Alia_A (Диеты_и_здоровый_образ_жизни) все записи автора

Дело в том, что сигналы мозга о нехватке воды чрезвычайно похожи на сигналы о голоде. И мы, конечно же, не желаем выпить безвкусной воды. Мы предпочитаем что-нибудь более вкусное в угоду вкусовым рецепторам. Воды же организм при этом так и не получил, поскольку большинство напитков являются мочегонными и способствуют выделению большего количества воды, чем было выпито. Вот почему отложенные жиры не перерабатываются, а по-прежнему откладываются на животе и боках, огорчая нас каждый день, когда мы решаемся встать на весы. Не забывайте, что без достаточного употребления воды (2-2,5 литра питьевой или минеральной) похудеть НЕЛЬЗЯ!