Leykoteya все записи автора

Ответы на вопросы читателей ЗОЖ Н.В. Любимовой.
Наталья Владимировна - дипломированный врач, за ее плечами медицинский институт. Она верная поклонница натуральной гигиены. Более того, постоянно ищет новые пути немедикаментозного оздоровления людей. Наконец, а это, возможно, главное в профессии врача, Любимова способна к состраданию. Она, как тот самый доктор Айболит, всегда готова прийти на помощь, что, собственно, видно из писем читателей.
Итак, интервью.

Понимаю, что не все могут попасть на прием к эндокринологу, а особенно под постоянное наблюдение, но все же надо искать эту возможность, потому что все больные диабетом должны знать: неправильное самостоятельное лечение может угрожать жизни.

Читатели просят: посоветуйте, какую стратегию лечения диабета выбрать.

Некоторые пишут, что лечатся травами, и хотели бы получить от меня советы по траволечению. Помните: если для лечения диабета вам необходим инсулин, не существует трав, способных заменить этот гормон. В своей практике я назначаю фитотерапию только как вспомогательное средство лечения. Пациенты, добросовестно выполняющие мои рекомендации, имеют хорошие результаты.

Предлагаю основной противодиабетический сбор.

Он состоит из семи лекарственных растений: лист черники - 20 г, створки фасоли - 20 г, корень аралии маньчжурской - 10 г, хвощ полевой - 15 г, плоды шиповника - 15 г, трава зверобоя - 10 г, цветки ромашки - 10 г. Все смешать и 10 г сбора залить 2 стаканами горячей воды. Нагреть на водяной бане 15 мин. (в эмалированной посуде), охладить 40-50 мин., процедить. Принимать по 70 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды в течение 30 дней. Через 2 недели курс повторить. Таких курсов надо провести 3-4 в год.
Этот сбор всесторонне оздоравливает организм, снижает уровень сахара в крови, улучшает гликогено-образовательную функцию печени.

При диабете полезен чеснок. Он понижает давление и уровень холестерина. Полезен также и экстракт гинкго билоба. Препарат усиливает приток крови к капиллярам и малым кровеносным сосудам, снабжающим мозг. Для диабетиков гинкго полезен и тем, что усиливает кровообращение в ногах. Проблемы с кровообращением представляют опасность для больных, так как в тяжелых случаях могут привести к ампутации.

Лук снижает уровень сахара в крови. Сырой или вареный, он благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему.

Посоветую еще один хороший рецепт от диабета - настойку из майских листьев ольхи, майской крапивы и листьев лебеды.

Для этого 0,5 ст. ложки свежего ольхового листа, 2 ст. ложки листьев лебеды, 1 ст. ложку крапивы залить 1 стаканом кипятка, настоять и пить по 1 чайной ложке 2 раза в день, утром и вечером, в течение 3 недель.

Часто спрашивают, можно ли при диабете заниматься физическими упражнениями?

Умеренные занятия физкультурой повышают содержание в тканях хрома, который необходим организму для регулирования уровня глюкозы и холестерина в крови. Умеренные физические упражнения повышают способность организма использовать собственный инсулин, что улучшает самочувствие больного. Однако заниматься поднятием тяжестей и другими силовыми видами спорта не рекомендуется. Это может спровоцировать повышение давления и обострить заболевание сетчатки глаз.

Могу посоветовать хорошее и полезное упражнение, которое надо выполнять ежедневно. Лежа на животе, возьмитесь руками за щиколотки и как можно сильнее прогибайтесь назад. Время выполнения 20-60 секунд. Идеальным исполнением упражнения считается поза, когда грудь и колени подняты высоко над полом. Этого можно добиться при длительной тренировке.

Многие спрашивают о моем отношении к употреблению уринотерапии при диабете. Оно отрицательное. Я за урину местного применения, но не для внутреннего приема.

А теперь отвечу на вопрос, который содержится практически в каждом письме о диабете: можно ли предотвратить эту болезнь?

Поскольку существует очевидная связь между тучностью и заболеванием диабетом, можно снизить шансы заболеть, сбросив лишний вес. Особенно это касается тех, у кого диабет является наследственным заболеванием. Хорошая программа занятий физическими упражнениями и сбалансированная диета могут защитить от диабета. Напомню, что курение у диабетиков увеличивает риск развития сердечных заболеваний.

Спрашивают: как правильно питаться?

Диабетикам следует избегать сладостей. Диетологи указывают на важность приема некоторых витаминов и минералов, включая В6, В2, С, а также магний, цинк, калий, медь. Рекомендуется набор продуктов с низким гликемическим индексом (смородина, слива, вишня, персик), разнообразные бобовые культуры (соя, фасоль, чечевица), крупы (пшено, гречка и др.), овощи. Горох, например, может помочь стабилизировать уровень сахара в крови и обогатить диету клетчаткой.

Отдельно хочу сказать о корице. Добавляя ее в качестве приправы по 0,5 чайной ложки при каждом приеме пищи, вы можете отрегулировать уровень содержания сахара в крови.

Больные диабетом нуждаются и в психологической помощи. Стрессы - едва ли не основной виновник заболевания диабетом. Поэтому любые виды лечения, нейтрализующие стресс, - аутотренинг, релаксация - могут помочь контролировать уровень сахара в крови. Дорогие мои, чтобы добиться успеха в лечении, не надо отчаиваться, раздражаться и ждать помощи извне. Как жить, сосуществуя с диабетом, зависит исключительно от самого больного, от его душевного равновесия.

Ну, а что делать, чтобы не допустить болезнь?

Выполнять три золотых правила:

1. Не быть рабом своего желудка, соблюдать режим питания и никогда не переедать.
2. Постоянно поддерживать свой тонус разумными физическими нагрузками.
3. И, как это ни банально звучит, соблюдать здоровый образ жизни.

Истоник
Лечение диабета словом Сытина
 

Диабеткафе

Серия сообщений "Гимнастика":

Диабеткафе

Часть 1 - Лечимся на ходу, лечимся ходьбой.
Часть 2 - Скрытая гимнастика Воробьева.
...
Часть 22 - Думаю такой способ похудения будет не лишним при диабете...
Часть 23 - = А ВЫ ЗНАЕТЕ, ЧТО ТАКОЕ "БОДИФЛЕКС"? =
Часть 24 - Золотые правила при диабете. Настрой Cытина
Часть 25 - Минус 4 см объема талии за 2 дня без диет
Часть 26 - Лечебная физкультура (ЛФК) при средней и тяжелой формах сахарного диабета.
...
Часть 28 - 7-дневная программа тренировок на 2 месяца!
Часть 29 - СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА С ПАЛКАМИ - ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ О НЕЙ?
Часть 30 - В ЧЕМ ПОЛЬЗА МАССАЖНОГО КОВРИКА?

Серия сообщений "Вопросы лечения и народные сред-ва":

Диабеткафе

Часть 1 - Диета для снижения сахара крови
Часть 2 - Лечение диабета народными средствами.
...
Часть 32 - ДИАБЕТ. СНИЗИТЬ САХАР В КРОВИ. ЛЕЧЕНИЕ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ
Часть 33 - Диабет. Из опыта лечения недуга.
Часть 34 - Золотые правила при диабете. Настрой Cытина
Часть 35 - Лечение сахарного диабета минеральной водой
Часть 36 - Крапиву — в щи и салаты при диабете!
...
Часть 38 - Простой способ снизить сахар при диабете
Часть 39 - Чайный напиток для профилактики сахарного диабета.
Часть 40 - ИНСУЛИНОВАЯ ПОМПА - УСТАНОВКА, ВИДЫ, ПРИМЕНЕНИЕ

Серия сообщений "Видео по диабету":

Диабеткафе

Часть 1 - Диабет - приговор отменяется!
Часть 2 - Правда о сахарном диабете.. Как похудеть...
...
Часть 5 - Школа диабета. Урок 1-2. Причины диабета.
Часть 6 - тема для обсуждения =Вилки вместо ножей/ вилки против скальпелей=
Часть 7 - Золотые правила при диабете. Настрой Cытина
Часть 8 - короткометражка - Цирк бабочек /THE BUTTERFLY CIRCUS - 2009 Просто до слез!!
Часть 9 - Простое сыроедение. Исцеление от диабета за 30 дней. Смотрим!
Часть 10 - Сахарный диабет 1 и 2 типа. Жизненно важно знать каждому! Причины и Лечение.