Элизабет Тейлор |
Метки: интересно знаменитости |
Маска для лица из овсянки |
Метки: маска |
Как убрать живот и бока |
Как убрать живот и бока
Если вы цените свое время, стремитесь вести активный образ жизни, заботитесь о фигуре и мышцах, то вы всегда будете выглядеть привлекательно. Эти рекомендации и видеоматериал необходимы каждой современной женщине! Провести время с пользой помогут физические упражнения. И если у вас нет времени для посещения фитнес центра, начните борьбу с жиром на животе и боках как можно быстрее, ведь до лета осталось всего ничего!
Одной диеты мало для того, чтобы похудеть. Массаж, конечно же, эффективен в таких случаях. Но лучше делать все в комплексе, тогда и результат будет налицо. Шейпинг, аэробика, йога или специальные упражнения - на пользу пойдет каждое движение!
А еще есть замечательный массажный обруч хулахуп.
Как правильно крутить хулахуп?
Крутите хулахуп талией исключительно натощак.
Перед занятиями сделайте несколько дыхательных упражнений (большой вдох вдох через нос или большой вдох всей грудью).
При работе с обручем руки держите за головой, а ноги – обязательно вместе. Спина должна быть прямой.
Вращайте обруч хулахуп только круговыми движениями по часовой стрелке, а не взад – вперед.
Талией следует двигать спокойно, но ритмично, чтобы не нанести вред спине.
Используя обруч, не напрягайте ягодицы и грудь: обруч «крутит» одна талия.
Летний отдых не за горами, поэтому планировать его нужно заранее. Здесь вы найдете полезную информацию частный сектор Крыма и сможете организовать качественный семейный отдых. Варианты проживания в частном секторе с фотографиями представлены на сайте для удобства выбора.
Метки: фитнес |
Торт "Изумрудная черепаха" |
Метки: торт |
Слоеный салат с курицей, изюмом и грецкими орехами |
Метки: салаты с курицей |
Картофельные маленькие пирожки. |
Картофельные маленькие пирожки получили своё название, как кныш. В этих пирожках начинка может быть разной: с творогом (берём, как на сочни), с картофелем и луком, с фаршем, с капустой и т.д. Тесто очень понравилось в этом рецепте. Оно мягкое, немного рассыпчатое и очень приятное в работе. Удобно с ним очень работать. Посмотрите на картинке, как лепить такие пирожки.
Метки: пирожки |
Великий Князь Михаил Михайлович. |
Метки: история |
Ко Дню рождения ЙОЗЕФА ГАЙДНА |
ГАЙДН (Haydn) (Франц) Йозеф (31 марта 1732, Рорау — 31 марта 1809, Вена), австрийский композитор, представитель венской классической школы. В творчестве Гайдна откристаллизовались классические инструментальные жанры (симфония, квартет), формы ( сонатная форма ), сложился классический состав оркестра. Для музыки Гайдна характерна широта фольклорных связей. Он автор 104 симфоний, 83 квартетов, 52 фортепианных сонат, ораторий («Сотворение мира», 1798; «Времена года», 1801), 14 месс, опер.
Метки: композиторы |
Розовый топ с V-образной кокеткой |
Метки: вязание спицами |
Эдвард Григ - Концерт для фортепиано с оркестром |
Эдвард Григ - Концерт для фортепиано с оркестром ля минор, op. 16. (1868)
1. Allegro molto moderato
2. Adagio
3. Allegro moderato molto e marcato
Концерт Грига отличается ярким национальным своеобразием музыки, виртуозной партией фортепиано, по мощи и гамме выражаемых настроений приближающейся к оркестровому звучанию. Это произведение получило высокую оценку Ференца Листа, чуткого к самобытности, первым оценившего талант многих великих композиторов.
Премьера концерта состоялась 3 апреля 1869 года в Копенгагене (солист Эдмунд Нейперт, дирижёр Хольгер Симон Паулли); композитор отсутствовал, вынужденный по делам уехать в Норвегию, среди присутствовавших были Нильс Гаде и Антон Рубинштейн, одолживший для концерта собственный рояль.
Пять месяцев спустя концерт впервые прозвучал в Норвегии. В 1872 г. по протекции Юхана Свенсена партитура была опубликована в Лейпциге. Первоначально концерт был посвящён Григом памяти Рикарда Нурдрока, однако при втором издании появилось посвящение Нейперту. На протяжении всей жизни Григ возвращался к партитуре, внося в неё разнообразные поправки.
Кроме того, Григ работал над переложением для двух фортепиано — эту работу позднее завершил Карой Терн.
Метки: музыкальные произведения |
Уход за пятками - лучшие рецепты |
Если верхний слой кожи пят покрывается мелкими трещинками или теряет свою эластичность, то самое время предпринять косметические меры по их восстановлению. В продаже существует для этого множество различных средств, но всем ли они доступны и насколько безопасен их состав? В данной статье мы поможем Вам выбрать и приготовить самые эффективные из них.
Метки: красота |
Комплект спицами |
Метки: вязание |
Вязание малышам |
Метки: вязание |
шаль Creamy |
Метки: вязание |
Подборочка платьев |
Роскошное черное платье крючком и сумочкаРоскошное платье связано крючком сочетанием лент и филейного кружева. Модель украшено бисером и стеклярусом. Такое черное платье прекрасно смотрится с маленькой декоративной сумочкой описание которой описано ниже. В этом сногсшибательном наряде вы будете королевой на любом светском рауте. ПЛАТЬЕ Сложность: очень сложно Размер 44-46 Модель выполнена крючком. Вам потребуется: 700 г пряжи (100 % вискоза, 500 м = 100 г) ...
Метки: вязание |
Как вернуть белизну вещам. |
Метки: полезные советы |
Новый взгляд на “сельдь под шубой” |
Вот казалось бы, ну что ещё можно сотворить с банальной сельдью под шубой? Оказалось можно! Да ещё и как интересно! Сама по себе"шуба"уже вкусна, а блинчики придают нежности, ну а на вид так вообще потрясающе!
![clip_image001[8] (530x434, 112Kb)](http://img0.liveinternet.ru/images/attach/c/7/98/878/98878758_clip_image0018.jpg)
Метки: закуски |
Профитроли |
Выпекайте больше, они исчезают моментально ...
Метки: выпечка |
рулетики мясные |
Готовим и удивляем...
Метки: блюда из мяса |
Удивительный салат с инжиром и козьим сыром |
Салат с инжиром и козьим сыром - это удивительное сочетание вкусного и полезного!
Излюбленное на востоке сочетание инжира и козьего сыра делает этот салат просто восхитительным! Приготовьте его на ужин – и салат с инжиром и козьим сыром покорит Ваших близких!
Метки: салаты |
