Изготавливаем травяные масла сами

Существует множество масел, которые могут быть использованы для приготовления травяных инфузов. Для целебных целей мое любимое – оливковое. В качестве основы для масел для ванны, массажа или косметических масел я предпочитаю использовать персиковое,миндальное масло или масло виноградных косточек, поскольку эти масла легкие и легко впитываются в кожу.

Читать далее
 

 

ОДА САЛУ

Сало… У одних людей при виде или упоминании этого продукта по телу пробегают мурашки ужаса, а у других начинается обильное слюноотделение. Сало – продукт спорный со своими плюсами и минусами. Его можно либо не терпеть, либо любить, только не оставаться равнодушным.
Салу можно слагать стихи и оды, петь о нем песни. Ведь даже увидеть сало во сне сулит богатство и здоровье.
Сало - это естественный источник энергии и тепла. ... Прозрачный ломтик сала с черным хлебом один раз в день одобрен даже диетологами! ...

Родиной сала правильнее считать Италию. Именно там, три тысячи лет назад, ещё во времена Древнего Рима, появилась идея использовать свиной жир, как дешевую и калорийную пищу для рабов, трудившихся на мраморных каменоломнях.

читать, смотреть далее...

Мази на все случаи жизни.

ЧУДО-МАЗЬ Эта мазь лечит много болезней: фибромы, мастит, гангрена, язвы (в том числе и трофические), ожоги, чирьи, нарывы, больные суставы, самые застарелые гаймориты, гнойные отиты, нарывы в горле, экзема, кисты яичников — все это вылечит чудо- мазь!

Читать далее...

Самомассаж шеи+гимнастика для шеи

Очень актуальные ролики для людей, страдающих от шейного хондроза и ведущих малоподвижный сидячий образ жизни.

Самомассаж шеи от доктора Мардинского.



Отличные упражнения на шею от доктора Шишонина:
СМОТРЕТЬ

СНИМАЕМ ОТЁКИ.

Главное все же-это лечение основного заболевания.Поэтому,прежде чем приниматься за борьбу с отеками,надо выяснить у врача их причину. Овес с шиповником- Залейте на ночь 3 ст.л промытого овса 1 л холодной воды и настаивайте в прохладном месте.Утром настой отварить 20 минут и пить по 50 мл в течение дня.Курс 3 дня.Если организм принимает этот отвар,то ежедневную дозу следует увеличить до 1 стакана овса на 1,5 л воды,которые выпивают в течение 3 дней.Заметите,что отеки начнут опадать,легче станет дышать.Продолжая лечение,приготовьте отвар,залив 3 л воды на 3 стакана овса,3 ст.ложки березовых почек,и 2 ст.л брусничного листа.Кипятите жидкость под плотно закрытой крышкой 30-40 минут,пока овес не разварится.Затем туда добавьте по 1 ст.ложке кукурузных рыльцев и спорыша(при низкой кислотности желудка спорыш можно заменить бессмертником) и варите еще 10 минут вместе.Отдельно замочите на ночь в 1 л воды 1 стакан сухих ягод шиповника.Наутро варите настой на медленном огне минут 10-15 до готовности. Полученные оба отвара процедите по отдельности через 1 слой марли в дуршлаге и соедините,храните в холодильнике не более 5 дней. Принимайте отвар по 50 мл 4 раза в день в теплом виде до еды в течение 7 дней.Следующую неделю увеличьте порцию до 100 мл,на третьей неделе-до 150 мл.Этот сбор,кстати,хорошо дробит камни величиной до 3 мм и выводит песок,а также способствует похудению:за месяц,добавив к лечению активную часовую ходьбу или упражнения,скинете около 10 с лишним килограмм.Однако во время приема отвара нельзя есть дрожжевой хлеб,придется отказаться от молока,жирного творога,газированных напитков и сладостей. ************ Хрен с лимоном- один "чудодейственный" рецепт,который успешно используется не только для борьбы с отеками,но и помогает страдающим мастопатией,фибромой матки,хронической сердечной недостаточностью,при одышке и для выведения патологической слизи из бронхов.Это старинный "китайский секрет"-

Читать далее...

Секрет долголетия. (только для женщин)

Говорят, рисунок морщин на лице старого человека красноречиво рассказывает о его характере и привычках молодости. Мимические морщины «лепят» с годами правдивую картинку, скрыть которую невозможно никакими актерскими приемами. Склочные и завистливые люди в преклонном возрасте всегда выглядят злыми, даже пребывая в хорошем расположении духа, а добрые и отзывчивые получают в награду благодушную «маску», сквозь которую смотрят молодые озорные глаза. Не замечали? А присмотритесь!

Читать далее...

Как пить воду и худеть

Как пить воду и худеть

Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса). Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости. Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ. Обед: Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять пищу. Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды. После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином. Вечером: не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными растительным напитком или зеленым чаем. Перед сном: В холодное время года по возможности убавьте температуру центрального отопления, выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи! Главное в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не принеся ему максимальной пользы. В течении первых нескольких дней вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме уменьшатся. Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим.

Как пить воду и худеть

Как пить воду и худеть

Утро: Организм теряет воду во время сна, поэтому, просыпаясь утром, выпивайте большой стакан горячей воды (с долькой лимона для вкуса). Завтрак: Если вы едите через час или позже после подъема, выпейте еще один стакан воды с лимоном или зеленый чай. Совет: Принося с собой на работу двухлитровую бутылку воды, вы сможете отслеживать свое дневное потребление жидкости. Между завтраком и обедом: большой стакан воды, зеленого чая плюс сочный освежающий фрукт или овощ. Обед: Суп – это прекрасный выбор. Совет: вода естественным образом угнетает аппетит, поэтому за пол часа до приема пищи выпивайте стакан воды – в большинстве случаев вы насытитесь водой, и не будете быстро употреблять пищу. Полдник: Перед тем, как покинуть рабочее мест, выпейте еще один стакан воды. После работы: Пока готовите ужин, выпейте стакан воды и перекусите свежими овощами, либо съешьте зеленый салат вместе с ужином. Вечером: не употребляйте алкоголь и кофе поздно вечером, это приводит к обезвоживанию организма и ночной жажде! Замените их полезными растительным напитком или зеленым чаем. Перед сном: В холодное время года по возможности убавьте температуру центрального отопления, выпейте свой последний на сегодня стакан воды – и спокойной вами ночи! Главное в течении дня выпивать воду постепенно. Старайтесь не пить много воды за один прием, так как она транзитом пройдет через ваш организм, не принеся ему максимальной пользы. В течении первых нескольких дней вам придется чаще посещать туалет, потому что ваш организм еще не привык получать так много воды. Зато вы увидете, как будут таять ваши килограммы и сантиметры, так как запасы воды в вашем организме уменьшатся. Парадоксально, но факт: чем меньше воды вы пьете, тем больше ее количество ваш организм задержит для дальнейшего использования. Клетки переполняться водой, что придаст вам вид человека с избыточным весом. Наоборот, когда вы пьете много жидкости, организму нет нужды заниматься «накопительством», и он расходует ее там, где ему необходим.

МЕДИЦИНСКИЕ СОВЕТЫ

Современная диагностика

 

• Магнитно-резонансная томография (МРТ)
• Компьютерная томография (КТ)
• Компьютерная томография (КТ) грудной клетки
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) грудной клетки
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) сердца
• Компьютерная томография (КТ) сердца
• Компьютерная томография (КТ) позвоночника
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) позвоночника
• Компьютерная томография (КТ) головного мозга
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) головного мозга
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) органов брюшной полости
• Компьютерная томография (КТ) почек
• Магнитно-резонансная томография (МРТ) почек
• Когда проводится компьютерная томография (КТ) коленного сустава
• Когда проводится МРТ коленного сустава

Репродуктивная система женщины

 

• Молочные железы, строение и развитие молочных желез
• Репродуктивная система женщины
• Как происходит половой акт
• Менструации и менструальный цикл
• Беременность, изменения в организме во время беременности

Нарушения менструального цикла и выделения из влагалища

 

• Что делать при отсутствии менструаций
• Что делать при обильных менструациях
• Что делать при болезненных менструациях
• Нерегулярные выделения крови из влагалища
• Необычные выделения из влагалища, венерические болезни

Беременность, роды и грудное вскармливание

 

• Тошнота и рвота при беременности
• Изменения кожи при беременности
• Боль в спине при беременности
• Изжога при беременности
• Выделения крови из влагалища во время беременности
• Одышка при беременности
• Отечность голеностопных суставов во время беременности
• Признаки начала родов
• Трудности грудного вскармливания
• Угнетенное состояние после родов

Общие нарушения

 

• Что делать при плохом самочувствии
• С чем связана быстрая утомляемость
• Что делать при потере веса
• Что делать при излишнем весе, как похудеть
• Как определить избыточный вес
• Что делать при нарушении сна
• Что делать при головной боли
• Что делать при высокой температуре
• Что делать при чрезмерной потливости
• Припухлости и уплотнения на теле
• Что делать при дурноте и обмороке
• Что делать при головокружении
• Онемение, покалывание рук, ног, тела
• Судороги и дрожь рук, ног, тела и головы
• Что делать при боли в области лица
• Что делать при угнетенном состоянии
• Тревожное состояние, беспокойство, стресс, страх
• Что делать при насморке
• Что делать при боли в горле
• Что делать при охриплости и потере голоса
• Что делать при забывчивости и рассеянности

Нарушения мочеполовой сферы

• Нарушение мочеиспускания
• Боль при мочеиспускании у мужчин
• Боль при мочеиспускании у женщин
• Что делать при частом мочеиспускании
• Непроизвольное мочеиспускание (недержание мочи)

Боли в животе

 

• Что делать при болях в животе
• Что делать при повторяющихся болях в животе
• Что делать при увеличении живота
• Что делать при поносе
• Что делать при запоре

Боли в ногах

 

• Что делать при боли в ноге
• Что делать при боли и опухании сустава
• Что делать при боли в коленном суставе
• Гимнастика для голеностопного сустава при артрите
• Гимнастика для коленного сустава при артрите
• Гимнастика для тазобедренного сустава при артрите

 

Боль в спине

 

• Что делать при боли в спине
• Боль и ограниченная подвижность шеи

Заболевания кожи, волос и ногтей

 

• Что делать при истончении и выпадении волос
• Что делать при заболевании ногтей
• Симптомы заболеваний кожи (общие кожные нарушения)
• Что делать при появлении сыпи и зуда кожи (пятна и высыпания)
• Что делать при появлении на коже пятен и уплотнений
• Сыпь на коже и высокая температура
• Что делать при зуде кожи

 

Рвота

 

• Что делать при рвоте
• Повторяющаяся рвота

Заболевания глаз

 

• Что делать при боли и раздражении глаз
• Что делать при нарушении и ухудшении зрения
• Очки для работы на компьютере

Заболевания уха

 

• Что делать при боли в ухе
• Что делать при шуме в ушах
• Что делать при ухудшении слуха

 

 

Прочее

 

• Боль от укуса комара
• Чтобы вода в грелке не остывала
• Солнечные ванны при нарушениях менструального цикла
• Лечение аменореи в домашних условиях
• Лечение вульвита и солнечные ванны
• Как предупредить появление язвочек (афтозного стоматита) во рту
• Лечебная гимнастика при загибе матки
• Упражнения при задержке полового созревания
• Упражнения при климаксе
• Упражнения при боли в тазобедренном суставе
• Упражнения при болях в голени
• Гимнастика для плечевого сустава при артрите

 

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Укрепляем иммунитет народными средствами!

Овсяный кисель

Овес, оказывается, самое богатое жирами зерно (до 9%)! В нем много железа, серы, фосфора, кремния, калия, магния, хрома, никеля, цинка, фтора, йода, витамины группы В, каротин, витамины Е, К. 200 г хлопьев геркулеса №3, 0,5 л воды, лимонная кислота, соль. В холодную воду всыпьте хлопья, добавьте лимонную кислоту и соль, поставьте на огонь. Помешивайте. Когда закипит - варите 1 мин. Противопоказаний нет.

Витаминные коктейли

• Смешайте 1 ч. л. сиропа шиповника, по 2 ст. л. кефира и сока свеклы. Добавьте сок половины лимона. Принимайте 1 р. в день по 1/3 стак. Противопоказания - проблемы с ЖКТ.
• Взбейте в миксере 100 мл молока, 50 г сока сельдерея, сок 1 лимона и 1 желток.
• В свежеотжатый сок из 3 морковок добавьте 50 мл сливок и 2 ст. л. сока облепихи.

Настой из кожуры граната

Гранатовый настой считается - прекрасное общеукрепляющее средство, быстро повышающее иммунитет. 2 ч. л. измельченной кожуры залейте 1-м стак. горячей воды и кипятите на водяной бане полчаса, дайте настояться и процедите. Долейте кипяченой водой до первоначального объема. Пейте по 1/4 стак. 3 р. в день до еды.

Кровоочистительный чай

Трава череды, листья земляники, цветки ромашки возьмите в равных частях. На 1 стак. кипятка — 1 ст. л. травяного сбора. Пейте вместо чая.

Читать далее

Убрать живот и сделать талию!

Куда деть живот и где найти талию

Пять простых упражнений и мотивация

Предлагаю начать с малого. Выберите только одно упражнение, которое вам больше всего понравится.

Читать далее

_______________________________________________________

Убрать большой живот за 2 недели

Организовать и спланировать гармоническое течение жизни поможет лунный календарь. Вот тут лунный календарь на 2011 год, расписанный для каждого месяца. Почувствуйте приближение таинственности!

Как убрать бока - эффективные упражнения!

Проблема жировых отложений на боках знакома многим женщинам. Те, кто не обделен чувством юмора, с самоиронией называют этот жирок спасательным кругом. Избавиться от боков задача не из легких, так что их обладательницам придется потрудиться как следует. Пункт номер один в списке мер, которые следует предпринять - это физические упражнения.

Как убрать бока с помощью физических упражнений

 

 

далее

Упражнения для красивой попы

Упражнение для попы №1 - ВЫПАДЫ С ПОВОРОТАМИ

Цель: мышцы ног, попы, бедер и мышцы-стабилизаторы.

Выполняем упражнение:

Возьмите гантель в правую руку и, перенеся вес на противоположную ногу, правой сделайте выпад назад. Старайтесь не опираться на правую стопу. Потянитесь правой рукой к внешней стороне левой ступни. Встаньте, поднимая правое колено на высоту таза и разводя руки в стороны.

Читать далее...

Как распознать рак груди на ранней стадии?

Как известно, лишний вес является фактором риска, увеличивая возникновение рака груди у женщин. Болезнь провоцируется эстрогеном. Ученые выяснили, что ожирение может повысить шанс возникновения смертельно опасной разновидности рака груди –  это трижды отрицательный рак. Звучит ужасно! Но ученые центра исследований рака им. Фреда Хатчинсона (США) проанализировали ситуацию и выяснили, что у толстых женщин риск развития рака груди выше, чем у стройняшек на на 35%. Об этих новостях сообщило агентство Reuters.  Большинство опухолей груди являются эстроген-рецептор-позитивными, так как их рост стимулирует гормон эстроген. Около 20% опухолевых форм рака HER2-позитивны, а их рост стимулирует белок HER2. Еще один вид раковой опухоли груди провоцирует гормон прогестерон. Рака груди в не запущенном состоянии поддается лечению, кроме трижды негативных опухолей.  Развитие онкологических заболеваний часто наблюдается у тех женщин, кто были пассивными курильщицами, то есть находились рядом с теми, кто курил

Как распознать рак груди на ранней стадии?

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

Всех, кто интересуется трешевой культурой и любит треш, прилашаю посетить специализированный сайт, где вы сможете посмотреть удивительные и стильные фотографии. Треш парни, треш девушки, треш прически, треш одежда, треш макияж - это все треш территория!

Снег с солью от артрита.

СНЕГ С СОЛЬЮ-МЕТКИЙ РЕЦЕПТ. Этот рецепт против артрита,предложил в свое время сельский врач Николай Штаб.Но его нужно делать в точности,как будет указано в рецепте.Боли исчезают если не раз и навсегда,то,по крайней мере,на длительный срок.Итак,сам рецепт: НА СТАКАН СНЕГА ВЗЯТЬ ОДНУ СТОЛОВУЮ ЛОЖКУ СОЛИ.Ни в коем случае больше.Время удержания компресса-3-4 минуты,ни в коем случае держать больше.Можно получить ожог и боль будет очень сильной. Могу дать совет,как не получить ожога.Перед компрессом,сделать массаж с пихтовым,скипидарным натиранием,потом компресс на 3-4 минуты,снова длительный массаж и сухое тепло.Эффект поразительный. *********************************** Этот рецепт от ЦИРРОЗА ПЕЧЕНИ.Рецепт старинный.Лечение эффективно даже при запущеннных формах цирроза.На один день понадобится 3 яблока средней величины.Срежьте верхушку яблок,ложкой выскоблите середину.В углубление положите лепестки и семена шафрана,закройте срезанной верхушкой и поместите в духовку.Запекайте до мягкости.Ешьте на голодный желудок 3 раза в день.Чередуйте:месяц-начинка из шафрана,перерыв-неделя,месяц-начинка из цветков календулы.Цветки шафрана желтые,высокие в отличие от бархатцев,но запахом они схожи.Лечение проводят зимой,но для этого нужно или посушить цветы или держать их в замороженном виде в морозильной камере. **********************************

Читать далее...

Кефир с корицей для похудения

 

Читать далее...

Для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы

Рецепт для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы "Девочки, хочу с вами поделиться замечательным рецептом красоты и серии "дешево и сердито". 1 ч. ложку обычного пищевого желатина залить вечером на 1/3 стакана холодной воды и оставить на ночь разбухать. Утром содержимое довести до стакана кипятком, размешать, можно добавить ч. ложку меда, если нет аллергии, и выпить. После этого не кушать 1-1,5 часа. Принимается две недели, потом неделю перерыв, потом еще две недели, смотря по результатам. Смесь очень хорошо влияет на волосы, кожу и ногти и очень замечательно помогает тем, у кого болят суставы. Проверено на себе, результат потрясающий! Волосы лезли просто клочьями, думала облысею совсем, притом и маски всякие делала и витамины пила (их и сейчас продолжаю пить). Рецепт подсказала мне моя сестра, она врач, сама страдала больными суставами. Она смесь пила месяц без перерыва, было только лучше. Про суставы забыла и на красоте очень положительно отразилось. Можно принимать для профилактики 2-3 раза в год. Может быть кому-нибудь пригодится! " Валентина1

Серия сообщений "Косметика своими руками":

Часть 1 - Для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 2 - Учимся варить мыло
Часть 3 - Волшебный крем для лица
...
Часть 98 - Крем за 5 минут или кремообразные маски
Часть 99 - Как готовить маски для лица с алоэ?
Часть 100 - Рецепт омолаживающего крема.

Серия сообщений "Народный доктор":

Часть 1 - Для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 2 - Уникальные рецепты и полезные советы практически на все случаи жизни!!!
Часть 3 - Средство для повышения иммунитета
...
Часть 98 - Лечебные свойства перекиси водорода.
Часть 99 - Лечебные свойства пищевой соды
Часть 100 - Рецепты Ванги.

Серия сообщений "Красивые волосы":

Часть 1 - "Перчинка"
Часть 2 - Для красивых волос и ногтей, а также тем у кого болят суставы
Часть 3 - Прически юным модницам
Часть 4 - Чайный гриб для укрепления волос
...
Часть 98 - Банный комплекс красоты
Часть 99 - Народная медицина
Часть 100 - И больше никакой "соломы"!

Зарядка для лежебок (физические упражнения для красивой фигуры)

Зарядка для лежебок (физические упражнения для красивой фигуры)

Интернет журнал для женщин - femeie.ru » Красота » Зарядка для лежебок

Ранним утром очередного рабочего дня так не хочется вылезать из постели! Но есть способ, который поможет и проснуться побыстрее, и набрться бодрости... прямо в кровати. Такая вот существует зарядка для лежебок. Приступим? 1. Проснувшись, медленно и сладко потянитесь. Старайтесь растянуться как можно лучше, задействовать все мышцы - от макушки до пальчиков на ногах. Тяните все тело, затем растяните отдельно левую сторону. То же самое проделайте с правыми ногой и рукой. 2. Лягте на спину, поднимите руки над головой, сжимайте и разжимайте кулаки. Упражнение надо повторить 10 раз. Затем упражнения для разработки суставов - вращайте запястьями по несколько раз в каждую сторону. Затем - те же вращения стопами ног. Разработайте пальчики - для этого в течение 2 минут энергично сгибайте и разгибайте их.

Читать далее...

Не ешь то, что не гниет, или 22 простых правила здорового питания

Читать далее...

Лечимся сами.

Каждый вечер перед сном в течении 1,5 месяцев вы должны съедать:
1. 1 плод инжира (смоковницы)
2. 5 сушеных абрикосов (кураги)
3. 1 плод чернослива

Эти плоды содержат вещества, которые вызывают восстановление
тканей, составляющих межпозвонковые мягкие диски. Также эти
вещества делают эти ткани более устойчивыми и упругими.
Усиление этих тканей приводит к тому, что позвонки начинают сами
становится на отведенные им природой места, без внешней
мануальной коррекции. Попробуйте так сделать – вы не узнаете
свой позвоночник. Вещества, необходимые для осуществления
такой процедуры, не содержатся в каждом плоде в отдельности,
а образуются при их смешении. Также это сочетание содержит
магическую силу, а также способно повышать половую силу
мужчин и женщин. Автору этот рецепт сообщили спортсмены-
олимпийцы, которые таким образом восстанавливали себе
позвоночник после сильных нагрузок. Автор несколько лет
рекомендовал то же своим пациентам – действительно помогает.

"Новая Интересная Газета"