Пять овощей, которые сохраняют нашу молодость.
 

Всем известно, что овощи полезны и их нужно есть, чтобы сохранить здоровье. Но есть и такие овощи, которые помогут сохранить молодость.

1.Брюссельская капуста. Источник витаминов А, Ц, Е и лютеина, замедляющего старение и обладающего противораковыми свойствами. Кроме того, брюссельская капуста содержит синигрин, а это вещество очищает печень от вредных веществ.

2.Морковь. Содержит фалкаринол, который защищает кожу, и пектин, который выводит из организма тяжелые металлы и другие токсины. А альфа и бета каротин в составе моркови омолаживают кожу и другие органы.

3.Тыква. Очень полезна. Кумарин в ее составе предотвращает повреждение суставов, кожи, сердца и мозга. А также обладает противовоспалительным и антибактериальным свойствами.

4.Грибы Шитаки. Их ценят в Китае, Корее, Японии. Грибы растут в самых сложных условиях и содержат вещество, помогающее восстановить печень от токсинов и отравления алкоголем. А еще шитаки препятствуют росту веса и помогают сохранить молодость, благодаря высокому содержанию минералов цинка и селения.

5.Водный кресс - овощ из семейства капустных, содержит каратиноиды, которые предотвращают старение кожи. Очень много их в морской капусте. А еще йода, поддерживающего вес в норме.




Рекламка.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Универсальный интернет-магазин АННЕТА-ШОП предлагает воспользоваться электронным каталогом и ознакомиться с богатым ассортиментом товаров. Здесь обещают предоставить необходимую информацию, чтобы покупатель мог креативные настенные часы купить с доставкой на дом и остаться довольным своим приобретением.
--------------------------------------------------------------------------------------------------------