-ћетки

2012 3 глаз cыроедение german ho'oponopono qe tolle Ћень аномали€ ароматерапи€ астрал взгл€д за видео видео-медитации внутренний диалог вредные продукты вулкан гороскоп грабовой день х дети дзен землетр€сение зрение йога как остановить внутренний диалог как... кастанеда квантовое конец света 21 декабр€ 2012 года космос кристаллы кундалини йога люба рыкель май€ медитации медитаци€ молни€ сильный ливень музыка наука необычное видео нло оборотни око возрождени€ омоложение освобождение от прив€зок осознанные сновидени€ открытки очищение подсознани€ ошо переход петров питание праной пищева€ наркомани€ привычки призраки притчи пришельцы пробуждение просветление регенераци€ зубов сила мысли скачать сознание схемы сыроедение техники трансерфинг уфологи€ ученые фото хо'опонопоно цигун цитаты ченнелинг чсв э.толле эго энергетика энерги€ любви

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lin_Shim

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.03.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 334

ѕрактика отмаливани€ рода

¬торник, 14 јвгуста 2012 г. 23:49 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ≈лена__√ончарова [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕрактика отмаливани€ рода

практика отмаливани€ рода- парастас

>>>ќдин из доступных всем способов Ц практика соединени€ с –одом и пока€ни€.
–убрики:  “ехники

 ак избавитьс€ от негативных мыслей

ѕонедельник, 06 јвгуста 2012 г. 01:12 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Jiva108 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак избавитьс€ от негативных мыслей

1234763223_thumbnail_200709 (100x100, 9Kb)
1) “ехника - отрезание
 ак только вы почувствовали, что в ваше сознание закралась негативна€ мысль, просто отрежьте еЄ. Ќе надо еЄ анализировать, не надо с ней спорить, не надо защищатьс€ от неЄ - ѕросто отрежьте еЄ от себ€ и на еЄ место поставьте что Ц то другое. » ключевой принцип здесь, вы должны сделать это немедленно, в то самое мгновение, как только почувствовали ту самую мысль.

2) “ехника - Ётикетка (которую мы приклеиваем к чему либо)
Ёта техника отличаетс€ от первой, она заключаетс€ в том, что в место того что бы избавитьс€, отрезать эту мысль, мы от нее отстран€емс€ и наблюдаем со стороны. ћы наблюдаем еЄ со стороны, но не позвол€ем ей овладеть нами. ¬ы можете сказать себе, Ђчто со мной происходит?ї Ц сейчас ко мне пришла вот така€-то мысль, но называете вы еЄ уже как бы в кавычках, тем самым определ€€ еЄ место. » просто наблюдаете за ней. Ќегативные мысли имеют над вами власть, только если вы на них реагируете.

„итать далее...
–убрики:  “ехники

ѕерепросмотр

—уббота, 28 јпрел€ 2012 г. 23:55 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ »нга_из_Ўвеции [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕерепросмотр

 (317x688, 25Kb)
—ила перепросмотра в том, что он расшевеливает весь мусор жизни человека и выносит его на поверхность.
 арлос  астанеда Ђјктивна€ сторона Ѕесконечностиї



ѕерепросмотр - эффективна€ магическа€ практика имеюща€ своей основной целью работу по очищению индивидуального воспри€ти€ практикующего от частных отождествлений с формами про€влени€ сил и энергий.

ѕрактически кажда€ серьезна€ традици€ имеет в своем арсенале методик те или иные формы этой магической практики, а степень прорабатывани€ деталей - основное отличие между ними.

ѕредлагаема€ методика перепросмотра наиболее адаптирована дл€ интеграции с повседневной жизнью. ќна не ставит своей целью обретение конкретных сверхспособностей, получаемых в результате практики перепросмотра, ее основной задачей €вл€етс€ сохранение текущей чистоты воспри€ти€ с последовательным пересмотром элементов прошлого на основе возникающих по мере жизненной активности событий. ƒанный подход наиболее сопоставим с кармической гигиеной, дл€ которой увеличение индивидуальной магической силы практикующего - естественное следствие ее наличи€.

ƒл€ мага перепросмотр €вл€етс€ способом вернуть этой необыкновенной силе то, что она одолжила нам в момент нашего рождени€. —овершенно неверо€тно, говорил дон ’уан, что эта сила довольствуетс€ вышеупом€нутым переживанием заново. ѕоскольку единственное, чего она от нас хочет, это самоосознание, то в случае, если мы его отдаем ей в виде перепросмотра, она не отнимает у нас в конце концов жизнь, а позвол€ет пройти вместе с ней к свободе. “ак маги теоретически объ€сн€ют перепросмотр.

ƒјЋ≈≈
–убрики:  “ехники

”лыбка Ѕудды. —оздание стабильного положительного эмоционального фона.

ѕ€тница, 06 январ€ 2012 г. 18:51 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ќльга_јнгеловска€ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

”лыбка Ѕудды. —оздание стабильного положительного эмоционального фона.

4188600_budda2 (700x209, 83Kb)

—оздание стабильного положительного эмоционального фона

 аждый человек создает свою собственную картину мира и оценивает окружающую действительность и происход€щие событи€ в соответствии с заложенной в его сознание и подсознание системой программ, обусловленной его прошлым опытом.
≈сли опыт человека был в основном позитивным, он смотрит на жизнь более оптимистически, а если к тому же его развитие было многогранным, он умеет получать удовольствие от множества вещей – музыки, чтени€, природы, общени€ с друзь€ми, интеллектуальных игр, зан€тий спортом и т.д. и т.п. —овершенно очевидно, что такой человек будет испытывать гораздо большее удовлетворение от своей жизни и значительно большее количество положительных эмоций, чем тот, чей жизненный опыт был скорее печальным, чем радостным и чей круг интересов ограничиваетс€ домом и работой.

„итать далее...
–убрики:  “ехники

«рение за 7 дней

„етверг, 25 јвгуста 2011 г. 12:44 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

«рение за 7 дней

«рение за 7 дней

  артинка 3 из 93831

ѕростые движени€ глазами, такие как моргание и раскачивание из стороны в сторону, принесут сногсшибательный результат. ѕоморгать и «пострел€ть» глазами в течение недели сможет, пожалуй, что каждый.

ѕќƒ–ќЅЌќ≈ ќѕ»—јЌ»≈  ”–—ј ”ѕ–ј∆Ќ≈Ќ»…, »«Ѕј¬»¬Ў»’ ћ≈Ќя ќ“ Ќ≈ќЅ’ќƒ»ћќ—“» ѕќЋ№«ќ¬ј“№—я ќ„ јћ»

”пражнение є1. «ѕроблеск»

”пражнение «ѕроблеск» €вл€етс€ об€зательным начальным упражнением курса и служит дл€ настройки режима «острого» зрени€, а также увеличени€ времени пребывани€ в данном режиме до двух-трех секунд. (ѕосле достижени€ этих результатов, можно переходить к выполнению следующих упражнений комплекса.)

”пражнение заключаетс€ в следующем. Ќа открытом пространстве (то есть вне помещени€ ), в светлое врем€ суток, выбираем объект дл€ зан€тий. ”добнее всего использовать с этой целью какую-либо хорошо читаемую надпись, так как четкий шрифт имеет контрастную границу и легко дифференцирует картинку на «читаемую» и «нечитаемую». ¬ыбрав объект, удал€емс€ от него на рассто€ние, превышающее дистанцию свободной читаемости надписи на один или два метра. “о есть встаем так, чтобы изображение было размытым ровно на столько, чтобы не быть читаемым, однако же кратковременно проступало из близорукой дымки после каждого моргани€. ѕосле этого начинаем моргать, гл€д€ на табличку и сосредоточива€ свое внимание на проблеске, возникающем после каждого моргани€. —тараемс€ в момент такого проблеска прочесть надпись. ѕосле того, как проблеск «острого» зрени€ исчез, а картинка затуманилась, снова моргаем и снова стараемс€ прочесть надпись. » так дальше. ”пражнение можно выполн€ть в течение часа, при этом объекты можно дл€ разнообрази€ мен€ть. ¬ первый день зан€тий моргани€ следует делать буквально каждую секунду, однако же скоро проблеск «острого» зрени€ заметно увеличитс€, что позволит перейти к следующим упражнени€м.

”пражнение є2. «—трельба по мишен€м»

”пражнение «—трельба по мишен€м» €вл€етс€ логическим продолжением упражнени€ є1, но в отличие от него предполагает более долгий проблеск «острого» зрени€, позвол€ющий перебрасывать взгл€д с одного объекта на другой, не выпуска€ при этом ни тот ни другой из фокуса.

—обственно, упражнение заключаетс€ в следующем. Ќаход€сь вне помещени€, в светлое врем€ суток, поочередно (с частотой примерно одна мишень за одну секунду) выбираем взгл€дом различные объекты (мишени), наход€щиес€ на самом разном удалении (от кончика носа до горизонта).  аждый объект (мишень) при этом следует удерживать в фокусе, дл€ чего, регул€рно морга€, ловим проблеск «острого» зрени€. Ќа начальном этапе, пока проблеск еще не очень велик, моргаем на каждом выбранном объекте (мишени), то есть с частотой примерно одно моргание в одну секунду. ѕо мере увеличени€ проблеска, можно моргать реже, то есть уже не на каждой мишени, а один раж на две или три. ¬ качестве мишени не следует выбирать мнимые, несуществующие объекты, а только реальные, на которых глаз действительно может сфокусироватьс€.

”пражнение є3. «„еловек-паук»

”пражнение «„еловек-паук» €вл€етс€ вариантом исполнени€ упражнени€ є2, служит дл€ достижени€ тех же целей и, по большому счету, отличаетс€ от упражнени€ є2 в первую очередь иной ролевой окраской.

”пражнение заключаетс€ в следующем. Ќаход€сь вне помещени€, в светлое врем€ суток, выбираем в качестве объекта упражнени€ какой-либо раскидистый куст или дерево (впрочем можно использовать и любые другие, близкие по размеру объекты) и, войд€ в результате моргани€ в режим «острого» зрени€, начинаем мысленно обматывать объект несуществующими витками несуществующей нити. ѕри этом каждый виток сопровождаем взгл€дом, фокусиру€ его в точке соприкосновени€ мнимой нити и объекта. ѕо мере необходимости – моргаем (чтобы посто€нно удерживать активную зону объекта в фокусе). ¬рем€ от времени объекты мен€ем, чтобы сохранить азарт и остроту воспри€ти€.

”пражнение є4. «ќтдых»

”пражнение «ќтдых» служит дл€ сн€ти€ с глаз напр€жени€, создавшегос€ в процессе упражнений, либо по какой-то иной, не св€занной с упражнени€ми причине.

”пражнение заключаетс€ в следующем. ѕрикрыв глаза веками, прикладываем к лицу сложенные лодочками кисти рук. ѕравую ладонь прикладываем к правому глазу, а левую, соответственно к левому. (ѕальцы на лбу пересекаютс€ в области «третьего глаза».) ”стремл€ем взгл€д в черноту, пыта€сь по возможности отрешитьс€ от хаотически про€вл€ющихс€ зрительных образов. ”пражнение выполн€етс€ до получени€ желаемых комфортных ощущений.

”пражнение є5. «ћа€тник»

”пражнение «ћа€тник» служит дл€ дальнейшего увеличени€ проблеска «острого» зрени€, а также дл€ выработки привычки подвижного взгл€да.

”пражнение заключаетс€ в следующем. ¬не помещени€, в светлое врем€ суток выбираем объект дл€ упражнени€. ”добнее всего в качестве объекта использовать какую-либо удобочитаемую надпись, достаточно крупного размера (например наход€щуюс€ на удалении вывеску магазина или плакат рекламного либо иного содержани€). ћорга€, достигаем состо€ни€ «острого» зрени€, фокусируем взгл€д на надписи и начинаем его раскачивать, перемеща€ точку зрени€ вдоль строки и обратно, подобно раскачивающемус€ ма€тнику, стара€сь по возможности сохран€ть фокусировку взгл€да на объекте. ѕри затуманивании изображени€, снова моргнуть, войти в режим «острого» зрени€, продолжить выполнение упражнени€. » так далее. ѕри хорошем навыке выполнени€, можно отказатьс€ от выбора конкретного объекта и использовать данный принцип, как основной способ видени€. ¬рем€ выполнени€ упражнени€ в таком случае становитс€ неограниченным.

”пражнение є6. « итайский болванчик»

”пражнение « итайский болванчик» служит дл€ достижени€ тех же целей, что и упражнение є5, отличие же упражнений состоит в том, что подвижность взгл€да достигаетс€ не при помощи движени€ глаз, а при помощи качающейс€ из стороны в сторону головы упражн€ющегос€.

»так, упражнение заключаетс€ в следующем. ѕрежде всего выбираем объект упражнени€ (требовани€ к объекту абсолютно такие же, как и в упражнении є5). ¬ыбрав объект, моргаем, ловим проблеск «острого» зрени€, фокусируем взгл€д на объекте и, покачива€ из стороны в сторону, стараемс€ сохранить фокусировку на объекте как можно более долго. ѕри затуманивании «картинки», вновь моргаем и продолжаем выполн€ть упражнение. » так далее. “ак же, как и упражнение є5, упражнение « итайский болванчик» следует рассматривать как вариант основного способа видени€. ¬рем€ выполнени€ данного упражнени€ в этом случае также становитс€ неограниченным.

”пражнение є7.»¬осьмерка»

”пражнение «¬осьмерка» €вл€етс€ комбинацией упражнений є5-6 и служит дл€ достижени€ тех же целей, что были поставлены перед данными упражнени€ми.

”пражнение «¬осьмерка» заключаетс€ в следующем. ѕрежде всего выбираем объект дл€ предсто€щего рассматривани€ (требовани€ к объекту ничем не отличаютс€ от описанных выше, в упражнени€х є5-6). ќднако данное упражнение в еще большей степени, чем упражнени€ є5-6 позволительно выполн€ть без заранее выбранного объекта (то есть использу€ в качестве объекта упражнени€ все видимое пространство). ќпределившись с выбором объекта, моргаем, ловим состо€ние «острого» зрени€ и, соверша€ глазами движение по траектории опрокинутой на бок восьмерки, стараемс€ сохранить фокусировку взгл€да как можно более долго. √оловой при этом совершаем качающие движени€ вправо (при движении глаз вправо) и влево (при движении глаз влево), увеличива€ тем самым горизонтальные размеры опрокинутой на бок восьмерки (или же, что есть то же самое, величину угла горизонтального обзора). “ак же, как и упражнени€ є5-6, упражнение «¬осьмерка» следует использовать как вариант основного способа видени€. ¬рем€ выполнени€ его в этом случае – также неограничено.

”пражнение є8. «ѕолировка»

”пражнение «ѕолировка» служит дл€ достижени€ тех же целей, что и упражнени€ є5, 6 и 7.

”пражнени€ заключаетс€ в следующем. ѕрежде всего выбираем объект (требовани€ к объекту такие же, как в упражнени€х є5,6 и 7). ќпределившись с выбором объекта, при помощи моргани€ входим в режим «острого» зрени€ и, сфокусировав взгл€д на объекте, начинаем рассматривание деталей объекта. (≈сли в качестве объекта выбрана надпись, то деталью €вл€етс€ кажда€ ее буква.) –ассматривание деталей производим при помощи м€гких круговых движений глазами, напоминающих по характеру полирующие движени€. ѕри помощи таких движений, стараемс€ сохранить фокусировку взгл€да на объекте как можно более долго. ƒалее оп€ть моргаем и продолжаем выполн€ть упражнени€. ѕри достаточном навыке выполнени€, это упражнение, так же как и упражнени€ є5,6 и 7, может служить вариантом основного способа видени€.

”пражнение є9. «Ћуч света»

”пражнение «Ћуч света» служит дл€ питани€ глаз живительной солнечной энергией, что дает им удивительную силу и ощущение комфорта.

ƒл€ выполнени€ упражнени€ «Ћуч света» необходима солнечна€ погода, однако же при отсутствии солнца, можно использовать рассе€нный солнечный свет или электрическую лампу (включа€ также лампу дневного света). ”пражнение заключаетс€ в следующем. ѕлотно, однако же без напр€жени€, закрываем глаза веками и на некоторое врем€ (примерно на минуту) подставл€ем лицо источнику света. (»спользование в этом упражнении именно солнца несравнимо более предпочтительно.) ”пражнение можно проделывать п€ть-шесть раз в день.

¬нимание! ¬се упражнени€ необходимо проделывать в расслабленном, максимально комфортном состо€нии.  атегорически избегайте перенапр€жени€ глаз! 

 

–убрики:  “ехники

»змененные состо€ни€ сознани€, часть 1

ѕ€тница, 05 јвгуста 2011 г. 12:42 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ light2811 [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

»змененные состо€ни€ сознани€, часть 1

»змененные состо€ни€ сознани€, часть 1



»змененные состо€ни€ сознани€. Ѕеседы с Ёдуардом —агалаевым.

¬ центре внимани€ цикла передач -- расширенное состо€ние сознани€, разного рода практики, позвол€ющие достичь его, а также его вли€ние на духовный рост человека.

—обеседниками тележурналиста Ёдуарда —агалаева €вл€ютс€:
- √ерман  арельский, трансперсональный психотерапевт
- јлла  арельска€, художник, психолог
- ћарина Ѕелокурова, трансперсональный психотерапевт

√лавные темы программ:
1. „то такое расширенное состо€ние сознани€.
2. ’олотропное дыхание и другие техники.
3. ѕсихотропные препараты и наркотическа€ зависимость.
4. »зменЄнное состо€ние сознани€ и творчество.

–убрики:  ¬идео
“ехники

ѕ–ј “» ј: —ергей ƒжагдиш - Ќав€занные ощущени€

—реда, 27 »юл€ 2011 г. 23:41 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ AmAyfaar [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ѕ–ј “» ј: —ергей ƒжагдиш - Ќав€занные ощущени€

7d90e3ea3abd (700x464, 76Kb)
–азвитие внимани€ на вибрационном уровне осознанности открывает множество невидимых сторон жизни.

» не все они при€тны. ќдним из таких непри€тных открытий €вл€етс€ понимание того факта, что большинство мнений, ощущений, желаний нам нав€зано.

Ћюди нав€зывают нам свои вибрации бессознательно, хот€, конечно, зна€ секреты вли€ний, некоторые пользуютс€ этим в своих личных интересах. “ак уж устроен мир - каждый делает то, что ему удобно. «нани€ и умени€ нав€зать те или иные ощущени€ значительно усиливают индукцию человека.

ƒл€ людей, с сильной от рождени€ индукцией, нав€зать свое мнение, решение, ощущение не составл€ет труда.

≈сли же ваша индукци€ слаба, ее стоит развивать.
≈сли человек унаследовал от родителей те генетические свойства, которые позвол€ют ему воздействовать сильнее, то мы чувствуем себ€ р€дом с ним иначе, нежели с другими, более слабыми индукторами. –€дом с таким сильным человеком мы чувствуем себ€ как бы в плену его настроени€ и его ритма. ќн стараетс€ нав€зать себ€ всегда, так как заранее знает, что его участь - быть в центре внимани€. »ногда привычки таких людей кажутс€ мне нахальством. Ќо у них нет выбора, так как другие всегда будут более слабыми, если, конечно, не станут относитьс€ к процессу общени€ или переговоров более внимательно и осознанно. ≈стественный фон неагрессивного человека - это ощущение при€тного спокойстви€ прохладной гармонии. ≈сли же человек стремитс€ нав€зать вам свои мысли, даже позитивные, то часто вокруг него мы чувствуем волны возбуждени€, волны радости, возникающие как бы ниоткуда. Ёто его интуитивна€ способность создавать вихрь энергии, выстроенный вокруг одной цели.

ѕроблема человека даже не в том, что он воспринимает другого по одежке и тону его речи, почти не обраща€ внимани€ на смысл. ј в другом... —овременна€ психологи€ создала огромное количество психотехнологий, коммуникаций, способов и приемов, с помощью которых можно завладеть вниманием собеседника, но упустила самое главное - биоэнергетический аспект. ќбычное заблуждение новичков-коммуникаторов в том, что они уверены, что могут объективно оценить предлагаемую информацию. ’от€ профессионалы предлагают не информацию, а настрой.
„итать далее...
–убрики:  “ехники

—лова - пароли...

¬торник, 26 ќкт€бр€ 2010 г. 18:15 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ мар303кор [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

—лова - пароли...

ѕриведу несколько примеров действи€ системы:
Ќапример вы ударились, при чЄм боль не проходит. ¬ы говорите ключ-пароль Ђизменениеї и ваше подсознание делает всЄ само, чтобы боль ушла. „тобы что-то найти нужно сказать Ђобрестиї. ѕодсознание само выведет вас на эту вещь. Ћибо просто подскажет, что ваши поиски тщетны, так как эта вещь находитс€ на работе или просто в другом месте (квартира, машина и т.д.).
»ли вам надо заснуть Ц скажите Ђвокругї и ваше подсознание успокоит ваше сознание, чтобы оно расслабилось.
»ли вот, очень полезна€ вещь. ¬ы стоите на остановке и не можете уехать. √оворите ЂвперЄдї и вы приобретЄте средство передвижени€. Ѕудь то автобус, газель. ј когда вы сильно разовьЄте этот пароль, то может и машина остановитьс€ и вас бесплатно подвезут с ветерком. »з личного опыта.  ак-то раз € шЄл с соревнований по волейболу и мне надо было ехать домой. я прошЄл перекресток, при этом посмотрев во все стороны.  онечно там не было ни автобусов ни маршруток. я подошЄл к остановке и сказал ЂвперЄдї. „ерез пол минуты из-за угла, как из под земли вырулили автобус и € спокойно доехал до дому.
≈сли у вас что-то не получаетс€, не отчаивайтесь. ¬сЄ получитьс€, главное вера. ” мен€ сначала тоже не особо получалось. √лавное не относитесь к системе как к совпадени€м. ¬от € сказал Ђизменениеї и боль прошла. Ќо это было само собой. ќтрица€ что-то в магическом искусстве не добьешьс€ ни чего. ≈сли ты не веришь в магию, то и магией ты ни когда не будешь пользоватьс€. ѕросто верьте что всЄ получитс€.
ѕаролей много, хот€ может что-то конкретного (вам очень нужного) вы среди них и не найдЄте.
Ќу и наконец привожу список паролей дл€ подсознани€: „тобы приобрести новые идеи - вперЄд
„тобы бросить курить - считать
„тобы научить терпеливо писать - кудахтать
„тобы остатьс€ или казатьс€ молодым сразу же - знание
„тобы стать хорошим механиком - обдумай
„тобы избавитьс€ от дурных привычек - прочь
„тобы выполнить работу воврем€ - сделано
„тобы вздохнуть - о
„тобы выиграть соревнование - борись
„тобы помешать сопернику - борись
„тобы воздержатьс€ от чего-то - конец
„тобы продемонстрировать энергичность - двигайс€
„тобы превратить поражение в успех - энтузиазм
„тобы вспомните что-то - опека
„тобы найти потер€нный предмет - обрести
„тобы удержать кого-то от создани€ проблем другим - отодвинуть
„тобы избавитьс€ от озабоченности - отодвинуть
„тобы избавитьс€ от злых мыслей - отодвинуть
„тобы продать - преподнеси
„тобы набратьс€ опыта - соблюдать
„тобы полюбить читать - оцени
„тобы сохранить здоровье - будь
„тобы стать милым дл€ окружающим - маленький
„тобы что-то придумать - обрести
„тобы избавитьс€ от запора - поворот
„тобы перестать пить - экономь
„тобы вылечить раны - сам
„тобы найти выход - сделано
„тобы избавитьс€ от угрызени€ совести - завтра
„тобы перестать обижатьс€ - спасибо
„тобы обеспечить средство передвижени€ - вперЄд
„тобы улыбнутьс€ - фамили€ человека, который часто улыбаетс€
„тобы выпр€мить спину - фамили€ человека, который всегда стройный
„тобы почувствовать энтузиазм - фамили€ известного вам энтузиаста
„тобы избавитьс€ от чрезмерной ранимости - ныр€ть
„тобы перестать дутьс€ - отложи
„тобы сделать что-то непри€тное - приспособь
„тобы избавитьс€ от тоски - внимание
„тобы начать действовать по хорошему примеру - теперь
„тобы перестать критиковать - похвала
„тобы укрепить силу воли - сделано
„тобы избавитьс€ от одиночества - будь
„тобы преодолеть инертность - двигайс€
„тобы избежать нужды или долгов - отодвинуть
„тобы повысить амбиции - вперЄд
„тобы избежать промедлени€ - сделано
„тобы воодушевить - дл€
„тобы создать рекламу чему-то - заинтригуй
„тобы сохранить хорошее самочувствие - раст€нуть
„тобы сделать рекламу себе - смешной
„тобы вытащить соринку из глаза - изменение (измени)
„тобы избавитьс€ от боли в любой части тела - изменение (измени)
„тобы заставить кого-то быть вежливым - маленький
„тобы кого-то убедить - включи
„тобы избежать вс€ческих опасностей - защищай
„тобы стать красивым и при€тным - хвали
„тобы приобрести хороший вкус - подражай
„тобы сохранить тайну - навсегда
„тобы заснуть - вокруг
„тобы что-то построить - ставить
„тобы лучше одеватьс€ - тратить
„тобы посчитать проценты - прибавь
„тобы узнать секрет - подожди
„тобы улучшить свои телепатические способности - между
„тобы плавать - закончи
„тобы добитьс€ успеха - терпение
„тобы избежать рассе€нности - внимание
„тобы сформировать характер - держи
„тобы избежать раздвоение личности - д€д€
„тобы стать выносливее - закончи
„тобы научитьс€ предвидеть - медленнее
„тобы успокоить сознание - будь
„тобы строить - вперЄд
„тобы стать руководителем - предприн€ть
„тобы заработать много денег - считай
„тобы стать смелее - колебание
„тобы познать будущее - слушай
„тобы сделать невозможное - предвидь
„тобы что-то сделать - вместе
„тобы избавитьс€ от комплекса неполноценности - пр€мо
„тобы стать хорошим оратором - действуй
„тобы добитьс€ успеха на работе - лично
„тобы дети были послушными - собери
„тобы находить общий €зык с людьми - вместе
„тобы быть вежливым - ласковый
„тобы закончить мелкие дела - следующий
„тобы привлечь чьЄ-то внимание - дыра
—оздать проект - интригующий
„тобы казатьс€ богатым - расходуй
„тобы казатьс€ образованным - классический
„тобы помочь другим - давать
„тобы избавитьс€ от хвастовства - лежать
—начала у ¬ас, возможно будет плохо получатьс€, так как все механизмы наход€тс€ в нерабочем состо€нии, но если вы будете верить и примен€ть, то они придут в рабочий вид.
–убрики:  “ехники

 ак использовать звуки дл€ исцелени€?

¬торник, 26 ќкт€бр€ 2010 г. 17:50 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ Ћамат [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

 ак использовать звуки дл€ исцелени€?

»сследовани€ подтверждают целебные свойства отдельных звуков. —озданы даже реестры их воздействи€, которые во многом совпадают с рекомендаци€ми, разработанными в древности на ¬остоке. 

«вук » – прочищает нос, лечит глаза;

«вук ” – укрепл€ет горло и голосовые св€зки;

«вуки ¬, Ќ, ћ, Ё – улучшают работу головного мозга;

«вуки ÷,  , ў, » – лечат уши;

«вуки ”, џ, X, „ – улучшают дыхание;

«вуки ќ, ј, —, ћ, » – лечат заболевани€ сердца.

ƒоказано, что целебными свойствами обладают мантры, то есть различные звукосочетани€:

ќћ – снижает кров€ное давление;

ј…, ѕј – снимают боли в сердце;

јѕ, јћ, ј“, »“, ”“
– исправл€ют речь.

–убрики:  “ехники

“ехника очистки сознани€ от ненужных и паразитных мыслей.

ƒневник

„етверг, 12 јвгуста 2010 г. 00:32 + в цитатник

—уд€ по отзывам, люди начинают интересоватьс€ тем, как должно изменитьс€ сознание человека с уходом “эпохи потреблени€” . Ќо, как известно, в гр€зную посуду молоко не наливают, и перед тем, как выпить чаю, мы обычно моем чашку. Ќу, или хот€ бы споласкиваем.  аждый из нас периодически выносит мусор. » вообще, в приличном доме прин€то врем€ от времени убирать, дабы не жить “в свинушнике”. ¬се знают это с детства, и обычно под “гр€зью” понимают натуральную гр€зь, вещественную: пыль, бумажки, огрызки, окурки и т.п. » это, в общем-то, правильно: соблюдение чистоты (в рамках благоразумного ;) ) положительно сказываетс€ на жизни. » хорошо, если после намусоривших в подъезде подростков найдЄтс€ сознательный человек, которому “не в падлу” убрать. (≈щЄ лучше, если сознательный человек сможет объ€снить этим подросткам, что этот мусор может к ним вернутьс€.)

“јх, почему люди такие несознательные?” – вопрошают люди, гл€д€ на горы объедков и бутылок, вал€ющихс€ на симпатичной пол€нке в лесу. ¬опрос, кстати, вовсе не такой риторический, как может показатьс€. Ќа этот вопрос имеетс€ вполне чЄткий ответ: этот мусор отражает мышление оставивших его людей. “о есть, как по анализу выделений можно определить состо€ние организма, так и эти горы мусора красночно описывают анамнез нашего общества. ≈сли раньше говорили “ветер в голове”, то теперь определЄнно можно добавить “мусор в голове”, разносимый вдобавок этим же ветром. ¬опрос – что это за мусор, в голове? Ќасто€щий ли он? »ли это всего лишь “метафора”?

ƒл€ слишком многих это, к сожалению, не больше чем метафора. ¬ силу особенностей нашей цивилизации, всЄ вещественное имеет “как бы” больший вес, нежели “эфемерное”, нематериальное. ≈сли вы, скажем, зайдЄте в комнату, где набросано шелухи от семечек, то вы заметите это сразу. Ќо если посмотрите телепередачу о криминале, прочтЄте статью о “гр€зном белье” ксюшисобчак, прослушаете сотую сводку новостей “о борьбе политических оппонентов” или (кстати!) ознакомитесь с очередным разоблачением тайных правителей земли – вы можете за общим “шумом информации” вовсе и не заметить, как в сознание вам грубо и беззастенчиво, простите, нагадили.

“о есть, заметить-то вы наверн€ка заметите (ухудшилось настроение, прибавилось страха и опасений, поменьшало “уверенности в завтрашнем дне”, возникла злоба на “кл€тое правительство” и т.д.), но какое значение вы этому придадите? » главное – что вы предпримете, дабы исправить своЄ состо€ние? Ѕудете вышибать “клин клином”? ѕопьЄте пивка, подышите воздухом, развеетесь с друзь€ми? Ћогика пон€тна: побыстрее забыть, замылить, и оно само уйдЄт как-нибудь. “олько если вы думаете, что оно действительно уходит, вы заблуждаетесь. ќно никуда не уходит, – просто проваливаетс€ глубже, в пассивную пам€ть. “ам оно лежит, накапливаетс€, тлеет. »сточает свои флюиды. ј вот эти флюиды вы уже ощущаете “на поверхности”: это они чаще всего вызывают неосознанные эмоции – раздражение на всех “ни с того ни с сего”, депрессуха с утра “с нифига”, резкие выпады на других “просто так”.

ѕотреблЄнна€ информаци€ (как и съедена€ еда) – по усвоении полезного материала оставл€ет шлак. “олько этот шлак невидим. ” людей “бытового здравого смысла” (тех, кто не любит всЄ невидимое и непон€тное) жизнь происходит по неписанному закону: если этого не видно, нельз€ потрогать, - значит и нет его. Ёто относитс€ ко всему “неос€заемому” – кроме воздуха и безналичных денег, разумеетс€. ћысли, чувства, интуици€ – всего этого “кагбэ” нету. ј раз нету, то можно вообще не особо паритьс€, что там с этим всем происходит – так, по-приколу побакланить при случае, а в принципе – фигн€ это. ¬ карман не положишь.

„то говорить, дорого обход€тс€ люд€м подобные заблуждени€. ≈сли в отношении еды было вы€снено, что “ты есть то, что ты ешь”, то в отношении информации можно сказать то же самое: “тво€ жизнь есть то, чем полна тво€ голова”. √олова – сложнейший биокомпьютер, а когерентна€ информаци€, которую он воспринимает – так или иначе программирует его. “о есть – вас. ѕрограммирование начинаетс€ с детства, вместе с обучением €зыкам этого программировани€. ¬сЄ это вместе – свои и чужие программы, эмоциональный груз и неосознанные (непереваренные) остатки опыта лежат в глубине сознани€, тлеют и очень вли€ют на то, какой вы воспринимаете жизнь.

» счастлив тот человек, который воврем€ прочувствовал и осознал это. — усталостью от лишних, паразитных мыслей, “непон€тно откуда” вз€вшихс€ негативных эмоций приходит понимание, что отступать некуда, ибо всЄ это мы носим в себе, и потому прежде чем думать об улучшении жизни, сначала следует сделать необходимое – вынести мусор.

¬ынести мусор – значит вернуть себе изначальное, незамутнЄнное состо€ние ума. ¬от в этой статье  € попыталс€ описать это состо€ние, пользу€сь одной эффектной аналогией, котора€, в принципе, точно передаЄт его суть.

ƒл€ такой прочистки существуют вполне эффективные, достаточно простые и доступные любому человеку (в здравом уме) техники. я остановлюсь на двух, на мой взгл€д, самых эффективных (лично мне помогла перва€ из них.) Ќи одна из этих техник не €вл€ютс€ ни религией, ни поклонением каким-либо “божествам”, ни церковью и т.п. Ёто, по сути, техники гигиены ума, состо€щей из простых упражнений, по простоте сравнимых с мытьЄм рук. Ѕольше ничего. ƒаже если вы встречаете какие-то “восточные” слова и обозначени€ – это просто обусловлено местом возникновени€ учени€; так же как, например, слово “Toshiba” обусловлено €понской традицией, и вовсе не означает, что сад€сь за ноутбук, все непременно должны думать о японии или об этом слове. »так,
—ѕќ—ќЅ ѕ–ќ„»—“ » є1.
: : ѕуть наблюдател€: :

Ёто самый древний способ, в качестве пионеров которого выступил ещЄ Ѕудда Ўакь€муни (тот самый, что под деревом сидел). ≈го суть – не распутывать клубки мыслей и чувств, а осознать себ€ как нечто отдельное от них. ќснован он на очень простом (непривычно простом!) действии – наблюдении. ѕочему непривычном? ѕотому, что мы привыкли наблюдать за внешими вещами: за графиком продаж, за ребЄнком на качел€х, за тучами на небе. «десь же происходит нечто другое: мы наблюдаем за некоторыми €влени€ми внутри себ€. Ќет, € вовсе не хочу говорить “медитации”, ибо слово это опошлено и замусолено до крайней степени. ѕроцесс (а точнее, упражнени€) о которых идЄт речь, вообще лучше никаким словом не называть.

≈сть две интересные традиции, позвол€ющие эффективно очистить своЄ сознание, при этом не прив€зыва€сь к внешним факторам (что называетс€, лекарство “без присадки”). ѕерва€ традици€ корн€ми уходит в »ндийскую культуру. ¬тора€ – в “ибет. √овор€т, что к открытию и той и другой непосредственно причастен Ѕудда. ѕо другим сведени€м, Ѕудде тоже эти техники передали. ѕусть в этом разбираютс€ историки, нам же интересна практика.

»так, перва€ традици€ и система упражнений на €зыке оригинала называетс€ “¬ипассана” (ударение на втором слоге). “ехники в ней основаны на концентрации внимани€ на дыхании. „тобы ознакомитьс€ с этой практикой € насто€тельно рекомендую найти сообщество практикующих поблизости с вами (благо, группы практикующих сейчас есть во многих городах, поищите гуглем). Ћично € не пользовалс€ этой практикой, поскольку узнал о ней уже после того, как стал заниматьс€ по другой традиции, о которой сейчас расскажу.

¬тора€ традици€, уход€ща€ корн€ми в “ибет, называетс€ по-тибетски “ƒзогчен”. ќна тоже основана на практике определЄнных наблюдений, и требует лишь одного – упорства. ќднако упорство оп€ть-таки не очень привычное дл€ нашего человека. ќбычно мы упорствуем в активных действи€х: что-либо дела€. «десь же на первых порах потребуетс€ упорство в простом сидении, и наблюдении за своими мысл€ми. Ѕолее подробно € рекомендую узнать из книги, которую можно скачать по ссылке чуть ниже. (ћне помогла делать упражнени€ именно эта книга.)

Ќадо сказать, что в классической традиции “ƒзогчен” очень большой акцент делаетс€ на “передаче от учител€”: то есть, учитель, вместе с изучающим практикует определЄннное состо€ние, и вы как бы ловите это состо€ние, если прежде его не испытывали. ћногие “ортодоксы” будут утверждать, будто вообще эту практику можно освоить лишь с учителем. Ќа самом деле это не так. √оворю по своему опыту: можно!  нижка, котора€ попалась однажды мне, написана британской супружеской парой, живущей в “ибете (уже в качестве учителей), специально дл€ западного читател€, который может освоить базовые упражнени€ самосто€тельно. ќт вас потребуетс€ лишь уделить им врем€. Ќу, и конечно же, желание.


—ѕќ—ќЅ ѕ–ќ„»—“ » є2:
: : ѕуть программиста : :

“очнее сказать – хакера\антивирусника, нейтрализующего одни программы посредством других. –ечь идЄт о недавно вышедшей книге с очень смешным названием ““урбо-суслик” (ссылка на сайт автора) ѕеред вами – насто€щий продукт самого что ни на есть насто€щего прогресса. “олько на этот раз прогресс коснулс€ (наконец-то!) не производства винтиков и гаек, а работы современного человека над собой. я говорю “современного”, ибо отличие первого способа (тибетского) от данной системы лежит в том, что депрограммирование использует западный образ мышлени€ (отточенный логический рассудок) как основной инструмент работы по расчистке. (Ќапомню, что тибетский путь использует дисциплину и наблюдение за мысл€ми). я бы сказал, что эта система использует кибернетический подход, и люд€м, знакомым с принципами IT, будет очень легко пон€ть, о чЄм идЄт речь, и как работать.

ќ книге очень много положительных отзывов. јвтор этой системы проделал очень большую работу, изуча€ и осваива€ различные современные техники очистки сознани€ от застарелого эмоционального хлама. ¬ книге, которую он в итоге написал, предложена усовершенствованна€ система, включающа€ многие методики доведЄнные “до ума”.

≈динственное, что несколько насторожило некоторых читателей – это момент, когда в установках автор зачем-то даЄт прив€зку к себе лично (”сознание ƒмитри€ ЋЄушкина” в качестве “аварийного сервера”), но это, как мне видитс€, в большей мере рекламный крючок, нежели об€зательный элемент методики. „еловек ƒуховный, € уверен, определит, к какому “серверу” лучше обращатьс€ за помощью. ≈го отличительными качествами будут ћилосердие, ћудрость и Ћюбовь.   тому же ќн – √лавный.

ѕомните, что каждый из нас наделЄн ƒаром —о-“ворени€, и поэтому может создавать собственные правила игры! ѕользуйтесь этим ƒаром!


» помните: сама по себе очистка сознани€ – не есть самоцель. ѕосле того, как чашка вымыта, не забудьте налить чай. √овор€ конкретнее, вы освобождаете сознание от залежей старого хлама; однако, образовавшеес€ чистое пространство не будет оставатьс€ пустым, ведь природа пустоты не терпит. ќсвобожда€ своЄ сознание, вы принимаете ответственность за его дальнейшее содержимое. Ётой ответственности не стоит бо€тьс€, ибо лучше свобода и ответственность, чем рабство и безответственность. ѕоэтому наполн€йте пространство своего сознани€ —озидательным “ворчеством! ѕусть ƒух мудрости и доброты пребудет с вами!

http://postinsider.wordpress.com/2009/09/06/%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BE%D1%87%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BA%D0%B8-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%8F/#more-379

 

–убрики:  “ехники

ћетки:  

ќсвобождение от прив€зок

„етверг, 12 јвгуста 2010 г. 00:16 + в цитатник
Ёто цитата сообщени€ ‘легматичный_ћолчун∆ [ѕрочитать целиком + ¬ свой цитатник или сообщество!]

ќсвобождение от прив€зок

отсюда:
http://www.li.ru/interface/pda/?jid=1944558

ќсвобождение от прив€зок



—ейчас, перед сном, попал мне на глаза маленький но очень сильный текст. јвтор : јндрей —крипка - —вобода от прив€зок.
ѕросто процитирую.

“ехнологи€ освобождени€ от прив€зок

¬се слова в данной технологии подобраны осознанно и специально, однако догм нет, текст посто€нно усовершенствуетс€ в сторону его глубины и гармонизации.
Ќижеприведенна€ технологи€ содержит духовный аспект, он нужен дл€ осознани€ ощущени€ внутренней опоры при самосто€тельной работе, ибо обрести спокойствие анализиру€ значительные проблемы без точки опоры сомнительно. Ётот текст, выделенный фиолетовым цветом или (**) максимально универсальный, однако если некоторые термины кажутс€ вам странными можно их исключить или переписать под своЄ мировоспри€тие.
ѕосле того как сам человек поработал над собой, обрЄл равновесие и спокойствие, можно начинать включать в работу коллективный аспект практики, он предназначен дл€ оказани€ помощи тем, кто в текущий момент не в состо€нии самосто€тельно духовно трудитьс€, и дл€ создани€ пространства коллективного синхронного взаимодействи€ анонимных доброжелателей. ¬ ћоскве така€ практика проходит по средам в районе 20 часов еженедельно. ћожно в своЄм кругу опробовать и убедитьс€ в эффекте или присоедин€тьс€ просто осознава€ радость от того, что это именно сейчас делают другие.  оллективный аспект выделен зелЄным цветом и знаком(*)
ѕринимаютс€ коллективные за€вки на проведение семинаров. ќтмечено, что в присутствии автора процессы идут более чем в 30 раз быстрее.

“еоретическа€ часть

Ёта технологи€ позвол€ет обрести большую силу и целостность своей души после освобождени€ от прив€зок в сознании и подсознании, а также освобождени€ подсознани€ от доминировани€ деструктивных качеств. ¬нимательно прочтите текст, про€сните непон€тные термины, обращени€ к высшему плану можете заменить на соответствующие своему воспри€тию. ѕервична€ работа не предполагает использование текста выделенного «≈Ћ®Ќџћ цветом и знаком (*). ѕри работе с текстом могут про€вл€тьс€ разные реакции тела и сознани€ (соматика): тело может зудеть, подрагивать, холодеть, разогреватьс€, по€вл€етс€ сонливость - значит процесс идет! Ќадо внимательно их наблюдать, можно фиксировать дл€ дальнейшего анализа письменно. —писки по тексту желательно составл€ть более суток т.к. имена и качества будут "всплывать" из самых потаЄнных отделов пам€ти в несколько приемов, послойно. Ќа некоторые имена и качества из списков после нескольких прочтений перестанут реагировать тело и сознание т.е. они станут безразличны - их можно удал€ть. „итать текст лучше 2 раза и более, медленно!!! , осознава€ суть слов, как бы наблюда€ эхо фраз в сознании и наблюда€ отзвук в состо€нии своего тела и эмоции. ≈стественно, лучше дл€ результата и оценки состо€ни€, находитьс€ в комфортной спокойной обстановке, лучше в компании единомышленников, занимающихс€ этим же процессом. ћожно использовать как фрагмент общей технологии освобождени€ личности по методике ¬ладимира Ћопатина или использовать в качестве автономных фрагментов дл€ повышени€ устойчивости сознани€ человека. Ёффективность работы значительно повышаетс€ от согласованной синхронизированной работы единомышленников или даже простого свидетельствовани€. ѕризнак достижени€ результата: при чтении данного текста в течение 3 раз отсутствует соматика ..“екст в круглых скобках не читаетс€ вслух. ¬опросы, предложени€ и благодарности писать сюда: andreyskripka@tut.by — уважением, јндрей —крипка.

практическа€ часть

(*)я приглашаю высшие я моих друзей, единомышленников, родственников и развивающихс€ личностей, а также всех, с кем имею информационную св€зь и предлагаю повтор€ть вместе со мной:

(**)я призываю всех јнгелов ’ранителей, духовных наставников, ”чителей,
Ѕогородицу, “ворца засвидетельствовать мое освобождение.
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ..
(ќсвобождени€ от зацепок за отношени€.)
* * *
— благодарностью и бережностью € отпускаю из своей души, из сердца и разума отпечатки личности:Е( список имен людей, клички животных с которыми у ¬ас пока есть незавершенные или напр€жЄнные отношени€ ), а также всех забытых мной людей и других живых существ, о ком мной про€вл€лась забота без просьбы или чрезмерна€ забота во всех моих жизн€х. я снимаю свою избыточную опеку дл€ дальнейшего их роста, снимаю с них все свои претензии и прошу делегированные им фрагменты моей души вернутьс€ в —осуд моей души. я прощаю себ€ за неуклюжие попытки оттеснить јнгелов - хранителей этих людей и прошу јнгелов - хранителей всех упом€нутых мной восстановить полноту опеки и заботы о них.
я прощаю себ€ за мои попытки получить внимание помощь и поддержку сверх меры в этой и всех моих жизн€х. я прошу прощени€ за себ€ и за весь свой род у всех, чь€ энерги€ использовалась или удерживалась без реальной потребности, и создавались энергетические структуры без согласи€ обладателей энергии, и прошу —илы —вета помочь мне растворить все структуры, созданные при моЄм участии и им подобные, и вернуть составл€ющую их энергию еЄ истинным обладател€м во всех воплощени€х.
Ѕережно и с благодарностью € отпускаю из своей души, сердца и ума все каналы завершившихс€ отношений, раствор€ю их и направл€ю высвободившуюс€ энергию еЄ первоначальным обладател€м.
я прощаю себ€ за делегирование фрагментов своей души неживым предметам (можно составить список неживых предметов которые ¬ы вкладывали ƒ”Ў” вместо мастерства) и прошу их вернутьс€ в —осуд моей души из всех моих воплощений.
— благодарностью € отпускаю из своей души освободившуюс€ в результате духовной практики энергию душ моих предков, ”чителей, благодетелей и всех, кто помогает мне восполн€ть пустоту сосуда моей души. — благоговением и радостью € принимаю в —осуд моей ƒуши возвратившиес€ фрагменты моей ƒуши.
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ..
(–астворение страха.)
я прощаю себ€ за все про€влени€ мною страха в этой жизни и во всех моих воплощени€х.
я прощаю себ€ за нав€зывание и внушение люд€м чувства страха в этой жизни и во всех моих жизн€х. я прощаю себ€ хвастовство своим безстрашием и за высмеивание других людей хвастающихс€ отсутствием страха в этой жизни и во всех моих воплощени€х.
я прощаю себ€ за использование чувства страха в воспитании детей дл€ обеспечени€
их послушани€ и управл€емости и за поощрение такого отношени€ к дет€м у других людей. я призываю —вет ќтца Ќебесного и раствор€ю в нЄм все структуры созданные на основе страха при моЄм пр€мом или косвенном участии в этой жизни и во всех моих воплощени€х и направл€ю высвободившуюс€ энергию еЄ истинным правообладател€м,
я прошу прощени€ у всех, кому при моЄм пр€мом или косвенном участии было нав€зано или укреплено чувство страха в этой жизни и во всех моих воплощени€х, и направл€ю дл€ гармонизации в эти ситуации избыток моего божественного огн€.
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
(Ќайти Ћюбовь)
— благодарностью и нежностью € отпускаю из своего сознани€, подсознани€ и родовой пам€ти образы всех моих любимых людей, с которыми мен€ сводило неутомимое стремление к совершенствованию моей ƒуши (список), а также всех забытых мной любимых из этой жизни и все прошлых воплощений и форм жизни. я принимаю их такими какие есть, прощаю их и желаю им обрести всю полноту своего счасть€ мужчины и женщины в парных отношени€х. — благодарностью € возвращаю вышеупом€нутым люд€м части их ƒуши, которые они вкладывали в мен€, и разрешаю фрагментам мой души вернутьс€ из завершившихс€ отношений всех моих воплощений в сосуд моей ƒуши.
я осознаю, что в разные времена и эпохи, в разных социальных группах и формах жизни существовали разные критерии выбора партнЄра дл€ личной жизниЕ..
я допускаю их уместность в своЄ врем€ и отказываюсь от всех критериев выбора, которые деструктивны дл€ моего гармоничного развити€ отныне и навсегда.
я прощаю себ€ за мои обеты, кл€твы, прокл€ти€ и самопрокл€ти€, запрещавшие любовь и счастье мне и моим партнерам в парных отношени€х, наложенные на себ€ и за провоцирование мною подобных действий в других люд€х во всех моих воплощени€х, в моЄм роду и за последстви€ этого. я прощаю себ€ за осознанные и неосознанные мысли и действи€, которые повлекли за собой обеты, кл€твы, прокл€ти€ и самопрокл€ти€, запрещавшие любовь и счастье мне и моим партнерам в парных отношени€х, наложенные на себ€ во всех моих воплощени€х, в моЄм роду и за последстви€ этого.
я прошу прощени€ у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действи€ во всех моих воплощени€х, которые повлекли за собой наложение на мен€ ограничений счасть€ в личной жизни, в том числе за нарушение закона —вободы выбора дл€ себ€ и дл€ других. я прошу прощени€ у всех пострадавших за все мои вольные и невольные эмоции и действи€ во всех моих воплощени€х, которые спровоцировали неверие мое и моих партнеров в свое Ѕожественное происхождение.
я прощаю своих родителей за сексуальный опыт, травмировавший мен€ в пренатальный период моей жизни, и себ€ за подобные действи€ и поощрение таких действий у других людей во всех моих воплощени€х и формах жизни.
я прощаю весь свой род, а также тех людей, чей деструктивный жизненный опыт мной вольно или невольно привносилс€ в мои парные отношени€ с партнерами, а также за нав€зывание мне дисгармоничных образов поведени€ мужчины и женщины в парных отношени€х. я прощаю себ€ за прин€тие этих образов в свою жизнь, как своих собственных и отпускаю их , в том числе нежелание или неумение слышать или слушать партнЄра, ревность, обидчивость, страхи, стыдливость, хитрость( ЕЕдобавитьЕЕЕЕ..).
я осознаю временность счасть€ парных отношений и вечность Ћюбви.

ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ
(ќсвобождение сознани€ от отпечатков личности учителей.)
(√аутама Ѕудда сказал: "”видишь Ѕудду - убей его!")

я осознаю, что в процессе обучени€ во всех моих воплощени€х мною вольно или не вольно вместе с мудростью копировались личностные особенности поведени€ и привычки учителей, что √аутама Ѕудда считал потерей своей уникальности. — глубочайшей благодарностью € отпускаю из своего ума и души отпечатки личности людей, мнение которых было значимым дл€ мен€ в этой и во всех моих жизн€х ( имена людей бывших ¬ам ”чител€ми). я прощаю себ€ за чрезмерное следование их субъективным особенност€м и за последстви€ этого. я прошу прощени€ у моего ¬ысшего я и “ворца за игнорирование его уроков, знаков и знамений во всех моих жизн€х. я благодарю всех людей, давших мне своевременные советы и уроки во всех моих жизн€х
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ

( "Ене пытайтесь удерживать прошлое.")
(из послани€ архангела ћихаила через —илию ‘енн)

(ќсвобождени€ от зацепок за биологическое тело.)
я прощаю себ€ за все случаи прив€зки к телу после завершени€ биологической жизни
тела во всех моих воплощени€х, в том числе за кл€твы всегда быть в том теле в котором давал кл€тву, за кл€твы быть всегда возле места упокоени€ тела, прекратившего биологическое существование, за все кл€твы охран€ть место или сооружение, за все случаи наложени€ закл€тий на других людей, дл€ прив€зывани€ их души к телу после смерти или к месту захоронени€ во всех формах моей биологической жизни.
я прошу прощени€ за весь мой род из всех своих воплощений за культиворование идеи
тождественности тела и души после смерти физического тела, а также за распространение
идеи существовани€ души только в физическом теле.
я прошу высший кармический совет помочь растворить в потоке света все кл€твы, закл€ти€ и прив€зки моей души к бывшим биологическим телам, все кл€твы и закл€ти€ наложенные на других людей во всех моих воплощени€х и отпустить прив€занные к умершим телам фрагменты души и воссоединитьс€ в целое в мире тонком и в мире плотном пр€мо сейчас наилучшим образом.
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ.

(ѕрощай —тыд )
я прощаю себ€ за все про€влени€ чувства стыда, за все про€влени€ чувства ложного стыда, за все случаи нав€зывани€ другим люд€м, группам, родам, эгрегорам чувства ложного стыда, за страх Ђпотер€ть лицаї, за страх создани€ структур основанных на чувстве стыда и страха, всего, что вне плана “ворца, на всей линии моей жизни.
ќт себ€ из всех воплощений и от лица всех моих родов, групп и эгрегоров из всех своих воплощений € приношу свои извинени€ душам, родам, группам, эгрегорам, цивилизаци€м за нав€зывание и внедрение в сознание людей качеств вне плана “ворца в т.ч. (—“–ј’, —“џƒ, ¬»Ќј, √Ќ≈¬Е..) и прошу растворить в потоке —вета ∆изни все структуры вне плана “ворца созданные при моем участии или моими родами, группами и эгрегорам на прот€жении всех моих воплощений, а освободившуюс€ энергию отдать ее правообладател€м.
я прошу высший  армический —овет направить из моего космического банка Ёнергии поток —вета всем люд€м и структурам перечисленным выше.
ЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕЕ..


(ќсвобождение от устаревших ролевых программ.)

я осознаю, что всЄ в жизни временно, в том числе социальные роли.
(Ќапример, роль матери, отца, сына, дочери, учител€, ученика, жертвы, младенца, студента, доктора, пациента, партнера, начальника, подчиненного, клиента, наставника, соперника, соратника и т.д.)
я расторгаю все свои временные социальные роли, срок действи€ которых истЄк во всех моих жизн€х ( составить список) .
я прощаю себ€ и всех моих партнеров по социальным рол€м во всех моих жизн€х за прив€зки к своим рол€м и за кл€твы сохран€ть свои социальные роли дольше, чем реально это нужно и возможно дл€ гармоничного развити€ личности. я позвол€ю всем моим бывшим социальным партнЄрам свободно распор€жатьс€ своей судьбой. я прощаю себ€ за нав€зывание идеи вечных социальных ролей другим люд€м во всех моих жизн€х и приношу им свои извинени€ и за весь мой род.
я осознаю, что в старых энерги€х условием моего воплощени€ здесь и сейчас могло быть прин€тие нескольких контрактов души, ограничивающих моЄ счастье и развитие в этой жизни. я прощаю себ€ за это и раствор€ю в потоке —вета эти контракты: ( Ћучше составить индивидуальный список, например контракты: на болезнь, смерть от болезни, по достижении возраста, зан€тии должности, рождении ребЄнка, вступлении в брак, проживание в определЄнной стране, старение, неуважение детьми, получение знаний через страдани€Е)
ƒа будет —вет, Ћюбовь и ћир всем ћирам!
ƒа будет —вет, Ћюбовь и ћир Ќебесам!
ƒа будет ћир ќгню!
ƒа будет ћир ¬оде!
ƒа будет ћир «емле!
ƒа будет ћир всем существам!
ƒа будет ћудрость всем существам!
ƒа будет –адость всем —ветлым и добрым существам!
ƒа будет —частье всем —ветлым и добрым существам!
ƒа будет Ѕлаго всем —ветлым и добрым существам!
ƒа св€титс€ Ѕог что пребывает во всем!
ƒа прольютс€ Ѕожественные ќгни через мен€ на «емлю!

ћне радостно наблюдать, как все изменени€ происход€т своевременно и
освободивша€с€ энерги€ жизни идет на дальнейшую гармонизацию сознани€.
-------------
ƒа пребывает красота передо мной,
ƒа пребывает красота позади мен€,
ƒа пребывает красота вокруг мен€.
я весь окружЄн красотой.
я иду по жизни в красоте.
я радуюсь красоте внутри мен€.
------
(повторить, начина€ с * * *)
Ѕлагодарю и отпускаю всех, кто принимал участие в духовной работе.
–убрики:  “ехники

ћетки:  

 ак избавитьс€ от лени?

ƒневник

„етверг, 13 ћа€ 2010 г. 13:45 + в цитатник

Ћенью мы называем отсутствие желани€ осуществл€ть какое-либо действие. √овор€, «мне лень делать это», мы подразумеваем «€ не хочу», «у мен€ нет желани€ делать это». «аметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставл€ет мало удовольстви€ или не доставл€ет удовольстви€ вообще. Ћень возникает тогда, когда отсутствует мотиваци€. » чем меньше мотиваци€, тем сильнее лень.

я хочу, чтоб вы смотрели на лень не как на причину ваших проблем, а как на следствие. „увство лени предупреждает вас, что зан€тие, которым вы будете заниматьс€, не принесет вам удовольстви€, оно не интересно, и потому все процессы и мысли по этому поводу, которые протекают у вас в уме, преобразуютс€ в чувство, которое мы называем ленью.

„увство лени возникает, когда зан€тие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. ¬ыход из этой ситуации прост – нужно либо отказатьс€ от этого действи€ и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу. ¬ прошлой статье, мы обсуждали, как повысить мотивацию и изменить свое отношение.

¬ыход простой, но не легкий. „асто бывает лень ходить на работу, и до тех пор, пока вы не измените работу, лень будет преследовать вас. »ли же вам придетс€ полюбить свою работу. ¬ыбирать вам, какой способ использовать.  ак только вы измените отношение, все вокруг изменитс€.  стати, очень полезно, когда вы встречаете проблемы, одевать «розовые» очки и воспринимать проблемы, как благословение. Ќо не забывайте решать их, а не просто радоватьс€.

ќдно дело чувствовать лень врем€ от времени или по отношению только к некоторым делам и совсем другое дело чувствовать лень посто€нно. ¬ последнем случае чувство лени указывает на низкий уровень энергетики. ƒл€ того, чтоб осуществить какое-либо действие, вам нужно затратить определенное количество энергии. Ќо, если у вас нет этой энергии, вам будет лень делать любые действи€, иногда даже те, которые вы любите.

≈сли вы сейчас в такой ситуации, знайте, что вам нужно срочно повышать свою энергетику, потому что если не предприн€ть ничего, очень скоро начнетс€ сильный спад в вашей жизни.

Ћень возникает в случае, когда:

  • ƒело вам не по душе
  • ќщущаетс€ отсутствие мотивации
  • ” вас низкий уровень энергетики

Ќа дела, которые вам не нрав€тс€, вам приходитс€ тратить намного больше энергии, потому что много дополнительной энергии приходитс€ уходит на то, чтоб убедить самого себ€ сделать это.

Ћюди с высоким уровнем энергетики чувствует лень очень редко, даже если им приходитс€ делать непри€тные дела.

„естно говор€, € не помню, когда последний раз чувствовал лень делать что-то. ќтсутствие лени во мне обусловлено тем, что € посто€нно поддерживаю высокий уровень личной энергетики.  ак € это делаю? я считаю, что основной причиной €вл€етс€ то, что € посто€нно занимаюсь любимым делом. я имею мечту и каждый день двигаюсь к ее осуществлению. я очень мало отдыхаю (в понимании обычного человека). ƒаже, когда € был на море. я забыл все книги дома.  ак-будто бы не было шансов поработать, но все равно € нашел способ :) ћне пришлось идти в компьютерный клуб, скачивать эти книги с интернета и читать их на своем ноутбуке, который € прихватил на вс€кий случай.

ќ себе € рассказываю не дл€ того, чтоб похвастатьс€, а дл€ того, чтоб показать вам, что произойдет, когда вы найдете свое любимое зан€тие, которое приносит вам радость и удовлетворение, и будете заниматьс€ им изо дн€ в день.

 

—амый лучший вариант - это когда ваше хобби перерастет в вашу работу. ѕосле этого у вас в жизни не будет ни одного рабочего дн€.

Ќе старайтесь избавитьс€ от лени!!! ¬ этом нет смысла. ѕредставьте ситуацию (оп€ть с машиной :), что вы едете ночью в своей машине, и у вас начинает мигать лампочка, подава€ сигнал, что бензин на исходе. ѕотом она начинает €рко гореть красным цветом. ¬ам этот красный свет очень непри€тен, слепит глаза, раздражает. ¬ы останавливаетесь, перерезаете проводки – пор€док, лампочка больше не горит ).

¬ы решили проблему?  онечно нет. „ерез пару дес€тков километров вы остановитесь, бензин закончитс€. “ак и в жизни. ¬аша энерги€ – ваше топливо. Ћень – это лампочка, котора€ указывает, сколько у вас этого топлива. ≈сли лампочка горит, вам стоит заправитс€ или вы очень скоро остановитесь).

≈ще раз повторюсь, лень – это следствие. ¬ам нужно устранить причину, и лень пропадет. ј причиной €вл€етс€ дело, которым вы занимаетесь или ваше отношение к этому делу. ¬аша душа говорит вам ( в некоторых случа€х она уже просто кричит) «€ не люблю это делать, когда ты от мен€ отстанешь с этим зан€тием?» ј вы продолжаете насиловать свою душу и дальше продолжаете ходить на ненавистную работу, чтоб зарабатывать эти копейки. ћожет пора, что-то помен€ть в жизни???

я понимаю, что есть рутинные дела, которые нужно сделать, но если у вас эти рутинные дела занимают абсолютно весь день, тогда у вас проблемы с организацией собственного времени. —траничка планировани€ вам поможет.


—амый лучший вариант избавитьс€ от лени – это зан€тьс€ делами, которые принос€т вам глубокое удовлетворение. ƒелайте то, что вам нравитс€. » еще, кто вам сказал, что на делах, которые вам нрав€тс€, нельз€ зарабатывать деньги?

Ѕольшинство людей (возможно и вы входите в их число) ход€т на ненавистную работу только из-за денег. Ќаша жизнь построена на деньгах. Ќо поймите два важных момента:

  1. –абота отнимает у вас не все свободное врем€. ’от€ бы 1-2 часа в день у вас есть свободных, плюс выходные. (10-20часов/неделю * 1-3 года работы, и вы имеете свое собственное любимое дело, которое приносит вам и деньги, и удовлетворение)
  2. ¬ы можете зарабатывать деньги на своем любимом зан€тии.

≈динственный способ, как на корню уничтожить лень – зан€тьс€ любимым делом, которое бы приносило вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.

 

я понимаю, что возможно у вас ситуаци€ складываетс€ так, что сейчас вы не готовы к поиску такого зан€ти€.

 ак преодолеть лень в этом случае?

ѕолностью от нее избавитьс€ не получитьс€, но подавить можно. ¬ этом случае:

  1. ¬ам надо зан€тьс€ подн€тием своей энергетики.
  2. ѕобольше заниматьс€ делами, которые вам нрав€тс€. Ќапример, любите ходить в театр, так ходите почаще. Ћюбите болтать с подружками/друзь€ми, тогда берите телефон и звоните.

    ѕр€мо сейчас возьмите листок бумаги и напишите эти дела. Ёто могут быть самые мелочи, но они вам нужны. ћожет, вы любите в€зать? ѕочему € вз€лс€ за чтение фантастики. Ёто зан€тие не может принести мне ничего материального, но оно может принести мне много удовольстви€, что придаст мне энтузиазм работать.

    Ќапример, дл€ мен€ это:

    1. „тение фантастики
    2. ”тренние пробежки
    3. –азличные развлечени€ (боулинг, биль€рд и др.)
    4. –азные посиделки в кафе, ресторанах (нет, не подумайте, € почти не пью, может одно пиво (0.5л.) за вечер)
    5. ѕлавание
    6. Ћюблю смотреть фильмы, особенно в кинотеатре.
    7. ѕоходить по магазинам, посмотреть и примерить одежду (знаю, это женское зан€тие, но мне оно тоже нравитс€. ¬се-таки в этом что-то есть :) )
    8. и многое другое.

    Ёти дела мне не принос€т никакого денежного вознаграждени€, но тем не менее они дают много дл€ моей души.

    ѕодумайте о том, что вам приносит удовольствие. ¬от дл€ этих дел у вас никогда не возникнет лени. ∆енщины, неужели вам когда-то бывает лень походить по магазинам и посмотреть одежду? “акже и остальные дела.

  3. ѕомните о самовнушении.

Ёто также отличный способ наве€ть на себ€ хорошее настроение.


√лавные моменты:

  1. Ћень – это следствие, а не причина.
  2. Ћень возникает из-за отсутстви€ желани€ делать что-либо или из-за низкого уровн€ энергетики.
  3. ѕоскольку лень €вл€етс€ следствием, а не причиной, устранить ее можно, только устранив причину.

¬перед к действию:

  1. «аймитесь поисками дела, которое сможет приносить вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.
  2. Ќапишите список дел, которые принос€т вам удовольствие, и делайте их
  3. «аймитесь повышением своей энергетики
  4. ѕримен€йте самовнушение

     

    јвтор статьи:
    јЌƒ–≈≈¬ јЋ≈ —јЌƒ–

  5. http://www.ysnex.ru/lazy.php

–убрики:  “ехники

ћетки:  

”пражнени€ по набору энергии

ƒневник

„етверг, 13 ћа€ 2010 г. 13:31 + в цитатник

 

¬ы уже знаете, что энерги€  осмоса находитс€ в окружающем нас мире в неограниченном количестве. Ѕерите сколько хотите. ќднако человек может усваивать лишь ее мизерную часть. Ёнерги€ проходит через тело человека в двух направлени€х. ѕервый поток, идущий снизу вверх, расположен на 2-3см спереди от позвоночника. ¬торой поток идет сверху вниз и расположен почти вплотную к позвоночнику. ¬еличина свободной энергии человека зависит от ширины центральных энергетических каналов. „ем шире эти каналы, тем выше энергетика.

”пражнений по развитию энергетики очень много. ћожете поискать в »нтернете или прочитать в других книгах. ¬ данной рассылке € лишь приведу упражнение, которое действительно хорошо работает дл€ мен€, и. что очень важно. мне его нравитс€ выполн€ть! ¬ыбирайте только те упражнени€, которые ¬ам будут нравитьс€. ≈сли приведенное мною упражнение ¬ам не понравитс€, забудьте о нем.

«доровую энергетику можно развить и поддерживать, регул€рно выполн€€ специальную гимнастику. Ёто очень простое упражнение и занимает немного времени.

¬станьте пр€мо, как вам удобно, не напр€га€сь, расслабтесь. ƒелайте вдох и представл€йте себе, что энергетический поток выходит из земли, входит в область промежности, движетс€ вдоль позвоночника (примерно на расто€ниии 2-3 см), выходит из головы и уходит в небо. ƒалее делайте выдох и представл€йте, что высоко с неба спускаетс€ поток энергии, входит в голову, движетс€ вдоль позвоночника и уходит в землю. ¬ам не об€зательно физически ощущать эти потоки. ¬полне достаточно просто это вообразить. —о временем ваша чувствительность будет натренирована так, что вы научитесь их ощущать. Ёто произойдет очень скоро.
«атем прдставьте, как оба потока одновременно движутс€ навстечу друг другу, не пересека€сь, каждый в своем русле. ѕоначалу делайте это на вдохе и выдохе, но со временем откажитесь от прив€зки потоков к дыханию. ¬ы можете силой воображени€ ускор€ть потоки, придавать им мощь. “еперь представьте, что восход€щий поток выходит и разливаетс€ над головой фонтаном. јналогично нисход€щий поток выходит и также разливаетс€ у вас под ногами. ” вас сверху и снизу два фонтана. ћысленно соедините брызги обоих так, чтобы оказатьс€ внутри энергетической сферы. «атем обратите внимание на поверхность вашего тела. ѕросто почувствуйте поверхность кожи, а затем раст€ните это ощущение в сферу, подобно тому, как воздушный шар расшир€етс€, когда его надувают.  огда вы мысленно раздуваете поверхность кожи, сфера замкнутых энергетических фонтанов фиксируетс€. ¬се это делаетс€ без напр€жени€. Ќе нужно изо всех сил старатьс€ что-то почувствовать.
Ќе стоит беспокоитьс€, что физически вы не ощущаете центральные потоки. ¬ы так к ним привыкли, что перестали их чувствовать, как и любой другой здоровый внутренний орган. –егул€рно, врем€ от времени концентриру€ внимание на потоках, вы вскоре почувствуете физические ощущени€. Ќе такое сильное, как скажем, ос€зание, но достаточно реальное.

¬от это и есть энергетическа€ гимнастика. «амыка€ потоки друг на друга в сферу, вы создаете вокруг себ€ защитную оболочку. –аст€гива€ поверхностную энергию тела в шар, вы закрепл€ете эту оболочку в стабильном состо€нии. ѕользу от такой гимнастики трудно переоценить. ¬о-первых, трениру€ свою энергетику, вы прочищаете тонкие каналы. ѕробки, преп€тствующие движению энергии, вылетают, а дырки в оболочке через которые она расходуетс€, зат€гиваютс€. ¬се это происходит не сразу, постепенно. Ќо зато не нужно посто€нно обращатьс€ за помощью к рефлексотерапевтам и экстрасенсам. ¬ы сами восстанавливаете нормальную циркул€цию энергии.

ƒополнительным усиливающим вашу энергетику фактором может служить аффирмаци€. ¬о врем€ выполнени€ гимнастики просто повтор€йте про себ€: «я переполн€юсь энергией через край. ћо€ энергоемкость возрастает. ” мен€ очень мощна€ энергетика, и с каждым днем она становитс€ все мощнее”.

»сточник: ¬адим «еланд «“рансерфинг реальности» ¬перед в прошлое ступень III

–убрики:  “ехники

ћетки:  

 ј  ѕќ¬џ—»“№ ЁЌ≈–√≈“» ”

ƒневник

„етверг, 13 ћа€ 2010 г. 13:27 + в цитатник

—уществует два типа энергии:
1) физическа€
2) свободна€

‘изическа€ энерги€ – это энерги€, котора€ поддерживает жизнеспособность физического тела. ‘изическа€ энерги€ €вл€етс€ необходимой дл€ поддержани€ высокого тонуса свободной (жизенной энергии).
ƒл€ поддержани€ высокого уровн€ физической энергии необходимо лишь 2 услови€:
1. ’орошее и полноценное питание
2. ’ороший и полноценный отдых

ќдной лишь физической энергии недостаточно дл€ поддержани€ высокого жизенного тонуса. Ќеобходима еще свободна€ энерги€. Ќо перед тем, как братьс€ за повышение своей свободной энергии, вы должны обладать высоким уровнем физической энергии.  огда вы больны, что вам хочетс€ больше всего? —пать и отдыхать. ћожно спать 17-18 часов в сутки. » совсем нет никакого желани€ работать, а особенно творить что-нибудь. —ледите за своим физическим телом. ≈сли оно в достатке, то можете зан€тьс€ развитием свободной энергии, если же нет, займитесь собой. ќтдыхайте, много спите, питайтесь хорошо. ¬ообщем, посв€тите определенное врем€ только отдыху. ¬озьмите отпуск, поедьте на море, в горы, на дачу, вообщем туда, где вы сможете отлично отдохнуть.

»так, допустим у вас достаточный объем физической энергии, и теперь наступает самый интересный момент: как повысить жизненную энергию. ѕервое, что вы должны сделать, это определить свой текущий уровень свободной энергии. ≈сли утром вам лень вставать, неохота идти на работу или учебу, если после обеда раскисаете, и вас клонит в сон, если вечером у вас нет иных желаний, кроме как устроитьс€ возле телевизора, значит уровень вашей свободной энергии ничтожно мал. ≈го, возможно, хватает только на то, чтоб поддерживать текущее состо€ние. »так, какой бы ни был ваш уровень энергетики на данный момент, его всегда можно повысить. —уществует 2 подхода к повышению уровн€ свободной энергии:
1. уменьшить расходы свободной энергии
2. увеличить приход свободной энергии
—начала давайте поговорим о том, на что тратитс€ свободна€ энерги€.
1. Ћюбого рода негативные эмоции. ¬се, что вызывает плохие эмоции, выкачивает из вас созидательную энергию! ¬ особенности чувство вины, переживание, страх.
2. —тресс. Ћюбой стресс вызван чувством важности. ¬ажность, это довольно больша€ тема и о ней поговорим в следующих рассылках
3. „увство важности
4. »скусственные методы повышени€ энергетики:
a. Ёнергетические напитки
b. јлкоголь
»скусственные методы повышени€ энергетики очень похожы на заем денег под проценты (другими словами кредит). ¬ы берете энергию сейчас, но завтра или позже отдадите намного больше. ѕотому старайтесь употребл€ть их и в особенности алкоголь как можно меньше.
5. —игареты
6. “рата на мелочи. —кажите, у вас в жизни четко расставлены приоритеты? ≈сли нет, сделайте это пр€мо сейчас. Ёто убережет вас от напрасной траты энергии на мелочи. ƒл€ чего тратить свою энергию на дело, которое даже не числитс€ в вашем списке приоритетов? Ќапример, вы любите футбол? ƒействительно ли дл€ вас имеет большое значение, кака€ команда выиграет? ѕережива€, вы тратите энергию, потому что вам важен результат. ѕереживаете ли вы то, что просходит в стране, в экономике страны? ≈сли да, то оп€ть вы тратите энергию. Ќо заметьте, что вы не можете ничего изменить своими мысл€ми. ƒо тех пор, пока вы не заработаете состо€ние, вы не можете повли€ть на экономику. » стоит ли отдавать свою энергию на это?
ј ведь подумайте, наверн€ка одним из самых высоких ваших приоритетов €вл€етс€ ваша семь€, дети. Ќа их жизнь вы способны значительно повли€ть. ћожет стоит расходовать вашу энергию на улучшение их жизни?
ѕосле того, как вы четко расставите приоритеты, вы поймете, что все , чего нет в списке, не стоит того, чтоб вы тратили на него энергию!!! “ратьте 80% вашей энергии на первые 3 пункта ваших приоритетов: 50% - на первый, 20% - на второй, 10% - на третий, и остальные 20% - на все остальные! “рат€ энергию на мелочи, вы ее отдаете безвозвратно. “рат€ энергию на действительно важные вещи, вы ее инвестируете, за что получаете еще больше энергии.

„то ж, теперь наступило врем€ поговорить о том, как повышать свой уровень энергетики

1. ћечты, цели

Ќаличие мечтаний и целей, к которым вы день за днем стремитесь, дает вам огромнейший объем свободной энергии. Ќо это происходит лишь в том случае, когда мечты и цели €вл€ютс€ вашими, а не нав€заны вам другими людьми.  огда душа и разум едины в своих стремлени€х, вы обретаете огромный объем энергии в свое использование. Ќет лучшего чувства, чем чувство, что ваша мечта двигаетс€ к вам. ≈сли вы идете своим путем, то ¬селенна€ будет сопутствовать вам во всем и снабжать необходимым объемом энергии всегда!

2. ¬ера

Ќе важно, во что вы верите: в Ѕога, в ¬ысший разум, во ¬селенную, в сверхсознание или во что-либо другое, ваша вера в эту ¬ысшую —ущность должна давать вам свободную энергию в достаточном объеме. ≈сли вы не чувствуете этого, тогда, возможно. вам стоит развивать вашу веру. ќчень хороша€ аффирмаци€: «мой мир заботитс€ обо мне». ѕовтор€€ эту аффирмацию, через несколько дней вы начнете чувствовать абсолютное спокойствие и огромный приток энергии, ведь вам больше незачем бо€тьс€. ¬аш мир обо всем позаботитс€. ‘разу мой мир можете заменить на то, во что вы верите, например «Ѕог заботитс€ обо мне»

3. Ћюбовь

Ћюбовь - это очень мощное позитивное чувство.  огда ваше сердце наполнено любовью, вы испытываете огромный энтузиазм и такое чувство, что можете совершить все! Ёто чувство €вл€етс€ мощным источником свободной энергии.

4. Ёнергетическа€ гимнастика

Ёнергетическа€ гимнастика – это упражнени€, направленные на расширение энергетических каналов. ќб этом пункте поговорим в следующей рассылке. я приведу в следующей рассылке одно очень мощное упражнение.

5. Ѕлагодарность

 ак вы себ€ чувствуете, когда вы благодарите от всей души кого-либо за какую-нибудь услугу? ѕостарайтесь быть благодарным за все хорошее, что у вас есть. Ёто обеспечит вам дополнительно большой объем свободной энергии

6. »скусство

 акой вид искусства вам нравитьс€ больше всего? »сскуство оживл€ет душу. ¬о времена информации, искусство отходит на второй план. ≈го замен€ет »нтернет. Ќо не забывайте удел€ть врем€ искусству. ќно важно дл€ души. ¬ообще, во времена информации по€вл€етс€ все больше средств и зан€тий дл€ ума, а все, что дл€ души, отходит на второй план. Ќо не забывайте, что разум только с поддержкой души может реализовать что-либо в этом мире!

7. ћузыка

ћузыка – это энерги€ в чистом виде. ¬ключите музыку, котора€ вам нравитс€. ћожете сделать погромче, чтоб поток энергии был больше, и берите, сколько сможете.

8. ’обби

’обби – не что иное, как зан€тие дл€ души. ¬се, что вы делаете дл€ души. придает вам энергию

9. ќбщение с людьми, которые обладают высокой энергетикой

—уществуют люди, которые обладают очень высоким объемом энергии. »м этой энергии хватает с достатком и даже переливаетс€ через край. ѕри общении с такими людьми эта энерги€ невольно переходит к собеседнику.   таким люд€м все чувствуют большие положительные чувства. »ногда даже не знают, почему. ¬се успешные люди обладают высоким уровнем энергетики, и потому после общени€ с такими людьми вы всегда выходите в приподн€том настроении.  огда они вход€т в комнату, она просто заливаетс€ невидимым светом. —уществуют и противоположные люди.  омната заливаетс€ светом, когда те выход€т из нее. “акие люди всегда отбирают у вас вашу энергию.

10. —амовнушение

 ак вы пон€ли, с помощью самовнушени€ можно добитьс€ всего, чего только пожелаете. ѕовысить уровень энергетики тоже можно. ƒл€ этого достаточно использовать визуализацию и энергетическую гимнастику. ¬озможно использование самовнушени€ в чистом виде дл€ повышени€ уровн€ энергетики.

11. ƒомашние животные

я думаю, тут не нужно объ€снений.  огда б вы ни посмотрели на своих любимцев, они всегда вызывают при€тные чувства.

12. ќбмен на физическую энергию

¬о врем€ зан€тий спортом, активного отдыха вы устаете физически, но ваш жизненный тонус всегда повышаетс€. ”тренние пробежки, плавание, зан€тие в тренажерных залах всегда дает вам дополнительный запас энергии.

13. ќбмен на деньги

Ёто не что иное, как пожертвовани€. ¬ы отдаете деньги без ожидани€ возврата, а взамен ¬селенна€ дает вам энергию.

14. —екс

ћощнейший источник свободной энергии.

»тог:

вы можете забыть все, что сказано выше, но если вы запомнили хот€ бы одну фразу, значит вы очень много приобрели, чита€ эту статью:
¬ы получаете энергию, когда испытываете положительные чувства, и вы тратите энергию, когда испытываете негативные чувства.

јвтор статьи:
јЌƒ–≈≈¬ јЋ≈ —јЌƒ–

http://www.ysnex.ru/developenergy.php

 

–убрики:  “ехники

ћетки:  

55 способов подн€ть энергетику

ƒневник

¬торник, 22 ƒекабр€ 2009 г. 18:07 + в цитатник
55 способов подн€ть энергетику
 
http://webinary.com.ua/publ/stati_dlja_kazhdogo/55_sposobov_podnjat_ehnergetiku/6-1-0-214
 
≈сли вы посто€нно чувствуете усталость, то даже небольшие изменени€ в вашем рационе питани€ и ритме жизни могут изменить ситуацию в лучшую сторону.

Ќет необходимости следовать всем советам одновременно, это может быть и скучно и утомительно. ѕопробуйте все способы и выберите наиболее подход€щие в вашем случае. »так, начнем:

1. ћен€йте носки (чулки) в течение дн€.

¬ы не представл€ете, насколько свежее вы себ€ почувствуете. ќсобенно актуален этот совет дл€ людей, которые в течение дн€ много ход€т пешком.

2. ќдна, понравивша€с€ вам, песн€.

≈сли прослушать такую песню на полной мощности, станцевать или спеть под нее, другими словами, уйти в отрыв, вы не представл€ете, как это вас взбодрит.

3. »збавьтесь от заложенности носа.

4. –азберитесь со своими внутренними часами.


¬ы должны знать, что врем€ активности вашего организма приходитс€ на середину утра и начало вечера, что в середине дн€ естественно хотеть немного вздремнуть. —тарайтесь учитывать это при выполнении важных заданий и при выборе времени, когда пойти спать.

5. —ъешьте кусочек шоколада.

6. Ќемного перекусите днем.

ѕри этом продукты должны содержать больше белка и клетчатки и минимум сахара, например:

- ќрехова€ смесь;

- Ќежирный йогурт;

- —месь из орехов и сухофруктов;

- Ѕатончик-мюсли.

7. ”стройте кофейную или чайную паузу и немного поболтайте с коллегами или почитайте что-нибудь веселое в »нтернете.

8. ≈шьте много €год. ¬ них содержатс€ мощные антиоксиданты, которые зар€жают вас энергией.


9. Ќосите более €ркие вещи.

10. Ќемного вздремните.

11. Ќемного пофлиртуйте.

12. «ажгите ароматную палочку.

13. ¬ставайте и ложитесь каждый день в одно и то же врем€, включа€ выходные.

14. ѕейте много воды. ќбезвоживание вызывает слабость.

15. √рамотно используйте кофеин. ѕейте кофе регул€рно и не очень много.

16. »збегайте энергетических напитков.


¬спышка гиперактивности приводит к вспышке неактивности после того, как действие напитка проходит.

17. Ќе ешьте много сладкого.

»меютс€ в виду продукты, содержащие простые сахара (конфеты, сахар, мучное, картофель). ”потребл€йте овощи, фрукты, цельнозерновые, м€со, рыбу, в общем, те продукты, питательные вещества и глюкоза из которых усваиваютс€ медленнее и поступают в ваш организм постепенно, не вызыва€ спадов активности.

18. ”потребл€йте пищу, богатую клетчаткой. Ёто фрукты, овощи, цельнозерновой хлеб, бобовые, овс€нка и т.п.

19. ”потребл€йте в достаточном количестве витамин C.

20. ÷итрусова€ ароматерапи€.


 роме того, что цитрусовые богаты витамином —, их запах зар€жает нас энергией, поэтому имейте в своем запасе дезодоранты, мыло или гели дл€ душа с ароматом лимона, апельсина и грейпфрута.

21. ”потребл€йте в достаточном количестве витамины группы ¬.

ќдна из важных функций данных витаминов заключаетс€ в том, что они помогают превращать глюкозу из крови в энергию.

22. Ѕросайте курить.

23. »грайте в игры, чтобы расслабитьс€.


”чтите, что это не компьютерные игры. Ёто различные настольные игры. ¬ отличие от телевизора они заставл€ют наш мозг работать, не утомл€ют нас эмоционально, наоборот, рождают чувство азарта и живости.

24. ≈шьте небольшими порци€ми, но чаще.

Ёто позвол€ет поддерживать питательные вещества в организме в более-менее посто€нном количестве, и как следствие, и энергетический уровень организма - на более-менее посто€нном уровне.

25. Ќасладитесь чашечкой ча€.

¬ недавнем исследовании, проведенном в ¬еликобритании, говоритс€, что употребление 4-6 чашек черного ча€ в день снижает уровень гормона стресса в организме, поэтому черный чай может способствовать сн€тию стресса. ќднако, если вы - убежденный сторонник зеленого ча€, то можете заменить один вид чай на другой…

26. ”мойтесь холодной водой или примите душ.

27. ¬станьте, пот€нитесь, сделайте несколько глубоких вдохов.

28. ѕриведите в пор€док свое домашнее или рабочее пространство или, по крайней мере, стол.

29. ¬о всем ищите положительные моменты.


30. ”стройте себе мини-отпуск.

¬озьмите день или два и посв€тите их только себе и отдыху, желательно, конечно, провести этот день, не лежа на диване перед телевизором.

31. «автракайте плотно, обедайте легче.

Ёто значит, что завтрак должен вас насыщать, а не усыпл€ть. Ќа обед не следует есть жареную, жирную, т€желую пищу. Ќа ее переваривание уйдет слишком много энергии, и вы будете чувствовать сонливость.

32. Ѕелки рул€т.

Ѕелки дают нам больше энергии и на дольше, чем жиры и некоторые углеводы.

33. —бросьте пару лишних килограммов.  роме легкости физической вы ощутите еще и легкость эмоциональную.

34. —лушайте любимую музыку, пока работаете. ≈сть одно «но»: эта музыка не должна быть деструктивной, типа т€желого рока.

35. «аймитесь спортом.

36. Ѕоритесь со стрессом.


»ногда мы испытываем стресс по пуст€кам, нам стоит научитьс€ боротьс€ с такими видами стресса.

37. «анимайтесь сексом чаще.

¬ это врем€ в вашем организме вырабатываетс€ эндорфин, который не только улучшает наше настроение, но и дает больше энергии.

38. ѕеренесите свои зан€ти€ спортом с вечера на утро.

39. ¬ыбросьте из своего списка дел те из них, которые не доставл€ют вам удовольстви€, не имеют большой важности, но требуют много энергии.


¬озможно, вам придетс€ смиритьс€, что некоторые дела так и не будут никогда выполнены. Ёто нормально, мы не можем успеть все и везде.

40. Ќе пейте спиртное днем.

Ѕудь то пиво или коктейль, алкоголь расслабл€ет, и весь остаток дн€ вы будете в€лым и несобранным.

41. Ќемного массажа.

—нима€ напр€жение с мышц, вы чувствуете себ€ более расслабленно, а следовательно, и настроение у вас улучшаетс€.

42. ѕриоденьтесь.

 расивый внешний вид может, как ни странно, дать нам особенный энергетический толчок, ощущение себ€ нового и красивого может сделать из вас насто€щего энерджайзера. Ќикогда не ощущали такого – самое врем€ попробовать!

43. Ќе употребл€йте алкоголь, чтобы уснуть.

јлкоголь мешает организму входить в фазу глубокого сна, поэтому, то же самое количество сна, дает нам разный уровень отдыха. ќграничьте употребление алкогол€, не пытайтесь использовать его как снотворное.

44. ѕройдите тест на щитовидку.

≈сли вы чувствуете хроническую усталость, это может быть св€зано с нарушением работы щитовидной железы, недостаточной выработкой одного из гормонов. —воевременное обращение к врачу поможет вам решить проблему.

45. Ќебольша€ прогулка на свежем воздухе.

Ќемного солнечного света и свежего воздуха могут, поистине, творить чудеса и взбодрить вас, даже если вы не выспались.

46. —ледите за давлением.

¬ысокое кров€ное давление – это не только опасность получить инфаркт, но еще и причина плохого самочувстви€ и слабости.

47. ¬ключите йогурт в свой рацион.

48. „аще смейтесь.

49. ƒобавьте в зан€ти€ спортом больше кардио-упражнений.


ќни заставл€ют кровь двигатьс€ по жилам, и, как следствие, устран€ют в€лость и сонливость.

50. «аймитесь йогой.

¬ ходе данных физических упражнений улучшаютс€ сон и острота мышлени€, они помогают сн€ть последстви€ стресса на наш организм.

51. ”потребл€йте в пищу €йца.

ќни богаты белком, это отличный продукт дл€ завтрака, так как надолго насыщает нас и отдает энергию постепенно.

52. «доровый сон.

ƒл€ того чтобы полностью отдохнуть, нашему организму необходимо 7-8 часов сна. ≈сли вы спите 6 или менее часов, то вы хронически не высыпаетесь. “ак как все мы очень разные, и некоторым люд€м нужно 9 часов сна, чтобы полноценно отдохнуть, проверить себ€ можно следующим образом. ≈сли вы засыпаете сразу, как только коснулись головой подушки, значит, вы не высыпаетесь. Ќормальный процесс засыпани€ должен происходить в течение 30 минут.

53. ∆еньшень.

—войства этого растени€ таковы, что они формируют устойчивость организма к стрессам и дают нам энергию.

54. ќбщайтесь с реальными людьми.

ќторвитесь от »нтернета и встретьтесь с реальными людьми. „еловек – это социальное существо, и ему нужно насто€щее общение, чтобы чувствовать себ€ полным силой и энергией.

55. ѕоднимитесь на носочки.

≈сли вы чувствуете сонливость, поднимитесь и опуститесь несколько раз на носки. Ёто упражнение стимулирует кровообращение и поступление кислорода и глюкозы к различным органам нашего тела.

 

»сточник:

http://www.ivanilov.ru/content/view/1158/33/

–убрики:  “ехники

ћетки:  

 оллапс €корей

ƒневник

ѕ€тница, 28 јвгуста 2009 г. 03:14 + в цитатник

 оллапс €корей

„то же произойдет, если вы попробуете одновременно ощутить, что вам жарко и холодно? „то получитс€, если смешать желтый и голубой цвета? „то случитс€, если вы одновременно задействуете два противоположных €кор€? ¬ы почувствуете тепло и получите зеленый цвет. „тобы произошел коллапс (складывание) €корей, вы должны за€корить негативное состо€ние (назовем его холодным или голубым) и позитивное (назовем его гор€чим или желтым) и запустить оба €кор€ одновременно. ѕосле короткого замешательства негативное состо€ние изменитс€ и возникнет новое, иное состо€ние. ¬ы можете попробовать эту технику коллапса €корей на друге или клиенте. Ќиже приводитс€ пошаговый алгоритм. ѕрежде чем опробовать эту технику, убедитесь в том, что вы установили раппорт, и поддерживайте его в течение всего процесса.

 оллапс €корей (методика)
1. »дентифицируйте проблемное состо€ние и позитивное состо€ние, которое человек хочет сделать доступным.
2. ¬ы€вите позитивное состо€ние и откалибруйте его физиологически, так чтобы вы могли визуально различать его. ѕрервите это состо€ние: пусть клиент перейдет в какое-либо иное состо€ние. ƒл€ этого отвлеките его внимание и попросите совершить какие-либо движени€.
3. —нова добейтесь нужного состо€ни€ и за€корите его особым прикосновением и/или словом (фразой); затем вновь прервите состо€ние.
4. ѕроверьте позитивный €корь, чтобы убедитьс€, что он надежно установлен. «адействуйте €корь, прикоснувшись таким же образом к тому же месту и/или произнес€ условную фразу. ”достоверьтесь, что вы наблюдаете правильную физиологическую реакцию на желаемое состо€ние. ≈сли этого не происходит, повторите шаги 13, чтобы ассоциаци€ закрепилась. ”становив позитивный €корь дл€ желаемого состо€ни€, прервите это состо€ние.
5. »дентифицируйте негативное состо€ние или переживание из прошлого и повторите шаги 24 дл€ негативного состо€ни€. «а€корите его особым прикосновением к какому-либо месту на теле. ѕрервите это состо€ние. ¬ы установили €корь дл€ проблемного состо€ни€.
6. ѕроведите испытуемого поочередно через оба состо€ни€, череду€ €кор€, говор€ что-то вроде: [»так, бывает, что вы чувствуете себ€ [голубымk (задействуйте негативный €корь), но бывают и такие ситуации, когда вы по-насто€щему [желтыйk (задействуйте позитивный €корь). ѕовторите процесс несколько раз, не прерыва€ состо€ний просто мен€йте одно на другое без пауз.
7.  огда почувствуете, что готовы, произнесите вступительное слово, что-то вроде: [ќтмечайте любые перемены, которые вы ощущаетеk, и задействуйте оба €кор€ одновременно. ¬нимательно следите за физиологическими переменами. ¬ы, скорее всего, заметите признаки замешательства. ќтключите негативный €корь, затем позитивный.
8.ѕроверьте результаты своей работы, попросив клиента войти в проблемное состо€ние или задействовав негативный €корь.
¬ы должны увидеть, что человек входит в некое промежуточное состо€ние (один из оттенков зеленого), или некое новое состо€ние, отличное от обоих, или позитивное состо€ние.
≈сли клиент по-прежнему попадает в негативное состо€ние, найдите тот дополнительный ресурс, который ему необходим. «а€корите его на том же месте, что и первый позитивный ресурс, и продолжайте с шага 6. 9. ¬ заключение попросите клиента представить себе ситуацию в недалеком будущем, в которой он ожидает от себ€ негативных ощущений, и мысленно пережить ее. Ќаблюдайте за физиологическими про€влени€ми его ощущений. ѕопросите его рассказать об этой ситуации и внимательно выслушайте рассказ. ≈сли его ожидани€ по-прежнему негативны, постарайтесь обнаружить ресурс, которого ему не хватает дл€ нейтрализации негативных эмоций, и за€корите его там же, где находилс€ прежний позитивный €корь. «атем продолжите с шага 6.  оллапс €корей не сработает до тех пор, пока позитивное состо€ние не станет сильнее негативного. ¬озможно, дл€ этого придетс€ прибегнуть к стекингу позитивных ресурсов на одном €коре.
¬от как можно представить себе этот процесс. Ќервна€ система пытаетс€ [включитьk два взаимоисключающих состо€ни€ одновременно. Ёто невозможно, поэтому она создает нечто новое. —тарые паттерны разрушаютс€, и создаютс€ новые. Ётим объ€сн€етс€ замешательство, которое часто происходит при коллапсе €корей. якор€ позвол€ют сознательно использовать естественные процессы, которые мы посто€нно использовали бессознательно. ћы посто€нно производим за€коривание, иногда это происходит случайно. ¬место этого можно выбрать те €кор€, которые нам необходимы.

 

–убрики:  “ехники

ћетки:  

 —траницы: [1]