Дыня и ее полезные свойства

Скоро наступит сезон арбузов и дынь. Думаю, что полезно узнать о полезности этих бахчевых культур. Сегодня поговорим о полезных свойствах дыни, а в следующий раз темой нашего разговора будут арбузы.

Итак, начнем обсуждать подробнее:

- считается, что в дыне витамина С больше, чем в других бахчевых культурах;

- клетчатка дыни благотворно влияет на кишечную микрофлору и способствует выведению из организма холестерина, а также улучшает процесс пищеварения;

- дыня обладает прекрасными омолаживающими свойствами. Поэтому, кто хочет помолодеть, начинайте консумировать по - чаще дыню)))

Все полезные и лечебные свойства дыни широко применяются для укрепления нервной системы. В мякоти дыни есть вещесва, которые помогают выработке серотонина - " гормона счастья". В ней, также много и ферментов, которые необходимы для кроветворения, что помогает восстановиться после операций и язвенных обострений. Мякоть дыни, также обладает и мочегонным действием.

Но, так как в ней много сахара, диабетики и люди с заболеванием печени должны ограничавать употребление дыни.

Дыня считается не только, как десерт, но и диетическое и целебное растение. Калорийность дыни - 30 - 38 ккал/100г ( зависит от сорта ), поэтому можно ее использовать для разгрузочных дней.

В ней содержатся - фолиевая кислота, витамины В9, С и бета - каротин.

Из мякоти дыно готовят питательные и тонизирующие маски ( это измельченная мякоть дыни, которую наносите на лицо на 15 - 20 мин, а после смываете прохладной водой ). Если такую маску Вы будете использовать регулярно в течение месяца или полутора ( максимум ), кожа становится эластичной и принимает бело - румяный цвет с матовым оттенком.

Кратко Вам объяснила о дыне, сейчас Вы уже знаете о ее полезности по - больше, поэтому надеюсь, что для Вас информация будет полезной и интересной. А, если еще и не оставляете в стороне свою сексуальность, то этот сайт: fito-lida.com.ua Вам будет также в пользу. Здесь в интернет - магазине найдете и товары для повышение либидо и косметические средства для лица и тела, по фитотерапии и многое другое. Заходите и смотрите каталог товаров.