-ћетки

2012 3 глаз cыроедение german ho'oponopono qe tolle Ћень аномали€ ароматерапи€ астрал взгл€д за видео видео-медитации внутренний диалог вредные продукты вулкан гороскоп грабовой день х дети дзен землетр€сение зрение йога как остановить внутренний диалог как... кастанеда квантовое конец света 21 декабр€ 2012 года космос кристаллы кундалини йога люба рыкель май€ медитации медитаци€ молни€ сильный ливень музыка наука необычное видео нло оборотни око возрождени€ омоложение освобождение от прив€зок осознанные сновидени€ открытки очищение подсознани€ ошо переход петров питание праной пищева€ наркомани€ привычки призраки притчи пришельцы пробуждение просветление регенераци€ зубов сила мысли скачать сознание схемы сыроедение техники трансерфинг уфологи€ ученые фото хо'опонопоно цигун цитаты ченнелинг чсв э.толле эго энергетика энерги€ любви

 -ѕоиск по дневнику

ѕоиск сообщений в Lin_Shim

 -ѕодписка по e-mail

 

 -—татистика

—татистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
—оздан: 10.03.2009
«аписей:
 омментариев:
Ќаписано: 334

 ак избавитьс€ от лени?

ƒневник

„етверг, 13 ћа€ 2010 г. 13:45 + в цитатник

Ћенью мы называем отсутствие желани€ осуществл€ть какое-либо действие. √овор€, «мне лень делать это», мы подразумеваем «€ не хочу», «у мен€ нет желани€ делать это». «аметьте, что мы ленивы только тогда, когда предстоит сделать какое-то действие, которое нам доставл€ет мало удовольстви€ или не доставл€ет удовольстви€ вообще. Ћень возникает тогда, когда отсутствует мотиваци€. » чем меньше мотиваци€, тем сильнее лень.

я хочу, чтоб вы смотрели на лень не как на причину ваших проблем, а как на следствие. „увство лени предупреждает вас, что зан€тие, которым вы будете заниматьс€, не принесет вам удовольстви€, оно не интересно, и потому все процессы и мысли по этому поводу, которые протекают у вас в уме, преобразуютс€ в чувство, которое мы называем ленью.

„увство лени возникает, когда зан€тие, которое вы намереваетесь сделать, вам не по душе. ¬ыход из этой ситуации прост – нужно либо отказатьс€ от этого действи€ и взамен найти другое (предпочтительный вариант), либо изменить отношение к этому делу. ¬ прошлой статье, мы обсуждали, как повысить мотивацию и изменить свое отношение.

¬ыход простой, но не легкий. „асто бывает лень ходить на работу, и до тех пор, пока вы не измените работу, лень будет преследовать вас. »ли же вам придетс€ полюбить свою работу. ¬ыбирать вам, какой способ использовать.  ак только вы измените отношение, все вокруг изменитс€.  стати, очень полезно, когда вы встречаете проблемы, одевать «розовые» очки и воспринимать проблемы, как благословение. Ќо не забывайте решать их, а не просто радоватьс€.

ќдно дело чувствовать лень врем€ от времени или по отношению только к некоторым делам и совсем другое дело чувствовать лень посто€нно. ¬ последнем случае чувство лени указывает на низкий уровень энергетики. ƒл€ того, чтоб осуществить какое-либо действие, вам нужно затратить определенное количество энергии. Ќо, если у вас нет этой энергии, вам будет лень делать любые действи€, иногда даже те, которые вы любите.

≈сли вы сейчас в такой ситуации, знайте, что вам нужно срочно повышать свою энергетику, потому что если не предприн€ть ничего, очень скоро начнетс€ сильный спад в вашей жизни.

Ћень возникает в случае, когда:

  • ƒело вам не по душе
  • ќщущаетс€ отсутствие мотивации
  • ” вас низкий уровень энергетики

Ќа дела, которые вам не нрав€тс€, вам приходитс€ тратить намного больше энергии, потому что много дополнительной энергии приходитс€ уходит на то, чтоб убедить самого себ€ сделать это.

Ћюди с высоким уровнем энергетики чувствует лень очень редко, даже если им приходитс€ делать непри€тные дела.

„естно говор€, € не помню, когда последний раз чувствовал лень делать что-то. ќтсутствие лени во мне обусловлено тем, что € посто€нно поддерживаю высокий уровень личной энергетики.  ак € это делаю? я считаю, что основной причиной €вл€етс€ то, что € посто€нно занимаюсь любимым делом. я имею мечту и каждый день двигаюсь к ее осуществлению. я очень мало отдыхаю (в понимании обычного человека). ƒаже, когда € был на море. я забыл все книги дома.  ак-будто бы не было шансов поработать, но все равно € нашел способ :) ћне пришлось идти в компьютерный клуб, скачивать эти книги с интернета и читать их на своем ноутбуке, который € прихватил на вс€кий случай.

ќ себе € рассказываю не дл€ того, чтоб похвастатьс€, а дл€ того, чтоб показать вам, что произойдет, когда вы найдете свое любимое зан€тие, которое приносит вам радость и удовлетворение, и будете заниматьс€ им изо дн€ в день.

 

—амый лучший вариант - это когда ваше хобби перерастет в вашу работу. ѕосле этого у вас в жизни не будет ни одного рабочего дн€.

Ќе старайтесь избавитьс€ от лени!!! ¬ этом нет смысла. ѕредставьте ситуацию (оп€ть с машиной :), что вы едете ночью в своей машине, и у вас начинает мигать лампочка, подава€ сигнал, что бензин на исходе. ѕотом она начинает €рко гореть красным цветом. ¬ам этот красный свет очень непри€тен, слепит глаза, раздражает. ¬ы останавливаетесь, перерезаете проводки – пор€док, лампочка больше не горит ).

¬ы решили проблему?  онечно нет. „ерез пару дес€тков километров вы остановитесь, бензин закончитс€. “ак и в жизни. ¬аша энерги€ – ваше топливо. Ћень – это лампочка, котора€ указывает, сколько у вас этого топлива. ≈сли лампочка горит, вам стоит заправитс€ или вы очень скоро остановитесь).

≈ще раз повторюсь, лень – это следствие. ¬ам нужно устранить причину, и лень пропадет. ј причиной €вл€етс€ дело, которым вы занимаетесь или ваше отношение к этому делу. ¬аша душа говорит вам ( в некоторых случа€х она уже просто кричит) «€ не люблю это делать, когда ты от мен€ отстанешь с этим зан€тием?» ј вы продолжаете насиловать свою душу и дальше продолжаете ходить на ненавистную работу, чтоб зарабатывать эти копейки. ћожет пора, что-то помен€ть в жизни???

я понимаю, что есть рутинные дела, которые нужно сделать, но если у вас эти рутинные дела занимают абсолютно весь день, тогда у вас проблемы с организацией собственного времени. —траничка планировани€ вам поможет.


—амый лучший вариант избавитьс€ от лени – это зан€тьс€ делами, которые принос€т вам глубокое удовлетворение. ƒелайте то, что вам нравитс€. » еще, кто вам сказал, что на делах, которые вам нрав€тс€, нельз€ зарабатывать деньги?

Ѕольшинство людей (возможно и вы входите в их число) ход€т на ненавистную работу только из-за денег. Ќаша жизнь построена на деньгах. Ќо поймите два важных момента:

  1. –абота отнимает у вас не все свободное врем€. ’от€ бы 1-2 часа в день у вас есть свободных, плюс выходные. (10-20часов/неделю * 1-3 года работы, и вы имеете свое собственное любимое дело, которое приносит вам и деньги, и удовлетворение)
  2. ¬ы можете зарабатывать деньги на своем любимом зан€тии.

≈динственный способ, как на корню уничтожить лень – зан€тьс€ любимым делом, которое бы приносило вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.

 

я понимаю, что возможно у вас ситуаци€ складываетс€ так, что сейчас вы не готовы к поиску такого зан€ти€.

 ак преодолеть лень в этом случае?

ѕолностью от нее избавитьс€ не получитьс€, но подавить можно. ¬ этом случае:

  1. ¬ам надо зан€тьс€ подн€тием своей энергетики.
  2. ѕобольше заниматьс€ делами, которые вам нрав€тс€. Ќапример, любите ходить в театр, так ходите почаще. Ћюбите болтать с подружками/друзь€ми, тогда берите телефон и звоните.

    ѕр€мо сейчас возьмите листок бумаги и напишите эти дела. Ёто могут быть самые мелочи, но они вам нужны. ћожет, вы любите в€зать? ѕочему € вз€лс€ за чтение фантастики. Ёто зан€тие не может принести мне ничего материального, но оно может принести мне много удовольстви€, что придаст мне энтузиазм работать.

    Ќапример, дл€ мен€ это:

    1. „тение фантастики
    2. ”тренние пробежки
    3. –азличные развлечени€ (боулинг, биль€рд и др.)
    4. –азные посиделки в кафе, ресторанах (нет, не подумайте, € почти не пью, может одно пиво (0.5л.) за вечер)
    5. ѕлавание
    6. Ћюблю смотреть фильмы, особенно в кинотеатре.
    7. ѕоходить по магазинам, посмотреть и примерить одежду (знаю, это женское зан€тие, но мне оно тоже нравитс€. ¬се-таки в этом что-то есть :) )
    8. и многое другое.

    Ёти дела мне не принос€т никакого денежного вознаграждени€, но тем не менее они дают много дл€ моей души.

    ѕодумайте о том, что вам приносит удовольствие. ¬от дл€ этих дел у вас никогда не возникнет лени. ∆енщины, неужели вам когда-то бывает лень походить по магазинам и посмотреть одежду? “акже и остальные дела.

  3. ѕомните о самовнушении.

Ёто также отличный способ наве€ть на себ€ хорошее настроение.


√лавные моменты:

  1. Ћень – это следствие, а не причина.
  2. Ћень возникает из-за отсутстви€ желани€ делать что-либо или из-за низкого уровн€ энергетики.
  3. ѕоскольку лень €вл€етс€ следствием, а не причиной, устранить ее можно, только устранив причину.

¬перед к действию:

  1. «аймитесь поисками дела, которое сможет приносить вам как материальное, так и нематериальное удовлетворение.
  2. Ќапишите список дел, которые принос€т вам удовольствие, и делайте их
  3. «аймитесь повышением своей энергетики
  4. ѕримен€йте самовнушение

     

    јвтор статьи:
    јЌƒ–≈≈¬ јЋ≈ —јЌƒ–

  5. http://www.ysnex.ru/lazy.php

–убрики:  “ехники

ћетки:  

 —траницы: [1]