Ингредиенты: 

• 
  куриное филе - 400 гр. 


• 
  кабачок - 100 гр. 


• 
  укроп - 20 гр. 


• 
  чеснок - 2 зб. 


• 
  яйцо - 1 шт. 


• 
  сыр маложирный- 50 гр. 


• 
  соль, специи - по вкусу

Приготовление:

1️. Куриное филе прокручиваем через мясорубку. 

2️. Кабачок трем на терке, отжимаем лишнюю воду. 

3. Добавляем к курице. 

4️. Добавляем яйцо, чеснок через пресс, соль, специи, нарезаем укроп, сыр трем на терке. 

5️. Все перемешиваем и жарим без масла на разогретой а/п сковороде на небольшом огне.

Приятного аппетита!

Ингредиенты: 

• 
  куриное филе - 400 гр. 


• 
  кабачок - 100 гр. 


• 
  укроп - 20 гр. 


• 
  чеснок - 2 зб. 


• 
  яйцо - 1 шт. 


• 
  сыр маложирный- 50 гр. 


• 
  соль, специи - по вкусу

Приготовление:

1️. Куриное филе прокручиваем через мясорубку. 

2️. Кабачок трем на терке, отжимаем лишнюю воду. 

3. Добавляем к курице. 

4️. Добавляем яйцо, чеснок через пресс, соль, специи, нарезаем укроп, сыр трем на терке. 

5️. Все перемешиваем и жарим без масла на разогретой а/п сковороде на небольшом огне.

Приятного аппетита!

источник