В мире, где дорогие препараты для похудения становятся всё более популярными, учёные предлагают простое и доступное решение, которое многие уже давно знают — коллаген.

Новое исследование, представленное на Европейском конгрессе по ожирению (ECO 2025) и опубликованное в научном журнале Nutrients, показало: этот привычный белок может помочь снижать вес в два раза быстрее, чем без него.

Продолжить чтение ...

Пока все пьют коллаген из баночек, я варю куриные ножки — и суставы, связки и кожа говорят спасибо

Как я повёлся на рекламу и начал пить коллаген

Не стоит недооценивать коллаген

Помню, как в аптеке взял банку коллагена за 2600 рублей.

На упаковке обещали молодость, суставы как в 20, сияющую кожу и, возможно, бессмертие.

Пил по инструкции, честно.

Результат?  

Добавки с коллагеном стали супертрендом, особенно в индустрии красоты. Реклама обещает гладкую кожу, крепкие суставы и молодость изнутри. Но насколько их эффективность подтверждена научно? Но что на самом деле происходит, когда вы принимаете коллаген?

Может ли БАД проникнуть в суставы и кожу? Или эффект достигается совсем другим способом? Сравниваем заявленные эффекты с фактами из физиологии и медицины. Разбираемся, где правда, а где маркетинговый трюк .