Комментарии (0)

Филе куриных грудок в кляре

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 16:30 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Филе куриных грудок в кляре.

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Процитировано 4 раз

Комментарии (0)

Испанская тортилья – традиционная испанская кухня

Суббота, 21 Декабря 2013 г. 01:18 + в цитатник

irvasa.ru/tortilya/ Настоящая испанская тортилья. Рецепт с пошаговыми фото.

Превью испанская тортилья (449x349, 84Kb)

Рубрики:

Вторые блюда
Кухня разных стран

Метки: тортилья испанская

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

Печенье овсяное с изюмом

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 15:26 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Печенье овсяное с изюмом.

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Лечение артритов и суставных болей при помощи имбиря

Пятница, 20 Декабря 2013 г. 10:01 + в цитатник

Жанна_Ласка (Наши_рецептики) все записи автора

У жителей Азиатских стран, таких как Индия, Китай, Корея, очень редко встречаются заболевания суставов, такие как артриты, остеоартрозы и др., потому что они употребляют в пищу много имбиря.
Чтобы избавиться от артрита, необходимо ежедневно употреблять в пищу 60 г натёртого корня имбиря.
Проведённые исследования доказывают, что в 70-75% случаев удаётся победить боль в суставах. Это связано с наличием в составе имбиря биологически активных веществ, помогающих снять причину боли – воспаление суставов.
Лечить боли, воспаления суставов и отёки ревматического характера рекомендуется комплексно: имбирным чаем и наложением компрессов или обёртываний.
Внимание! При отёках и опухолях компрессы не применять.
Имбирный компресс против артритов и болей в суставах: Читать далее...

Процитировано 4 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Десерт фрукты в желе

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:33 + в цитатник

irvasa.ru/zhele-s-kusochkami-fruktov/ Сегодня приготовим на десерт фрукты в желе. Вкусные фрукты в желе будем готовить из сезонных фруктов, то есть тех, которые продают зимой.

Рубрики:

Праздничное блюдо
Блюда из фруктов
Десерт

Метки: десерт

Комментарии (0)

Посткардио протеино-банановый сплит

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 17:17 + в цитатник

irinapirina (Наши_рецептики) все записи автора

Банановый сплит на завтрак.

Ингредиенты:

1 средний банан

¾ стакана обезжиренного греческого йогурта

½ мерной ложки сывороточного протеина

1 нарезанная клубника

¼ стакана черники

1 большая столовая ложки мюсли

1 столовая ложка стружки темного шоколада

Приготовление:

Нарежьте банан вдоль пополам и выложите на тарелку.

Смешайте протеин и йогурт и выложите поверх банана.

Добавьте шоколадную стружку, мюсли и ягоды.

Пищевая ценность

(на одну порцию)

Калории 383

Жиры 7 г.

Углеводы 53 г.

Белки 32 г.

Комментарии (0)

Плов из курицы

Четверг, 19 Декабря 2013 г. 15:21 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Плов из курицы

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Процитировано 2 раз

Комментарии (0)

Филе тунца с запеченным красным перцем.

Среда, 18 Декабря 2013 г. 22:49 + в цитатник

irvasa.ru/tunets-s-zapechen...m-pertsem/ Как вкусно приготовить филе тунца. Из рецепта вы узнаете, как приготовить филе тунца с запеченным красным перцем.

Рубрики:

Рыба и морепродукты
Вторые блюда
Кухня разных стран

Метки: рыба и морепродукты

Процитировано 1 раз

Комментарии (0)

Вкусные тефтели с овощами

Среда, 18 Декабря 2013 г. 20:17 + в цитатник

irvasa.ru/vkusnyie-tefteli-s-ovoshhami/ Вкусные тефтели с овощами. Как приготовить вкусные тефтели из индюшатины.

1.

Рубрики:

Мясные блюда
Вторые блюда
Кухня разных стран

Метки: мясные блюда

Процитировано 5 раз

Комментарии (0)

Русские пряники (классический рецепт)

Среда, 18 Декабря 2013 г. 16:14 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Русские пряники (классический рецепт)

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Процитировано 4 раз
Понравилось: 2 пользователям

Комментарии (0)

Пряный имбирный кекс с шоколадом

Вторник, 17 Декабря 2013 г. 15:18 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Пряный имбирный кекс с шоколадом.

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (1)

Рыба под маринадом

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 18:56 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Рыба под маринадом

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Процитировано 3 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Шпинат тушеный со сливками

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 17:16 + в цитатник

irvasa.ru/shpinat-tushenyiy-so-slivkami/ Предлагаю приготовить Шпинат тушеный со сливками.Шпинат низкокалорийный продукт.Поэтому шпинат тушеный со сливками можно посоветовать и худеющим.

Рубрики:

Овощные блюда
Кухня разных стран

Метки: овощные блюда

Комментарии (0)

Салат в форме лошади для новогоднего стола 2014

Понедельник, 16 Декабря 2013 г. 08:56 + в цитатник

All_for_women (Наши_рецептики) все записи автора Это цитата сообщения All_for_women [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Салат Лошадь

Нам понадобятся:

куриная грудка - 1 шт.

сладкий болгарский перец - 2 шт.

грибы жареные - 200-300 г

яйца куриные - 4 шт.

майонез и соль - по вкусу

Читать далее >>

Рубрики:

Салаты и закуски
Праздничное блюдо

Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Куриные котлеты с кабачком и отрубями

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 17:33 + в цитатник

Sergey_Grebennikov (Наши_рецептики) все записи автора

Куриные котлеты с кабачком и отрубями

Рецепт здесь:

Метки: русская кухня

Комментарии (0)

Низкокалорийные блюда к новогоднему столу

Воскресенье, 15 Декабря 2013 г. 11:06 + в цитатник

Жанна_Ласка (Наши_рецептики) все записи автора

Низкокалорийные блюда к новогоднему столу

Новогодняя ночь приближается, но вы совершенно не готовы расстаться с мечтой об идеальной фигуре? Специально для вас мы подобрали несколько сытных, но при этом не очень калорийных блюд – они порадуют своим вкусом не только вас, но и всех ваших домочадцев, а заодно и гостей дома.

Низкокалорийные блюда к новогоднему столу

Салат с креветками

Креветки имеют минимальную калорийность, поэтому этот салат станет вашей любимой закуской за праздничным столом (при условии вашей любви к морепродуктам). Для его приготовления понадобятся следующие продукты:

• Креветки – 200-300 г
• Помидоры – 2 шт. (или 250 г «черри»)
• Авокадо – 1-2 шт.
• Листья салата

Помидоры и авокадо нарежьте дольками (помидоры «черри» разрежьте на половинки или четвертинки), а салат – порвите на кусочки. Все ингредиенты смешайте и полейте заправкой, состоящей из лимонного сока (сока лайма), оливкового масла, рубленой зелени и молотого перца. Салат посолите по вкусу.

Небольшое дополнение: авокадо после нарезания на ломтики, но еще до добавления в салат, полейте лимонным соком – ломтики не потемнеют, а вкус плода заметно улучшится.

Куриный рулет

Для его приготовления вам понадобятся следующие ингредиенты: Читать далее...

Процитировано 1 раз
Понравилось: 1 пользователю

Комментарии (0)

Десерт из груш с медом

Суббота, 14 Декабря 2013 г. 20:41 + в цитатник

irvasa.ru/desert-iz-grush/ Предлагаю вам приготовить вкусный Десерт из груш с медом. Для приготовления лакомства Десерт из груш нам нужны груши твердых сортов.