|
|
 Татьяна_Саксонова
Холодное "варенье"Среда, 14 Мая 2025 г. 10:00 (ссылка)Это цитата сообщения Буала Оригинальное сообщение
 Zinur
Топ-8 продуктов для здоровья глаз и остроты зрения❗ 1⃣ Жирная рыба и печень трески – источник Омега-3 и Омега-6, предотвращает синдром сухого глаза иПонедельник, 24 Февраля 2025 г. 16:18 (ссылка)
Топ-8 продуктов для здоровья глаз и остроты зрения❗ 1⃣ Жирная рыба и печень трески – источник Омега-3 и Омега-6, предотвращает синдром сухого глаза и возрастные заболевания сетчатки. 2⃣ Горький шоколад (90% какао) – мощный антиоксидант, улучшает кровообращение в глазах и снижает внутриглазное давление. 3⃣ Тыква – содержит лютеин и зеаксантин, укрепляет макулу и улучшает зрение. 4⃣ Творог – богат кальцием и витаминами группы B, поддерживает склеру и улучшает обмен веществ в глазах. 5⃣ Грейпфрут и цитрусовые – биофлавоноиды замедляют старение хрусталика, витамин С укрепляет сосуды. 6⃣ Листовая зелень и капуста – лютеин и бета-каротин защищают от катаракты и дегенерации желтого пятна. 7⃣ Персики, абрикосы, нектарины – содержат бета-каротин, улучшают ночное зрение и укрепляют глаза. 8⃣ Лук и чеснок – повышают уровень глутатиона, защищая хрусталик от глаукомы и катаракты. Включите эти продукты в рацион, чтобы сохранить здоровье глаз! 👁💙
kashtan23
Польский пирог с персиками, творогом, маком и шоколадным тестомЧетверг, 14 Ноября 2024 г. 10:48 (ссылка)
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
