегда много. Однако, по-настоящему полезными они могут быть только тогда, когда мы их используем. Я абсолютно уверена, что советы, которые представлены ниже, будут очень полезны и просты в использовании, а значит и результат от их применения не заставит себя долго ждать.  

      Читать далее...

      Серия сообщений "нужное":
      Часть 1 - Как зарядить мобилку самодельной батарейкой
      Часть 2 - Как импортировать дневник к себе в компьютер
      ...
      Часть 11 - Читаем газеты, изучаем законы
      Часть 12 - Законодательство онлайн
      Часть 13 - Простые полезные советы
      Часть 14 - 100 лучших энциклопедий и словарей интернета.
      Часть 15 - Медицинские справочники и сайты на русском языке (ссылки)
      ...
      Часть 35 - Заговор и обряд для привлечения в дом успеха, благополучия, счастья.
      Часть 36 - Чтобы уберечь своих близких от аварий. Заговор
      Часть 37 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА

      Серия сообщений "интересно":
      Часть 1 - Тонкие тела человека (описание и свойства).
      Часть 2 - Познавательный мультфильм. Лимфоциты и онко-клетки
      ...
      Часть 11 - ПРИТЧА О НЕОБЫЧНОЙ ТЕРАПИИ ОДНОГО ПСИХОЛОГА
      Часть 12 - Прикольно - 1000 лет за 5 минут...
      Часть 13 - Простые полезные советы
      Часть 14 - 100 лучших энциклопедий и словарей интернета.
      Часть 15 - Прикольные одностишия…
      ...
      Часть 37 - НАДО или Я ХОЧУ
      Часть 38 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА
      Часть 39 - ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ

      Серия сообщений "очищение":
      Часть 1 - Очищение организма рисом
      Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
      ...
      Часть 6 - семь советов по очистке организма.
      Часть 7 - Яблочный уксус. Рецепты красоты и здоровья
      Часть 8 - Простые полезные советы
      Часть 9 - ОЧИЩЕНИЕ ПОЧЕК.
      Часть 10 - Худеем к празднику...на травах
      ...
      Часть 33 - 7 простых способов очищения организма
      Часть 34 - Древний рецепт молодости
      Часть 35 - ПРАКТИКА СОЗДАНИЯ ДОБРОЙ ЭНЕРГЕТИКИ ДОМА


      Что обязательно нужно делать с ребенком, чтоб воспоминания о детстве были яркими и счастливыми:

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 14:12 + в цитатник
      Это цитата сообщения мама_Алены [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      1 (170x135, 15Kb)
      1. Пускать солнечные зайчики.
      2. Наблюдать как прорастают семена.
      3. Вместе скатиться с высокой ледяной горы.
      4. Принести с мороза и поставить в воду ветку.
      5. Вырезать челюсти из апельсиновых корок.
      6. Смотреть на звезды.
      7. Заштриховывать монетки и листья, спрятанные под бумагой.
      8. Трясти карандаш, чтобы казалось, что он стал гибким.
      9. Дырявить льдинки под струей воды.
      10. Приготовить жженый сахар в ложке.
      11. Вырезать гирлянды бумажных человечков.
      12. Показывать театр теней.
      13. Пускать блинчики на воде.
      14. Рисовать мультфильм на полях тетради.
      15. Устроить жилище в коробке от холодильника.
      16. Плести венки.
      17. Делать извержение вулкана из лимонной кислоты и соды.
      18. Показать фокус с наэлектризованными бумажными фигурками.
      19. Писать под копирку.
      20. Сделать брызгалки из бутылок и устроить сражение.
      21. Слушать пение птиц.
      22. Пускать щепки по течению, рыть каналы и делать запруды.
      23. Построить шалаш.
      24. Трясти ветку дерева, когда ребенок стоит под ней и устраивать листопад (снегопад, дождик).
      25. Наблюдать восход и закат.
      26. Любоваться лунной дорожкой.
      27. Смотреть на облака и придумывать, на что они похожи. Наше любимое с сыном занятие;)
      28. Сделать флюгер и ловушку для ветра.
      29. Светить в темноте фонариком.
      30. Делать осьминогов из одуванчиков и куколок из шиповника.
      31. Сходить на рыбалку.
      32. Оставлять отпечатки тела на снегу.
      33. Кормить птиц.
      34. Делать секретики.
      35. Строить дом из мебели.
      36. Сидеть у костра. Жарить хлеб на прутике.
      37. Запускать воздушного змея.
      38. Крутить ребенка за руки.
      39. Построить замок из песка. Закапываться в песок. Вырыть глубокий колодец, чтобы достать до воды.
      40. Сидеть в темноте, при свечах.
      41. Делать ушки из намыленных волос.
      42. Дуть в пустую бутылку.
      43. Повторять одно слово много раз, чтобы оно превратилось в другое.
      44. Издавать победный крик каманчей.
      45. Удивляться своей гигантской тени и играть с тенями в догонялки.
      46. Прыгнуть в центр лужи.
      47. Делать записи молоком.
      48. Устроить бурю в стакане воды.
      49. Закопать сокровище в тарелке с кашей.
      50. Объясняться знаками.
      51. Сделать носики из крылаток клена, ордена из репейника, сережки из черешен.
      52. Дуть на пушинку.
      53. Оставить травинку в муравейнике и потом попробовать муравьиную кислоту.
      54. Есть заячью капусту, сосать смолу, слизывать березовый сок и кленовый сироп, жевать травинки.
      55. Выдавливать формочками печенье.
      56. Нанизывать ягоды на травинку.
      57. Играть в циклопов.
      58. Петь хором.
      59. Починить любимую игрушку.
      60. Пускать мыльные пузыри.
      61. Наряжать елку.
      62. Свистеть через стручок акации.
      63. Смастерить кукольный домик.
      64. Залезть на дерево.
      65. Играть в привидений.
      66. Придумывать маскарадные костюмы и наряжаться.
      67. Говорить о мечтах.
      68. Стучать в самодельный барабан.
      69. Выпустить в небо воздушный шар.
      70. Организовать детский праздник.
      71. Смотреть на мир через цветные стеклышки.
      72. Рисовать на запотевшем стекле.
      73. Прыгать в кучи осенней листвы.
      74. Начать обед с десерта.
      75. Надеть на ребенка свою одежду.


      источник: www.flylady.ru


      О детях с Милой Ловой
      Рубрики:  для малышей

      Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:49 + в цитатник
      Это цитата сообщения LaNocha91 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Вечерняя зарядка: 3 несложных упражнения для позвоночника

      зар (600x399, 18Kb)

      Спина по вечерам болит примерно у 80% взрослых жителей планеты. Дело в том, что за день расстояние между позвонками уменьшается, и они давят на корешки спинного мозга, таким образом, вызывая неприятные, болевые ощущения в спине и угнетая работу внутренних органов. Задача вечерней зарядки для спины - мягко растянуть позвоночник, увеличив, таким образом, это расстояние. Сделать это самостоятельно может каждый человек с помощью специальных упражнений.
      3 ШАГА
      Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечение
      ЗДОРОВЬЕ/упражнения

      коврики по СПИРАЛЬКе (МК НА РУССКОМ)

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:27 + в цитатник
      Это цитата сообщения Sunny_Bliss [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      КРУЖОЧКИ СПИРАЛЬКИ (МК НА РУССКОМ)

      Нашла в интернете еще мотивчики из спиралек, но опять же на немецком)))
      Решила сделать МК для всех желающих. Строго не судите, вот что получилось.
      Читать далее
      Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючком
      ВЯЗАНИЕ/разное

      БЕРЕТ-ТРАНСФОРМЕР

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:20 + в цитатник
      Это цитата сообщения Иримед [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      http://home-sweet.ru/archives/17851

      Для меня всегда было проблемой подобрать себе головной убор. Лицо-луна и разная длинна волос  чаще всего вынуждали просто надевать капюшон. Но девочке всегда хочется выглядеть красиво и чтобы была изюминка в стиле. И наконец нашлось то, что нужно – это был берет! Но не просто берет, а берет который превращается… в милую шапочку в славянском стиле или женскую шапку-ушанку. Я вяжу на спицах и связала ее себе спицами, хотя как предлагается ниже вязать крючком гораздо быстрее и экономичнее по пряже.

      Вам потребуется: 50 г пряжи темного оттенка цвета (70 % мохера, 30 % полиамида, 500 м х 50 г); 50 г полиэстера с вискозой светлого тона; крючки № 3 (для тульи) и № 3,5 (для полей). Размеры изделия смотрите на рисунке 31. Начните работу мохеровой пряжей в четыре сложения свяжите цепочку из 2 воздушных петель и выполните 5 столбиков без накида в 1-ю воздушную петлю. Затем свяжите 2-й круговой ряд, удвоив при этом количество петель (12 столбиков без накида). Продолжите работу столбиками без накида (провязывая их приемом за обе стенки) круговыми рядами начиная с 1 воздушной петли подъема и заканчивая соединительной петлей, и прибавляя в каждом ряду по 6 столбиков без накида . Когда диаметр круга будет равен 18 см, вяжите без прибавлений еще 8 см, затем еще 2 см пряжей в три сложения (2 нити светлого тона + 1 мохеровая нить). Для выполнения полей наберите дополнительную цепочку из воздушных петель длиной 28 см, прикрепите ее к тулье, отсчитав 22 см от начала цепочки. Продолжите работу по кругу столбиком с 1 накидом на петлях цепочки и тульи (28 см + 32 см) сделав прибавку 8 столбиков с 1 накидов на расширение в 1-м ряду. Закончите работу, когда ширина полей станет равной 7 см.

       

      Серия сообщений "АКСЕССУАРЫ КРЮЧКОМ":
      Часть 1 - Вязаная сумка, пояс, футляр для очков и обложка для записной книжки
      Часть 2 - Уютные тапочки, связанные крючком
      ...
      Часть 34 - Сумочка крючком
      Часть 35 - ФИЛЕЙНОЕ ВЯЗАНИЕ: ПАЛАНТИН
      Часть 36 - БЕРЕТ-ТРАНСФОРМЕР
      Часть 37 - ДЛЯ ГЕРОИНЬ ВЯЗАЛЬНОГО ФРОНТА. СКАТЕРТИ! 15 ШТУК!

      Серия сообщений "панамки, шляпки":
      Часть 1 - Детская панамка
      Часть 2 - Детская ажурная кепочка. Схемы вязания и описание
      ...
      Часть 27 - детские шапочки
      Часть 28 - Викторианский чепчик.
      Часть 29 - БЕРЕТ-ТРАНСФОРМЕР
      Часть 30 - >Осенне-зимние шапочки крючком.
      Часть 31 - Панама "Пчелкино счастье" и ее производные

      Рубрики:  ВЯЗАНИЕ/крючком

      Засолка груздей

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:18 + в цитатник
      Это цитата сообщения Ануфриев_Алекс [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Александрушек
      029j_milkmushroom (600x450, 35Kb)Как посолить грузди на зиму? Сегодня я расскажу рецепт, который узнала у заядлого грибника и специалиста по грибам Жени Д. По своей сути он не только талантливый математик и замечательный программист, но и воистину "грибной человек". Он то и научил меня обращаться с грибами в те времена, когда я еще училась в школе.
      Этот рецепт иллюстрируют фото. Рецепт рассчитан на 5 кг груздей, что соответствует примерно ведру грибов.читаем дальше

      Серия сообщений "соления":
      Часть 1 - " БРОДЯЧИЕ" огурчики - под крышечку без стерилизации
      Часть 2 - капуста в банках для городской хозяюшки
      Часть 3 - ГРИБОЧЕК К ГРИБОЧКУ Маслята"Фирменные"
      Часть 4 - Засолка груздей
      Часть 5 - ДОМАШНЕЕ КОНСЕРВИРОВАНИЕ
      Часть 6 - Беленькая, сладенькая, вкусненькая, хрустящая капуста
      Часть 7 - КАПУСТА ВПРОК – КВАШЕНАЯ, СОЛЕНАЯ, МАРИНОВАННАЯ
      Часть 8 - Острая капуста "быстрая"


      Салат «Вкусный»

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:14 + в цитатник
      Это цитата сообщения konstantin24 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      3651663_Izobrajenie019 (450x300, 32Kb)

      Салат «Вкусный»

       

      Состав:

      • 1 большая куриная грудка
      • 3 огурца
      • 3 яйца
      • 100 г маринованных грибов (лучше опят)
      • 200 г майонеза

      Куриное филе отвариваем в подсоленной воде с добавлением лаврового листа и черного перца до готовности. Охлаждать его тоже лучше всего в бульоне, тогда оно не потеряет свою сочность. Яйца, грибы и огурцы мелко порезать. Куриное филе тоже мелко режем, смешиваем с небольшим количеством майонеза, выкладываем на плоскую тарелку и немного прижимаем. На куриную грудку выкладываем грибы, поливаем сеточкой из майонеза.

      читать далее

      Серия сообщений "салаты":
      Часть 1 - Салат Черная роза
      Часть 2 - Салат с морской капустой, огурцами и грибами
      ...
      Часть 32 - Надеюсь,что найдёте рецепты для празничного стола
      Часть 33 - Корейская морковь с мясом
      Часть 34 - Салат «Вкусный»
      Часть 35 - Печеночный торт
      Часть 36 - Морковь по-корейски
      ...
      Часть 40 - Капуста соленая по-корейски
      Часть 41 - Салат с грибами - 1260 рецептов
      Часть 42 - 50 оригинальных рецептов холодных закусок


      Секреты молодости и красоты глаз (точечный массаж)

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:11 + в цитатник
      Это цитата сообщения Мариша-Солнце [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      kitai1 (300x429, 44Kb)
      Для снятия утомления большим и указательным пальцем нажимать на активные точки между внутренними уголками глаз и переносицей в течение 1 мин. Повторить 2-3 раза с интервалом в 1 мин.
      Читать далее...

      Серия сообщений "массаж":
      Часть 1 - Техника медового массажа
      Часть 2 - Баночный массаж (видео)
      ...
      Часть 15 - Как самим править позвоночник
      Часть 16 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА в постеле
      Часть 17 - Секреты молодости и красоты глаз (точечный массаж)
      Часть 18 - Зарядка Для Лица (Видео)
      Часть 19 - Самомассаж лица. Видеоуроки
      ...
      Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
      Часть 37 - Баночный массаж (видео)
      Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

      Серия сообщений "красота":
      Часть 1 - Без заголовка
      Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
      ...
      Часть 4 - Чаи для похудения и стимуляции обмена веществ
      Часть 5 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА в постеле
      Часть 6 - Секреты молодости и красоты глаз (точечный массаж)
      Часть 7 - Крем ,,Безупречные пяточки".
      Часть 8 - Зарядка Для Лица (Видео)
      ...
      Часть 34 - Ваши шёлковые пяточки
      Часть 35 - Диета для Льва
      Часть 36 - ВЫГЛЯДЕТЬ в 50 лет на 30 ВОЗМОЖНО!


      Программа для нарезки музыки

      Вторник, 30 Августа 2011 г. 13:06 + в цитатник
      Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА в постеле

      Понедельник, 29 Августа 2011 г. 14:31 + в цитатник
      Это цитата сообщения izzida [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Эта гимнастика настолько проста и эффективна, что подойдет и для ленивых. Можно делать прямо утром, еще не встав с постели.

      1. Ладони прижмите к ушам. Большие пальцы заведите за уши. Ладонями проводите сверху вниз 30 раз, но так, чтобы указательные пальцы двигались по раковине уха. Делайте сосредоточенно!
                      Что даёт? Предохраняет лицо от морщин, усиливает действие лицевого нерва, улучшает зрение, укрепляет зубы, усиливает циркуляцию крови в височной части.  

      дальше...

      Серия сообщений "массаж":
      Часть 1 - Техника медового массажа
      Часть 2 - Баночный массаж (видео)
      ...
      Часть 14 - Точками — по простуде
      Часть 15 - Как самим править позвоночник
      Часть 16 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА в постеле
      Часть 17 - Секреты молодости и красоты глаз (точечный массаж)
      Часть 18 - Зарядка Для Лица (Видео)
      ...
      Часть 36 - А. Яковлев. «Самомассаж - устраняем боль своими руками»
      Часть 37 - Баночный массаж (видео)
      Часть 38 - Подробный курс самомассажа для похудения:худеем приятно!

      Серия сообщений "красота":
      Часть 1 - Без заголовка
      Часть 2 - Чудо-снадобье для похудения и очищения
      Часть 3 - АСПИРИНОВО-МЕДОВАЯ МАСКА
      Часть 4 - Чаи для похудения и стимуляции обмена веществ
      Часть 5 - ТИБЕТСКАЯ ГИМНАСТИКА в постеле
      Часть 6 - Секреты молодости и красоты глаз (точечный массаж)
      Часть 7 - Крем ,,Безупречные пяточки".
      ...
      Часть 34 - Ваши шёлковые пяточки
      Часть 35 - Диета для Льва
      Часть 36 - ВЫГЛЯДЕТЬ в 50 лет на 30 ВОЗМОЖНО!

      Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/упражнения

      бутерброды с ложной икрой

      Понедельник, 29 Августа 2011 г. 13:55 + в цитатник
      Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]


      Как самим править позвоночник

      Суббота, 27 Августа 2011 г. 18:02 + в цитатник
      Это цитата сообщения smart50 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      Рубрики:  ЗДОРОВЬЕ/лечение

      Что нужно знать, если вас хотят уволить

      Суббота, 27 Августа 2011 г. 17:53 + в цитатник
      Это цитата сообщения GriONik [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

       

       

      «Иначе будешь уволен по статье!» — это, наверное, самая действенная и внушительная фраза для работника, которого «вежливо» просят написать заявление «по собственному желанию». Скорее всего, основная масса работающего населения в Украине даже не задумывалась о том, что любое увольнение происходит на основании статьи трудового законодательства, даже, если работник освобождается от работы по собственному желанию.

       

      Условно, все статьи увольнения можно разделить на «обычные» и «нежелательные», которые оставляют пятно навеки в трудовой книжке, перечеркивая послужной список, мешают трудоустроиться в будущем.

       

      К «обычным» основаниям можно отнести, скажем, соглашение сторон, перевод работника на другое предприятие. Это означает, что запись в трудовой книжке «уволен по собственному желанию, ст. 38 КЗоТ», может лишь вызвать интерес у будущего вашего нанимателя, мол, а что вас там не устраивало? Думается, полезно будет знать, что при увольнении по собственному желанию ст. 38 КЗоТ предусматриваются определенные правила, обязательные для всех нанимателей и работников, которые заключили трудовой договор на неопределенный срок (по такому договору работает основная масса населения).

       

      Увольнение «по собственному»

      Итак, вы (работник) имеете право расторгнуть трудовой договор, уведомив об этом нанимателя не менее чем за две недели до увольнения. В силу изложенного, имеющий место миф об обязательной отработке в течение месяца остается только мифом. Правда, «уведомить» — не означает сообщить нанимателю о своем решении покинуть его, скажем, за чашкой кофе или во время совместной поездки в лифте. Работник должен предупредить нанимателя о своем желании уволиться письменно, то есть написать заявление не позднее, чем за две недели до предполагаемого увольнения. Бывают случаи, когда нет времени ждать две недели. При таком раскладе КЗоТ обязывает нанимателя уволить вас в срок, в который вы просите его это сделать. Конечно же, такое обстоятельство, как «меня ждут на другой работе» (кроме принятия на работу по конкурсу), не будет являться основанием для немедленного увольнения, а вот, к примеру, переезд на новое место жительства, перевод супруга в другую местность, поступление в учебное заведение и пр. считаются уважительными причинами.

       

      Однако если вы по окончании срока предупреждения об увольнении не оставили работы и не требуете расторжения трудового договора, наниматель не вправе освободить вас по поданному ранее заявлению. Исключение из этого правила составляет лишь ситуация, когда на ваше место уже приглашен работник, которому в соответствии с законодательством не может быть отказано в заключении договора.

       

      Если вас хотят уволить

      Законодатель уделил особое внимание порядку увольнения работника, никак не связанного с инициативой последнего. Иными словами, речь идет о положениях ст. 40–41 КЗоТ. Именно такие увольнения зачастую становятся предметом споров, судебных разбирательств. Именно таким увольнениям посвящено Постановление Пленума ВСУ «О практике рассмотрения судами трудовых споров» от 6 ноября 1992 года № 9 (далее — Пленум).

       

      Итак, наниматель по своей инициативе может уволить вас в следующих случаях.

       

      • Обнаружение вашего несоответствия занимаемой должности или выполняемой работе в результате недостаточной квалификации или состояния здоровья, препятствующим продолжению данной работы, а также в случаях отмены допуска к гостайне, если выполнение возложенных на вас обязанностей требует такого допуска (п. 2 ст. 40 КЗоТ). «Правильное» увольнение на этом основании должно быть проведено в четком соответствии, так сказать, процедурных вопросов. В частности, у нанимателя должны быть фактические данные, подтверждающие вашу недостаточную квалификацию или состояние здоровья (например, медицинское заключение). Кстати, отсутствие специального образования (диплома), если в соответствии с законодательством его наличие не обязательно для выполнения вашей работы по трудовому договору, не может являться основанием для освобождения от работы. Правда, если вы приняты на работу водителем и вас лишили специального права управления транспортным средством, то вы вполне можете быть уволены по п. 2 ст. 40 КЗоТ.
      • Систематическое невыполнение вами без уважительных причин обязанностей по трудовому договору или ПВТР, при условии, что ранее к вам применялись мероприятия дисциплинарного взыскания (например, предупреждение, выговор) (п. 3 ст. 40 КЗоТ). Т.е просто так, решив, что вы нарушили правила внутреннего трудового распорядка (например, пару-тройку раз «слегка» опоздали на работу), наниматель вас уволить не может. Дело в том, что статья предусматривает систематическое невыполнение трудовых обязанностей, поэтому для начала к вам должны быть применены «мягкие» нормы дисциплинарной ответственности. Более того, в случае судебного разбирательства судом будут проверяться правила и порядок применения к вам дисциплинарных взысканий, срок привлечения к такой ответственности, применялось ли уже за такой проступок дисциплинарное взыскание, степень тяжести проступка. Самое важное, что уволить вас могут только по проступку, совершенному после применения к вам дисциплинарного взыскания или общественного взыскания (п. 22–23 Пленума).
      • Прогул (в том числе отсутствия на работе более трех часов в течение рабочего дня) без уважительных причин (п. 4 ст. 40 КЗоТ). При увольнении «за прогул» вы должны знать, что прогулом признается отсутствие работника на работе как в течение всего рабочего дня, так и более трех часов непрерывно или суммарно в течение рабочего дня без уважительных причин. Такими причинами могут быть помещение в медвытрезвитель, самовольное использование без согласования с нанимателем отгулов, очередного отпуска, оставления работы по окончании срока трудового договора и др. (п. 24 Пленума). К слову, и причины семейно-бытового характера могут быть признаны уважительными, если ваш выход на работу при наличии таких обстоятельств мог бы причинить вам или другим лицам вред, значительно превышающий тот вред, который был причинен нанимателю невыходом на работу. Кроме того, ваше отсутствие на работе должно быть зафиксировано документально (акт об отсутствии на рабочем месте, пояснительные записки коллег и ваша собственная), а не только на словах свидетелей.
      • Неявка на работу в течение более чем четырех месяцев подряд в результате временной нетрудоспособности, не считая отпуск по беременности и родам, если законодательством не установлен более длительный срок сохранения места работы (должности) при определенном заболевании (п. 5 ст. 40 КЗоТ). Думается, здесь все понятно.
      • Возобновление на работе работника, который ранее выполнял эту работу (п. 6 ст. 40 КЗоТ). На этом основании вас могут уволить, скажем, если вы были приняты на работу, а позже вступило в законную силу решение суда о возобновлении на работе предыдущего работника, который был незаконно уволен или переведен.
      • Появление на работе в нетрезвом состоянии, в состоянии наркотического или токсического опьянения (п. 7 ст. 40 КЗоТ). Обращаем внимание на то, что нетрезвое состояние работника или наркотическое или токсичное опьянение могут быть подтверждены как медицинским заключением, так и другими видами доказательств (ст. 27 ГПК), которым суд должен дать соответствующую оценку.
      • Совершение по месту работы хищения (в том числе и мелкого) имущества нанимателя, установленного приговором суда, вступившим в законную силу (постановлением органа, к компетенции которого относится наложение административного взыскания или применение мероприятий общественного влияния) (п. 8 ст. 40 КЗоТ). В таком случае работнику следует знать, что уволить его могут не позднее одного месяца со дня вступления в силу приговора суда или дня принятия постановления о наложении административного взыскания или мероприятий общественного влияния за совершение кражи. Причем в этот месяц не засчитывается время пребывания работника на больничном или в отпуске.

       

      Все изложенные правила полезно знать, так как у вас всегда есть право обжаловать свое увольнение в судебном порядке. Нередки случаи, когда наниматель, пользуясь незнанием работника, освобождает его от должности с нарушением процедуры, что благодаря судебному разбирательству влечет восстановление на работе и оплату вынужденного прогула.

      Юлия Габдуллина
      По материалам «Судебно-юридическая газета»

      Источник: HR-Лига

       

      Серия сообщений "увольнение":
      Эта рубрика предназначена для проживающих на Украине. Постараюсь писать и об изменениях в действеющем законодательстве по данному вопросу.
      Часть 1 - Что нужно знать, если вас хотят уволить

      Серия сообщений "юридические советы":
      Часть 1 - Что нужно знать, если вас хотят уволить
      Часть 2 - Знание прав-гарантия защиты
      Часть 3 - Пенсии и коммунальные платежи в 2012 году
      Часть 4 - СОВЕРШЕННО ОФИЦИАЛЬНО! сайты гос организаций


      Электронные библиотеки приходят на помощь

      Суббота, 27 Августа 2011 г. 16:49 + в цитатник
      Это цитата сообщения ВЫШЕНЬ [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

      48117018_75g1113a (300x318, 76Kb)
      Увы, я человек старой закалки и чисто эстетическое удовольствие подержать хорошую книгу в руках, мне ничто не заменит. Но я постоянно в разъездах, а порой так нужна цитата, или "Серебряных" под рукой нет. И вот тут для меня бесплатная электронная библиотека неоценима. Я ещё не всё понял, но то, что понял, привлекает однозначно. И вам рекомендую, а потом обменяемся впечатлениями и приобретёнными навыками пользования. Хотя по первому впечатлению я нашёл тут всё, что хотел. Пока...



      Серия сообщений "эл. книги":
      Часть 1 - Электронные библиотеки
      Часть 2 - Любимые блоги и сайты -Аудиокниги
      Часть 3 - Аудиокниги онлайн
      Часть 4 - САЙТ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ ПОЧИТАТЬ
      Часть 5 - Электронные библиотеки приходят на помощь
      Часть 6 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 17-й выпуск
      Часть 7 - 10 хороших аудиокниг от ZvukoBook.ru. 4-й выпуск
      ...
      Часть 10 - Нажимайте на картинку и слушайте
      Часть 11 - Список электронных библиотек
      Часть 12 - ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕРСИИ ВСЕХ ПОПУЛЯРНЫХ ПЕЧАТНЫХ ИЗДАНИЙ


      "Лечо" 26 рецептов

      Суббота, 27 Августа 2011 г. 16:03 + в цитатник
      Это цитата сообщения Dama_Madama [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]



      Поиск сообщений в р_О-м_а-Ш_к-А
      Страницы: 144 ... 79 78 [77] 76 75 ..
      .. 1 Календарь