Случайны выбор дневника Раскрыть/свернуть полный список возможностей


Найдено 481 сообщений
Cообщения с меткой

инсулин - Самое интересное в блогах

Следующие 30  »
Victoria_Serova

Гормон инсулин: все, что необходимо знать

Суббота, 04 Июня 2016 г. 06:14 (ссылка)

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение


Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. 


 


Инсулин трансформирует сахар в жир. 


 


Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. 


 


Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка. 
Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Лишний вес, как влияют на него гормоны и метаболизм

Пятница, 03 Июня 2016 г. 08:27 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/lish...olizm.html


Какие гормоны влияют на лишний вес? Как можно ускорить метаболизм (обмен веществ), нарушение которого может стать причиной, мешающей похудению.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Леди21век

Здоровая тарелка | Woman-21vek.ru

Суббота, 21 Мая 2016 г. 17:47 (ссылка)
woman-21vek.ru/pravilnoe-pi...aniya.html


Мы соберём тарелку здоровой еды. Что такое здоровая тарелка.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Scally85

Профилактика сахарного диабета продуктами NSP

Понедельник, 16 Мая 2016 г. 08:33 (ссылка)
elenaknsp.com/zdorov-e/prof...i-nsp.html


Профилактика сахарного диабета продуктами из природных натуральных компонентов – биологически активными добавками компании NSP.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Valetudo

Что производит поджелудочная железа?

Вторник, 26 Января 2016 г. 10:30 (ссылка)

сахар (200x150, 21Kb)Уровень сахара в крови – это количество глюкозы, содержащейся в крови. Количество глюкозы (сахара) в крови чаще всего измеряется в миллимолях на литр или же в миллиграммах на децилитр. Для человека норма сахара в крови колеблется в пределах от 3.6 ммоль/л (65 мг/дл) до 5.8 ммоль/л (105 мг/дл) - точное значение для каждого человека индивидуально.

Очень важно, чтобы уровень сахара был в норме. Нельзя допускать, чтобы он был немного выше или немного ниже, если он сильно упадет и выйдет за пределы нормы, последствия могут быть очень серьезными, такими как:

Замешательство, потеря сознания и в последующем – кома.
Если сахар повышен, то может темнеть и расплываться перед глазами, вы будете чувствовать себя очень усталым.

Для поддержания нормы сахара в крови наша поджелудочная железа вырабатывает два разных гормона, которые поддерживают его на нужном уровне – это инсулин и глюкагон (полипептидный гормон).

Инсулин
Инсулин – это гормон, вырабатываемый клетками поджелудочной железы, который выделяется в ответ на глюкозу. Инсулин нужен большинству клеток нашего организма, включая: жировые клетки, мышечные, клетки печени. Это белок (протеин), который состоит из 51 вида аминокислот и выполняет следующие функции:

Сообщает клеткам мышц и печени аккумулировать преобразованную глюкозу в виде глюкогена.
Помогает жировым клеткам генерировать жир по средствам преобразования глицерина и жирных кислот.
Дает команду почкам и печени на прекращение выработки своей собственной глюкозы путем метаболического процесса (глюконеогенеза).
Стимулирует клетки мышц и печени к выработке протеина из аминокислот.

Инсулин помогает организму усваивать питательные вещества после еды, понижая в крови уровень сахара, аминокислот и жирных кислот.

Глюкагон
Глюкагон – это белок, производимый альфа-клеткамии. Действует противоположно инсулину. Когда уровень сахара низкий, клюкоген дает команду клеткам мышц и печени активировать глюкозу в форме глюкогена, то есть стимулирует почки и печень для генерации собственной глюкозы путем глюконеогенеза.
Другими словами, чтобы поддерживать глюкозу на достаточном уровне, глюкагон собирает её из разных внутренних источников тела, чтобы уровень сахара в крови не стал опасно низким.

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
stertenorva

Инсулины производства ЧАО "ИНДАР" получили международное признание

Суббота, 26 Марта 2016 г. 19:46 (ссылка)

Производитель получил сертификат соответствия производства препаратов инсулина международным стандартам GMP.

Читать далее...
Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
Совет1

Диабет как его лечить народными методами

Вторник, 08 Марта 2016 г. 23:18 (ссылка)

Сахарный диабет — заболевание, вызванное недостаточной выработкой или недостаточным действием инсулина в организме. Заболевание может быть вызвано наследственными причинами или быть приобретенным. Основными причинами, кроме генетической предрасположенности, является чрезмерное потребление рафинированного сахара и воздействие стрессов...Далее

Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество
rss_natali_vasilyeva

Гормон инсулин: все, что необходимо знать

Суббота, 06 Марта 2016 г. 00:49 (ссылка)


Это цитата сообщения light2811 Оригинальное сообщение

Гормон инсулин: все, что необходимо знать

Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.
Гормон инсулин: все, что необходимо знать

Путешествие в страну ожирения и метаболического синдрома начинается и заканчивается с гормоном инсулином. Инсулин трансформирует сахар в жир. Инсулин стимулирует увеличение содержимого жировых клеток. Чем больше инсулина, тем больше жира. Точка.

Инсулиновая резистентность проявляется слабым уровнем энергии и перепадами настроения. Она ведет к гипертонии, сердечно-сосудистой патологии, раку, сахарному диабету, подагре, изжоге, старческому слабоумию и преждевременному старению.

Особо хочу подчеркнуть, что инсулин вносит дезорганизацию в работу половых гормонов и способен привести к бесплодию. Это из-за инсулина волосы растут в тех местах, где нам не хочется, и выпадают там, где это нежелательно.

Заблокируйте инсулин, и жировые клетки опустеют. Заблокируйте инсулин, и очень скоро восстановится холестериновый профиль, угаснет хроническое воспаление, снизится артериальное давление и уровень сахара крови. Но, чтобы получить такой эффект, следует в совершенстве овладеть методами коррекции инсулина.

РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА:

1. Уберите из рациона углеводы быстрого действия: мучное, белый рис, сахар, заменители сахара и подсластители. Именно такие углеводы провоцируют всплески уровня инсулина в крови. Разрешается в небольших количествах стевия, пару фиников, а также "медленные" углеводы, такие как сладкий картофель (батат), тыква, кинва (quinoa).

Например, замените традиционный завтрак из овсянки (или сухой завтрак), тоста и апельсинового сока на омлет с беконом или творог со сметаной. Внедряйте орешки, семечки и ягоды.

Помните, что в продуктах питания и напитках (соках) промышленного изготовления содержится скрытый сахар и друге нежелательные пищевые добавки. Если предлагаемый продукт питания не ели ваши бабушки, то воздержитесь и вы.

2. Съедайте не менее 400 граммов овощей в день в сыром и приготовленном виде. Я имею в виду овощи, а не зерновые. Не забывайте о грибах, проростках и листовой зелени.

3. Каждый прием пищи должен включать в себя белок животного и/или растительного происхождения. Поскольку белковая пища тоже способна повышать уровень инсулина, то количество белка не должно быть выше, чем по 25-45 граммов три раза в день.

4. Перерывы между приемами пищи должны быть не менее 4-6 часов. В противном случае уровень инсулина не успеет вернуться к исходному после предыдущего приема пищи. Если же вы чувствуете острую необходимость перекусить через три часа после приема пищи, то это верный признак того, что у вас присутствует инсулиновая резистентность и нестабилен уровень сахара крови.

ВСЕМИ СИЛАМИ ВОЗДЕРЖИВАЙТЕСЬ ОТ ПЕРЕКУСОВ.

Постоянные перекусы и частые приемы пищи поддерживают повышенный уровень инсулина. Такая привычка будет вести к повышению уровня инсулина даже в случае низкоуглеводной пищи или низкокалорийного рациона.

Если вы не в силах воздержаться от перекусов, то попробуйте увеличить количество белка во время основного приема пищи. Или выпейте стакан чистой воды, выдержите 20 минут и посмотрите, не прекратилось ли желание перекусить. Если не сработает, то перекусите пищей с высоким содержанием жира (орехи, семечки, немного бобов какао) или выпейте чай со сливочным маслом. Помните, что только жирная пища не повышает уровень инсулина!

Постарайтесь не перекусывать после ужина. Ваша цель – не ложиться спать на полный желудок. Практически это означает поужинать за 3-4 часа до сна. Ночной перерыв (между ужином и завтраком) должен составлять не менее 11-12 часов. Через 8-10 часов после приема пищи около половины энергетических запасов покрывается за счет сжигания жира. Быстрое увеличение сжигания жира начинается через 11 часов без пищи. С другой стороны, длительное голодание ведет к потере мышечной ткани.

5. Разрешается съедать не более половины чашки (120 грамм) несладких фруктов. Подразумеваются ягоды, авокадо, несладкое яблоко или оливки. Желательно отказаться от сладких фруктов, ягод и винограда.

6. Тщательной прожевывайте пищу. Таким образом вы помогаете пищеварительной системе начать пищеварение уже в ротовой полости и даете своему организму достаточно времени на то, чтобы выделить гормон насыщения.

7. Не забывайте о пробиотиках! Дружественная микрофлора будет подспорьем для здоровья и выведет из организма токсины, в частности соли тяжелых металлов.

ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЕ!

Все изменения в питании следует проводить постепенно. Резкое изменение метаболизма может привести к временному повышению уровня триглицеридов и "плохого" холестерина. У людей склонных к подагре может временно повыситься уровень мочевой кислоты и спровоцировать приступ.

Кроме того, если вы принимаете лекарственные препараты, например, гипотензивные или для понижения уровня сахара, может произойти суммарный эффект питания и препарата. Я, конечно, слегка перестраховываюсь. Тем не менее, не люблю рывки с места в карьер.

В заключение замечу, что восстановление баланса такого могущественного гормона, как инсулин, положительно повлияет на баланс других гормонов и положит начало к развороту болезни вспять.

Серия сообщений "Рекомендации":
Часть 1 - 5 МАССАЖНЫХ ТОЧЕК, КОТОРЫЕ НАДО ЗНАТЬ
Часть 2 - Китайский точечный массаж- аккупрессура. Обучающее видео.
Часть 3 - Недорогие аптечные средства для красоты.
Часть 4 - Простые способы повышения женской энергетики
Часть 5 - Гормон инсулин: все, что необходимо знать

http://www.liveinternet.ru/users/natali_vasilyeva/post386065856/

Метки:   Комментарии (0)КомментироватьВ цитатник или сообщество

Следующие 30  »

<инсулин - Самое интересное в блогах

Страницы: [1] 2 3 ..
.. 10

LiveInternet.Ru Ссылки: на главную|почта|знакомства|одноклассники|фото|открытки|тесты|чат
О проекте: помощь|контакты|разместить рекламу|версия для pda