-–убрики

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в lorashar

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 09.08.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 5572

ќ пользе кремни€.

ƒневник

—реда, 06 »юл€ 2011 г. 12:08 + в цитатник

’имический Ёлемент  ремний ƒает —илу » ѕрочность “кан€м ќрганизма

јвтор: Serpen

¬первые с кремнием люди познакомились еще в каменном веке. ѕервые оруди€ труда и оружие были каменными. ѕозднее, более 3000 тыс. лет тому назад люди обучились перерабатывать этот элемент, изготовив первое стекло.  ремний - 2-ой после углерода элемент в земной коре, его среднее содержание по массе 29,5%. ѕесок, глина, камень, кварц и его виды. ¬се знают изумительно мерцающий камень аметист - это тоже кремний, конкретнее оксид кремни€.

 ремний биогенный минерал, посто€нна€ часть человеческого организма. ¬ организме здорового человека содержание кремни€ около 4,7%. ’от€ после перенесенных инсультов и инфарктов его содержание падает практически в 4 раза и составл€ет 1,2%. ”ченые доказали очевидную св€зь между развитием атеросклероза и недостатком кремни€. Ќехватка данного элемента вызывает и прочие не менее трудные болезни: инсульт, инфаркт, ослабленный иммунитет. Ётот элемент важен, как структурный элемент соединительной ткани, он участвует в развитии основного вещества кости и хр€ща.

ѕри переломах его скопление в поврежденных зонах увеличиваетс€ в 50 раз.  ремний важен дл€ хорошей свертываемости крови, усвоени€ железа, кали€, магни€, а также кальци€, натри€, йода, фтора, кобальта и иных микроэлементов. ѕомимо сего кремний мешает образованию камней в мочевом пузыре. ќт него находитс€ в зависимости и здоровье кожи, ногтей и волос, так как он реструктурирует волокна эластина и коллагена.

¬ нашем организме кремний не образуетс€, а это означает, что он об€зан попадать извне в достаточном объеме. ћинеральный кремний человеческим организмом не усваиваетс€. ¬з€ть органический кремний, который остро нужен нашему организму можно исключительно с пищей. ѕрирода побеспокоилась о нашем здоровье, преподнес€ нам в изобилии свои дары с обильным количеством этого элемента. ќчень большое содержание кремни€ в одуванчике, крапиве и хвоще. »з этого следует, не пренебрегайте салатами, окрошками или же элементарно выпивайте трав€ной чай. —реди других продуктов лидерами по содержанию кремни€ есть пшеничные отруби, кукуруза, сок noni и цветна€ капуста. ћного сего элемента хранитс€ в клетчатке растений, в цельных зернах, шелухе пшеницы, риса и овса. ўедр им лук и салат латук. ѕредостаточно кремни€ в клубнике, земл€нике, вишн€х, бананах, инжире и изюме.

„то касаетс€ употреблени€ данного микроэлемента, то четких доз не существует. ѕереизбыток сего микроэлемента встречаетс€ очень редко. ¬ажно с умом сбалансировать личный ежедневный рацион, дл€ того чтобы на вашем обеденном месте изо дн€ в день были продукты, содержащие кремний. ¬ особенности это затрагивает особ, которые имеют проблемы с суставами, сердечно - сосудистой системой и кожей. Ётот микроэлемент очень нужен дл€ лечени€ переломов. ≈ще ¬ернадский ¬. ». именовал кремний элементом жизни, при этом он вовсе не погрешил против истины. –ассказывают, что долголетие кавказского региона объ€сн€етс€, не счита€ всего остального, высоким содержанием кремни€ в воде тех местностей. Ќужно ли после всего выше сказанного еще раз говорить о важности сего химического элемента дл€ нашей жизни в целом. Ёто и наше состо€ние здоровь€, и наше долголетие, и состо€ние нашей жизни, наша активность и краса тела, которое нам дано.

http://www.rusarticles.com/pitanie-i-dieti-statya/ximicheskij-element-kremnij-daet-silu-i-prochnost-tkanyam-organizma-4422706.html

ќб авторе

—ергей

–убрики:  здоровье

ћетки:  

 —траницы: [1]