♦ Большая часть людей, пострадавших от инфаркта, никогда не делала анализа крови на липидный профиль и не знала, что находится под угрозой. Медики советуют взрослым людям систематически проверять свой липидный профиль. Особенно это касается мужчин, так как 4 из 5 случаев сердечно-сосудистых заболеваний приходится именно на их долю. ♦ Очень низкий уровень холестерина в крови у женщин (например, в результате строгой безжировой диеты) может вызвать нарушение репродуктивной функции, вплоть до прекращения месячных. Врачам приходится с помощью специального питания повышать содержание жира в организме до 30%, чтобы восстановить нормальный цикл. ♦ Шведские специалисты пришли к выводу, что слишком низкое содержание холестерина в крови делает человека более агрессивным. ♦ Если один или оба родителя страдали от избытка холестерина, их ребенку может передаться генетически обусловленная «семейная» гипохолестеринемия. Такие дети рискуют перенести инфаркт уже в 10-15 лет. ♦ Согласно недавним исследованиям, среди людей, соблюдавших антихолестериновую диету (много рыбы, овощей, фруктов и растительного масла и мало мяса и животных жиров) в течение 27 месяцев, случаи сердечных заболеваний сократились на 66%, а случаи смерти от них или рецидивы болезни - на 73%. ♦ Физические упражнения повышают содержание «хорошего» холестерина на 20-35% и уменьшают количество «плохого» холестерина и триглицеридов, утверждают французские специалисты. Полезнее всего подвижные виды спорта - плавание, ходьба, бег, велосипед, катание на роликах.