|
|
 key-note
А вы так можете? Почти шпагат, прыжки, растяжкаПятница, 04 Апреля 2025 г. 12:51 (ссылка)
галина5819
Если по утрам тяжело просыпаться, возьмите небольшое полотенце и… никакой боли и разбитости!Воскресенье, 29 Декабря 2024 г. 04:25 (ссылка)
Ты удивишься, но боль в нижней части спины не вызвана серьезными заболеваниями, такими как рак или артрит. Причины, как всегда, банальны и просты: стресс, напряжение, плохая осанка, сидячий образ жизни. Но мало кто догадывается, что на возникновение болей и ухудшение имеющихся симптомов влияет то, в каком положении находится тело во время сна. А ведь во сне ты проводишь 30 % своего времени. Оказывается, можно избавиться от многих болезненных симптомов, просто ложась спать правильно. Стоит задуматься и попробовать эти позы для сна, если беспокоит боль в пояснице, головная боль и даже высокое кровяное давление. 
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Поза богини: здоровье, молодость и подтяжка живота!Среда, 25 Декабря 2024 г. 08:20 (ссылка)
Поза богини способствует улучшению обменных процессов в ногах и области малого таза, а также стимулирует движение лимфы. Это, как мы уже упоминали, положительно сказывается не только на молодости лица, но и на здоровье спины и шеи, а также на общем самочувствии. Кроме того, в этой позе мы активно задействуем мышцы живота, что помогает их укрепить и подтянуть.
Клуб_Красоты_и_Здоровья
Ленивым посвящается: поза, которая активизирует сжигание жира и улучшает здоровье!Пятница, 20 Декабря 2024 г. 10:39 (ссылка)
С приближением новогодних праздников многие из нас сталкиваются с нехваткой времени. Заботы о здоровье и фигуре часто отодвигаются на второй план, особенно когда сил на занятия не хватает. В результате после праздников на весах может появиться несколько лишних килограммов, а пищеварение начинает работать не так, как хотелось бы. Поскольку состояние пищеварительной системы влияет на множество факторов, включая внешний вид, многие ищут простые и эффективные упражнения, которые можно выполнять даже в условиях ограниченного времени. В этой статье мы обсудим одно из таких упражнений, которое подходит для ленивых и помогает расслабиться после трудного дня, одновременно способствуя сжиганию жира на животе и улучшению работы пищеварительной системы.
key-note
Какая поза во сне полезна для мозга, какая вреднаВоскресенье, 28 Октября 2024 г. 01:39 (ссылка)
|
|
|
LiveInternet.Ru |
Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda |
