|
![]() Рыбный эликсир молодости: Как обычная селедка подарит вам лишний десяток лет (по секрету от кардиолога)Понедельник, 23 Июня 2025 г. 15:01 (ссылка)Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
![]() Как микробиота может влиять на наше настроение? Эта тема только начинает набирать обороты, но то что наша микробиота может влиять на все аспекты здорПятница, 06 Декабря 2024 г. 11:07 (ссылка)
Как микробиота может влиять на наше настроение? Эта тема только начинает набирать обороты, но то что наша микробиота может влиять на все аспекты здоровья это 100% Внутри нас настоящий мир, бактерии синтезируют, поглощают, стимулируют или тормозят различные процессы 🔺Доказано что 90% серотонина образуется в кишечнике Недостаток серотонина может провоцировать ◾️ Депрессии ◾️ Ожирение ◾️ Нарушение свертываемости крови ◾️Болезнь Альцгеймера ◾️ Сильная болевая чувствительность Что делать чтобы разнообразить микробиом? 1.Разнообразно и сбалансированно питаться 2.Употреблять больше клетчатки 3.Меньше стрессовать 4.Умеренные физические нагрузки 5.Добавить в рацион бобовые, ферментированные продукты
![]() Малоизвестные факты о вашем мозге!Воскресенье, 14 Января 2024 г. 19:45 (ссылка)
1. Ваш мозг полон мощных клеток, о которых вы никогда не слышали Вот факт, который навсегда изменит ваше представление о мозге: только половина клеток — нейроны! Нейроны всегда находятся в центре внимания, но около 50% клеток вашего мозга относятся к другому типу клеток, называемому «глиальными». Глиальные клетки включают олигодендроциты, микроглию и астроциты, и они выполняют гораздо больше функций, чем просто поддерживают мозг. Считается, что глиальные клетки участвуют в нашем познании и настроении, и на них существенно влияют наши повседневные решения. Если мы заглянем в будущее, в ближайшие десятилетия исследований мозга, вы можете быть уверены, что глиальные клетки будут БОЛЬШОЙ частью этой истории.
![]() Немного о гормоне счастья. О его важной роли в нашем здоровье.Воскресенье, 01 Мая 2022 г. 09:11 (ссылка)
|
Метки: Серотонин гормон счастья | Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Метки: психология человеческий мозг гормоны химия мозга допамин дофамин окситоцин серотонин эндорфин кортизол триггеры | Комментарии (2)КомментироватьВ цитатник или сообщество |
Следующие 30 » |
<серотонин - Самое интересное в блогахСтраницы: [1] 2 3 .... 10 |
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |