Записи Друзья Комментарии
Томаовсянка
Аватар Томаовсянка

 -Цитатник

Гердт и Горин - (0)

«Видеть вас — одно удовольствие, а не видеть — совсем другое» ГОРИН и ГЕРДТ Когда Гердт сме...

Мария Башкирцева - (0)

165 ЛЕТ СО ДНЯ РОЖДЕНИЯ РУССКОЙ ФРАНЦУЗСКОЙ ХУДОЖНИЦЫ МАРИИ БАШКИРЦЕВОЙ (1858/1860-1884) . 1876...

Доменико Морелли (1826-1901) - (0)

ИТАЛЬЯНСКИЙ ХУДОЖНИК-СИМВОЛИСТ ЭПОХИ РИСОРДЖИМЕНТО ДОМЕНИКО МОРЕЛЛИ / DOMENICO MORELLI (1826-1901), ...

Борис Жутовский. Портреты (сообщение 3) - (0)

СОВЕТСКИЙ ХУДОЖНИК-НОНКОНФОРМИСТ БОРИС ИОСИФОВИЧ ЖУТОВСКМЙ (1932-2023), ЧАСТЬ V (ДОПОЛНИТЕЛЬНАЯ) ...

Борис Жутовский (1932-2023) - (0)

СОВЕТСКИЙ ХУДОЖНИК-НОНКОНФОРМИСТ БОРИС ИОСИФОВИЧ ЖУТОВСКИЙ (1932-2023), ЧАСТЬ III Борис Жутовс...

 -Метки

Анна Ахматова Достоевский Шекспир Юнна Мориц август александр блок александр городницкий александр куприн александр кушнер александр пушкин александр твардовский александр ширвиндт алексей константинович толстой алексей саврасов анатолий папанов андрей дементьев андрей кончаловский андрей платонов андрей тарковский анна павлова антон чехов аполлон майков ариадна эфрон арсений мещерский арсений тарковский афанасий фет ахматова белла ахмадулина бетховен блок борис пастернак борис чичибабин булат окуджава валентин серов валерий брюсов варлам шаламов василий шукшин вацлав нижинский вероника тушнова виктор гюго владимир высоцкий владимир маяковский владимир набоков вячеслав иванов геннадий шпаликов георгий иванов герман гессе давид самойлов джузеппе верди дмитрий коган дмитрий мережковский евгений баратынский екатерина максимова елена образцова зиновий гердт иван бунин иван тургенев иван шмелев игорь северянин иннокентий анненский иосиф бродский константин бальмонт константин батюшков константин коровин лев гумилев лев толстой леон бонна леонид коган леонид филатов лермонтов максимилиан волошин марина цветаева мария каллас мария петровых маяковский микеланджело михаил лермонтов михаил плетнев михаил пришвин модест мусоргский моцарт набоков николай бердяев николай гумилёв николай гумилев николай заболоцкий николай некрасов николай рубцов ольга берггольц опера осень осип мандельштам пастернак пушкин рахманинов римский-корсаков рихард вагнер роберт рождественский рэй брэдбери сергей довлатов сергей есенин сергей рахманинов сомерсет моэм фёдор тютчев фазиль искандер федор тютчев федор шаляпин франсуа мориак цветаева чайковский чехов шостакович эмили дикинсон эрнест хемингуэй юлия друнина юрий визбор юрий левитанский яков полонский япония яша хейфец

 -Рубрики

 -Поиск по дневнику

Поиск сообщений в Томаовсянка

 -Подписка по e-mail

 

 -Статистика

Статистика LiveInternet.ru: показано количество хитов и посетителей
Создан: 20.04.2011
Записей: 12168
Комментариев: 34232
Написано: 59084


Упражнения для спины

+ в цитатник

Cообщение скрыто для удобства комментирования.
Прочитать сообщение


Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
Вечная_Музыка   обратиться по имени Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 17:27 (ссылка)
Спасибо...)Но многие упражнения уже не под силу...) С неизменным уважением,В.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 18:12ссылка
Томаовсянка
Я совсем малоходящая (из квартиры не выхожу) спина почти не держит, но такие упражнения смогу делать. А что с Вами, Слава? Очень Вы меня напугали!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Татьяна_Бойко-Назарова   обратиться по имени Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 19:45 (ссылка)
Спасибо, это очень полезные упражнения. В Южной Корее и Малайзии из назначают всем и картинки висят во всех поликлиниках. Правда, не такие красивые.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Воскресенье, 13 Сентября 2015 г. 19:54ссылка
Томаовсянка
Спасибо, Танечка! Никогда бы не подумала, что там картинки в поликлинике. А мед. обслуживание платное?
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
KaterinaAverian   обратиться по имени Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 02:18 (ссылка)
Тамара, спасибо за напоминание об физкультуре!! Надо делать, надо...
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Сентября 2015 г. 19:34ссылка
Томаовсянка
Ещё как надо, Катя! Успехов!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Орли44   обратиться по имени Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 09:59 (ссылка)
Томаовсянка,
Привет Томочка!Хорошего дня.
Благодарю за чудесные упражнения.Цитирую и благодарю.
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Сентября 2015 г. 19:37ссылка
Томаовсянка
Здравствуй, Светочка! Самое главное - ежедневно! Желаю успеха!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
orliya   обратиться по имени Понедельник, 14 Сентября 2015 г. 10:06 (ссылка)
Томаовсянка, С БЛАГОДАРНОСТЬЮ ЦИТИРУЮ!!!
Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 16 Сентября 2015 г. 19:45ссылка
Томаовсянка
На здоровье! Желаю ежедневных упражнений!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Орли44   обратиться по имени Среда, 16 Сентября 2015 г. 19:43 (ссылка)
Томаовсянка,
Томочка! Прошло два дня ,еще все на том же месте
Ответить С цитатой В цитатник
Светлана_Крымская   обратиться по имени Среда, 23 Сентября 2015 г. 19:03 (ссылка)
Томочка, этот пост висел в заначке. Собиралась не только скачать, но даже и попробовать, хотя давно стала жутко ленивой... Думала: начну, если это хоть кому-то будет не безразлично... Два любимых друга мне за сомнения всыпали, так что, возможно. всё ж начну...

(Добавил ссылку к себе в дневник)

Ответить С цитатой В цитатник
Перейти к дневнику

Среда, 23 Сентября 2015 г. 21:13ссылка
Томаовсянка
Я каждое утро себя терзаю, у меня очень плохая спина. Если бы не занималась, давно бы слегла. Пока по квартире перемещаюсь. Желаю тебе себя уговорить. И если начнёшь, то не сдавайся!
ОтветитьС цитатойВ цитатникОбратиться по имени
Комментировать — К дневнику — Страницы: [1] [Новые]
 

Добавить комментарий:
Текст комментария: смайлики

Проверка орфографии: (найти ошибки)

Прикрепить картинку:

 Переводить URL в ссылку
 Подписаться на комментарии
 Подписать картинку


О проекте