-Музыка

 -Подписка по e-mail

 

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Cara_Bella

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 15.09.2008
Записей:
Комментариев:
Написано: 166

Cara Bella






чудеса макияжа

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 20:45 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Косметика творит чудеса))



 

Косметика творит чудеса))
Читать далее...

Метки:  

макияж

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 13:10 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как с помощью макияжа скрыть недостатки формы лица!



 (521x699, 82Kb)

 

 

Корректировать форму лица просто!
Для этого вам будет достаточно:
-румяна
-тени для лица(пудра темнее/светлее общего тона лица)

http://blondie.ru

 

http://blondie.ru

Наложение теней :
А. Чтобы подчеркнуть скулы? Тенями очерчивают треугольник, одна грань которого проходит под скуловой дугой, другая-от середины щеки к мочке уха, третья-замыкает их. Затем закрашивают внутреннюю часть и аккуратно растушевывают контуры.

http://blondie.ru

Б. Слишком широкий нос будет казаться уже, если на его боковые стенки наложить тени в виде вытянутых треугольников.

http://blondie.ru

В. Тяжелая челюсть будет казаться легче, если на её массивную часть наложить тени и растушевать их до плавного слияния с естественными красками лица и шеи.

http://blondie.ru

Г. Нос с горбинкой можно визуально выпрямить, аккуратно затенив его с одной стороны.

http://blondie.ru

Д. Чтобы улучшить пропорции лба, на виски накладывают тени и растушевывают их до линии роста волос.

http://blondie.ru
далее

Метки:  

мантра любви

Воскресенье, 26 Июля 2009 г. 13:06 + в цитатник
Это цитата сообщения luschiana [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Для всех, кто хочет любви.



 (411x530, 22Kb)
И мужчинам, и женщинам.
Тем, кто ждет любви, и тем, у кого уже есть - чтобы сохранить.
Перечитивать ежедневно!


· Любовь — это то, что находится внутри, а не снаружи. Я первый/первая открываюсь и даю своим чувствам течь.

· Я люблю, и этого для меня достаточно.

· Я живу в мире, где все пронизано любовью ко мне. И я есть любовь.

· Я отпускаю всю боль, которую причинили мне мужчины/женщины. Я перестаю цепляться за нее и смаковать ее. Я открываюсь мужчинам/женщинам и впускаю их в свою жизнь.


Читать далее...

Метки:  

целлюлиту - нет!

Суббота, 25 Июля 2009 г. 12:09 + в цитатник
Это цитата сообщения shpingalet [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Без целлюлита и "Гусиной кожи".



af6f77410ba48d07064a5aa448de6b60 (363x500, 21Kb)

Кожа будет гладкой и упругой, если в организме достаточное количество бетакаротина, витаминов С и Е, селена и цинка.

http://blondie.ru 

Совет N 1:
Обязательно добавьте в свой пищевой рацион цитрусовые, капусту (любую), зелень, хлеб из муки грубого помола, семечки, орехи, бобовые, лук, чеснок, томаты;
балуйте себя ананасами и абрикосами;
Не стоит употреблять газированные напитки.Замените их черным чаем,исключительно вареным кофе,зеленым чаем и минеральной водой.

http://blondie.ru 

далее

Метки:  

плоский живот

Пятница, 24 Июля 2009 г. 23:41 + в цитатник
Это цитата сообщения Shoko_lips [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Плоский живот за 10 минут.






Метки:  

Перст судьбы

Воскресенье, 05 Июля 2009 г. 23:51 + в цитатник
Это цитата сообщения Уроки_любви [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Перст судьбы



Это гадание совершается абсолютно в любое время, но не более одного раза в день.

Сосредоточьте свое внимание на трех вопросах, которые повторите про себя трижды:

 

«Как поступить? Чего ждать? Чего опасаться?»

 

С этими мыслями ткните, не глядя в таблицу, затем посмотрите, в какую попали цифру, и под этим номером найдите пророчество.

 

  5  80  35

 10

  1

 28

 42

 13

 96

  4

 75

 15

 97

  3

 12

 76

  2

100

 18

 25

 63

  47  14   39    8   51   11   24   99   6

 9

  21    7   93   54  16   62   50   41   88

 44

  33   20   77   55   31   17   22   60  19

 23

  53   64   38   79   59   30  74   48   68

 72

  84   46   98   82   66  89   56   87  32

 34

  70   92   94   26   37   61   43   83   52

 67

  85   45   95

 91

  57   86   69   90   73

 29

  58   78   81   36   49   65   40   71

 27

 

 

ПРОРОЧЕСТВО:

здесь>>

Метки:  

продажа души через интернет

Пятница, 03 Июля 2009 г. 12:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Сумеречный_воин [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Дьявол в Сети. Люцифер собака.RU



В Сети довольно давно существует бизнес по скупке человеческих душ. Решив узнать, как конкретно происходят такие сделки в Интернете, я первым делом ввёл в поисковике фразу – продать душу. Яндекс быстро предложил мне два возможных варианта: продать душу дьяволу или продать душу Сатане.

Но, решив не брать информацию напрямую у заинтересованной стороны, я выбрал более долгий путь. Итак, в результате просмотра специализированных и не очень сайтов, сложилась такая картина. Души действительно покупают, причём скупщики делятся на четыре категории. Соответственно и лишиться своей души можно четырьмя разными способами.
дальше

Метки:  

dirty english

Суббота, 27 Июня 2009 г. 11:23 + в цитатник
Это цитата сообщения Sasha_Pronin [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Англо-Русский словарь буква L



 

lady star n (sl) женскийлобок
lady-wear n (euph) мужскиепо­ловыеорганы
laid, relaid and parlayed mod (vulg) 1. обманутый, облапо­шенный 2. (rare) испытавший все удовольствия, особ, сексу­альные
 la-laп (sl) 1. любовник 2. физи­чески   привлекательный  человек
lallygag v (sl) lollygag q.v.
lamb n (sl) 1. любовник, любовница 2. сексапильная девушка 3. мальчик (особ, пассивный гомосексуалист), путешествую­щий с пожилым бродягой
lambie n (sl) lamb q.v.
lambie-pie n (sl) lamb q.v.
lamouro n pl (sl) нижнее жен­ское белье
lamp of life n (euph) пенис, полоной член
lamp of love n (euph) женскиенаружные половые органы
lance n  (euph) пенис ,половой  член
land somebody in shit v (vulg)причинить кому-либо большие
неприятности
landlady n (sl) содержательница публичного дома
langolee n (low obs) пенис, поло­вой член
lapful n 1. (sl) женщина, любя­щая петтинг 2. (low obs) муж или любовник
lap-happy mod (US coll sl) (о женщине) чрезмерно любящая мужское общество
lapland   n   (low   obs)   женскийлобок
laplander n (sl) женщина, любя­щая петтинг
lap per n (sl) содомит, гомосексу­алист
lard n (US sl) зад (часть тела)
lard-ass   n   (vulg)   толстозадый человек
lard-ass mod (vulg) толстозадый
lard-assed   mod  (vulg)   lard-ass mod q.v.
larking n (sl) девушка
larks in the night n pl (humor sl) распутныемолодыелюди
last resort n (sl) туалет
lat n (mil sl) latrine q.v.
late back n (US sl) зад (частьтела)
lather n (low obs) вагинальная смазка
lather-maker n (low) женские наружные половые органы
lath-legged mod (US sl) (о жен­щине) длинноногая
lath legs n pl (US sl) длинные худые ноги
lat-house n (mil sl) latrine q.v.
laths n pl(US sl) lath legs q.v.
latrinen (mil sl) туалет (обыч.яма в земле)
latrincgram n (sl) latrino q.v.
latrine lips n pl (sl) человек, употребляющий в речи вульгар­ные выражения
latrine rumor n (mil sl) слухи
latrine sergeant n (mil sl) рядо­вой, пытающийся отдавать при­казы   другим   военнослужащим,не имея на то права
latrine wireless n (mil sl) latrine rumor q.v.
latrino n (mil sl) 1. слухи 2. вульгарная надпись на стене
туалета               *
latrinogram n (mil sl) latrino q.v,
lats n (mil s1) latrine q.v.
latter   end   n   (humor coll) зад (частьтела)
latter part n (humor coll) latter end q.v.
launching pad n (sl) туалет вжелезнодорожном вагоне
lav n (coll) lavatory q.v.
lavatory n (coll) туалет
lavender mod (sl) гомосексуаль­ный
lavender boy n (sl) гомосексуа­лист
 
 

Интернет казино зажег свои огни и ждет вас за своими игральными столами, это рулетка, покер, блекджек и другие игры. Теперь чтобы отдохнуть душой и телом, окунутся в волны Азарта совсем не обязательно даже выходить из дома. Такую возможность дает вам интернет казино надо иметь только выход в интернет и компьютер, а эти вещи как правило в каждом доме стали обячными.

 


Справочник организации г. Москва и Московская область. 09-009 Бизнес-Ярмарка, Мы сводим производителя, продавца и покупателя товара, услуги." 09-009 Бизнес-Ярмарка, Направление клиентов, большое количество потенциальных клиентов, ООО Бизнес-Ярмарка, ООО Издательский дом Бизнес-Ярмарка, 411-66-31, 4116631, 411-6631, услуга ОАО МГТС, ДСИО, телефонная справочная служба 09 , сервисно-справочная служба 009

справочник бесплатно


Метки:  

картинки зодиака

Четверг, 25 Июня 2009 г. 16:25 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Зодиак красивые картинки




Читать далее...

Метки:  

мужской гороскоп. читать только женщинам.

Среда, 24 Июня 2009 г. 08:42 + в цитатник
Это цитата сообщения avalona [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Мужской гороскоп. Читать только женщинам!!!



Идеальных мужчин не бывает, это знает каждая женщина. Но не торопитесь перевоспитывать мужчину, этого делать не нужно, просто будьте в курсе его особенностей и умейте с ними уживаться. Наш специальный гороскоп мужских недостатков поможет вам узнать избранника лучше.

Овен
Весьма упрямые мужчины, первооткрыватели, двигающиеся напролом. Всегда заняты каким-то нужным делом. Но случаются у них и периоды отдыха от трудов праведных. Точнее, Овны могут резко бросить все дела, а в оправдание сообщить, что устали. Спорить с ними бесполезно, потому что об упрямстве этого знака зодиака можно складывать легенды.

Телец
Медленно, но уверенно Тельцы движутся по жизни вперед, не размениваясь по мелочам. Словно бронетранспортер, не замечая препятствий, идут они напролом. Такие мужчины могут потратить все ваши сбережения на новую иномарку, объяснив это «нежеланием размениваться по мелочам». Ну а первые цветы от Тельцов можно получить только на свадьбу…

Читать далее...

Метки:  

основы фотографии

Среда, 24 Июня 2009 г. 08:36 + в цитатник
Это цитата сообщения Die_Gelassenheit [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Основы фотографии: от новичка до профи



Летом многие решают начать заниматься фотографией - к этому располагают и длинные теплые дни, и природа, которая расцвела и является прекраснейшим источником для вдохновения всех тех, кто хотел попробовать себя в этом виде самовыражения. А начинать, как известно, можно вполне даже с самой обычной мыльницы, которая есть у большинства людей. К тому же, все мы фотографируем или фотографируемся, и хотим, чтобы наши снимки были красивыми, яркими, и хранили воспоминания как можно дольше (да и люди на снимках получались лучше ;).

Дабы вы не терялись и не расстраивались от того, что у вас не получается сразу также, как у именитых фотографов, привожу подобрку статей о фотографии с сайта photoline.ru - она поможет новичкам быстрее освоиться в мире фотографии (как правильно построить кадр, как должен падать свет, какие светофильтры лучше использовать в той или иной ситуации), а для профессионалов подскажет пару интересных вещей, о которых они не знали до этого. Тут есть статьи и по пленочной фотографии - для любителей пленки.

Основы фотографии 

 Композиция
- Золотое сечение
- Тональность. High & Low Key
- Создание иллюзии глубины
- Советы по композиции


 Экспозиция
- Краткий словарь фотографических терминов
- Основы экспонометрии
- Зонная теория Адамса
- Режимы экспозамера
- Экспокоррекция
- Использование режима контраста
- Подсветка теней и выдержка синхронизации
- Съемка в условиях низкой освещенности
- Влияние экспокоррекции на TTL систему
- Табличный расчет экспозиции


 Оптика
- Оптические термины
- Что такое Bokeh?
- Расчет глубины резкости объектива
- К вопросу выбора объектива
- Использование программируемого микрокалькулятора CITIZEN для расчёта глубины резкости


 Светофильтры
- О формировании цветного изображения на фотопленке
- О свете и цветовой температуре
- Фильтры для ч/б фотопленки
- Фильтры для цветной фотопленки
- Таблица фильтров для ч/б пленки
- Таблица фильтров для цветной пленки


 Фотопленка
- Фотопленки (большая обзорная статья)
- Различия профессиональных и любительских фотопленок
- Маскирование негативных фотопленок
- Применяемость профессиональных пленок Kodak
- Обработка фотопленок по процессу E-6
- Обработка фотопленок по процессу C-41

 Практика
- Освещение при студийной фотосъемке
- Постановка света при фотосъемке
- Основы работы со съемочным освещением
- Снимаем дома портрет
- Фотосъемка с лампами накаливания
- Репродукционная съемка
- Жидкая эмульсия
- Растворы и режимы обработки фотоматериалов фирмы "ФОРТЕ"
- Растворы и режимы обработки фотоматериалов фирмы "ORWO"


 Полезные советы
- Начинающим о фотографии.
- Правильное выставление точек белого и черного
- Алгоритм выбора нового фотоаппарата
- Подготовка фотографии к размещению на фотосайте
- Создание эффектов Zoom объективом
- Советы свадебного фотографа
- Объем и форма в фотографии
- Как снять мыльницей шедевр
- Советы по фотосъемке
- Советы по макросъемке
- Вопросы и ответы  


 Разное
- Список литературы о фотографии
- О совместной жизни аппаратов и батареек
- Техника сканирования и основы коррекции изображений
- Образцы расписок фотомодели
- Самодельный объектив типа "Монокль" часть 1
- Самодельный объектив типа "Монокль" часть 2
- Страсти по Поляроиду часть 1
- Страсти по Поляроиду часть 2
- Страсти по Поляроиду часть 3
- Цифровой негатив для контактной печати.


 История фотографии
- История фирмы Leica.
- Камера обскура.
- Луи Жак Манде Дагер - дагерротипия.
- Жозеф Нисефор Ньепс - гелиография.
- Уильям Генри Фокс Тальбот - калотипия.

Источник, напомню, photoline.ru.


Метки:  

поиск в google

Вторник, 23 Июня 2009 г. 08:49 + в цитатник
Это цитата сообщения Kailash [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Как искать с помощью GOOGLE - элементарные фишечки



google
Не секрет, что многие из нас пользуются поисковиком просто вбивая слово или словосочетание, довольствуясь первым попавшимся результатом. Но все же есть пытливые товарищи, которые не удовлетворяются стандартным ответом Гугла. Эта инфа как раз для таких. Впрочем, умение поставить нужный знак в поисковом запросе это, на мой взгляд, то же самое, что знать элементарные навыки html.

1. Один из нескольких (логическое ИЛИ). По-умолчанию Google ищет страницы, которые содержат все слова из поискового запроса, но если требуется выдать и те, которые содержат хотя бы одно слово из заданного множества, можно воспользоваться логическим оператором ИЛИ. Ему соответствует символ "|" (по-английски он именуется pipe symbol). Пример: молоко|огурцы|селедка.

2. Кавычки. Если вам необходимо найти определенную фразу дословно, можно использовать кавычки. Пример: "Hotel California" (аналогичный запрос без кавычек вернул бы не только ссылки на все упоминания одноименной песни, но и на множество сайтов тур-операторов и гостиниц).

3. Исключение (логическое НЕ). Для того, чтобы исключить из результата поиска те страницы, которые содержат определенное слово, в поисковом запросе необходимо использовать символ "-". Пример: linux distrib download -suse (запрос вернет ссылки на страницы для скачивания различных дистрибутивов Linux, за исключением Suse).

4. Похожие слова. Для того, чтобы Google искал слова, похожие на заданное, используйте символ "~" (тильда). Будут найдены синонимы и слова с альтернативными окончаниями. Пример: ~hippo (по запросу будет так же найдено, например, слово hyppopotamus).

5. Маски. Символ "*" можно использовать как маску - условное обозначение произвольного количества любых символов. Это может быть полезно, например, если вы пытаетесь найти текст песни, но не можете при этом точно вспомнить слова. Или отыскать сайт, домен которого запомнился только отчасти. Пример: welcome to the hotel * such a lovely place; *pedia.org.

6. Расширенный поиск. Если вы забыли какой-либо из перечисленных операторов, всегда можно воспользоваться формой расширенного поиска.
(Читать про премудрости Google ещё)

Метки:  

Притча о Любви

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 18:33 + в цитатник
Это цитата сообщения Незнакомка77 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Красивая притча.



Ах, Любовь! Я так мечтаю быть такой же, как и ты! - восхищённо повторяла Влюбленность. Ты намного сильнее меня.
- А ты знаешь, в чём моя сила? – Спросила Любовь, задумчиво качая головой.
- Потому что ты важнее для людей.
- Нет, моя дорогая, совсем не поэтому, - вздохнула Любовь и погладила Влюблённость по голове. – Я умею прощать, вот что делает меня такой.
- Ты можешь простить Предательство?
- Да, могу, потому что Предательство часто идёт от незнания, а не от злого умысла.
- Ты можешь простить Измену?
- Да, и Измену тоже, потому что, изменив и вернувшись, человек получил возможность сравнить, и выбрал лучшее.
- Ты можешь простить Ложь?
- Ложь – это меньшее из зол, глупышка, потому что часто бывает от безысходности, осознания собственной вины, или из нежелания делать больно, а это положительный показатель.
- Я так не думаю, бывают ведь просто лживые люди!!!
- Конечно бывают, но они не имеют ни малейшего отношения ко мне, потому что не умеют любить.
- А что ещё ты можешь простить?
- Я могу простить Злость, так как она кратковременна. Могу простить Резкость, так как она часто бывает спутницей Огорчения, а Огорчение невозможно предугадать и проконтролировать, так как каждый огорчается по-своему.
- А ещё?
- Ещё могу простить Обиду – старшую сестру Огорчения, так как они часто вытекают одно из другого. Я могу простить Разочарование, так как за ним часто следует Страдание, а Страдание очищает.
- Ах, Любовь! Ты действительно удивительна! Ты можешь простить всё-всё, а я при первом же испытании гасну, как догоревшая спичка! Я так завидую тебе!!!
- И тут ты не права, малышка. Никто не может прощать всё-всё. Даже Любовь.
- Но ведь ты только что рассказывала мне совсем другое!!!
- Нет, то о чём я говорила, я на самом деле могу прощать, и прощаю бесконечно. Но есть на свете то, что не может простить даже Любовь.
Потому что это убивает чувства, разъедает душу, ведёт к Тоске и Разрушению. Это причиняет такую боль, что даже великое чудо не может излечить её. Это отравляет жизнь окружающим и заставляет уходить в себя.
Это ранит сильнее Измены и Предательства и задевает хуже Лжи и Обиды. Ты поймёшь это, когда столкнёшься с ним сама. Запомни, Влюбленность, самый страшный враг чувств – Равнодушие. Так как от него нет лекарства.

views on life

Понедельник, 22 Июня 2009 г. 10:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Fevinn [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Points of view





Метки:  

Танино горе...

Воскресенье, 21 Июня 2009 г. 23:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Тише_Ветра [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Наша Таня... :)



Наша Таня громко плачет.
Уронила в речку:

— мячик;
— деньги;
— линзы;
— документы;
— чемодан;
— рулон брезента;
— кактус;
— веник;
— сигареты;
— керогаз;
— белье;
— конфеты;
— камень;
— ножницы;
— бумагу;
— честь;
— разборчивость;
— отвагу;
— совесть;
— справку о доходах;
— самолеты;
— пароходы;
— монитор;
— процессор;
— мышку;
— табурет;
— вторую книжку;
— пылесос;
— кровать;
— мобилу;
— альпеншток;
— лопату;
— вилы;
— зажигалку;
— дреды;
— кеды;
— понедельник;
— вторник;
— среду;
— канарейку;
— распашонку;
— припасенную тушенку;
— масло;
— мыло;
— спички;
— печку;
— гастарбайтера;
— уздечку;
— песни;
— пляски;
— разговоры;
— солнце;
— звезды;
— лес и горы;
— Кострому;
— Саратов;
— Вятку;
— попрыгучую лошадку;
— карбюратор;
— пенку;
— спальник;
— бормашину;
— матюгальник;
— руки;
— ноги;
— папу;
— маму;
— патриарха;
— далай-ламу;
— просветленье;
— счастье;
— горе.

Уплыло все нах*й в море!!
___
Найдено на просторах сети.

Метки:  

звезды в детстве

Четверг, 18 Июня 2009 г. 13:56 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Звезды в детстве.



Звезды в детстве

                                    

Читать далее...

Метки:  

сколько масок у женщины

Вторник, 16 Июня 2009 г. 07:42 + в цитатник
Это цитата сообщения Логово_Белой_Волчицы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сколько масок у женщин?



 (654x554, 959Kb)
Сколько масок у женщин, сколько ролей...
Обстоятельства жизни, различные мнения...
Из стандартов, характеров, слов, мелочей...
Воспитания, времени и настроения...

У ЗАМУЖНЕЙ - семья, муж, работа и дети,
Пироги на столе, чистота, дом, уют,
И замужняя чаще "отдыхает"... в декрете,
И готовит обеды из фирменных блюд...
И замужняя помнит тот свадебный день,
И законную дату - сочетания браком,
И супружеский долг - даже в мигрень...
В выходные - по рынкам и универмагам...
Для замужней всегда - муж - глава и закон,
Он единственный друг, он хозяин, отец...
Соблюдая все рамки, сажая на трон,
Им гордится и хвалит:: "Ты, молодец!"
У замужней всегда день забит кучей дел,
На себя часто времени ей не хватает!
Чтоб накормлены все, чтобы дом весь блестел,
И о счастье детей, и достатке мечтает...

ОДИНОКАЯ женщина - сама по себе...
Ей порою труднее в окружающей жизни,
И она закаляется в этой борьбе,
Защищаясь в практическом эгоизме...
Она может весь день проваляться в постели,
Проболтать и напиться с подругой вина...
Съесть за день по одной килограмм карамели,
И при этом всегда оставаться стройна...
Одинокая женщина может влюбиться,
Тайно в мыслях, мечтая об общем ребенке,
Но она не заставит отца разводиться,
И живет одиночкой с ребенком в сторонке...
Станет полной достоинства, умной, свободной,
Никому не должна, не неся чувства долга...
И ухоженной, умной, и супермодной,
Для себя лишь живя и надеясь на Бога...
И когда грусть подкатит и одиночество,
Одинокая в тайне прячет видение -
Он придет и подарит и нежность, и отчество...
Но встречая не тех, ценит освобождение...

Читать далее...

кабачковая запеканка

Воскресенье, 14 Июня 2009 г. 12:53 + в цитатник
Это цитата сообщения Anna-Bon [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Кабачковая запеканка




Рецепт с пошаговыми фото.Далее

Смузи-чудо

Пятница, 12 Июня 2009 г. 11:54 + в цитатник
Это цитата сообщения extrenal [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Смузи-диета: худеть вкусно!



Смузи – отличная замена булочкам и шоколадкам, с которых вы никак не можете слезть, чтобы похудеть. Этот коктейль одновременно сытный и легкий, и к тому же вам не придется тратить много времени, ведь смузи готовится за пару минут.

Если вы решили худеть с помощью смузи, вам нужно знать про него два главных секрета.

Первый: смузи лучше не пить, а есть, причем самой маленькой ложечкой, которая только у вас найдется. Идеально – чайной или десертной. Так вы получите от густого напитка максимум удовольствия, незаметно усмирите аппетит, быстрее почувствуете насыщение и сохранить это приятное чувство дольше.

Второй секрет: смузи вовсе не обязательно использовать только на завтрак. Для тех из нас, кому не помешает сбросить лишние кг, это отличный вариант и для обеда с ужином. На такой диете вы можете рассчитывать потерять 2-3 кг за одну неделю. Принцип действия – как с промышленными диетическими коктейлями из магазина: один смузи равен одному приему пищи (всего их в течение дня может быть 3-5; или же вы обедаете, как обычно, а остальные приемы пищи заменяете коктейлем).

Смузи-диета: худеть вкусно!

Разница только в том, что в данном случае вы точно знаете, что продукты в коктейле самые свежие и хорошего качества, и вы не положите туда ни крупицы консервантов, ароматизаторов и прочей вредной «химии». В итоге организм не только избавится от лишнего количества жира и токсинов, но и подзарядится необходимыми витаминами и полезными веществами из фруктов и овощей.

Кстати, главный плюс смузи – в нем можно сочетать полезное и вкусное без ущерба для конечного результата. Так что смело сыпьте при случае льняные семечки, пшеничные проростки, зеленые листья шпината, ломтики сельдерея и прочую не самую приятную на вкус, зато супероздоровительную снедь – в комбинации с вашим любимым томатным соком или ягодами они наверняка пойдут на ура.

Читать далее...

Метки:  

а сказки тоже идут в ногу со временем...

Четверг, 11 Июня 2009 г. 13:47 + в цитатник
Это цитата сообщения naglaia [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Известные сказки на новый лад.



Известные сказки на новый лад

                        

Читать далее...


Поиск сообщений в Cara_Bella
Страницы: 4 3 [2] 1 Календарь