-Метки

2012 3 глаз cыроедение german ho'oponopono qe tolle Лень аномалия ароматерапия астрал взгляд за видео видео-медитации внутренний диалог вредные продукты вулкан гороскоп грабовой день х дети дзен землетрясение зрение йога как остановить внутренний диалог как... кастанеда квантовое конец света 21 декабря 2012 года космос кристаллы кундалини йога люба рыкель майя медитации медитация молния сильный ливень музыка наука необычное видео нло оборотни око возрождения омоложение освобождение от привязок осознанные сновидения открытки очищение подсознания ошо переход петров питание праной пищевая наркомания привычки призраки притчи пришельцы пробуждение просветление регенерация зубов сила мысли скачать сознание схемы сыроедение техники трансерфинг уфология ученые фото хо'опонопоно цигун цитаты ченнелинг чсв э.толле эго энергетика энергия любви

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Lin_Shim

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 10.03.2009
Записей:
Комментариев:
Написано: 334


Борьба с ЧСВ

Вторник, 22 Декабря 2009 г. 17:29 + в цитатник

Борьба с ЧСВ
Есть два варианта практики борьбы с ЧСВ:
- ситуативная;
- превентивная.

Ситуативная - означает, что работа идет за счет ситуаций, в которых проявляется ЧСВ. Это вариант работы в следующем режиме: проявилось (заметили) ЧСВ - боремся.
Превентивная - означает, что борьба с ЧСВ идет еще до того, как оно проявилось. Это предварительная работа со своим мировоззрением, работа по формированию другой картины мира. Изменение значений элементов тоналя.
Оба этих варианта основаны на сталкинге самого себя.

Ситуативная практика включает в себя следующие этапы:
1. Отслеживание ЧСВ.
2. Перевод внимания.

1. Отслеживание ЧСВ
Поймать, заметить ЧСВ. Это салкинг самого себя, непрерывное выслеживание своих поступков, мыслей, чувств.
Что такое ЧСВ? Ответ на этот вопрос появляется по ходу выслеживания. Можно формально перечислить проявления ЧСВ, но толку от этого мало. Нужно самому научиться определять, что, то или иное чувство, мысль является проявлением ЧСВ.
Начинается все с осознания своих поступков, слов, действий. Постепенно накапливается необходимое количество свободного внимания, и работа начинается с чувствами, мыслями, т.е. постепенно работа переходит на внутренний уровень. Так называемая внутренняя практика.
Наиболее типичные проявления ЧСВ.
1) “Синдром гуру”
2) Споры
3) Оправдания
4) “Обратите на меня внимание”
5) Стеснительность
6) Раздражение
7) Мстительность
8) Ложная скромность
9) Заискивание
10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
11) Реакция на “плохой-хороший”
12) Героизм
13) Сомнение
14) Сожаление
15) Самолюбование
Подробнее:
1) “Синдром гуру”
Поучения, идиотское желание учить других и наставлять на “путь истинный”.
Еще такой вариант - “да я это знаю лучше тебя”. Проявляется в иронии (чуть ироничная и снисходительная улыбка), желании перебить собеседника, когда он говорит что-то известное тебе.

2) Споры
Отстаивание своей точки зрения, доказательства.
Также любые внутренние диалоги с воображаемыми оппонентами, споры, доказательства своей точки зрения. Моделирование в голове разных конфликтных ситуаций.
Причина спора – попытка защитить себя, защитить свой образ, свою точку зрения. Попытка защиты – это неуверенность в себе.

3) Оправдания
И объяснения в качестве оправданий.
Оправдания вызваны желанием выглядеть лучше. Оправдания – это форма защита. Оправдывающийся человек защищает свой “светлый образ”, “доброе имя” и т.д.
Часто оправдания – боязнь обидеть человека, чувство вины за содеянное, боязнь, что тебя неправильно поняли.
Типичный шаблон оправдания: “Ты плохой” – оправдание.
“Ты плохой” – человек воспринимает в отношении самого себя после:
1) своих же слов, действий;
2) чужих фраз и поступков по отношению к себе (человеку что-то говорят, а он воспринимает, интерпретирует это как обвинение).
Человек начинает оправдываться только поле того, как он сам себя обвинил, не раньше. Никто, никого, никогда не обижает и не обвиняет, человек обижается сам и обвиняет себя сам. Он выбирает обижаться и обвинять себя. Можно причинить физическую боль, но нельзя обидеть или обвинить человека, если он сам того не выбирает.

4) “Обратите на меня внимание”
Желание получить порцию внимания и признания со стороны окружающих.
Перетягивание внимания на себя, желание быть в центре. Выражается в попытках сказать что-то “веское”, “умное”, “смешное”. Покрасоваться перед людьми. Показать свою новую одежду, какую-то вещь, блеснуть остроумием, рассказать о событиях своей жизни (в целях привлечения внимания – “а знаете я тут недавно…”).
Синонимы – “рисовка”, “дешевые понты”. Более благозвучные названия – самопрезентация, самореклама. “Ну, вот я пришел, самый лучший, самый достойный, любите меня”. Особенно характерно проявляется в момент встречи людей. По тому, кто как ведет себя в незнакомой компании, можно легко определить это ЧСВ.
Нюанс, есть осознанная самореклама, целью которой являются ресурсы (например - расположение, интерес “нужных людей”) - это стратегия, а есть “дешевые понты” - это уже ЧСВ.
Это проявление очень четко завязано на энергетике, много внимания – много энергии. Есть люди, которым умеют и любят распоряжаться чужим вниманием. За счет чужого внимания они поддерживают свой энергетический тонус. Очень часто это эмоциональные и яркие люди. Если это жизнерадостные люди - с ними весело и интересно. Они легко переводят на себя внимание, а потом щедро делятся своей энергией – масса эмоций, юмора, вихрь чувств, мимики, жестикуляции. Это театр одного актера.
Обильно расплескивая свою энергию вокруг, они снова цепляют чужое внимание, и все повторяется. Повторяется до тех пор, пока они кому-то интересны, пока они веселы и жизнерадостны. Такие люди тяжело переносят одиночество и отсутствие внимания. Может быть - это особенности энергетического строения, а может быть - неуемное ЧСВ
5) Стеснительность
По симптомам проявления прямо противоположна - “Обратите на меня внимание”. Возникает от неуверенности в себе. Очень часто сочетается с “Обратите на меня внимание”, в одних конкретных случаях может проявиться один вид ЧСВ, в других прямо противоположный. Хорошо помигают избавиться от этого проявления ЧСВ разные нестандартные поступки (пройти с соской в метро, по улице, пройти с ботинком, привязанным за веревку и т.д.).

6) Раздражение, гнев, ярость
Раздражение, когда получается не так, как ты хочешь.
Когда тебе кто-то мешает:
- говорить (перебивают);
- делать (отвлекают);
- быстро идти, впереди тебя кто-то плетется, а ты не можешь обогнать;
и др.
Раздражение, когда собеседник говорит что-то не совпадающее с твоим мнением по некоторому вопросу.

7) Мстительность
Подновляющая часть критики, подколок, запретов, отказов обусловлена банальной мстительностью. “Ах, ты мне так, тогда я тебе так” - “ответить ударом на удар”.
Как правило, мстительность, проявится через некоторое время, далеко не всегда очевидна причина и следствие. Что-то где-то оседает, остается в глубине, а потом всплывает и “вот тебе, на, получи...”. Кто-то меня зацепил, я стерпел обиду, выждал, а потом отомстил.
Большая часть всех мстюлек идет на бессознательном уровне, не так что: “ах зараза, вот ты меня тогда обидел, а я тебя сейчас…”, на уровне головы это вообще может не проявиться. Просто “вдруг” возникает какое-то желание “ударить” человека, ударить морально, поставить на место, доказать что он неправ в чем-то, или просто подколоть.
Очень часто это желание прячется за вполне благородными целями: “восстановить справедливость”, “отстоять правоту”, “наставить на путь истинный”.

8) Ложная скромность
Выражается в неспособности принятия комплиментов. “Да, нет, ну что вы…”. Желание показать себя еще лучше за счет игры в скромного человека или просто шаблон (в детстве научили так отвечать).

9) Заискивание, раболепство
Например, в отношении с начальством. Ощущение себя маленьким, незначительным по сравнению с большим и могущественным человеком. Причина этого проявления – страх. Страх получить наказание, потерять работу и т.д. Страх не получить что-то, например, не получить расположение “важного человека”.

10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
Излишнее внимание к недостаткам других. Гневные проповеди и осуждение.
По смыслу эти проповеди сводятся к “Вы все делаете не правильно, а я знаю как надо правильно”. Потом, имеющие начальный опыт борьбы с ЧСВ, обычно добавляют: “Хотя кто я такой, чтобы судить других”. Или так: “Вы, конечно, все придурки, но мне это безразлично”.
Вместо того чтобы работать над собой идет напрасная трата внимания и времени на чужую глупость.
“...Не имеет значения, что кто-либо говорит или делает... Ты сам должен быть безупречным человеком... ... Нам требуется все наше время и вся наша энергия, чтобы победить идиотизм в себе. Это и есть то, что имеет значение. Остальное не имеет никакой важности...”

11) Реакция на “плохой-хороший”
Реакция на “плохой” – раздражение, обида, оправдания.
“Плохой” может восприниматься после фраз имеющих смысл:
“Ты не знаешь, ты не умеешь, ты не можешь, ты не понимаешь”. “Полный придурок”. Точно такие слова и фразы, как правило, не говорят, обычно это замаскированные сообщения, уведомляющие о не компетентности, отсутствии необходимого навыка, знаний, способности к мышлению. Как правило, смысл таких фраз сводится не столько к желанию кого-то обидеть или оскорбить, сколько к желанию показать свое превосходство над другим.
Реакция на “хороший” – удовольствие, осознание своей значимости, чувство благодарности к тому, кто хвалит.
По смыслу фразы прямо противоположные вышеприведенным.
“Ты умеешь, ты знаешь, ты можешь, ты умный, ты красивый, у тебя такие-то положительные качества”. Опять же, все это не обязательно подается прямым текстом, иногда комплименты очень изящные и нетривиальные. Осознание, которых может потребовать очень много внимания. А на подсознательном уровне такие комплименты работают совершенно четко и эффективно. В первых - это повышение своей значимости, во-вторых - появление чувства благодарности к тому, кто комплимент сообщает и желание сделать человеку что-то приятное.
12) Героизм
Очень забавное проявление ЧСВ. Осознается, как правило, уже годы спустя “титанических усилий”, “одинокой безмолвной битвы” и подобного им идиотизма.
Образ героя в своем лице – это ощущение борьбы с внешним миром, с условиями свой жизни, с людьми, с их “тупость”, “заблуждениями” и т.д. Это образ страдальца, мученика в борьбе за светлую идею.
Борьба воина – это борьба со своим идиотизмом. Вызов воину – это собственная глупость и идиотизм, только с ними нужно бороться. Такая борьба естественна, ничего запредельного здесь нет и никакого героизма не нужно. Нужна воля, намерение, терпение и ежедневный упорный труд. Воля должна течь спокойно, без рывков и надрывов. Каждодневное преодоление своей глупости развивает волю наиболее благоприятным образом. Героизм в виде “титанических усилий” и попыток прорыва в “светлое завтра” – это следствие глупости, идиотизма и неграмотно организованной практики.

13) Сомнение, озабоченность, страх
Проявляется в виде тревоги, нетерпения.
Виды озабоченности:
- своей судьбой и социальным статусом;
- наличием или отсутствием каких-либо вещей;
- делом (“Получится ли? Успею ли?”);
- внешностью (“А хорошо ли я выгляжу?”);
- отношением к себе людей (“Меня никто не любит”, “Я никому не нужен”, “Как-то он на меня косо посмотрел”, “Интересно я понравился ей, понравилась ему?”);
и т.д.
Более легкая форма озабоченности – ожидания.
Часто проявляется в виде ожиданий одобрения, похвалы, согласия с твоим мнением.
Варианты с ожиданием каких либо грядущих событий, перемен (“Вот устроюсь на новую работу и все будет замечательно”, “Закончу учиться и будет совершенно новая жизнь”).
Еще очень характерное проявление ЧСВ: “ожидание оценки” - ждать реакцию на свои поступки, слова. Ожидание и поиск признания со стороны окружающих.
Легко заметить это на форуме, после написания своего поста, возникает ожидание оценки.

14) Сожаление, самобичевание
Я не успел, я опоздал, я не сделал. Кажется, я сказал, сделал, что-то не то, а вдруг я кого-то обидел. И в мазохистских переживаниях по поводу своего ЧСВ тоже.
Очень характерно сожаление проявляется в случае – “я обидел человека”. Потом идет “я плохой”.

15) Самолюбование
Фантазии, грезы и воспоминания о себе любимом, на темы:
- великий учитель всех времен и народов (“синдром гуру”)
- герой, великий боец и победитель
- гений, просто гений, вариант – “скоромный” гений
Вариант самолюбования:
“Взгляд глазами другого человека” (думаешь, что он думает, представляешь, как выглядишь в глазах другого человека). Как правило, взгляд этот полон уважения, восхищения и т.д.
Важно отметить один момент, практически бессмысленно, даже вредно бороться с проявлением ЧСВ за счет запретов себе тех или иных внешних действий, которые связаны с проявлением ЧСВ. Т.е. например, я знаю, что проявляю ЧСВ, когда начинаю кого-то поучать, наставлять - “Синдром гуру”. Первая, самая естественная и не правильная реакция – это запрет себе на какие-либо объяснения, запрет на разговор. Т.е. я говорю себя: “ага опять начал учить, все, давай затыкайся, молчи, так нельзя”. Это неправильно. Делать можно все что угодно, важно разделять само действие и чувства, испытываемые в момент совершения действия.
Самоограничение на уровне поступков – один из самых худших и вредных способов борьбы. Работать нужно с чувствами и мыслями, со своей картиной мира, а не с запретами тех или иных действий. Запрет калечит, искажает волю и формирует блоки. Особенно пагубно это может сказаться на сталкерах. Широкий диапазон поступков сужается до нескольких допустимых и разрешенных действий - тех, которые не воспринимаются как проявление ЧСВ. Поведенческое разнообразие (гибкость, текучесть воина), и вместе с ним огромное количество обучающих ситуаций, может быть сведено запретами на нет.
Работать нужно с внутренним миром. Эта работа основана на управлении вниманием.


Метки:  


Процитировано 2 раз

Как избавиться от чувства собственной важности

Понедельник, 21 Декабря 2009 г. 18:11 + в цитатник

“Чувство собственной важности делает человека безнадежным: тяжелым, неуклюжим и пустым. Быть воином означает быть легким и текучим.”
К. Кастанеда “Колесо времени”.

Хотите быть легким и текучим? Вы знаете, что надо делать :)
 

Инструкция


Уровень сложности: Сложно
 

1 шаг

Зачем надо избавляться от собственной важности?

Инструкция раскрывает один из пунктов основной инструкции “Как стать магом”
http://akak.ru/recipes/5583-kak-stat-magom

Главный упор в данной инструкции будет делаться на позицию магов в отношении чувства собственной важности, но будут рассмотрены и моменты из психологии, которые позволят более полно осветить данный вопрос.
Маги считают, что чувство собственной важности, сокращённо ЧСВ, забирает всю свободную энергию, которая могла бы пригодиться в различных магических способностей. Психологи сказали бы, что это освободит от предвзятостей в отношении себя.
Так же маги считают, что ЧСВ заставляет человека концентрироваться на себе, это подтверждает и классическая психология:
“Возьмем, например, такое слово, как “общительный”. Если вас спросят, подходит ли это определение к вам, вы лучше запомните его, чем если вас спросят, насколько оно подходит к кому-нибудь другому. Если нас попросят сравнить себя с каким-нибудь персонажем короткого рассказа, мы лучше запомним этот персонаж. Через два дня после разговора с кем-либо мы лучше всего вспоминаем то, что наш собеседник сказал про нас (Kahan & Johnson, 1992). Следовательно, воспоминания формируются вокруг наиболее интересного для нас “предмета” – нас самих. Когда мы думаем о чем-то, что имеет к нам прямое отношение, мы лучше это запоминаем."
Дэвид Майерс “Социальная психология”.
Несколько ранее в инструкции “Как выработать уверенность в себе” я упоминал о чувстве собственной важности
http://akak.ru/recipes/825-kak-vyirabotat-uverennost-v-sebe

“Мы ждем подробных инструкций, но стоит только дать какое-нибудь указание, как тут же начинаем сопротивляться, лишь бы не делать этого. В результате, как правило, человек вовлекается в ненависть к тому, кто дал ему совет”.
К. Кастнеда “Второе кольцо силы”.
 

2 шаг

Выслеживание


Сначала необходимо выследить своё ЧСВ. Валерий Чугреев в свой работе “Выслеживание чувства собственной важности” http://chugreev.ru/practice/huntchsv.html определил 16 проявлений ЧСВ:
1) “Синдром гуру”
2) Споры
3) Оправдания
4) “Обратите на меня внимание”
5) Стеснительность
6) Раздражение
7) Мстительность
8) Ложная скромность
9) Заискивание
10) Поиск “недостатков” и “ошибок” других людей
11) Реакция на “плохой/хороший”
12) Героизм
13) Сомнение
14) Сожаление
15) Самолюбование
16) “Кто всех круче?”
 

3 шаг


Копипастом заниматься не буду, подробнее можете прочитать пройдя по указанной выше ссылке.
Однако, замечу, что в практике выслеживания может быть несколько путей, их выбор зависит от степени самоконтроля. Первый вариант вы отслеживаете своё ЧСВ и прерываете эмоцию в зародыше, осмысливаете ситуацию и поступаете максимально эффективно не обращая внимания на то, что вам диктует ЧСВ.
Второй вариант для более слабых (эмоциональных людей): в конце дня, проводите анализ всех действий и событий связанных с вами, пытаетесь проследить, где вы действовали в согласии с рассудком, а где под влиянием ЧСВ.
Дело в том, что ЧСВ не у всех одинаково проявляется, кто-то любит поучать других, но его совершенно не заботит как он выглядит в глазах окружающих, а кто-то любит показаться во всей красе, но ему совершенно наплевать на других.
 

4 шаг

Концепция контролируемой глупости

Логически продолжая тему можно придти к выводу, что честь, совесть, достоинство являются ЧСВ. Жить в обществе и быть принятым им без этих понятий достаточно тяжело, поэтому маги разработали концепцию контролируемой глупости (КГ) в соответствии с которой маг в обществе ведёт себя как часть общества, при этом полностью осознавая глупость совершаемых им действий.
 

5 шаг


“Чувство собственной важности – главнейший и самый могущественный из врагов человека. Его уязвляют и обижают действия либо посягательства со стороны ближних, и это делает его слабым. Чувство собственной важности заставляет человека всю его жизнь чувствовать себя кем-то или чем-то оскорбленным.”
К. Кастанеда “Колесо времени”.

http://akak.ru/recipes/5646-kak-izbavitsya-ot-chuvstva-sobstvennoy-vazhnosti


Метки:  

О чувстве собственной важности

Понедельник, 21 Декабря 2009 г. 17:55 + в цитатник
Карлос Кастанеда
Отдельные аспекты теории и практики "человека Знания"
(фрагменты из книг)

Ссылка "для ленивых" на предшествующую публикацию "отдельных аспектов"
(Сказки о Силе) .


ЕЩЕ РАЗ О ВАЖНОСТИ СЕБЯ

«Огонь изнутри»

Фрагменты из книги

- Я вызвал твое чувство собственной важности, - сказал он хмуро. - чувство собственной важности - наш злейший враг. Подумай об этом: нас ослабляет чувство оскорбления со стороны наших людей-собратьев. Чувство собственной важности заставляет нас большую часть нашей жизни быть обиженными кем-то.

Поэтому новые видящие рекомендуют приложить все усилия для искоренения чувства собственной важности из жизни воина. Я следовал этим рекомендациям, и большинство из моих затей с тобой было направлено на то, чтобы показать, что без этого чувства мы неуязвимы...

. . . . . . . . . . .

- С чувством собственной важности нельзя нянчиться, - заметил дон Хуан, когда я выразил свое беспокойство относительно ла Горды. Затем он попросил всех выйти из комнаты. Мы сели, и дон Хуан начал свои объяснения.

Он сказал, что видящие, как новые, так и древние, разделяются на две категории. К первой относятся те, кто согласен на самоограничение и может направить свою деятельность на практические цели, чтобы принести пользу другим видящим и всему человечеству. К другой категории относятся те, кто не заботится ни о самоограничении, ни о практических целях. И видящие пришли в этом вопросе к согласию с тем, что эти последние не смогли разрешить проблему чувства собственной значимости.

- Чувство собственной важности - это не просто что-то простенькое и наивное, - объяснил он. - с одной стороны, как чувство собственного достоинства, это ядро всего доброго в нас, а с другой стороны - это источник гнили. Чтобы освободиться от гнилой части чувства собственной важности, требуется мастерская стратегия. Во все века видящие высоко ценили тех, кто разрабатывал такую стратегию.

Я пожаловался, что идея искоренения чувства собственной важности, хотя временам временами очень мне нравится, остается, говоря по-правде, непонятной. Я сказал ему, что нахожу его указания о том, как освободиться от этого чувства, настолько неопределенными, что не могу им следовать.

- Я уже не раз говорил тебе, - начал он, - что для того, чтобы следовать путем знания, нужно быть очень изобретательным. Видишь ли, на пути знания нет ничего настолько ясного, как нам бы хотелось...

. . . . . . . . . . .

Затем дон Хуан сказал, что в стратегических списках воинов чувство собственной важности фигурирует как деятельность, поглощающая наибольшее количество энергии, отсюда их усилия по искоренению этого чувства.

- Первейшая задача воина - освободить эту энергию, чтобы с ее помощью встретиться с неведомым. Действие по перераспределению этой энергии - это безупречность.

Он сказал, что наиболее эффективная стратегия для этого была разработана видящими периода конкисты - неоспоримыми мастерами искусства следопыта. Оно состоит из шести переплетающихся элементов. Пять из них называются атрибутами воинственности: контроль, дисциплина, терпение, своевременность и воля. Они принадлежат миру воина, борющегося с чувством собственной важности. Шестой элемент, возможно, наиболее важный из всех, относится к внешнему миру и называется мелочным тираном.

«Сила Безмолвия»

Фрагменты из книги

- Дон Хуан, ты говорил, что воин является всем для себя самого?

- В некотором смысле да. Для воина все начинается и кончается в нем самом. Однако, его контакт с абстрактным вынуждает его преодолевать свое чувство важности. Поэтому личное "я" становится абстрактным и безличным...

. . . . . . . . . . .

- Он рассказал об открытии магов, что любое движение точки сборки означает удаление от излишнего интереса к индивидуальному "я", который отличает современных людей. Он продолжал говорить, что маги верят в существование позиции точки сборки, которая делает человека убийственным эгоистом, полностью вовлеченным в свой образ самого себя. Потеряв надежду когда-нибудь вернуться к источнику всего, человек ищет утешения в своей самости. А поступая так, он все сильнее и сильнее фиксирует свою точку сборки в той самой позиции, которая увековечивает его образ самого себя. Поэтому можно с уверенностью сказать, что любое движение точки сборки удаляет ее от привычной позиции, а это в свою очередь приводит к удалению от самоотражения человека и его спутника - собственной важности. Дон Хуан описывал собственную важность как силу, порожденную человеческим образом самого себя. Он повторял, что именно эта сила держит точку сборки фиксированно там, где она находится в настоящее время. По этой причине напор пути воина свергает с пьедестала собственную важность. И все, что делают маги, направлено на достижение этой цели.

Он объяснил, что маги срывают маску с собственной важности и находят, что это самосожаление, замаскированное подо что-то еще.

- Возможно, это не очень звучит, но зато правда, - сказал он. - Самосожаление - это реальный враг и источник человеческих несчастий. Не имея жалости к себе, человек не позволит себе быть схваченным собственной важностью. Но если сила собственной важности имеет место, она образует свой собственный импульс. И это, по-видимому, независимое свойство собственной важности придает ей ложное чувство ценности. Его объяснение, которое я при нормальных обстоятельствах нашел бы невразумительным, показалось мне очень убедительным. Но из-за двойственности во мне, которая все еще имела место, оно казалось немного упрощенным. Дон Хуан устремлял свои мысли и слова на определенную цель. И я, в моем нормальном состоянии сознания, как раз и был этой целью.

Он продолжил свое объяснение, сказав, что маги абсолютно убеждены, что, перемещая свои точки сборки с их привычной позиции, мы достигаем состояния бытия, которое может быть названо только безжалостностью. Маги знают, благодаря своим практическим действиям, что как только их точки сборки смещаются, их собственная важность разлетается в клочья. Без привычного положения их точек сборки образ личного "я" больше не подтверждается. А без тяжелой фокусировки на образе самих себя они теряют и жалость к себе и собственную важность. Поэтому маги правы, говоря, что собственная важность - это просто замаскированное самосожаление...

. . . . . . . . . . .

- Он сказал, что с того момента, как дух манифестирует себя, каждый шаг ведет к своему удовлетворительному завершению с абсолютной легкостью. И моя точка сборки достигла места отсутствия жалости, когда под давлением его трансформации она была вынуждена оставить свое привычное место самоотражения.

- Позиция самоотражения, - сказал дон Хуан. - вынуждает точку сборки собирать мир фальшивого сострадания, но вполне реальной жестокости и самососредоточения. В этом мире единственно реальными чувствами являются те, которые удобны тому, кто их переживает.

- Для мага безжалостность - не жесткость, не жестокость. Безжалостность - это противоположность самосожалению и собственной важности. Безжалостность - это трезвость...

. . . . . . . . . . .

- В мире магов есть только логические противоречия, - ответил он. - но в практике противоречий нет. Последовательность действий, о которой я говорил, исходит из того, чтобы быть сознательным. Для того, чтобы осознать эту последовательность, тебе нужен нагваль. Вот почему я говорю, что нагваль предоставляет минимальный шанс, но этот минимальный шанс не инструкции, подобные тому, что нужны тебе для обучения управлению машиной. Минимальный шанс заключается в осознании духа.

Он объяснил, что особая последовательность, которую он имеет в виду, призывает к осознанию того, что собственная важность является силой, которая держит точку сборки фиксированной. Когда же собственная важность ограничена, энергия, которая требовалась для нее, больше не растрачивается. И тогда возросшая энергия служит трамплином для запуска точки сборки, автоматически и непреднамеренно, в невообразимое путешествие.

Когда точка сборки сдвигается, движение само по себе влечет отход от самоотражения, а это, в свою очередь, обеспечивает очищение звена, связующего с духом. Он высказался, что в конце концов, именно самоотражение отсоединило человека от духа.

- Как я тебе уже говорил, - продолжал дон Хуан. - магия - это путешествие-возвращение...

. . . . . . . . . . .

- Нагваль Хулиан пространно обучал его природе собственной важности и движения точки сборки. Для нагваля Хулиана собственная важность была монстром с тремя тысячами голов. И тот, кто вступал с ней в бой, мог победить ее одним из трех способов. Первый способ состоял в отсечении каждой из голов по очереди, вторым было достижение таинственного состояния бытия, называемого местом отсутствия жалости, которое разрушало собственную важность, медленно убивая ее голодом, третьим была оплата немедленного уничтожения тысячеголового монстра своей символической смертью...


«Искусство Сновидения»

Фрагменты из книги

- Где находятся все эти миры, дон Хуан? В различных положениях точки сборки?

- Правильно. В различных положениях точки сборки, но эти положения доступны для магов вследствие движения точки сборки, а не ее сдвига. Путешествия в такие миры могут совершить в сновидении только сегодняшние маги. Маги древности были далеки от них, потому что такие путешествия требуют от магов великой непривязанности и полного отказа от чувства собственной важности в любом его проявлении. Старые маги не могли пожертвовать всем этим. Для магов, практикующих сновидение в наши дни, это сновидение является свободой достичь миров, не укладывающихся ни в какое воображение...

. . . . . . . . . . .

- Дон Хуан же просто потешался надо мной и дразнил, называя скрытым эгоманьяком, который заявляет о том, что борется с чувством собственной важности, а сам потихоньку дотошно ведет сверхличный дневник с надписью "Мои Сны" на обложке.

При каждом удобном случае дон Хуан подчеркивал, что энергия, необходимая для освобождения внимания сновидения появляется вследствие перераспределения той энергии, которая уже есть в нашем распоряжении. Он был абсолютно прав. Высвобождение внимания сновидения является естественным следствием корректировки образа жизни. Поскольку нет никакого внешнего источника энергии, к которому мы могли бы подключиться, то для получения толчка нам остается лишь тем или иным способом перераспределять ту энергию, которой мы реально располагаем.

Дон Хуан настаивал, что именно путь мага является наилучшей "смазкой" для приведения в действие механизма перераспределения энергии, и в этом смысле наиболее важным, наиболее эффективным достижением на пути мага является потеря чувства собственной важности. Дон Хуан был убежден, что это абсолютно необходимо для достижения успеха в любом действии мага, и настаивал, чтобы ученики уделяли особое внимание выполнению этого требования, утверждая, что чувство собственной важности является не только главнейшим и опаснейшим врагом мага, но и роковым барьером для всего человечества.

Дон Хуан считал, именно на удовлетворение чувства собственной важности уходит подавляющая часть нашей энергии. С особой очевидностью это проявляется в нашей постоянной обеспокоенности тем, как нас воспримут, как нам себя подать, какое впечатление мы производим. Нас всегда чрезвычайно сильно волнует, понравимся ли мы окружающим, признают ли нас и будут ли нами восхищаться. Если бы нам удалось хотя бы частично избавиться от чувства собственной важности, с нами произошли бы два необычайных события.

Первое - высвободилась бы энергия, которой питается наша иллюзия собственного величия. Второе - появилась бы свободная энергия, достаточная для проникновения в сферу второго внимания, что позволило бы нам хотя бы мельком взглянуть на истинное величие вселенной...

Метки:  


Процитировано 1 раз

Без заголовка

Четверг, 19 Ноября 2009 г. 15:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Варвара_Карелина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Что нужно знать, чтобы начать жить полной жизнью?



Насчет полной жизни у людей разные представления. Я предлагаю рассмотреть вариант, который сама считаю идеальным. Эта идея отражена в фильме "Гражданин и Земля".

Мощный фильм, который стоит посмотреть всем. Не буду больше комментировать.

Источник http://rodpart.ru

Ссылки на скачивание качественного варианта

 

В подкрепление к теме питания


 

Пермакультура Зеппа Хольцера


 

Правда о стиральных порошках




Отличный способ перестать гадить в окружающую среду - покупать ЭКОЛОГИЧЕСКИ БЕЗОПАСНЫЕ моющие средства.

Экологически чистые товары для дома и косметика

Здесь я сама покупаю порошок, средство для посуды и прокладки.

Сайт - Живая еда
Сайт Изюма, известного сыромоноеда, рекомендую - http://syromonoed.com/

Рубрики:  Видео

Метки:  

Технология регенерации зубов

Четверг, 19 Ноября 2009 г. 13:54 + в цитатник

Петров А.Н. -  Лекции Учения Григория Грабового

 

Технология регенерации зубов

 

(по материалам Петрова, Арепьева, Королевых)

 

 

Древо, которое существует в нашем сознании, имеет внутреннее и внешние связи проявления. В организме это связи головного мозга с каждым определенным органом. Баланс с каждой клеткой и еще очень важно с окружающей средой.

 

Чтобы регенерация органа прошла правильно, нужно дерево жизни, с миллиардами веточек, которые необходимы для того, чтобы все клетки ЗНАЛИ друг о друге все.

 

Если МЫ нарушаем такое равновесие и нарушаем сбор информации со всего организма, плюс неправильно РАСПАКОВЫВАЕМ ДНК, то процесс регенерации может затормозиться. Ведь с ДНК все начинается. Она открытая система. Открыта в Космос гораздо больше, чем многие другие элементы структуры. Почему АТОМ металла вмонтирован между фосфатными группировками? Кобальт, Никель, Железо, Кальций, Магний, не случайно.

 

Таким образом, идет сканирование биосистем. Для того чтобы орган был построен правильно, процесс должен быть соотнесен со всем организмом.

Поэтому идет сканирование всего организма. Плюс космическая информация, Божественная информация. И в итоге возникает орган, как часть в целом. Дальше.

 

Если Вы получили НОВЫЙ ОРГАН, выполненный из идеальных клеток, вы переходите от нового органа к новому будущему. Значит, при наличии древа в сознании начинает работать не на уровне молекул ДНК, а они начинают работать как ЦЕЛОСТНАЯ СИСТЕМА, как человек единый, подчиняясь управлению сознания, а не только подсознательных автоматизмов. И после этого идет сканирование по всему организму, идет нарастание гомеостаза. Завершающая часть регенерации органа., который был поражен.

 

Раз у человека есть норма, значит у человека есть будущее. Получается следующее.

 

Регенерация возможна тогда, когда ВКЛЮЧЕНО БУДУЮЩЕЕ. Это бедующее должно стать НАСТОЯЩИМ. Это ПРОИСХОДИТ ПОТОМУ, ЧТО СОЗНАНИЕ ОБЛАДАЕТ СВОЙСТВАМИ ОТРАЖЕНИЯ ВСЕЙ РЕАЛЬНОСТИ НА КАЖДОМ СВОЕМ СЕГМЕНТЕ, Т.Е. В КАЖДОМ СЕГМЕНТЕ ИСТИННОГО СОЗНАНИЯ СУЩЕСТВУЕТ ВСЯ РЕАЛЬНОСТЬ МИРА ОДНОВРЕМЕННО.

 

Материя создается из энергии света, наполненной жизнью. Душа должна выстроить ЛУЧИ Световые в сторону здоровых клеток и всего физического тела, а также событий выздоровления на шкале времени. Душа выстраивает ВАШУ ЛИЧНУЮ РЕАЛЬНОСТЬ. У нее и спереди и сзади теперь здоровые клетки, здорового физического тела.

 

Значит, сознание в предсмертный момент соединяется с душой и Душа дает проявления того позитивного Будущего, к которому ВЫ СТРЕМИТЕСЬ. Делает она это через сознание, т.е. Душа точно знает, что она может изменить любое негативное событие, что она неразрушима.

 

Но она это знает там, в своем пространстве, а здесь она отражена сознанием и видит через сознание. А сознание есть в каждой клетке физ. тела. Тогда кому нужно показать, что ситуация исправлена и что для этого нужно действовать. Сознанию это нужно показать и научить его делать, чтобы преодолеть деструкцию в организме.

 

Вот такой отрывочек, чтобы настроить вас на понимание, что процесс регенерации, несмотря на тот листочек, который раздал, является гораздо более сложным.

 

И 99.99% делается не вами, а ДЕЛАЕТСЯ ЗА ВАС. Но и эта сотая процента, которую должны сделать ВЫ, чрезвычайно важна и чрезвычайно значительна. Потому, что если люди подходят к этому с колебанием и сомнением, то она начинает размывать будущее, которое вы желаете.

Что вы здоровы, что у вас впереди нескончаемое количество лет и все подобное.

 

Я говорю о наших технологиях. Если мы думаем о жизни впереди, а не о смерти впереди, нас ждет ЖИЗНЬ. Если мы думаем о здоровье, нас ждет ЗДОРОВЬЕ ВПЕРЕДИ. А если мы думаем, что что-то плохое произойдет, то плохое произойдет и надо отложить деньги на пенсию и пр.

 

Вот вам технология макроуправления, когда миллионы сознания работают в УНИСОН! Вот к чему призывает Грабовой, в чем его величайшая заслуга, он нас всех призывает к жизни. Он нам всем говорит, смерти нет, он нам всем говорит, можно воскрешать через наше сознание.

 

Какое будет наше сознание, как оно ВИБРИРУЕТ В ПРОСТРАНСТВЕ, такой и будет РЕАЛЬНОСТЬ. Если человек не управляет событиями жизни, это как весы механические вправо - влево.

 

Нужен третий компонент ТРИАДНОСТЬ, вернее не триадность, потому, что звучит, как 3 ада. СОЗНАНИЕ - само по себе, ДУХ сам по себе, ДУША сама по себе. Это 3 ада, а нужно ТРИЕДИНСТВО или ТРОИЦА.

 

Вот даже в словах нужно быть очень осторожным, какие слова употреблять.

И если кто-то пытается расколоть эти структуры, на этих людей надо обращать внимание. Они сразу проявиться. Тогда понятно, от кого они работают, на кого они работают и чего хотят достичь.

 

Потому что по-другому их не обнаружишь, только через поступки их можно увидеть. Через речи, которые они говорят. Можно назваться каким угодно именем и званием, можно войти в духовные структуры и занять в них очень высокое место, а поступить как свинья последняя. Вот такой случай.

 

Задача Григория Петровича любую структуру, которая собирается вокруг него, преобразовать до положительной. Но видно же, кто что делает по поступкам. Т.е не важно, какой пост человек занимает, а смотреть по его делам и поступкам.

 

 

ЗУБЫ

 

135891 - для регенерации зубов - можно ввести в сферу и отправить в зуб

Концентрация с 17-17.15 на росте здоровых зубов или на оставшейся башне.

Представить сферу спереди и свой образ в сфере будущего с НОВЫМИ ЗУБАМИ. СМОТРЕТЬ ЧЕРЕЗ ДРЕВО ЖИЗНИ НА ЭТУ СФЕРУ.

 

ЛИЦОМ К ЛИЦУ ЧЕРЕЗ ДЕРЕВО. ХОРДА ПОЗВОНОЧНИКА наиболее активная часть, поэтому стволовые клетки легче брать из позвоночника. Они засвечиваются, они как бы предлагают себя.

 

Развивать чувствительность к цветам, обонянию, осязанию.

П.14, если у кого-то удалены органы.

П.15. частично речь Петрова.

П.16 о камнях в печени.

8994991 - для регенерации органов.

У кого удалены внутрение органы или миндалины или желчный пузырь, или матка.

 

Вы знаете, что регенерация зубов и регенерация волос - это одна из самых сложных регенераций, потому, что как волосы, так и зубы имеют как внутренние, так и внешние проявления. Это в первых, а во вторых и волосы, и зубы подвержены К.С. (коллективное сознание). А вы знаете, К.С. очень сильная вещь.

 

И на сегодняшний день для того, чтобы изменить коллективное сознание, нужно, прежде всего, изменить свое индивидуальное сознание. И когда, меняя свое сознание мы изменяем К.С. и приобретаем тот мир, в котором мы хотим жить, ту медицину, которой хотим пользоваться и работать.

 

Почему мы с вами начинаем с самого сложного, с регенерации зубов, потому, что как показал опрос в разных группах - в этом нуждаются 100 %.

А во вторых, мы с вами встали на путь духовного развития, на сложный путь. А вы знаете, что бог не по силам креста не дает, и не ставит перед человеком невыполнимых задач, значит у нас с вами все по силам.

 

Цель нашей сегодняшней работы - это восстановление зубов до нормы методом регенерации по технологиям А.Н. Петрова. Это первое.

Вторая наша задача - это создать информационное событие вокруг, которого ваши врачи стоматологи будут чесать затылки и говорить, что этого не может быть.

 

А на это мы с вами ответим, никогда не говорите никогда! Потому что, то, что вчера было невероятно, сегодня имеет место БЫТЬ.

Вы знаете, что пространство и время вторично по отношению к СОЗНАНИЮ.

И ВСЕ исходит из нашего сознания.

 

СОЗНАНИЕ - это структура, позволяющая нашей душе управлять нашим физическим телом. Наша душа соприкасается со всей окружающей реальностью через сознание. Более того, наше тело соприкасается со всеми нашими клетками, вернее взаимодействует со всеми нашими клетками. А клетки это великое дело. Григорий Петрович говорит, знаешь клетку - знаешь все.

 

Сегодня мы будем работать с нашими стволовыми клетками через наше сознание. Как говорил Циолковский: человек полетит в космос, опираясь не на сумму своих крыльев, а на силу своего разума, сознания. Прежде чем приступить к регенерации, я кратко остановлюсь на клетках, на стволовых клетках, на голограмме зубов.

 

Григорий Петрович говорит: Рассматривайте ваше сознание как элемент Мира, поместите его в любую область Мира. Например, в любой из внутренних органов. В результате этот орган измениться в соответствии с тем, что вы заложили в свое сознание.

 

Но, к сожалению, ничего в мире не меняется так медленно, как наше сознание. Мы по молодости без сожаления удаляем свои зубы. Потом делаем мосты, протезы и совершенно не задумываемся над тем, почему ящерица может восстанавливать свой хвост, крокодил может восстанавливать свой потерянный зуб, а мы, созданные по образу и подобию довольствуемся какими-то совершенно чуждыми нашему организму протезами. Это все потому, что человечество искало технологичные пути развития, а он оказался на много легче, чем духовный.

 

Согласитесь со мной, что поставить протез можно за 2 недели, а регенерировать - все зависит от вас. И это могут делать только люди с истинным сознанием, а нам предстоит еще огромный путь регенерации.

 

В основе любой РЕГЕНЕРАЦИИ лежит соединение нашего сознания с сознанием творца. И если цель нашего занятия совпадает с целями творца, а я думаю, что совпадает, потому, что регенерация зубов это - это созидательный процесс, это гармоничный процесс, то у нас с вами все получиться.

 

У вас на руках есть листочки с голограммой зубов, посмотрите.

Скажу несколько слов о СТВОЛОВЫХ КЛЕТКАХ. В организме человека большое количество клеток. У разных авторов от 70-90 триллионов клеток. И в каждой клетке ежесекундно проходит 9 триллионов реакций. Вы только вдумайтесь в это. У каждого человека, у каждого органа, у каждой клетки есть свои задачи. И человек, по отношению к своим клеткам является своеобразным богом.

 

Как говорит Григорий Петрович клетка обладает высоким интеллектуальным потенциалом. Клетки обладают сознанием, клеточным сознанием. Более того, клетки понимают человеческую речь, потому, что на молекуле ДНК записана речь творца.

 

А речь ЭТО КОДЕКС ЗАКОНОВ. Как говорит академик Горяев, тексты на молекулах ДНК - это некая космическая эспиранта. И на каком бы мы языке не разговаривали, клетки понимают нас. И это очень важно нам понимать, потому, что мы с вами будем разговаривать с этим нежным зачатком, в который мы сегодня заложим корневую закладку. Мы будем с ней разговаривать как с младенцем, когда вынашиваем своих детей.

 

Ежесуточно в организме человека миллиард клеток погибает и миллиард рождается заново. Стволовые клетки - это уникальные клетки. Они не имеют специализацию и способны к размножению и СПОСОБНЫ СОЗДАВАТЬ ЛЮБУЮ ТКАНЬ ВЗРОСЛОГО ОРГАНИЗМА.

 

Эти клетки находятся в костном мозге в плоских и трубчатых костях. Не путайте, не в спинном мозге. Эти клетки, как запчасти нашего организма, они как скорая помощь спешат к месту катастрофы. Они способны преодолевать значительные расстояния в организме, чтобы попасть на место катастрофы.

 

Сейчас их стали широко применять в медицине. В Москве работает клиника федерального значения, где клеточной терапией занимаются более 20 лет. Там лечат очень серьезные практически неизлечимые заболевания: рассеянный склероз, Паркинсона, гепатиты, циррозы печени, ишемические болезни сердца и т.д.

 

Подведем итог, что мы имеем. Мы имеем уникальный инструмент - наше сознание, мы имеем в своем организме - УНИКАЛЬНЫЕ КЛЕТКИ - СТВОЛОВЫЕ, к сожалению, к 60 годам стволовых клеток становиться все меньше и меньше. Вот почему с таким трудом у людей пожилого возраста заживают переломы и всевозможные раны и с легкостью с этими проблемами справляются дети и подростки.

 

Теперь перейдем к ГОЛОГРАММЕ ЗУБОВ.

 

Вам каждому в своем воображении или зоне управления нужно будет построить голограмму отсутствующего зуба. Вы находите, какой зуб у вас отсутствует. Регенерацию мы начинаем с верхней челюсти. Если в верхней челюсти все зубы есть, то регенерацию начинаем с нижней челюсти.

Если кто-то не может определить, какой зуб отсутствует. Потому, что бывает так, что человек теряет зубы очень рано. Потом происходит сдвиг всех зубов, они меняют свое положение, и, получается, трудно определить 6 или 7 или 5 зуб. А у них разное строение.

 

Сейчас в зале присутствует женщина, у которой растет зуб справа на нижней челюсти -5-ка. Но я этот зуб не могу вести, как фрактологию, т.к. не видела его до того, а увидела уже прорезавшимся. А мне нужен ваш статус до того, как прорезался зуб. Иногда зубы растут и в 30 и в 40 и в 50, в моей практике это было.

 

Молочные зубы начинают закладываться на 7 неделе беременности. Постоянные зубы начинают закладываться на 17 недели беременности. А теперь давайте посчитаем - 7 неделя беременности - это 2-ой месяц. Примерно 7 месяцев + 1-ый молочный зуб прорезается в 6 месяцев- это примерно проходит год и 3 месяца до появления первого зуба.

 

Для чего я это вам говорю, это ответ тем, кто хочет регенерировать зубы за 2 недели. А постоянные зубы режутся в 5 лет, это, как правило, 6 коренные зубы у ребенка, не первые центральные резцы. Родители, как правило, этого не знают. Так сколько нужно времени, чтобы прорезался постоянный зуб - 5 с лишним лет.

 

Поэтому я повторяю, что технологически путь значительно проще, чем духовный путь развития. Раз мы встали на путь духовного развития, мы будем его продолжать, получив технологии регенерации зубов, будем продолжать этот путь постижения мира, постижения себя, как частицу мира.

 

Потому, что результат не может, достигнут до тех пор, пока мы не осознаем себя элементом мира, частью мира. И тогда, раз, щелчок и результат у нас получается.

 

Теперь я прочитаю вам технологию Петрова А.Н.:

А ваша задача почувствовать, что происходит в том месте, где вы уже наметили, где будет происходить РЕГЕНЕРАЦИЯ ЗУБА.

 

Повторяю, что регенерацию мы начали с верхней челюсти, СТВОЛОВУЮ КЛЕТКУ мы берем из костного мозга одного из тел позвонков. Так рекомендует А.Петров. Мы не будем ни на йоту отходить от его технологии, потому, что она отработана и дает положительные результаты.

 

Мы обращаемся к своему Божественному сознанию и просим его: взять мою СТВОЛОВУЮ КЛЕТКУ из костного мозга одного из позвонков и ТЕЛЕПОРТИРОВАТЬ на границу между челюстью и отсутствующем зубом.

Сознание способно к эффекту телепортации, на этом основаны все методы регенерации.

 

Далее импульсом выстраиваем голограмму КОРНЯ ЗУБА. В ВЕРХУШКУ ЗУБА ВСТРАИВАЕМ КЛЕТКУ. Наши клетки подчиняются нашему сознанию, и хромосомы тоже подчиняются нашему сознанию. Мы даем ИМПУЛЬС из души. Энергия Духа и Знания Души входят в клетку, входят в хромосомы.

 

Так, что мы сейчас импульсом выстраиваем голограмму корня здорового зуба. Для этого СОЗНАНИЕМ заходим в хромосому, высвечиваем энергией информационный каркас ЗДОРОВОГО ЗУБА. Мысленно выбиваем. Касается импульс и 2 клеточки, касаемся этой первой клеточки - еще 2 клеточки. Таким образом, получается 5 клеточек, касаемся еще первой клеточки - 8 клеточек.

 

Таким образом, образовался ЗАРОДЫШ. Это корневая закладка.

 

Далее мы вводим словесное кодирование. Каждая клетка знает, что ей строить. Зуб это сложное образование, это не одна костная ткань. Зуб состоит из эмали, здесь внутри находиться ДЕНТИН, здесь корень, покрытый цементом. Внутри зуба проходит НЕРВНО - СОСУДИСТЫЙ ПУЧОК, который тоже имеет сложное строение. Состоит из нервов, сосудов, вен.

 

Поэтому, когда мы даем команду на клетку (СТВОЛОВУЮ КЛЕТКУ), ДЛЯ ВЫДЕЛЕНИЯ 9 КЛЕТКИ И ЭТИМ МЫ ВЫХОДИМ КАК БЫ ИЗ внутреннего во внешнее. Потому, что зуб имеет и внутреннее и внешнее проявление. Верхние зубы и нижние зубы - строение у них разное.

 

Счет начинается от средней линии, 2 резца центральных, 2 боковых, 2 клыка под номером 3,4 и 5-ый - это премоляры. 4-ый премоляр, как правило, имеет 2 корня, но может иметь и один. 6,7,8 имеют 3 корня. Но 8 зубы и верхние и нижние очень вариабельны. Они могут иметь 1,2,3 корня.

 

Нижние зубы распределены также, как и верхние. 6,7,8 зубы это мощные жевательные моляры. Эти жевательные зубы имеют по 2 корня, кроме 8, который, как я говорила вариабельны.

 

Поэтому, когда вы выстраиваете голограмму вашего регенерируемого зуба четко придерживаетесь указанному количеству корней зубов.

Если это 4 зуб, то 2 корня, если 6 - то 3. Я рассказала о ЗАКЛАДКЕ.

У кого нибудь есть ощущения?

 

Что такое РЕГЕНЕРАЦИЯ? Это МИНИВОСКРЕШЕНИЕ. Ведь регенерируя весь орган - организм просто омолаживается.

 

Вспомните пример у Петрова, как у одной женщины регенерировались яичники по законам всеобщих связей и причины следствий у нее регенерировался, и аппендицит и миндалины и она вообще омолодилась и почувствовала себя совершенно по-другому. Вы знаете по работам Г.П. и Петрова, что у нас есть клетки источники и клетки стоки.

 

Я долго думала, почему надо поставить клетки источники. Потом в работах Петрова и Грабового я нашла, что клетки ИСТОЧНИКИ ставятся для того, чтобы разрядить ткань.

 

Посмотрите, где у вас удален зуб, здесь у вас образовалась СФЕРОЗИРОВАННАЯ ТВЕРДОСТЬ, СФЕРОЗИРОВАННАЯ ТКАНЬ.

А вы здесь заложили нежный зачаток из 9 микроскопических стволовых клеточек. Им трудно пробиться и поэтому вокруг здесь ставятся клетки источники. А СОЗНАНИЕ само ЗНАЕТ, сколько клеток и сколько их кому поставить.

 

Теперь, когда зуб был на своем месте он был связан с ОПРЕДЕЛЕННЫМ ОРГАНОМ. Обратитесь к этой картинке, здесь нарисованы все связи. Обратите внимание, что все зубы связаны с желудочно-кишечным трактом, потому, что зубы - это начало ЖКТ.

 

Сейчас мы не будем восстанавливать эти связи. Кому не понятны синусы, это гайморовы и фронтальные пазухи. 3,4,5 связаны с синусами. Если какой-то орган удален, то жди заболевания еще где-то, т.е. какой-то орган чего-то недополучает, нарушена связь в организме.

 

Вот когда я училась в институте, то говорили, что аппендикс не нужен в организме и была одно время такая технология удалять у грудных младенцев аппендицит, чтобы не было проблем в будущем.

 

А что такое аппендицит - это очень важная часть в нашем организме, в первых это профилактика дизбактериоза, во вторых стимулирует перистальтику толстого кишечника. Удаляя аппендицит, вы обрекаете человека на запоры. Кроме того, аппендицит является ДЕПО ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. Удаляя аппендицит, мы нарушаем эту связь, удаляя миндалины, мы нарушаем кольцо Пирогова, мы делаем свободным вход инфекции для верхних дыхательных путей. На себе испытала постоянные бронхиты.

 

Дома обязательно установите связь регенерируемого зуба с отсутствующим органом, и посылать с помощью Духа из Души посылать импульс в маленький зародыш, как будто детей вынашиваем. И в тот ОРГАН, с которым он связан, посылать СВЕТ и ЛЮБОВЬ.

 

Как правило, зубы формируются к 15 летнему возрасту. Аркадий Наумович рекомендует возвращаться в этот 15-летний возраст, в эту юность, ВСПОМИНАЯ ВОЛНУЮЩИЕ МОМЕНТЫ. Этот возврат в наши прекрасные моменты, в эту юность, он тоже способствует ускорению процесса регенерации.

 

Следующий момент. Даем установку своему сознанию - перенести регенерацию с этого зуба на все остальные зубы, которые отсутствуют.

http://serebrkniga.narod.ru/polkalit/1184petrov-zubi.html


Метки:  


Процитировано 17 раз

КВАНТОВОЕ СОЗНАНИЕ, изучаем на собственном опыте

Среда, 18 Ноября 2009 г. 17:37 + в цитатник
Это цитата сообщения Kurtzs_Pol [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

КВАНТОВОЕ СОЗНАНИЕ, изучаем на собственном опыте



 

Стивен Волинский

 Квантовое сознание

Изучите квантовую психологию ®

на собственном опыте

  

Как наблюдатель содержимого моего ума (мыслей, чувств, эмоций, ощущений, ассоциаций), я больше чем содержимое моего ума.

Любой, кто изучал восточные традиции, узнает очевидные источники этого первого уровня. Краеугольный камень большинства медитативных дисциплин — практика наблюдения, “свидетельствования”, или осознания содержимого своего ума или состояния существования. Таким образом индивид наблюдает конкретные мысли, образы, ощущения, чувства, эмоции, и в ходе этого приобретает чувство, что он отделен от потока содержания и является чем-то большим.

Когда наблюдатель начинает сознавать, что он не является своими мыслями, чувствами, и эмоциями, а скорее кем-то наблюдающим, открывается начало процесса разотождествления, который постепенно строится как первый мост к квантовому сознанию.

 

КНИГА СТИВЕНА ВОЛИНСКОГО "КВАНТОВОЕ СОЗНАНИЕ" ЗДЕСЬ:


Метки:  

Эго — это язва

Среда, 18 Ноября 2009 г. 14:19 + в цитатник
Эго — это язва: человек болен эго; имея эго, человек нездоров. Эго постоянно болит, оно причиняет страдания, удерживает человека в темноте. И всё-таки мы не позволяем этой язве исцелиться. Мы не открываем её солнцу, дождям, ветрам — мы прячем её, боимся выставить её напоказ. Мы боимся, что кто-то узнает о наше язве.

Поскольку мы прячем её, она не заживает. Мы прикрываем её слоями лицемерия, и она увеличивается… она растёт, словно рак… чем большей она вырастает, тем сильнее мы стараемся её скрыть. И вскоре вся наша жизнь проваливается в огромную чёрную дыру эго.

Вот что такое люди — это чёрные дыры. Люди сами несут за это ответственность — за ад, в котором они живут. Бог всегда готов помочь нам. Бытие всегда готово исцелить нашу язву, но для этого мы должны открыться.

Ты должен стать нагим — должен обнажиться перед бытием, ничего не утаивая, ничего не скрывая, и тогда произойдёт исцеление. Тебе будет трудно поверить, что язва исчезла столь внезапно — как будто она и не существовала вовсе, как будто бы это был сон — кошмарный сон.

Бытие лечит, но ты должен показать ему, что у тебя болит; ты должен открыть бытию свою язву. Ты не можешь обмануть своего врача, ты должен честно сказать ему всё, каким бы отвратительным ни казался тебе твой рассказ. Лишь тогда твоя язва очистится от гноя и начнётся процесс исцеления.

Метки:  

2012 год

Суббота, 29 Августа 2009 г. 13:16 + в цитатник
Это цитата сообщения lj_2012_ru [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

2012 год



Наверное, все вы знаете, что в 2012 году ожидается что-то важное для Человечества. Если нет, то скоро узнаете.
В ближайшие три года с каждым днем будет нарастать истерия по «концу света». На телеэкранах сплошным потоком потекут мутные ручьи «сенсационных репортажей», мыслимых и немыслимых заявлений, ток-шоу с непонятными персонажами, называющими себя учителями, пророками и даже мессиями. На широких экранах пройдут голливудские «вариации на тему».
Читать далее

http://community.livejournal.com/2012_ru/117986.html

Рубрики:  2012

Метки:  

Какое эмоциональное воздействие на человека оказывают те или иные ароматы? Часть 2

Суббота, 29 Августа 2009 г. 03:34 + в цитатник
Какое эмоциональное воздействие на человека оказывают те или иные ароматы? Часть 2
 
Если вы являетесь любителями вдыхать чудесные ароматы эфирных масел, то вам обязательно нужно знать, какое действие на вас может оказать тот или иной аромат. Например, в момент, когда вы пришли домой и принесли с собой целую папку незаконченной работы, то вам не подойдет расслабляющий аромат, потому что в этом случае вы просто не сможете работать, сонливость, лень и апатия одолеют вас. И напротив, готовясь отойти ко сну, не следует вдыхать бодрящие аромамасла. Моя статья поможет вам узнать о том, какие наиболее сильно выраженные свойства имеют ароматы.

Имбирь избавит от чувства утомленности, избавит от вялости и апатии. Обостряет восприятие и укрепляет память. Бодрит.

Ель устранит перенапряжение и нервозность. Взбодрит и поднимет ваше настроение.

Пихта устраняет чувство подавленности и неудовлетворенности. Поможет восстановить силы после нервного истощения и эмоционального срыва.

Жасмин поможет расслабиться. Подарит вам чувство уравновешенности и спокойствия. Взбодрит и наполнит энергией.

Масло лотоса поможет прояснить ум. Оно обладает расслабляющим и успокаивающим действием.

Вербена лимонная оказывает антистрессовое влияние. Устраняет чувство тоски, скуки, апатии и подавленности. Тем, кто страдает синдромом хронической усталости, ее аромат поможет избавиться от этого.

Мирра поможет справиться с путаницей мыслей. Мирровое масло оказывает бодрящее действие при упадке сил и апатии. Является эффективным средством для избавления бессонницы.

Ладанник оказывает возбуждающее действие и снимает скованность.

Мимоза является одним из лучших средств для снятия стресса и депрессии. Оказывает успокаивающее действие.

Мирт поможет избавиться от склонности к переутомлению. Спасет от стресса и чувства гневливости.

Кипарис поможет восстановить эмоциональное равновесие. Избавит от раздражительности и плаксивости. Поможет сконцентрировать внимание.

Валериана оказывает успокаивающее действие. Избавляет от чувства тревоги и страха. Помогает при бессоннице и истерии.

Шалфей мускатный оказывает расслабляющее действие. Прекрасно успокаивает нервы и поднимает настроение.

Тмин обыкновенный позволит восстановить утраченную энергию. Избавит от умственного напряжения и усталости.

Коричное дерево (корица) поможет при умственном переутомлении, упадке сил и депрессии. Стимулирует творческий подъем.

Ваниль оказывает успокаивающее действие, устраняет бессонницу и укрощает в гневе.

Фиалка душистая успокаивает, помогает при бессоннице и раздражительности.

Лайм бодрит. Помогает избавиться от состояния апатии, тревоги и депрессии. Спасает при умственном переутомлении.

Базилик душистый избавляет от депрессии, истерии, бессонницы и умственной усталости.

Лимон обеспечивает прилив сил и позитивной энергии. Усиливает жизненный интерес и любознательность. Просветляет разум, помогает обрести ясность мысли.

Гвоздика улучшает память и выводит из депрессии. Этот аромат способен поднять настроение, возвратить жизненные силы, преодолеть вялость и апатию.

Бергамот снимает чувство тревоги, раздражения и безысходности. Избавляет от депрессии и нервного напряжения. Просветляет разум, усиливает воображение. Активизирует жизненную энергию.
 
Сельдерей оказывает успокаивающее действие, благотворно влияет на нервную систему, возвращает ощущение радости жизни.

 


Метки:  

Какое эмоциональное воздействие на человека оказывают те или иные ароматы? Часть 1

Суббота, 29 Августа 2009 г. 03:33 + в цитатник
Какое эмоциональное воздействие на человека оказывают те или иные ароматы? Часть 1
 

Ароматерапия у нас на пике моды. Для каких только целей ее не используют: и для ликвидации стресса, и для активизации умственной деятельности, и для снятия напряжения, и для расслабления, и для освежения, и для улучшения памяти, и для повышения работоспособности, и для избавления от бессонницы, и для лечения головных болей или простуды. В специализированных магазинах такой большой выбор ароматов, что не сложно и растеряться. Я немного интересуюсь ароматерапией и нередко прибегаю к ней, например, перед экзаменом вдыхаю такие ароматы, которые помогут сконцентрироваться на учебе, заставят головной мозг работать.

В магазинах, как правило, работают знающие люди, которые могут посоветовать, какой аромат для каких целей. Но иногда просто нет времени на разговоры с продавцом, поэтому куда проще прийти в магазин со знанием того, какой аромат вам нужен. Чтобы у вас было это знание, я и решила написать эту статью.

Аромат сандалового дерева поможет вам снять стресс и возвратит вам личное спокойствие.

Бензоин снимет стресс и напряжение, успокоит нервную систему, вернет душевное равновесие, рассеет вашу печаль и чувство одиночество, поможет преодолеть тяжелое психическое состояние.

Ладан улучшит ваше настроение, поможет упорядочить мысли и избавит от тревоги.

Аромат розмарина устранит стеснительность, неуверенность в своих силах, закомплексованность, последствия стрессов и переутомления. Вернет интерес к жизни, поможет справиться с провалами в памяти. Розмарин считается любимый аромат студентов, потому что он помогает запоминать иностранные слова, имена и числа.

Иланг-иланг устраняет чувство неуверенности, мнительность, нервозность, раздражительность, чрезмерное беспокойство, нарушения сна. Кроме этого, аромат иланг-иланга оказывает расслабляющее действует на нервную систему, снимает эмоциональное напряжение, вселяя чувство радости и веселья. Избавляет от чувства гнева и страха.

Камфора оказывает возбуждающее действие, помогает вернуть душевное равновесие, ослабляет депрессию.

Аромат кедра оказывает успокоительное действие и поднимает настроение, противостоит депрессии.

Чайное дерево отличный помощник тех, кто [работает головойk. Он стимулирует интеллектуальную деятельность, повышает концентрацию внимания и емкость памяти. Повышает продуктивность работы и развивает быстроту реакции. Этот аромат поможет активизировать процесс восприятия и запоминания информации, поможет быстро [переключатьсяk с одного предмета на другой.

Лаванда устраняет перевозбуждение, бессонницу и депрессию. Гасит приступы агрессии, плаксивости и истерии.

Сандал оказывает релаксирующее воздействие. Расслабляет, снимает напряжение и беспокойство.

Аромат грейпфрута уравновешивает.

Мускатный орех избавит от приступов истерии и жалости к себе. Поможет научиться получать удовольствие от жизни. Повышает продуктивность памяти и облегчает изучение иностранных языков.

Базилик избавит вас от раздражительности и обидчивости. Поможет ликвидировать последствия переутомления. Стимулирует активность и повысит продуктивность, избавит от бессонницы.

Можжевельник аромат помогающий избавиться от лени и апатии. Устранит раздражительность и агрессию. Повысит жизненную активность, прояснит ум.

Душица обыкновенная поможет победить бессонницу. Устранит приступы нервозности и страха, беспокойства и тревожности. Спасет от похмелья.

Аромат герани уменьшает беспокойство и депрессию, улучшает настроение. Способствует концентрации внимания, стимулирует умственную деятельность.

Анис обыкновенный придаст вам сил при сильном умственном переутомлении. Окажет антидепрессивное действие, избавит от депрессии.

Укроп обладает успокаивающим свойством. Позволит прийти в себя, спокойнее смотреть на вещи, отвлечься от тревожащих проблем забот.

Тысячелистник поможет избавиться от чувства гнева и раздражительности. Этот аромат окажет успокаивающее действие, поможет избавиться от чувства грусти и уныния.

Мята перечная восстановит ваши силы, избавит от нервозности, перевозбуждения и утомления.

Аромат розового дерева поможет избавиться от зависти и ревности, от чувства раздражительности и депрессии. Может служить релаксирующим средством и поможет восстановить силы и снять усталость. Ободрит и поднимет настроение.


Метки:  

Коллапс якорей

Суббота, 29 Августа 2009 г. 03:14 + в цитатник

Коллапс якорей

Что же произойдет, если вы попробуете одновременно ощутить, что вам жарко и холодно? Что получится, если смешать желтый и голубой цвета? Что случится, если вы одновременно задействуете два противоположных якоря? Вы почувствуете тепло и получите зеленый цвет. Чтобы произошел коллапс (складывание) якорей, вы должны заякорить негативное состояние (назовем его холодным или голубым) и позитивное (назовем его горячим или желтым) и запустить оба якоря одновременно. После короткого замешательства негативное состояние изменится и возникнет новое, иное состояние. Вы можете попробовать эту технику коллапса якорей на друге или клиенте. Ниже приводится пошаговый алгоритм. Прежде чем опробовать эту технику, убедитесь в том, что вы установили раппорт, и поддерживайте его в течение всего процесса.

Коллапс якорей (методика)
1. Идентифицируйте проблемное состояние и позитивное состояние, которое человек хочет сделать доступным.
2. Выявите позитивное состояние и откалибруйте его физиологически, так чтобы вы могли визуально различать его. Прервите это состояние: пусть клиент перейдет в какое-либо иное состояние. Для этого отвлеките его внимание и попросите совершить какие-либо движения.
3. Снова добейтесь нужного состояния и заякорите его особым прикосновением и/или словом (фразой); затем вновь прервите состояние.
4. Проверьте позитивный якорь, чтобы убедиться, что он надежно установлен. Задействуйте якорь, прикоснувшись таким же образом к тому же месту и/или произнеся условную фразу. Удостоверьтесь, что вы наблюдаете правильную физиологическую реакцию на желаемое состояние. Если этого не происходит, повторите шаги 13, чтобы ассоциация закрепилась. Установив позитивный якорь для желаемого состояния, прервите это состояние.
5. Идентифицируйте негативное состояние или переживание из прошлого и повторите шаги 24 для негативного состояния. Заякорите его особым прикосновением к какому-либо месту на теле. Прервите это состояние. Вы установили якорь для проблемного состояния.
6. Проведите испытуемого поочередно через оба состояния, чередуя якоря, говоря что-то вроде: [Итак, бывает, что вы чувствуете себя [голубымk (задействуйте негативный якорь), но бывают и такие ситуации, когда вы по-настоящему [желтыйk (задействуйте позитивный якорь). Повторите процесс несколько раз, не прерывая состояний просто меняйте одно на другое без пауз.
7. Когда почувствуете, что готовы, произнесите вступительное слово, что-то вроде: [Отмечайте любые перемены, которые вы ощущаетеk, и задействуйте оба якоря одновременно. Внимательно следите за физиологическими переменами. Вы, скорее всего, заметите признаки замешательства. Отключите негативный якорь, затем позитивный.
8.Проверьте результаты своей работы, попросив клиента войти в проблемное состояние или задействовав негативный якорь.
Вы должны увидеть, что человек входит в некое промежуточное состояние (один из оттенков зеленого), или некое новое состояние, отличное от обоих, или позитивное состояние.
Если клиент по-прежнему попадает в негативное состояние, найдите тот дополнительный ресурс, который ему необходим. Заякорите его на том же месте, что и первый позитивный ресурс, и продолжайте с шага 6. 9. В заключение попросите клиента представить себе ситуацию в недалеком будущем, в которой он ожидает от себя негативных ощущений, и мысленно пережить ее. Наблюдайте за физиологическими проявлениями его ощущений. Попросите его рассказать об этой ситуации и внимательно выслушайте рассказ. Если его ожидания по-прежнему негативны, постарайтесь обнаружить ресурс, которого ему не хватает для нейтрализации негативных эмоций, и заякорите его там же, где находился прежний позитивный якорь. Затем продолжите с шага 6. Коллапс якорей не сработает до тех пор, пока позитивное состояние не станет сильнее негативного. Возможно, для этого придется прибегнуть к стекингу позитивных ресурсов на одном якоре.
Вот как можно представить себе этот процесс. Нервная система пытается [включитьk два взаимоисключающих состояния одновременно. Это невозможно, поэтому она создает нечто новое. Старые паттерны разрушаются, и создаются новые. Этим объясняется замешательство, которое часто происходит при коллапсе якорей. Якоря позволяют сознательно использовать естественные процессы, которые мы постоянно использовали бессознательно. Мы постоянно производим заякоривание, иногда это происходит случайно. Вместо этого можно выбрать те якоря, которые нам необходимы.

 

Рубрики:  Техники

Метки:  

Избавление от стереотипов

Суббота, 29 Августа 2009 г. 02:56 + в цитатник

Избавление от стереотипов

То, что мы делали в прошлом, важно только в одном смысле как топливо для роста и развития. Но не зря говорится, что незнание истории обрекает на повторение ошибок прошлого. И важнее всего для нас знать историю своей собственной личности, поскольку без этого знания мы рискуем застрять в накатанной колее привычных жестов и ужимок, которые будут снова и снова приводить нас в тупик. Разорвать этот круг способны эфирные масла. Чувство обоняния тесно связано с лимбической системой, то есть с нашими настроениями, воспоминаниями, желаниями и физическими потребностями. Познакомьтесь со следующим далее перечнем эмоциональных стереотипов, выберите те, от которых вам хотелось бы избавиться, и используйте рекомендованные эфирные масла в ингаляциях и ваннах, в составе индивидуально подобранных духов и для ароматизации помещения.


ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭГО-СОЗНАНИЯ ВАТА-ТИПА В САТТВИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Тревога: апельсин, бензоин, бергамот, ваниль, ветивер, герань, джатамамси, дягиль, жасмин, иланг-иланг, кедр гималайский, кипарис, лаванда, ладан, лимонная трава, розовое дерево, сандал, сыть, шалфей мускатный.
Ощущение распыленности, оторванность от реальности: ветивер, джатамамси, дягиль, пупавка, ромашка, сандал, эвкалипт.
Слабость: базилик, дягиль, кардамон, розмарин, трифолия.
Перепады настроения: бензоин, бергамот, герань, ладан, розовое дерево, шалфей мускатный, элеми.
Неспособность сосредоточиться: базилик, кипарис, лимон, лимонная трава, петит грейн, роза, розмарин.
Рассеянность: апельсин, базилик, кипарис, розмарин.
Бессонница: апельсин, базилик, лаванда, мандарин, нероли, пупавка, роза, розмарин, ромашка, тимьян.


ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭГО-СОЗНАНИЯ ПИТТА-ТИПА В САТТВИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Гнев: бурачник, кардамон, кориандр, лотос, мускус, роза, ромашка аптечная, чампа, шафран.
Упрямство: лаванда, мята перечная.
Самомнение: жасмин, тысячелистник. Обидчивость: алойное дерево, герань, тысячелистник, хна.
Властность: герань, янтарное масло.
Разочарованность: брами, пупавка благородная.
Раздражительность: бензоин, иланг-иланг, лаванда, ладан, пупавка благородная, роза.


ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ПРИВЕДЕНИЯ ЭГО-СОЗЫАНИЯ КАПХА-ТИПА В САТТВИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ

Депрессия: апельсин, бергамот, герань, грейпфрут, лимонная трава, петит грейн, шалфей мускатный.
Отсутствие интереса к жизни: апельсин, бергамот, каяпут, лаванда, пачули, чампа.
Жадность: базилик, кардамон, розмарин.
Привязанность: имбирь, мирт, мята.
Неуверенность в себе (низкая самооценка): бессмертник, жасмин, иланг-иланг, петит грейн.
Негибкость: бергамот, грейпфрут, лайм, пупавка, ромашка.
Печаль: бензоин, жасмин, мелисса, нероли, роза, розовое дерево, шалфей мускатный.




ЧСВ и как с ним бороться

Суббота, 29 Августа 2009 г. 01:52 + в цитатник
Это цитата сообщения Eva_Milonga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧСВ и как с ним бороться.



 (200x280, 14Kb)
Уже сама устала от своего ЧСВ. Оно преследует меня, куда бы я ни шла. А что это значит? - Это значит, что я ношу свой ад сама в себе, и приходя, я всё время внутренне жду то критики, то одобрения.
Одобрения делают меня доброй и покладистой, тот, кто льстит мне, может вить из меня веревки, я ни в чем не смогу отказать такому человеку.
Тот, кто критикует, получает таких пинков, словесных и физических, что сам уже не рад, что связался со мной.
Получается, вот на эту игру со своим эго я и размениваю свою жизнь!
Но так не будет! Ведь я выразила НАМЕРЕНИЕ измениться и человек, давший мне нужную информацию, не заставил себя ждать.

Итак, приступим к рассмотрению практик выслеживания ЧСВ.

Практика 1.

1. В каких ситуациях проявилось ЧСВ?

2. Как проявилось?


Наиболее типичные проявления чувства собственной важности


1) "Синдром гуру"

2) Споры

3) Оправдания

4) "Обратите на меня внимание"

5) Стеснительность

6) Раздражение, гнев, ярость

7) Мстительность

8) Ложная скромность

9) Заискивание, раболепство

10) Поиск "недостатков" и "ошибок" других людей

11) Реакция на "плохой/хороший"

12) Героизм

13) Сомнение, озабоченность, страх

14) Сожаление, самобичевание

15) Самолюбование

16) "Кто всех круче?"

Практика №1 естественным образом приводит к ответу, что же такое ЧСВ? Немного поразмыслив, я пришел к выводу, что ЧСВ можно рассматривать через такие составляющие как 1) эмоциональные ловушки; 2) стереотипы восприятия и поведения; 3) принципы и закономерности работы внимания. Собственно, именно это понимание привело к появлению практики №2.

Практика 2.

1. В какую эмоциональную ловушку я попал?

2. Какой стереотип сработал?

3. В какой ситуации это произошло?


Практика 3.

1. Установки

2. Реакция

3. Ожидание

4. Устремление

5. Отношение, оценка


Описанный выше анализ - "разложение по полочкам" - и есть способ применения этой практики. Она тоже работает и дает неплохие результаты, однако у нее есть и минусы. Собственно минус один - она довольно громоздкая в плане оперативного реагирования в режиме реального времени. На нее нужно время и достаточный интеллектуальный ресурс. Нужно время, чтобы "пораскинуть мозгами", и нужно умение это делать. Надеюсь, что со вторым у вас все в порядке, с первым же... Это хорошо, когда есть свободная минутка-другая времени и можно проанализировать ЧСВ в соответствии с вышеприведенной схемой. А если нет? Тогда нам поможет практика №4.

Практика 4.

Выслеживание чувства собственной важности через отслеживание любого из следующих проявлений:

*

"выдвигание себя на первое место";
*

"слишком много себя";
*

"слишком серьезное отношение к себе".

Метки:  

ХО'ОПОНОПОНО - ГАВАЙСКИЙ МЕТОД ИСЦЕЛЕНИЯ

Среда, 26 Августа 2009 г. 15:10 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ХО'ОПОНОПОНО - ГАВАЙСКИЙ МЕТОД ИСЦЕЛЕНИЯ.





ХО'ОПОНОПОНО - ГАВАЙСКИЙ МЕТОД ИСЦЕЛЕНИЯ.

Хо'опонопоно (Ho'oponopono) - буквально означает "сделать правильно" или " исправить ошибку". Хо'о - "причина", понопоно - улучшение (пер. с гавайского). Предки современных гавайцев считали, что причина наших ошибок кроется в мыслях, на которые оказывают пагубное влияние негативные воспоминания из прошлого. Хоопонопоно позволяет высвободить энергию этих тягостных мыслей, или заблуждений, которые приводят к дисгармонии и болезням.
С одной стороны, вроде ничего особо нового. Все то же самое - ты сам, своими мыслями формируешь свою реальность и несешь полную ответственность за свою жизнь.

Все да не все... Здесь и подстерегает сюрприз - согласно Хо'опонопоно, ты несешь ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь ВСЕХ окружающих тебя людей, тех людей, о которых ты услышал, увидел и т.п. То есть за все, что так или иначе становится частью твоей жизни ты несешь ответственность.
Таким образом, чтобы изменить/исцелить окружающих людей, необходимо изменить/исцелить самого себя.
Это не как в известном анекдоте - проблема осталась, изменилось мое отношение к ней.

Согласно методу Хо'опонопоно – «Любовь к себе является самым лучшим средством для самосовершенствования. "А когда вы совершенствуете себя - Вы совершенствуете весь мир". Д-р Ихалеакала Хью Лин.
Благодаря замечательной книге Джо Витале и доктора Ихалиакала Хью Лина "Zero limits" информация об этом методе стала известна и нам в России. Джо Витале - один из соавторов "Секрета",он снимался в фильме до написания этой книжки и пишет что многое после этого переосознал благодаря этому методу.
Этот метод состоит всего лишь из повторения 4 аффирмаций, которые нужно безостановочно повторять, обращаясь к Богу. Вот эти аффирмации:

Я люблю тебя.

Мне очень жаль.

Пожалуйста, прости меня.

Благодарю тебя.

"Цель этой книги - помочь вам ощутить чудо существования в каждый его момент. С этого момента с вами будут происходить чудеса, которые я описываю. Это будут Уникальные, только ваши чудеса. И они будут восхитительными, волшебными и неповторимыми."
Джо Витале "Zero Limits"

МЕДИТАЦИЯ ХО'ОПОНОПОНО



ОТРЫВКИ ИЗ КНИГИ Джо Витале "Жизнь без ограничений"

Скачать книгу можно здесь:
http://www.e-puzzle.ru/view.php?w=d

Читать далее...

Метки:  

Ho'oponopono

Среда, 26 Августа 2009 г. 15:09 + в цитатник
Это цитата сообщения Мираж_ок [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Супертехнология: Гавайский Код Прощения - Ho'oponopono



Ho`oponopono (Хоопонопоно)
На гавайском языке Ho'oponopono означает «сделать порядок». То есть навести порядок с предками, и с другими людьми, с кем у вас есть отношения. Мы верим, что целью Ho'oponopono является исправление неправильностей, которые случились в чьей-то жизни, включая Hala (не сделать того, что было целью, допустить ошибки, или не послушаться), и Hewa (сделать что-то чрезмерно, слишком много), которые были просто иллюзиями, и ‘Ino (причинить вред, навредить кому-то с ненавистью в уме), даже если это было случайно.
Этот процесс называется Гавайским Кодом Прощения, и это очень важно, потому что когда мы прощаем других, кого мы прощаем? Себя, конечно же.
Вы знаете изречение: «Люди делают только самые лучшие поступки на которые они способны исходя из ресурсов, которые у них на этот момент есть». Если вы этого не слышали раньше, подумайте над этим сейчас – это имеет самое прямое отношение к прощению. Также не забывайте, что Вы тоже относитесь в этим людям. Читать далее ....

Метки:  

Игры, в которые я не играю. Люба Рыкель

Среда, 26 Августа 2009 г. 15:06 + в цитатник
Это цитата сообщения Элеонора_Дремина [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Игры, в которые я не играю.



Записи с Симоронского фестиваля выступления Любы Рыкель (Израиль) (Продолжение).









"Отключение интересов".

Когда мы находим какой-нибудь интерес, мы так радуемся, что продолжаем всю жизнь за него держаться. И нам кажется, что лучше, уже, ничего не может быть. Чем больше интересов ты оставил, чем больше ты переел и освободился - ты начинаешь играть в совершенно другие игры.
Такой эпизод:
За месяц до поездки сюда, я заказала билеты и подумала, что коллекция моих чемоданов не понравится Папе. В прошлый раз я приехала с большим чемоданом, он презрительно сказал: "В лес с таким чемоданом?!" Вот. И я решила купить сумку для Папы. Она должна была быть лёгкая, вместительная и элегантная. Я создала образ сумки и все, больше искать не надо. Сумка, уже, есть. Через неделю я получаю отчет по кредитной карте, приложен рекламный буклет, товар месяца - моя сумка. Стоила -100 $, стоит -10$/ натуральная кожа. Я звоню и заказываю сумку. Мне её привозят, к ней - прямоугольничек, на котором нужно соскрести слой, я его соскребываю, там написано, что я выиграла американский тостер-гриль. Я звоню, мне его приносят, к нему - лист розыгрыша. 4 прямоугольничка, я соскребываю 3, выигрываю подарки по выбору из приложенной книжки, в 4 написано, что если вы выиграли 3 приза, то вам полагается четвертый. Я забыла сказать, что, когда мне принесли вот этот тостер, вошел мой сын и спросил: "Зачем тебе это надо?!" Я говорю, что я это выиграла, а он говорит: " Весь дом заставлен выигранными электротоварами!" А так оно и есть, на самом деле. Плиту я выиграла, когда отгадала кроссворды, две статьи об ошибках в иврите, в газете - и выиграла микроволновую печь, потом мне надоело в это играть, мне гораздо приятнее заплатить деньги и купить. Так вот, когда они меня достали четырьмя призами, и я поняла, что мне придется что-то выбирать, что мне это натащат в дом, что они забьют этим мою комнату полную воздуха+. Меня начало тошнить+
Так отключаются все интересы. Наиграться до тошноты.

Исходя из того, что направленное внимание активизирует элементы игры, мы пройдемся вскользь по теме:

Игры, в которые я не играю:

Стоило мне направить своё внимание на одну из этих игр, т.е, попытаться сформулировать эту игру - и начинали проявляться декорации.
У нормального человека это вызвало бы страх, он бы тут же прервал эту тему и выбрал какую-нибудь безопасную, у меня же это вызвало прилив радости. Потому что, это было подтверждением того, что моё внимание отточено, как скальпель. Куда направила - там материализуется.
Я отследила ещё один факт, что все эти игры, о которых я сейчас буду говорить, они очень энергонасыщены и сильны. Они подпитываются энергией участников игры.
И я поняла, что, даже, если я уберу своё внимание с них, косвенно моё внимание на них, все же, будет оставлено и они могут мне причинить массу осложняющих моментов. Поэтому я сделала такой финт ушами, я с ними договорилась так:
Я вас ругать не буду. Я буду вас хвалить и рекламировать, но при этом я заявляю, что лично я в эти игры, уже, не играю.
Читать далее...

Метки:  

Телепатия - это врожденная способность к приему и передаче информации - Техника!

Вторник, 04 Августа 2009 г. 23:15 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Телепатия - это врожденная способность к приему и передаче информации - Техника!



5f22cdf27ef5 (639x456, 39Kb)
С. Джагдиш 3-х шаговая телепатия

Если вы внимательно присмотритесь к тибетским танкхам, то увидите, что тело окружено двумя сферами: первая окружает его до плеч - это вибрации от ППС (приемно-передающая система) живота, а вторая сфера распространяется вокруг головы - это ППС головы.

ППС головы - это тот самый нимб, которым окружены иконописные изображения святых. Это вибрации шестого центра, окружающие голову. Шестой центр ответственен за контроль энергетики вокруг головы, остальные энергетические центры могут только участвовать в этом. Например, в момент просветления сознания, дух выходит за границы тела, но даже на это нужна санкция, своего рода согласие, данное шестым центром.

Шестой центр своего рода цензор. Не зря в психологических характеристиках он отвечает за волю человека. По сути, открытие шестого центра для человека означает открытие сверхразума (манас). Потому что этот центр полностью не открывается до того момента, пока человек не преодолеет дуальность бытия. Именно шестой центр ответственен за поддержание вращательной силы чакр, поэтому все команды остальным центрам исходят из шестого.

Конечно, для того, чтобы освоить телепатию, видение сквозь предметы и расстояния, не обязательно открывать шестой центр полностью. Да и не нужно. Полностью шестой центр можно открывать только тем людям, кто уже имеет опыт прохождения всех предыдущих центров. Иначе открытие такого высокого центра не принесет добра человеку, впрочем, это относится и ко всем трем высшим центрам - пятому, шестому, седьмому.

Для того, чтобы использовать навыки третьей сигнальной системы, не обязательно делать какие-то сверхусилия, чтобы полностью открыть эти центры. Всю полноту возможностей, которые дает шестой центр, способны раскрыть только сиддхи. Но для этого нужно жить как сиддхи, а мы живем обычной жизнью, и если нам стоит что-то открывать, то это не должно мешать никому: ни нам, ни нашим близким. Поэтому вернемся на грешную землю.

Итак, шестой центр - это центр, где сливается положительное и отрицательное, верх и низ, это своеобразная мембрана или зеркало, очень чувствительная к любой энергоинформации. Еще он отвечает за мыслетворчество, создает различные образы нашего сознания. И именно он может передавать и принимать их. Прием и передача мыслеформ от одного человека к другому - естественное явление для освоившего ППС головы. Это основной аппарат, участвующий в работе третьей сигнальной системы, ответственный за прием и передачу мыслеформ.

Читать далее...

ЭНЕРГИИ: Вступает в силу массивная перекалибровка!

Вторник, 04 Августа 2009 г. 23:13 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЭНЕРГИИ: Вступает в силу массивная перекалибровка!



 (699x521, 162Kb)
Карен Бишоп 28 июля 2009

Совершенно новый план занимает своё место, и это действительно очень необходимый план.

Те, кто так старательно проходил через процесс восхождения, отпуская, очищаясь и освобождаясь все эти годы, трансмутируя так много темных энергий для планеты, недавно были "изолированы" на то время, пока ожидали нового энергетического пространства, которое сейчас готовится… и это то пространство, которое должно быть создано при совершенно новых обстоятельствах.

Мы прошли далеко, отпустили почти всё, подготовились к совершенно новой действительности в совершенно новой жизни, и все же другие, ниже, гораздо ниже нас стоящие на ступеньках лестницы вознесения, не "поднялись", как, может быть, было очень возможно.


В течение последних нескольких дней или даже недель, этот новый план находился в процессе рассмотрения, но не прошло и несколько часов после опубликования последнего сообщения КРЫЛЬЕВ, как он стал ясен.

Для тех, кто был действительно совершенно готов к своим новым началам, высшими силами (которые, в действительности, являются нашими собственными душами, ибо мы те, кто создаёт и преодолевает этот процесс) было решено, что время пришло.

Не дожидаясь больше, когда другие поднимутся на борт, не собирая больше так много, как только возможно низко вибрирующих энергий, помогая им и подготавливая их к "путешествию", и не принимая больше на себя никакой ответственности за роль поднятия вибрации всей планеты. Эта работа окончена.

Мы действительно закончили. ЗАКОНЧИЛИ ПОЛНОСТЬЮ.

Таким образом, присутствовала группа душ, которые оставили весь свой багаж, которые ожидали у ворот, казалось, целую вечность, и этим душам необходимо место, место, куда можно прийти домой, но самое важное то, что хотя это пространство уже было создано, на своё место должна встать новая пространственная иерархия, если можно так выразиться. Об этих душах необходимо было заботиться и поместить на новые небеса на земле.
Читать далее...

Метки:  

СЫРОЕДАМ ПРО СЫРОЕДЕНИЕ

Четверг, 30 Июля 2009 г. 17:55 + в цитатник
Это цитата сообщения Igor_Fadeev [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СЫРОЕДАМ ПРО СЫРОЕДЕНИЕ ОТ СЫРОЕДКИ



Виктория Бутенко: 12 СТУПЕНЕЙ К СЫРОЕДЕНИЮ
ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПРИСТРАСТИЯ К ВАРЕНОЙ ПИЩЕ

Содержание

Предисловие Габриэла Казенца
От автора
ЧАСТЬ ПЕРВАЯ. Почему сыроедение?
Глава первая Жизнь и энергия.
Глава вторая. Наше тело никогда не делает ошибок.
Глава третья Закон выживания
Глава четвертая Бактерия – мое самое любимое животное в мире
Глава пятая Детоксикация как метод лече-ния
Глава шестая Семейная голодовка
ЧАСТЬ ВТОРАЯ. Как остаться Сыроедом
Глава седьмая Почему двенадцать ступеней?
Глава восьмая Ступень №1
Глава девятая Ступень № 2
Глава десятая Ступень № 3
Глава одиннадцатая Ступень № 4
Глава двенадцатая Ступень №5
Глава тринадцатая Ступень № 6
Глава четырнадцатая Ступень № 7
Глава пятнадцатая Ступень № 8
Глава шестнадцатая Ступень № 9
Глава семнадцатая Ступень №10
Глава восемнадцатая Ступень №11
Глава девятнадцатая Ступень №12
Глава двадцатая Рецепты


Предисловие
Книга «Двенадцать ступеней к сыроедению» открыла новые возможности для всего сыроедческого движения. Новшество заключается в том, что Виктория Бутенко впервые затронула тему о том, как много людей в буквальном смысле слова зависят от вареной еды. Из-за этой зависимости им очень тяжело плавно перейти на полностью сыроед-ческую диету. Эта книга - ответ на их проблемы.
Виктория очень вдумчиво пишет о том, как с помощью «12 ступеней» вы можете перейти на сыроедение. За осно-ву Виктория взяла традиционную программу помощи алкоголикам «12 ступеней» и применила её к нашей зависимо-сти от вареной еды, сформулировав очень простую систему, помогающую людям успешно перейти на сыроедение.
Для меня, натуропата, психиатра, семейного терапевта и 100% сырое да с 1983 года, помогающего тысячам людей перейти на сыроедение, эта книга явилась небывалым откровением. Мой собственный переход на сыроедение был мотивирован моим духовным развитием, и произошел без чьей-либо помощи и глубокого понимания процесса. Лично мой переход на сыроедение произошел легко, поэтому мне не хватало достаточного понимания, чтобы правильно оценить те трудности, которые испытывали многие мои клиенты.
Я являюсь директором оздоровительного центра «Дерево жизни», расположенного в городе Патагония штата Ари-зона (США), и в нашей программе перехода на сыроедение мы используем многие из ступеней, описанных Виктори-ей; но до выхода в свет её книги, у нас не было очень четкого понимания всех ступеней.
Да, мы разъясняем ступень № 2, что сыроедение является будущим человечества; да, мы обучаем ступени № 3 - основным навыкам сыроедения, рецептам блюд, и как и в чем их готовить; мы учим ступени № 4 - относиться с пони-манием, сочувствием к тем, кто зависит от вареной еды; ступени № 5 - как избежать соблазна; ступени № 6 - о созда-нии групп по поддержке сыроедов; ступени № 7 - что еда не является центром жизни; мы объясняем ступень № 8 - как себя перестроить, и ступень № 9 - психологию зависимости от еды; ступень № 10 - учим клиентов доверять своей ин-туиции в выборе еды; ступень № 11 радость духовного пробуждения; и ступень № 12 поддержка сыроедческого дви-жения.
Но мы пропустили самую важную ступень - ступень № 1 - помощь тем, кому трудно осознать, что они бессильны перед своей не поддающейся контролю зависимостью от вареной еды и нуждается в программе, состоящей из всех 12-ти ступеней. Ступень № 1 является краеугольным камнем всех остальных ступеней.
Книга «12 ступеней к сыроедению» неоценимая в плане информации, и написана очень доступным языком. До то-го, как я поговорил с Викторией, а затем прочел книгу, у меня не было достаточного понимания трудностей, связан-ных с переходом на сыроедение. Я приклоняюсь перед Викторией и её книгой за четкое формулирование этой про-блемы. Я очень рад, что эта книга вышла в продажу. Я буду рекомендовать её всем моим клиентам. И хотя не все сталкиваются с проблемами, описанными в книге, те, кто их имеют, почерпнут из этой книги массу знаний и навыков. В своей книге Виктория делится с читателем рассказами о своём личном переходе на сыроедение и о трудностях, ко-торые она и её семья при этом испытала. Её истории вполне конкретные и человечные, приближают эту книгу к чита-телю. Описание перехода семьи Бутенко на сыроедение, тех трудностей, с которыми они столкнулись, и того роста, что они испытали в процессе, являются вдохновением для всех. Читая эту книгу, вам кажется, что она описывает ваши трудности и дает вам решение ваших проблем, или, во всяком случае, указывает вам путь.
Кроме упора на то, что вареная еда делает нас зависимыми от неё, Виктория уделяет много внимания важности сырой еды для поддержания нашего здоровья и благополучия. Виктория также делится своим опытом приготовления сырой еды, разъясняя, что дело не в рецептах, а в понимании как нам создать свои собственные вкусные, питательные и простые блюда. Прочитав книгу Виктории, я оценил её глубокое понимание проблемы перехода на сыроедение. На-пример, она подчеркивает насколько это важно, чтобы сырые блюда были вкусными особенно в начале, так как люди психологически ещё зависят от вкуса вареной еды. В то же время она указывает, что после того, как вы посидите на сырой еде какое-то время, вам уже не будут нужны все эти изысканные блюда. Виктория делится с вами неоценимы-ми знаниями, которые помогают вам успешно стать сыроедом.
Пожалуй, одним из наиболее важных элементов в её книге является то, что она делится с вами своим собственным опытом и опытом её семьи. Она помогает вам понять вашу зависимость от социального давления, от информации, ко-торую закладывали в вас с детства, от вареной еды, и указывает вам путь, как это все можно преодолеть.
Другим положительным аспектом этой книги является то, что она помогает вам стать своим собственным экспер-том. В области питания существует множество противоречивых мнений, будь то сыроедение или нет. Виктория по-ощряет вас, после того, как вы прошли детоксикацию, доверять желаниям вашего тела, потому что эти желания гово-рят вам, что вашему телу нужно для здоровья в данный момент. Кстати, глава по детоксикации прекрасно описывает чистку, как неотъемлемую часть перехода к здоровью. Виктория мастерски описывает все сопутствующие чистке симптомы и превращает детоксикацию в праздничное событие. Более того, она превращает весь процесс перехода на сыроедение, что для многих дается не легко, в празднование - празднование жизни и любви к самим себе.
Эта книга войдет в классику сыроедения. Я благодарен за возможность написать предисловие, и я рекомендую её всем, кто помогает другим стать сыроедами, всем учителям по сыроедению и всем тем сырое дам, кто нуждается в поддержке. Впервые за многие годы я прочитал книгу, которая несет в себе такую поддержку для всего сыроедческо-го движения. Виктория Бутенко, несомненно, внесла этой книгой большой вклад в сыроедение. Я бесконечно благо-дарен ей за этот вклад!
Габриэл Казенц, Доктор Мед. Наук
Директор восстановительного центра «Дерево жизни»

От автора: Дорогой читатель!
Я убеждена, что вы не запомните мои мысли или мои слова. Вы только можете запомнить свои собственные мыс-ли, которые возникают у вас в тот момент, когда вы читаете или слушаете. Тогда вы сами для себя открываете истину, и применяете её в своей жизни. Поэтому, когда я веду классы, я всегда устанавливаю связь с аудиторией. Я задаю ключевые вопросы и прошу присутствующих честно на них ответить.
И также на протяжении этой книги я буду задавать очень важные вопросы вам, мой читатель, как будто вы присут-ствуете на моем классе. Хочу вам сказать, что для вас очень важно быть честным. Не ради меня, поскольку большин-ство из вас я никогда не увижу. Пожалуйста, будьте честными сами с собой. И я обещаю быть честной с вами. Таким образом, мы построим диалог. Откровенный диалог - это самый лучший путь следовать истине. Когда я говорю в сво-ем классе о зависимости от вареной еды - люди смеются. Когда я говорю, что нужно создать общество «Анонимы, зависящие от вареной еды» -все смеются еще сильнее. Но на самом деле это вовсе не смешно. Большинство людей переходят на сыроедение по очень серьезным причинам - так, как это сделали я, мой муж и мои дети. У меня был вы-бор: стать сыроедом и жить, или умирать. Я перешла на сыроедение, и я живу - здоровая и счастливая. Я благодарна моей семье за поддержку. Когда я наблюдала попытки других стать сыроедами, я поняла, насколько это тяжело - сле-довать сыроедческой диете без поддержки. Когда мы переходим на сыроедение, мы выступаем против всего того, что считается нормальным и общепринятым.
Относясь с большим сочувствием ко всем тем, кому тяжело придерживаться сыроедения, я, при поддержке моей семьи создала эту программу "12 ступеней". И прежде чем воплотить её в книгу, преподавала её на многих моих клас-сах в течение года. Я объясняла "12 ступеней" к сыроедению, в основе которых лежит теория, что, мы зависим от ва-реной еды. И все, кто прошел через мои классы, на 100% едят сырую еду и не испытывают никакого соблазна к варе-ной еде. Вообще никакого! Эти "12 ступеней" помогают вам оставаться сыроедом несмотря ни на что. Эта программа работает! В настоящее время разные люди, используя эту программу, создают еженедельные группы поддержки. «12 ступеней к сыроедению» изучают во многих городах США и Европы. И с каждым днем этих групп становится все больше и больше. Мы хотели испытывать эту программу как можно дольше, но мы получили такое огромное количе-ство запросов на книгу со всего мира, что решили напечатать её сейчас. Мы продолжаем работать над программой 12 ступеней, и планируем опубликовать дополненный вариант этой книги в будущем. В первой части настоящего изда-ния мы обсудим, почему сыроедение является наиболее здоровым и питательным. Во второй части мы объясним, как придерживаться сыроедения, используя программу 12 ступеней.

ЧАСТЬ ПЕРВАЯ: ПОЧЕМУ СЫРОЕДЕНИЕ?
Глава первая: Жизнь и энергия.
Обычно, когда говорят о сыроедении, всегда упоминают слово «энзимы». Энзимы - это энергия. Энзимы - это жизнь. Мы не можем увидеть энзимы невооруженным глазом, но мы видим результат их действий - жизнь и энергию. Например, если я возьму два миндальных орешка, один - сырой и один - жареный, и посажу их в землю, то через три недели жареный сгниёт в земле, а сырой останется там, где я его посадила. Весной, когда в горах растает снег, и вода напитает землю, в орешке проснутся живые силы, и потенциально он может вырасти в прекрасное миндальное дерево, которое принесет тысячу прекрасных орешков. Как видите, разница между жареным и сырым миндалем заключается в жизни и смерти. В одном есть энзимы, а в другом - нет. Один несет потенциальную жизнь, а в другом её нет. Если я покажу эти два орешка (жареный и сырой) ученому и попрошу его сделать их анализ, ученый не увидит никакой раз-ницы в их питательных свойствах: в обоих орешках содержится одинаковое количество кальция, калия, натрия, магне-зия, цинка и меди. Однако, как сказано выше, один богат энзимами и несет жизнь, а другой - нет.
Чтобы лучше понять, как работают энзимы, давайте пофантазируем. В один прекрасный июньский день вы оказа-лись в яблоневом саду. Вам хочется яблочка, но они еще зеленые и прячутся в листьях, их нелегко увидеть, и они ещё не пахнут. Вы возвращаетесь в сад в июле и видите огромные вкусно пахнущие красные яблоки. Они как будто гово-рят: «Увидь меня, понюхай меня, съешь меня». Вы проникаетесь понятием, что с точки зрения яблока быть съеден-ным животным или человеком является продолжением жизни. Вы протягиваете руку и срываете большое красное яб-локо. Вы начинаете его есть. Яблоко наполнено энзимами. В то время как вы наслаждаетесь его вкусом, энзимы (ко-торые напоминают умельцев с чемоданчиками полными волшебных целительных инструментов) приступают к рабо-те. Пока вы идете по саду, энзимы, как целительная команда, работают над починкой вашего тела. Вы себя прекрасно чувствуете и полны энергии, потому что яблоко несет в себе энзимы, помогающие пищеварению. Ваше тело не долж-но прилагать дополнительного усердия, чтобы переварить это яблоко. Позже яблоко покидает ваше тело в виде удоб-рения и продолжает жить. Таким образом, вы участвуете в круговом цикле жизни. Все движется по кругу. Это закон вселенной. Через неделю вы возвращаетесь в сад и набираете полную корзину яблок. Вы приносите яблоки домой, чтобы запечь их в духовке, как делала ваша бабушка. Вы заливаете их карамелью, посыпаете корицей и ставите в ду-ховку. Печеные яблоки выглядят как на картинке и потрясающе пахнут. Они кажутся такими же питательными, как и то яблоко, что вы сорвали и съели неделю назад. Но это не так. Пока эти яблоки пеклись в духовке, все энзимы разру-шились.
Вы надкусываете сладкое печеное яблоко, карамель и корица стимулируют ваши вкусовые рецепторы, создавая чувство удовольствия. Вы закончили есть и решили прилечь. Вы чувствуете вялость и усталость. Внутри вашего тела ваши собственные энзимы вынуждены бросить свою работу по очистке печени, защиты от опухолей или эвакуации отходов ради того, чтобы помочь вам переварить это печеное яблоко, в котором не осталось никаких энзимов. Когда наконец-то это яблоко покидает ваше тело, то его переваренная форма полна ваших собственных энзимов. Эти энзи-мы потеряны для вас навсегда. Вареная еда не содержит живых энзимов и поэтому забирает энзимы из вашего тела, чтобы перевариться. И так с каждым приемом вареной еды, в вас остается все меньше и меньше ваших собственных энзимов.
Доктор Эдвард Ховелл, ведущий специалист по питанию, считает, что у среднего американца в возрасте 40 лет ос-талось только 30% запаса всех энзимов. При этом мы продолжаем ходить, говорить и думать, но когда в нашем теле остается только 30% энзимов и 75% из них должны тратить свою энергию на очистку нашего тела, мы становимся более безучастными не только к другим, но и себе. Мы можем выжить физически, но не духовно.
Но не все потеряно - даже с оставшимися 30% энзимов мы можем полноценно прожить оставшуюся жизнь, если перейдем на сыроедение и позволим нашему телу очиститься.
Сфера действия энзимов до сих пор мало понятна большинству. Многие диетологи не понимают важности энзимов в процессе нашего питания. Если вы хотите придерживаться здоровой диеты, вам необходимо иметь четкое представ-ление о работе энзимов. Например, давайте посмотрим на различие между сырыми и вареными жирами. Для чего нужны жиры? Нам всем нужны жиры для увлажнения глаз, чтобы мы могли видеть. Для кожи, чтобы она была мяг-кой. Для смазки суставов, когда мы двигаемся. Для волос, для мозга и т. д. Мы не можем получить живые жиры из пастеризованного молока, масла, сметаны или жареных орехов, потому что все это получило обработку высокой тем-пературой. Все толстые люди страдают от нехватки настоящих жиров. Наши тела отчаянно нуждаются в сырых жи-вых жирах. Наилучшими источниками живых жиров являются сырые орехи, семечки, авокадо, кокос, оливки.
Я вспоминаю то время, когда я была очень полная. Я весила на 120 фунтов (55 кг) больше, чем я вешу сейчас. Ко-гда я перешла на сыроедение, меня ужасно потянуло на авокадо. Я ела по шесть авокадо в день. Хотя до этого они мне напоминали мыло. Когда я стала есть авокадо мой вес стал убывать с большой скоростью, потому что энзимы липаза, находящиеся в жире авокадо, проникали в отложения моего жира расщепляя их на более мелкие частицы и выводили их из моего тела. Мой вес стал заметно уменьшаться. Разве это не удивительно?
Возьмем другой пример - кальций. Когда нам не хватает кальция, нам доктора советуют пить пастеризованное мо-локо. Вы все видели телевизионную рекламу, где вас спрашивают: «Вы купили молоко?» Я хочу сказать, что когда нам нужен кальций более правильным будет вопрос: «Вы купили сок зелени проросшей пшеницы?» или «У вас есть кунжутовое молоко?». Коровье молоко не предназначено для человеческого употребления; да, в нем есть кальций, но в нем также есть очень концентрированный белок, кроме того, в вашем теле молоко образует большое количество слизи. Кроме того, пастеризованное молоко прошло обработку высокой температурой, и вся активность энзимов оста-новилась. Когда энзимы разрушаются - жизнь прекращается. Выпивая молоко, вы получаете пустые безжизненные молекулы кальция.
Корова получает кальций из травы, и сок из зелени проросшей пшеницы легко усваивается вашим телом, т.к. моле-кула хлорофилла и молекула человеческой крови почти идентичны по своему строению. Кунжутные семечки наибо-лее богаты кальцием из всех других семечек и орехов. Кунжутное молоко очень вкусное и легко заменит вам коровье молоко. Вы найдёте рецепт его приготовления в конце этой книги.
Как было сказано выше, энзимы несут жизнь и энергию. Мы не только человеческие существа, но и духовные су-щества. Нам нужна энергия, чтобы мы двигались и работали, а также любили, общались, сочувствовали и делились друг с другом. Каждый раз, когда мы едим вареную еду, мы теряем энзимы. В наших наполненных вареной едой телах энзимам приходится очень тяжело работать. Поскольку в вареной еде нет энзимов, нашим телам она не нужна. По-этому тело воспринимает вареную еду как токсин и старается усвоить её как можно меньше.
Можно ли восстановить потерянные энзимы? По этому вопросу существуют разные мнения. Доктор Ховелл пи-шет, что все живые существа имеют ограниченный запас энзимов, и он не пополняется. Очень часто люди спрашива-ют, могут ли они пополнить свой запас энзимов, принимая саплименты. Я считаю, что не могут. Пилюли с энзимами, которые продают в аптеках, не что иное, как высушенная сырая еда. Например, саплимент, который помогает перева-рить говяжий лангет, сделан из высушенной говяжьей печени. Как я понимаю, жареный говяжий лангет имеет другой химический состав, чем сырая говяжья печень.
Если мы будем есть большое количество яблок, то можем ли мы сделать энзимный запас? Я считаю, что мы не мо-жем сохранить в своем теле энзимы, взятые из яблок. Находясь в нашем теле, они делают свою работу, но потом там не остаются. Это моё личное мнение, основанное на моем личном опыте и информации, взятой из литературы, но на самом деле никто до сих пор не знает, можно ли пополнить запас энзимов. Другими словами, я считаю, что я восста-новила своё здоровье не за счет энзимов, взятых снаружи, а за счет сохранения моих собственных, перестав есть варе-ную еду. Энзимы в моем теле не перегружены работой по переварке вареной еды, и я полна здоровья и энергии. Я также верю, что если мы следуем зову своего сердца и идем по пути служения человечеству, то мы становимся более открытыми духовно, и Природа дарит нам дополнительный запас энергии.


Глава вторая: Наше тело никогда не делает ошибок
Каждый из нас должен доверять нашему телу. Я советую вам доверять своей собственной интуиции, своим чувст-вам и своему опыту. Я не хочу, чтобы вы что-то делали, потому, что я это сказала. Каждый из нас уникален в потреб-ностях своего тела. Мы для себя самые лучшие эксперты. Если вы измените свою диету потому, что это посоветовала Виктория, вы на ней долго не продержитесь. Или же продержитесь до тех пор, пока другой «эксперт» не предложит вам иную идею здоровья. Я предлагаю вам делать только то, что кажется правильным вам самим.
Сегодняшний мир наполнен прекрасными учителями. Представляете ли вы, что будет, если мы будем следовать каждому совету этих учителей? Один советует исключить фрукты т.к. в них много сахара, что может привести к раку. Другой говорит, что нужно есть только фрукты и не есть овощей. А третий выступает против пасленовых и цитрусо-вых, т.к. они являются причиной артрита и разрушают наши кости. Доктор Хилтон Хатема, проживший до 100 лет, советует не есть зеленую капусту, листовый салат и другую зелень, т.к. они относятся к семейству опиумевых и ток-сичны. Одна диетолог пишет в своей книге, что все пророщенные зерна настолько токсичны, что даже животные их не едят. Еще один предупреждает нас не есть никаких злаковых, поскольку они вредны для мозга. Гигиенисты говорят, что не нужно есть орехи и сухофрукты, т.к. они являются «концентрированной едой». Я сама слышала, как один весь-ма популярный учитель сыроедения говорил не есть морковь, репу и другие корнеплоды, поскольку они являются гибридами и поэтому вредны.
Если мы будем следовать всем этим советам, нам просто ничего не останется кушать. Вместо сыроеда придется стать воздухоедом. Что же делать? Единственное правильное решение - это слушаться своего тела.
Давайте поэкспериментируем. Представьте, что прямо сейчас вы идете в магазин и покупаете фрукт. Что бы вы выбрали? Грушу, яблоко, апельсин, инжир, клубнику, банан, виноград, авокадо, манго или черешню? Неужели все читающие эту книгу выберут один и тот же фрукт? Сомневаюсь. Мы все различны. Ваше тело знает, что вам нужно. Какой бы фрукт вы не выбрали - это то, что нужно вашему телу. Ваша задача дать телу то, что ему нужно. Завтра ва-ше тело может захотеть тот же самый фрукт или что-то другое. Доверяйте вашему телу.
Я слушаюсь своего тела уже восемь лет. В течение этого времени я побывала на многих лекциях, где выступающие спорят, какой вид пищи лучше. Я помню лектора, который выступал против зерновых. В этот день меня тянуло поесть пшена, и я сказала лектору. «Я ценю ваше мнение и ваши исследования, но моё тело - мой босс».
Когда мое тело требует пшена, я его проращиваю и ем. Что же ещё я могу делать? Моё тело лучше знает, что мне нужно. Слушайтесь своего тела и следуйте своей интуиции, и вы будете здоровы и счастливы.
Пожалуйста, доверяйте своей интуиции и не считайте, что кто-то знает, что нужно вашему телу лучше, чем вы. Ваше тело прекрасно и мудро. Все 35 триллионов клеток вашего тела имеют свою собственную душу и свою собст-венную мудрость и знают, что им нужно. Представьте, что в ваш правый глаз попадает соринка. Какой глаз закроется? Конечно же, правый. Левый глаз не закроется по ошибке - ваше тело никогда не делает ошибок. Ваша мама произвела на свет прекрасное дитя. Наши тела совершенны. Когда мы начинаем командовать своим телом, и не прислушиваемся к его мудрости, тогда мы попадаем в беду. Например, какова стандартная реакция на повышенную температуру у со-временного человека? Аспирин. А правильно ли это? Я считаю, что если в моем теле возникла температура, значит, она мне нужна. Когда у вас жидкий стул, тело вам говорит, что ему это нужно. Если вы принимаете лекарство, чтобы остановить понос, вы идете против мудрости вашего тела. Наше тело никогда не делает ошибок. Если мы слушаемся своего тела, то мы всегда знаем, что нужно делать.
После двух месяцев на сыроедении моим детям захотелось различных фруктов. Сергей просил манго и голубику, а Вале хотелось оливок и инжира. Мне пришлось побегать, выполняя желания детей. Например, я купила Сергею ман-го. Он съел его и захотел ещё. Я принесла ему целый ящик манго, думая, что ему хватит на неделю. Он сел и съел це-лый ящик за один день, а потом сказал: «Жалко, что больше нет», и я купила ему еще один ящик. То же самое было с голубикой. Я купила ему двух фунтовый (1 кг) пакет голубики, и он её съел за один присест. Валя пристрастилась к инжиру. Она просила свежего или сушеного инжира. Ей все было мало; то же было с оливками. Во время наших поез-док той весной, мы навестили одну знакомую. У неё росло прекрасное оливковое дерево. Под ним лежало много осы-павшихся оливок, уже начинающих преть. Валя сказала: «Я хочу их попробовать. Ой, они очень вкусные». Я попро-бовала одну, и мне она показалась очень горькой. А Вале они так понравились, что она набрала их в пластиковые мешки на дорожку.
Следующей остановкой был визит к доктору Бернарду Дженсену, всемирно известному клиническому диетологу. Мы спросили доктора, что Сергею нужно есть от диабета. Доктор посмотрел в свои книги и сказал, что самое лучшее от диабета это манго и голубика. Вот так! Потом мы спросили, что нужно Вале от астмы. Доктор сказал, что инжир и оливки. Я ему рассказала, что именно это мои дети и просили. Доктор Дженсен спросил, а к чему тянуло меня. Я отве-тила, что не знаю, т.к. я всегда покупала и ела то, что было дешевле. Доктор Дженсен покачал головой. Тогда я поня-ла, что наше тело тянет на определенную еду, потому что оно в ней нуждается. Тела наших детей стали давать им ука-зания гораздо раньше, чем наши взрослые тела нам. Прошло ещё несколько недель, и Игоря и меня тоже стало тянуть на разное. Я помню день, когда у меня была «луковая» атака. Мне везде чудился лук. Я взглянула на зеленые обои и подумала: «Хочу зеленого лука». Я пошла в магазин и купила 10 пучков зеленого лука. Мне так сильно хотелось лука, что пока я дошла до кассы, у меня осталось только девять пучков. Я не могла объяснить удивленной кассирше, поче-му я съела немытый пучок лука, пока дошла до неё. Я заплатила за лук, включая и тот, что съела, и вышла из магази-на, а удивлённая кассирша всё смотрела мне в след. Я пришла домой, нарезала лук с авокадо и съела все за один при-сест. Я позвонила доктору Дженсену и спросила его мнение о моей «луковой» атаке. Я читала, что многие не совету-ют есть лук и чеснок т.к. они раздражают слизистую оболочку. Доктор Дженсен сказал, что иногда, когда в нас накап-ливается слишком много слизи, нашему телу хочется лука, т.к. он помогает вывести эту слизь из тела.
Хотелось ли вам когда-либо сладкого? Когда наше тело нуждается в кальции, нам хочется сладкого. Кальций в природе имеет сладкий вкус. Если мы посадим клубнику в землю, богатую кальцием, ягоды будут очень сладкие. Ес-ли вас постоянно тянет на сладкое, это значит, что уровень кальция в вашем теле очень низок. Мне было очень тяжело отказаться от сладкого. Я сладкого не ела, но в магазине мне каждый раз приходилось закрывать глаза, проходя мимо полок со сладким. Если я не удерживалась и смотрела, мне сейчас же хотелось подойти и попробовать чего-нибудь сладенького. Я поделилась этим желанием с одним знакомым. В ответ он сказал: «Виктория, тебе просто не хватает кальция». Он посоветовал мне замачивать кунжутное семя, делать из него молоко и пить его каждый день натощак в течение двух недель.
Я последовала его совету. В начале я добавляла в кунжутное молоко немного мёда. Но через несколько дней мне уже не хотелось, чтобы молоко было слишком сладким, и я стала класть меньше мёда. А через неделю мне вообще мёд стал не нужен. Тогда мне захотелось более горького молока, и я перешла на коричневое (не лущеное кунжутное семя.) В течение двух недель я не выходила из дома без моей кружки кунжутного молока. А ещё через две недели другой мой знакомый угостил меня финиками. Я их обожаю! Я откусила кусочек и не смогла проглотить. Было слиш-ком сладко. Химический баланс моего тела изменился. Я больше не хотела сладкого, даже того, что нам полезно. Пре-красно! В то лето везде было полно винограда, но мне его не хотелось. Кунжутное молоко является королём кальция.
Когда Сережа поломал ключицу, первое, на что его потянуло, был сок из зелени проросшей пшеницы, а второе - кунжутное молоко. В этот день я пришла домой поздно, и Валя сразу стала жаловаться: «Поговори с ним! Он меня эксплуатирует! Он заставляет меня делать ему кунжутное молоко каждые 30 минут! Я ничего не могу больше делать! Я не могу делать уроки, я не могу пойти играть, я должна весь день делать ему молоко!» Поскольку у Сережи была сломана ключица, ему все время хотелось кунжутного молока. Когда у него все зажило, ему не нужна была физиче-ская терапия. Доктор нам сказал, что кость будет срастаться где-то от восьми до двенадцати недель. Но у Сережи все зажило гораздо быстрее благодаря кунжутному молоку. Уже через две недели место перелома кальцинировалось, что позволяет сломанным костям соединиться и срастись.
Когда вы не знаете, что вашему телу хочется, вы, наверное, делаете, как раньше делала Валя. Она открывала холо-дильник, и подолгу смотрела на все, что там лежит, не ведая, что она ищет. Поняв, что ничего из того, что там было, она не хочет, она его закрывала. Она знала, что ей чего-то хочется, но не могла понять, чего. Иногда вам тоже будет хотеться чего-то, что вы никогда в жизни не пробовали. Ни на что из предложенной еды вас не тянет, т.к. вам хочется того, чего у вас нет. Начинайте покупать фрукты и овощи, которые вы ещё никогда не пробовали - это поможет вам понять, на что вас тянет. Что годится для одного, не всегда подходит для всех. Однажды я должна была приготовить обед на 25 человек. Я вышла на задний двор, где у меня огород, и первое, что бросилось в глаза, это одуванчики - они выгладили так аппетитно. Я попробовала один. Мне он показался совсем не горьким, а даже сладким. Я набрала пол-ное ведёрко одуванчиков. Я объявила своим гостям, что на обед будет нечто особенное. Я сделала соус из шести аво-кадо и лимонного сока. Я вылила этот соус на одуванчики и с любовью всё это смешала своими руками. Я водрузила это «произведение искусства» на стол. Гости попробовали моё блюдо и воскликнули: «Это ужасно горько!» Закончи-лось тем, что я съела свое творение сама. На следующее утро моя кожа была вся жёлтая. Одуванчики вызвали силь-ную чистку печени. До этой чистки моя кожа имела белый, нездоровый цвет. С того дня на моих щеках всегда играет румянец. Моё тело знало, что мне нужны были одуванчики. Наши тела совершенны, а мы их недооцениваем. Я хочу вам кое-что сказать по поводу нашего совершенного тела. В школе нас учили, что кровь - это что-то вроде красной краски, которая по закону гравитации течет вниз, а затем сердце качает её обратно вверх, и опять она течет вниз, и опять поднимается вверх. Нет! Кровь не красная краска. Кровь - это чудесная река жизни, которая проходит сквозь триллионы сосудов с космической скоростью. Она течет не только благодаря гравитации.
Существуют вселенские законы, которые мы не понимаем и благодаря которым кровь течет в любом нужном на-правлении. Если я порежу палец, кровь вымоет грязь из ранки. Потом кровь свернётся и закроет ранку. Кровь образу-ет корочку, и когда она отшелушится, под ней вместо ранки образовывается новая кожа.
Человеческое тело удивительно. Возьмите, например, руку. В нашей руке 26 различных костей. Моя рука может взять яблоко, очистить банан, вытащить корень из земли или помочь мне взобраться на дерево. Если я опущу руку в воду, вода не проникает в кожу, однако если моему телу нужно пропотеть, то пот будет выходить через руку, которая казалась водонепроницаемой минуту назад. Наше тело настолько чудесно, что мы должны им восхищаться и быть благодарными за каждый волосок на нашей голове (пока мы его не потеряли)!
Наше тело хочет, чтобы мы были красивыми. Тело каждого из нас стремится к красоте и здоровью. Что же стоит на пути этого стремления? Раньше я считала, что мне ужасно не повезло, т.к. с рождения моё тело было некрасивым. Мне казалось, что моё тело просто отвратительно. Оно всегда приносило мне боль и неприятности, и чтобы я ни ела, я набирала вес. С тех пор как я перешла на сыроедение, я потеряла 120 фунтов (55 кг). У меня никогда в жизни не было столько энергии, как сейчас. Сейчас я свободно бегаю, прыгаю и играю. Я люблю моё тело, хотя это то же самое тело, что и восемь лет назад. То же самое тело, которое считала некрасивым, и которое приносило мне боль. То же самое тело, которое я не могла терпеть. Что же изменилось? Я стала слушаться своего тела, а не головы. Я ем сырую еду, потому что её требует мое тело. Единственный путь к здоровью лежит через познание того, что нужно твоему телу. Наши тела хотят, чтобы мы были красивыми и здоровыми. Всё, что нам нужно делать, это прислушиваться и следо-вать интуиции нашего тела.

Глава третья: Закон выживания
Тело каждого живого существа постоянно приспосабливается к окружающей среде с целью выживания. Тело дела-ет всё, что необходимо, чтобы защитить себя и гарантировать выживание рода, преодолевая любое препятствие. Если у тела есть выбор между возможным уничтожением и выживанием любой ценой, тело всегда выбирает выживание. Это называется законом выживания. Приведу несколько примеров.
Каждый живой организм приспосабливается к окружающей его среде. Например, зайцы свой серо-коричневый летний мех зимой меняют на белый. Цвет меха меняется, чтобы зайца не было заметно на фоне травы и кустов летом и на фоне снега зимой. Этот камуфляж прячет зайцев от хищников и повышает шансы их выживания. Если утром вы встанете под очень горячий душ, то вы можете ошпариться. А если вы сделаете воду умеренно горячей, и потом по-степенно будете убирать холодную, то вы спокойно сможете стоять под очень горячей струёй. Человеческое тело при-спосабливается к постепенному повышению температуры и не получает ожогов. Зимой мы носим ботинки, и, когда весной мы начинаем ходить босиком по гравию, наши подошвы болят. Но к концу лета нам уже не больно ходить по гравию. Микромускулы в наших ступнях стали сильнее и когда мы наступаем на гравий ступни, его как бы обтекают. Тело приспособилось к нашим нуждам. Случалось ли вам, возвращаясь домой с работы, застрять в пробке? Сидя в машине, вы включаете радио, чтобы как-то скоротать время ожидания. На следующее утро вы рано встаёте на работу и тихонько идете к своей машине, поворачиваете ключ в зажигании и, о ужас! Музыка орет так, что уши болят. Как это случилось? Ответ весьма интересен. Когда вы были в городе, ваш слух подстроился под шум движения. Вы оглох-ли где-то на 20%. Ваше тело перестроилось, т.к. шум очень вреден, а если бы ваше тело этого не сделало, то у вас на-чалась бы головная боль. Ваше тело подстроилась под городской шум. Потом вы вернулись в тихий дом и заснули. Ваше тело теперь перестроилось под тишину дома, однако ваша машина этого не сделала.
В России некоторые выпивают бутылку водки в день. Если мы возьмем того, кто никогда не пил алкоголь, и дадим ему выпить стакан водки, то этот человек может умереть от алкогольного отравления. У алкоголиков тела привыкли к большим дозам алкоголя.
В книге «Высшее сознание человека» доктора Хилтона Хотема я прочитала об эксперименте Клода Бернарда с птицами. Он установил, что если здоровую птицу посадить под колпак определенного размера с запасом воздуха ров-но на три часа, а потом вынуть её только после двух часов, зная, что она может прожить под колпаком ещё час, и по-садить туда другую такую же птицу, то она сейчас же упадёт замертво. Вторая птица не привыкла к пониженному уровню кислорода. Птица, просидевшая под колпаком два часа, привыкла к постепенному убыванию кислорода, что позволило ей дольше жить. У второй же птицы не было времени привыкнуть, изменение наступило слишком резко.
Этот эксперимент доказывает, что тело приспосабливается, чтобы выжить. Наши человеческие тела в процессе выживания приспособились к многочисленным силам и влияниям внешней среды.
Только подумайте, к чему мы приспособились: к радиации от микроволновок, к ношению очков и обуви, к шуму, к загрязнённому воздуху, к хождению в школу, к хлорированной воде, к насилию, к постоянной температуре в комнате в любое время, к телевидению, к музыке, к недосыпанию, к пончикам, к недостатку физических упражнений, к пло-хому питанию, к электричеству, к стрессу, к фармацевтическим пилюлям, к вождению машин, к синтетической одеж-де, к одинокой жизни, к искусственной пищи, к синтетическим витаминам и к массе других вещей.
Когда наши тела к чему-то приспосабливаются, мы расплачиваемся своим здоровьем. Мы расплачиваемся своей энергией и продолжительностью жизни. Что же мы должны делать, чтобы иметь больше энергии и жить дольше? Приближайтесь к природе. Будьте счастливы. Избавьтесь от внешних давлений и стресса. Спите на свежем воздухе. Пусть вы промерзнете и промокните. Пойдите в турпоход. Вы можете изменить свою диету. Вы можете стать сырое-дами. Это вполне реально.
Если варёная еда не является идеальным источником питания для наших тел, то, как же мы пришли к диете, где 90-95% все вареное? Наши предки 10.000-15.000 лет назад были сыроедами. Но, как я себе представляю, в один прекрас-ный день в лесу случился большой пожар, и все съедобные корни, растения и зерна сгорели. Еды не было. Семья была голодная, и наш прародитель пошел в сгоревший лес, нашел кусок поджаренной оленины и подумал: «Мы никогда этого не ели, но это лучше, чем голодная смерть». Он принес жареное мясо домой, и семья его съела. Все согласились, что лучше изменить диету, чем голодать. Их телам оставалось одно из двух: либо отвергнуть жареную еду и умереть от голода, или приспособиться и жить. Их тела приспособились.
Как же тело приспосабливается к вареной еде? Тело вырабатывает слизь и использует эту слизь, как фильтр. Вся поверхность пищеварительного тракта, которая впитывает питательные вещества, покрывается слизистой пленкой, которая не дает токсинам попасть в кровь. Эта слизистая пленка начинается на языке и распространяется на весь ки-шечник. Многие видят эту слизь у себя на языке. Те, у кого кишечник покрыт толстым слоем слизи, обычно имеют белый язык, как будто только что поели сметаны. Вначале тело производит небольшое количество слизи, чтобы от-фильтровать токсины, полученные от вареной еды. Чем больше мы едим вареной еды, тем больше наше тело выраба-тывает защитной слизи. Чем больше мы поглощаем вредных продуктов, тем толще становится эта слизистая пленка. С годами она утолщается и затвердевает.
Наше тело вырабатывает первую слизь, когда мы еще детьми съедаем первую порцию вареной пищи. И в следую-щий раз, когда мы едим вареную еду, токсины из этой еды проникают в тело не полностью, благодаря защите этой слизи. Эта слизь покрывает весь пищеварительный тракт, чтобы предотвратить проникновение токсинов из вареной еды в нашу кровь.
Мы боимся стафилокока, салмонеллы и других бактерий, поэтому мы варим, пастеризуем и облучаем все, что только возможно. Мы поглощаем огромное количество вареной еды, поэтому наши тела производят огромное количе-ство слизи.
Натуропаты называют эту слизь на стенках кишечника мукусной коркой. Она выглядит как темно-зеленый резино-вый шланг длиной в 25 метров. Из-за этой корки наша усвояемость питательных веществ снижается. Она предохраня-ет нас от токсинов и в то же время предотвращает усвоение питательных веществ. Чем больше у нас этой слизи, тем меньше питательных веществ мы получаем. После какого-то количества лет на вареной еде у нас развивается серьез-ная нехватка питательных веществ, и мы постоянно испытываем чувство голода.
Нам все больше и больше хочется есть. И наступает такое состояние, как у меня 8 лет назад, когда, только что по-ев, я уже снова была голодна. Нам постоянно хочется есть, т.к. наши тела требуют питательных веществ. Наши клетки нуждаются во всех 120 минералах. Они просят натрий и магний, и медь и цинк. Дай мне, пожалуйста, калий! Нам по-стоянно хочется что-то съесть, но когда мы едим, мы усваиваем очень мало.
Когда мы переходим на сыроедение, после определенного времени эти слизистые слои начинают рассасываться. Когда приходит время, тело знает, что нужно делать. Чем больше мы едим сырой еды, тем больше слизи рассасывает-ся. Если мы становимся 100% сыроедами, слизь вообще исчезает и усвояемость пищи в нашем пищеварительном тракте повышается. Когда мы принимаем решение стать 100% сыроедами, нам не нужно оповещать об этом все наши органы. Наше тело это знает и сразу же начинает изменяться и праздновать. Оно говорит: «Эй! Он становится сырое-дом. Ты слышишь? 100% сыроедом!» Нижеприведенная таблица показывает, как поглощаемое нами количество варе-ной еды соотносится с количеством усвояемой еды. Я составила эту таблицу на основе обширного наблюдения за многими людьми в процессе их перехода на сыроедение, а также изучения десятков книг и журналов. Вы поймете, что приведенные цифры точны, если когда-нибудь перейдете на сыроедение.
Процентное соотношение вареной еды к сырой и процент усвояемости.
Процент сырой еды Процент вареной еды Процент усвояемости
5 95 0,03
10 90 0,06
25 75 0,1
50 50 0,3
75 25 1,0
99 1 3,0
100 0 30,0
Объясню эту таблицу на примере. Назовем нашего героя Джим, возраст между 40 и 50. Джим ест очень мало сырой еды. Ему всегда хочется есть, он ест бутерброды несколько раз, будучи очень голодным. Он испытывает чувство го-лода, и уровень его энергии падает, и он снова хочет есть. Между тем, Сергей катается целый день и не устает, съев только два апельсина. Секрет в том, что Сергей усваивает 30%, в то время как его друг усваивает максимум 0,1%.
Почему в проценте усвояемости последний 1 процент в переходе от 99% к 100% сыроедению играет такую боль-шую роль? Очевидно, существует несколько причин. Самой главной я считаю тот факт, что у стопроцентных сырое-дов полностью отсутствует мукусная корка в кишечнике, а у тех людей, кто хотя бы изредка принимает в пищу даже немного варёной еды, мукусная корка продолжает оставаться почти полностью!
Вот что я нашла про последний 1 процент в книге «Анонимных алкоголиков» (АА). На собраниях АА, её членов поддерживают быть трезвыми на 100%. Если кто-нибудь из них придет на собрание и скажет, что он трезвый на 99%, т.к. через день он выпивает стопочку водки, ему скажут, что он не может считать себя трезвым. Члены АА давно уже поняли, что бросить пить на 99% не получится. Если кто-то действительно хочет бросить пить, то это надо делать на 100%. Этот последний 1%, каким бы маленьким он ни был, будет поддерживать в теле желание выпить.
Обычно наше тело довольно быстро перестраивается к питанию сырой пищей. Например, Андрей с детского воз-раста привык есть вареный рис. Его тело биохимически и психологически подстроилось под эту привычку. В один прекрасный день Андрей понял, что белый рис нехорош для его здоровья, и он решил перестать его есть. В результате тело Андрея стало требовать вареный рис, он постоянно чувствовал мучительный голод. Когда нам чего-то сильно хочется, это очень часто биохимическая или эмоциональная реакция нашего тела на какие-либо события. Тело Андрея привыкло получать углеводы из вареного риса. Теперь он стал искать источники углеводов среди сырых продуктов. Андрей стал получать углеводы, кушая сырую кукурузу, проросшие зерна и морковку. Через два месяца тело Андрея перестроилось, и ему больше не хотелось риса. Когда мы питаемся в основном варёной едой, легко переесть. Мы как будто не знаем, когда надо остановиться. Наши родители внушали нам с детства вредную привычку доедать все до конца. Поэтому мы не можем просто выбросить остатки еды, мы должны все доесть, даже если это пойдёт нам во вред.
Когда мы позволяем себе 1%, мы оставляем лазейку к обжорству, когда нам хочется. Когда мы в депрессии, или голодны, или озлоблены, или устали, тогда мы переедаем. Тогда мы набрасываемся на вареную еду, пьем алкоголь, курим или принимаем наркотики. Отказываясь от последнего 1% вареной еды, вы полностью закрываете дверь к ва-реной еде. Когда мы закрываем дверь к вареной еде, мы закрываем дверь к соблазну.
Когда моя семья перешла на 100% сыроедение восемь лет назад, моя хорошая подруга Джуди тоже перешла на сы-роедение. Но только на 95%. Я мучилась в течение двух месяцев, пока мое тело перестроилось с вареной еды на пол-ностью сырую. После двух месяцев меня больше на вареную еду не тянуло. Мой аппетит, вызываемый вареной едой, пропал. Я перестала обращать внимание на рестораны и запах еды или кофе. Прожив три года в Ашланде, в штате Орегон, я даже не знаю названия ни одного ресторана. Я знаю три магазина «Здоровье» и я знаю бар, где сервируют свежевыжатые соки. Ни на что больше я не обращаю внимания. Для меня вареная еда выглядит как пластик -несъедобной. Так я чувствую. Вареная еда меня больше не соблазняет, потому что для меня это уже не еда.
Моя подруга Джуди, однако, продолжает страдать. Она неделями сидит на сыром, а потом её кто-нибудь навестит, и она снова поест вареного. Она говорит: «Две недели я ела 95% сырого, а потом приехала погостить моя тётя и ис-пекла такой вкусный торт, что я должна была попробовать. После этого я стала есть больше вареного. Я сорвалась. Я отступила назад». В другой раз она сказала: «Я держалась до Дня Благодарения и решила, что дам себе передышку, а восстановлюсь после праздника. Но мне удалось восстановиться до 95% сырого только после первой недели февраля. Оставляя вареной еде лазейку даже если это всего 1%, моя подруга Джуди продлевает свои муки.
На 99% мы все равно еще привязаны к вареной еде и позволяем себе срываться, когда хотим. Я знаю многих, кто был на сыром 99%, но после нескольких месяцев вернулся полностью на вареную еду. Этот маленький 1% неизбежно ведет нас назад к вареной еде. Я хочу сказать, что гораздо легче сразу переходить на 100% сыроедение. Да, вы пому-чаетесь два месяца от соблазнов, но после этих двух месяцев станет намного легче. Уберите из своего дома все со-блазны: вареную еду, консервные банки, ресторанные меню, и не ходите в рестораны, на дни рождения и в гости, по крайней мере, два месяца. Создайте себе жизнь без соблазнов. Намного легче стать 100% сыроедом, когда вы делаете это сознательно. Не становитесь сыроедом, пока вы не почувствуете, что вы полностью готовы.
Когда вы осознаете, что вы зависите от вареной еды, вам захочется стать 100% сыроедом. Перейти на сыроедение без необходимой поддержки очень тяжело. Я знаю достаточное количество людей, которые понимают пользу сырой еды, перешли на 100% сыроедение и продержались на нем несколько месяцев, но в определенный момент, испытывая чувство голода, или одиночества, или раздражения, или усталости, они возвращаются к тому, что им привычно, - ва-реной еде.

Глава четвертая: Бактерия - мое самое любимое животное в мире
Я хочу поделиться с вами своим чувством восхищения и уважения к бактерии. Может быть, после чтения этой гла-вы у вас тоже появится чувство уважения. Бактерия - самый лучший в мире волшебник. Только подумайте: перераба-тывая весь мертвый органический материал в землю, бактерия перерабатывает совершенно ненужный, отвратитель-ный мусор в изначальный источник всего живого. Бактерия уникальна - в одно и тоже время она микроскопична и огромна. Меньше, чем любая живая клетка, бактерия в мгновение ока может увеличить свою мощь путем бесконечно-го размножения. Бактерия - это гениальное изобретение и дар Божий для нас всех! Мы постоянно стараемся убить как можно больше бактерий, потому что мы не понимаем их назначения на Земле. Давайте представим жизнь без бакте-рий. Исчезнет земля для выращивания пищи, останутся только камни. Все мертвые деревья, животные, птицы, насе-комые, змеи, человеческие тела или любой органический материал будут навалены в огромные кучи. Негде будет по-вернуться!
В природе во время процесса гниения бактерия не дает запаха. Трудно поверить? В лесу никто не сгребает листьев, никто не закапывает мертвых животных, все так и остается лежать под открытым небом. Испражнения животных и птиц остаются лежать там, где упали. Казалось бы, лес должен жутко пахнуть. Пожалуйста, ответьте на мой вопрос: плохо пах лес, когда вы там последний раз были? Гарантирую, что вы ответите. «Нет». Совсем, даже наоборот: когда мы в лесу, мы глубоко вдыхаем и восклицаем: «Ах, как прекрасно пахнет!». Если в природе бактерия не пахнет, раз-лагая органический материал, тогда почему же мы ассоциируем гниение с запахом? Почему же в цивилизованном ми-ре бактерия так плохо пахнет? Это потому, что бактерии очень трудно переработать то, что мы, люди, создаем. Чтобы это проверить, проведите свой собственный эксперимент. Положите сырые фрукты и овощи в свой компост. Вы заме-тите, что они гниют и разлагаются без плохого запаха. Теперь добавьте в компост какую-нибудь вареную еду, напри-мер макароны, куриный суп или картофельное пюре. Через несколько дней, вы почувствуете запах, идущий от вашего компоста. Будет так отвратительно пахнуть, что ваши соседи могут вызвать полицию. Вы сами не сможете вынести этот запах. Вам придется засыпать компост землей. Запах идет от бактерий, старающихся переработать вареную еду.
Другой интересный факт - это то, что бактерии никогда не тронут то, что еще живет. Гигантские деревья секвойя живут до 2000 лет, в их соке присутствует очень незначительное количество бактерий. Несмотря на то, что корни сек-войи находятся в земле буквально тысячелетиями, бактерии их не трогают. Однако, как только дерево умирает, бакте-рии немедленно начинают свою работу по превращению дерева обратно в землю. Бактерии знают, что живет, и что умерло, и их интересует только мертвая материя.
В природе мох, лишайник и лианы не живут на сильных здоровых деревьях. В органическом саду, если почва сба-лансирована, улитки не ползают. Черви не едят здоровые, экологически чистые помидоры. Точно так же, бактерии и паразиты не живут в здоровом теле. Из-за того, что мы едим вареную еду, мы нарушаем внутренний баланс.
Может ли бактерия быть причиной болезни у людей? И да и нет. Да, если человеческое тело наполнено токсинами. Нет, если тело внутри чистое. Бактерию не интересуют наши мышцы, сердце, глаза или мозг, а только наши токсины в наших тканях. Чем больше отбросов и токсинов мы накапливаем в нашем теле, тем больше мы привлекаем бактерию. Поэтому те, кто едят в основном вареную еду, легко заболевают. Если вы не хотите заболеть, держите свой кишечник в чистоте. Этому помогает сыроедение.
То же самое относится и к паразитам. Если мы содержим свои тела в чистоте и здоровье, паразиты в нем жить не могут, и даже комары не будут вас кусать. Однажды моя семья пошла в турпоход в Минесоте, где комары летают ле-том тучами. Даже лесники носят там комариные сетки вокруг головы, а мы не получили ни одного комариного укуса. Нас было пятеро - все 100% сыроеды. Все пять ночей, что мы провели в лесу, мы спали без палаток. Нас не кусали. Можно было слышать этих комаров, говорящих друг другу: «Какие странные люди! Они щелочные! Фу!»
Все паразиты уходят из вашего тела, когда вы очищаетесь. Приведу вам пример. Когда мы перешли на сыроедение, мы прочитали книгу о паразитах, живущих в человеческом теле. Мы так перепугались, что решили сделать семейную антипаразитную чистку. В течении десяти дней мы принимали специальные таблетки, чтобы очистить тело от парази-тов. Через два месяца мы сделали анализ крови и обнаружили, что паразиты вернулись. Таблетки помогли только на два месяца. Пробыв на 100% сыроедение полтора года, мы повторили этот анализ. Наши тесты были чисты! Не было и следа каких-либо паразитов. Наша кровь тоже была чиста. Никаких бактерий. Мы очистились. Когда мы смотрим под микроскопом на кровь человека, который ест вареную еду, то мы видим много разных бактерий, плавающих между клетками крови. Однажды на один из своих классов я пригласила специалиста, который делает анализ крови под мик-роскопом. Он взял кровь из пальца у трех добровольцев. Один из них был молодой человек 19 лет. Его кровь настоль-ко была загрязнена паразитами и бактериями, что ему стало ужасно неудобно!
Он воскликнул: «Но я же принимаю душ каждый день!» Я сказала ему: «Не смущайтесь, количество паразитов и бактерий в твоей крови не зависит от того, сколько раз ты принимаешь душ. Расскажите нам, как Вы живете». Он ска-зал: «Моя жизнь становится лучше». Мы попросили: «Расскажите нам, что Вы кушаете? Какие у Вас привычки? Как Вы жили эти 19 лет своей жизни?» Он ответил: «Я принимал наркотики, пил пиво, у меня обнаружили СПИД и рак мошонки, я курил марихуану, очень плохо питался, (пицца была моей любимой едой), и я терпеть не мог салаты.
Это все можно было увидеть в его крови. Не важно, как часто мы моем свое тело снаружи, внутри мы можем быть очень загрязнены. Бактерия знает, где найти токсины. Бактерия работает очень старательно. Без всякой боли (Слава Творцу, она такая маленькая!) бактерия проникает во внутрь клеток нашего тела, множится и принимается за работу. Бактерия помогает нашему телу избавиться от токсинов.
Я точно знаю, что сыроеды не имеют паразитов и вредных бактерий. Те, кому врачи сделали анализы и установи-ли, что у них есть паразиты, избавились от последних просто, став 100% сыроедами. Доктора всегда удивляются, ко-гда паразиты исчезают, т.к. обычно от них очень трудно избавиться (паразиты существуют в разных формах и имеют разные стадии развития, и если вы убьете одну стадию, другая продолжает развиваться.) Когда мы начинаем есть сы-рую еду, наши тела очищаются от токсинов. Паразитам нечем питаться и они исчезают.

Глава пятая: Детоксикация как метод лечения
Когда мы детьми первый раз едим вареную еду, в нашем теле образуется первая слизь. Часть этой слизи осаждает-ся на стенках пищеварительного тракта, в то время как остальная часть собирается в очень удобном месте - в лёгких. Слизь не может оставаться в легких надолго, т.к. у легких есть механизм, похожий на перистальтику кишечника, из-бавляющий их от слизи. Этот механизм похож на миллион маленьких пальчиков на поверхности легких, которые пе-редвигаются как конвейер, выводя слизь из легких. Слизь выходит из легких и попадает в нос - и вы видите, что у ва-шего ребенка течет из носа. Когда мы кормим ребенка слизеобразующими продуктами, тогда у него все время будет течь из носа, т.к. тело старается избавиться от слизи. С точки зрения природы этот процесс вполне нормален: вся лишняя слизь выводится из тела ребенка через нос, и легкие остаются чистыми. Но что мы делаем, когда видим, что у нашего ребенка течет нос? Типичная реакция: «Ох! У моего ребенка течет из носа. Кожа вокруг его бедного носика уже раздражена и покрылась сыпью. Я должна помочь своему ребенку и отвести его к доктору». Доктор прописывает капли в нос. Мы чувствуем себя лучше, т.к. сделали для ребенка все, что могли.
Хочу сказать, что капли в нос не нужны. У ребенка нет нужды в этих каплях. Капли токсичны. Они настолько ток-сичны, что тело перестает выводить слизь из легких и концентрируется на том, как избавиться от токсинов, занесен-ных каплями. Тело прекращает очистительный процесс, нос перестает течь и слизь идет обратно в легкие. Мы смот-рим на ребенка и говорим: «Да, эти капли помогли. Мой ребенок выздоровел». Мы не понимаем, что нос перестал течь потому, что тело сконцентрировало всю свою энергию на очистке от токсичных капель. И что красный текущий нос не так страшен, как легкие, наполненные слизью и тело, ослабленное токсичными каплями для носа. Между тем, слизистый слой делается все толще. У тела уходит много энергии на очистку легких от слизи. Когда тело накопит дос-таточно энергии, оно снова начнет выводить из себя слизь. Проходит три месяца, и у ребенка снова течет нос. Что мы делаем? Мы говорим себе: « Нос снова потек, нужно звонить доктору». Мы несем ребенка к доктору, который гово-рит, что нужны более сильные капли для носа, т.к. слизи стало больше, она более концентрированная и из-за неё вспухли гланды. Слизь, поскольку она поднимается по трахее и осаждается на голосовых связках, вызвала также хри-поту голоса.
Новые, более сильные капли настолько токсичны, что тело опять останавливает процесс по выведению слизи и фо-кусируется на очистке от этих капель. Этот процесс займет еще несколько месяцев, пока тело ребенка накопит доста-точно энергии и снова начнет чистку от слизи.
Задумайтесь на минутку, когда в вашей жизни ваш уровень энергии обычно поднимается выше среднего? Как пра-вило, у вас больше энергии, когда вы в отпуске, или когда вы просто расслабляетесь в субботу или в воскресенье. А когда вы обычно заболеваете? Разве вы никогда не говорили себе: «Да что же это такое! Как только имеешь свободное время, так сразу заболеваешь». Когда ваше тело получает дополнительную энергию, оно торопится использовать её, пока вы её не израсходовали на что-то ещё. Ваше тело использует эту энергию на детоксикацию. Поэтому мы и забо-леваем, когда у нас есть время для отдыха.
Чтобы ускорить вывод токсинов и усилить активность энзимов, тело поднимает температуру, что является слож-ным процессом, требующим много времени и энергии. Чтобы создать температуру, телу приходится тяжело работать. Сердце отбивает в минуту на 20-30 ударов больше, чем обычно. Все гормональные железы трудятся вдвойне. Поэтому мы чувствуем усталость. Чтобы сохранить энергию, обычно идущую на переваривание пищи, тело создает такую си-туацию, когда не хочется есть. Язык покрыт толстым слоем слизи, и мы не чувствуем вкуса. Нос забит, и запах еды не может нас соблазнить. Гланды вспухли, и тяжело глотать. Что же происходит когда у нас температура? Тело начинает потеть, чтобы токсины могли выйти вместе с потом через поры кожи. Вы помните этот липкий и особенно пахучий пот, который выходит из вас во время высокой температуры? Слизь становится более жидкой, и начинает обильно течь нос. Что мы обычно делаем при температуре? Принимаем аспирин. Зачем мы это делаем? Может быть, у нас раз-вился синдром аспиринной недостаточности? Аспирин, в основном, состоит из серы (sulfur), a сера для нас вредна. Наше тело не ожидает от нас такого коварства. Сера настолько токсична, что у тела просто не хватает энергии про-должать эвакуацию слизи. Важный процесс выздоровления останавливается. Все, что интересует тело на данный мо-мент, это токсичный аспирин в крови. Первоочередной задачей является как можно скорее от него избавиться. Чтобы этого достичь, тело работает так тяжело и так ослабевает, что не может даже поддерживать нормальную температуру. Тогда наша температура падает ниже нормы. Мы вынуждены лежать в постели, т.к. чувствуем себя очень слабыми. Мы ослабеваем не от температуры, а от реакции тела на аспирин.
В добавок, когда мы чувствуем слабость, мы почему-то стараемся есть особенно тяжёлую пищу, как, например, куриный суп. У нас нет аппетита. Наше тело говорит: «Не ешь!» Но мы считаем, что мы должны есть куриный суп, т.к. он даст нам «энергию». Я тоже раньше кормила им моих детей. Я говорила: «Поешь куриного супчика, тебе нуж-на энергия». Или я давала им какую-нибудь другую высококалорийную пищу. Так как тело находится в стадии «не ешь ничего», в лучшем случае, если осталось хоть немного энергии, вас вырвет. Тело взывает к вам: «Нет, нет, только не это, мне нужна вся моя энергия на выздоровление». Если мы едим, когда тело находится в стадии «ничего введе-ния», то кровь должна подаваться к желудку, чтобы помочь переварить этот куриный суп, таким образом, забирая энергию от процесса детоксикации. Пищеварение требует огромного количества энергии, и мы чувствуем себя еще слабее. Попытка есть через силу во время недомогания также является причиной осложнений после болезни. Вот что происходит, когда мы не слушаем своего тела.
Телу требуется много энергии на очистку тела от лекарств. После одной болезни мы можем не болеть довольно долгое время. Это происходит потому, что в теле не осталось энергии на детоксикацию. Тело должно накопить энер-гию, прежде чем оно снова может приступить к чистке вашего организма.
Поэтому у большинства взрослых никогда не бывает такой высокой температуры, как у детей.
Между тем, количество слизи в легких возрастает. Свежий слой слизи прозрачен. А старая слизь может быть зеле-ной или темно-оранжевой, коричневой или желтой. Чтобы избавиться от этого огромного количества слизи наше тело призывает на помощь пневмонию. Тело прилагает героические усилия, чтобы избавиться от слизи. Это забирает еще больше энергии, чем даже температура, и мы чувствуем себя очень уставшими. Мы тяжело дышим и храпим. Когда у нас пневмония, мы принимаем пенициллин. Это останавливает вывод слизи и еще больше ослабляет тело.
После этого в течении многих лет тело не будет делать попыток очиститься, если не считать небольшой «просту-ды» там и здесь, что нельзя считать серьезной детоксикацией. Тело продолжает накапливать избыток слизи в легких, пока только одна треть легких не остается свободной; тогда легкие говорят: «Больше не могу. Мне эта одна треть нужна, чтобы продолжать дышать, продолжать жить. Я не смогу выжить на меньшем количестве кислорода». В теле есть еще небольшое свободное пространство - это носовые и лобная пазухи. Слизь начинает передвигаться туда. По-том тело начинает использовать пространство под кожей. Когда слизь и токсины откладываются в подкожном слое, кожа становится пупырчатой и шероховатой. Потом, когда мы даже чуть-чуть пройдем пешком, мы начинаем потеть, и слизь начинает выделяться через поры кожи. Эта слизь кислотная, она раздражает кожу (представьте себе, как нача-ла бы чесаться ваша кожа, если бы вы намазали её чем-нибудь кислым, например лимонным соком.) Мы называем это аллергией.
Как образуется аллергия? Почему она существует? У нас в теле очень много токсинов. Многие говорят: «Когда я ем цитрусовые, у меня на коже выступает сыпь». Цитрусовые только растворяют токсины и помогают быстрее вывес-ти их через кожу. Это для неё на самом деле очень хорошо. Это также означает, что в теле накопилось огромное коли-чество токсинов.
Иногда мы накапливаем в наших телах так много слизи, что начинаем с большим трудом дышать - у нас развивает-ся астма. Мы не можем дышать. Нам не хватает кислорода. Мы настолько переполнены слизью, что не можем вдох-нуть полной грудью. Слизь, наполняющая лобную пазуху, находится слишком близко к мозгу, вызывает головные боли и потенциально может привести к мозговым опухолям. Это пространство не предназначено для хранения слизи.
Самый простой способ проверить, есть ли у вас в легких слизь, это пробежаться вокруг дома. Если у вас потечет из носа, значит слизь есть. Если вы пробежите вокруг дома дважды, и нос не течет, значит, легкие ваши чисты. Если, ко-гда бежите, вы можете дышать через нос, в вас нет слизи.
Наблюдали ли вы когда-нибудь соревнования профессиональных бегунов? Они постоянно отхаркиваются? Даже если они сидят на вегетарианской диете, то все равно они едят высококалорийную вареную еду, как рис и картошка, что ведет к образованию слизи. Когда бегут сыроеды, у них слизь не выделяется. Я знаю много бегунов-сыроедов, и у них нет никаких проблем со слизью, им нечего отхаркивать и они дышат через нос. Им хватает кислорода разговари-вать во время бега. Их легкие чисты.
Наши тела устроены так, что при беге они очищаются. Человеческие существа должны хотя бы ходить. У нас в те-ле мало свободного места для накопления слизи. Наши тела созданы в расчете на движение. Мы так устроены, что когда мы двигаемся, легкие начинают усиленно работать и выталкивать слизь наружу. Но если мы не бегаем и редко ходим, то, как же наше тело будет избавляться от слизи? Вместо того чтобы помогать нашему телу очищаться от сли-зи, мы прерываем его работу и принимаем аспирин.
Тело должно быть очень сильным, чтобы поднять температуру. Мы должны радоваться, когда у нас действительно высокая температура! Будьте счастливы. Ваше тело работает над тем, чтобы вы были здоровы. Когда у вас температу-ра, помогите своему телу и не ешьте ничего. Скорей всего, когда у вас высокая температура, вам и так не захочется ничего есть. Когда я была маленькой и у меня была температура, я никогда не хотела есть, а моя мама всегда стара-лась меня накормить. Она давала мне пить горячее молоко. Молоко, смешенное со сливочным маслом. Или что-нибудь другое в том же духе. Если вы хотите помочь своему телу, то сделайте холодное обертывание, или примите душ, чередуя горячую и холодную воду, или полежите в ванне. Ваше тело знает, что ему нужно. Оно знает, хочет ли оно быть накрытым. Но обычно, когда я откидывала одеяло, мама говорила: «Нет, нет, накройся, а то замерзнешь». Моя мама делала это все в моих интересах. Теперь мы знаем, что самое лучшее, что мы можем сделать, это прислу-шиваться к нашим телам. Мы все токсичны.
Детоксикация - это усилие нашего тела очиститься. Детоксикация необходима, если вы хотите стать здоровыми. Каковы основные симптомы детоксикации? Прежде чем приступить к их описанию, хочу поделиться с вами одной историей.
Одно время я работала в Институте Здоровья в Мичигане, куда приезжают на две или больше недель те, кто хотели бы стать сыроедами. Сначала их сажают на двухдневную соковую чистку, а затем им дают сок из пшеничной зелени, разные проросшие семена и сырую еду. Каждый день они встречаются с персоналом, чтобы обсудить симптомы де-токсикации. Они рассказывают о сыпях, головных болях, поносе, простудных болячках и слабости. И каждый раз в группе находится хотя бы один человек, у которого нет вообще никаких признаков детоксикации. Персонал знает, что это очень плохой знак. Это означает, что в теле этого человека не осталось никакой энергии на очистку. Поэтому я хочу, чтобы вы радовались симптомам детоксикации. Когда вы переходите на сырую еду, вы немедленно возвращаете своему телу массу энергии, и у вас должна начаться детоксикация. Если этого не происходит, это может означать, что у вас есть проблема со здоровьем. Так что если вы решили перейти на сыроедение, ожидайте детоксикации. Даже если симптомы детоксикации появились у вас в неудобный момент, когда вы должны делать доклад или быть на собрании, это не имеет значения, будьте благодарны. Если у вас есть признаки детоксикации - празднуйте! Будьте счастливы! Радуйтесь!
Каковы же наиболее распространенные симптомы детоксикации? Примерно у 75% переходящих на сыроедение во рту образуются язвочки. Они образуются потому, что слюна становится кислотной и раздражает десны, что ведет к язвочкам. Эти язвочки вызывают раздражение, боль и неудобство. Вы ничего с ними сделать не сможете. Нет ни по-лосканий, ни мазей, которые могут помочь. Вам придется ждать, пока не изменится ваша слюна, как правило, не больше 2-3 дней. Когда вы переходите на сыроедение, ваше тело начинает чиститься, и вся грязь из вашего тела вы-брасывается в кровь. Это создает временное повышение кислотности. Поэтому, когда мы голодаем, мы плохо пахнем. Когда мы голодаем или полностью меняем свою диету, от нас пахнет аммиаком.
Другим симптомом детоксикации является слабость. Большинство людей испытывают слабость только на корот-кое время в течение первой недели. Иногда мы вдруг становимся настолько слабыми, что не можем пошевелить паль-цем. Затем, также вдруг, это проходит, и наступает большой прилив энергии. Мы чувствуем слабость, когда тело кон-центрирует всю энергию

Метки:  

средства для снижения аппетита

Четверг, 30 Июля 2009 г. 17:53 + в цитатник

Если вас мучает голод, и вы понимаете, что, как только сядете за стол, съедите гораздо больше, чем требуется вашему организму, попробуйте воспользоваться следующими простыми методами.

1. Точечный массаж. Несколько минут средним пальцем нажимайте на точку между верхней губой и носом.

2. Дыхательное упражнение. Ноги на ширине плеч, руки вытянуты верх. Делаете 10 очень глубоких вдохов и выдохов. Лучше такое упражнение проводить перед открытой форточкой.

3. Почистите зубы или прополощите рот антисептиком для полости рта, он понижает вкусовую чувствительность.  Попробуйте использовать простые народные средства для снижения аппетита.

4. Пучок петрушки отварить в 0,5 л воды. Считается, что полстакана отвара отбивает аппетит на два часа. Держите этот полезный напиток в холодильнике.

5. Полкило плодов инжира залить тремя литрами воды и варить, пока жидкость не выпарится до 2,5 л. Пить по 100 мл до еды.

6. Можно прополоскать рот мятным отваром, для этого нужно взять пучок мяты или столовую ложку сухой травы на стакан воды. Можно купить готовый — в некоторых аптеках он продается.  
Источник cтатьи: 10diet.net


Метки:  

Сыроедение

Четверг, 30 Июля 2009 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Alayil [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Из книги Зеланда "трансерфинг реальности"



Зеланд

КО МНЕ НЕРЕДКО ПРИХОДЯТ пессимистические письма, в которых люди жалуются, что не могут найти свою цель, не знают, чего хотят, не понимают, как можно изменить свою жизнь. Многие находятся в положении, из которого, казалось бы, нет выхода. И почти всегда все дело упирается в материальные средства. Куда уехать из опостылевшего города или поселка? Где взять деньги на жилье? Как развязать клубок семейных проблем? Где найти приличную работу?
В Трансерфинге без позитивного настроя не обойтись, но откуда взяться оптимизму, если вокруг беспросветная, мрачная действительность и не знаешь, что можно с этим поделать. Особых талантов нет, годы уходят, перспектив не видать, жизнь увязла в бытовой рутине, как в болоте. В таких обстоятельствах что то не очень верится в неограниченные возможности, которые обещает Трансерфинг. А ведь есть еще очень много людей, у которых серьезные проблемы со здоровьем. Как вырваться из этого замкнутого круга?
Если у вас дела обстоят подобным образом, то никак. Именно, никак вы не сможете вырваться из этой безысходности, и Трансерфинг здесь не поможет. Дело в том, что у вас не хватает энергии не только на сам Трансерфинг, но даже на то, чтобы хоть как то приблизиться к нему. Под энергией здесь понимается не физическая сила, пригодная лишь для того, чтобы яму копать, а свободная энергия, которая позволяет человеку реализовать свою волю.
Нет свободной энергии — нет и намерения. Другими словами, ничего не хочется и не можется, сил хватает только на поддержание существования и выполнение рутинных действий. Энергия намерения — это жизненная сила, благодаря которой у человека появляется желание радоваться жизни, активно действовать, творить, покорять новые вершины и в конечном итоге формировать свою реальность.
Все очень просто. При низком уровне энергетики оптимизм переходит в пессимизм, зеркало мира воплощает этот образ в действительность, от чего причин для пессимизма становится еще больше. Вот и получается замкнутый круг безысходной реальности, из которого не то что вырваться — даже поразмыслить, как это можно сделать, — сил не хватает. При низком уровне энергии намерения нечегс и думать браться за Трансерфинг. Человек с ослабленной энергетикой не способен даже осознанным сновидением управлять — это проверено.
Существует только два варианта. Первый — оставить все как есть, смириться с неизбежностью и продолжать влачить свое существование без надежды на улучшение. Только не надо в таком случае писать мне жалобные письма, что ничего не получается. Ваш выбор — это ваш выбор. Кроме вас самих, вам никто не мешает избрать другой вариант — заняться своей энергетикой. Вот тогда появится и оптимизм, и цель, и силы на ее достижение. Вы можете формировать свою реальность, как вам заблагорассудится, и вы способны добиться такого, о чем не смели и мечтать. Но для этого необходимо вывести энергию намерения на должный уровень. Далее пойдет речь о том, как это сделать.Читать далее

Метки:  

ИНДИЯ-ГОА

Среда, 29 Июля 2009 г. 17:48 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютка1017 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ИНДИЯ-ГОА



Гоа - одно из красивейших мест в Индии и один из лучших мировых курортов в Азии на берегу Аравийского моря. Туры в Гоа популярны как среди индийцев, так и среди иностранцев. Золотые пляжи, богатейшая природа влажных тропиков, древние памятники, смешение стилей, культур - сделали провинцию Гоа совершенно непохожей на обычный образ Индии.
Гоа предлагает отдыхающим туристам более 100 км пляжей на Индийском океане, развитую туристскую инфраструктуру - бары, рестораны, ночные дискотеки, казино, центры дайвинга и аюрведы, а также широкий выбор отелей различного уровня. К тому же Гоа - самый европеизированный регион Индии. Бывшая столица восточных заморских территорий Португалии переняла многое от европейской культуры, начиная с кулинарных традиций и заканчивая карнавальными шествиями.
В каждом изгибе и повороте холмистого побережья Гоа вы найдете очаровательные бухточки и заливы, обладающие своим собственным обаянием и неповторимостью. По побережью разбросаны живописные деревни с высокими белыми вымытыми церквями и красными черепичными крышами, которые красиво выделяются на фоне пышной зелени Гоа. Посетите северную часть Гоа, которая славится самыми прекрасными пляжами, обрамленными высокими утесами Калангуте, Бага, Аньюна, Вагатор и Чапора со старым фортом, с которого открывается божественный вид на море. У подножия горных склонов, возле пляжа Арамбол раскинулось восхитительное озеро пресной воды. Южные пляжи - это сплошные пространства из искрящегося белого песка и спокойного моря - Богмоло, Колва, Бенаулим, Кавелоссим, и Мабор
Отдых в Гоа знаменит своей ночной жизнью – дискотеки, бары работают всю ночь напролет. Очень много ресторанов. Индуистская кухня представлена только растительной пищей, так как эта религия запрещает убивать все живое. Если захочется отведать мяса, можно найти ресторан с другой национальной кухней. Индия - родина огромного числа специй. Именно пряности придают индийской кухне присущий только ей особый колорит. Изобилует индийская кухня бобовыми и овощными блюдами, которые обладают высокой пищевой ценностью.


Читать далее...

Метки:  

Рай в индийском шалаше

Среда, 29 Июля 2009 г. 17:24 + в цитатник
Это цитата сообщения Анютка1017 [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Рай в индийском шалаше



 (250x333, 27Kb)
Самый маленький штат Индии Гоа - полная противоположность большому городу. Стремясь отделаться от напряженных рабочих графиков и обязательств, люди, забыв о карьере, едут жить в Гоа. Это пока еще недостаточно разрекламированное место предназначено для тех, кто выбрал жизнь без денег и без забот.
Жители СНГ приезжают на берег Аравийского моря на пару недель, а остаются навсегда. И если десять лет назад в Гоа ездила горстка “продвинутых”, то сегодня это культовое место для тех, кто “в теме”, становится не просто популярным курортом, а реальным местом для жизни.
Читать далее...

ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАРЯДКИ И ОТКРЫТИЯ ЧАКР

Четверг, 09 Июля 2009 г. 00:44 + в цитатник

ЕЖЕДНЕВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗАРЯДКИ И ОТКРЫТИЯ ЧАКР

Есть три комплекса упражнений, предназначенных для зарядки и открытия чакр:
Первый комплекс физических упражнений - очень хорошо открывает чакры низших уровней аурического поля.
Второй комплекс ментальных упражнений (визуализаций) - открывает чакры на астральном уровне.
Третий комплекс сочетание дыхательных упражнений и поз - способствует открытию чакр высших уровней энергетического поля человека.

Физические упражнения для открытия и зарядки чакр
(низшие уровни поля)

Чакра 1 (муладхара)
Чакра 1 (муладхара) (1)
Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах. По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь.
 
Чакра 1 (муладхара) (2)
Встаньте с широко расставленными ногами, носки выверните наружу как можно дальше, но так, чтобы не испытывать при этом дискомфорта в области коленей. Как можно сильнее согните ноги в коленных суставах. По мере тренировки вы должны суметь опустить ягодицы на уровень колен. Несколько раз опуститесь и поднимитесь.
 
Чакра 2 (свадхистана)
Чакра 2 (свадхистана)
Ноги на ширине плеч. Слегка согнув ноги в коленях, двигайте тазом взад и вперед. Повторите упражнение несколько раз.
Теперь представьте себе, что вы находитесь внутри цилиндра, который надо отполировать. Полировать его вы будете бедрами. Положите па них руки. Начинайте вращать бедрами так, чтобы отполировать всю поверхность воображаемого цилиндра.
 
Чакра 3 (манипура)
Чакра 3 (манипура)
Прыжки. Для этого упражнения требуется партнер. Крепко возьмитесь за руки. Один партнер поддерживает, а второй в это время подпрыгивает как можно выше. Прыгая, старайтесь прижать колени к груди. Прыгайте несколько минут без перерыва. Отдохните. Не горбитесь, отдыхая. После перерыва прыгать будет партнер, а вы будете его поддерживать.
 
Чакра 4 (анахата)
 
Чакра 4 (анахата) (1)

Чакра 4 (анахата) (2)
Это изометрическое позиционное упражнение. Встаньте на руки и колени, как это показано на рисунке. В этом положении ваши локти не должны касаться пола. Руки используются как опора. Меняя угол между ягодицами и бедрами, добейтесь того, чтобы начать ощущать напряжение между лопатками. Мужчины с развитой мускулатурой плечевого пояса сначала почувствуют напряжение в плечах, так что будьте внимательны. Почувствовав напряжение, примите изометрическую позу, прогнувшись вперед, потом выгнитесь назад. Можно отталкиваться при этом от бедер и голеней. Упражнение предназначено для открытия и зарядки сердечной чакры, или волевого центра.
 
Чакра 4 (анахата) (3)
Для упражнений на открытие передней части сердечной чакры найдите большой круглый предмет, например бочонок, пуфик или биоэнергетический стул, чтобы на него можно было опереться спиной. Твердо упершись ногами в пол, обопритесь спиной на опору. Расслабьтесь и позвольте своим грудным мышцам растянуться.
 
Чакра 5 (вишудха)
 
Чакра 5 (вишудха)
Вращательные движения головой и шеей. Начните движения головой в разных направлениях. Глядя вперед, несколько раз сделайте движение головой вперед, вверх и вниз, потом из стороны в сторону, вверх и влево, вниз и вправо. Повторите упражнение в обратной последовательности. Теперь делайте вращательные движения головой по нескольку раз в противоположных направлениях.
Горловая чакра очень хорошо отвечает на звук. Пойте! Если не хотите петь, издавайте любые звуки.
 
Чакра 6 (аджна)

Повторите движения, описанные в упражнение для чакры 5, но только глазами.

Чакра 7 (сахасрара)

Потрите макушку правой рукой по часовой стрелке.


Визуализации для открытия чакр
(астральный уровень поля)

Для выполнения этого упражнения удобно сядьте в кресло или в позу лотоса на полу, подложив подушку. Спину выпрямите.

• Сначала, успокоившись с помощью медитации, сконцентрируйтесь на своей первой чакре. Вообразите ее в виде водоворота красного света, вращающегося по часовой стрелке (если смотреть на ваше тело со стороны). Чакра расположена прямо под вами: ее воронка направлена вниз, а кончик - в нижний конец вашего позвоночного столба. Наблюдая за чакрой, вдыхайте ее красноту, потом выдыхайте. Визуализируйте красный цвет на вдохе. При выдохе не визуализируйте, просто смотрите, какого цвета ваш выдох. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не будете стабильно видеть красный свет как на вдохе, так и на выдохе. Если красный свет на выдохе более тусклый или бледный, чем на вдохе, то вам надо сбалансировать свою красную энергию. Если цвет бледен, то вам надо добавить красного в аурическое поле; если цвет замутнен и темноват, то вам надо почистить ваши низшие чакры. Для этого повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет на выдохе не станет таким же, как на вдохе. Это сохраняет силу для всех чакр.

• Подержав перед внутренним взором картину первой чакры, переходите ко второй, которая расположена на 5 см выше лобковой кости. Визуализируйте два водоворота: один на передней поверхности тела, второй - на задней. Посмотрите, как они вращаются по часовой стрелке, отливая красно-оранжевым светом. Вдохните этот свет. Выдохните его. Повторите упражнение. Прежде чем двигаться дальше, убедитесь, что цвет выдоха такой же, как цвет вдоха.

• Добившись устойчивой визуализации первых двух чакр, переходите к третьей, находящейся в области солнечного сплетения. В этом месте надо визуализировать два желтых водоворота. Подышите желтым. Вдохните этот цвет, выдохните его. Повторяйте упражнение до тех пор, пока цвет выдоха не станет таким же, как цвет вдоха.

• Переходите к сердцу. Приглядитесь к вращающимся по часовой стрелке зеленым водоворотам. Вдыхайте и выдыхайте этот цвет до тех пор, пока цвета выдоха и вдоха не сравняются. Посмотрите вниз, чтобы увидеть все остальные чакры (которые вы уже зарядили). Понаблюдайте, как они вращаются, прежде чем переходить к горловой чакре.

• Для горловой чакры вдыхайте и выдыхайте голубой свет из вращающихся по часовой стрелке водоворотов.

• У чакры третьего глаза надо визуализировать вращающиеся по часовой стрелке водовороты на передней и задней поверхности головы. Цвет водоворотов фиолетовый. Повторите описанные дыхательные упражнения.

• Теперь переходите к макушке. У этой чакры опалесцирующий белый цвет. Чакра расположена на макушке и вращается но часовой стрелке. Вдыхайте белый спет. Выдыхайте его. Повторите упражнение.

• Посмотрите на все семь чакр, вращающихся по часовой стрелке. Присмотритесь к потоку энергии, протекающему по главному энергетическому каналу в позвоночном столбе. Этот поток пульсирует в такт вашему дыханию. Когда вы вдыхаете, пульсовая волна направлена вверх, а когда выдыхаете вниз. Посмотрите, как все чакры соединяются своими кончиками с этим главным потоком, как макушечная чакра формирует главный вход и выход потока, а корневая чакра образует входные ворота для энергии, входящей в ваше энергетическое поле. Понаблюдайте, как энергия во время вдоха входит в вашу ауру. Теперь все ваше поле заполнено светлой энергией, а низшие чакры полностью заряжены положительной энергией.



Дыхательные упражнения и специальные позы для открытия и зарядки чакр
(высшие уровни поля)

Чакра 1 (муладхара)
Чакра 1
Сядьте па пол на пятки. Ладони положите на бедра. Вдыхая, наклонитесь вперед, согнув поясницу. Выдыхая, отклонитесь назад. С каждым выдохом, если хотите, произносите мантру. Упражнение повторить несколько раз.
 
Чакра 2 (свадхистана)
Чакра 2 (1)
Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь руками за лодыжки и глубоко вдохните. Согнитесь вперед, выпятив грудь и сдвинув таз назад. Выдохните, одновременно выгнув назад спину и подвинув верхнюю часть таза вперед, опираясь на седалищные кости. Повторите упражнение несколько раз, произнося при желании мантру.
 
Чакра 2 (2)
Поза 2. Лягте на пол и приподнимитесь на локтях. Поднимите ступни на высоту 30 см от пола. Разведите ноги и вдохните. Выдыхая, скрестите ноги на уровне колен: ноги должны быть прямыми. Повторите упражнение несколько раз, потом поднимите ноги еще выше и опять повторите это же упражнение несколько раз. Проделывайте упражнение до тех пор. пока ваши ноги не окажутся на высоте 70 см от пола. Потом постепенно опускайте ноги, выполняя те же движения. Отдохните и повторите упражнение еще несколько раз.
 
Чакра 3 (манипура)

Чакра 3 (1)
Поза 1. Сядьте на пол, скрестив ноги. Возьмитесь пальцами рук за переднюю часть плеч, а большими пальцами - за заднюю. Вдохните и повернитесь корпусом влево: выдохнув, повернитесь вправо. Дышите глубоко и медленно. Спина обязательно должна быть прямой. Повторите упражнение несколько раз в обоих направлениях. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, встав на колени.
 
Чакра 3 (2)
Поза 2. Лягте на пол. Держа ноги вместе, приподнимите пятки на 20 см над полом. Поднимите голову и плечи на 20 см. Посмотрите на пальцы ног. Вытянув руки прямо, укажите пальцами на пальцы ног. Сохраняя это положение, медленно, но энергично выпускайте воздух через нос в течение 30 секунд. Расслабьтесь. Отдохните 30 секунд. Повторите упражнение несколько раз.
 
Чакра 4 (анахата)

Чакра 4
Сядьте на пол, скрестив ноги. Упритесь выпрямленными пальцами в область сердца, широко расставив локти в стороны. Двигайте локтями, как пилой. Подтяните руки к груди. Дыхание должно быть медленным и глубоким. Повторите упражнение несколько раз. Отдохните одну минуту. Повторите упражнение, сидя на пятках. Это повышает уровень энергетики. Не забудьте подобрать таз.
 
Чакра 5 (вишудха)
Чакра 5 (1)
Сядьте па пол, скрестив ноги. Крепко возьмитесь руками за колени, выпрямите руки в локтях. Начинайте понемногу сгибать позвоночник в грудном отделе. При движении вперед вдыхайте, при движении назад выдыхайте. Повторите несколько раз. Отдохните.
 
Чакра 5 (2)
Теперь сгибайте спину, одновременно пожимая плечами на вдохе и опуская их при выдохе. Повторите несколько раз. Вдохните и замрите с приподнятыми плечами. Расслабьтесь.

Повторите это же упражнение, сидя на пятках.
 
Чакра 6 (аджна)
Чакра 6
Сядьте на пол, скрестив ноги, и обхватите пальцами горло. Вдохните; задержите дыхание; напрягите живот и сфинктер, стараясь выдавить вверх энергию, как зубную пасту из тюбика. Выпустите энергию через макушку, подняв руки над головой, сплетя пальцы в замок. Повторите упражнение.

Повторите его еще раз, сидя на пятках.
 
Чакра 7 (сахасрара)
Чакра 7
Сядьте на пол, скрестив ноги и подняв вытянутые руки над головой. Сплетите все пальцы, кроме указательных, которые должны быть подняты вверх. Вдохните, втянув пупок и произнеся “сат”. Выдохните, произнеся “нам”, и расслабьте пупок. Несколько минут подышите таким образом в быстром темпе. Теперь вдохните и выдавливайте энергию из основания позвоночника к макушке, напрягая сначала мускулатуру сфинктера, а потом мышцы живота. Задержите дыхание. Потом медленно, сохраняя напряжение мышц, выдохните. Расслабьтесь. Отдохните. Если вам не нравится мантра “сат - нам”, то используйте другую по своему усмотрению. Повторите упражнение, сидя на пятках. Отдохните. Повторите упражнение, не произнося мантру. Вместо этого энергично дышите через нос.
 


Метки:  

Программирование кристаллов

Среда, 17 Июня 2009 г. 17:56 + в цитатник
Это цитата сообщения Оракул_судьбы [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Программирование кристаллов



Кристаллы – это инструмент естественного исцеления, с помощью которого можно ускорить любой метод лечения. Человеческое тело – это набор энергетических систем, а кристалл – это приспособление для настройки и уравновешивания этих систем. Несомненно, возможности воздействия кристаллов-талисманов безграничны. Носи заряженный кристалл с собой или дай его тому, кому нужна помощь.

Очищение – это процесс трансформации отрицательных мыслей в положительные. Любой, кто держит в руках кристалл и испытывает при этом враждебные чувства, негативные эмоции, может наложить отпечаток этих эмоций на камень. Лучший способ очищения кристалла – это подержать его в руке или просто дотронуться до него, трижды повторив при этом Призыв Света: «Я призываю Свет Господа в этот камень. Я – чистый и совершенный канал. Меня ведет Свет». К тому времени, как ты в третий раз повторишь эти слова, все твои негативные мысли исчезнут.

Кристаллы могут усваивать и сохранять мыслеформы. Если это делать сознательно, такой процесс можно назвать программированием. Информация или определенные команды накапливаются в молекулярной структуре кристаллов кварца, как данные, заложенные магнитным способом. Мысли – это та же энергия, и по форме они магнетичны. В запрограммированных кристаллах все данные накапливаются в виде мыслеформ. Мыслеформы – это картинки и (или) другие сенсорные данные, усиленные эмоциями.

Мы приведем наиболее простой и эффективный способ программирования кристаллов.

Прежде всего, нужно определить цель программы. Затем четко продумай, какой именно конечный результат ты хотела бы получить, если твоя программа сработает.

Помести свой кристалл напротив межбровья (посередине между глазами), направление граней кристалла не имеет значения. Закрой глаза и мысленно войди внутрь кристалла, слейся с ним, стань его частью. Визуализируй конечный результат внутри кристалла. Создай его с помощью как можно большего числа чувств – увидь его, ощути его запах и вкус, коснись его, услышь его, сделай его реальным. Когда почувствуешь его реальность, выйди из кристалла и открой глаза.

Вот несколько примеров возможного программирования кристалла.

Если тебе нужен исцеляющий кристалл, представь кого-нибудь, выздоровевшего после болезни. Увидь, как хмурое выражение исчезает с его лица, лицо озаряется счастливой улыбкой… Вот он танцует, бегает, прыгает, полный здоровья и счастья…

Если кристалл тебе нужен, чтобы решить конкретную проблему конкретного человека, увидь этого человека, активно действующим и счастливым без этой проблемы.

Может быть, ты захочешь запрограммировать кристалл на любовь. Подумай обо всех людях и вещах, которые ты любишь. Воссоздай в себе то чувство безусловной любви, которое возникает у тебя, когда ты берешь на руки маленького ребенка, котенка или щенка. Наполни кристалл мягким, нежно-розовым цветом.

Повторное программирование часто может значительно усилить возможность кристалла. Повторяйте эти стадии со все возрастающими интенсивностью и чувством, как только у вас возникнет такое желание.

 


Метки:  

СВЕТОВОЕ ТЕЛО

Воскресенье, 14 Июня 2009 г. 02:32 + в цитатник
Это цитата сообщения ивовая_принцесса [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

СВЕТОВОЕ ТЕЛО



(Программа из 12 шагов – серия работ по активации Светового тела и Вознесению)

Источник: Light Body (The 12 Step Program)(Number I in the series about Light Body and Ascension)

В своем исследовании Светового тела я использовал 12-шаговую модель для описания проявления светового тела. Я также использовал материалы замечательной книги «Что такое Световое тело» Ташира Тачи-рен, Ченнелинг Архангела Ариэля (исправленное издание Алиа Зиондра), а также собственные наработки, связанные с активацией моего тела Света.

Мы как работники света проходим разные уровни пробуждения в наших инициациях, и существует программа из 12 шагов – уровней такого пробуждения. Этот процесс можно представить как отпускание «привязок» к физическому и принятие нового целостного способа восприятия реальности – мира любви/света/процветания/единства и сознания Христа. Следуя этой модели, когда мы активируем уровни Световых тел 7-10 и выше, здесь проявляется новая человеческая цивилизация: именно с этой точки мы «официально» находимся на пути возрождения, пройдя школу выживания и войдя в новый мир тел Света.

В процессе пробуждения к тому, «кем мы являемся в действительности», реализуя нашу любовь и великолепие, в конечном итоге, в нашем теле Света, мы можем воспринимать 12 уровней светового тела как инициации. Физическое вознесение происходит при инициациях тел света с 1-го по 6-ое. Космическое вознесение происходит при инициациях тел света с 7-го по 12-ое, завершая таким образом достижение Сознания Христа. В рамках этих инициаций человечество и Земля переходят в четвертое и пятое измерения. Многие из нас проходили эти уровни в древнем Египте и во времена Атлантиды. Храм Вознесения, расположенный в Великой пирамиде Гизы («камера» короля), был физическим многопространственным средством перенесения на высшие уровни вознесения, окончательные «инициации» Тела Света/сознания Христа, когда ваше сознание и физическое тело покидают это измерение и путешествуют в пятое измерение и выше.

Сейчас все по-другому, и нам не нужно проводить 24 года, получая инициации. Живя на планете Земля в эти времена ускорения и при возросших уровнях света дает вам необходимую инициацию. Все, кто приходят сюда, в физическое тело, действительно «заслуживают» тело Света и право на вознесение. Эти инициации были созданы для прошлых времен, особенно, для перехода через плотную завесу разных измерений. Сейчас эти завесы необычайно истончились, и сегодня инициации проводить легче. Наступает время для прямого перехода. Это просто выбор посвящения своего существования «Всему Сущему», и все, вы свободны.

Помните, пожалуйста, что в конце концов этот процесс пробуждения и трансмутации совсем не линейный процесс, и вы можете испытать множество уровней пробуждения одновременно, поэтому модель из 12 шагов создана всего лишь для удобства восприятия, чтобы дать вам представление о движении вперед. Процесс манифестации вашего светового тела будет уникальным для каждого, как и личная эволюция.


Читать далее...
Рубрики:  2012

Мудрец рабби Акива изрек: [<em>Если бы на

Суббота, 06 Июня 2009 г. 14:40 + в цитатник
Мудрец рабби Акива изрек: [Если бы на свете существовал дом, куда можно было пойти и оставить на гвозде свою судьбу, взяв взамен любую другую, то каждый вернулся бы восвояси со своей собственной, ужаснувшись чужим бедам и страданиямk.




Процитировано 1 раз

Дрожжевые маски

Понедельник, 25 Мая 2009 г. 21:10 + в цитатник
При сухой увядающей коже в дрожжевую смесь обычно добавляют оливковое масло, а если она жирная - несколько капель лимонного сока. Такие маски увлажняют и разглаживают лицо, шею и зону декольте, освежая кожу и делая ее более нежной.

Разведите дрожжи (можно и сухие, но лучше свежие) молоком по рецепту, указанному на упаковке. К 2-3 чайным ложкам получившейся смеси добавьте такое же количество свежеотжатого капустного сока (в крайнем случае подойдет и рассол из-под квашеной капусты), а также 1-2 чайные ложки сухих водорослей, растертых в порошок. Все перемешайте до консистенции густой сметаны и поставьте миску с этим составом в кастрюльку с горячей водой. Когда маска начнет [подходитьk, нанесите ее на кожу. Подождите 10 минут и смойте дрожжевую смесь сначала капустным рассолом, а затем теплой водой.
Разотрите 2 столовые ложки дрожжей с молоком или сметаной до кашицеобразного состояния. Добавьте 1-2 чайные ложки порошка из сухих водорослей (можно обойтись и без них), а также 2-3 капли лимонного сока или 3% перекиси водорода, чтобы осветлить веснушки и избавиться от пигментных пятен. Нанесите на кожу тонким слоем на 10 минут. Смойте теплой водой.


2012 - КАКИЕ они - ПРОРОЧЕСТВА МАЙЯ?

Суббота, 23 Мая 2009 г. 22:39 + в цитатник
Это цитата сообщения AmAyfaar [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ВИДЕО: 2012 - КАКИЕ они - ПРОРОЧЕСТВА МАЙЯ?



Фильм РТР, Планета.
Очень оптимистичный фильм!



Рубрики:  2012

Метки:  

2012

Суббота, 23 Мая 2009 г. 22:38 + в цитатник
Это цитата сообщения Омэлла [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

21 декабря 2012 года: астрологическая расшифровка дня. Календарь майя и парад планет



 (222x181, 26Kb)

Поистине поражаешься точности, с которой представители древнейшей цивилизации майя вели счёт времени. Завесу секретности приоткрывают уцелевшие документы индейцев, свидетельствующие о том, что они проявляли большой интерес к движениям планет, умели предсказывать затмения и рассчитывать циклы обращения Венеры и многих других планет. Доподлинно установлено, что некоторые здания, например Каракол в Чичен-Ице, служили им своеобразными обсерваториями, где жрецы вели наблюдение за звёздами. Но ещё больший эффект на меня произвела звёздная карта декабря 2012 года – месяца, который, судя по календарю индейцев майя, считается завершающим в очередном, пятом по счёту цикле эпохи Сотворения продолжительностью 5126 лет.


 

Какие же планетарные события ждут нас в декабре 2012-го?  В последней декаде декабря 2012 года Марс, Плутон, Солнце, Меркурий, Венера и Сатурн выстроятся друг за другом в одном месте зодиакального круга. Астрономы называют такое явление парадом планет. Для нас же, астрологов, чрезвычайно значимым является не само понятие парада планет, а то, каким образом влияет данное планетарное образование на земные процессы.


 

В контексте закона сохранения энергии земные процессы пребывают в гармонии, когда одни планетарные факторы уравновешиваются другими. В этом плане предпочтительным является равномерная заполненность планетами знаков Зодиака.  В третьей декаде декабре 2012 года шести планетам будут противостоять обладающий слабым космическим статусом Юпитер и находящаяся с ним в соединении планета негативной кармы Чёрная Луна. Прямо скажем, не оптимистическое сочетание. Весьма интересным фактом является то, что между двумя планетами, входящими в парад планет (Сатурн и Плутон) и вышеназванными Юпитером и Чёрной Луной, сформируется судьбоносная планетарная конфигурация, носящая название «Божий перст». И «Божий перст» указует как раз на негативное соединение Юпитера и Чёрной Луны, которое и предвещает нам опасности и испытания.


 

Иными словами, в декабре 2012 года цивилизация столкнется с масштабными проблемами, для решения которых, вероятно, потребуется применение новых, доселе неведомых инновационных технологий. Не стану лукавить, судя по сформировавшейся планетарной конфигурации, небесная канцелярия может преподнести всем сюрприз сомнительного свойства.


 

Однако наиболее проблематичная планетарная конфигурация может сформироваться в дни, предшествующие параду планет. 12 декабря 2012-го, когда произойдёт точное соединение Юпитера с Чёрной Луной, – последний день лунного месяца, который облюбовали негативные энергии. Не случайно многие астрологи называют этот день «сатанинским». Еще большие неприятности землянам способен принести переход Урана, именуемого астрологами за свой революционный нрав непредсказуемым, на ретроградное движение, происходящий в один день с новолунием (13 декабря 2012 года), и вибрации сверхнапряжённого планетарного аспекта между Ураном и Плутоном, в результате совокупного влияния которых, могут произойти явления разрушительно характера, вне зависимости, от способа их породившего. Нарушение энерго-информационного поля земли. Не исключено возникновение проблем с передачей информационных данных.


 

Не хочу сгущать краски, но планетарная конфигурация, предсказанная древнейшей мировой цивилизацией и ожидаемая в скором будущем, должна насторожить и заставить нас, жителей планеты Земля, задуматься о высших духовных ценностях, сделать все от нас зависящее для сохранения мира на Земле.


 


астролог Борис Пясик


 


Читать больше о 2012 годе:


2012 год: конец света или дорога в будущее?


2012 год: конца света не будет


Двенадцать уровней реальности – план на тысячелетие


 


Видео о календаре майя:


Чужое знание. Из серии "Неизвестная Мексика".

Рубрики:  2012

Метки:  

Впервые сообщение в интернет было отправлено с помощью мысли

Суббота, 23 Мая 2009 г. 21:29 + в цитатник
Это цитата сообщения земля-космос-тонкий_мир [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Впервые сообщение в интернет было отправлено с помощью мысли



 (150x150, 7Kb)
Исследователь из Университета Висконсин-Медисон Адам Вилсон отправил сообщение в социальную сеть Twitter с помощью головного мозга.
Вилсон работает над проблемами людей страдающих поражениями двигательной системы: у них не двигаются руки, но мозг функционирует нормально, отмечает он в своем докладе.

По словам ученого, первое о чем просят такие пациенты – это возможность контактировать с другими людьми. Устройство, разработанное Вилсоном, представляет собой специальную шапку с электродами, с помощью которых снимается энцефалограмма мозга.
Читать далее...
Рубрики:  2012

Метки:  

воссоединения родственных душ

Суббота, 23 Мая 2009 г. 20:16 + в цитатник
Это цитата сообщения Ra_Tan [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Редкое космическое выравнивание открывает уникальное окно...



 (600x600, 69Kb)

Для тех, кто получал сообщение о предстоящих воссоединениях родственных душ, пришло время обратить все ваше внимание на это намерение. В грядущие времена еще большее число воссоединений родственных душ поможет ускорить переход к Новому Времени на планете Земля. Определенные планетарные конфигурации сейчас расчищают путь для того, чтобы произошло еще большее число воссоединений родственных душ. 

Хотя объединиться с родной душой в физической реальности всегда возможно посредством выровненного намерения, «окна вероятностей» в течение следующих двух месяцев предлагают уникальные возможности. В этот момент космические планетарные циклы выравниваются, чтобы открыть энергетические пути для воссоединения родственных душ. Те из вас, кто получил картину соединения с родной душой в физической реальности, способны войти в проход этого космического выравнивания, чтобы усилить и ускорить его манифестацию. Данный космический проход создается редким, мистическим союзом Марса и Венеры до середины июля. Юпитер усиливает и поддерживает проход возможности в его путешествии через знак Водолея, прокладывая путь для манифестации мечты. 

Утверждение ваших наивысших намерений для воссоединения с родной душой

Чтобы полностью воспользоваться этим окном вероятности, пойдите внутрь, чтобы утвердить свое наивысшее намерение для воссоединения с родной душой. Представьте, как встреча с родственной душой, послужит наивысшим благом для вас, вашей родственной души и всех остальных. Переключите свое внимание на то, как подобное воссоединение позволит вам обоим всецело ступить в понимание вашего духовного предназначения и его свершения. 

Шаги для выравнивания ваших внутренних родственных душ

Еще один шаг – укрепить мост между вашими сознательным и подсознательным умами. Подобное сходство между вашей физической и духовной реальностями позволяет вам сгармонизировать ваших внутренних родных душ. Ваши сознательный и подсознательный умы являются вашими «внутренними родственными душами». Когда они оба созвучны, родная душа способна войти в вашу жизнь, чтобы отразить вам подобное внутреннее выравнивание. Это соответствует Закону Притяжения: подобное притягивает подобное. Вы притягиваете к себе то, каким вы являетесь. 

Есть много хороших техник, помогающих вам выровняться с вашими «внутренними родственными душами». Одна из лучших – работать с вашими снами. Это включает запись ваших снов и интерпретацию их значения каждый день. Это начинает диалог с вашим высшим «я», который спустя время укрепляет мост между вашим физическим миром и миром вашего духа. Когда вы становитесь телепатичны с вашим высшим «я», мост к вашему духу естественным образом укрепляется посредством всего, что вы делаете. 

Работать с символами, которые появляются в вашей жизни, - другой способ укрепить данную связь. Вы можете взять все, что происходит в вашем пробужденном мире, и интерпретировать это так, как вы бы сделали с символом сна. Это привносит осознание в «подтекст» вашей физической реальности и указывает на более глубокие уровни значения, которые плещутся под внешними атрибутами вашей жизни, как подводные течения. 

Встреча с родственной душой в сознании

Когда вы установили ясные намерения на воссоединение с родной душой и предприняли шаги для укрепления моста к вашему высшему «я», вы готовы встретиться с родной душой в сознании. Чтобы совершить такое путешествие, вы будете тесно работать с вашим магическим помощником: вашим воображением. Все, что вы стремитесь привнести в свою жизнь, прибывает через дверь вашего воображения. Попросите своего магического помощника взять вас в путешествие во внутренний храм, где вы встретитесь с родной душой в сознании. Представьте, как на экране вашего воображения разворачивается это путешествие. 

Ваша первая встреча с родной душой не похожа на первую встречу в физической реальности. После первой встречи в сознании ваша связь укрепляется посредством последовательных рандеву в вашем внутреннем храме. Чтобы подготовиться к таким встречам, вы можете настроиться на образ вашего храма, усиливая и украшая его. Вы создатель этой красивой обстановки. Вы можете создать захватывающие виды, выглядывающие на бирюзовые воды океана и белые песчаные пляжи; вы можете создать очаровательные дождевые леса и каскадные водопады. Это ваш мир и ваш образ. 

Каждый раз, когда вы встречаетесь с родной душой в сознании, вы соединяете свои энергии и укрепляете эту связь. Со временем такая растущая связь способна проявиться в вашей физической реальности

Каждый шаг, предпринятый вами во время прохода соединения родственных душ, будет усилен и увеличен космическими энергиями любви и воссоединения вплоть до середины июля


Метки:  

Пищевая наркомания

Четверг, 21 Мая 2009 г. 18:04 + в цитатник
Это цитата сообщения Gata_Ethne [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Искренне надеюсь, что кому-то поможет.



Скажу сразу – я золотой клиент магазинов типа «Гигантские размеры», госпожа Elena Miro давно могла бы выслать мне открытку с благодарностью.
В моей гардеробной висит одежда от 44 до 58. Она скопилась там не за двадцать лет, и я не покупаю красивых вещей на десять размеров меньше, чтобы дать себе стимул похудеть. Разберемся, как было дело. Это почти триллер.

Интереснейшая статья

Метки:  

Что сыроед должен знать об орехах

Среда, 29 Апреля 2009 г. 23:26 + в цитатник

by Thomas E. Billings

1.0 Введение. Цель статьи представить сыроеду информацию об обработке орехов, чтобы сделать разумный выбор при покупке и потреблении орехов. Каждому ореху посвящена своя секция, разбитая на части, в первой части описывается стандартная процедура промышленной обработки этого ореха. Большинство информации почерпнуто от Rosengarten (см. Ссылки в конце статьи). В частях обозначенных [Замечанияk, [Рекомендацииk излагается опыт автора.
Большинство данных взято из источников от1984года и ранее, за последнее время возможно произошли изменения в обработке орехов.

2.0 Жизнеспособность и всхожесть ореха. Решающим тестом жизнеспособности ореха является его возможность прорасти и превратится в новое растение. Но орехи прорастают в соответствии с природным календарем, поэтому тест на всхожесть не всегда говорит о жизненности ореха. Например, орех австралийский (macadamia) прорастает в течение 30-60 дней. Даже если вы его прорастите в скорлупе, сам орех может успеть сгнить за время появления ростка.
Свежий орех полон жизни в течение определенного периода после сбора урожая. Потом он может сгнить от старости, подвергнутся тепловой, химической обработке или физическому воздействию. Не совсем ясно сколько тепла нужно передать ореху чтобы он потерял жизнеспособность. Но известно, что варка и жарка орехов убивает их. Температура 48С является порогом выживаемости энзимов ореха. Но некоторые орехи нагретые выше этой температуры могут и дают всходы.

3.0 Насколько важно есть орех сырым? Многие сыроеды чрезмерно стараются быть сыроедом на все 100%. Нужно иметь ввиду, что орехи являются концентрированной пищей и обычная рекомендация есть орехи в малых или умеренных количествах.
В этом случае не столь уж и важно если некоторые орехи потеряли жизнеспособность. Однако это может быть важно если вы с помощью орехов набираете вес, потерянный на сырой диете..Однако, по мнению автора, большинству сыроедов не стоит на этом зацикливатся.

4.0 Миндаль. Большинство сыроедов знают что целые сырые орехи миндаля прорастают. Действительно, пророщеный миндаль вкуснее сухого. Используйте нежареный миндаль.
Замечание. Не проращиваете миндаль более 2 дней (1 день желательно), иначе побеги приобретают прогорклый вкус или тухнут. Существуют два способа их потреблеия: с кожурой и без. Кожура содержит много танина и плохо усваивается.. Очистка кожуры требует некоторых усилий, которые можно сократить, обдав горячей водой из крана при температуре 60С на 30 секунд. Кипяток не обязателен.
Рекомендации. Чищеный миндаль гораздо вкуснее.

4.1 Бразильский орех собирается с диких деревьев в бассейне Амазонки. Из-за трудностей выращивания существует всего несколько бразильских плантаций. Перед транспортировкой орехов их автоматически сушат до 11% влажности в скорлупе и до 6% чищенные.
Орехи освобождают от скорлупы размачиванием в воде (возможно соленой) и последующим 5 минутным кипячением, скорлупа становится мягче и ее вручную или автоматом удаляют.
Замечание. Чищеные орехи не жизнеспособны.
Рекомендации. Покупать орехи только в скорлупе

4.2 Кешью. Тропическое дерево , ближайшие родственники манго и фисташки.
Орех находится в плотной жесткой оболочке содержащей ядовитые вещества, используемые в индустрии. Для отделения скорлупы используются температуры до 200 С.
Замечание. Продаваемые кешью не жизнеспособны

4.3 Каштан. Имеет наименьшее содержание жира среди орехов (4-6%) и содержит существенное количество сахаров и крахмалов. Быстро портятся и хранятся охлажденными. Китайские каштаны сушатся на полу 5-10 дней , европейские
2 дня, американские перед сушкой погружаются в горячую воду (49С) на 30-45 минут
Замечания. Замачивать каштаны бессмысленно -оболочка влагонепроницаема. Предварительно надколоть и поцарапать кожицу.
Рекомендации. Покупать в скорлупе охлажденными, снять кожицу для лучшего вкуса.

4.4 Кокосы. Для прорастания требуется более 4 месяцев. Магазинные вероятно не прорастут. Если вы действительно хотите прорастить кокос выбирайте спелые свежие орехи с неповрежденной оболочкой. Проросшие кокосы съедобны и считаются деликатесом в некоторых странах. Но лучше их есть недозрелыми зелеными. По мере созревания мякоть кокоса твердеет.

4.5 Фундук. Его моют и сушат до 8-10% влажности перед транспортировкой. Полагается, что температура сушки не превышает 38С. Неэкологичные (non-organic) орехи отбеливают двуокисью серы.
Замечания. Не прорастают. Замачивание в воде дает незначительный эффект.
Рекомендации. Жизнеспособны, но не проращиваются. Покупать в скорлупе или чищенные сырые.

4.6. Австралийский орех. Не переводил

4.7 Арахис. Относится к бобовым, легко прорастает. Как и миндаль вкуснее пророщеный, чем сухой

Замечания. Некоторые сыроеды предпочитают снимать кожицу перед едой. Часть шелухи сходит в сухом виде, остатки сравнительно легко сходят после 1-2 часового замачивания. Некоторые орехи могут быть заражены токсичной плесенью (aflatoxin), в этом случае их следует выкинуть - не жадничайте. По мнению автора для арахиса желтая плесень распространенное явление.
Рекомендации: покупать сырой чищеный или в скорлупе. Есть пророщенным без пленки.

4.8. Пеканы. После сбора содержат сравнительно много воды и потому сушатся теплым воздухом (ниже 38С) до влажности 4.5%. Рекомендуется хранить при температуре 0С. В США подвергается тепловой обработке для уничтожения E. coli bacteria.
Замечания. Не прорастает.
Рекомендации. Покупать только в скорлупе, шелушенные не жизнеспособны.

4.9 Фисташки. Как и пеканы в США подвергается тепловой обработке при 66-72С для уничтожения E. coli bacteria.
Замечания. Американские не прорастают, а превращаются в кашу.
Рекомендации. Жизнеспособность сомнительна

4.10 Кедровые орехи. Pine Nuts (Pignolia/Pinon) . После сбора сушатся и дробятся для удаления скорлупы при этом повреждается зародыш, что лишает орех жизнеспособности.
Вероятность проращивания чищеных орехов мала. Нечищеные прорастают подобно миндалю. В скорлупе попадаются и гнилые.

4.11 Грецкий орех. Walnuts. Сушатся до влажности 8%, чтобы уничтожить плесень и отбелить скорлупу. При продаже в скорлупе подвергаются дезинфекции и тепловой обработке для уничтожения насекомых, затем обрабатываются отбеливателями. Чищеный орех не отбеливается, но может подвергнуться химической обработке при хранении.
Замечания Не прорастает. При вымачивании вкус ухудшается.
Рекомендации. Покупать экологически чистый (organic) .

5.0 Сравнительная ценность сырых орехов.
Обозначения:
А- жизнеспособен и прорастает (alive and active)
В- жизнеспособен но не прорастает
С- маложизнеспособен
D-нежизнеспособен
Орех Вид Ценность

Миндаль чищеный А
Миндаль в скорлупе А
Бразильский чищеный D
Бразильский в скорлупе B/C
Кешью чищеный D
Каштан в скорлупе B/C
Кокос целый A/B свежий спелый
Кокос частично очищенный B/C неспелый зеленый
Кокос расколотый B/C зеленый/ спелый
Фундук чищеный В
Фундук нечищеный В
Австралийский чищеный В/С в зависимости от температуры сушки
Австралийский нечищеный В/С
Арахис чищеный А
Арахис нечищеный А
Кедр недробленый А при неповрежденной кожуре
Кедр дробленый С без кожуры
Фисташки чищеные С
Фисташки нечищеные С
Грецкие чищеные В/C покупать organic only
Грецкие нечищеные В/C покупать organic only

6.0 References

Duke, James A. CRC Handbook of Nuts Boca Raton (Florida): CRC Press, Inc., 1989.

Ohler, J. G. Cashew Amsterdam : Koninklijk Instituut voor de Tropen, 1979.

Rosengarten, Frederic. The book of edible nuts New York : Walker, 1984.

Woodruff, Jasper Guy (editor) Peanuts : production, processing, products Westport, Conn. : AVI Pub. Co., 1983.

7.0 Author Contact:

teb@living-foods.com

Источник http://forum.syromonoed.com/index.php?topic=147.msg4486#msg4486




Детоксификация

Понедельник, 27 Апреля 2009 г. 21:48 + в цитатник

Виктория Бутенко, 5 глава (Детоксификация как метод лечения) из книги "12 ступеней к сыроедению"

Когда мы детьми первый раз едим вареную еду, в нашем теле образуется первая слизь. Часть этой слизи осаждается на стенках пищеварительного тракта, в то время как ос-тальная часть собирается в очень удобном месте - в лёгких. Слизь не может оставаться в легких надолго, т.к. у легких есть механизм, похожий на перистальтику кишечника, избавляющий их от слизи. Этот механизм похож на миллион маленьких пальчиков на поверхности легких, которые передвигаются как конвейер, выводя слизь из легких. Слизь выходит из легких и попадает в нос - и вы видите, что у вашего ребенка течет из носа. Когда мы кормим ребенка слизеобразующими продуктами, тогда у него все время будет течь из носа, т.к. тело старается избавиться от слизи. С точки зрения природы этот процесс вполне нормален: вся лишняя слизь выводится из тела ребенка через нос, и легкие остаются чистыми. Но что мы делаем, когда видим, что у нашего ребенка течет нос? Типичная реакция: «Ох! У моего ребенка течет из носа. Кожа вокруг его бедного носика уже раздражена и покрылась сыпью. Я должна помочь своему ребенку и отвести его к доктору». Доктор прописывает капли в нос. Мы чувствуем себя лучше, т.к. сделали для ребенка все, что могли.

Хочу сказать, что капли в нос не нужны. У ребенка нет нужды в этих каплях. Капли токсичны. Они настолько токсичны, что тело перестает выводить слизь из легких и концентрируется на том, как избавиться от токсинов, занесенных каплями. Тело прекращает очистительный процесс, нос перестает течь и слизь идет обратно в легкие. Мы смотрим на ребенка и говорим: «Да, эти капли помогли. Мой ребенок выздоровел». Мы не понимаем, что нос перестал течь потому, что тело сконцентрировало всю свою энергию на очистке от токсичных капель. И что красный текущий нос не так страшен, как легкие, наполненные слизью и тело, ослабленное токсичными каплями для носа. Между тем, слизистый слой делается все толще. У тела уходит много энергии на очистку легких от слизи. Когда тело накопит достаточно энергии, оно снова начнет выводить из себя слизь. Проходит три месяца, и у ребенка снова течет нос. Что мы делаем? Мы говорим себе: « Нос снова потек, нужно звонить доктору». Мы несем ребенка к доктору, который говорит, что нужны более сильные капли для носа, т.к. слизи стало больше, она более концентрированая и из-за нее вспухли гланды. Слизь, поскольку она поднимается по трахее и осаждается на голосовых связках, вызвала также хрипоту голоса.

Новые, более сильные капли настолько токсичны, что тело опять останавливает про-цесс по выведению слизи и фокусируется на очистке от этих капель. Этот процесс займет еще несколько месяцев, пока тело ребенка накопит достаточно энергии и снова начнет чистку от слизи.

Задумайтесь на минутку, когда в вашей жизни ваш уровень энергии обычно поднима-ется выше среднего? Как правило, у вас больше энергии, когда вы в отпуске, или когда вы просто расслабляетесь в субботу или в воскресенье. А когда вы обычно заболеваете? Разве вы никогда не говорили себе: «Да что же это такое! Как только имеешь свободное время, так сразу заболеваешь». Когда ваше тело получает дополнительную энергию, оно торопится использовать её, пока вы её не израсходовали на что-то ещё. Ваше тело использует эту энергию на детоксификацию. Поэтому мы и заболеваем, когда у нас есть время для отдыха.

Чтобы ускорить вывод токсинов и усилить активность энзимов, тело поднимает температуру, что является сложным процессом, требующим много времени и энергии. Чтобы создать температуру, телу приходится тяжело работать. Сердце отбивает в минуту на 20-30 ударов больше, чем обычно. Все гормональные железы трудятся вдвойне. Поэтому мы чувствуем усталость. Чтобы сохранить энергию, обычно идущую на переваривание пищи, тело создает такую ситуацию, когда не хочется есть. Язык покрыт толстым слоем слизи, и мы не чувствуем вкуса. Нос забит, и запах еды не может нас соблазнить. Гланды вспухли, и тяжело глотать. Что же происходит когда у нас температура? Тело начинает потеть, чтобы токсины могли выйти вместе с потом через поры кожи. Вы помните этот липкий и особенно пахучий пот, который выходит из вас во время высокой температуры? Слизь становится более жидкой, и начинает обильно течь нос. Что мы обычно делаем при температуре? Принимаем аспирин. Зачем мы это делаем? Может быть, у нас развился синдром аспиринной недостаточности? Аспирин, в основном, состоит из серы (sulfur), a сера для нас вредна. Наше тело не ожидает от нас такого коварства. Сера настолько токсична, что у тела просто не хватает энергии продолжать эвакуацию слизи. Важный процесс выздоровления останавливается. Все, что интересует тело на данный момент, это токсичный аспирин в крови. Первоочередной задачей является как можно скорее от него избавиться. Чтобы этого достичь, тело работает так тяжело и так ослабевает, что не может даже поддерживать нормальную температуру. Тогда наша температура падает ниже нормы. Мы вынуждены лежать в постели, т.к. чувствуем себя очень слабыми. Мы ослабеваем не от температуры, а от реакции тела на аспирин.

В добавок, когда мы чувствуем слабость, мы почему-то стараемся есть особенно тя-жёлую пищу, как, например, куриный суп. У нас нет аппетита. Наше тело говорит: «Не ешь!» Но мы считаем, что мы должны есть куриный суп, т.к. он даст нам «энергию». Я тоже раньше кормила им моих детей. Я говорила: «Поешь куриного супчика, тебе нужна энергия». Или я давала им какую-нибудь другую высококалорийную пищу. Так как тело находится в стадии «не ешь ничего», в лучшем случае, если осталось хоть немного энергии, вас вырвет. Тело взывает к вам: «Нет, нет, только не это, мне нужна вся моя энергия на выздоровление». Если мы едим, когда тело находится в стадии «ничего введения», то кровь должна подаваться к желудку, чтобы помочь переварить этот куриный суп, таким образом, забирая энергию от процесса детоксификации. Пищеварение требует огромного количества энергии, и мы чувст-вуем себя еще слабее. Попытка есть через силу во время недомогания также является при-чиной осложнений после болезни. Вот что происходит, когда мы не слушаем своего тела.

Телу требуется много энергии на очистку тела от лекарств. После одной болезни мы можем не болеть довольно долгое время. Это происходит потому, что в теле не осталось энергии на детоксификацию. Тело должно накопить энергию, прежде чем оно снова может приступить к чистке вашего организма.
Поэтому у большинства взрослых никогда не бывает такой высокой температуры, как у детей.

Между тем, количество слизи в легких возрастает. Свежий слой слизи прозрачен. А старая слизь может быть зеленой или темно-оранжевой, коричневой или желтой. Чтобы из-бавиться от этого огромного количества слизи наше тело призывает на помощь пневмонию. Тело прилагает героические усилия, чтобы избавиться от слизи. Это забирает еще больше энергии, чем даже температура, и мы чувствуем себя очень уставшими. Мы тяжело дышим и храпим. Когда у нас пневмония, мы принимаем пеницилин. Это останавливает вывод слизи и еще больше ослабляет тело.

После этого в течении многих лет тело не будет делать попыток очиститься, если не считать небольшой «простуды» там и здесь, что нельзя считать серьезной детоксификацией. Тело продолжает накапливать избыток слизи в легких, пока только одна треть легких не остается свободной; тогда легкие говорят: «Больше не могу. Мне эта одна треть нужна, чтобы продолжать дышать, продолжать жить. Я не смогу выжить на меньшем количестве кислорода». В теле есть еще небольшое свободное пространство - это носовые и лобная пазухи. Слизь начинает передвигаться туда. Потом тело начинает использовать пространство под кожей. Когда слизь и токсины откладываются в подкожном слое, кожа ста-новится пупырчатой и шероховатой. Потом, когда мы даже чуть-чуть пройдем пешком, мы начинаем потеть, и слизь начинает выделяться через поры кожи. Эта слизь кислотна; она раздражает кожу. (Представьте себе, как начала бы чесаться ваша кожа, если бы вы намазали её чем-нибудь кислым, например лимонным соком.) Мы называем это аллергией.

Как образуется аллергия? Почему она существует? У нас в теле очень много токсинов. Многие говорят: «Когда я ем цитрусовые, у меня на коже выступает сыпь». Цитрусовые только растворяют токсины и помогают быстрее вывести их через кожу. Это для нее на самом деле очень хорошо. Это также означает, что в теле накопилось огромное количество токсинов.

Иногда мы накапливаем в наших телах так много слизи, что начинаем с большим тру-дом дышать - у нас развивается астма. Мы не можем дышать. Нам не хватает кислорода. Мы настолько переполнены слизью, что не можем вдохнуть полной грудью. Слизь, наполняющая лобную пазуху, находится слишком близко к мозгу, вызывает головные боли и потенциально может привести к мозговым опухолям. Это пространство не предназначено для хранения слизи.
Самый простой способ проверить, есть ли у вас в легких слизь, это пробежаться вокруг дома. Если у вас потечет из носа, значит слизь есть. Если вы пробежите вокруг дома дважды, и нос не течет, значит, легкие ваши чисты. Если, когда бежите, вы можете дышать через нос, в вас нет слизи.

Наблюдали ли вы когда-нибудь соревнования профессиональных бегунов? Они постоянно отхаркиваются? Даже если они сидят на вегетарианской диете, то все равно они едят высококалорийную вареную еду, как рис и картошка, что ведет к образованию слизи. Когда бегут сыроеды, у них слизь не выделяется. Я знаю много бегунов-сыроедов, и у них нет никаких проблем со слизью, им нечего отхаркивать и они дышат через нос. Им хватает кислорода разговаривать во время бега. Их легкие чисты.
Наши тела устроены так, что при беге они очищаются. Человеческие существа должны хотя бы ходить. У нас в теле мало свободного места для накопления слизи. Наши тела созданы в расчете на движение. Мы так устроены, что когда мы двигаемся, легкие начинают усиленно работать и выталкивать слизь наружу. Но если мы не бегаем и редко ходим, то, как же наше тело будет избавляться от слизи? Вместо того чтобы помогать наше-му телу очищаться от слизи, мы прерываем его работу и принимаем аспирин.

Тело должно быть очень сильным, чтобы поднять температуру. Мы должны радоваться, когда у нас действительно высокая температура! Будьте счастливы. Ваше тело работает над тем, чтобы вы были здоровы. Когда у вас температура, помогите своему телу и не ешьте ничего. Скорей всего, когда у вас высокая температура, вам и так не захочется ничего есть. Когда я была маленькой и у меня была температура, я никогда не хотела есть, а моя мама всегда старалась меня накормить. Она давала мне пить горячее молоко. Молоко, смешенное со сливочным маслом. Или что-нибудь другое в том же духе. Если вы хотите помочь своему телу, то сделайте холодное обертывание, или примите душ, чередуя горячую и холодную воду, или полежите в ванне. Ваше тело знает, что ему нужно. Оно знает, хочет ли оно быть накрытым. Но обычно, когда я откидывала одеяло, мама говорила: «Нет, нет, накройся, а то замерзнешь». Моя мама делала это все в моих интересах. Теперь мы знаем, что самое лучшее, что мы можем сделать, это прислушиваться к нашим телам. Мы все токсичны.

Детоксификация - это усилие нашего тела очиститься. Детоксификация необходима, если вы хотите стать здоровыми. Каковы основные симптомы детоксификации? Прежде чем приступить к их описанию, хочу поделиться с вами одной историей.
Одно время я работала в Институте Здоровья в Мичигане, куда приезжают на две или больше недель те, кто хотели бы стать сыроедами. Сначала их сажают на двухдневную соковую чистку, а затем им дают сок из пшеничной зелени, разные проросшие семена и сырую еду. Каждый день они встречаются с персоналом, чтобы обсудить симптомы детоксификации. Они рассказывают о сыпях, головных болях, поносе, простудных болячках и слабости. И каждый раз в группе находится хотя бы один человек, у которого нет вообще никаких признаков детоксификации. Персонал знает, что это очень плохой знак. Это оз-начает, что в теле этого человека не осталось никакой энергии на очистку. Поэтому я хочу, чтобы вы радовались симптомам детоксификации. Когда вы переходите на сырую еду, вы немедленно возвращаете своему телу массу энергии, и у вас должна начаться детоксификация. Если этого не происходит, это может означать, что у вас есть проблема со здоровьем. Так что если вы решили перейти на сыроедение, ожидайте детоксификации. Даже если симптомы детоксификации появились у вас в неудобный момент, когда вы должны делать доклад или быть на собрании, это не имеет значения, будьте благодарны. Если у вас есть признаки детоксификации - празднуйте! Будьте счастливы! Радуйтесь!
Каковы же наиболее распространенные симптомы детоксификации? Примерно у 75% переходящих на сыроедение во рту образуются язвочки. Они образуются потому, что слюна становится кислотной и раздражает десны, что ведет к язвочкам. Эти язвочки вызывают раз-дражение, боль и неудобство. Вы ничего с ними сделать не сможете. Нет ни полосканий, ни мазей, которые могут помочь. Вам придется ждать, пока не изменится ваша слюна, как пра-вило, не больше 2-3 дней. Когда вы переходите на сыроедение, ваше тело начинает чистить-ся, и вся грязь из вашего тела выбрасывается в кровь. Это создает временное повышение кислотности. Поэтому, когда мы голодаем, мы плохо пахнем. Когда мы голодаем или полно-стью меняем свою диету, от нас пахнет аммиаком.

Другим симптомом детоксификации является слабость. Большинство людей испыты-вают слабость только на короткое время в течение первой недели. Иногда мы вдруг стано-вимся настолько слабыми, что не можем пошевелить пальцем. Затем, также вдруг, это про-ходит, и наступает большой прилив энергии. Мы чувствуем слабость, когда тело концентри-рует всю энергию на очистку определенного органа. Представьте прибор, который сканирует все ваше тело и вдруг находит орган, требующий чистки. Прибор посылает указание энерге-тическому центру в вашем теле: «Аи, аи, аи! Здесь что-то есть! Я должен здесь поработать, и мне нужна дополнительная энергия». Так же работает ваше тело.

Третьим симптомом являются головные боли. Если за свою жизнь вы съели много бе-лого сахара или выпили много кофе или принимали обезболивающие таблетки, вы, скорее всего, будете испытывать головные боли. Они обычно длятся не больше двух-трех дней, но могут быть достаточно сильными. Для облегчения головной боли лягте отдохнуть, примите горячую ванну, поспите или поставьте себе клизму. Спросите свое тело: «Что тебе нужно?» и прислушайтесь.
Ещё одним распространенным симптомом являются сыпи. Наше тело делит все токсины на определенные группы. Одна группа выводится через уши. Другую легче вывести через нос. А третью нужно вывести через кожу вместе с потом. Когда токсины выводятся через кожу, у вас образуется сыпь. Чем кислотнее ваш пот, тем хуже будет сыпь. Чем вы можете помочь? Примите очень горячую ванну и хорошенько пропотейте. Или посидите в сауне. Если пойдете в сауну, помните, что токсичный пот нужно смывать. Я часто хожу в сауну. Я наблюдаю за людьми, которые туда приходят и просто сидят и обсыхают на хо-лодном воздухе. И тело впитывает все эти токсины обратно! Когда наши поры открыты, наше тело, как губка, впитывает все в себя обратно. Надо пот и токсины смывать. Лучше всего холодной водой, т.к. поры, закрываясь, выдавят из себя еще какое-то количество ток-синов.

Следующий симптом - понос. У кого-то начинается понос, что просто прекрасно. Однажды я просто молилась, что бы мне был послан понос, и я его не получила. А один мой друг не просил, и получил его на шесть месяцев. Он не мог пойти в кино, т.к. боялся отойти от дома более чем на 100 футов. Я хотела получить понос, потому что у меня были симптомы заворота кишок, и мне сказали, что понос это выправит. Понос не вреден и не вызван бактерией. Понос является результатом того, что наше тело пытается очиститься.
Когда у вас появляются симптомы детоксификации, первое, что вы должны сделать, это позвонить кому-нибудь из сыроедов, кто все это понимает, и может с вами поговорить. Вы можете позвонить другу - сыроеду и сказать: «Я звоню тебе, потому что я просто умираю от жуткой головной боли! У меня все трясется, и я ужасно ослаб». И ваш друг ответит: « По-здравляю, твое тело достаточно сильное!» Почему нужно в этот момент обратиться к кому-то из сыроедов? Это важно потому что, не смотря на мои объяснения, когда у вас появятся симптомы детоксификации, вас охватит паника. Это случается со всеми. Именно поэтому важно позвонить тому, кто может вас поддержать в вашем стремлении к здоровью и заве-рить вас, что с вами все в порядке. Тому, кто подтвердит, что все окей и то, что вы чувствуете, нормально.

Если вы испытываете сильную реакцию на детоксификацию, вы можете поголодать на воде или соке 24-36 часов. Голодовка ускорит процесс очистки. Прежде чем голодать, почитайте книги на эту тему. Если вы хотите поголодать более длительный срок, я советую вам пойти в клинику лечения голодом.



Виктория Бутенко, 5 глава (Детоксификация как метод лечения) из книги "12 ступеней к сыроедению"


Метки:  


Процитировано 1 раз

14 преимуществ сыроедения

Понедельник, 27 Апреля 2009 г. 01:22 + в цитатник
Это цитата сообщения Sonya_Komarova [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

14 преимуществ сыроедения



Преиму­щества, которые получает человек в результате пе­рехода на сыроедение, лучше всего сформулировал один из последователей натурального питания Ни­колай Курдюмов. Вот что он пишет.

«1. Нельзя заболеть воспалениями, простудами. Грипп проходит практически незаметно. Выключа­ется и исчезает практически вся психосоматика (расстройства органов, суставы, боли — ведь все ор­ганы вычищаются и омолаживаются). Иммунитет поднимается от искусстве иного минимума до есте­ственной нормы: можно три часа лежать в снегу или плясать в одних плавках при минус 18°С, и ничего не происходит. И все это — без спец. закалки!

2. Чувствительность к вредным веществам высо­чайшая, реакция на них сильная, даже может быть болезненная, но при этом тело мощно и быстро их выводит из себя, отторгает, обезвреживает, и по­следствий отравлений практически не бывает.

3. Сюда же: очень сильная пищевая выносли­вость: если приходится есть непривычное или не­удобоваримое, все это легко переваривается и обез­вреживается без последствий. Фильтры все обраба­тывают одним махом. «Луженый желудок».

4. Усвояемость пищи на порядок выше. То есть — коэффициент усвоения. «Отъевшийся» сыроед (прошедший кризис восьми месяцев) наедается тремя яблоками, парой огурцов. Насыщает дикая лесная зелень, листья овощей, побеги винограда — все годится в пищу. Отсюда:

5. Уникальное ощущение независимости от об­стоятельств. Не будем говорить высоких слов о единстве с природой, но что бы ни случилось, где бы ни оказался — хоть в лесу — всегда будешь сыт без всяких денег, выживешь.

6. Ощущение вкуса: не языком и глазами, а всем телом. Тело одобряет или не одобряет пищу и сигна­лит желанием, равнодушием или отторжением. Ощущение сытости: оно объективное, из тела, по­этому нет возможности объесться. Вообще сырыми продуктами очень трудно объесться.

7. Ощущение голода: после «кризиса» практиче­ски не беспокоит. Того невроза, что мы называем аппетитом, нет. Есть понимание: ага, можно поесть. Отвлекся, забыл, день или два — и ничего. Вспом­нил — поел, хорошо. Отсюда:

8. «Эффект верблюда»: способность вообще не есть день, два и три, без потери комфорта и выносливости. Питаешься раз в день — выше крыши. То же самое с питьем, даже при больших физических нагрузках.

9. Как резюме: нормальная физ'ическая вынос­ливость. Бег приятен. Можно бежать несколько ча­сов; и после этого не чувствуешь себя уставшим. Совершенно не утомляешься, нет желания при­сесть, прилечь. КПД жизни гораздо выше. И опять все это - без специальных тренировок.

10. Умственная выносливость при любой нагруз­ке столь же велика. Ум ясен и кристально чист. Па­мять работает идеально. Ясность мышления такова, что экзамены сдаются почти без подготовки и учеба перестает быть проблемой.

11. Потребность в сне сокращается до 6-ти часов. Легко переносится дефицит сна. Например, в 60 лет вести машину без перерыва трое суток, без ослабле­ния самоконтроля и внимания. Пробуждение лег­кое, бодрое и радостное. (Эх, ни хрена себе! Да ради одного этого...)

12. Тон — сильный интерес к жизни. Настроение ровное, радостное. Неприятности только активизи­руют. Конфронт высокий: практически нельзя по­ссориться - ничто не раздражает, все воспринима­ется сознательно.

13. Высокая способность решать и быть причи­ной.. Нет навязчивых состояний — не тело управля­ет тобой, а ты управляешь телом. Становишься хо­зяином всех потребностей тела, в том числе сексу­альных. Зависимость от алкоголя на сыроедении просто отсутствует. А если она была, то проходит.

14. Сильно повышается контроль и сотрудниче­ство с телом: ты начинаешь им легче управлять и ре­шать, а тело становится воспитанным, обученным и послушным. Представьте, насколько повышаются возможности для жизни».

От себя могу добавить, что проблемы с внеш­ностью, которые беспокоят многих людей, авто­матически отпадут, потому что тело возвращает свою изначальную природную красоту. А к пожилым возвращается время — можно сбросить лет эдак двадцать, а конец вечеринки под названием жизнь продлить еще на неопределенный срок. И требуется для этого всего-навсего изменить спо­соб питания!


Метки:  

Бигу

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 02:29 + в цитатник
Это цитата сообщения парень_с_соседнего_двора [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

интересный метод в цигун



Мы до сих пор не знаем, каким способом был открыт метод Бигу Шичи. Но он действительно эффективен для развития нашего духа. И не только эффективен, но еще нечто обозначает. Чтобы жить, нужно кушать. Мы принимаем пищу через рот, потом она попадает в желудок и кишечник. Мы перевариваем пищу, принимая разные вещества и питая тело.

Рассмотрим значение слов «бигу шичи». Иероглиф «гу» означает пища. «Би» — без пищи. «Ши» — означает кушать, а «чи» — энергия.

Как можно выжить, не кушая? Я думаю, однажды какой-то мастер обнаружил, что даже без пищи он может долгое время жить. Он научился этому методу не от кого-то, а получил во время медитации. Когда в организме достаточно ци, мы не испытываем голод. Вот почему этот мастер мог не кушать обычную пищу. Может быть, он пытался кушать, но не смог. Он хорошо себя чувствовал, не болел, не чувствовал слабость. Он на собственном опыте убедился: даже не принимая пищу, но медитируя определенным образом, можно получить хороший результат.

Мой собственный опыт позволил убедиться в этом. До того, как выучить Бигу Шичи, я получил подобный результат, практикуя упражнение «Преобразование ци». В один из дней я не захотел кушать. В тот момент я еще не знал, что мое тело достигло состояния Бигу Шичи. Я попытался кушать. Поел, а через несколько минут вырвал. Прошло три дня, я не чувствовал никакого голода. Прошла неделя, и я все еще не был голоден. Прошел месяц, я не чувствовал голода. Прошло три месяца, и я не был голодным.

Я вел дневник, ежедневно записывая свои ощущения. Каждый день я много выучивал непосредственно от учителя. Пока не наступил 108-й день. У меня вдруг появилось желание покушать обычную пищу. Я съел немного супа и какой-то каши, и не вырвал, мне было хорошо. После этого я постепенно начал кушать.

Исходя из собственного опыта, я могу говорить о том, что древние мастера открыли этот метод путем собственного опыта. Поэтому можно сказать, что Бигу Шичи — это естественный процесс для практикующих. Каждый, кто будет правильно практиковать, может достигнуть этого результата.

Давайте проанализируем этот метод. Если ничего не кушать, тело не сможет жить. Для поддержания жизни в тело должно что-то поступать из окружающей среды. Если мы не принимаем пищу обычным способом через рот, значит, должен быть какой-то другой способ, другой канал для принятия другой пищи.

Во время естественного Бигу Шичи у меня также были и другие феномены. Например, тело автоматически принимало влагу из окружающей среды. Я действительно ощущал, как вода входит в мое тело, чувствовал прохладу. Другое ощущение — это постоянные волны вокруг пупка.

Во время Бигу Шичи, находясь за пределами помещения, у вас могут возникать образы фруктов и овощей, которые как бы автоматически входят через пупок в тело. Вы можете видеть их Третьим глазом, они приходят к вам и как бы входят через пупок, и вы их как бы пупком едите. Исследования показали, что можно принимать фрукты через пупок. До своего рождения мы принимали пищу через пуповину. Это значит, что пупок — это специфический орган, у которого есть свойства принимать пищу из окружающей среды.

Вторая система пищеварения — это пупок и кишечник, а также кожа. Во время Бигу Шичи Вы сможете почувствовать, что поступающая через пупок энергия попадает не только внутрь, но и распространяется от пупка по всей коже. Вы чувствуете поток энергии через кожу.

В прессе писали, что американские индейцы, которые находились в горах очень длительное время без какой-либо пищи, выжили. Ученые не могли понять, как они могли выжить без пищи. Исследовав индейцев, ученые обнаружили, что пупок индейцев мог принимать вещества и трансформировать их в те, которые нужны организму. В атмосфере в большом количестве есть углекислый газ, пары воды, кислород, водород и другие вещества. Пища, которую мы кушаем (например, хлеб, рис, некоторые фрукты) содержит углеводы. А основные составляющие элементы углеводов — это углерод, водород и кислород, которые есть в атмосфере. Наше тело может впитывать из атмосферы эти три элемента и потом трансформировать их в химические соединения, подобные углеводам, сахару и прочим веществам, необходимым для жизнедеятельности тела.

Еще факт. Один человек, кажется, это было во Франции, решил публично показать необычные способности. Он более 40 дней ничего не ел, только пил воду. За ним круглосуточно следили видеокамеры, и действительно он ничего не кушал. Это было убедительным доказательством того, что человек без пищи может жить 40 дней, только немного выпивая воды.

Следующий пример. Сегодня в некоторых больницах Европы и США распространен такой метод: чтобы ускорить лечение и выздоровление пациента, ему несколько дней подряд не дают пищу, а только воду. Пациенты хорошо себя чувствуют и быстрее вылечиваются, даже не практикуя Бигу Шичи.

Теперь собственный опыт. В Шаолине сейчас ежегодно проходят ретриты трех групп. Третья группа на протяжении 10 дней практикует Бигу Шичи, при этом неделю без воды — полностью сухое Бигу Шичи, и до сих пор никто еще не умер. То есть, все говорит о том, что метод работает. Поэтому не нужно волноваться. Сейчас в организме большинства людей достаточно жировых прослоек. И даже если у вас пупок еще не работает, вы можете получать питательные вещества из собственных жировых отложений. Но у кого их нет, пупок точно заработает.

Итак, у нас есть две системы пищеварения, связанные с пупком и со ртом. Когда пищу принимать через пупок, рот не будет работать. Если вы действительно хотите попробовать, как работает пупок, нужно прекратить принимать пищу через рот. При этом могут возникать следующие эффекты. В первый день вы чувствуете себя нормально, затем у некоторых могут возникнуть неприятные ощущения, какая-то тревога. После этого, когда ваша система начнет меняться, вы будете чувствовать себя дискомфортно. Некоторые люди начнут ощущать свои заболевания, как бы при обострении. Это естественная процедура очистки, при которой может возникать тяжесть в каких-то местах, или боль, или просто какие-то неприятные ощущения.

Через четыре дня ваша система поменяется, и вы будете чувствовать себя более легко, свободно, почувствуете намного больше энергии. Поэтому настоящее Бигу Шичи начинают отсчитывать после четырех дней.

Первые четыре дня происходят изменения в теле, и в самом начале вы будете терять вес. Если сможете продлить Бигу Шичи больше, чем на месяц, то при дальнейшей практике вы не будете терять вес. Почему? Ведь с позиции обычных знаний, если не кушать, мы должны терять вес. Мой собственный опыт и опыт других людей показывает, это не голая теория, а результат неоднократно проверенного эксперимента. Я помню, что когда практиковал Бигу Шичи первый месяц, то потерял 8 кг, а затем вес был постоянный, я его больше не терял. Месяц прошел, а вес оставался стабильным, второй месяц прошел — вес остался тот же. Это потому, что пупок действительно начал работать и стал принимать вещества извне. Но в любом случае вам нужно попробовать и приобрести собственный опыт и проверить, каковы условия вашего собственного тела.

Итак, мы хотим развивать функции пупка. До рождения через пуповину мы были связаны с матерью. Мы принимали через пуповину пищу, которая поступала в тело, в кишечник. Сейчас у нас нет пуповины, мы хотим развивать зону пупка. Чтобы пупок открылся, как бы вывернулся наизнанку и сомкнулся сзади нас. Пупок распускается, как бутон цветка, его лепестки выворачиваются и смыкаются сзади, и вы оказываетесь внутри. В этом случае поверхность пупка получается очень большая, и она контактирует с окружающей средой. Благодаря этому вы можете принимать очень много питательных веществ из окружающей среды.

Третьим глазом можно увидеть, какая именно пища поступает внутрь: может быть, бананы, может, помидоры. Когда пупок начинает работать, вы можете ощущать возле него очень сильные волны. Это упражнение можно практиковать сидя или лежа, неважно

                                 Сама практика

Омоложение (старик становится ребенком). (Фан лао хуан тун гун).

 

Лечь и расслабиться. Представить себя ребенком. Из пупка вырастить трубку, как цветок, из которой выпустить оболочку и замкнуть вокруг тела. Носом не дышать. Вдыхать энергию через трубу и накапливать ее в теле. В конце оболочку собрать, втянуть ее в трубку, трубку - в тело. При такой тренировке некоторые люди могут не хотеть есть.

Принципы: Возвращение человека к природе. Долголетие.

 


Метки:  

ЧАСТЬ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С УБИЙСТВОМ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ И ПОТРЕБЛЕНИЕМ ТРУПОВ ЖИВОТНЫХ

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 02:22 + в цитатник
Это цитата сообщения syoga [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЧАСТЬ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С УБИЙСТВОМ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ И ПОТРЕБЛЕНИЕМ ТРУПОВ ЖИВОТНЫХ



 (508x640, 40Kb)
И ВЕДЬ ТАК ЖЕ, КАК И В ИСТОРИИ С МЯСОМ, МНОГИЕ ТЕРМООБРАБОТАННЫЕ РАСТИТЕЛЬНЫЕ ПРОДУКТЫ, ОТРАВЛЯЯ ОРГАНИЗМ ВЫЗЫВАЮТ СТОЙКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ ВОШЕДШИХ В ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ ЯДОВ , УБИЙСТВОМ- УНИЧТОЖЕНИЕМ ФЛОРЫ И НЕСПОСОБНОСТЬЮ ПЕРЕРАБАТЫВАТЬ ЖИВУЮ РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ КАК СЛЕДСТВИЕ. И, ПРОХОДЯ 12 МЕТРОВ КИШОК, ГНИЕНИЕ МЕРТВОЙ ПИЩИ СТАНОВИТСЯ ВСЕ СИЛЬНЕЙ И СИЛЬНЕЙ, ВСЕ БОЛЕЕ И БОЛЕЕ ЗАГАЖИВАЯ ОРГАНИЗМ .И так же как в истории с мясом, так же трудно избавиться от зависимости к термообработанной пище (порой даже сложнее чем от мяса), такое же «давление» на мозги ядов, требующих себе подпитки, такая же слабость в теле и озноб , так как живая пища просто не «по зубам» гнилостной флоре, которая главенствует в организме блюдомана, и порой люди находят выход в промышленных сухофруктах и меде, тем самым, только занимаясь самообманом , дескать - вот сыроедческая пища, которая меня насыщает, а на самом деле, продолжая питать гнилостную флору и тем самым только усложняя себе переход к настоящему сыроедению. Еще хотелось бы упомянуть отдельно о рафинированных продуктах, типа сахара , хлебобулочных-макаронных, кондитерских изделий и им подобных вещей, прошедших не одно убийство . Вот это самые страшные яды - они уже настолько засоряют наше тело, как ни один просто убитый овощ или злак, но тем не менее, пройдя только одну стадию обработки, имея какое бы то ни было сходство с «оригиналом». А вот растительные масла, ведь кое-кто из людей, считающих себя сыроедами, просто боготворят масла растительного происхождения, ведь сам процесс выжимки- ЕСТЬ УБИЙСТВО.
И еще хочу добавить о молоке и молочных продуктах ,которые являясь животным белком имеют конечно не такой убийственный эффект ,как мясо, но тем не менее ТОТ ЖЕ ЖИВОТНЫЙ БЕЛОК, ПРИ ПОПАПАДАНИИ В ОРГАНИЗМ, КРОМЕ ГНИЕНИЯ, ПО БОЛЬШОМУ СЧЕТУ НИЧЕГО В ТЕЛЕ НЕ ДЕЛАЮЩИЙ, А ТОЛЬКО КОРМЯЩИЙ РАЗВЕ ЧТО НАШИ БОЛЯЧКИ.
И ВЕДЬ ОПЯТЬ ЖЕ Я ТОЛЬКО РАССМОТРЕЛ ЧАСТЬ ПРОБЛЕМ, СВЯЗАННЫХ С УБИЙСВОМ РАСТИТЕЛЬНОЙ ПИЩИ И ПОТРЕБЛЕНИЕМ ТРУПОВ ЖИВОТНЫХ И МОЛЧНЫХ ПРОДУКТОВ - так сказать в идеале.
А ведь надо учитывать то , что всех животных выращивают в агробизнесе с применением гормонов и различных добавок для увеличения надоев и привесов, но даже и это не самое страшное, самое страшное начинается при переработке мяса в промышленных масштабах ведь без мощнейших консервантов эта промышленность просто бы протухла в прямом смысле этого слова, ведь с самого момента убийства и разделки животного используются консерванты – формальдегиды, страшнейшие яды (поэтому работа на мясо комбинатах считается одной из вреднейших с соответствующими льготами выходом на пенсию и пр.). Потом идет переработка уже в мясные изделия, типа всяческих котлет, сосисок, колбас, где уже к имеющимся гормонам от трупа, формальдегидов при его первичной обработке добавляются еще различные добавки , не менее опасные. Та же история с молочными продуктами: молоко сразу же убивают(пастеризуют). Потом уже делают из него всевозможные продукты, потом в эти продукты опять же добавляют консерванты, а ведь КОНСЕРВАНТЫ- ЭТО СМЕРТЬ ВСЕМУ ЖИВОМУ. ВЕДЬ МЯСО ИЛИ МОЛОКО И ТАК, ГНИЯ, УБИВАЮТ ФЛОРУ И ТРАВЯТ ТЕЛО, ДА ЕЩЕ И КОНСЕРВАНТЫ, КОТОРЫЕ ЕЩЕ БОЛЕЕ УСУГУБЛЯЮТ ДЕЛО. И ВЕДЬ НА КОНСЕРВАНТАХ ДЕРЖИТСЯ ВСЯ ПИЩЕВАЯ ИНДУСТРИЯ, БЕЗ НИХ НИКАКОЕ ПИЩЕВОЕ ПРОИЗВОДСТВО ПРОСТО НЕВОЗМОЖНО. А ЕЩЕ ДОБАВЬТЕ СЮДА КРАСИТЕЛИ , УСИЛИТЕЛИ ВКУСА (вещи делающие людей конкретно зависимыми от «смертоносного корма»), подсластители и стабилизаторы , загустители, и прочие вещи, список которых вы можете найти на упаковке продуктов. А ВЕДЬ ЕЩЕ НАДО УЧЕСТЬ, ЧТО 90% ВСЕЙ ПИЩЕВОЙ ПРОДУКЦИИ- ЕСТЬ ГРЕМУЧИЕ СМЕСИ РАСТИТЕЛЬНОГО ЖИВОТНОГО И ИСКУСТВЕННОГО ТИПА РАЗЛИЧНЫХ КРАБОВЫХ ПАЛОЧЕК, ТЕХ ЖЕ СОСИСОК-КОЛБАС (наполовину состоящие из сои). Или К ПРИМЕРУ МАЙОНЕЗ – ведь такая смесь несовместимого и, тем не менее, такая популярная вещь. И ведь потом все это, попадая на стол блюдомана, смешивается в еще более мрачные комбинации .
А к примеру соки пастеризованные!! Да еще «обогащенные» искуственными витаминами-АБСУРД –сначала убивать выжимкой и пастеризацией, чтоб потом добавлять псевдо-живые добавки и рекламировать за источник здоровья.
А йогурты- те, которые так навязываются детям: сначала пастеризуется квашеное молоко, потом добавляются красители, вкусовые имитаторы, загустители и сверху конечно КОСЕРВАНТЫ, и это потом называется живым био-активным продуктом для деток, ведь будь он «живой», на самом деле срок его хранения исчислялся бы несколькими часами (даже в холодильнике) , а срок годности вы его сами можете глянуть- уверен будет от 2х недель до 3х месяцев.
А ДЕТСКОЕ ПИТАНИЕ для грудных деток- ЭТО НЕМЫСЛИМОЕ МЕСИВО И ОФИЦИАЛЬНО ОДОБРЕННОЕ АН РОССИИ И МИНИСТЕРСТВОМ
ЗДРАВООХРАНЕНИЯ. ВПРОЧЕМ , КАК И ВСЕ МНОЙ ВЫШЕ ПЕРЕЧИСЛЕННЫЕ «ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ».
И ЧТО ЖЕ МЫ ИМЕЕМ В ОБЩЕМ ОТ ПОТРЕБЛЕНИЯ ВСЕГО ЭТОГО ПИЩЕВОГО УЖАСА?—и ведь кто-то может задать вопрос –а как же тогда люди существуют? Так ведь так и существуют, только используя и тем самым быстро расходуя невосполнимые биологические резервы собственного тела, которое все силы тратит на переработку и борьбу со всем этим пищевым кошмаром , ОДНОВРЕМЕННО СТАНОВЯСЬ ЕГО РАБОМ,
ВЕДЬ ПРИ НАРУШЕНИИ СИМБИОЗА С МИКРОФЛОРОЙ (в результате ее полного уничтожения), ОРГАНИЗМ ПОЛНОСТЬЮ БЕРЕТ ВСЕ НА СЕБЯ, И ПЕРЕВАРИВАНИЕ ПИЩИ , И БОРЬБУ С ЕЕ ПОСЛЕДСТВИЯМИ , И РЕМОНТ ОРГАНИЗМА И ПР. И НА ВСЕ ЭТО ТРАТЯ СОБСТВЕННЫЕ ЭНЗИМЫ И ПРОЧИЙ МАТЕРИАЛ, КОТОРЫЙ В КОНЕЧНОМ СЧЕТЕ ИССЯКАЕТ, ПРИВОДЯ К РАННЕЙ СТАРОСТИ И БЕСКОНЕЧНЫМ БОЛЕЗНЯМ И ДЛЯ «ЛЕЧЕНИЯ» ИСПОЛЬЗУЯ САМЫЕ СТРАШНЕЙШИЕ ПО СВОЕЙ СУТИ ИЗОБРЕТЕНИЯ ЧЕЛОВЕКА- МЕДИЦИНСКИЕ ПРЕПАРАТЫ, УСУГУБЛЯЯ И ПОЛНОСТЬЮ ЗАМЫКАЯ ВЕСЬ ПОРОЧНЫЙ КРУГ, В КОТОРОМ НАХОДИТСЯ СОВРЕМЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК.
Люди просыпаясь утром, бегут в ванную чистить зубы, спеша освежить рот и боясь дыхнуть зловонием на ближнего , принять душ , чтобы смыть липкий ядовитый пот, и потом опшикаться с головы до пят мощными дезодорантами, чтобы хоть на пол-дня замаскировать это идущее изнутри смердение, потом в течении дня жуя жвачки и прочие «освежители» дыхания , потом вечером опять душ-ванна с благовониями, опять чистить зубы с пастами убивающими все живое на своем пути и содержащие абразивные частицы, явно только подходящие для чистки блях в армии, а ведь другие пасты в этих условиях бесполезны. И все это называется личной гигиеной и является нормой жизни цивилизованного человека, и все это следствие страшного процесса гниения внутри людей.
И такое количество болезней среди детей и то ,что начиная уже с 30 лет люди начинают разваливаться и чем старше , тем сильней, и уже к 60 превращаясь в полных развалюх - это считается нормой,и то, что на западе эти развалюхи на таблетках и искусных операциях доживают порой до 80 лет, так это вобще считается достижением западной цивилизации!
Женщины -хороший пример: к 17 годам расцветают , а к 27 максимум, уже вовсю пытаются скрыть увядание кожи: синяки и мешки под глазами и пр. всяческими косметическими средствами (еще более разрушая кожный покров), да и увядание кожи лица и все эти мешки и синяки , только индикатор увядания и болезни тела в целом.
А мужчины ведь тоже не лучше , к 40 уже большая половина из-за проблем со спиной и в целом со здоровьем даже 40 кг поднять не могут. А уж ожирение повальное , когда человек превращается в существо, явно далекое от ОБРАЗА И ПОДОБИЯ !
Ведь все это следствие потребления мертвой трупной пищи, да еще смешанной в немыслимые смеси и разбавленной ядами пищевых добавок.
И еще я поражаюсь, как казалось бы самые главные знатоки человеческих тел, такие как врачи, и есть самые главные проповедники СМЕРТИ , ведь именно медицина ЗАПУГИВАЕТ НЕИЗЛЕЧИМЫМИ РАСТРОЙСТВАМИ, ПЕРЕХОДЯЩИМИ В СКОРУЮ И НЕМИНУЕМУЮ СМЕРТЬ ТОГО , КТО ПЕРЕСТАНЕТ КУШАТЬ ВСЕ ЖИВОТНОЕ И МЕРТВОЕ. И практически молчащие про ядовитость всего того, что является продуктом пищевой индустрии- это даже для блюдоманов бесспорно.
И ведь если здесь и так понятно без лабораторий и особых «академических» знаний, то чем же тогда они занимаются? Всем ясно что виной всему- $$$$$$$$$$$€€€€€€€€€€, которые и есть настоящяя сила во всем мире, и человеческое здоровье меркнет перед этими знаками, да ведь больной, не уверенный в себе человек- это же идеальное средство для надоя €$$€ для всевозможных медиков, вплоть до всеми известных гуру, знающих особые секреты здоровья и готовые приоткрыть завесу тайны за небольшую плату.
ХОТЯ ВСЕ ТАК ПРОСТО- ЕШЬ РАСТИТЕЛЬНУЮ ПИЩУ В ЕЕ ЖИВОМ ВИДЕ НЕ СМЕШИВАЯ НИ С ЧЕМ И БУДЬ ЗДОРОВ.
http://www.kriya-yoga.110mb.com/

Метки:  

Без заголовка

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 02:18 + в цитатник
Это цитата сообщения Маргарита_х [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

ЖИВАЯ ЕДА





Живая еда from Pavel S on Vimeo.

Без заголовка

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 02:17 + в цитатник
Это цитата сообщения бурая_мишка [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

"О МЯСЕ, МОЛОКЕ И ХЛЕБЕ"/Записки Изюма



Примечание: Изюм - крутой суровый дядя-качок, сыромоноед со стажем уже 6 лет. Можно сказать, он - первопроходец в этом деле. Недавно у него и его девушки-сыроедки родился на свет, как он его сам называет - сыромнокиндер, который поразительно быстро развивается и не болеет даже при отсутствии прививок!
Вот его сайт=>>> http://syromonoed.com/?q=node/85
И его форум =>>> http://forum.syromonoed.com/index.php
А вот здесь описаны роды, которые прошли в домашних условиях! (очень интересный опыт)=>>>
http://forum.syromonoed.co/index.php?topic=592.0

Фото Изюма и его только что рожденного сыромонокиндера:
 (359x480, 23Kb)

И так о МЯСЕ, МОЛОКЕ, ХЛЕБЕ и МИКРОФЛОРЕ:
Читать=>>>

Без заголовка

Суббота, 25 Апреля 2009 г. 02:15 + в цитатник
Это цитата сообщения yoginya-Natalika [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Сыроедение. :)



Не знаю, решусь ли перейти совсем на него. Но, почему-то стала задумываться об этом. Может, просто очищение требуется организму? И даже мой скудный рацион уже не работает. Короче, посмотрела немного материала на эту тему.

Вот, если хотите почитайте. derisive

Активация "третьего" глаза

Среда, 15 Апреля 2009 г. 23:35 + в цитатник
Активация "третьего" глаза


Ясновидение раскрывается по мере затраченных усилий. Вторым необходимым условием является наличие энергетической подготовки человека. Под этим подразумевается свободная дополнительная энергия, за счёт которой, собственно, и осуществляется процесс видения. Некоторые называют это [готовностьюk человека, [увеличением жизненной сущностиk, [повышением уровня осознанностиk. Без дополнительной энергии все подобные практики вряд ли приведут к полному раскрытию и умению оперировать своими способностями. Например, развитие может происходить скачкообразно. Человек ещё слабо видит эфирный слой и вдруг его уровень ясновидения резко поднимается до уровня видения структуры предмета. Эти скачки обусловлены всплесками энергии. Такому человеку будет трудно контролировать своё ясновидение. Энергию можно получить посредством практик и настроек.

Но если ваш энергоуровень от природы низкий, например, магнитное поле на момент вашего рождения было низким, и соответственно вы получили мало магнитной энергии, тогда сложно работать без дополнительных настроек.
Если вы приверженец определённой религии или входите в состав эзотерического общества, вас энергетически подпитывает эгрегор общественной группировки к которой вы принадлежите. Но здесь есть свои нюансы. Эгрегор требует полного вашего участия и внимания. Энергии вам достаточно для выполнения определённых действий и практик. Но выход на другой уровень осознания может быть блокирован из-за отработки общей кармы общества, к которому вы принадлежите.

Идеально благоприятная ситуация складывается когда человек поднимает свой собственный уровень до уровня любого Мастера. Человек должен сам раскрыть себя, но это не так просто сделать. Поэтому существуют помощники: Учителя, эзотерические общества, Каналы. Они могут быстро снабдить человека дополнительной информацией и энергией. Но если вы не будете заниматься самостоятельно развитием своей энергетической конфигурации, вы становитесь просто временным потребителем Канала. Наиболее оптимальный, энергетически грамотный и доступный всем путь - это подключение к Каналу, чтобы черпать там море доступной энергии, не забывая при этом заниматься практиками, развивающими вашу энергетическую конфигурацию. Канал обеспечит вас энергией, но вы должны использовать эту энергию для работы над собой.

Бывает, что ясновидение открывается у человека, который вообще никогда не занимался энергетическими практиками. Это обусловлено накопленным опытом его сущности. У него хорошая связь со своим внутренним Учителем, и конечно, высокий уровень энергии. Комплекс обеспечит правильное энергетическое построение в вашей энергоконфигурации. Любая Настройка должна закрепиться в вашем энерготеле. Только тогда вы станете, способны к самостоятельной деятельности в рамках глобального изменения себя.

Синхронизация левого и правого полушарий мозга
Смотрите на фигуры, стараясь увидеть их в полном объеме. Мысленный диалог свести к нулю. Выполнять от 15-20 минут, дает голографическое восприятие.

Объемные картинки
Выполняется с закрытыми глазами. Представить трехмерный образ, к примеру, куба или вращающегося шара, подойдет также и любой другой трехмерный объект. Вы можете окрасить его любым цветом, желательно начать со светлых тонов, постепенно доходя до самых темных оттенков. Например, представить шар, окрасить светло-голубым. Затем постепенно сгущать, голубой, темно-голубой, синий, интенсивно синий, фиолетовый, темно-фиолетовый. Пусть вращается слева направо, затем справа налево.

Раздели внимание на три части
Представить дерево, причем постараться увидеть его одновременно спереди, сзади и сверху. Это очень полезное упражнение, делайте его как можно чаще. Поначалу это трудно, вы можете вообще ничего не увидеть, но необходимо продолжать и продолжать. Представляйте это в своем воображении как можно четче, ярче, во всех деталях. Даже если вы ничего не видите, идет работа. Вы учитесь воспринимать трехмерные объекты, без видения которых полное ясновидение является трудно достижимым.

Работа со свечой
Ставим перед собой зажженную свечу, комната должна освещаться только ею. Смотреть на пламя свечи, стараясь не моргать. Когда захочется моргнуть, следует закрыть глаза и рассматривать пламя, пытаясь разглядеть цвета, из которых оно состоит, вот ярко синий цвет, ярко-желтый, красный, зеленый и так далее, сколько сможете увидеть. Снова закрыть глаза и рассматривать пламя, оставшееся на сетчатке глаз. Так несколько минут.

Очищение третьего глаза и наполнение энергией шишковидной железы
Настроиться на пламя свечи. Представить, как из пламени выходит луч энергии золотого цвета и входит глубоко в гипофиз, очищая все на своем пути и освещая ваш третий глаз изнутри интенсивно золотым светом. Делать от 15-20 минут. Прекрасно очищает энергоканалы от загрязнения, снабжает источником дополнительной энергии третий глаз, питает шишковидную железу.

Учимся видеть эфир
Эфирное зрение это самый начальный этап видения. Те из вас кто может видеть эфир, но пока еще не владеет астральным и другими этапами видения, могут потренироваться вместе со всеми, от этого будет лишь польза. Выполнять в полумраке. Сесть или лечь, расслабиться, по возможности очистить ум от мыслей. Вытянуть руку перед собой, слегка расставив пальцы, смотреть на руку. Но таким образом, будто смотрите как бы сквозь пальцы. Смотрите так в течение нескольких минут, стараясь увидеть вокруг пальцев свечение. Попытайтесь моргать реже, чем обычно. Расслабились и смотрим сквозь пальцы, пытаясь охватить немного пространства непосредственно возле пальцев. Таким образом, вы настраиваете свой третий глаз, приводите его в фокус. У некоторых быстрее получается, если фокусировать внимание лишь на одном пальце, а не на всех сразу. Выбрали, например указательный палец, смотрим на него с расстояния 30-40 сантиметров от глаз, смотрим как бы сквозь палец, пытаемся уловить изменение свечения вокруг пальца. Обычно после таких тренировок все начинают видеть эфирную энергию. Далее способность надо развивать.

Учимся видеть свечение вокруг головы.
Попросите кого-нибудь из близких людей сесть на стул, и в полумраке попытайтесь увидеть эфирную оболочку человека возле его головы. Все это совсем не трудно, секрет здесь в том, чтобы произошла настройка третьего глаза на работу, она осуществляется путем концентрации. Вторым условием является наличие некой расслабленности, отсутствия мыслей. По мере тренировок вы заметите, что чем более вы расслаблены умственно, тем более легко видеть аурную оболочку.

Восприятие астральных энергий.
Для работы вам понадобится любой предмет красного цвета. Например, ваша любимая кружка, книга, или любой объект красного цвета, желательно, чтобы его размер был не менее чем 10 на 10 сантиметров, и белый лист бумаги, например альбомный лист. Ставим объект красного цвета перед собой на стол. Садимся и смотрим на него в течение нескольких минут. Затем резко убираем объект и смотрим на белый лист бумаги. Вы увидите зеленое свечение в форме вашего предмета. Это его астральный цвет. Таким же образом попробуйте сделать такой опыт с предметом синего цвета. Вы увидите астральный дополнительный цвет синего, он будет совсем другого цвета. Необходимо только, чтобы ваш предмет был однотонным, без картинок, без переходов в полутона, то есть чисто красного или чисто синего цвета.





Процитировано 7 раз

Комплекс упражнений для повышения энергетического уровня

Среда, 15 Апреля 2009 г. 23:29 + в цитатник
Комплекс упражнений для повышения энергетического уровня


Комплекс включает в себя пять необходимых упражнений. Делайте только первое упражнение ежедневно в течение недели. Затем подключите второе упражнение, через неделю третье, еще через неделю четвертое, затем добавьте пятое. Продолжайте делать все пять упражнений ежедневно до тех пор, пока не почувствуете в себе необходимый уровень энергии. Для поддержки этого уровня продолжайте делать упражнения периодически, но не реже одного раза в месяц.

Упражнение 1
[Болотоk

Делать 20 минут.
Носки ног расслаблены, ноги слегка согнуты (на ширине плеч). Руки опущены вниз, ладонями вперед.
Представьте, что Вы находитесь в болотной трясине, или чем-то вязком, по пояс. Делаете перекат с пятки на носок, всем корпусом вперед, ноги при этом по прежнему согнуты. Параллельно с перекатом Вы как бы черпаете руками эту вязкую жидкость и поднимаете вытянутые руки вперед и вверх. Ощутите, как жидкость медленно струится сквозь пальцы и стекает вниз. Как только подняли руки вверх, начинайте плавно опускать их вниз, повернув ладони к полу. Параллельно с опусканием рук перекатываетесь на пятки, всем корпусом откачиваясь назад. Колени всегда полусогнуты.
Дыхание: на поднятие рук медленный вдох, на опускание рук медленный выдох.

Упражнение 2
[Аккумуляторk

Цель аккумулировать как можно больше энергии в ладонях Ваших рук.

Ноги на ширине плеч, правая нога слегка выставлена вперед. Обе руки согнуты перед собой, на уровне груди, одна перед другой. Левая ладонь повернута к груди, правая ладонь также повернута к телу и смотрит на тыльную сторону левой ладони, обе кисти руки находятся на одной линии. Локти подняты и находятся параллельно плечам. Расстояние между ладонью левой руки и грудью около 15 см. Расстояние между кистями рук также около 15 см. Представляем, как энергия проходит по вертикальной оси, находящийся перед Вами, сначала выходит из земли, поднимается вверх, до правой (дальней) кисти руки, переходит в левую кисть, идет по левой руке до плеча, переходит в правое плечо, по правой руке возвращается в правую ладонь и из нее уходит обратно в землю. Добейтесь того, что между ладонями будет струиться постоянный видимый поток энергии.
Поначалу будет сложно, но потом появятся соответствующие ощущения.
Дыхание: на вдох энергия проходит от левой до правой кисти, на плавный выдох - уходит в землю. Дышим носом и ртом одновременно.
15 минут на правую ногу, 15 минут на левую. При смене ноги меняются ладони. На правую ногу левая ладонь ближняя к телу, на левую ногу правая ладонь ближняя к телу.

Упражнение 3
[Африканский барабанk

Руки согнуты в локтях, ладони на ширине плеч на уровне груди, повернуты вовнутрь, одна к другой. Представьте, что между ладонями находится длинный (в ширину плеч) африканский барабан. Правая полусогнутая нога немного выставлена вперед. Делаем плавный вдох и одновременно по окружностям обеих сторон барабана ведем руками в направлении вверх и вперед, от себя, половина круга пройдена выдох и ладони ведем вниз по окружности к себе. При движении рук вперед по окружности переносим тяжесть тела на правую ногу, при обратном движении рук (к себе) переносим тяжесть тела на левую ногу. Меняем ногу - делаем то же, но в обратном направлении, сначала ладони движутся вниз от себя, по окружности наверх и к себе.
Делать 32 движения подряд на каждую ногу.

Упражнение 4
[Доска с тестомk

Правая полусогнутая нога слегка выставлена вперед, руки согнуты в локтях на уровне груди, ладонями вниз. Расстояние между кистями примерно 15 см, локти слегка разведены. На правую ногу ведем в правую сторону (по часовой стрелке) обе ладони по кругу синхронно (представляем, как мы катаем два шарика теста по доске). При движении ладоней по кругу от себя тяжесть тела переносим на правую ногу, продолжаем движение к себе, переносим тяжесть тела на левую ногу. Вдох - половина расстояния - выдох.
Меняем ноги, левая полусогнутая впереди. Движение руками те же, но уже против часовой стрелки, вперед, налево и по кругу обратно, к себе. При движении рук влево переносим тяжесть тела на левую ногу. При возвращении на исходную позицию переносим тяжесть тела на правую ногу.
Делать 16 движений подряд на каждую ногу.

Упражнение 5
[Энергетический шарk

Правая полусогнутая нога слегка выставлена вперед, руки согнуты в локтях на уровне груди.
Мысленно представьте, что между вашими ладонями находится большая энергетическая сфера. Вы начинаете медленно сжимать ее до шара 15 см в диаметре, чуть отводя ее от себя и слегка наклоняясь всем корпусом вперед, перенося тяжесть на правую ногу. Почувствуйте упругость сжатой сферы и верните ей прежние размеры, медленно разведя руки и отклонившись корпусом в исходное положение.
При сжатии сферы делайте выдох, при обратном движении вдох.
Поменяйте ноги, выставив вперед левую, и повторите упражнение.
Делать 32 движения подряд на каждую ногу.



Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2

Среда, 15 Апреля 2009 г. 23:25 + в цитатник
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2

Знакомство с био-энергетикой начинается с повышения чувствительности рук и тактильного воспрятия [тонкихk энергий руками. Руки просто являются самым подходящим [инструментомk из всех имеющихся.

Упражнения для ладоней.


1. Плечи свободно опущены вниз, руки согнуты в локтевых суставах, приведены к корпусу и слегка прижаты. Предплечья перпендикулярны телу, ладони параллельны друг другу, пальцы слегка раздвинуты. Предплечья совершают легкие, плавные колебательные движения (в плоскости, перпендикулярной телу), сохраняя ощущение энергетической связи, и постепенно ладони разводятся на ширину плеч (на расстояние энергочувствительности), а потом сводятся в исходное положение. Все суставы рук фиксированы без напряжения,

При разведении ладоней делают два колебания вовнутрь, а затем одно, более широкое в стороны. При сближении, наоборот: два в стороны и одно более размашистое вовнутрь (Рис. 7).

2. Ладони развернуты по отношению друг к другу крест на крест и согнуты так, как будто в них вложен шар, пальцы расставлены. Шар ощутимо давит на нижнюю ладонь. Два-три колебательных движения с опусканием рук под тяжестью шара вниз уже относительно другой руки. При передаче шара из руки в руку ладони разворачиваются так, чтобы кончики пальцев одной руки проходили над кончиками пальцев другой.
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2

Рис.7

ля повышения эффективности тренировки рекомендуется мысленно представить, что между руками находится ком тополиного пуха или детский воздушный шарик, наполненный водой. При движении "перебрасывания шара" следует делать легкие, плавные движения, чтобы [предотвратитьk разрушение [шарикаk (рис. 8), мысли (психической энергии) на кончиках пальцев.

Ощущения, которые возникают при выполнении этого упражнения, запоминаютсяподсознанием и в последующем вызываются автоматически при желании,

Конечно, приведенные энергетические упражнения, не исчерпывают возможный объем занятий. Упражнения могут быть дополнены и видоизменены в соответствии с поставленными задачами. При выполнении их важно соблюдать ряд условий.

Упражнения выполняются не спеша и сосредоточенно, до получения четкого и ясного энергетического ощущения. Упражнение считается выполненным, если четкое ощущение возникает быстро и отчетливо. Необходимо настойчиво добиваться результата, в противном случае задачу нельзя считать выполненной. Администратор упражнений построена на принципе перехода от простого к сложному, от легкого к трудному, и она требует повторения каждого упражнения при ежедневной тренировке.
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2

Рис.8

Японская техника развития интенсивности излучения рук
Японская техника развития интенсивности излучения рук проводится следующим образом:

Сесть на стул при этом позвоночник должен быть прямым, поднять вертикально вверх руки на уровне груди с соединенными локтями, затем сомкнуть ладони в положении мудры молящегося.

Направлять без перерыва в течение 40-60 минут концентрированно на ладони свою умственную (психическую) энергию и внимание.

Необходимо сделать это один раз, как бы это не было утомительно и тогда на всю жизнь возникает автоматическое сосредоточивание энергии.

Техника йога Ананды
1. Стать ровно, наклонить голову и сосредоточиться на руках. Энергия идет, сверху стекая по рукам. Затем поднимаем руки представляя, что они батареи и трем руки. Из шестого энергетического центра в руки посыпаем энергию силой мысли.

Затем весь цикл повторяется.

2. Ноги на ширине плеч, ладони перед собой, Всасываем энергию в пальцы, выдыхаем энергию в ладонь. Далее:

- вдох через пальцы - выдох в предплечье;

- вдох через пальцы - выдох в плечи;

- вдох через пальцы - выдох в лицо;

- вдох через пальцы - выдох в шею;

- вдох через пальцы - выдох в шестой энергетический центр(Аджну),

- вдох через пальцы - выдох в седьмой энергетический центр(Сахасрару).

- вдох через пальцы - выдох в затылок;

- вдох через пальцы - выдох в пятый энергетический центр(Вишудху),

- вдох через пальцы - выдох в четвертый энергетический центр(Анахату),

- вдох через пальцы - выдох в третий энергетический центр(Манипуру),

- вдох через пальцы выдох во второй энергетический центр(Свадхистану),

- вдох через пальцы - выдох в первый энергетический центр(Муладхару),

вдох через шею - выдох во все внутренние органы.

Описанные упражнения имеют цель поддерживать постоянный рабочий режим рук, хотя некоторые элементы при известном усовершенствовании могут использовать при лечебной и диагностической работе целителя. Многие элементы могут применяться как подготовительные перед основной работой, так и повышающие рабочий тонус.

Повышение чувствительности рук (мудры)

Кроме энергетической гимнастики, гигиены рук, массажа шиатсу ("сильная рука") чувствительность рук повышает трение кожи об аметистовые или эбонитовые четки.

Основные варианты мудр, способствующих повышению экстрасенсорных качеств целителя.

Гиан-мудра. Гиан-мудра формируется при соединении кончиков большого и указательного пальцев руки. При этом стимулируются ваше знание и способности. Энергию указательного пальца часто символизирует планета Юпитер, представляющая расширение. Эта мудра одна из широко применяемых. Она обеспечивает восприимчивость и спокойствие, рис. 9.

В практике мощных пранаям или упражнений часто используется "активная" форма этой мудры. В этом варианте указательный палец сгибается больше так, чтобы его ноготь оказался под вторым суставом большого пальца.
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2

рис. 9

Сурья-мудря или рави-мудра. Эта мудра, образуется при помещении кончика безымянного пальца на кончик большого пальца руки. Практика ее дает восстановление жизненной энергии, нервную силу и хорошее здоровье. Качество безымянного пальца символизируется Солнцем или Ураном. Солнце представляет энергию здоровья и сексуальные возможности, а Уран - нервную силу, интуицию
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2


Буддхи-мудра. Формируется соединением кончиков мизинца и большого пальцев руки. Практика этой мудры раскрывает способности работать четко и интуитивно, стимулирует психическое развитие. Мизинец имеет символ планеты Меркурий, обозначающий быстроту и ментальные силы взаимодействия.

Замок Венеры. Эта мудра часто используется в упражнениях. Она получила такое название потому, что объединяет положительные и отрицательные стороны холма Венеры каждой руки с большими пальцами. Большие пальцы представляют "это". Холмы Венеры - мясистые участки у основания большого пальца, символизируемые планетой Венера, связаны с чувствительностью и сексуальностью. Мудра - замок Венеры - направляет сексуальную энергию по нужным каналам и способствует балансу эндокринной системы. Она обеспечивает также способность легко концентрировать свое внимание, если в медитативной позе положить руки в "замке Венеры" близ паха. Чтобы образовать данную мудру, надо сложить ладони друг с другом. Переплести пальцы таким образом, чтобы левый мизинец оказался внизу. Поместите кончик левого большого пальца над основанием большого пальца правой руки, между большим и указательным пальцами Кончик большого пальца правой руки давит на мясистый холм у основания левого большого пальца. Для женщин положение больших пальцев обратно.
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2


Мудра молящегося. В этой мудре ладони обеих рук складываются вместе. Положительная сторона тела (правая - мужская) и отрицательная (левая - женская) нейтрализуются.
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2


Медвежий захват. Вначале расположите левую руку на уровне груди ладонью наружу, большим пальцем вниз. Правую руку в таком же положении, но ладонью к груди. Захватите пальцами одной руки пальцы другой, образуя единый кулак, рис.15. Эта мудра используется для стимуляции сердца и для усиления концентрации.
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 2

Рис. Медвежий захват.

Руки в паху. Еще одна распространенная мудра, используется при медитации, образуется при помещении левой руки ладонью вверх в паху, а правой руки также ладонью вверх на левой. Большие пальцы при этом соединяются. Для женщин положение рук обратное.

Упражнения по управлению энергопотоком

1. Опустить и расслабить руки, почувствовать каждый палец отдельно.

2. Зарядить руки (набор энергии). С этой целью кисть левой руки устанавливают ладонью вверх, правой ладонью вниз. Руки согнуты в локтях. Правая ладонь находится параллельно над левой. Пальцы рук расставлены выпрямлены без напряжения. Кисть правой руки совершает круговые движения над левой по часовой стрелке (циферблатлевая ладонь) так, чтобы ногтевые фаланги правой кисти проходили над ладонью и кончиками пальцев левой. Движение руки неравномерное, оно ускоряется при прохождении пальцев над ладонью и замедляется при прохождении над пальцами. При этом образно представляется, что движущаяся рука работает с энергетической массой, она как бы размешивает ее и концентрирует. Набор энергии преимущественно осуществляет правая рука. Левая заряжается слабее. После зарядки не следует прикасаться правой рукой к чему-либо, так как этим можно нечаянно сбросить заряд.

3. Заряженную правую руку развернуть ладонью вверх. Сбросить энергию с левой кисти. Для этого нужно свести вместе мизинец, безымянный, средний и указательный пальцы, начиная с мизинца, а затем подушечками их ногтевых фаланг поочередно, друг за другом, очень мягко провести сверху вниз по всей длине поверхности большого пальца н ладони (этим приемом можно пользоваться также для сброса сигналов и неприятных ощущений на ладони во время диагностики и лечения). Тренироваться следует в положении сидя, положив кисти рук ладонями вверх на слегка раздвинутые колени (левая ладонь не заряжена, праваязаряжена). Сконцентрировав внимание на правой заряженной руке, помогая взглядом н движением головы, мысленно перегоните энергию с правой ладони на предплечье, плечо, грудь, левое плечо, предплечье и ладонь. Из левой кисти энергию через плечевой пояс нужно перегнать в правую. Энергию вновь вернуть в левую кисть, а затем перегнать в левую ногу; через левое предплечье, плечо, половину груди, живота, бедро, голень на левую стопу и отсюда на правую стопу и т. д.

4. Левая рука опущена вниз, ладонь без напряжения сжата в кулак. Правая полусогнута в локте н вытянута вперед на уровне груди, ладонь перпендикулярна телу, пальцы слегка расставлены. Вообразите, что против правой ладони находится левая. Вращайте правую ладонь по часовой стрелке относительно воображаемой левой. Движение ладони неравномерное, как в упражнении по набору энергии. При выполнении вращательных движений центр ладони и концы пальцев выделяют поток энергии.

5. Правая ладонь с расставленными пальцами совершает вращение по часовой стрелке над подошвой левой ноги (циферблат подошва). Заряжается энергией преимущественно подошва. Перегнать мысленно энергию из подошвы левой ноги в правую, потом в руку и так далее.


Упражнения по развитию способностей к диагностике

Упражнения отрабатываются на неодушевленных предметах и живых организмах сначала с открытыми глазами, что необходимо для создания мысленной ассоциативной связи между ощущениями рук и зрительными образами предметов обследования, По мере совершенствования восприятия их можно проводить с закрытыми глазами. При тренировке необходимо стараться запомнить, какие ощущения соответствуют тому или иному организму, материалу или цвету. Занятия проводятся до автоматического узнавания образов.

Начать тренировку можно сидя за столом ощутите на расстоянии кончиками пальцев рабочей руки материал его покрытия, проведите рукой на той же высоте через край стола и ощутите сигнал от материала пола, затем возвратите руку на стол н ощутите переход сигналов"пол стол" как край стола. Оба сигнала запомните.

Осуществляйте аналогичное обследование предметов различных материалов и формы, кончиками пальцев обрисовывая контуры обследуемых предметов и запоминая характер ощущений от материалов (ложки, нож, солонки, кольца, дерево, камень и т.д.). Попытайтесь определить различие в сигналах от предметов одинаковой формы, но из разных металлов (монеты одинакового размера, медные и никелевые).

Обследуйте предметы, одинаковые по материалу и фактуре, но разного цвета. Возьмите 4-6 квадратных листков бумаги одинакового размера и фактуры. Половину из них окрасьте в черный цвет, разложите их на некотором расстоянии друг от друга и, проводя рукой над ними, запомните разницу сигналов белого (холодного) и черного (теплого) цвета. Если долго обследовать эти листки, то в скором времени острота сигнала значительно снижается и искажается, что связано с переносом и смешением полей рукой разных цветов. Для улучшения ощущений нужно снять поле "чужого" цвета с листка, затем "снять сигнал с руки" и проделать эту "очистку" со всеми листками, после чего интенсивность сигнала цвета будет первоначальной.

Аналогичные упражнения нужно проводить с бумажками (обязательно одинаковой фактуры) различных цветов. Чем ярче, интенсивнее цвет, тем сигнал более выражен. Память восприятия цвета в будущем даст возможность более тонкой диагностики болезненных очагов.

Если у обучающегося не возникло ассоциативных восприятии цветовых различий, то при диагностике возможны только определения грубых патологий. Исследуйте сигналы от деревьев, фруктов, цветов, трав, дождевого червя и т. д.

Проведите поиск предметов рукой. Вначале обследуйте предмет, например монету, и запомните ее сигнал, затем попросите кого-нибудь сместить монету и накрыть ее газетой. Попытайтесь отыскать монету по знакомому сигналу.



Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Среда, 15 Апреля 2009 г. 23:22 + в цитатник
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1


Знакомство с био-энергетикой начинается с повышения чувствительности рук и тактильного воспрятия [тонкихk энергий руками. Руки просто являются самым подходящим [инструментомk из всех имеющихся.
Процесс формирования наших ощущений следующий:
Энерго-Информационный сигнал воспринятый сознанием в какой-либо зоне пространства передается в мозг и мозг активизирует рецепторы соответствующего органа тела.
Поэтому, когда мы ощупываем пальцами какой либо предмет, то информация считывется не пальцами, а нашим сознанием из зоны внимания, которая в данный момент находится в пальцах.

Не забывайте, что в тот момент, когда вы ощупываете что-либо пальцами правой руки, пальцы вашей левой руки тоже где-то расположены... Но, вы ощущаете именно информацию с правой руки, потому, что туда направленно всё ваше внимание... Если вы перенесёте внимание на пальцы левой руки, то информация пойдёт оттуда...
Поясним сказанное на рисунке, вынесенном в заголовок статьи.

Точка Сборки начинает считывать сигнал из той зоны пространства, куда направлено наше внимание и соответствующий [приёмник информацииk. Например, зрительные образы [поступаютk оттуда, куда направлены глаза, тактильные оттуда куда направлены пальцы руки. Это отображено на рисунке цифрой 1.


Воспринятый Точкой Сборки энерго-информационный сигнал, поступает в сознание, показано цифрой 2, которое обрабатывает поступивший сигнал и выделяет из него нужную (в данном случае, тактильную) информацию.
Эта [тактильнаяk информация поступает на рецепторы руки, что показано цифрой 3.


Понимание этого механизма, объясняет в частности такие феномены, как не-чувствование боли при ранении в экстренных ситуациях. На войне зарегистрированы случаи, когда солдаты не замечали не только сильнейших ранений, но и оторванных конечностей. Это возможно потому, что сигнал из мозга в рецепторы был блокирован более высоко-приоритетными сигналами ведения боя и стремления выжить...

Если сигнал поступает из точки пространства, где сосредоточено наше внимание, то возникает вопрос а нужно ли вообще помещать туда руку,- почему недостаточно просто сконцентрировать там своё внимание.
Ответ на этот вопрос утвердительный достаточно сосредоточить своё внимание в любой точке пространства, для того чтобы получить оттуда всю информацию, которую способно воспринять сознание человека.

Но, наш современный Договор, наше принятое мировоззрение учит нас с детства, что мы ощущаем руками (пальцами), а не сознанием через внимание... (а пальцы с их многочисленными рецепторами являются всего лишь чувствительным индикаторами) и поэтому, необходимо проделать немалую работу, с целью отделить наше восприятие от физического тела и научиться воспринимать информацию сознанием из любой точки пространства .
Здесь в общем-то и проходит грань между био-энергетикой и экстрасенсорикой. В био-энергетике считанный из внешнего пространства сигнал, воспринимается через ощущения на рецепторах тела, куда он передаётся из неосознающего себя сознания (или подсознания). В экстрасенсорике, считанный сигнал воспринимается самим расширенным, осознающим себя сознанием. Это происходит при понятии Точки Сборки на уровень Анахата чакры и [включенияk в работу дополнительного органа, именуемого 3-м глазом. Третий глаз передаёт в полученную подсознанием информацию непосредственно в сознание. При этом, био-энергетическое восприятие никуда не исчезает, и у человека работают параллельно два механизма восприятия внешней информации.

Для того, чтобы начать процесс смены Договора и научиться более расширено воспринимать мир, необходимо потратить время и силы на освоение иного способа восприятия.

Для этого мы делаем следующие вещи:

1. Повышаем чувствительность рецепторов ладоней рук, с целью научиться воспринимать более слабые, чем мы привыкли в обычной жизни, сигналы;

2. Учимся осознанно концентрировать внимание (энергию) в ладонях или пальцах рук во время считывания информации.

Концентрация внимания (энергии) в ладонях во время выполнения упражнений является самым главным фактором. Именно концентрация внимания и энергии, направляет в заданную точку пространства нашу Точку Сборки, которая [собираетk оттуда информацию и передаёт её в сознание.


Поэтому, перед началом практики сделайте следующее:


1. Сядьте удобно, расслабьтесь, откиньте все мысли и сосредоточьтесь на том, что вы собираетесь осваивать иной способ восприятия внешней реальности.


2. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, и вместе с выдохом выбросьте из себя всё то, что вам будет мешать в процессе практики все заботы, проблемы, посторонние мысли.


3. Перенесите всё ваше внимание, а с ним и энергию в ладони рук. Вы должны начать их ощущать. Концентрируйте энергию в ладонях до максимума.


4. Выполняйте предложенные ниже практики, не теряя концентрации внимания в ладонях. Если вы устали и начали думать о посторонних вещах, то заканчивайте практику и вернитесь к ней в другой раз.

Желаем успехов в работе...

Приглашаем к обсуждению практик на Форум .

Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Энергетическую функцию рук можно отнести к самому высочайшему творению Природы. Рука способна отдавать и воспринимать энергию (генерировать и поглощать). Истечение (излучение) энергии, в основном, идет с концевых фаланг пальцев кисти в виде лучей, оно свойственно и ладонной поверхности кисти и даже тыльной, но в меньшей степени. Степень излучения биополей энергии от каждого пальца может быть неодинаковой. При неравнозначной степени генерации энергии пальцами чаще более выражены выбросы лучистой энергии со II-III пальцев кисти, но эти особенности весьма индивидуальны и зависят от многих причин (наследственности, функции ЦНС, состояния здоровья, эмоционального состояния, биоритмов и от многих других факторов),
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Рис.1. Шесть классических энергетических меридианов кисти

На каждой кисти рук имеется более 60 активных энергетических точек (из них по 23 меридианные, а остальные вне меридианные и новые точки). Воздействие на точки, находящиеся на кистях рук, оказывает весьма выраженное действие на различные функции организма и на организм в целом в смысле корреляции нарушений, рис.2.

Кроме того кисти, как и ряд других частей тела (ушные раковины, стопы и др.), относятся к "окнам тела", имеющим собственную автономную систему энергетических точек, воздействующих на все основные жизненно важные функции организма (локальная автономия).

Важно заметить, что внутренние ходы всех шести энергетических меридианов кистей (тыльной и ладонной поверхности), объединяются в области солнечного сплетения.

Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Рис.2. "Стихии" (органы) каждого пальца кисти

Тренировкой рук достигается:

открытие энергоинформационных каналов в ладонях и пальцах рук;

возможность создания устойчивого потока биоэнергии между ладонями;

повышение биолокационной чувствительности кистей рук.

В процессе тренировок вырабатываются способность чувствовать поля и умение управлять энергетическим потоком. При этом руки начинают работать не только в режиме передачи энергии, но и в режиме сверхчувствительного приема. Не следует забывать о том, что [тренированныеk руки способны также [впитыватьk в себя сигналы заболеваний. Они начинают работать как биологическое приемно-передающее устройство. Отсюда чем меньше рабочая поверхность рук, тем легче контролировать их состояние.

Обычно правая рука бывает положительной отдающей или активной, а левая отрицательной воспринимающей или экранирующей. У левшей полярность, как правило, обратная.

Наибольшее внимание уделите тренировкам своей рабочей (активной) руки, при этом основное вниманиекончикам ногтевых фаланг указательного, среднего и безымянного пальцев. Именно они должны обладать наибольшей чувствительностью к зонам патологии. Практически вся диагностика осуществляется этими тремя пальцами.

Ладони тренируются для создания мощного энергетического потока, чувствительность ладоней более низкая и тренируются они, в основном, только в двух приемах определение биополя и уровня артериального давления.

Известно много способов тренировки рук. Большинство из них основываются на круговых движениях кистей рук относительно друг друга. При этом надо помнить следующее:

одна рука остается неподвижной (является "циферблатом") ;

круговые движения совершаются только по часовой стрелке относительно неподвижной руки;

по мере повышения чувствительности расстояние между ладонями (пальцами) постепенно увеличивается до полного размаха рук;

при выполнении упражнения руки разводятся на расстояние чувствительности колебательными движениями, по правилу "два шага вперед шаг назад", а затем сводятся вместе;

старайтесь не терять биоэнергетической связи между руками;

тренировка ведется для правой и левой руки поочередно;

рабочими являются преимущественно самые кончики указательного, среднего и безымянного пальцев, на их тренировку и обращается особое внимание;

при выполнении упражнений необходимо образно представить движение энергии, концентрировать внимание на ощущениях в кончиках пальцев или ладоней (тепло, покалывание и т. д.);

скорость вращения пальцев или движения ладоней определяется эмпирическим путем по интенсивности ощущения полей. На начальных этапах освоения она небольшая и увеличивается по мере развития контактности и чувствительности пальцев.

Первые одни-два месяца занятий желательно проводить тренировки ежедневно, по 11,5 часа, а затем не менее чем по 30 минут в день. Тренировки могут быть разовыми или дробными по 35 минут за сеанс, В период постоянной практики в диагностике и лечении тренировка рук может не проводиться, но при прекращении работы необходимо выполнять ежедневные упражнения общей продолжительностью 3040 минут.

Упражнения для пальцев:

1. Ногтевые фаланги пальцев подвижной руки поочередно совершают круговые движения над ногтевыми фалангами пальцев неподвижной. При этом ладони находятся в параллельных плоскостях (Рис.З).
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Рис. 3.

Поочередно пальцы одной руки вращаются вокруг кончика пальца другой. Вначале делаются широкие круги, потом они сужаются, пальцы разводятся на некоторое расстояние друг от друга. Затем палец активной руки начинают попеременно приближать и удалять, как бы нанося резкие удары по фалангам,

3. Ладони параллельны друг другу на расстоянии, несколько превышающем длину согнутых сопредельных пальцев. Кончики противостоящих пальцев располагаются друг против друга. Палец подвижной руки делает резкие маятниковые движения относительно неподвижного пальца с задержкой в крайних положениях подвижного пальца. Добиваются ощущений только в сопредельной паре пальцев. Такие движения совершают всеми десятью пальцами поочередно, уделяя особое внимание сопредельным парам указательных, средних и безымянных пальцев (Рис. 5).
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1


Рис. 5.
4. Ладони согнуты так, что четыре пальца противопоставлены одному большому, Кисть подвижной руки совершает круговые движения по часовой стрелке, пропуская между согнутыми пальцами поочередно сначала большой палец, а затем противопоставленные ему четыре пальца неподвижной руки. Можно осуществлять колебательные движения, поочередно пропуская пальцы неподвижной руки внутри согнутой ладони подвижной. Движение захватывает только фаланги. В тренировке участвуют попеременно обе руки (Рис, 6),
Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Рис.6

Сначала отрабатывается мизинец; круговые движения вокруг мизинца, потом безымянного, среднего, указательного и большого пальцев. Затем безымянный вокруг мизинца, безымянного, среднего и т. д. И так все пальцы по очереди. При недостатке времени начинать надо с упражнений указательного, среднего и безымянного пальцев активной руки. В процессе тренировки, чтобы остальные пальцы не были задействованы, их необходимо отставать в сторону или согнуть.
Рис. 3.

Вторая часть упражнения заключается в следующем. Палец подвижной руки расположен над пальцем неподвижной так, что перекрываются только их концевые подушечки. После круговых движений, осуществляемых в пределах ногтевых фаланг, производят колебательные движения по правилу [два шага назад он шаг впередk, постепенно удаляя палец на расстояние, при котором еще сохраняется специфическая биоэнергетическая связь между подвижным и неподвижным пальцами. В этом упражнении участвуют попеременно все пальцы.

2. Кончики пальцев противостоят друг другу и находятся на одной оси. Вращение пальцев активной руки осуществляется так же, как и в первом упражнении. Выполняя спиралеобразные движения, их разводят на расстояние чувствительности и вновь сводят. По правилу [два шага вперед один шаг назадk (Рис. 4).


Тренировка рук для Восприятия Энергии. Часть 1

Рис. 4.



Oткрытие сердцa и посылание любви

Понедельник, 23 Марта 2009 г. 22:03 + в цитатник

Объем любви, которым кто-либо обладает, прямо связан
с его действиями, словами, мыслями и поведением. Чем больше любви мы
посылаем и излучаем, тем больше любви мы привлекаем к себе, и тем больше
хороших вещей и переживаний притягивается к нам. Как этого достичь?


Вступление


Когда я рассказываю людям о том, что мы способны посылать любовь
другим, у людей возникает озабоченность, в первую очередь, тем, что, как им
кажется, один человек управляет другим. Любовь ничем не властвует и в ней
нет ничего управляющего или даже манипулирующего. Любовь действительно
способна влиять на поведение человека и на то, как он себя чувствует.
Человек, ощущающий любовь, чувствующий, что он окружен любовью и что он
любим, склонен вести себя и поступает иначе, чем кто-то, кто-то, кто
чувствует себя нелюбимым, сердитым или подавленным. Когда человек сердит,
грустен, подавлен или ощущает, что он нелюбим, его действия подобны
недостатку любви. С другой стороны, поведение человека, окруженного любовью
и чувствующего себя любимым, будет на это же и походить. Объем любви,
которым кто-либо обладает, прямо связан с его действиями, словами, мыслями и
поведением. Обычно понимается и принимается, что мы немногое способны
сделать, но это лишь иллюзия, ибо мы обладаем способностью посылать огромные
объемы любви людям, животным и среде нашего обитания, результаты чего могут
быть и являются ошеломляющими. Прекрасным примером являются дети, чье
поведение будет мгновенным и совершенным отражением объема любви, которым
они располагают. Тот факт, что кто-то любит их, еще не говорит о том, что
они получают эту любовь, и в этом-то вся разница. Любить кого-то  это
прекрасно, но настоящее волшебство появляется лишь когда вы посылаете любовь
своим любимым.


Итак, единственным оставшийся вопрос  это кому же нам посылать
любовь? Очень просто, каждому. Нашим любимым, детям, друзьям, сотрудникам,
знакомым, людям, управляющим нашими городами и странами и каждому, кого вы
видите и встречаете. Также мы можем наполнить любовью свои дома и окружить
ею наши города, мы можем посылать любовь домашним животным и растениям. Вы
можете приятно удивиться, увидев, как чудесно растут растения, окруженные
любовью. Ничто никого не останавливает от того, чтобы наполнить и окружить
любовью целое поле. Мы можем посылать любовь в пищу, которую готовим и которую подаем. И так до бесконечности.


Любовь очень магнетична, она притягивает к себе еще больше любви и
радости. Я видел как люди изменялись прямо у меня на глазах, они становились
счастливее, радостнее, более расслабленными и спокойными. Прекрасно ощущать,
что ты способен помогать другим, особенно принимая во внимание, как это
просто. Куда бы я ни пошел, будь это собрание или вечеринка или просто
встреча, всегда сначала я посылаю туда любовь и это действие преображает
все. Любовь очень магнетична, и если вы наполните себя любовью до такой
степени, что начнете ее излучать, то быстро обнаружите, что привлекаете
людей и они стараются находиться ближе к вам. Это очень естественно, в конце
концов, к кому бы вас притягивало на вечеринке, к кому-то, излучающему
любовь, или к кому-то несчастному и чувствующему себя нелюбимым? Чем сильнее
мы излучаем любовь и чем ближе подходят к нам люди и животные, тем больше
любви они получают и тем счастливее и радостнее они становятся. Все вместе,
это превращается в невероятное переживание для каждого, в нем присутствуют
ощущения радости, покоя, открытости и причастности.


Для того чтобы послать любовь другим людям, животным, растениям или
миру вам необходимо открыть свое сердце и позволить любви свободно истекать.
Это не только так же просто, как дышать, но, к тому же, при каждой посылке
вы получаете больше любви сами, потому что источник любви внутри вас и она
должна пройти сквозь ваше тело, прежде чем вы ее пошлете куда-либо. И это 
неописуемое благо.


Открывать наши сердца и излучать любовь  очень естественно и очень
часто случается на подсознательном уровне. Например, когда мы держим на
руках ребенка или, быть может, щенка или котенка, наши сердца начинают
открываться и мы начинаем ощущать любовь и излучать ее. Когда мы влюбляемся
в кого-то, то этот человек становится спусковым механизмом, открывающим наше
сердце. Но со временем механизм изнашивается и, на более поздней стадии
взаимоотношений, мы удивляемся, почему мы не чувствуем столько любви,
сколько мы чувствовали раньше, и вот тут-то, обычно, и начинаются проблемы.
Но когда мы сами обладаем способностью сознательно открывать свои сердца,
да, к тому же, еще и посылать любовь другому человеку, то любовь может
продолжать расти, вместо того, чтобы высыхать, как лужа под жарким солнцем.
Что означает, что нет предела объему любви, который люди могут ощущать и
которому они могут позволить проявиться в своей жизни. Это означает, также,
что если мы сейчас не находимся в романтических взаимоотношениях, то, тем не
менее, мы можем чувствовать любовь и можем ощущать себя любимыми, нам
незачем ждать изо дня в день, чтобы пришел кто-то и открыл наши сердца. Мы
обладаем способностью открывать свои сердца, наполнять себя любовью и
становиться излучающими любовь, тем самым привлекая еще больше любви.


Когда я научился посылать любовь, это стало светом моей жизни,
потому что впервые за всю свою жизнь я по-настоящему почувствовал и
узнал, что я способен сделать нечто значимое. И как же кардинально это
изменило мою жизнь! Чем больше любви я посылаю и излучаю, тем больше
любви я привлекаю к себе, и тем больше хороших вещей и переживаний
притягивается ко мне. Чем больше я работаю с любовью, тем в большей
степени все само собой складывается и завершается прекрасно для меня.
Итак, чего же более я могу сказать вам, кроме, может быть, того, как
это делать, а также о некоторых опытах, через которые вы можете пройти.


Расслабление и отпускание


Самым важной частью в том, чтобы научиться открывать сердце,
наполняться любовью и посылать любовь, является научиться полностью
расслабляться и отпускать все посторонние мысли. Очень важно, чтобы во
время любого из последующих упражнений вы оставались сфокусированными и
отбросили все посторонние мысли. Если во время любого из упражнений вы
обнаружите, что уплываете, то просто верните себя назад (вернитесь
в свое сознание) и продолжайте. Через какое-то время, с небольшой
практикой, вы обнаружите, что каждый раз вам будет становиться все
легче. В случае, если у вас не было опыта занятий медитацией или
упражнениями на расслабление, то лучше всего вам будет лечь или сесть
где-то в тихом месте, где вас не потревожат и потратить несколько
мгновений на очищение своего ума и расслабление тела. Со временем и при
приобретении опыта, вы будете в состоянии открывать свое сердце и
посылать любовь практически где угодно и когда угодно, потому что вы
будете способны расслабить тело, практически мгновенно очистить ум и
сфокусироваться на вашем сердце.


Существует определенное чувство и физическое ощущение, появляющееся
когда вы открываете свое сердце. Его сложно ощутить если вы не начнете
учиться в тихой и спокойной обстановке. Просто, когда ваше тело полностью
расслаблено, а ум чист и спокоен, появляется определенное внутреннее
чувствительное восприятие, это важно, ибо тут вы найдете физическое ощущение
и чувства, связанные с открытием вашего сердца.


Несмотря на то, что я способен посылать любовь находясь
практически где угодно  в поездке в автобусе, за рулем автомобиля и
даже когда иду пешком, все равно, каждый день на 1520 минут я ложусь и
полностью фокусируюсь на открытии своего сердца, излучении и посылании
любви. Я полагаю, что это в огромной степени усиливает мои способности.


На рынке существует много книг на тему расслабления и успокоения
ума, потому я не буду тут слишком углубляться в эту тему. Если вы находите,
что вам проще расслабляться слушая, возможно, медитационную звукозапись или
какую-то расслабляющую и успокаивающую музыку, то это тоже прекрасно
работает и не помешает вашей способности открывать свое сердце.


Вот что я делаю, когда лежу или сижу. Сначала я полностью
расслабляю тело, расслабляя каждую мышцу, даже мышцы лица. Я делаю это
просто притворившись, что я засыпаю и я временно говорю своему телу, что
[сейчас мы собираемся вздремнутьk. Я позволяю своему телу уснуть, пока сам
очищаю ум от всех мыслей. Способ, которым я очищаю ум от мыслей очень похож
на указания по перемещению вперед во времени, я просто представляю, что мой
ум соединен с той, бoльшей, частью меня (с душой). Неважно, как вы ее
назовете, просто соединитесь с нею и позвольте всем вашим заботам и другим
мыслям улетучиться. Я делаю это с помощью того, что я называю внутренним
слушанием, я просто направляю фокус сознания и внимание на то, чтобы слушать
эту большую часть меня. После этого мне остается лишь сфокусировать ум на
открытии сердца и/или посылании любви, то есть, на том, чем я решил заняться
в этот раз.


Если у вас возникает серьезная проблема с удержанием своего ума от
улетания вслед за различными появляющимися мыслями, я нашел для самого
себя, что если вообразить очень яркий луч света входящий сверху
в макушку и достигающий средины мозга, где расположен мозговой столб
(brain stem), а затем расходящийся оттуда в разные стороны, это
полностью убирает все другие мысли.


Итогом всего сказанного будет то, что ваше тело должно быть
полностью расслабленным и даже спящим, а ваш ум должен быть свободен от
всего, кроме того, чего вы желаете добиться. Немного попрактиковавшись,
вы будете в состоянии открывать свое сердце и излучать или посылать
любовь в любое время, но мой опыт говорит о том, что максимальные
результаты я получаю, когда ложусь и позволяю телу уснуть, оставляю ум
бодрствующим, но сфокусированным.


Ну, вот и все, вот так просто. Порой люди говорят мне, что у них
нету для этого лишних 20 минут в день. Я могу их понять, потому что
они, кажется, тратят большую часть своего дня на исправление всех
случающихся с ними неприятностей. Интересно, почему столь много
неприятностей случаются с ними, в то время, как мои дни проходят как
в сказке? Уж не в этих ли 20 минутах в день, в течении которых я
посылаю любовь, все дело, как вы думаете?


Открытие своего сердца, наполнение и окружение
себя любовью


Открыть сердце, наполнить и окружить себя любовью настолько просто,
что вы, вероятно, подумаете, что так не бывает, но остается фактом, что
это работает и это очень естественно. Вот как я к этому подхожу:
я представляю, что возле моего сердца в центре верхней части груди есть
клапан. Когда мы в кого-нибудь влюбляемся, этот кран открываемся,
и, скажем так, большая часть ощущаемой нами любви приходит из нас
самих. В этой точке мы, также, начинаем светиться любовью и, по мере
того как мы более тесно соединяемся с человеком, в которого влюблены,
мы начинаем совершенно естественно получать от него и посылать ему
любовь. Когда мы влюбляемся, этот другой человек становится спусковым
механизмом, открывающим этот клапан и позволяющий любви проистекать, но
со временем, то, что этот человек делает или, может быть, говорит, то,
что открывает наше сердце, постепенно прекращает работать. Вот почему
временами кажется, что любовь, которую мы чувствовали в начале,
начинает постепенно исчезать. Как вы можете себе представить, это
вызовет много сложностей в романтических взаимоотношениях, а во многих
случаях приведет к их концу, после чего наши сердца начнут закрываться
еще сильнее, и вот отсюда-то и приходит большая часть чувствуемой нами
боли. По мере закрытия наших сердец, нам становится все больнее и
больнее. Но мы обладаем способностью самостоятельно открывать свои
сердца, что означает несколько вещей, одна из которых это то, что нам
не обязательно чувствовать вызываемую закрытием наших сердец боль.
Также это означает, что мы можем постоянно открывать наши сердца 
с каждым днем все сильнее, и мы можем посылать друг другу эту любовь,
и это приведет к тому, что по мере того, как мимо проходят дни и годы,
мы будем ощущать все больше и больше любви. Нету предела объему любви,
которую мы можем ощущать, иметь и испытывать в своей жизни. Многие
говорили мне, что в развитии романтических отношений достигается точка,
где эти взаимоотношения становятся удобными и безопасными. И я согласен
с этим утверждением. Эти партнеры достигают приемлемого объема любви 
меньше, чем они испытывали в какой-то точке своих отношений, но больше,
чем у них было до них. Но зачем ограничиваться этим, почему бы не расти
в любви дальше и не позволить большему объему любви проявиться в мире?
В свое время, каждый Мечтает испытывать больше любви, даже если этот
человек уже долго пребывает в очень хороших романтических отношениях.
Для нас очень естественно желание расти и испытывать все больше любви
с каждым проходящим днем и годом. И что действительно прекрасно в нашей
способности открывать свое сердце, это то, что нам не надо ждать новой
влюбленности, чтобы ощутить любовь и начать светиться любовью. Вопрос
лишь за тем, чтобы решить, чего же мы действительно хотим,
удовлетворены ли мы полностью тем объемом любви, что имеем или желаем
больше? И почему бы и нет, вот она, внутри нас и бесплатно. При
изобилии любви не может быть места боли, тоске, обиде, злости или
ненависти. Ничто из перечисленного не выживает в любви. Если у вас есть
проблемы с этими вещами, то это лишь вопрос открытия сердца и
наполнения себя любовью  и тогда очень скоро все они исчезнут.


Последующие инструкции очень просты и вам не важно следовать им на
100 процентов, важно же то, чтобы ваш ум был чист и сфокусирован на открытии
вашего сердца. И чтобы присутствовало ваше намерение. По мере того, как вы
начнете играть с этим упражнением по открытию вашего сердца, позвольте ему
смениться чем бы то ни было, что будет работать у вас именно в этот день.
Предназначение этого упражнения  лишь дать вам начать, позволить ему
вырасти и стать самим собой. Если хотите, можете записать инструкции на
аудио пленку, может быть, на фоне какой-то музыки, и тогда просто лягте на
спину и следуйте вашим собственным указаниям. Кстати, это, действительно,
прекрасно работает.


Итак, просто расслабьтесь, получайте удовольствие и придерживайте
свои штаны, ибо вы даже не представляете того, что вам предстоит испытать,
это будет чудесное путешествие.


Вот как это делаю я: сначала я ложусь, потому что предпочитаю это
сидению, но если у меня нет возможности прилечь, я сделаю это сидя или даже
стоя. Я начинаю расслаблять свое тело тем, что просто отпускаю его. Конечно
же, я делаю это только если я сижу или лежу. Если я лежу, я просто позволяю
своему телу отправиться в сон. Так, как в [Указаниях по расслаблению и
отпусканиюk.


Со следующим шагом необходимо отпустить все имеющиеся у вас мысли и
заботы о вещах, которые сегодня нужно сделать. Иногда я притворяюсь, что мир
вокруг не существует и я говорю себе, что отказываюсь думать о чем-либо, что
находится за пределами моего физического тела.


Дыхание также важно и я предпочитаю дышать медленно, но глубоко 
большими медленными вдохами и выдохами. Похоже, что это, также, замедляет
посторонние мысли и очень быстро приносит эффект успокоение во всем теле.


Итак, начиная отсюда, я дам вам указания, как будто бы я находился
рядом с вами.


Продолжайте дышать медленно и глубоко и привнесите сознание внутрь
себя. Представьте, что вы пытаетесь слушать свое внутреннее я, или Душу, как
вам больше нравится, слушайте со всем своим вниманием, фокусируйтесь на
слушании и слышании того, что ваша большая часть, может быть, говорит вам.
Слушайте спокойствие и мир, которые находятся внутри вас. Продолжайте делать
это так долго, как вам нравится.


Теперь представьте себе, что в центре вашей груди появился очень
яркий источник света, может быть, как очень большой сверкающий
бриллиант, светящийся так ярко, как солнце. Пользуйтесь воображением по
своему усмотрению и воспринимайте это свечение, как любовь. Вы можете
видеть ее, к примеру, искрящимся золотистым светом, всем, чем угодно,
лишь будьте сфокусированы на том, что это любовь. А теперь позвольте
этой любви, излучающейся из вашего сердечного центра в середине груди,
стать ярче и больше, воспользуйтесь вашими внутренними ощущениями,
чтобы увеличить ее объем и распространить ее за границы вашего тела,
так, чтобы вы превратились в маленькое солнце, светящееся любовью и
излучающее любовь. Ощущайте, как вы наполняетесь этой любовью,
одновременно излучая ее все сильнее. Заметьте, как ваше тело, каждая
ваша клеточка впитывают эту любовь и сами начинают ее излучать.
Чувствуйте эту любовь, ощущайте, как она обволакивает вас и излучается
из вашего тела, заметьте, как ваши ладони и ступни излучают ее, как вы
светитесь любовью. Вы даже ощущаете, как при вдохе ваши легкие
наполняются любовью и как еще больше любви начинает циркулировать по
вашему телу, продолжайте чувствовать и ощущать это как можно сильнее
в своем уме и воображении. Замечайте, как любовь излучается из вас,
и как все, чего вы касаетесь, получает от вас любовь, каждый подходящий
к вам получает излучаемую вами любовь. Продолжайте видеть и
чувствовать, что вы становитесь еще лучистее, постоянно усиливая любовь
с каждым новым дыханием. Почувствуйте пузырящуюся внутри вас радость,
чувствуйте и ощущайте, насколько вы наполнены любовью, почувствуйте,
насколько вы любимы. По мере того, как вы начинаете излучать все больше
и больше любви, вы приобретаете свойства магнита и начинаете
притягивать к себе события и вещи исполненные добра, радости и любви.
Видьте в своем уме, как каждый, просто приблизившийся к вам, получает
излучаемую вами любовь. Вы настолько наполнены любовью, что вы
излучаете ее в окружающий мир. Продолжайте усиливать чувство и ощущение
любви. Вы можете заметить теплоту в области груди или, может, ощущение
давления или легкую боль  это нормально, это из-за того, что ваше
сердце открывается. Продолжайте дышать медленно и глубоко, еще сильнее
открывая ваше сердце, еще сильнее излучая любовь, наполняя любовью все
ваше тело и ум. Заметьте, как преображаются ваши мысли, как вы сами
становитесь более любящими и понимающими, ибо вы сами становитесь
любовью.


Оставайтесь в этом состоянии столь долго, сколько хотите и вы
можете делать это сколь угодно много раз в день, чем больше вы делаете это,
тем сильнее вы излучаете любовь и тем больше вы привлечете к себе вещей и
событий полных любви, радости и добра. Люди и животные будут стремиться
находиться вблизи вас, давайте им эту возможность, ибо они ищут любви, а по
мере того, как вы начинаете излучать все больше любви, они получают ее от
вас, это неописуемый словами дар.


Начиная отсюда, вы можете послать эту любовь другим людям или своим
детям, или наполнить любовью свой дом или место, где вы работаете. Список
бесконечен, если вы вспомнили о чем-то, пошлите туда любовь, так вот просто.
Вы обладаете бездонными запасами любви и она никогда не иссякнет.


Посылание любви людям


Если вы хотите послать любовь другим людям, может быть, вашему
любимому или любимой, друзьям, сотрудникам, кому угодно, то сначала вам
необходимо открыть сердце и войти в то состояние, когда вы излучаете любовь,
как в упражнении по открытию вашего сердца. Существующие различные способы
посылать любовь другим людям приводят к различным результатам. К сожалению,
у меня заняло бы целую книгу перечисление всех виданных и испытанных мною
возможных вариантов, потому вам самим будет необходимо открыть это для себя,
хоть я и объясню некоторые возможности.


Будет лучше всего, если посылая любовь другому человеку вы не
будете ожидать чего-то взамен, а просто пошлете дар безусловной любви.
Обычно, лучше всего посылать любовь безусловно, другими словами, вы
предоставляете самому человеку решать, каким образом ему лучше ею
воспользоваться. Так как мы представляем из себя большее, чем лишь наш
сознательный ум, то эта бoльшая часть нас направит любовь в область,
где в данный момент она наиболее необходима. Тем не менее, возможно
послать любовь, добавив к ней определенное условие, быть может, когда
кто-то очень болен и вы посылаете любовь, чтобы способствовать
выздоровлению. Все же, из моего опыта, в 90% случаев, я убеждался, что
лучше всего  просто послать человеку любовь, так как порой именно
болезнь, а не быстрое выздоровление, приносит этому человеку больше
пользы. Иногда, если кто-то болен, я посылаю этому человеку любовь
несколькими различными способами, один из которых, конечно же,
безусловная любовь, а кроме того, в отдельное время, я посылаю любовь
в помощь исцелению. Я делаю это лишь в том случае, если чувствую, что
сделать так будет правильно. Когда ваше сердце открыто и любовь
излучается из вас, спокойно задайте вопрос, какой способ посылки любви
наилучший в данное время и вы всегда получите ответ, скорее всего,
в виде ощущения. Если вы чувствуете, что это правильно, то так и
сделайте.


Итак, перед вами несколько различных способов, которыми вы можете
посылать любовь и я предполагаю, что вы просто будете знать, каким способом
воспользоваться в конкретное время для конкретного человека.


1. Мы можем послать любовь и окружить человека любовью. Также
возможно наполнить любовью комнату, в которой этот человек мог бы
сейчас находиться. Это работает чрезвычайно хорошо при разнообразных
обстоятельствах, таких, как, к примеру, вечеринка, которая не клеится.
Всего лишь окружите любовью каждого присутствующего и, вероятно, вы
обнаружите, что общее настроение быстро измениться. Также, это
прекрасно работает на деловых встречах или на собеседовании при приеме
на работу или даже на встрече с другом. Вы как будто укутываете людей
теплым покрывалом любви. И кто же откажется от такого? Также, это
работает чрезвычайно хорошо, если вам случиться находиться рядом
с очень нервным или, возможно, возбужденным или раздраженным человеком,
вероятно, вы обнаружите, что он значительно и очень быстро успокоится.
На тот случай, если вы думаете, что это имеет нечто общее с управлением
другими, то любовь не имеет никакого отношения к управлению и это даже
не подобно тому, чтобы обнять кого-либо, это в сотню раз благотворнее.


2. Мы можем послать любовь прямо в человека и наполнить его
любовью, а также послать любовь в определенную область его тела,
с которой у него, возможно, возникли какие-то проблемы. Если вы делаете
это, то представьте, что любовь поступает в эту область тела и
полностью наполняет каждую клетку до тех пор, пока клетки сами не
станут светиться и излучать любовь. Затем увидьте, как болезнь, чем бы
она не была, покидает тело. Вы можете представлять это любым образом,
важно ваше намерение послать любовь, а визуализация  это лишь метод
привлечения вашего намерения.


3. Мы можем послать любовь непосредственно в сердечный центр
человека, что, в определенном смысле, поможет этому человеку в открытии
своего сердца и даст возможность любви из его собственного сердечного центра
течь и наполнять его. Это крайне хорошо работает, если у кого-то недавно
оборвались любовные отношения и он из-за этого страдает, или если кто-то
проходит через жизненный кризис и ощущает сильную боль. Эффективность
посылок любви при таких обстоятельствах объясняется тем, что одной из
главных причин боли является тот факт, что сердце такого человека начинает
закрываться. Сказать по правде, нету ничего более болезненного.


4. Мы можем послать любовь непосредственно в сердечный центр
другого человека с целью более тесного соединения с ним, как, вероятно,
в случае с вашим партнером или любимым человеком. Вы обнаружите, что
это создает очень тесную связь и даже позволяет вам быть около этого
человека, несмотря на то, что он может быть вдалеке от вас. Если два
человека договорятся делать это вместе, это может стать одним из
прекраснейших любовных переживаний когда-либо испытанных вами. Это
создает немыслимую связь между двумя людьми, и в то же время, вы будете
самостоятельной личностью, это звучит, как неслыханное сочетание, но
это работает. И это прекрасно, потому что вы никогда не будете
чувствовать себя одиноким, если, конечно, вы оба договоритесь в этом
участвовать. Время посыла не важно, любовь работает вне времени, потому
даже если вы пошлете любовь своему партнеру утром, и соединитесь таким
образом, а ваш партнер сделает это же лишь вечером, связь будет
в точности такая же, как если бы вы делали это точно в одно и то же
время. На самом деле, не важно, как, а важно, что это работает, и что
результаты прекрасны.


Итак, вот как это сделать: сначала откройте свое сердце и
окружите себя любовью, а затем просто представьте луч любви, идущий из
вашего светящегося (сияющего) сердечного Центра, находящегося в вашей
груди, движущийся вверх в ваш ум и в головной центр. Теперь увидьте,
как из ваших глаз прекрасный Золотой луч любви идет прямо в глаза
вашего партнера или любимого человека. Продолжайте видеть это и
одновременно увидьте другой прекрасный Золотой луч любви, идущий из
вашего сердечного центра прямо в сердце вашего партнера или любимого.
Пребывайте в покое и продолжайте это действие так долго, как вам
нравится, вы можете, также, совершать это в любое время суток, и так
часто, как только захотите. Помните, что любовь безусловна, и тут не
участвуют никакие управляющие факторы. Когда любимый вами человек или
ваш супруг сделает то же, то соединение будет завершено, хотя не
обязательно, чтобы это происходило в одно время. Чем больше вы это
делаете, тем теснее вы будете соединены. Я оставляю вам исследование
этого волшебства, но не слишком удивляйтесь, если вдруг вы будете
знать, что он или она собираются сказать, до того, как слова будут
произнесены.


Итак, материал перед вами. Я уверен, что многие из вас сделают свои
открытия и обнаружат новые способы посылать любовь, но в этом и заключаются
кайф и радость описанных действий. Когда ваше сердце открыто и вы наполнены
любовью и излучаете любовь, вы будете точно знать, что делать. Просто
следуйте этим внутренним указаниям и доверьтесь тому, что любовь способна
совершать чудеса, все что нам надо сделать, это лишь небольшое усилие.


Когда я впервые начал со всем этим работать, я видел любовь как
золотой искрящийся свет и я представлял, что я вижу, как он идет точно туда,
куда я его посылаю. Не важно, как вы видите любовь в своем воображении,
важно, чтобы у вас было намерение послать ее. Со временем я обнаружил, что
использование моего воображения посылает сигнал какой-то бoльшей части меня,
которая затем начинает процесс открытия моего сердца и посылания любви. Но
итог всегда один  это работает. Когда вы чувствуете, что послали достаточно
любви, просто остановитесь и продолжите как-нибудь в другое время. Вы не
можете посылкой любви причинить вред кому-либо, потому нет причины для
опасений. Наслаждайтесь.


Посылание любви вашим детям


У меня есть собственный ребенок и одним из приобретенных мною
уроков было то, что дети приносят в нашу жизнь много ценного, но также они
могут поставить перед нами задачи, которые заводят наш ум в тупик. К тому
же, если у вас есть какие-либо [кнопкиk [англ. buttons  слабые места, на
которые вы реагируете с раздражением. (прим. переводчика)], они будут
нажимать на них, пока что-то не сломается. Такова их природа. Иногда
подобные вызовы, предлагаемые детьми, могут оказаться достаточно
болезненными. Вот почему я решил войти в эту тему глубже и более детально,
все-таки дети  наше будущее и наша жизнь. Если у вас есть дети, то
обучение наполнению любовью и посыланию любви будет одним из ваших
величайших благословений в жизни. Я понимаю, что это ко многому обязывающее
заявление, но я своими глазами видел, что было до и после посылания любви.


Примерно в районе Пасхи 1996 года мой сын вернулся жить ко
мне. Все было нормально, что уже само по себе не мало, если принять во
внимание, что он был в подростковом возрасте. В то время я уделял много
времени работе с различными вероятностями, а также перемещениям между
этими вероятностями и вперед и назад во времени. Это требовало
огромнейших усилий, потому в то время я не так много работал с любовью
и я посвящал очень мало времени посыланию любви моему сыну, что не было
самым продуктивным из моих решений. Тем не менее, получился чрезвычайно
познавательный опыт.


Единственное разногласие между нами было о том, в какое время ему
возвращаться вечером домой, и это порождало ежедневный конфликт. И наконец,
дошло до краткой вспышки, после которой мой сын, в своей бесконечной
мудрости, решил уйти из дому, видимо, просто чтобы заявить о своей точке
зрения.


Я решил позволить этой ситуации развиваться, ибо я не волновался за
него по той простой причине, что я был способен навестить его где бы он ни
находился, пользуясь методом, примененным ранее с моей собакой Руди. Этот
метод работал чрезвычайно хорошо. К сожалению, моя бывшая жена запаниковала
и решила приехать, взяв с собой свою сестру. Иногда действия из лучших
намерений приносят больше ущерба, чем пользы. Так или иначе, после
нескольких дней метания вокруг в попытках найти нашего сына, они были
вынуждены вернуться домой и надеяться что он возвратится сам.


В то время я еще не рассказал им о своих опытах и своей работе
с любовью. На протяжении тех дней, что они были тут, я не мог
заниматься вещами, которые хотел делать. После их отъезда я немедленно
начал посылать своему сыну огромные объемы любви. Также я нашел
знакомую сына и передал ему через нее конверт с деньгами и маленькой
запиской, где написал, что больше не требую от него приходить домой
к определенному времени. Следующей вещью, которую я сделал, было то,
что я взобрался на свой воображаемый поезд и просто отправился туда,
где он был, а там я начал разговаривать с большей частью его, даже не
столько говорить, сколько слушать. Слушание является, видимо, более
важной частью, так как я начал понимать, что происходит с моим сыном.
Вкратце, я сообщил его большей части, что я дам ему свободу, которой он
желает, но что ему следует придти домой как можно быстрее. Его большая
часть согласилась. Он появился дома в течении тридцати шести часов
с момента, когда я начал посылать ему любовь.


Когда он вернулся домой, я расслабил свои правила относительно
того, когда ему надо возвращаться домой, даже лучше сказать, что я оставил
этот вопрос широко открытым. Должен признаться, что некая часть меня была
озабочена, но была и другая часть меня, которая знала, что все будет чудесно
развиваться, пока я буду продолжать посылать ему любовь.


Как только мой сын выходил за дверь дома, я посвящал 15 минут тому,
чтобы наполнить и окружить его таким объемом любви, который я только был
способен втиснуть в него. В течении сорока пяти дней все изменилось,
переменилось поведение моего сына, переменились наши отношения, переменились
люди, с которыми он проводил время. Как будто я имел дело с совершенно
другим человеком, просто невероятно! Слишком много времени заняло бы
объяснение всех деталей, но вы сами увидите результаты.


А вот  нечто, что, на мой взгляд, будет вам интересно. Мой
сын хотел быть принятым компанией подростков, которые совсем не
впечатляли меня, в действительности, если сказать, что я был очень
озабочен по их поводу, то это лучше передаст мою мысль. Так вот, когда
я начал окружать его любовью, все это изменилось. Произошло то, что они
стали отвергать его. Несмотря на то, что они разговаривали с ним по
телефону и сообщали ему о местах встречи, когда они физически видели
его, то уходили от него. Мне понадобилось некоторое время, чтобы
разобраться во всех деталях происходящего и вот к какому выводу я
пришел за прошедшие годы. Когда мы наполнены и окружены любовью, наши
вибрации будут отличны от кого-то, кто, может быть, несчастлив и сердит
на этот мир. Происходит то, что мы не стыкуемся. Взгляните на это
с точки зрения тех других подростков: пока он говорил с ними по
телефону, все было нормально, потому что он говорил на том же языке,
что и они, но на встречу он приходил светящийся любовью и излучающий
любовь и хотя сознательно они не видели этого, они чувствовали, и тут
происходила нестыковка и они не хотели, чтобы он был рядом с ними в их
приключениях.


Это приводило моего сына в изрядное замешательство, так как он не
желал быть паинькой, а плохие парни отвергали его. Но, по крайней мере, он
никогда больше не попадал в переплеты, и обстоятельства его жизни
складывается, как мне представляется, чрезвычайно хорошо. Любовь магнетична
и потому он очень легко обращает к себе людей, и люди, обычно, быстро
проникаются симпатией к нему. Со временем, вы можете заметить, что когда вы
наполнены и окружены любовью, люди вокруг обращаются с вами, как правило,
значительно более уважительно и с большей добротой, и похоже, что именно
так и обстоят сейчас его дела.


В посылании любви вашим детям следуйте по пунктам, описанным
в указаниях по открытию сердца и посылкам любви другим людям. Вы
можете, также, соединиться с вашими детьми способом, описанном
в указаниях по соединению с вашим партнером или любимым человеком.


Что же касается посещения того места, где могли бы находиться ваши
дети и разговора там с их большей частью, включая, конечно же, выслушивание
ее, то это довольно просто осуществить, необходима определенная тренировка,
но этот метод доступен всем. На протяжении ряда лет я внес в него некоторые
изменения. И я собираюсь дать вам инструкцию в таком виде, чтобы вы могли
записать ее на аудио пленку, которую вы сможете слушать в подобном
путешествии. Вы можете использовать это, также, и для многих других вещей.
Например, если вы захотите посетить своего супруга, находящегося за
границей. Вы можете, также, воспользоваться этим, чтобы поговорить с большей
частью другого человека и легко разрешить спор или рассеять непонимание, но
помните, что слушание важнее выражения вашей точки зрения. Если вы запомните
это маленькое правило, у вас все прекрасно получится. Если вы обеспокоены
вмешательством в личную жизнь (англ. [privacyk не имеет прямого
эквивалента в русском языке. Можно перевести как личная, частная жизнь;
право на нее; удержание частной информации в секрете  прим. пер.), то
расслабьтесь, такой вещи больше не существует, это не более, чем иллюзия.
Подумайте над следующим и вы поймете, что я имею в виду. Если вы не хотите,
чтобы кто-то узнал о каких-то ваших делах, то, вероятно, вам имело бы смысл
задуматься над своими действиями и быть готовым принять их последствия. Если
ваше сердце полно любви, то вам нечего бояться и нечего прятать.


Кстати, правительства разных стран пользовались этим методом
в 
разведывательных целях в течении уже многих лет, и это даже не держат
в секрете, вы можете пойти в любую библиотеку и поискать информацию об
этом. (См., к примеру, книгу Джима Шнабеля [Ясновидящие: секретная
история американских психических шпионовk (Jim Shnabel, [Remote
Viewers: The Secret History of America's Psychic Spiesk, Dell, 1997). 
Прим. пер.)


Начните с ваших обычных упражнений для расслабления, а затем
откройте ваше сердце, сделав себя как можно сильнее лучащимся любовью.


Теперь представьте, что вы находитесь внутри пузыря (сферы) любви,
увидьте и почувствуйте это как можно четче и позвольте исчезнуть окружающему
миру. Начните думать о том, кого вы хотите посетить, не беспокойтесь о том,
где этот человек может находиться, просто думайте о нем, и затем
почувствуйте своим умом, как ваша сфера любви начинает двигаться,
перемещаясь к месту нахождения этого человека. Ваша сфера любви движется все
быстрее и быстрее. Доверьтесь ей в том, что она перенесет вас туда, куда вы
стремитесь попасть. Ваша сфера любви начинает замедлять движение и
остановившись исчезает  сфера исчезает, но вы по прежнему излучаете любовь
и окружены любовью. Используйте свое воображение, чтобы увидеть человека,
которого вы посещаете и, пока что, не обращайте внимания на детали
окружения, фокусируйтесь только на человеке, позвольте деталям проявиться
самостоятельно. Сидит он, стоит или лежит? Теперь вообразите луч прекрасной
Золотой любви, идущий из вашего сердечного центра прямо в сердечный центр
этого человека наполняя и окружая его любовью, и увидьте, как любовь идет из
вашего сердечного центра в ваш ум, затем направляясь из ваших глаз в глаза
этого человека. Задайте вопрос, если хотите, или же просто попросите его
поговорить с вами и слушайте. Слушайте со всем вашим вниманием, но не
напрягайтесь, просто ощущайте, как информация течет в вас в виде мыслей,
идей и ощущений, с каждым следующим разом вы будете слышать и понимать все
яснее и четче.


Продолжайте это так долго, как вам нравиться и пока вы чувствуете
себя комфортно.


Когда вы закончили говорить и слушать, приступите к осмотру
окружения. Где вы находитесь? Что вы видите чувствуете и ощущаете?
Впитывайте окружение, ощущайте его так сильно, как только можете.
Продолжайте столько, сколько хотите.


Когда вы будете готовы возвратиться, вновь окружите себя сферой
любви и почувствуйте, как она возвращается в ваше теперешнее место и время.
Возвратившись, очень медленно разбудите себя и, может быть, запишите все что
вы чувствовали, слышали и видели. Если хотите  даже время и дату.


Наслаждайтесь!


Если вы записываете это на аудио пленку, то растяните запись минут
хотя бы на 20, не учитывая время на расслабление и наполнение и окружение
себя любовью. Я обнаружил, что у меня это лучше всего работает после длиной
прогулки или, возможно, каких-то физических упражнений, так как чрезвычайно
важно позволить вашему телу погрузиться в сон, чтобы вы были полностью
сфокусированы на том, что вы собираетесь сделать, увидеть и услышать с помощью вашего внутреннего восприятия.


Я мог бы дать вам список длинной в милю с перечислением того, как
это можно использовать, но если вы просто немного поразмышляете над этим, вы
сами поймете, что я имею в виду.


Наполнение любовью вашего дома


По крайней мере четыре  пять раз в неделю во время работы
с любовью я уделяю лишние пять минут тому, чтобы наполнить ею свой дом.
Это изменяет всю внутреннюю атмосферу и создает очень мирную и мягкую
среду. По видимому, эта процедура убирает обычную нервную энергию,
присутствующую в воздухе, особенно в городе. Как только вы выходите за
дверь моего дома и за границы участка, на котором стоит мой дом, вы
сразу же ощущаете изменение. Мне еще предстоит принять гостей, которые
бы не упомянули, в то или иное время, о том, насколько мирная и мягкая
атмосфера у меня дома. Это не Дом с мебелью, это имеет отношение
к тому, что, войдя, вы буквально окружаетесь любовью и окунаетесь
в нее. Даже обычно нервные люди просто присаживаются в 
каком-то уголке и как будто погружаются в покой.


Вы можете делать это в не зависимости от того, где проживаете,
в доме, в общежитии, квартире, палатке, пещере или в спальном мешке,
это не имеет значения.


Делать это очень просто. Когда бы вы не посылали любовь или когда
бы вы не работали с любовью, перед тем, как завершить работу, вообразите,
огромную створку в вашем сердце. Она открывается и огромные объемы любви
выливаются оттуда. Визуализируйте, что эта любовь распространяется повсюду,
наполняя собой весь ваш дом и даже выходит наружу. Визуализируйте, как
каждая комната, каждый угол, все, что у вас есть, наполняется и насыщается
любовью до состояния, когда воздух становится густым от нее. Это все, вот
так просто.


Наполнение любовью вашей работы


Это может превратиться в по-настоящему интересное и веселое дело.
Используйте ваше воображение для различный вещей, которые вы способны
делать. Например, вы можете наполнить любовью пространство, в котором
работаете, таким же образом, как вы наполняете любовью свой дом. И чтобы
сделать это, вам не нужно находиться на работе, вы можете совершать подобные
вещи откуда угодно.


Работая в этом направлении, я прошел через некоторые
чрезвычайно очаровательные и забавные приключения. Самым важным,
конечно же, будет открыть свое сердце и сделать себя излучающим любовь,
после чего вы можете послать любовь всем людям, с которыми вы
работаете, и окружить их любовью. Вы можете посылать любовь своим
клиентам. Также, вы можете наполнить любовью весь свой бизнес. А кроме
того, наполнить любовью продаваемые вами изделия. Мне не составило бы
труда написать целую книгу про свой опыт посылания любви на работу, но
я позволю вам самим увидеть эти результаты, и, может быть, именно вы
напишете эту Книгу, это, несомненно, будет Книга достойная прочтения.
Говорят, что деньги сами говорят за себя, но любовь заявляет о себе
значительно громче. Занимайтесь этим с радостью. А она, действительно,
у вас будет, особенно, когда вы увидите, какую помощь вы оказываете
людям, просто посылая им любовь.


Одно небольшое предупреждение. Пожалуй, стоит посылать любовь и за
непосредственные пределы того пространства, где вы работаете, иначе вы
можете обнаружить, что оно превратится в место для встреч, и ваш начальник
может неправильно это понять.


Наполнение любовью всего


Ко всему, что вы можете сделать ментально или физически, ко всему,
до чего вы дотрагиваетесь или о чем вы думаете, ко всему этому вы можете
добавлять любовь. Этому нет конца. Вот кусочек списка, просто для затравки.


Пишите письмо? Наполните его любовью.


Направляетесь на собеседование на новую работу, почему бы сначала
не послать туда любовь?


Наполните любовью свой дом.


Наполните любовью ваших друзей.


Пошлите любовь своим домашним животным.


Пошлите любовь вашим домашним растениям.


Пошлите любовь своему начальнику.


Пошлите любовь любимому человеку.


Наполните любовью все, что у вас есть.


Пошлите любовь животным в этом мире.


Пошлите любовь лесам, особенно тем, которые вы пытаетесь сохранить.


Пошлите любовь людям, пытающимся вырубить эти леса, результаты
могут быть для вас неожиданностью.


Наполните и окружите любовью ваш город или городок.


Пошлите любовь в мир, наполнив и окружив его любовью.


Пошлите любовь главам маленьких и больших городов, областей и
стран, результаты могут вас ошеломить.


Помогите другим людям, послав им любовь.


Пошлите любовь вашим детям.


Если вы что-то строите или вырезаете или рисуете или продаете
что-либо, вы обнаружите, что излучая любовь ваши изделия будут значительно
привлекательнее для других.


Если достаточно людей пошлет любовь миру и другим людям, то
всеобщий мир придет очень быстро.


Я мог бы продолжать не останавливаясь. Я уверен, что вы сообразили,
что к чему.


Еще чуть-чуть дополнительной любви в спальне


Прекрасно и хорошо, когда у вас есть партнер, который хочет делать
все эти вещи вместе с вами, но я знаю из прошлого опыта, что так случается
не всегда. Потому, если вы находитесь в такой ситуации, то все равно
сделайте следующее для самого себя, и вы почувствуете разницу.


Было бы прекрасно, если перед тем, как заняться с кем-то любовью,
вы выделите несколько минут и откроете ваше сердце, а также начнете излучать
любовь. И где-то в процессе занятий любовью, замедлитесь и сделайте
упражнение соединения через любовь. Также, продолжайте во время любовного
процесса открывать ваше сердце и посылать любовь непосредственно в сердце
другого человека. Через определенное время, вы, вероятно, обнаружите, что
уровень вашей близости поднимется выше крыши, а к тому же, вы, вероятно,
будете чувствовать любовь сильнее, чем когда-либо ранее. Даже если это не
интересно вашему партнеру, вы ощутите разницу, а кроме того, вы можете
заметить, что у вашего партнера происходят изменения.


Порой бывает страшно любить кого-то по-настоящему глубоко, но что
страшно на самом деле, это никогда не ощутить этой глубокой внутренней
любви.


Автор: Клаус Дж. Джоул

Рубрики:  Медитации

Разница в мышлении китайца и русского

Воскресенье, 22 Марта 2009 г. 01:55 + в цитатник
Мы, люди Запада, живём в двойственном (дуалистичном) мире: каждая вещь ИЛИ верная ИЛИ ложная, белая или чёрная, но не чёрная и белая сразу. Азиаты видят мир единым, одна и та же вещь для них может быть верной И ложной.

Чтобы показать эту НЕДВОЙСТВЕННОСТЬ, лучшего нет примера, чем применяемый самими китайцами термин для характеристики китайской экономики: Социалистическая рыночная (!) экономика. Рыночная (т.е. капиталистическая), но социалистическая!

Наше видение времени прямолинейно: мы изображаем время стрелкой или осью, тогда как время для азиатов круговоротно, циклично. После весны лето, после лета осень и так далее без конца...

Наше видение мира сосредатачивается на ЦЕЛИ (телеологичное видение); уж что для нас важно, так это поставленная перед нами цель, поскольку мы в прямолинейной временной системе. Это не имеет смысла для азиатов с круговоротным пониманием времени. Для них важна не ЦЕЛЬ (т.к. всё и так вернётся на круги своя), а СПОСОБ. Важно не то, КУДА вы направляетесь, а КАК. Поэтому для нас так важнен ИТОГ, а для китайцев ПУТЬ.

...

Когда мы, люди Запада, стоим перед проблемой, мы стараемся сперва её понять. Мы цепляемся за НЕЗЫБЛЕМЫЕ истины (т.к. наш мир постоянен, а не цикличен). Широко смотреть на проблему, сперва думать, затем действовать в этом вся суть нашего западного мышления. Мы ищем МОДЕЛЬ, ОБЩИЙ ПРИНЦИП, который можно применить к данной конкретной ситуации.

После того, как мы всё поняли, нашли модель, мы можем выработать СТРАТЕГИЮ. А затем, после разработки стратегии, мы принимаем РЕШЕНИЕ/РЕШЕНИЯ и приводим в исполнение наш ПЛАН ДЕЙСТВИЙ.

Китайцы же не стараются широко взглянуть на проблему. Напротив: они пытаются отыскать важную деталь ситуации, ту самую ниточку, потянув за которую можно будет распутать весь клубок проблемы, или во всяком случае, потянув за которую, можно начать действовать.

В то время, как мы разрабатываем стратегиии, китайцы более приземлённо занимаются поисками УДАЧНОЙ ВОЗМОЖНОСТИ. Эта возможность представляется им как правило после того, как они найдут вышеупомянутую ниточку.

Мы можем составлять план действий на несколько месяцев вперёд, поскольку мир представляется нам НЕЗЫБЛЕМЫМ. Китаец остаётся более практичным, для него важнейшими вопросами будут: С чего начать? и Что я сделаю завтра?. Эти вопросы более естественны для людей с непостоянным и циклическим видением мира.

/По Б.Марион/

Источник:
Алексей Споев


Мобильники - это крупный биологический эксперимент над человеком

Пятница, 20 Марта 2009 г. 23:58 + в цитатник
"Добровольное облучение мозга микроволнами от мобильного телефона - это самый крупный биологический эксперимент над человеком", - заявил шведский нейрохирург профессор Лэйф Сэлфорд.

Как передает "Эксперт-центр", первые мобильные телефоны появились в Швеции еще 20 лет назад. И сразу же стали завоевывать мир гигантскими шагами. С каждым годом счастливых обладателей [мобильниковk становилось все больше и больше.

Для некоторых отдаленных районов в ряде стран - это единственная возможность для связи с миром. Мобильный телефон представляет из себя надежного помощника в наших повседневных делах, позволяет быстро получать нужную информацию и, конечно же, предоставляет просто безграничные возможности общения.

Однако, как и у любого другого предмета в нашем мире, у сотовых телефонов есть и обратная сторона медали. С момента их появления и до наших дней ученые не прекращают споры о вреде мобильных телефонов на наше здоровье. Огромное количество ученых во весь голос заявляют, что при пользовании мобильной связью возрастает риск возникновения опухолей мозга и уха, может развиться астма и экзема, также есть вероятность разрушения клеток крови. Такие опасения ученые высказывают на основании результатов многочисленных опытов, которые проводились как на животных, так и на людях.

Так, шотландский ученый Уильям Стюарт проводил свои эксперименты на дождевых червях. Результаты были впечатляющими, оказалось, что под излучением мобильных телефонов у червей менялась структура белка. [Живые ткани просто поджариваются на манер куска мяса в микроволновой печиk, - утверждает Стюарт.

В России тоже проводились подобные исследования, в московском институте биофизики. Подопытными были обыкновенные лягушки, которых помещали в высокочастотное электромагнитное поле на 5-10 минут. Даже при очень низком облучении у каждой второй лягушки останавливалось сердце, а у остальных снижалась частота его сокращений.

Еще летом 2003 года шведские ученые заявили, проводя такие же опыты над крысами, что мобильная радиация приводит к необратимым последствиям в головном мозге крыс. Животные подвергались облучению мобильными телефонами в течении двух часов. А спустя 50 дней после этого ученые исследовали их мозг с помощью микроскопа и обнаружили многочисленные повреждения сосудов и очаги отмерших нейронов. Чем сильнее была мобильная радиация, тем серьезнее был ущерб. Выводы ученых пессимистичны: [Не исключено, что на мозг человека мобильные телефоны оказывают точно такое же воздействие, ведь по своему строению он аналогичен мозгу крыс. И если наши предположения подтвердятся, сегодняшняя молодежь, весьма интенсивно пользующаяся сотовыми телефонами, столкнется с болезнями Альцгеймера и Паркинсона уже в возрасте Христаk.



Магия в каплях

Вторник, 17 Марта 2009 г. 23:59 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Магия в каплях



Фотографии из альбома "Капельки осени". Автор Андрей Сучков.




Смотреть дальше

Рубрики:  Фото

Открыточки к Пасхе!

Вторник, 17 Марта 2009 г. 23:57 + в цитатник
Это цитата сообщения Sheree [Прочитать целиком + В свой цитатник или сообщество!]

Открыточки к Пасхе!





Открытки www.lota.ru

Метки:  

Поиск сообщений в Lin_Shim
Страницы: 5 4 3 [2] 1 Календарь